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孩子吃飯坐不住?用這10個(gè)方法最管用

時(shí)間:2021-06-11 18:55:58 瑞文頭條 我要投稿

孩子吃飯坐不。坑眠@10個(gè)方法最管用

  孩子吃飯坐不住,根本不能好好吃飯,父母得一邊跟著跑,一邊喂寶寶吃飯,這是讓很多家長十分煩惱的事情,那么孩子吃飯坐不住應(yīng)該怎么辦呢,有什么辦法可以解決這個(gè)煩惱呢,下面筆者為大家介紹10個(gè)特管用的方法,保證你的寶寶一定能夠坐下來吃飯。

孩子吃飯坐不住?用這10個(gè)方法最管用

01
為孩子專門準(zhǔn)備一套好看的餐具

  不要用大人的碗筷、叉子給寶寶用,因?yàn)椴贿m合寶寶用,大人的碗筷、叉子又大又重會影響寶寶的食欲。大人不妨專門給寶寶準(zhǔn)備一套好看的餐具吧,好看的餐具能夠促進(jìn)孩子吃飯的興趣,而且也更適合寶寶使用,因此大人可以帶寶寶一起購買,讓寶寶自己選擇自己喜歡的餐具。

02
提早通知孩子吃飯

  不要一到點(diǎn)就喊孩子來吃飯,那會讓孩子打斷他原本在做的事情,若孩子玩得正高興時(shí),突然被打斷,難免會有生氣、反抗和拒絕的心態(tài),那么怎么可能好好吃飯呢,所以父母可以提前二十分鐘通知孩子吃飯,給予他緩沖時(shí)間,將玩具收拾干凈,并且好好準(zhǔn)備用餐。

03
讓孩子少吃零食

  孩子吃太多零食的話,那么到了吃飯的時(shí)候,就會吃不下正餐,如果孩子吃了太多零食,那么到了吃飯時(shí)間就不會乖乖坐下來吃飯了,所以父母應(yīng)該不要讓孩子吃太多零食,零食本身就不健康,還會影響孩子的食欲,要是孩子真的饞嘴,那么不妨讓孩子吃點(diǎn)山楂片或者酸奶這些,這些零食能夠讓孩子食欲更好。

04
換換烹調(diào)方法

  孩子吃飯坐不住的理由,可能是因?yàn)榕胝{(diào)的方式讓孩子無法接受,太過統(tǒng)一的烹調(diào)方式會讓孩子吃膩的,所以不妨經(jīng)常換換烹調(diào)方式,清蒸啊、紅燒啊,讓寶寶有新鮮感,那么就更加愿意坐下來吃飯了。

05
讓孩子一起幫忙做飯

  父母在做飯的時(shí)候,不妨讓孩子加入做飯的這件事情中,整理餐桌、擺碗筷、拿東西等等都可以讓孩子幫忙做,孩子自己動手后,對于自己的勞動成果就會有著不一樣的心態(tài),因此就會更珍惜吃飯了。

06
餐中多加孩子喜歡吃的東西

  雖然均衡飲食才可幫助孩子健康地發(fā)育成長,但也不可強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,在飲食中,不如多加一些孩子喜歡吃的食物,這樣就可以讓孩子更喜歡吃飯了,可先以孩子喜歡吃的食物為主,再由少至多,漸漸加入其它的`或新的食物,讓孩子接受各類食物,這樣可以發(fā)掘更多孩子喜歡吃的食物。

07
教會孩子自己吃飯

  不少吃飯坐不住的孩子都是由父母喂飯的,當(dāng)父母喂孩子吃飯的時(shí)候,孩子經(jīng)常喜歡調(diào)皮搗蛋,那么父母不如讓孩子自己吃飯,孩子三歲后,父母就可以教他學(xué)用筷子,讓他學(xué)會自己吃飯,也容易坐得住。

08
飯桌上不要罵孩子

  吃飯時(shí),飯桌上的氣氛應(yīng)該要輕松點(diǎn),這樣才能令孩子自在,然而更加喜歡吃飯。父母千萬不要因?yàn)楹⒆硬粣鄢燥埗髣痈筛,更不要?qiáng)迫孩子吃飯,那只會讓孩子對吃飯這件事情越來越厭惡的。

09
讓孩子有饑餓感

  孩子之所以不肯乖乖坐下吃飯,有時(shí)是因?yàn)樗火I,所以,要想辦法讓他有饑餓感。在生活中,讓孩子吃一些消食片,或者可以在孩子吃了幾口就跑開的時(shí)候,干脆就不喂了,幾次下來,孩子就會知道不乖乖坐下吃飯就會餓肚子,就會愿意乖乖吃飯了。

10
不要忘了表揚(yáng)孩子

  當(dāng)孩子能夠很安穩(wěn)坐住吃飯時(shí),不要忘了表揚(yáng)他;蚴秋埡蟀职謰寢尶梢耘闼嬉粫䞍鹤鳛楠(jiǎng)賞,讓他產(chǎn)生關(guān)于吃飯的快樂記憶,以后對吃飯就不會排斥了。表揚(yáng)孩子能夠激勵(lì)孩子好好吃飯,因此不要忘了表揚(yáng)孩子哦。

  /寫在最后/

  還在因?yàn)楹⒆硬豢献鲁燥埗鵁⿶绬幔敲丛囋囘@10個(gè)超管用的方法吧,相信一定能夠幫助到你。

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