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《不抱怨的世界》讀后感（精選18篇）
讀完一本名著以后，相信大家都有很多值得分享的東西，需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。那要怎么寫(xiě)好讀后感呢？下面是小編為大家收集的《不抱怨的世界》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《不抱怨的世界》讀后感 篇1
有作業(yè)的寒假總是離不開(kāi)書(shū)，今天想記錄下自己最近看的書(shū)——《不抱怨的世界》。那天打開(kāi)電視就看見(jiàn)一部劇講的就是這本書(shū)，可能也是機(jī)緣巧合讓我遇到它。
書(shū)我還沒(méi)有看完，看了三章，但我還是想寫(xiě)一寫(xiě)。先來(lái)說(shuō)說(shuō)喪吧不知道什么時(shí)候開(kāi)始喪成為了心情低落的代名詞。很多人這時(shí)候都會(huì)通過(guò)抱怨來(lái)抒發(fā)自己?jiǎn)实?情緒，比如“那么晚還要開(kāi)會(huì)讓不讓人睡覺(jué)x”、“電腦怎么壞了我xx”、“老師干嘛要我們這樣xx”你可能覺(jué)得這些經(jīng)常發(fā)生，經(jīng)常有這樣的人就在我們身邊沒(méi)錯(cuò)那個(gè)就是我我也經(jīng)常對(duì)身邊的人抱怨這個(gè)抱怨那個(gè)一開(kāi)口就是最近的煩心事。在這里先不說(shuō)什么體諒別人，先說(shuō)說(shuō)這種情緒對(duì)于自己的影響。
最明顯的就是自己的情緒，因?yàn)閱仕员г梗驗(yàn)楸г顾阅愀訂�。這樣真的是一個(gè)死循環(huán)。你讓自己不開(kāi)心一整天，也讓周?chē)娜藢?duì)你避之則吉。
其次就是人際關(guān)系，書(shū)中提到，不幸福的夫妻都愛(ài)抱怨，他們或許抱怨對(duì)方或許對(duì)對(duì)方抱怨。在朋友關(guān)系中也是一樣的道理，可能你們周?chē)囊磺卸疾皇呛芾硐�，但是抱怨也于事無(wú)補(bǔ)而且讓你更加不快樂(lè)。
或許很多事情其實(shí)真的不算什么事情，它可以影響你的情緒，也有很多辦法可以解決。
試著去解決一些，再認(rèn)認(rèn)真真安排自己的生活。
《不抱怨的世界》讀后感 篇2
讀了《不抱怨的世界》，我感覺(jué)到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書(shū)。它不只是從理論上闡述了抱怨的負(fù)面影響，還提供了一個(gè)非常實(shí)用又操作簡(jiǎn)單的方法，來(lái)解決“怎樣可以不抱怨”這個(gè)問(wèn)題。
我也是因此帶上了隨書(shū)贈(zèng)送的紫手環(huán)，發(fā)現(xiàn)我自己的抱怨實(shí)在太多了，常常在上班的時(shí)候抱怨“又沒(méi)睡好”，常常在下班的時(shí)候抱怨“累死了”，抱怨客戶(hù)填單“又”不完整，開(kāi)車(chē)的時(shí)候抱怨出租車(chē)不講規(guī)矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒(méi)有意識(shí)到的。有人說(shuō)生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑它就會(huì)對(duì)你笑，你對(duì)它皺眉，它就會(huì)對(duì)你皺眉。
常常在抱怨之后發(fā)現(xiàn)自己心情也跟著糟糕了起來(lái)，抱怨確實(shí)給我?guī)?lái)了不少負(fù)面的`影響。但仔細(xì)想想，我們平時(shí)抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以后像是把不開(kāi)心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的人也跟著受到了負(fù)面的影響。
本來(lái)我只是好奇，抱著試試看的態(tài)度，發(fā)現(xiàn)了這些自己平時(shí)不會(huì)注意到的言語(yǔ)舉動(dòng)，自己也大吃一驚，于是就跟著書(shū)里的方法自己嘗試了一下。
《不抱怨的世界》讀后感 篇3
《不抱怨的世界》這本書(shū)，讓我更加的堅(jiān)定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨，不如改變﹔改變不了外界，但一定可以改變自己。
如果我們總是在把焦點(diǎn)放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會(huì)受到影響，心情低落時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)一些消極的行為，消極的行為則肯定結(jié)出消極的果實(shí)，如果沒(méi)有采取積極主動(dòng)的做法，那么我們不就掉進(jìn)了消極怪圈了么？
面對(duì)這些，《不抱怨的`世界》告戒我們：立即停止抱怨！這就像一個(gè)人得胃病了，得吃藥！但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養(yǎng)胃。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過(guò)某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢？《不抱怨的世界》里，改變還有一個(gè)意思，那就是當(dāng)你無(wú)法改變環(huán)境的時(shí)候，積極的改變自己的心態(tài)！
很多時(shí)候，不在其位，不知其事，改變自己的心態(tài)要求我們先要學(xué)會(huì)換位思考。當(dāng)感覺(jué)別人很風(fēng)光，而自己事事不如意時(shí)，不要抱怨自己運(yùn)氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價(jià)。多站在別人的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，盡管自己真的受到委屈，你也許都會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會(huì)自然而然的順暢了。之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，她們總會(huì)把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡，讓自己的內(nèi)心充滿(mǎn)陽(yáng)光、充滿(mǎn)希望。
與其抱怨，不如改變，世無(wú)難事，重在行動(dòng)。
《不抱怨的世界》讀后感 篇4
一口氣讀完《不抱怨的世界》這一本書(shū)，感觸頗深。
這個(gè)世界總有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地怨社會(huì)不公，怨金錢(qián)至上，怨命如紙薄，似乎借此能夠發(fā)泄自己所有的不滿(mǎn)，并抱怨他人的.同情，但是抱怨過(guò)后，一切照舊，問(wèn)題原先該如何解決就如何解決。
當(dāng)我慢慢沉浸在書(shū)中的世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)這其實(shí)就是一面心靈的鏡子，里面沒(méi)什么大道理，它只是用很普通的方式來(lái)告訴我們對(duì)待生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己，在鏡子里我們的外貌是否整潔，我們臉上是否有表情，憤怒還是喜悅……
但當(dāng)我看完這本書(shū)時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)抱怨其實(shí)就是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，使抱怨成為一種傳遞心靈的疾病，不但不能找到解決的方法，而且還會(huì)因?yàn)楸г沟目旄卸贡г股?jí)，最終導(dǎo)致不可收拾的后果。
書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了之后，就差點(diǎn)讓他自己成為抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停止，沒(méi)有讓事情更糟，而這一切就是“不抱怨”所能給予我們做到的。
《不抱怨的世界》讀后感 篇5
近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。
人的一生是在工作和生活的重復(fù)中度過(guò)的，難免會(huì)遇到不如意。大多數(shù)人在遇到不如意時(shí)，便開(kāi)始抱怨，怨天、怨地、怨他人，卻從來(lái)不會(huì)自我反省。
其實(shí)抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高，卻長(zhǎng)時(shí)間得不到提拔，他們開(kāi)始懷疑沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用，由此對(duì)自己的`工作起了抱怨；有的人眼高手低，他們感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己沒(méi)有重視，沒(méi)有把自己放在更好的環(huán)境來(lái)展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦和抱怨交上朋友，抱怨會(huì)告訴他負(fù)面的工作和生活態(tài)度，遇到問(wèn)題總會(huì)在別人身上找缺點(diǎn)。
這本書(shū)也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會(huì)帶來(lái)傷害，因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對(duì)。大企業(yè)家馬云曾說(shuō)，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長(zhǎng)遠(yuǎn)，直至看到未來(lái)的美好日子里去。
一個(gè)人遇到挫折、失敗那是暫時(shí)的，絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來(lái)承擔(dān)，為了我們能夠快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天，我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。
《不抱怨的世界》讀后感 篇6
《不抱怨的世界》是一本心靈勵(lì)志書(shū)籍，讓我覺(jué)得頗有感觸！
作者的風(fēng)格我也很喜歡，覺(jué)察著看他的書(shū)就像和朋友對(duì)話一樣輕松，因?yàn)槭鲈V的事實(shí)、感想，我們大多切身有體會(huì)過(guò)，故樸實(shí)而具有穿透力！本書(shū)顧名思意，目的在于引導(dǎo)人們要學(xué)會(huì)停止無(wú)用的抱怨，創(chuàng)造一個(gè)“不抱怨的世界”！為何要停止抱怨？因?yàn)槲覀兊南敕▌?chuàng)造我們的世界，我們的話語(yǔ)又表達(dá)我們的想法。當(dāng)我們用消弭抱怨來(lái)控制言語(yǔ)時(shí)，我們就能主動(dòng)創(chuàng)造生活，引來(lái)我們渴望的結(jié)果。因而只有控制自己的思想，我們才能成為命運(yùn)的主人，靈魂的統(tǒng)帥！所以我們要改變自身的言語(yǔ)、改變自己的`思維、才能改變自己的人生！本書(shū)也正是透過(guò)一個(gè)有意思的紫手環(huán)游戲，來(lái)詮釋言語(yǔ)改變所能泛起的漣漪效應(yīng)。具體游戲規(guī)則是：每當(dāng)你抱怨一次就把紫手環(huán)換到另一支手，直到達(dá)成連續(xù)二十一天不轉(zhuǎn)換手環(huán)就算挑戰(zhàn)成功！
要達(dá)成這個(gè)轉(zhuǎn)變需要一定的時(shí)間和耐心，但結(jié)果會(huì)讓你終生受益，令你的整個(gè)人生都亮起，變得積極正面，就算遇到壞事也可以當(dāng)成好事來(lái)辦…威爾·鮑溫花了幾個(gè)月的時(shí)間取勝了，而我也躍躍欲試！呵呵…透過(guò)此書(shū)，我也學(xué)會(huì)了要用微笑面對(duì)所有的人和事，要樹(shù)立好的心態(tài)，把所有的注意都投注到你所想要的事情上面，而不是不想要的，最后你終究會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所想找的，你一定會(huì)找到！
《不抱怨的世界》讀后感 篇7
不要抱怨世界，不要抱怨任何一個(gè)人，任何選擇都是自己的決定，別人任何時(shí)候都決定不了自己的決定。
孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來(lái)概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來(lái)臨時(shí)，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。誠(chéng)如《不抱怨的世界》書(shū)中所言，“凡是你所渴望的`東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！�
感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹�，感激中傷你的人，因�(yàn)樗频Z了你的人格，感激鞭打你的人，因?yàn)樗ぐl(fā)了你的斗志，感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你該獨(dú)立，感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿，感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗嵝蚜四愕娜秉c(diǎn)，凡事感激，學(xué)會(huì)感激。感激一切使你成長(zhǎng)的人！
《不抱怨的世界》讀后感 篇8
在這本書(shū)中，作者分章寫(xiě)了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹(shù)立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)地寫(xiě)出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個(gè)不抱怨的人，并以一個(gè)個(gè)小故事使讀者印象更加深刻，更有說(shuō)服力。
在讀書(shū)的同時(shí)我也不斷地反思自己，作者寫(xiě)道愛(ài)抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂(lè)無(wú)緣、愛(ài)自怨自艾、適應(yīng)能力差。其實(shí)我自己也抱怨過(guò)，不懂得珍惜過(guò)，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺(jué)得沒(méi)有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實(shí)際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會(huì)遠(yuǎn)離自己。做人要懂得知足才能常樂(lè)，抱怨的人總是會(huì)與悲傷、痛苦相隨。所以說(shuō)，以后的.我們要排除這六大特征，做一個(gè)不抱怨的人，享受生活的美好。
與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見(jiàn)的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽(yáng)光樂(lè)觀，有等待的耐力、堅(jiān)強(qiáng)，易受人待見(jiàn)，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷深入我心。一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一種缺陷，如果發(fā)生在愛(ài)抱怨的人身上，他會(huì)把它作為失敗的借口，竭力利用它來(lái)偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會(huì)笑對(duì)缺陷，他不僅會(huì)有種種方法來(lái)將它克服，且缺陷絲毫不會(huì)阻礙他成就偉大的事業(yè)。
《不抱怨的世界》讀后感 篇9
不抱怨的世界和紫手環(huán)相結(jié)合的創(chuàng)意，打動(dòng)了我，毅然決然的放下了言情小說(shuō)，讀起了這本挺有意義的書(shū)《不抱怨的世界》。
《不抱怨的世界》并非是一部闡述觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起，描述，記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過(guò)，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類(lèi)的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。在這時(shí)，一個(gè)套在手上的紫手環(huán)，勾起了你的有意識(shí)能力。
這本書(shū)我的幫助是非常大。我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力的接納自己，確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的.心態(tài)。馬云說(shuō)過(guò)，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”，非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái)，看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)�，在漫長(zhǎng)的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來(lái)改變的。正如書(shū)中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無(wú)法想象的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極的走下去，勇敢的面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。
《不抱怨的世界》讀后感 篇10
一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢(qián)至上，怨命如紙薄…。。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿(mǎn)，并獲得他人的同情�？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊，問(wèn)題怎么解決還得怎么解決。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的'名字而沒(méi)有任何聯(lián)系方式，沒(méi)有援軍也沒(méi)有同伴，也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！
換做我們，肯定會(huì)一通懷疑或抱怨：“沒(méi)有電話和地址我怎么找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達(dá)目的地那是多么愚蠢的事！我再也堅(jiān)持不下去了！”但羅文是一個(gè)偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒(méi)有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。
在學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能解決難題嗎？不能！那甚至?xí)菃?wèn)題越來(lái)越糟糕！互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極的影響，形成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題，不是更好嗎？
《不抱怨的世界》讀后感 篇11
讀這本書(shū)我覺(jué)得體現(xiàn)的是一種心性，開(kāi)卷有益，這本書(shū)就像一股磁場(chǎng)把我吸引住，誠(chéng)如書(shū)中所說(shuō)，“不抱怨的磁場(chǎng)，將引來(lái)更多平安喜事”，正因?yàn)橛辛瞬槐г沟男膽B(tài)，才把我們正確的人生價(jià)值觀淋漓盡致的表現(xiàn)了出來(lái)。
抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。之前在工作及生活中遇到問(wèn)題或者說(shuō)不是自己意想中的結(jié)果時(shí)，往往向周?chē)娜吮г�。這時(shí)常常因?yàn)闆_動(dòng)做一些不得體的事情而感到懊悔，然后后知后覺(jué)，卻為時(shí)已晚。于是乎：明白了微笑待人，以約束自我的思想，慢慢改正。
有句話說(shuō)：人到無(wú)求品自高。也許年輕時(shí)一次次的爭(zhēng)強(qiáng)好勝，一次次的年少輕狂，一次次的無(wú)知幼稚被打了無(wú)聲的耳光，才會(huì)懂得：有時(shí)候在包容別人的同時(shí)也是寬恕自己；在放下面子的同時(shí)也是給予對(duì)方足夠的`尊重；在低頭認(rèn)錯(cuò)的時(shí)候也是給自己一次機(jī)會(huì)；在做事情的時(shí)候還要想想所有付出人的艱辛與支持；在受委屈的時(shí)候也要反思自己是否做錯(cuò)事。多從自身找原因，多從大局考慮問(wèn)題，多給予人關(guān)懷，心存善念。
讀完這本書(shū)，我覺(jué)得應(yīng)該有榮辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落，去留無(wú)意，漫觀天外云卷云舒的心態(tài)，要有海乃百川，有容乃大，壁立千仞，無(wú)欲則剛的胸懷。
《不抱怨的世界》讀后感 篇12
放暑假前，和一個(gè)同事聊天，聊自己的工作、生活，發(fā)泄出自己的不滿(mǎn)，喋喋不休的抱怨，問(wèn)及她時(shí)，她表達(dá)地反而是輕松的一面，用另一個(gè)角度去看待自己面對(duì)的問(wèn)題，隨即她向我介紹了這本《不抱怨的世界》，她希望我能用心地去看一看，想和我共同分享，也讓我去領(lǐng)會(huì)《不抱怨的世界》中的精神。
正好是暑假，才能靜下心來(lái)認(rèn)真地翻閱這本書(shū)，它令我豁然開(kāi)朗，給我耳目一新的感覺(jué)，就像一把神奇的鑰匙將我長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開(kāi)，我相信：“這本書(shū)，會(huì)改變你的命運(yùn)！”
本書(shū)中，作者美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫對(duì)人們抱怨的原因、行為表現(xiàn)等一一做了非常深刻的詮釋?zhuān)治龅梅浅５轿�，而且提出了走出不抱怨的四個(gè)階段，即無(wú)意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的有能及無(wú)意識(shí)的有能四個(gè)階段，最難能可貴的是，他還建立了一套可操作的方法即紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助人們減少抱怨的行為，有興趣的各位都可以看看哦！
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都一樣，難免要遭遇很多挫折、失敗或者是不盡如人意的事情，每當(dāng)這時(shí)，大家都產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)，自己也想當(dāng)然地認(rèn)為這是對(duì)自己的一種放松，是舒緩壓力的一種有效途徑。對(duì)，我也是這樣的想法，面對(duì)很多的工作、生活中的不滿(mǎn)，我通過(guò)不斷抱怨來(lái)掩飾自己內(nèi)心的'不安，來(lái)獲得別人的同情和認(rèn)可，在《不抱怨的世界》這本書(shū)中，威爾·鮑溫不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！逼鋵�(shí)抱怨的最大受害者是自己。
是的，正如書(shū)中闡述的抱怨不僅不能改變你的現(xiàn)狀還會(huì)變本加厲，如果想改變，不妨開(kāi)始動(dòng)起來(lái)，有意識(shí)地控制自己不抱怨（采用介紹的紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)），開(kāi)始慢慢地過(guò)度到用沉默來(lái)給自己思考的機(jī)會(huì)，便于說(shuō)出更多有意義的話而非無(wú)意義的抱怨，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到了很多積極的正向的反饋（表?yè)P(yáng)、成功等），這些鼓勵(lì)強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你再遇到不順心也已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨達(dá)到所謂的完全不需要意識(shí)控制（無(wú)意識(shí)的無(wú)能階段），如此，你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造！
我也想改變，我應(yīng)該積極地調(diào)整自己的心態(tài)，逐漸地減少抱怨，努力控制自己的情緒，遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，解決問(wèn)題，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。平時(shí)的生活中，不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到美好的未來(lái)，看到我漫長(zhǎng)的生命歷程，也相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來(lái)改變的。正如書(shū)中所提到的：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我們付出無(wú)法想像的努力和代價(jià)，但是既然選擇了就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定的問(wèn)題，享受工作和人生中的快樂(lè)！
《不抱怨的世界》讀后感 篇13
本書(shū)中，作者美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫對(duì)人們抱怨的原因、行為表現(xiàn)等一一做了十分深刻的詮釋?zhuān)治龅檬值轿唬姨岢隽俗叱霾槐г沟乃膫�(gè)階段，即無(wú)意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的有能及無(wú)意識(shí)的有能四個(gè)階段，最難能可貴的是，他還建立了一套可操作的方法即紫手環(huán)戶(hù)外來(lái)幫忙人們減少抱怨的行為，有興趣的各位都能夠看看哦！憂傷文章
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都一樣，難免要遭遇很多挫折、失敗或者是不盡如人意的事情，每當(dāng)這時(shí)，大家都產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)，自己也想當(dāng)然地認(rèn)為這是對(duì)自己的一種放松，是舒緩壓力的一種有效途徑。對(duì)，我也是這樣的想法，應(yīng)對(duì)很多的工作、生活中的不滿(mǎn)，我透過(guò)不斷抱怨來(lái)掩飾自己內(nèi)心的不安，來(lái)獲得別人的同情和認(rèn)可，在《不抱怨的世界》這本書(shū)中，威爾·鮑溫不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！逼鋵�(shí)抱怨的最大受害者是自己。
是的，正如書(shū)中闡述的抱怨不僅僅不能改變你的現(xiàn)狀還會(huì)變本加厲，如果想改變，不妨開(kāi)始動(dòng)起來(lái)，有意識(shí)地控制自己不抱怨（采用說(shuō)的紫手環(huán)戶(hù)外），開(kāi)始慢慢地過(guò)度到用沉默來(lái)給自己思考的機(jī)會(huì)，便于說(shuō)出更多有好處的話而非無(wú)好處的抱怨，經(jīng)過(guò)一段時(shí)刻（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為用心了，你得到了很多用心的正向的反饋（表?yè)P(yáng)、成功等），這些鼓勵(lì)強(qiáng)化你不斷地選取不抱怨。久而久之，你再遇到不順心也已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨到達(dá)所謂的完全不需要意識(shí)控制（無(wú)意識(shí)的無(wú)能階段），如此，你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造！
我也想改變，我就應(yīng)用心地調(diào)整自己的心態(tài)，逐漸地減少抱怨，發(fā)奮控制自己的情緒，遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，解決問(wèn)題，在任何時(shí)刻都要發(fā)奮持續(xù)用心良好的心態(tài)。平時(shí)的生活中，不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到完美的.未來(lái)，看到我漫長(zhǎng)的生命歷程，也堅(jiān)信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來(lái)改變的。正如書(shū)中所提到的：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我們付出無(wú)法想像的發(fā)奮和代價(jià)，但是既然選取了就就應(yīng)用心地走下去，勇敢地應(yīng)對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定的問(wèn)題，享受工作和人生中的快樂(lè)！
《不抱怨的世界》讀后感 篇14
近來(lái)，董事長(zhǎng)給我們推薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書(shū)確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)，堅(jiān)信會(huì)讓各位受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改善，享受到工作和人生的快樂(lè)！
人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都期望實(shí)現(xiàn)自己的完美愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……
其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的職責(zé)，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的潛質(zhì)沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì)正因喋喋不休的抱怨而獲得獎(jiǎng)勵(lì)和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到，自己之因此失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車(chē)修理工，從開(kāi)始就抱怨“太臟、太累”，厭惡這份工作，因此便偷懶耍滑，應(yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過(guò)去，當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨(dú)有袁輝，仍舊在抱怨中做他厭惡的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔，不會(huì)得到更好的`待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選取了在某個(gè)單位工作，就就應(yīng)做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長(zhǎng)，當(dāng)你真正有了職責(zé)感，有了全面的工作潛質(zhì)，堅(jiān)信你必須會(huì)得到發(fā)展。
一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他們都會(huì)重視人才，選拔人才。每個(gè)人無(wú)論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你透過(guò)勤奮發(fā)奮取得了成績(jī)、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂(lè)的時(shí)候。
付出終有回報(bào)，無(wú)怨方能無(wú)悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧！
《不抱怨的世界》讀后感 篇15
當(dāng)我拿到這本書(shū)時(shí)，我的心里在能又是一本講大道理的書(shū)。帶著懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅，也在自己手上帶起了紫手環(huán)，心里卻怎樣也不肯堅(jiān)信這樣對(duì)自己有何有用之處……
但當(dāng)我慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式;很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過(guò)……而這本書(shū)里的就是返照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：是樂(lè)觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你正因抱怨的快感而升級(jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與明白，而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。
紫手環(huán)在我的手上來(lái)回互換，這讓我很不安我從來(lái)沒(méi)有想到我的'內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿(mǎn)。我對(duì)自己的情緒好像根本沒(méi)有自制力，我十分恐懼的應(yīng)對(duì)這個(gè)結(jié)果，我改怎樣辦?但在書(shū)中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的情緒，但是書(shū)中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠(chéng)實(shí)應(yīng)對(duì)情緒，安于自己的不安”，對(duì)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就就應(yīng)誠(chéng)實(shí)、勇敢的應(yīng)對(duì)它;就就應(yīng)去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書(shū)里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜愛(ài)抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說(shuō)出來(lái)“在還沒(méi)有說(shuō)出口之前，就逮住那些話語(yǔ)”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過(guò)濾器”。有少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
當(dāng)我們沒(méi)有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂(lè);當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從這天開(kāi)始，讓自己也能夠有“不抱怨的世界”，最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的，去理解他吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不好抱怨!”
《不抱怨的世界》讀后感 篇16
最近看了一本書(shū)：《不報(bào)怨的世界》這本書(shū)真的十分好!它能夠改變你我的命運(yùn)，它告訴我們：無(wú)論在做任何事，當(dāng)遇到挫折時(shí)，要從容應(yīng)對(duì)，不抱怨、不放下……只要繼續(xù)發(fā)奮，就必須會(huì)成功，
爭(zhēng)取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，我們能夠這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，就應(yīng)試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，就應(yīng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的`方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的人生也會(huì)更加完美、圓滿(mǎn)。
怎樣做到不抱怨呢?-----唯有自我的改變。戴爾�？▋�(nèi)基先生說(shuō)過(guò)溝通人際關(guān)聯(lián)原則的第一條就是：不批評(píng)、不指責(zé)、不抱怨。抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人，
不抱怨的人必須是最快樂(lè)的人，沒(méi)有抱怨的世界必須最令人向往。如果不喜愛(ài)一件事，就改變那件事;如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不好抱怨。是啊，這句話說(shuō)得太棒了!我深有體會(huì)。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評(píng)、不講閑話”來(lái)激勵(lì)自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過(guò)，此刻意識(shí)到將發(fā)奮做到改變，不再有，直至將來(lái)也不會(huì)出現(xiàn)有。我將要做一個(gè)快樂(lè)的人，能掌控自己的思想、開(kāi)始按照自己的規(guī)劃過(guò)生活，當(dāng)抱怨來(lái)臨時(shí)，思考一下：這真的對(duì)我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時(shí)，怒氣會(huì)毒害我的血液。傷人傷己啊，進(jìn)而抱怨無(wú)際于事，不與樂(lè)觀從事。什么是抱怨呢?抱怨就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿(mǎn)。
這天，我試著改變了，因此，我十分快樂(lè)，充滿(mǎn)了感激。感激我的老師給予的幫忙，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧，完美的生活方式正在前方等待著你!
《不抱怨的世界》讀后感 篇17
當(dāng)我拿到這本書(shū)時(shí)，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書(shū)。帶著懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅，心里卻怎么也不肯相信這樣對(duì)自己有何有用之處…
慢慢的深入這本書(shū)我發(fā)現(xiàn)這其實(shí)就是一面心靈的鏡子，里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式和一些很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里可以看到自己的臉部表情和整體面貌。而這本書(shū)里的就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：在這面鏡子里我們可以看到自己心里最真實(shí)的想法，是樂(lè)觀向上的，還是消極低沉的？
這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。很多人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式，在沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認(rèn)為。我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷可以讓心里舒坦很多也能都輕松許多。但當(dāng)我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種“流行病”，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能夠找到解決的方法，還可能讓這種抱怨的程度變得更為嚴(yán)重，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的`結(jié)果。
書(shū)中一位因車(chē)禍截肢的太太，在重大車(chē)禍之后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開(kāi)刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，或許大家都會(huì)覺(jué)得她是一個(gè)最有資格抱怨的人，但是她沒(méi)有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生護(hù)士和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
我們的生活也認(rèn)識(shí)如此，或許我們換一種方式換一種心態(tài)去看待很多事情都會(huì)得到好的一面。學(xué)習(xí)中的我們也是這樣，我們會(huì)抱怨上課枯燥無(wú)聊，抱怨作業(yè)堆積如。只要我們朝好的一面去看待，看到老師父母的良苦用心我們就會(huì)明白，不抱怨會(huì)是正確的選擇！
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨�！�
《不抱怨的世界》讀后感 篇18
早已聽(tīng)聞“紫手環(huán)”的魔力，最后有機(jī)會(huì)體驗(yàn)一回。但正如《不抱怨的世界》開(kāi)卷語(yǔ)所說(shuō)的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內(nèi)心。或許要真正到達(dá)“不抱怨”很難很痛苦，實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過(guò)程。
《不抱怨的世界》書(shū)中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的'細(xì)節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書(shū)中所說(shuō)的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問(wèn)到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時(shí)，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己�！蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
回想起上大學(xué)的時(shí)候，總會(huì)聽(tīng)說(shuō)哪間宿舍又吵架，問(wèn)其原因，無(wú)非是誰(shuí)不講衛(wèi)生，誰(shuí)太晚睡影響到他人。總是一些雞毛蒜皮的事情便會(huì)引起一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。我們宿舍四人也并不是對(duì)彼此完全沒(méi)有意見(jiàn)，但卻從未發(fā)生爭(zhēng)吵，只因我們善于忍耐，善于明白，善于溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時(shí)刻打掃衛(wèi)生，那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道為什么人類(lèi)總會(huì)把他們復(fù)雜化�！安槐г埂辈痪褪菍�(duì)別人多多忍耐、明白與溝通，對(duì)自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想此刻的工作，日復(fù)一日，有時(shí)自己很發(fā)奮，成效卻很微小，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對(duì)手太強(qiáng)大……等等，總有成千上萬(wàn)的理由，卻無(wú)一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類(lèi)的。此刻想想，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力，這種“抱怨”于人于己才是有好處的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功。
很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂(lè)，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè)實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可;想要滿(mǎn)足實(shí)在很輕易，平常心理解現(xiàn)實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠(yuǎn)別企圖要求別人，要做的只有改變自己!
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