《共情的力量》讀后感
看完一本名著后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫一篇讀后感吧。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的《共情的力量》讀后感，歡迎閱讀與收藏。
共情，時(shí)下特別熱門的詞語(yǔ)，甚至成為了一個(gè)人情商的代名詞。無(wú)疑，共情能力與情商是成正比關(guān)系的。共情是理解他人特有的經(jīng)歷，并做出相應(yīng)回應(yīng)的能力。
我以前一直認(rèn)為共情都是正面的，積極的，看了書中開篇才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)共情無(wú)處不在，銷售精英會(huì)共情買家的心理，讓買家在不經(jīng)意間就下決定要購(gòu)買商品；演員會(huì)共情劇本中的角色，那些成就極高的演員，大多是能與每一個(gè)角色達(dá)到極致共情的境界，包括那句歌詞“我吹過(guò)你吹的晚風(fēng)”，何嘗不是共情。看了第一章的內(nèi)容，才意識(shí)到，原來(lái)共情并不是好心人的特權(quán)，共情也存在著陰暗的一面，比如，納粹分子在他們投放的炸彈上加上響亮的報(bào)警聲，因?yàn)樗麄冎肋@種從天空中傳來(lái)的奇怪聲音會(huì)給地面上的人們?cè)斐煽只�。通過(guò)共情，就是那種能看透別人的內(nèi)心和靈魂、知道他們的想法，感受他們的情緒的能力——納粹分子能夠靜心算計(jì)并掌控受害者的恐懼，以最終摧毀他們。共情比我們以為的要強(qiáng)有力得多。共情的力量既可以助人，也可以害人。
我認(rèn)為，但凡人格健全的人，都具有共情能力，只是有的.人鈍感一些，有的人敏感一些。我很喜歡作者這個(gè)比喻“利用共情來(lái)評(píng)估他人，就像給人做X射線掃描一樣。”共情是讓我們跨越人與人之間鴻溝的一座橋梁。在共情的引領(lǐng)下，我們能擴(kuò)展自己的邊界，到未探索的空間，去建立更深入，更真誠(chéng)的關(guān)系。通過(guò)理解他人，我們能體驗(yàn)到生命中最具有意義的體驗(yàn)——感恩、謙遜、寬容、寬恕、仁慈和愛(ài)。
共情并不是只有有錢人、受過(guò)良好教育的人或者讀書人才能擁有的特權(quán)，共情是每個(gè)人都可以擁有的能力。而且共情是可以傳播開來(lái)的——如果你“共情”別人，別人也會(huì)加倍地“共情”你。
作者之所以想寫這本書來(lái)研究“共情”，起因是他的兄弟大衛(wèi)，原本是一個(gè)健康開朗的青年，但是在染上毒癮之后陸續(xù)做了很多無(wú)法理解的事情，繼而走向自我毀滅的道路。他的離世，讓家人一直沉浸在痛苦之中，包括作者自己，他相當(dāng)自責(zé)，后悔沒(méi)有在與弟弟打最后一通電話時(shí)察覺(jué)到弟弟的絕望以及赴死的決心。他覺(jué)得弟弟在最需要他的時(shí)候，他卻把弟弟晾在一邊，沒(méi)有讓弟弟感受到自己的愛(ài)意，如果當(dāng)時(shí)可以回應(yīng)弟弟平時(shí)甚少說(shuō)出口的那句“我愛(ài)你”，也許弟弟不會(huì)絕望赴死。所以，作者希望通過(guò)研究“共情”來(lái)了解為什么弟弟會(huì)徹底放棄了希望，而家人們又可以做些什么來(lái)挽救他。作者相信，如果他再能與弟弟通話一次，或許可以讓弟弟重返生活。他也想通過(guò)關(guān)注共情，去指導(dǎo)他人不要再去犯類似的錯(cuò)誤，讓其他家庭免受他和家人們?cè)惺艿耐纯�。共情，更是一�?chǎng)自我救贖，哪怕是最深的傷口，它也能治愈。
共情也不僅僅是人類的特權(quán)，很多動(dòng)物也有基本的共情本能。我還記得有一次我的心情十分不好，倒在沙發(fā)上大哭，我們家其中一只貓就跳上沙發(fā)來(lái)，趴在我的旁邊，看著我，把它的下巴靠在我的身體上。那一刻，我似乎獲得了某種力量。無(wú)論它是否能說(shuō)話，也無(wú)論我的心情好壞，我感受到的就是我的情緒被容納被理解了，我覺(jué)得此時(shí)此刻我的情緒正在被看到，被正面對(duì)待。這無(wú)疑讓當(dāng)時(shí)的我大為震撼。這就是共情的力量吧。
我開始反省，自己在生活中是否做到對(duì)身邊的人共情，尤其是孩子。其實(shí)也看過(guò)很多育兒的文章和書籍，可為什么就是在孩子犯錯(cuò)誤的那個(gè)當(dāng)下還是無(wú)法控制自己的脾氣。我明明擁有共情的能力，可為什么在憤怒的時(shí)候依然選擇了對(duì)孩子的情緒視而不見(jiàn)。其實(shí)，共情始于理解，但并不止于理解。共情并不是只是對(duì)對(duì)方說(shuō)一句“我理解你的感受”，理解對(duì)方的感受只是漫長(zhǎng)艱辛過(guò)程中的第一步，一旦有了足夠的信息和理解，共情就要求你將想法付諸于行動(dòng)。真正做到共情，要比有共情重要得多，因?yàn)槲覀儙е睬樗鞒龅男袨椴攀亲钪匾�。所以我們�?yīng)該盡可能的將心中的那份理解都向?qū)Ψ秸孤冻鰜?lái)。
這對(duì)我來(lái)說(shuō)，又是一份對(duì)“共情”的新一層理解。希望我們都能將這份理解運(yùn)用在自己的為人處世中，相信這會(huì)給我們帶來(lái)更好的人生體驗(yàn)。
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