《不吼不叫》的讀后感（精選17篇）

　　看完一本名著后，相信大家的收獲肯定不少，需要回過頭來寫一寫讀后感了�？墒亲x后感怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的《不吼不叫》的讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　《不吼不叫》的讀后感 1

　　世上沒有教不好的孩子，只有不會(huì)教的父母，教出好孩子，首先要改變我們的教育思維，而掌握不吼不叫的教育智慧，正是改變一切的開始。

　　父母在與孩子發(fā)生矛盾時(shí)，輕則責(zé)罵，重則抬手就打，這也是極其錯(cuò)誤的。孩子是需要教育，不經(jīng)過長(zhǎng)期的科學(xué)的`教育，孩子不能成人，也不能成才。但我們必須堅(jiān)持在尊重孩子人格尊嚴(yán)的基礎(chǔ)上教育孩子。教育只有在尊重人格、尊重個(gè)性的前提下進(jìn)行，才可能培養(yǎng)出真正的“人”來。對(duì)孩子的尊重，會(huì)使孩子更加自尊，有了自尊，才可能自強(qiáng)�，F(xiàn)實(shí)中，那些破罐破摔的孩子，首先就是因?yàn)槭�去了自尊，為什么失去自尊，因�(yàn)樗麄兊貌坏綉?yīng)有的尊重。

　　記得有一次我和孩子之間發(fā)生的矛盾，讓我印象非常深刻。一個(gè)周二的晚上，孩子有一項(xiàng)背誦課文的家庭作業(yè)。這項(xiàng)作業(yè)需要家長(zhǎng)監(jiān)督并檢查，孩子背了七八遍都沒能順利地完成，還在那嬉皮笑臉。當(dāng)時(shí)我就控制不住發(fā)火批評(píng)她了，結(jié)果孩子理直氣壯地反駁我，說你覺得容易你來背下試試。見她是這種態(tài)度，我頓時(shí)火冒三丈，順手拿起書拍在她身上。孩子哭著說：“我沒有你這種壞媽媽”。當(dāng)時(shí)我的心好痛，沒想到孩子這樣來說我。我突然后悔朝孩子發(fā)火，面對(duì)孩子滿是淚痕的臉，我好心疼。我主動(dòng)給孩子道歉后，孩子主動(dòng)說她會(huì)用心來完成背誦，不應(yīng)該惹媽媽生氣，最后出乎意料的是孩子很快完成了作業(yè)。在通過和孩子交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)孩子需要的是更多的肯定和鼓勵(lì)，一味的批評(píng)和數(shù)落會(huì)適得其反，甚至?xí)�讓孩子產(chǎn)生一番心理，最后得不償失。

　　父母認(rèn)為孩子不聽管教，孩子覺得父母很嘮叨，這樣無止境的家庭角力經(jīng)常在生活中上演，那么會(huì)造成什么樣的影響呢？

　　其實(shí)，很多父母喜歡嘮叨孩子，本意是對(duì)孩子的成長(zhǎng)進(jìn)行督促，但這也是一種變相的施壓，利用孩子的弱點(diǎn)和父母的權(quán)威對(duì)孩子施加無形的壓力，往往收效甚微，甚至適得其反，使孩子產(chǎn)生厭煩情緒。如果父母總是喋喋不休地?cái)?shù)落孩子的缺點(diǎn)，反反復(fù)復(fù)地教訓(xùn)孩子，他們會(huì)將此視為不信任，甚至產(chǎn)生逆反心理。如果孩子一直生活在這種嘮叨的環(huán)境里，長(zhǎng)大后也很難形成良好的個(gè)性。所以，嘮叨不但不能達(dá)到目的，還會(huì)給孩子帶來傷害。

　　《不吼不叫》的讀后感 2

　　吼叫對(duì)于很多家庭并不陌生，孩子不聽話、調(diào)皮、做錯(cuò)事，都會(huì)發(fā)生一場(chǎng)吼叫大戰(zhàn)。一直以來，自認(rèn)為自己是個(gè)脾氣尚好的母親，但當(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大，步入小學(xué)生活后，吼叫自然而然地變成了家庭便飯，寫作業(yè)的時(shí)候、起床的時(shí)候、玩游戲的時(shí)候，吼叫無處不在，慢慢地孩子對(duì)這種吼叫產(chǎn)生了免疫力，變得沒有反應(yīng)了，這反而更是在挑戰(zhàn)我的耐心，非要逼我大發(fā)雷霆不可。就這樣我們產(chǎn)生了很大的隔閡，而每次的吼叫之后，我又會(huì)很心痛，也很懊悔，后悔為什么自己總是做不到心平氣和地與孩子交流呢！

　　在讀了羅娜·雷納寫的《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》這本書不久，從中我找到了許多共鳴。本書分為：理解吼叫、減少吼叫的日常策略和特殊情況三個(gè)部分。書中寫道：吼叫達(dá)到的效果是讓孩子們知道你對(duì)他們或者他們的行為非常生氣。吼叫往往達(dá)不到正面教育的目的，而只是通過威脅或者恐嚇阻止某種行為，只是表達(dá)了你的負(fù)面情緒。

　　是的，我發(fā)現(xiàn)我的孩子也是對(duì)我的這種教育方式非常地反感和抵觸，甚至?xí)�有些小反抗，并且�?huì)在心理和言語(yǔ)上表現(xiàn)出攻擊性。這使我清楚的明白：吼叫決不是解決問題的最佳方法，相反，它們會(huì)引起新的問題，浪費(fèi)更多時(shí)間，并將親子關(guān)系帶入危險(xiǎn)而不安的.境地，從而不得不花費(fèi)更多的時(shí)間去修復(fù)與彌補(bǔ)，然而原來的問題卻依舊存在。帶著這個(gè)問題，我從書中找到了解決問題的秘訣：

　　1、在和孩子之間發(fā)生沖突時(shí)，退出爭(zhēng)吵場(chǎng)景，想象自己是旁觀者，就能夠更多地理解孩子的感受。

　　2、排除各種對(duì)自己情緒的影響，溫和從容地面對(duì)孩子，用更加單純的心情去解決與孩子間的問題。

　　3、用對(duì)待朋友的寬容去幫助自己減少內(nèi)心對(duì)完美的追求，我們不完美，也不能要求孩子在所有的領(lǐng)域都出色。

　　4、給孩子更多的自主權(quán)和決定權(quán)，和他們一起尋找解決問題的方法，教會(huì)他們面對(duì)問題不能逃避。

　　慢慢的，我試著改變自己，停止吼叫，克制自己不發(fā)火并以溫和的方式來與她溝通，讓自己變得更有耐心。一個(gè)星期過去了，她感受到了我的改變，逐漸開始主動(dòng)和我親近，心平氣和的交流，還和我說：媽媽，我發(fā)現(xiàn)這一個(gè)星期你對(duì)我很溫柔，我覺得你又愛我了。突然間，我才真正了解到：別看孩子以前什么都不說，其實(shí)她內(nèi)心也是在關(guān)注我。只是在以前，我沒有足夠的了解孩子，沒有站在孩子的角度來看問題，沒有管理好自己的的情緒，也沒有用正確的方式來表達(dá)對(duì)她愛。孩子大了，她們有自己的想法，我們做父母的要尊重孩子想法，要做到更深入地了解孩子。

　　通過閱讀這本書，使我感受到：孩子的成長(zhǎng)和父母的成長(zhǎng)是相輔相成的，不論是為了孩子的快樂成長(zhǎng)，還是為了自己的平靜與安寧，我們都需要好好學(xué)會(huì)不吼不叫。

　　《不吼不叫》的讀后感 3

　　生活中不吼的基本上是不可能的，夫妻之間，每天面對(duì)的生活上的小事，爭(zhēng)吵不休，不是你吼我就是我吼你，性格再好的也被影響著；管教小孩，更是這樣……曾經(jīng)，帶著外甥去肯德基吃漢堡，就看到過一幕，一個(gè)小孩很頑皮，不時(shí)的這里動(dòng)一下那里摸一下，媽媽很生氣，制止了好幾次小孩子沒聽，那媽媽就開始要打小孩了，一直在那邊吼，很大聲的叫著，小孩就是不聽，然后就更生氣了，硬拉著小孩過來要他跪下來認(rèn)錯(cuò)，小孩子哭著不愿意，媽媽大聲吼了好久，小孩子才屈服跪下來認(rèn)錯(cuò)……

　　當(dāng)時(shí)嚇到了，心想以后自己對(duì)小孩不會(huì)是這樣的，但是，真正當(dāng)自己有了小孩才發(fā)現(xiàn)，雖然沒這個(gè)媽媽那么恐怖，但是整天面對(duì)小孩各方面的事，還是會(huì)耐不住性子，經(jīng)常性的吼他，大聲的叫，比如早上去上學(xué)的時(shí)候，早上起來很慢，要叫很多遍才起來，刷個(gè)牙也是慢慢的，吃個(gè)早餐更是慢吞吞的，一早上都在吼著，大聲的叫著，有時(shí)吼著吼著真是累，又沒效果，經(jīng)常想著要是不吼的話，更不會(huì)聽……這周剛好讀了這本書，相信慢慢的會(huì)好一點(diǎn)的，確實(shí)應(yīng)該要去改變下方式，與孩子好好的正確的溝通溝通，從自身的原因找出問題，好好分析分析，同時(shí)站在孩子的立場(chǎng)也要去多考慮考慮……

　　《不吼不叫》這本書的作者羅娜雷納（Rona Renner，RN）一直致力為幫助家庭解決麻煩、減少痛苦。這本書是她從工作及自身經(jīng)歷中學(xué)習(xí)后總結(jié)得出的一套“不吼不叫”的有效方案。本書分為理解吼叫、喊少吼叫的日常策略、特殊情況三部分，針對(duì)“吼叫”這種日常普遍存在的育兒難題進(jìn)行了解讀。

　　書中主要提到“認(rèn)知行為療法”，觀察自己的想法，留意并分辨自己的情緒，然后追蹤到行為的根源，這是減少吼叫的.關(guān)鍵過程。具體策略就是練習(xí)A—B—C—D—E法則，再配合管教的4C法則。

　　A—B—C—D—E法則，自問（Ask）、呼吸（Breath）、平靜自我（Calm yourself）、確定孩子的需要（Deside what your child needs）、同理心（Empathize）。4C是以尊重為基礎(chǔ)的管教核心要素：溝通（Communication），選擇（Choices），結(jié)果（Consequences），連接（Connection）理論指導(dǎo)實(shí)踐才是成功的關(guān)鍵，這本書最大的特點(diǎn)是，它并不僅僅是告訴你一些高深的理論。而是從作家自身經(jīng)歷、或是她在指導(dǎo)課上所接觸到的真實(shí)案例來指導(dǎo)讀者具體的行動(dòng)步驟。

　　我們被孩子激怒是很正常的，尤其是我們都知道孩子在不同的成長(zhǎng)階段，有不同的敏感期�！暗�是這并不能成為她發(fā)脾氣、尖叫、威脅和羞辱孩子的借口。孩子并不能從被羞辱、恐嚇和被拒絕中獲得任何好處。”如果是一個(gè)像牽線木偶一樣的孩子，我們反而更惶恐。然而，回顧我們自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，我們誰(shuí)也不愿意在年幼的時(shí)候面對(duì)一個(gè)總是吼叫的父母。父母的吼叫如果能起到作用，那也只是孩子出于恐懼而做出的妥協(xié)，而不是合作。

　　不論是為了孩子的成長(zhǎng)，還是為了自己的“平靜與安寧”，我們都需要好好學(xué)會(huì)“不吼不叫”。如果你正為克制不住的吼叫而苦惱，不妨一起從“自問”開始，嘗試改變，慢慢掌握平靜的技巧。

　　《不吼不叫》的讀后感 4

　　養(yǎng)育孩子路上的艱辛和幸福，只有當(dāng)了爸媽才能真心體會(huì)得到，要做到不吼不叫是相當(dāng)不容易啊！《不吼不叫》書中有許多案例很貼切日常我們與孩子溝通相處的模式，我們可以從中學(xué)習(xí)如何與孩子平靜合作。不得不說《不吼不叫》給我們提供的是一種嶄新的教養(yǎng)模式。

　　在書中的第二章，我為什么吼叫？理解促發(fā)吼叫的日常因素，找到屬于自己的吼叫原因。隨著自我認(rèn)知的加深，當(dāng)自己陷入不知如何是好的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)更有容忍度。在選擇對(duì)孩子的管教方式時(shí)，就會(huì)更有想法，更能夠在基于對(duì)孩子的愛和了解的基礎(chǔ)上嘗試并且做出更理智的決定。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中導(dǎo)致我們情緒爆發(fā)的典型原因可能有：內(nèi)部觸發(fā)器，例如個(gè)人感到疲勞、煩躁、沒耐心、焦慮等；外部觸發(fā)器，例如孩子不聽話、磨磨蹭蹭、考試成績(jī)不好等；與孩子無關(guān)的外部觸發(fā)器，例如工作不順心、夫妻之間的小矛盾等。

　　每一種原因都會(huì)使我們和孩子的關(guān)系形成負(fù)面的挑戰(zhàn)。這些導(dǎo)火索讓我仿佛看到了我和孩子的爸爸。在我們的家庭里，往往是我充當(dāng)一個(gè)寬容、容易讓步的角色，爸爸則是那個(gè)像軍隊(duì)教官一樣嚴(yán)厲的角色。記得有一次孩子居然敢當(dāng)著爸爸的面頂嘴，在爸爸的心里從未想到我的孩子會(huì)頂嘴，并且認(rèn)為孩子必須聽他的。這是孩子第一次觸碰了爸爸的底線，爸爸在面對(duì)孩子時(shí)第一次有了挫敗感，充滿怒氣的他失去了理智。

　　可想而知，孩子被狠狠地收拾了。在這個(gè)過程中我沒有維護(hù)孩子，因?yàn)槲冶仨毦S護(hù)爸爸的尊嚴(yán)。當(dāng)他們倆的情緒平靜下來之后，爸爸讓孩子思考是什么原因造成的？本是一個(gè)愉快的晚上，為什么會(huì)這樣呢？我在一旁幫助孩子回顧事情發(fā)生的經(jīng)過，在回顧的過程中孩子知道了自己不恰當(dāng)?shù)男袨�，并為他的行為向爸爸道歉，最后爸爸陪著孩子入睡。第二天爸爸特意早起陪他吃早餐、聊天，出門前給他一個(gè)愛的擁抱，讓孩子忘記昨晚的不愉快開啟美好的一天。孩子上學(xué)后，爸爸為他昨晚情緒爆發(fā)的`行為向我道歉，也算是讓我憋了一晚上的氣順了。

　　為人父母是一門需要即興發(fā)揮的藝術(shù)，沒有一定之規(guī)，總在變化當(dāng)中。當(dāng)感覺被孩子激怒時(shí)，在情緒爆發(fā)前先平靜自我調(diào)整一下情緒，將自己置身孩子的處境，理解他的感受和需求，相信會(huì)得到完全不一樣的處理效果。改變與孩子相處的方式，停止吼叫，給孩子樹立一個(gè)行為優(yōu)雅的榜樣，做一個(gè)有耐心、有同理心的家長(zhǎng)，讓孩子在充滿愛的家庭教育中健康快樂的成長(zhǎng)。

　　《不吼不叫》的讀后感 5

　　雖然有些蒼促的看完《不吼不叫》這本書，但還是感受很深。書中分三部分去講述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎樣減少吼叫的日常策略，再舉例對(duì)于一些特殊情況的方法。這本書我想對(duì)于現(xiàn)在的家長(zhǎng)們，都是很值得學(xué)習(xí)的。

　　而我也從書本的練習(xí)中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子屬于哪種氣質(zhì)類的.。我的兒子很聰明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我卻急性子，為此，很多時(shí)候看到兒子慢吞吞樣子，我變得越來越?jīng)]有耐性，不知不覺就成了獅子吼媽媽，想起曾經(jīng)對(duì)孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低著頭，或委屈的表情，心里真得不是滋味。書中分析為什么你在吼叫，也讓我從另一個(gè)層面有更加直白的理解，因?yàn)楹鸾兄皇窃跉鈩?shì)上壓倒孩子，并沒有真正的讓孩子信服。弟子規(guī)曰：勢(shì)服人，心不然，理服人，方無言媽媽總是對(duì)孩子吼叫的話，不但教育不好孩子，反而會(huì)引起孩子的逆反心理，更會(huì)影響自己在孩子心中的威信。媽媽學(xué)會(huì)控制情緒和行為，同時(shí)也會(huì)潛移默化的教會(huì)孩子控制情緒和行為。

　　從書本中，我感悟最深的是處理沖突的方法，細(xì)細(xì)體味書中不吼不叫的A—B—C—D—E法則：當(dāng)再次出現(xiàn)沖突的時(shí)候，我們需要做的是讓自己先平靜下來，只有自己感覺好了，才能做得好。

　　書中的第一步自問

　�。ˋ）問自己的感覺和想法，再去覺察自己的呼吸。

　�。˙）因此需要優(yōu)先處理自己的情緒，在去處理問題。處理問題時(shí)我們要分析，這究竟是孩子的原因，還是自己的原因。無論是孩子還是自己，都需要做一個(gè)連接，與自己連接就是讓自己平靜下來，這也是書中所講到的第三步，平靜自己。

　�。–）第四步是確定孩子的需要。

　�。―）我們很容易以大人的眼光和標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子，在這里，換步想一想孩子的個(gè)性和年紀(jì)，對(duì)他是不是抱有合理的期待？最后用同理心

　�。‥）將自己置身孩子的處鏡，感受他的情緒和想法，傾聽孩子想訴說什么。

　　書本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的溝通，教育孩子不吼不叫，那么，請(qǐng)快快請(qǐng)教《不吼不叫》—如何平靜地讓孩子與父母合作這本書吧，相信，在此書中，你也會(huì)有不一樣的收獲。

　　《不吼不叫》的讀后感 6

　　閨女小四秋季家長(zhǎng)會(huì)上，班主任老師極力家長(zhǎng)朋友能讀一下《不吼不叫》這本書，剛剛聽到這個(gè)書名時(shí)著實(shí)刺痛了我一下，“吼叫”是我常賴以生存的技倆，如此的重磅警鐘無疑會(huì)敲醒理性教育下裝睡的我，班會(huì)上我臊紅的臉無從撿起，這書書名已經(jīng)讓我慚愧到冰點(diǎn)。

　　孩子小的時(shí)候，我們很少會(huì)發(fā)火也很少會(huì)遷怒于孩子，但是從她進(jìn)了小學(xué)階段，我無法耐心地聽孩子說完一句話，更不會(huì)安靜下來看她耍完一段“賴皮”，我們的家庭教育問題多半是大吼大叫毫無理智的武斷專制處理，最可怕的是我清楚的知道孩子在如此的重壓和負(fù)面下會(huì)變成一個(gè)會(huì)“躲起來”的孩子，還堂而皇之的為之。

　　就像書本序言里說的一樣，在工作和生活帶給我困擾時(shí)，我會(huì)因?yàn)榕畠旱囊粋�(gè)“小調(diào)皮”大發(fā)雷霆，焦躁魯莽，沖孩子發(fā)火，我也明白導(dǎo)致了我的憤怒并不是孩子。在最初開始讀書的時(shí)候，女兒特意在書簽上寫了留言：希望媽媽看了這本書后能做到不吼不叫。句句刺痛我的心，也曾反思和自責(zé)，懊悔到最終又原諒自己，然后又在某一個(gè)爆發(fā)點(diǎn)點(diǎn)燃。作為孩子的一面鏡子，我們給到孩子是負(fù)面，是沮喪，是恐懼，是挫敗�？ㄌ夭┦吭谛蜓阅�寫到的我們父母如果能人性煥發(fā)更好的一面，能夠心平氣和，善解人意地與孩子相處，孩子也相應(yīng)的能夠內(nèi)心平靜，懷抱善意。這樣的狀態(tài)，是我多年渴求達(dá)到而又多次拒絕改變的窘狀。

　　雖然這本書尚未讀完，但也逐漸改變了一些我在處理溝通上的一些情緒，某個(gè)晚上的家庭作業(yè)一直拖拉到半夜十二點(diǎn)弄完，對(duì)于此種情況多半的處理方式則是吼罵，而那天我破格的允許自己安靜了幾分鐘后，平靜而理智的告訴她三點(diǎn)：

　　一，現(xiàn)在的時(shí)間已經(jīng)是比正常休息延遲了兩個(gè)半個(gè)小時(shí)。

　　二，明天早上起床我不會(huì)叫醒你，因?yàn)槟阈枰�足夠的睡眠來喂飽成長(zhǎng)中的身體。

　　三，以后的每天晚上十點(diǎn)鐘后不準(zhǔn)再碰家庭作業(yè)。

　　告知這三點(diǎn)后我假裝冷靜地去睡覺了，留下她一個(gè)人在客廳恍惚，幾秒后的她明顯提速了，我能感覺到她快速地收拾作業(yè)書本和書包及睡前準(zhǔn)備等等。我忐忑的'等到她入睡，我卻失眠了，擔(dān)心自己的這個(gè)舉動(dòng)會(huì)對(duì)孩子的情緒和習(xí)慣有何影響……第二天一早我假裝睡覺的時(shí)候，她已經(jīng)在六點(diǎn)四十洗漱穿換完畢小心翼翼地叫醒我，問是否可以起床陪她吃早餐，突然心疼了一下又意外很多。這樣的改變讓我很驚喜，我沒有慣用暴力制止她的拖延癥，沒有用專制“喊�！彼�的“解釋”，我想這就是我進(jìn)步的一點(diǎn)點(diǎn)，也是《不吼不叫》前半部分的“理解吼叫”敲醒了我這個(gè)裝睡的媽媽。

　　這只是改變的開始，我想在路上我和孩子都會(huì)碰到大大小小的混亂，障礙，矛盾，分歧或是其它，都沒有關(guān)系，我做我能做的，從小事開始，讓孩子陪我一起改變，也許該用上“信念”兩字了，練習(xí)冷靜，練習(xí)寬容，愛自己愛孩子愛這個(gè)多味的生活，從我開始！

　　《不吼不叫》的讀后感 7

　　讀完《不吼不叫》之后，感觸頤深。養(yǎng)育孩子的一路艱辛，估計(jì)只有為人父母之后才能深切體會(huì)到。

　　孩子的不聽話，長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲，寫作業(yè)拖拖拉拉，起床慢吞吞等等……一堆堆壞習(xí)慣，常常讓我抓狂，情緒越來越糟糕，這種失敗感，會(huì)讓我更加遷怒孩子。由此開始又吼又叫。

　　今晚，孩子在做網(wǎng)上作業(yè)時(shí)，偷偷的玩游戲，被我發(fā)現(xiàn)時(shí)，迅速的關(guān)閉游戲頁(yè)面，假裝很認(rèn)真的在做作業(yè)，看著她滿不在乎的表情，瞬間怒火蹭蹭的往上竄，覺得所有為她的付出，卻換來這樣一個(gè)“態(tài)”孩子。噼里啪啦一頓數(shù)落孩子，說的她一無事處，足足發(fā)泄了二十分鐘對(duì)她的不滿。孩子一臉無辜的看著近似于瘋狂了的'我。這個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到我需要冷靜一下，我做了幾次深呼吸，讓情緒平靜下來，一個(gè)人回到房間，自省為什么會(huì)失控發(fā)火？有一半的原因，是自己心情不好，另外又擔(dān)心孩子作業(yè)做的太晚，影響睡覺時(shí)間。而沒有用同理心去考慮孩子也是有她的需求。她不是一個(gè)機(jī)器，讓她做什么就做什么，她已經(jīng)是一個(gè)有獨(dú)立思想的個(gè)體了。就在這時(shí)候，孩子在門外說：“對(duì)不起，媽媽，我已經(jīng)做完了作業(yè)，以后我不再邊玩邊寫作業(yè)了"。

　　我也真誠(chéng)向孩子道了歉，不該對(duì)她吼叫，不該全盤否定她。并和她約定，在規(guī)定的時(shí)間完成作業(yè)，獎(jiǎng)勵(lì)十分鐘游戲時(shí)間。孩子過來緊緊的擁抱著我。

　　當(dāng)我學(xué)會(huì)了不吼不叫，學(xué)會(huì)了心懷同理心，就越來越容易尊重孩子，即便在她挑戰(zhàn)我的耐心的時(shí)候，只要記住一點(diǎn)，管教孩子的目標(biāo)是希望教會(huì)孩子控制自己。那么我們就能夠更好的管理和轉(zhuǎn)化自己的負(fù)面反應(yīng)。為孩子樹立一個(gè)好榜樣。

　　睡覺前孩子問我：“媽媽，這世上有來世嗎”？我說："應(yīng)該有吧"。"那假如有來世，我希望你還是我媽媽"。“孩子，謝謝你在天上時(shí)，就挑選了我當(dāng)你的媽媽”。我想能成為你的媽媽一定是前世修來的福氣。

　　《不吼不叫》的讀后感 8

　　堅(jiān)持早起第三天，去年年底又堅(jiān)持了一段時(shí)間，后來又?jǐn)嗔�。最近加入V媽抱團(tuán)早起，受V媽影響，在雙11定了樊登讀書會(huì)，365一年買一送一，超劃算。辦了會(huì)員，花了錢，一定要讓自己充實(shí)起來，為了能夠堅(jiān)持每天聽一本書，早起是必須的，不然下了班只有圍繞了孩子轉(zhuǎn)了。

　　今早5：40起床，洗漱十分鐘后，開始一邊拉伸一邊帶著耳機(jī)聽書，這本書《不吼不叫》大概講了50分鐘。早上剛聽完書，叫女兒起床的時(shí)候，我又忍不住發(fā)脾氣大吼大叫了，很自責(zé)很內(nèi)疚，但是書里老師說改變永遠(yuǎn)不晚，觀察自己的想法，關(guān)照自己的情緒，然后追蹤到行為的根源，是減少吼叫的關(guān)鍵過程。記錄自己的情緒是看見情緒最好的辦法。

　　今早7點(diǎn)10叫她起床，開了火火兔兒歌給她聽，然后爬在她身上撓撓她，又逗逗她說她口氣不好聞，她瞇著眼睛笑嘻嘻，逗了她一會(huì)感覺她差不多醒了，然后我就說給她脫下睡衣睡褲換上上學(xué)穿的衣服，這時(shí)候她有點(diǎn)不高興了，然后就說還要再睡五分鐘，我同意了，利用這五分鐘我把自己出門需要的東西收拾好就去叫她。往常我這么做她都很配合的穿衣服，起來梳頭，洗臉?biāo)⒀廊缓蟪鲩T。今天特別反常，當(dāng)我再次提醒她改穿衣服了，時(shí)間來不及了，她就開始大聲哭鬧，跟昨晚的狀態(tài)一模一樣，為了上班不遲到，我只能先走了。這個(gè)星期已經(jīng)哭了好幾次，因?yàn)樗�想看�?dòng)畫片我沒有滿足，跟她約定周五晚上和周六才能看，她雖然答應(yīng)了，但看得出她還是有點(diǎn)不太樂意。沒滿足總會(huì)有情緒，有情緒總得發(fā)泄，昨晚因?yàn)槲覜]給她看手機(jī)QQ她又哭了好長(zhǎng)一會(huì)。《不吼不叫》一書講到每個(gè)父母都有情緒按鈕，也叫外部觸發(fā)器，有人看到家里亂就容易發(fā)火，有人聽到孩子哼哼唧唧就煩躁，有人睡不夠就容易發(fā)脾氣，有人有起床氣一起床就心情不好，作者給出解決方案，評(píng)估自己要做的事，找出優(yōu)先級(jí)，比如睡不過讓自己多睡會(huì)，改變土壤環(huán)境，憤怒也不會(huì)發(fā)芽了。吼叫的原因，只是冰山一角，是表象，向內(nèi)探求，則有更深層的原因，你性本善，每個(gè)人都是希望被愛，被認(rèn)同、被尊重。當(dāng)我們了解到吼叫的不良后果或許就會(huì)想著改變，吼叫會(huì)代代遺傳，會(huì)遷怒于人。

　　我們常說每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，這是因?yàn)槿伺c人的氣質(zhì)是不同的，表現(xiàn)在9個(gè)維度上：活動(dòng)量、節(jié)律性、接近或者回避性、適應(yīng)性、敏感度、反應(yīng)強(qiáng)度、情緒本質(zhì)、注意力分散度、堅(jiān)持度。作為家長(zhǎng)，我們是家中定基調(diào)的人，當(dāng)我們熟悉孩子和我們自己的氣質(zhì)，就會(huì)明白什么狀況會(huì)刺激到他們，也將認(rèn)識(shí)到自己和孩子的力量所在。在心中接納家庭成員各自的不同，你的脾氣就會(huì)越來越少，都是育兒即育己，做個(gè)合格的父母不容易，一輩子也許就一次。書中提到減少吼叫的日常策略：

　　1、追蹤你的吼叫（記錄事件、記錄你的反應(yīng)、記錄你的回應(yīng)、后續(xù)情況、記錄相關(guān)的氣質(zhì)、記錄你的評(píng)估）；

　　2、自我同情，正視現(xiàn)實(shí)，接納自己，對(duì)自己充滿善意。

　　3、A—B—C—D法則（自問ASK、呼吸Breath、平靜自我Calm your self、確定孩子的需要Decide what your child needs、同理心Empathize）；

　　4、管教的4C法則（溝通、選擇、結(jié)果、聯(lián)結(jié)）；

　　5、提前制定計(jì)劃；

　　6、使用定時(shí)器；

　　7、規(guī)劃家庭會(huì)議；

　　8、運(yùn)用表格和日歷；

　　9、放低聲音；

　　10、利用幽默、驚訝和創(chuàng)意；

　　11、試試數(shù)數(shù)；

　　12、再來一次；

　　13、用道歉修復(fù)過往。

　　有句話說的好：沒有熊孩子，只有熊大人。無論在克服吼叫的路上，有多么困難，都要記得我們是大的.，他們是小的，我們比他們更強(qiáng)更有控制力，為了他們，我們得保持平靜和清醒。世界的和平始于家庭，而吼叫只能帶來戰(zhàn)爭(zhēng)。因?yàn)榇缺�和愛，所以溫柔�?/p>

　　今晚回去先向小妞致歉和解：淇淇，今早媽媽看到你在床上哭哭啼啼，不肯穿衣，當(dāng)時(shí)我很著急因?yàn)槌鲩T晚了媽媽上班會(huì)遲到，而且來不及買早餐我會(huì)餓肚子，所以我一著急就對(duì)她大聲吼叫，對(duì)此我感到很抱歉，我知道你當(dāng)時(shí)一定很難過。我不應(yīng)該沖你發(fā)火，以后我會(huì)努力控制自己的脾氣，在早起上學(xué)這件事上媽媽需要你的幫助，你愿意配合我嗎？我猜她一定會(huì)樂意幫我，首先再次強(qiáng)調(diào)一遍前一晚整理第二天好要穿的衣服要拿的玩具，然后9點(diǎn)半之前一定要上床睡覺，還有早上叫醒她需要有什么信號(hào)提醒她，比如以前都是我一播放她喜歡的故事，她就馬上起床了，好的習(xí)慣應(yīng)該堅(jiān)持下去。辦法總比困難多，只要想改變，總會(huì)有辦法。

　　《不吼不叫》的讀后感 9

　　最近讀了來自美國(guó)教育專家羅納雷納撰寫的家教書籍《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》一書，讀的時(shí)候我一邊回想、一邊思考、一邊反省我跟我女兒這10年來的相處，尤其是上小學(xué)這三年多，我沖她吼叫的次數(shù)越來越多。

　　對(duì)于孩子，我始終抱持著一顆深愛的心，我自認(rèn)我懂得寬容、理解、容忍她，可是，現(xiàn)實(shí)終究是一個(gè)又一個(gè)層出不窮的意外，總會(huì)有新鮮的狀況將我打得措手不及。有時(shí)候，都不是孩子的原因，只是因?yàn)槲以诠ぷ魃匣蛘呱�活上受了委屈，就把這些負(fù)面情緒全部發(fā)泄到孩子身上。

　　可當(dāng)吼叫過后，我又很自責(zé)，很后悔�？墒菫槭裁聪乱淮螤顩r發(fā)生時(shí)，我還是不能很好地控制自己的情緒呢？在書中，作者帶我走向一條發(fā)掘自我的新生道路，她并不是一開始就把問題矛頭指向孩子，而是直指我們自己。她告訴我們要理解促發(fā)吼叫的因素，如因?yàn)楦改溉狈λ�眠、從小受到的教育、成長(zhǎng)環(huán)境、現(xiàn)在的生活工作環(huán)境、身體狀況等等。她帶我們剖析自己、發(fā)現(xiàn)自己、了解自己、善待自己，只有清楚了觸發(fā)吼叫的因素，我們才能直面問題，從而解決問題，接著才是將愛更好的、更合適的投射到孩子身上。她還介紹了若干減少吼叫的策略，有調(diào)整與改善的原則也有學(xué)會(huì)有效管教的法則，每一項(xiàng)都讓我受益匪淺。

　　書中第三章里提到的“吼叫代代相傳，也就是遺傳性吼叫”，讓我印象深刻甚至感覺害怕，害怕自己這樣下去不僅會(huì)影響她，還會(huì)間接影響下一代。孩子都是愛父母的，即使父母大發(fā)脾氣，處罰嚴(yán)厲，孩子依然會(huì)以父母為榜樣。他們會(huì)通過觀察父母的行為來了解世界，甚至學(xué)習(xí)父母的這個(gè)行為。上星期孩子幼兒園小朋友來家里玩，小朋友還帶來了才3歲的'弟弟。小孩子充滿好奇心，并且喜歡跟大哥哥大姐姐玩�？墒撬�和朋友都不想帶小弟弟玩，甚至還鎖上了門，小弟弟在門外大哭，不依不饒的。于是敲開了門并大聲斥責(zé)她“你這么大了怎么還不知道讓讓弟弟呢？你們必須帶他玩�！迸畠和讌f(xié)了，讓小弟弟進(jìn)了她的房間，就當(dāng)我以為相安無事的時(shí)候，房間傳來她大聲吼叫的聲音，她在大聲的喝斥小弟弟，就因?yàn)樗�把她的芭比扔到了地上，其�?shí)對(duì)芭比沒有造成任何損傷。

　　看完書后我才意識(shí)到這一行為可能是跟我平時(shí)心煩時(shí)，她的一點(diǎn)小錯(cuò)誤都能引發(fā)我對(duì)她大聲斥責(zé)有關(guān)。我讓她帶弟弟玩這是她不愿意做的事成了她大聲吼叫的觸發(fā)點(diǎn)，進(jìn)而在弟弟在做了她認(rèn)為錯(cuò)的事情后她終于把心中的不滿都發(fā)泄在小弟弟身上。所以父母作為孩子的第一任老師，我們必須以身作則。

　　最后用書中用到的佩瑪·丘卓的一段話與大家共勉�！白屛覀儦g喜或者悲傷的，不是我們的遭遇，而是我們的心態(tài)。讓我們痛苦的，是我們對(duì)所發(fā)生事情的看法�！�

　　《不吼不叫》的讀后感 10

　　我，是最愛孩子的人，我，卻又是傷害孩子最深的人！

　　回想起他小時(shí)候的可愛模樣，回看一張張照片，那時(shí)的森森是那么可愛那么聰明，他就是我的獨(dú)一無二的比生命還重要的珍寶！我是孩子心里最愛他最溫柔的媽媽！

　　自從孩子上小學(xué)后，我們的`關(guān)系越來越糟糕，媽媽的脾氣越來越暴躁，孩子也越來越暴躁叛逆，一切都從作業(yè)開始。最近看了《不吼不叫》這本書，內(nèi)心無比慚愧后悔。

　　我為什么要跟孩子較勁老是跟他大喊大叫？我為什么不能耐心一點(diǎn)，我為什么會(huì)老是對(duì)他要指責(zé)而不是商量？因?yàn)槲业牟荒托拇驌袅怂�多少次，傷害了他多少次！我很后悔�?/p>

　　從今天起，我一定要努力學(xué)習(xí)書本的方法，學(xué)會(huì)好好跟孩子溝通，尊重孩子，注意給他留面子；給他足夠的安全感，讓他相信媽媽一直愛著他；努力發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何鼓勵(lì)孩子，不再打擊他，讓他知道自己是一個(gè)有用的人，讓孩子自信起來；以身作則好好引導(dǎo)孩子，改掉壞習(xí)慣，做一個(gè)和善的人；我要用耐心和關(guān)愛去感化孩子，讓他不再茫然無措；我要學(xué)會(huì)包容孩子，接受他的缺點(diǎn)，和他一起跟困難作戰(zhàn)。

　　孩子需要引導(dǎo)，父母的影響至關(guān)重要，父母必須得有耐心，哪怕有再大的困難，責(zé)任和義務(wù)都得扛起來。

　　面朝大海，春暖花開！我相信我的寶貝會(huì)越來越棒！

　　《不吼不叫》的讀后感 11

　　我，是最愛孩子的人，我，卻又是傷害孩子最深的人！

　　回想起他小時(shí)候的可愛模樣，回看一張張照片，那時(shí)的森森是那么可愛那么聰明，他就是我的獨(dú)一無二的比生命還重要的珍寶！我是孩子心里最愛他最溫柔的媽媽！

　　自從孩子上小學(xué)后，我們的關(guān)系越來越糟糕，媽媽的脾氣越來越暴躁，孩子也越來越暴躁叛逆，一切都從作業(yè)開始。最近看了《不吼不叫》這本書，內(nèi)心無比慚愧后悔。

　　我為什么要跟孩子較勁老是跟他大喊大叫？我為什么不能耐心一點(diǎn)，我為什么會(huì)老是對(duì)他要指責(zé)而不是商量？因?yàn)槲业牟荒托拇驌袅怂�多少次，傷害了他多少次！我很后悔�?/p>

　　從今天起，我一定要努力學(xué)習(xí)書本的方法，學(xué)會(huì)好好跟孩子溝通，尊重孩子，注意給他留面子；給他足夠的安全感，讓他相信媽媽一直愛著他;努力發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何鼓勵(lì)孩子，不再打擊他，讓他知道自己是一個(gè)有用的'人，讓孩子自信起來；以身作則好好引導(dǎo)孩子，改掉壞習(xí)慣，做一個(gè)和善的人;我要用耐心和關(guān)愛去感化孩子，讓他不再茫然無措；我要學(xué)會(huì)包容孩子，接受他的缺點(diǎn)，和他一起跟困難作戰(zhàn)。

　　孩子需要引導(dǎo)，父母的影響至關(guān)重要，父母必須得有耐心，哪怕有再大的困難，責(zé)任和義務(wù)都得扛起來。

　　面朝大海，春暖花開！我相信我的寶貝會(huì)越來越棒！

　　《不吼不叫》的讀后感 12

　　看這本書幾乎沒有評(píng)論，因?yàn)橐恢痹谧掷镄虚g反思自己對(duì)于教育的定位和方式。因?yàn)樯碓诮逃�行業(yè)，平日周圍接觸的更多的也都是教育話題，自覺自己對(duì)于教育的理解并不算功利，對(duì)于孩子的培養(yǎng)也不跟風(fēng)，習(xí)慣重于成果，興趣高于分?jǐn)?shù)。我一直覺得自己夠理性，可是也會(huì)在某些時(shí)候在崩潰的邊緣，因?yàn)橛袝r(shí)我也會(huì)無措。孩子自小聽話，長(zhǎng)大后也很少因?yàn)槎Y貌和學(xué)習(xí)受批評(píng)，一直是公認(rèn)的好孩子�？墒俏覅s在更多的時(shí)候看到了好孩子的疲憊，看到了因?yàn)樽晕乙�求完美而給自己搭建的框架，因?yàn)椴蝗菰S自己失敗而哭著去面對(duì)遺憾。于是后來我要求，對(duì)，是我要求孩子去學(xué)著接受失敗，學(xué)著面對(duì)挫敗，我自以為是的以為成長(zhǎng)中必須要有這樣的歷練和體驗(yàn)，才能真的內(nèi)心強(qiáng)大。后來的后來我才發(fā)現(xiàn)我陷入了新的問題，我忽略了孩子內(nèi)心真實(shí)的感受，我要求她失敗了還不可以沮喪和痛哭，我讓她勇敢面對(duì)失敗。

　　諸如這樣的問題，在我看這本書中我一直在反思什么是尊重，真正意義的平等，父母所謂的尊重都是帶著附加條件的，是居高臨下的，是在給出了選擇其實(shí)又直接主導(dǎo)結(jié)果的，是表面的民主，因?yàn)楦改笀?jiān)信吃過的鹽比孩子走過的路多，堅(jiān)持這樣未來才光明。知道合上這本書前，我恰巧看了最近上映的電影，平時(shí)并不喜歡太現(xiàn)實(shí)的題材，生活已然現(xiàn)實(shí)，何必去找更現(xiàn)實(shí)的現(xiàn)實(shí)。這部影片基調(diào)并不輕松，像馬伊琍從頭到尾的裝束和表情一樣，充滿了艱難、窘迫和悲催，一個(gè)女人的一生不過是為自己的所有選擇承擔(dān)后果，當(dāng)有了孩子，所有的籌碼都成了軟肋，更多的選擇是無從選擇。于是一開始就不敢太走心地看，怕掉進(jìn)劇情，卻最后還是被觸動(dòng)，在媽媽歇斯底里地找尋孩子，跪求歸還孩子的.無措里，崩塌了最后的心理底線，有孩子的媽媽看這樣的影片估計(jì)都會(huì)淚奔吧！然而也在清洗了淚腺后，內(nèi)心更懂得身為媽媽這個(gè)稱呼的全部意義。因?yàn)檎�是有了孩子才讓一個(gè)女人體驗(yàn)了那樣毫無戒備，甚至隨時(shí)都可以獻(xiàn)出生命的愛，那是一種生命的最終自由，有了孩子也才懂得了生命的另一種意義，才有堅(jiān)定的勇氣去面對(duì)未知生活的種種。那么作為父母，面對(duì)孩子的教育，其實(shí)這才是畢生的事業(yè)，是任由其他的優(yōu)秀都無法替代和填補(bǔ)的事業(yè)。

　　書里自然有很多的相關(guān)問題和對(duì)策，也許看的時(shí)候都有所啟發(fā)，真正面對(duì)時(shí)卻不見得能做的很好，但是有一點(diǎn)我深深的記在心里，那就是接納孩子，好的不好的，包容孩子，好的不好的，幫助孩子，好的不好的，時(shí)刻都是一個(gè)戰(zhàn)壕的伙伴，而不是對(duì)立的陣營(yíng)，那樣一切的教育都會(huì)是積極的，有意義的！父母缺乏的是一個(gè)從孩子內(nèi)心去感受，從孩子視角去體驗(yàn)的世界，雖不能變成孩子，但可以感同身受，雖不能替代孩子，但可以全心陪伴，雖不能預(yù)見未來，但可以遇見最好的自己和最好的孩子。在陪伴孩子的一路，成就最美好最有意義的生命體驗(yàn)。

　　《不吼不叫》的讀后感 13

　　五一期間，去朋友家玩，正碰上朋友陪孩子作業(yè)，開始的時(shí)候和風(fēng)細(xì)雨，一會(huì)兒孩子有不會(huì)做的題，朋友指導(dǎo)了幾次孩子還是不會(huì)做，然后和諧的畫風(fēng)一轉(zhuǎn)，娘倆就吵了起了，一個(gè)說：“這你都不會(huì)做，好好看看，再做一遍”一個(gè)說：“媽，還是不會(huì)”“笨死了”......情況越演越烈，最后朋友情緒激動(dòng)，把孩子的作業(yè)本撕了。我作為旁觀者，看著從母慈子孝變成了雞飛狗跳，深深地同情這位朋友和孩子，是什么使那樣溫柔的朋友變成了河?xùn)|獅吼，是什么使懂事的孩子無所適從？

　　沒有熊孩子，就有熊大人，孩子小時(shí)候一點(diǎn)都不熊，很乖巧，長(zhǎng)大可能更熊，缺乏責(zé)任心。可是，面對(duì)讓人時(shí)時(shí)抓狂的熊孩子，我們?cè)鯓幽茏龅叫钠綒夂�，，成為溫和體貼又原則堅(jiān)定的父母呢？

　　很幸運(yùn)，我碰到了《不吼不叫》這本書。它讓我更好的認(rèn)識(shí)自己，看清了管教這個(gè)問題的實(shí)質(zhì)�，F(xiàn)在我們就一起走進(jìn)這本書吧。

　　《不吼不叫》作者是羅娜.雷納，美國(guó)著名的親子教育專家，這本書沒有對(duì)父母的批評(píng)和說教，只是分析吼叫的原因，明白自己與孩子氣質(zhì)的區(qū)別，提供減少吼叫的策略。

　　所有的父母都希望自己表現(xiàn)完美，都希望孩子出類拔萃，但是所有人都有失去控制的時(shí)候?qū)�孩子大吼大叫。比如：馬上要遲到了，可孩子還在玩他的玩具，衣服沒穿好，鞋子沒換，催了幾遍沒有效果，這時(shí)你不得不大聲吼他。也許第一次是有效的，可是慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子會(huì)根據(jù)你發(fā)怒的節(jié)奏，安排他的行動(dòng)，不到最后一刻絕不動(dòng)，于是每天早上你都會(huì)吼一遍，于是每天你都很懊惱，很羞愧，你周圍的人也會(huì)痛苦不堪。不用急，這本書就來告訴你如何來改變這種事。

　　1、告別這些，看看讓你吼叫的外因和內(nèi)因吧。你要理解自己，在吼叫時(shí)保持正念，觀察、覺知自己的吼叫和后果，觀察自己的感受和想法，改變自己的習(xí)慣。

　　2、帶上氣質(zhì)的眼鏡。我們常說人生而不同。有些孩子恬靜溫順，有些孩子活潑好動(dòng)，有些父母溫柔細(xì)致，有些父母急躁粗心。這里面我們要明白這里面的三個(gè)因素：你的氣質(zhì)、孩子的氣質(zhì)以及兩者如何互相適應(yīng)。結(jié)合這本書，考察自己和孩子的氣質(zhì)，接納對(duì)方本來的面目，調(diào)整自己的期望，協(xié)調(diào)親自到相處模式，孩子就更少犯錯(cuò)，你也會(huì)更少生氣。比如:我兒子是個(gè)慢性子，我性子比較急，過去我常常為了早上出門的`事生氣�？戳诉@本書后，我會(huì)讓他早起一點(diǎn)，規(guī)定起床時(shí)間，洗漱時(shí)間，吃飯時(shí)間，游戲時(shí)間，出門時(shí)間，并把表放在顯眼的地方。開始時(shí)我會(huì)偶爾提醒，時(shí)間長(zhǎng)了他就會(huì)自己看時(shí)間，提醒我什么時(shí)間到了。

　　3、怎樣減少吼叫。這本書從13個(gè)方面提了建議。我們可以根據(jù)自己的情況對(duì)癥下藥。這里面提到了溝通的重要性。使用簡(jiǎn)短、具體、簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，說出自己的感受。如果你還是覺得不夠，可以結(jié)合《如何說孩子才會(huì)聽》體會(huì)非暴力的力量吧。

　　總之，父母是大人，你是家中定基調(diào)的人。當(dāng)你逐漸學(xué)會(huì)控制自己的情緒，尊重孩子的感受，你就會(huì)找到更好的辦法，讓孩子不再滿心恐懼，不再滿心怨恨，從而獲得愛與改正的動(dòng)力。無論在克服吼叫的路上，有多么困難，都不要忘了吼叫本身就是錯(cuò)的，對(duì)孩子和家庭的成長(zhǎng)毫無意義，我們比孩子更強(qiáng)大、更有控制力，為了孩子我們得保持冷靜和清醒。

　　我把這本書介紹給了我開頭說的朋友，她看完給我打電話過來說,看完這本書她覺得輕松多了，書里的好多情況正是她感同身受的，她找的了自己激動(dòng)地原因，也知道了改變的方法，當(dāng)她在面對(duì)孩子的各種問題時(shí)平靜了好多。

　　我真心的希望這本書能幫助更多的家庭。

　　我們和世界的關(guān)系越來越密切，如何和世界越來越和諧，做一個(gè)更加真實(shí)的自己呢？如果你感到迷惘，就借助書籍來幫助自我成長(zhǎng)吧！

　　讀書使我們不再孤單。

　　《不吼不叫》的讀后感 14

　　“吼叫是魔鬼！“小時(shí)候給女兒發(fā)脾氣時(shí)就會(huì)聽到孩子回我這么一句擲地有聲的話。吼叫是個(gè)魔鬼，它像一個(gè)泥潭，每次當(dāng)我吼叫完之后，就開始后悔，后悔自己的沖動(dòng)和不寬容，然后下次，繼續(xù)像個(gè)被點(diǎn)著的炮仗一樣沖著無辜的人發(fā)火，再次內(nèi)疚。吼叫發(fā)泄之后的快感和滿足轉(zhuǎn)瞬即逝，于是潛意識(shí)會(huì)驅(qū)動(dòng)你奔向這種致命的誘惑，惡性循環(huán)，越掙扎越深陷。

　　每一個(gè)為人父母者，初時(shí)一定是立志做一個(gè)最包容最平等最有愛的父母，內(nèi)在外在的刺激因素卻會(huì)讓這個(gè)美夢(mèng)破碎，感覺無能為力的次數(shù)愈多，吼叫就會(huì)愈加頻繁的出現(xiàn)。我們信誓旦旦地說要做個(gè)不因?yàn)楹⒆优�撒食物發(fā)火的人，不因?yàn)樗麕�朋友弄亂家里發(fā)脾氣，不因?yàn)榭荚嚨头稚鷼�，不因�(yàn)橥蝗缙鋪淼目摁[抓狂，臨到事頭上，那些誓言早就忘到九霄云外，事后又因此無比羞愧。

　　《不吼不叫》的羅娜雷納用這本書告訴我們，不需要羞愧，家長(zhǎng)有生氣的權(quán)利，也有控制情緒的義務(wù)。羅娜雷納已經(jīng)是奶奶級(jí)的人物了，近五十年的專業(yè)加上自身養(yǎng)育四個(gè)孩子、兩個(gè)孫子的經(jīng)驗(yàn)，她見識(shí)過足夠多的案例，懂得科學(xué)有效的理論知識(shí)，也有教養(yǎng)的切身體驗(yàn)，所以她比很多兒童心理學(xué)專家更懂如何平靜地讓孩子與父母合作。與孩子建立親密合作的關(guān)系，不但是個(gè)技術(shù)活兒，也是一種藝術(shù)，既要有理論的條款框架做支撐，也要有足夠的情商去交流。

　　這本書以發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的邏輯為寫作主線，穿插大量他人和自身的案例，幫助讀者直觀的去感受揣摩不同情景的應(yīng)對(duì)態(tài)度和方式。第一章是對(duì)吼叫這一行為情景含義上的解讀；第二章和第三章引導(dǎo)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己吼叫的內(nèi)外誘因，讓家長(zhǎng)以客觀的心態(tài)去認(rèn)識(shí)人類的這種情緒，以及它可能帶來的影響。有一天，孩子的爸爸對(duì)我說：“你最近對(duì)孩子怎么這么沒有耐心，老是吼她�！逼鋵�(shí)當(dāng)時(shí)我自己也意識(shí)到這個(gè)問題，工作上的不如意引起內(nèi)心的焦慮；個(gè)人時(shí)間的減少導(dǎo)致很多愛好都無法如常去做，形成了內(nèi)心的失落和煩躁；孩子因?yàn)槲以诩业臅r(shí)間減少反而更加黏我，繼續(xù)導(dǎo)致我的時(shí)間減少；層層因素疊加，造成我階段性的狂躁和內(nèi)疚并存，想改善又無從下手。羅娜雷納在這兩章里的解說和練習(xí)讓迷惘的家長(zhǎng)們找到了平撫壞情緒的'方法，敢于正視自己的問題，是解決問題的首要步驟。

　　第四章是關(guān)于孩子天生氣質(zhì)的部分，這一章可以和青豆書坊之前出版的《發(fā)現(xiàn)孩子天生氣質(zhì)》結(jié)合起來學(xué)習(xí)理解。兩本書都提倡家長(zhǎng)選擇適應(yīng)孩子天生氣質(zhì)的教養(yǎng)方法，既不扼殺孩子的天性讓其感到痛苦，也能讓家長(zhǎng)過上更輕松有趣的育兒生活。此后的兩部分，一個(gè)是針對(duì)吼叫者是本人的情況給出整改建議和方式，一個(gè)是針對(duì)吼叫者非本人的情景給出解決方法，作者思慮得詳細(xì)而全面，可操作性強(qiáng)。

　　孩子的成長(zhǎng)和父母的成長(zhǎng)相輔相成，成長(zhǎng)的路上總會(huì)有坎坷和傷痛，對(duì)孩子吼叫并不可怕，可怕的是永遠(yuǎn)認(rèn)識(shí)不到吼叫對(duì)親子關(guān)系會(huì)造成多大傷害。因此，我們對(duì)孩子的管教“要以他的情感和需求為中心，并需得關(guān)照自己的情緒、想法和呼吸�！�

　　《不吼不叫》的讀后感 15

　　在當(dāng)今浮躁的時(shí)代，父母自己很難冷靜下來，觀察和理解這個(gè)世界。在對(duì)待孩子的教育過程中，很難避免使用“大吼大叫”的方法，這使得一些家庭教育變得粗暴，收效甚微，甚至適得其反。

　　在這種情況下，讀到了《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》這本書，感慨頗多。

　　說實(shí)話，對(duì)于那些養(yǎng)成習(xí)慣的父母來說，做到“不吼不叫”，這是相當(dāng)困難的，作者對(duì)此做了充分的估計(jì)。

　　因此，筆者用三章的篇幅來研究“吼叫”的成因。首先是了解自己。那些意識(shí)到減少吼叫的必要性，以及他們能做些什么來扭轉(zhuǎn)下意識(shí)反應(yīng)的父母，正在邁出改變的第一步。心理學(xué)家默娜·舒爾的研究表明，如果父母用呵斥和命令來管教孩子，孩子更有可能在精神和語(yǔ)言上變得咄咄逼人。

　　但與此同時(shí)，這本書提醒家長(zhǎng)們要了解引發(fā)吼叫的日常因素。畢竟，嚎叫不是猛獸，也不是怪物，而是一種正常的情緒。

　　例如，他們的情緒變得消極，因?yàn)橄嚓P(guān)的事情，如父母缺乏睡眠，不規(guī)律的工作和休息等。當(dāng)然，還有更深層次的因素，如父母從小受教育的影響、成長(zhǎng)環(huán)境、遺傳因素、身體健康問題等。

　　知道了原因，作者就該開藥方了。一是使教育方式適應(yīng)孩子的天性。孩子一出生就有一系列的性格特征，這些特征會(huì)影響他或她從嬰兒期就面臨的挑戰(zhàn)和經(jīng)歷。

　　了解孩子的性格和行為問題、社會(huì)互動(dòng)、偏好和沖突模式至關(guān)重要。同時(shí)也要了解自己的.性格，從而達(dá)到兩相協(xié)調(diào)。

　　當(dāng)然，在書中，作者也提出了一些減少“大吼大叫”的日常策略，包括觀察和收集自己的情緒，逐步調(diào)整，加強(qiáng)溝通，規(guī)劃自己的情緒控制路線等，使我們?cè)诤⒆拥慕逃�中逐步擺脫消極情緒。

　　羅娜。雷納，是這本書的作者，在紐約和加利福尼亞多個(gè)醫(yī)院工作，參與多個(gè)項(xiàng)目，在世界各地的婦女和兒童的心理健康慈善活動(dòng)，并取得顯著成果。

　　作者在書中，有自己的經(jīng)驗(yàn)，也有自己的課程，還有其他父母，志愿者的例子，這些都增強(qiáng)書的適用性，可讀性和權(quán)威性。

　　《不吼不叫》的讀后感 16

　　當(dāng)孩子說“不”時(shí)，是自主意識(shí)形成的原因，我們應(yīng)支持與引導(dǎo)，特別是要注重說話的態(tài)度和溝通的方式。

　　針對(duì)“人來瘋”的孩子，我們要多帶他接觸外界的人與環(huán)境，減少見客人的新鮮感，同時(shí)，也可以讓孩子適時(shí)的參與到大人講話的過程中來，也可以讓其中一個(gè)家長(zhǎng)來看著孩子。還可以及時(shí)的教育，讓其積極的表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。

　　有些孩子總喜歡欺負(fù)別的同學(xué)，說明他的家庭是不和諧的，他也經(jīng)常受到父母的虐待，然后把這種痛苦轉(zhuǎn)移到別人身上，其實(shí)他內(nèi)心是非常弱小的，所以總以這樣的方式來證明自己的強(qiáng)大。總受父母的批評(píng)，自己的內(nèi)心就會(huì)有社交恐懼感，以至于以后不會(huì)交朋友，不會(huì)社交，今后將會(huì)影響他的一生。所以為孩子創(chuàng)造幸福和諧的家庭環(huán)境是每個(gè)父母的責(zé)任。

　　每個(gè)孩子都需要被人賞識(shí)，否則這個(gè)孩子的心理是不健全的，也會(huì)缺乏勇氣去做自己的事情。贊賞要及時(shí)，表?yè)P(yáng)要具體化，還要把握好度，表?yè)P(yáng)過多孩子會(huì)自負(fù)，表?yè)P(yáng)太少今后做事又缺乏自信心。所以，這是門學(xué)問，要好好把握時(shí)機(jī)。好好發(fā)現(xiàn)孩子的變化與感受。

　　針對(duì)一些家長(zhǎng)的決定與孩子的錯(cuò)誤想法相沖突且孩子不聽商量的時(shí)候，我們可以采取不理會(huì)，讓他自己想清楚這件事為止。當(dāng)孩子因?yàn)樽约旱娜涡詫?dǎo)致做錯(cuò)事的時(shí)候，也要讓他自己面對(duì)被別人指責(zé)的后果，這樣他以后做事就會(huì)謹(jǐn)慎很多。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)胡鬧的現(xiàn)象時(shí)，我們首先要有堅(jiān)決的行動(dòng)，低緩簡(jiǎn)明的話語(yǔ)來勸說，不聽時(shí)，可以冷處理，不責(zé)罵也不予理會(huì)，讓他自己反思自己，并做出正確的選擇。如果孩子實(shí)在不聽，家長(zhǎng)也可以適當(dāng)強(qiáng)制讓他去做，比如捏住他的肩膀，讓他有吃痛感，他下次就會(huì)有所收斂。

　　與他人相處，少不了的就是寬容，寬容體現(xiàn)了一個(gè)人的素質(zhì)與氣度，欣賞別人的長(zhǎng)處，善待他人的短處，才能與他人和睦相處。如果別人無意間做錯(cuò)了一點(diǎn)小事就斤斤計(jì)較，那么沒人愿意與他相處，同時(shí)也會(huì)把這世俗的毛病傳染給孩子。我們班的一個(gè)小朋友就是這樣，別人對(duì)他做錯(cuò)了一點(diǎn)事情，他就指著別人的鼻子，堅(jiān)決讓別人給他道歉。而那個(gè)做錯(cuò)事的小朋友還一臉懵的`狀態(tài)。不給道歉就要對(duì)其大打出手。但當(dāng)他自己出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，他就跟沒事兒人一樣的走開，我就在想，他的父母是不是也是這樣的為人，或者說父母之間相處的不和諧才造成了如此計(jì)較的性格。所以，我也勸說過這個(gè)孩子，也給他講過道理，也引導(dǎo)過他，但他還是會(huì)指著別人說別人怎么怎么不對(duì)。但改進(jìn)一點(diǎn)的是，他沒有再逼著別人道歉。所以家庭教育很重要，父母作為榜樣的力量也很重要。

　　再來聊一聊觀察這件事，說到觀察就想到了專注分析的能力，如果沒有專注分析性的觀察，是達(dá)不到想要的結(jié)果的。而且還要注重細(xì)節(jié)，否則其結(jié)果也是不完整的。

　　幼兒從嬰幼兒時(shí)期就有模仿的能力，他的模仿來自于自己的觀察，專注的觀察后加上自己的分析理解，就能做到復(fù)制成人的行為。就像一個(gè)視頻中的小女孩一樣，她在區(qū)角里，不管是開面包店還是當(dāng)醫(yī)生，都能表現(xiàn)的如此嫻熟加淡定從容。這就說明她有很強(qiáng)的觀察力。所以她做的很好。

　　每個(gè)孩子身上總有他們自己的發(fā)展規(guī)律和性格特點(diǎn)，作為成人的我們要去理解孩子，懂孩子才能更好的教育孩子。所以，一切從不吼不叫開始。

　　《不吼不叫》的讀后感 17

　　這個(gè)學(xué)期，孩子整整5歲了，進(jìn)入了幼兒園中班。

　　最近發(fā)現(xiàn)孩子做錯(cuò)了事對(duì)家長(zhǎng)撒謊，自己做錯(cuò)了事不但不承認(rèn)錯(cuò)誤，反而推卸責(zé)任，這使家長(zhǎng)很惱火。有一次，他搬了一把小凳子一個(gè)人在廚房間拿瓢盆在玩水，廚房間地上灑了一地的水，我問他，這地上的水是你灑的嗎？他說不是的，是爺爺灑的水，這樣的回答我非常生氣，當(dāng)時(shí)就沖著他大吼了一聲，他還一直在說不是他灑的水，后來類似的事我又對(duì)他大吼大叫了幾次。相信有些家長(zhǎng)也可能會(huì)嚴(yán)厲責(zé)罵孩子，當(dāng)孩子做出類似不符合社會(huì)規(guī)則的`行為時(shí)，如果家長(zhǎng)一味地追究“為什么這樣做”的話，只會(huì)讓孩子想著找借口推卸責(zé)任，同時(shí)給孩子留下的是挨罵的記憶和難以磨滅的恐懼感，到頭來對(duì)問題的解決根本無濟(jì)于事。

　　可隨著孩子的長(zhǎng)大，對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)的加深，家長(zhǎng)應(yīng)注重培養(yǎng)孩子的情商，為了讓孩子更好地認(rèn)識(shí)社會(huì)規(guī)則，首先，家長(zhǎng)要跟孩子說明他的行為為什么不對(duì)，意味著什么，使孩子反省自己的行為，這對(duì)培養(yǎng)孩子的社會(huì)規(guī)則和生活態(tài)度方面都有極為重要的意義。其次，家長(zhǎng)也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到由于受好奇心理的驅(qū)使，在孩子的成長(zhǎng)過程中，孩子的這種心理和表現(xiàn)都很正常，家長(zhǎng)面對(duì)這些事情時(shí)沒有必要大驚小怪。再次，面對(duì)孩子不符合社會(huì)規(guī)則的行為，家長(zhǎng)要明確地告訴孩子你的心情，而家長(zhǎng)傷心的樣子往往會(huì)給孩子帶來很大的觸動(dòng)。另外，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子反省，一旦發(fā)生類似地事情，就要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

　　這樣的規(guī)則實(shí)際上說起來簡(jiǎn)單，可做起來比較難，當(dāng)家長(zhǎng)要對(duì)孩子大吼時(shí)，建議家長(zhǎng)們先在心里默數(shù)10秒鐘，這樣對(duì)孩子大吼的幾率就會(huì)降至最低。后來我買了一套來自英國(guó)的兒童情商培養(yǎng)圖畫書，在生活中引導(dǎo)孩子，其中有一本規(guī)則的書就是《誠(chéng)實(shí)》，書中的畫面類似他灑了一地的水時(shí)是這樣寫的：當(dāng)你解決自己造成的麻煩時(shí)，你就是一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人。孩子看到這畫面感觸很深，這樣的壞習(xí)慣現(xiàn)在幾乎都改變了。

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