- 相關(guān)推薦
《每一種孤獨(dú)都有陪伴》讀后感
細(xì)細(xì)品味一本名著后,大家一定對(duì)生活有了新的感悟和看法,此時(shí)需要認(rèn)真思考讀后感如何寫了哦。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢?下面是小編收集整理的《每一種孤獨(dú)都有陪伴》讀后感,希望能夠幫助到大家。
我們自以為我們都是理性的,認(rèn)為我們的行為是由我們的意識(shí)來控制的。但事實(shí)上我們的行為是由意識(shí)和潛意識(shí)共同協(xié)調(diào)來控制的。意識(shí)和潛意識(shí)一直在我們的內(nèi)心深處爭(zhēng)斗。很多時(shí)候意識(shí)控制著潛意識(shí),讓我們作出一些符合邏輯的行為。但當(dāng)意識(shí)不能控制住潛意識(shí)時(shí),行為就會(huì)雜亂無章。甚至表現(xiàn)出神經(jīng)錯(cuò)亂,以至于神經(jīng)病。
每個(gè)人在潛意識(shí)里都有自戀,最核心的自戀是控制感。幾乎每個(gè)人內(nèi)心深處都認(rèn)為,我能控制我的人生,我能左右世界。這種預(yù)言被稱為自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言,即如果我有了一個(gè)什么樣的預(yù)言,我就會(huì)只關(guān)注與這個(gè)預(yù)言相符的信息,并且會(huì)將事情朝著我預(yù)言的方向推動(dòng),而事情一旦背離了這個(gè)預(yù)言的方向,我會(huì)很容易受到刺激。如我預(yù)言我是一個(gè)睡眠很挑刺的人,這種挑刺就是在捍衛(wèi)我的這種預(yù)言,也就是在捍衛(wèi)我的自戀。當(dāng)我修改了我的預(yù)言,即我是可以在喧囂的環(huán)境下入睡的,從而我就以后真可以實(shí)現(xiàn)它了。因?yàn)閮?nèi)心接受程度不同,所以內(nèi)心預(yù)言不同,這就會(huì)導(dǎo)致我會(huì)有不同的行為。
當(dāng)一個(gè)人一旦大權(quán)在握,就很容易變得小肚雞腸,任何人違逆他的意志,都會(huì)遭到他程度不同的報(bào)復(fù)。這幾乎是絕對(duì)的權(quán)利所導(dǎo)致的必然結(jié)果。人們喜歡生活在“我能左右一切”的幻覺里,如果一個(gè)人真贏得了這種權(quán)勢(shì),那么他就會(huì)失去對(duì)別人意志的尊重,而肆無忌憚地打擊一切不服從于他這種幻覺的人。
我們很容易被我們的想法所控制,因?yàn)槲覀冋J(rèn)同了這些想法,將這些想法等同于“我”,如果放下這些想法,就好像“我”要消融一樣。
怎樣才能走出自戀的幻覺?首先,去認(rèn)識(shí)自己圍繞著自戀所建立起來的自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。每個(gè)人的內(nèi)心中都藏著很多自以為是的想法。對(duì)這些自以為是的想法我們都很執(zhí)著。因此,我們會(huì)做一些莫名其妙的努力以捍衛(wèi)自己的這種想法,而一旦覺察到這些想法,覺察到這些想法上的自以為是,以及我們對(duì)他們的執(zhí)著,就可以在相當(dāng)程度上放下它們。其次,去認(rèn)識(shí)自己的幻覺被打破時(shí)的恐慌和憤怒。如果知道憤怒從哪里來,就可以少發(fā)脾氣了。如果意識(shí)到自己的恐慌的含義,就可以少去控制別人了。最后,就是去認(rèn)識(shí)我們?yōu)槭裁磿?huì)執(zhí)著于那些想法,為什么它們會(huì)成為我們自戀的幻覺的養(yǎng)料。
自戀的核心就是我希望周圍的人能夠按照我的想象來行動(dòng)。它的邏輯是,我總是主動(dòng)為你付出。而當(dāng)對(duì)方不能對(duì)我的付出給予我所希望的回報(bào)時(shí),就會(huì)收到我的潛意識(shí)發(fā)出的否定或威脅的信號(hào),你對(duì)不起我。關(guān)鍵是,付出者限定了對(duì)方回報(bào)的方式,你必須以我所渴望的要求予以回報(bào),其他回報(bào)我都不想要。而且,付出者還從不訴說自己想要的回報(bào)是什么,他們希望自己不必說出來,對(duì)方就知道自己想要的是什么。如歷史上有些大權(quán)在握的人,最喜歡這種游戲。他們渴望自己什么也不說,屬下就知道自己想要什么,如果屬下常做到這一點(diǎn),他們就會(huì)倚重這個(gè)屬下,否則,就會(huì)疏遠(yuǎn)或打壓他。其實(shí)不過是自戀幻覺的游戲罷了。
自戀幻覺是將自己的意志強(qiáng)加給別人,這是在壓制對(duì)方的存在感,最終導(dǎo)致對(duì)方試圖遠(yuǎn)離自己而損害了彼此的關(guān)系,這是我們陷入孤獨(dú)感中的根本原因。打破自戀幻覺關(guān)鍵的是,徹底明白自己做某事的初衷是為了自己。這是自己的選擇,所以是自己為這一選擇負(fù)責(zé),而不是別人為自己負(fù)責(zé)。
投射與認(rèn)同,是人際關(guān)系中非常重要的心理機(jī)制,每一個(gè)人際關(guān)系中都充斥著投射與認(rèn)同。然而,有些人會(huì)特別執(zhí)著。他投射時(shí),抱著強(qiáng)烈的愿望,渴望對(duì)方以他所希冀的方式回應(yīng)他,如果對(duì)方不這么做,他會(huì)嚴(yán)重焦慮,認(rèn)為對(duì)方不愛他。這種心理機(jī)制被稱為投射性認(rèn)同。
投射性認(rèn)同是在玩孤獨(dú)的游戲。玩這種游戲的人,只渴望他投射你認(rèn)同,但卻拒絕你投射他認(rèn)同。這樣一來,這種關(guān)系就失衡了。這樣的人,他看似在乎你,但其實(shí)他在乎的是他投射到你身上的幻象,他會(huì)誘導(dǎo)你或強(qiáng)迫你以他所渴望的方式對(duì)待他。而你作為一個(gè)獨(dú)立的人的存在,他會(huì)視而不見,他既不關(guān)心你的想法,也拒絕真正了解你。
真實(shí)就是美,不完美才是好東西。人們?cè)趹賽壑,認(rèn)為對(duì)方太完美了,所以不敢接近或不敢破壞這個(gè)幻想,但其實(shí)是我們懼怕自己的不完美被對(duì)方看到。
啟迪:人性存在很多弱點(diǎn)。如自戀、自以為是、喜歡控制別人和評(píng)價(jià)別人,這些幻想出來的東西都有一套自己能夠解釋的自洽邏輯,并執(zhí)著的捍衛(wèi)著它。其實(shí)這些行為都是因?yàn)槿说膬?nèi)在的關(guān)系投射到外部的人際關(guān)系的反映。他們之所以對(duì)別人那么感興趣,不過是渴望將自己的自戀幻覺強(qiáng)加給別人而已。所以,無論是在社會(huì)領(lǐng)域還是私人領(lǐng)域,將注意力收回到自己身上,明白一切都是自己的選擇,并徹底為自己的選擇負(fù)責(zé),只有這樣,我們才能放下對(duì)別人的控制欲望。一旦我們做到了這一點(diǎn),我們就會(huì)尊重自己的生命,尊重自己的選擇,值得感謝已經(jīng)擁有的一切,從而可以更踏實(shí)的活在當(dāng)下,活在真實(shí)的世界里。相反,當(dāng)我們的注意力主要集中在別人身上時(shí),你的世界就很容易是一個(gè)怨氣沖天的世界。
【《每一種孤獨(dú)都有陪伴》讀后感】相關(guān)文章:
《每一種孤獨(dú)都有陪伴》讀書筆記01-11
永恒的孤獨(dú)陪伴01-13
永恒的孤獨(dú)陪伴作文11-23
孤獨(dú)只有酒陪伴的說說10-19
孤獨(dú)不是最好的陪伴作文07-30
聽孤獨(dú)長情陪伴作文05-18
孤獨(dú)想找人陪伴的文案620句03-30