老年人體育活動策劃書

時間：2022-04-21 12:35:37 策劃書我要投稿

老年人體育活動策劃書

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老年人體育活動策劃書

　　老年人體育活動策劃書1

　　為進(jìn)一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強(qiáng)體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“人人都有好身體”目標(biāo)，經(jīng)局領(lǐng)導(dǎo)同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運(yùn)動會，具體活動方案如下：

　　一、活動宗旨：

　　樹新風(fēng)、促和諧、豐富老年生活。

　　二、活動項(xiàng)目：

　　團(tuán)體游戲項(xiàng)目

　　1、筷子夾球游戲

　　器材準(zhǔn)備：玻璃球若干筷子20付

　　游戲方法：每10人是一個比賽小組，進(jìn)行比賽。時間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規(guī)定的時間夾得球多為勝。

　　游戲規(guī)則：

　　a不得拿手觸摸玻璃球

　　b以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失敗。

　　2、傳乒乓球

　　器材準(zhǔn)備：勺子數(shù)把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個

　　游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。

　　個人項(xiàng)目游戲

　　1、保齡球

　　器材準(zhǔn)備：籃球10 裝有水的瓶子20

　　游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。

　　2、套圈：

　　器材準(zhǔn)備：小塑料圈若干標(biāo)志物10個（水瓶或易拉罐）

　　游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標(biāo)志物，記套在標(biāo)志物上的圈數(shù)多少來記。（每人10個圈）

　　3、托球快走

　　器材準(zhǔn)備：乒乓球拍子小實(shí)心球

　　游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。

　　三、參賽范圍

　　局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。

　　四、報名時間：

　　20xx年4月26日 — 5月8日

　　五、報名地點(diǎn)：

　　局機(jī)關(guān)四樓老干科

　　六、抽簽時間：

　　待定

　　行報名、參賽

　　裁判員約20名（另訂）

　　裁判長一名:（賈建生）

　　七、組隊參賽方式：

　　以各離退休老干部原單位為組進(jìn)

　　醫(yī) 務(wù) 組：最好救護(hù)車，有大夫，和備用車輛�；蚣本人幭�。

　　比賽規(guī)則（評分標(biāo)準(zhǔn)）：

　　規(guī) 則：參與第一，比賽第二；

　　氣氛第一；交流第一；情感第一。

　　八、比賽活動時間

　　初定于五月下旬

　　九、比賽活動地點(diǎn)：

　　雙西小學(xué)操場

　　十、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　為切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，確保20xx年迎澤區(qū)教育局老年運(yùn)動會的各項(xiàng)工作順利開展，擬成立迎澤區(qū)教育局老年運(yùn)動會組委會，對運(yùn)動會的各項(xiàng)工作進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)。迎澤區(qū)教育局老年運(yùn)動會組委會成員名單如下：

　　主任：侯森

　　副主任：武靜

　　成員：郝愛萍王斌賈建生劉潔白文濤等

　　十一、活動分工：

　　為保證老年運(yùn)動會順利舉行并取得圓滿成功，組委會特設(shè)立賽事組、宣傳安保組、后勤綜合組，具體如下：

　　賽事組：老干科

　　負(fù)責(zé)人：郝愛萍

　　職責(zé)：安排運(yùn)動會比賽具體事宜及現(xiàn)場秩序安排和人員調(diào)度；

　　宣傳安保組：辦公室

　　負(fù)責(zé)人：劉潔

　　職責(zé)：負(fù)責(zé)會議期間橫幅標(biāo)語的制作、宣傳用品的發(fā)放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛(wèi)工作。

　　后勤負(fù)責(zé)人:王斌

　　職責(zé)：

　　1、負(fù)責(zé)大會策劃、運(yùn)動會期間協(xié)調(diào)、通知、聯(lián)絡(luò)及其他事務(wù)工作；

　　2、負(fù)責(zé)比賽用品及獎品的準(zhǔn)備及發(fā)放工作；

　　3、負(fù)責(zé)醫(yī)療救護(hù)及突發(fā)事件處理工作。

　　常務(wù)辦公室設(shè)在局老干科，電話：

　　十二、工作要求

　　1、提高認(rèn)識，高度重視。本次運(yùn)動會是一次凝聚人心、振奮精神的大會，更是一次展現(xiàn)離退休老同志精神風(fēng)貌的盛會。各單位和運(yùn)動會各組負(fù)責(zé)人對此要高度重視，切實(shí)把這項(xiàng)工作擺上日程，負(fù)起責(zé)任，按照局組委會的要求和任務(wù)分工，認(rèn)真抓好落實(shí)。

　　2、精心組織，明確分工，嚴(yán)明紀(jì)律，做好協(xié)調(diào)安排。各部門、各單位要在教育局的統(tǒng)一指揮下，以雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)和認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，投入到運(yùn)動會各項(xiàng)籌備工作中來。局老干科協(xié)同局有關(guān)科室負(fù)責(zé)承擔(dān)整個運(yùn)動會各項(xiàng)綜合協(xié)調(diào)的具體工作，具體包括制定活動方案、下發(fā)通知和統(tǒng)籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項(xiàng)籌備工作，組織召開運(yùn)動會相關(guān)協(xié)調(diào)會等工作。局老干科負(fù)責(zé)運(yùn)動會各項(xiàng)賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規(guī)則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運(yùn)動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀(jì)律。

　　老年人體育活動策劃書2

　　一、活動背景

　　當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

　　二、活動目標(biāo)

　　幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。

　　三、活動理論框架

　　1、埃里克森的人格發(fā)展理論

　　此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的.影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。

　　2、符號互動理論：

　　此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

　　四、活動主題

　　“趣味運(yùn)動會，拉近你和我”

　　五、活動時間

　　20xx年11月

　　六、活動地點(diǎn)

　　xxx社區(qū)服務(wù)中心

　　七、活動對象

　　家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。

　　八、活動內(nèi)容

　　（一）比賽項(xiàng)目：

　　個人：

　　1、穿針引線

　　2、保齡籃球

　　3、飛鏢

　　4、投擲羽毛球

　　團(tuán)體：

　　1、舉球過障礙

　　2、趕豬進(jìn)欄

　　3、你來比劃我來猜

　�。ǘ┍荣愐�(guī)則：

　　（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）

　　個人：

　　1、穿針引線

　　在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

　　2、保齡籃球

　　按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進(jìn)行，每個老人有兩次機(jī)會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。

　　3、投擲飛鏢

　　按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

　　4、投擲羽毛球

　　參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講ABC 三個紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數(shù)為勝。

　　團(tuán)體：

　　1、舉球過障礙

　　用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。

　　2、趕豬進(jìn)欄

　　在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

　　3、你來比劃我來猜

　　每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù)。

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　　由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的.老年人一起合唱《瀏陽河》

　　（四）統(tǒng)分頒獎

　　運(yùn)動項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項(xiàng)如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。

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　　特等獎：洗潔精+洗衣粉+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個一等獎：洗衣粉+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個二等獎：牙刷1個+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個三等獎：環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個

　　九、活動經(jīng)費(fèi)：

　　老年人體育活動策劃書3

　　一、比賽目的

　　1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

　　2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活

　　3、增進(jìn)了老年人之間交流與了解

　　4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況

　　二、參賽對象

　　社區(qū)內(nèi)的所有能夠參加下列活動的老年人

　　三、參加人數(shù)

　　計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人

　　四、活動主題

　　我健康，我快樂，我運(yùn)動

　　五、比賽場地

　　社區(qū)活動中心

　　六、活動時間

　　20xx年5月1日星期日

　　七、活動變化

　　因?yàn)楸荣愂窃谑彝膺M(jìn)行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。

　　八、活動用具

　　1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙

　　2、籃球6只，護(hù)膝護(hù)腕個五十只

　　3、投環(huán)10個，小物品15個

　　九、活動流程：

　　1、夾彈珠

　　比賽規(guī)則：

　　每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽

　　準(zhǔn)備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內(nèi)用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內(nèi)，數(shù)量最多的獲得此輪比賽的勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。

　　2、手拍籃球跑

　　比賽規(guī)則：

　　每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規(guī)定的場所內(nèi)，進(jìn)行拍籃球的接力賽，如果在運(yùn)球過程中，球脫手，必須在起點(diǎn)重新開始。最快速度完成任務(wù)者獲得勝利，并按照上輪比賽規(guī)則加分。

　　3、投環(huán)比賽

　　比賽規(guī)則：

　　在比賽場地中放置由遠(yuǎn)及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機(jī)會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機(jī)會參加比賽。投擲的準(zhǔn)的、次數(shù)少的獲得勝利。并按照上述規(guī)則獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

　　4、才藝展示

　　此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內(nèi)容大方，健康，形式

　　新穎，比賽最后結(jié)果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結(jié)果公正公平。

　　備注：

　　1、才藝展示環(huán)節(jié)所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行準(zhǔn)備。

　　2、每個環(huán)節(jié)的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。

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