中國最新霧霾調(diào)查報告

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　　什么是霧霾：

　　霧:在水分充沛、微風習習、大氣穩(wěn)定的情況下，如果地面附近的空氣冷卻到一定程度，空氣中的水分就會凝結(jié)成細小的水滴懸浮在空氣中，降低地面的能見度。這種天氣現(xiàn)象被稱為霧。

　　霧霾:是指由于不明原因懸浮的大量煙霧、灰塵等顆粒造成的渾濁現(xiàn)象。

　　霾:霾是霧和霾的組合。由于空氣質(zhì)量惡化，霾天氣現(xiàn)象增多，危害加劇。在中國的許多地區(qū)，霧霾天氣現(xiàn)象與霧結(jié)合在一起，成為一種嚴重的天氣預警和預報。統(tǒng)稱為霧霾天氣。。

　　Pm2.5:PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒，也稱為可進入肺部的顆粒。雖然PM2.5只是地球大氣中的一小部分，但它對空氣質(zhì)量和能見度有重要影響。PM2.5粒徑小，富含大量有毒有害物質(zhì)，在大氣中停留時間長，運輸距離長，對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量影響較大。

　　霧霾危害:

　　1.霧霾天氣很容易導致哮喘復發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、變異咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關。霧霾天氣，空氣中飄著灰塵和煙霧，塵螨也可能懸浮在霧中。支氣管哮喘患者吸入這些過敏原時，會刺激呼吸道，導致咳嗽、氣短、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每呼吸一次，就會將大約50萬個微粒吸入肺部深處，但在被污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。

　　2.霧霾天氣適合心血管疾病患者。健康殺手尤其是患有呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病的老年人，霧天最好不要外出，晨練也不可取，否則可能誘發(fā)疾病，甚至心臟病發(fā)作，造成生命危險。專家指出，霧天是心血管疾病患者的原因是危險的日子是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量降低，人容易感到胸悶，早晨濕冷的霧氣還會引起寒冷刺激，容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷增加等。同時，霧中的一些病原體會引起頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦出血等疾病。因此，心血管疾病患者，尤其是年老體弱者，霧天不宜外出，霧天不宜做早操，以免發(fā)生危險。

　　3.事實上，持續(xù)的煙霾和空氣質(zhì)量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近年來，每年秋冬，尤其是冬季過后，我國的中部和東部地區(qū)會時不時遇到類似的情況。雖然有一定的氣象因素，但最重要的是粗放無序發(fā)展帶來的后果。需要注意的是，霧霾不是一般的空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成很大威脅。在1952年倫敦的大霧中，據(jù)官方統(tǒng)計，有4000多人喪生。根據(jù)環(huán)境專家的分析，霾很可能取代吸煙。成為肺癌的頭號病因黑仔。

　　4.霧霾對人體心腦血管疾病有嚴重影響，會阻礙正常血液循環(huán)，導致心血管疾病、高血壓、冠心病、腦出血，并可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。，并導致慢性支氣管炎伴肺心病等。另外，濃霧天氣壓力相對較低，人會有煩躁的感覺，血壓自然會升高。另一方面，霧天的溫度往往很低。有些高血壓、冠心病患者，突然從室內(nèi)的溫暖走到室外的寒冷，血管熱脹冷縮，也會使血壓升高，導致中風、心肌梗塞。因此，心腦血管疾病患者必須按時服藥，謹慎處理。

　　專家指出，持續(xù)的霧天對人們的心理和身體都有影響。從心理學上講，霧天會造成壓抑、壓抑的情緒，會刺激或加重心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線弱，氣壓低，有些人在霧天會變得懶惰和沮喪。

　　煙霧的形成:

　　霧:空氣中的水蒸氣與接近地面的冷空氣相遇，水蒸氣凝結(jié)成細小的水滴懸浮在空氣中。霧是一滴水。相比霾，霧更純粹。

　　霾通常指灰霾，即空氣中的微小顆粒，直徑在1-2.5微米之間。霾和霧的主要物質(zhì)是不同的。霧是液態(tài)水，霾是固體塵埃。

　　霧霾天氣是指當大氣相對濕度在80-90%之間時，視覺模糊。大氣的低能見度是由霾和霧的混合造成的，稱為霾天氣。但這種天氣是很少見的，因為一般都是雨后，滿足大氣濕度在80-90%之間的要求，雨水會過濾掉大氣中的灰塵。雨后，大氣中灰塵普遍較少，不易形成霾。

　　有霧霾天氣嗎？是的，霧霾天氣主要發(fā)生在空氣污染嚴重的城市。雨雪后容易形成霧霾天氣，因為天氣既有霧的形成條件，也有霧霾的形成條件。

　　城市中有毒顆粒物的來源:首先是汽車尾氣。使用柴油的大型車輛排放PM10 ；重復，包括大型公共汽車、各單位班車和大型運輸卡車。雖然使用汽油的小型汽車會排放氣態(tài)污染物，如氮氧化物，但在霧天，它們很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加劇霧霾。其次是北方冬天燒煤取暖產(chǎn)生的廢氣。三是工業(yè)生產(chǎn)的廢氣。比如冶金、機電制造行業(yè)的工業(yè)窯爐、鍋爐，以及汽車維修涂裝、建材生產(chǎn)窯爐燃燒產(chǎn)生的大量廢氣。第四是施工現(xiàn)場和道路交通產(chǎn)生的粉塵。

　　城市里的建筑越建越高，阻擋和摩擦作用明顯削弱了穿過城市的風流。靜風現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮顆粒物的擴散和稀釋。

　　逆溫層就像城市上空的鍋蓋，高空溫度比低空高。這使得低空氣中的懸浮顆粒很難漂移到高空氣中。

　　中國的陰霾:

　　央視新聞1+1 1月15日報道，中國中部和東部大部分地區(qū)籠罩在霧霾之中。截至14日00時，全國74個監(jiān)測城市中有33個城市的部分監(jiān)測站已檢測到300多項數(shù)據(jù)，這意味著這些城市的空氣質(zhì)量已達到嚴重污染。

　　霧霾天氣導致道路管制、企業(yè)停工、機場關閉、港口停運，極大地影響了人們的工作和生活。而且在很多醫(yī)院里，患呼吸道疾病的人數(shù)在大幅度增加，北京一些中小學的體育課甚至被改在室內(nèi)。在這種天氣下，很多人希望空氣凈化器和各種口罩能帶來一些幫助。

　　1月13日電近日，中國中部和東部霧霾天氣造成的嚴重空氣污染引起了港臺媒體和外國媒體的廣泛關注。香港《南華早報》描述了北京的濃霧。令人窒息，空氣質(zhì)量污染程度已達到危險的水平。

　　最近由于冷空氣偏弱，很多地方氣溫上升，霧霾天氣大范圍伺機而動，影響了我國中東部大部分地區(qū)，大霧造成這些地區(qū)空氣污染嚴重。

　　中國國家環(huán)境監(jiān)測中心全國城市空氣質(zhì)量實時發(fā)布平臺顯示，12日，北京、河北、山東等地空氣質(zhì)量達到嚴重污染，PM2.5指數(shù)幾乎達到最大值。截至13日零時，74個監(jiān)測城市中有33個城市的空氣質(zhì)量已達到嚴重污染，北京市區(qū)PM2.5值甚至一度接近1000。

　　中央氣象臺13日6時繼續(xù)發(fā)布黃霧預警:預計今天上午將在京津地區(qū)、河北中南部、河南東北部、江蘇中北部、四川盆地、重慶西部、湖南中南部、貴州南部、云南東南部、廣西中北部發(fā)現(xiàn)能見度小于1000米的大霧，部分地區(qū)能見度小于200米。

　　預防大霧疾病的方法:

　　1.出門要戴口罩

　　出門可以戴口罩，可以有效防止灰塵顆粒進入身體。棉口罩是最好的口罩，因為有些人對無紡布過敏，而棉口罩一般不過敏，容易清洗。外出歸來，應立即洗臉，裸露肌膚

　　2.飲食清淡，多喝水

　　霧天宜選擇清淡易消化的富含維生素的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，既能補充各種維生素和無機鹽，又能起到潤肺化痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橘子、橙子等食物。

　　3.霧霾天氣開窗少

　　很多人習慣開窗通風。但是如果霧霾整天不散，是開窗通風還是關門窗？李智指出，霧霾天氣不建議早晚開窗通風，最好等太陽出來后再開窗通風。

　　4.適量補充維生素D

　　這個季節(jié)霧多，陽光少。由于紫外線輻射不足，人體內(nèi)維生素D產(chǎn)生不足，有的人還會出現(xiàn)精神萎靡、抑郁的現(xiàn)象。如果需要，可以補充一些維生素D。

　　對策一:少出門

　　少出去是保護自己最有效的方法。根據(jù)北京大學環(huán)境與健康中心前沿交叉學科研究員黃偉等人對PM2.5的流行病學研究，20xx年發(fā)表在《美國流行病學》上，排除年齡、性別、時間效應、氣象因素等影響因素后，當PM2.5濃度增加103 μ g/m3時，各種死因的超額死亡風險將增加2.29%，滯后時間為1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風險較高，為3.08%。

　　如果一定要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的高峰期和開車較多的道路，避免吸入更多的化學物質(zhì)。駕駛私家車和乘坐公共交通工具也是減少可吸入顆粒物的最好方法

　　對策二:少抽煙

　　雪茄、雪茄煙和煙斗在不完全燃燒的情況下會產(chǎn)生大量屬于PM2.5類的細顆粒。煙草煙霧中含有7000多種化合物，包括69種致癌物質(zhì)和172種有害物質(zhì)，會嚴重危害吸煙者自身和吸入二手煙觀眾的健康，在這陰霾的天氣里，更是雪上加霜。所以，最近幾天無論是出門還是待在室內(nèi)，吸煙者都應該盡量少吸煙。

　　對策3:窗戶少

　　專家說，在霧霾天氣，盡量不要開窗。如果確實需要開窗通風的話，盡量避開早晚霧霾高峰期。可以開窗通風，時間一次半小時到一小時。同時，在家使用空調(diào)取暖的居民應注意開窗通風，確保室內(nèi)有足夠的氧氣。你可以在你的陽臺、露臺、室內(nèi)多種一些綠色植物，比如綠冠植物，比如綠蘿卜、萬年青、虎皮蘭。因為葉子大，吸附能力比較強。也可以用空氣凈化器。市面上80%的空氣凈化器主要是凈化空氣中的細微顆粒，對PM2.5有很好的吸附作用，但是使用時要注意經(jīng)常更換過濾器。

　　對策4:選擇合適的口罩

　　普通口罩對2.5微米空氣顆粒影響不大。阻斷PM2.5，需要醫(yī)用N95口罩，能抵抗0.3微米顆粒95%，還能在表外的PM2.5天氣中發(fā)揮一定作用。

　　購買符合要求且符合你臉型大小的N95口罩，先摘下來等干了再對折，防止呼吸的濕氣導致口罩滋生細菌。不宜穿太久。老年人和心血管疾病患者應避免佩戴，以免呼吸困難引起頭暈。

　　對策五:搞好個人衛(wèi)生

　　出門進房間要及時洗臉、漱口、清潔鼻子，清除附著在身上的污染殘留物，防止PM2.5對人體的危害。最好用溫水洗臉，有利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時，可以用干凈的棉簽反復沖洗，或者用鼻子輕輕吸水，快速擤鼻涕，同時避免嗆咳。除了面部清潔，身體暴露的部位也要清潔。

　　對策6:清淡飲食

　　少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，可以補充多種維生素和無機鹽，潤肺消燥，化痰止咳，健脾補腎。也可以多吃豆腐、牛奶等食物。除此之外，自制潤喉茶也是一個不錯的選擇，可以解決咽干咳嗽的問題，減少空氣污染對肺部的危害。原料為:石斛、百合、麥冬3克，大棗2枚，冰糖2枚。使用方法:加入150毫升開水浸泡。一種食材可以沖泡2-3次。