羽毛球訓(xùn)練方案

時(shí)間：2023-02-27 16:22:05 方案我要投稿

羽毛球系統(tǒng)訓(xùn)練方案推薦度：
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羽毛球訓(xùn)練方案大全模板

　　為了確保我們的努力取得實(shí)效，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的羽毛球訓(xùn)練方案大全模板，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

羽毛球訓(xùn)練方案大全模板

羽毛球訓(xùn)練方案大全模板1

　　活動(dòng)名稱：羽毛球比賽

　　活動(dòng)目的：為了豐富員工的業(yè)余生活，增進(jìn)部門間友誼，促進(jìn)合諧的企業(yè)文化氛圍，特舉辦此次羽毛球比賽。

　　活動(dòng)口號(hào)：團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏

　　活動(dòng)宗旨：友誼第一，比賽第二。

　　活動(dòng)時(shí)間：xxxxx

　　活動(dòng)地點(diǎn)：xxxxx

　　參賽對(duì)象：協(xié)會(huì)全體會(huì)員以及社會(huì)自愿報(bào)名者

　　一、報(bào)名參賽：

　　1、報(bào)名規(guī)定：在職或不在職員工，均可參加報(bào)名

　　2、報(bào)名方式：xxxxx

　　二、比賽規(guī)則及相關(guān)流程

　　1、比賽項(xiàng)目設(shè)：男單、女單

　　2、因考慮報(bào)名因素，比賽分為預(yù)賽、半決賽、決賽

　　3、男單預(yù)計(jì)報(bào)名人數(shù)50左右，故男子單打分A、B、C、D四組進(jìn)行預(yù)賽，女單因人數(shù)較少，獨(dú)立一組淘汰賽。比賽場(chǎng)次和對(duì)陣抽簽決定，原則上種子選手分別在不同組中抽簽

　　4、預(yù)賽采用單淘汰賽制(3局2勝)，每局15分，采用每球得分制。14平后必須有一方超出對(duì)方2分，本局才算結(jié)束，超出一方為勝。

　　5、參賽運(yùn)動(dòng)員比賽使用的球拍必須符合要求，球拍可選擇自備或公司提供，比賽用球由公司提供。

　　6、每場(chǎng)比賽有一次1分鐘暫停，進(jìn)行休息或場(chǎng)外指導(dǎo)。

　　7、參賽隊(duì)員要按規(guī)定的比賽時(shí)間提前十五分鐘到場(chǎng)，逾比賽時(shí)間十分鐘不到者視為棄權(quán)，取消比賽資格;抽簽后因故不參加比賽的參賽隊(duì)按棄權(quán)處理，判對(duì)方獲勝。

　　8、參賽隊(duì)要做到文明比賽，一切服從裁判。如對(duì)當(dāng)執(zhí)裁判的判罰有異議時(shí)，由領(lǐng)隊(duì)向裁判長(zhǎng)提出申訴。

　　9、參賽隊(duì)員要著裝整潔。

　　10、參賽選手中選出比較有經(jīng)驗(yàn)的.人當(dāng)裁判，抽簽決定裁判場(chǎng)次。

　　11、當(dāng)執(zhí)裁判要公正、公平，嚴(yán)格執(zhí)裁，盡量避免錯(cuò)判、誤判等現(xiàn)象的出現(xiàn)。

　　12、每場(chǎng)比賽設(shè)主裁判一名、邊裁兩名，共同主持比賽。

　　三、后勤及場(chǎng)地

　　1、場(chǎng)地協(xié)調(diào)、記分牌、現(xiàn)場(chǎng)計(jì)分等由人事行政部負(fù)責(zé);責(zé)任人：

　　2、比賽飲用水、比賽用球、球拍、裁判哨子等由人事行政部負(fù)責(zé)。責(zé)任人：

　　3、比賽現(xiàn)場(chǎng)安全及醫(yī)療由安全辦協(xié)助負(fù)責(zé)。責(zé)任人：

　　4、比賽交通由車隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)。負(fù)責(zé)人：

　　四、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

　　1、男子組冠軍1名、亞軍1名、季軍1名，分別獲得獎(jiǎng)金800元、600元、400元及水晶獎(jiǎng)杯。女子組冠軍1名、亞軍1名、季軍1名，分別獲得獎(jiǎng)金800元、600元、400元及水晶獎(jiǎng)杯。

　　2、男子組鼓勵(lì)獎(jiǎng)10名，女子組鼓勵(lì)獎(jiǎng)5名，獎(jiǎng)金200元/人。

　　3、男子組紀(jì)念獎(jiǎng)10人，女子組紀(jì)念獎(jiǎng)5人，紀(jì)念品一份，價(jià)值50元。

　　4、工作人員紀(jì)念品：600元：拍照、分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)、后勤，共20人，30元/人共計(jì)：600元

　　四、費(fèi)用預(yù)算共計(jì)

羽毛球訓(xùn)練方案大全模板2

　　比賽形式：

　　羽毛球比賽廣泛實(shí)踐與大中小型企業(yè)，私營(yíng)企業(yè)以及大學(xué)校園，特別是校園研究所內(nèi)舉辦的羽毛球比賽，更能提升集體的凝聚力，激發(fā)大家的熱情，讓彼此的關(guān)系更親近，讓所內(nèi)的氣氛更和諧，進(jìn)而使大家在科研上有所作為。

　　此次比賽是借鑒咱們所四月份成功舉辦羽毛球比賽的基礎(chǔ)上策劃實(shí)施的，秉著“全民參加，快樂(lè)至上”的原則，此次比賽進(jìn)行的是多方位、多元化、多視角、的團(tuán)體比賽，每一項(xiàng)比賽都關(guān)乎團(tuán)體的最終成績(jī)。在所內(nèi)所有人員融洽相處，彼此了解的基礎(chǔ)上，純競(jìng)技比賽已經(jīng)不能完全滿足大家需要的刺激性，所以本次比賽添加了趣味比賽的元素，讓比賽更有懸念，更有趣味性，來(lái)滿足大家的心理需求。

　　本次比賽原則是各隊(duì)選派選手，分別進(jìn)行男單、女單、男雙、女雙、混雙、師生對(duì)(混雙)各兩場(chǎng)，每場(chǎng)均采用三局兩勝，每局21球。每贏一場(chǎng)積一分。除非在沒(méi)有人的情況下，否則不能重復(fù)參加比賽。

　　為了提高本次活動(dòng)的娛樂(lè)性，設(shè)趣味活動(dòng)7項(xiàng)，在每項(xiàng)比賽之間穿插進(jìn)行。不參加比賽者必須參加趣味活動(dòng)，余者自愿。趣味活動(dòng)參加人員由各組自行安排。每項(xiàng)活動(dòng)優(yōu)勝者個(gè)人頒發(fā)獎(jiǎng)品。

　　趣味活動(dòng)項(xiàng)目：

　　1、有的放矢

　　兩隊(duì)，每隊(duì)派5名選手(三男兩女)，每位選手用羽毛球拍將10個(gè)球盡可能多的打入面前5米處放置一個(gè)塑料桶。在一分鐘內(nèi)用拍子把球打到桶里，進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。過(guò)界擊球者屬于犯規(guī)，所擊的球不計(jì)入成績(jī)。

　　所需設(shè)備：50個(gè)羽毛球，1個(gè)大的塑料桶，劃界線4米，獎(jiǎng)品5份

　　所需人才：裁判兩名

　　2、楚河漢界

　　兩隊(duì)，每隊(duì)各派5名主力上場(chǎng)比賽，以羽毛球場(chǎng)地內(nèi)圈為界，踢毽子過(guò)網(wǎng)，在每一回合中每隊(duì)可以兩次觸毽子機(jī)會(huì)(分別為不同的人，也可以一腳踢過(guò)去)毽子落在對(duì)方界內(nèi)，得分，踢毽子出界，或毽子落地，對(duì)方得分。得分方發(fā)球，發(fā)毽子觸網(wǎng)不必重發(fā)，不能用手接球，在比賽死球時(shí)候，取得裁判同意裁判后可以任意的換人。一共分為三局，每局11個(gè)球，三局兩勝制。

　　所需設(shè)備：毽子2個(gè)。

　　所需人才：裁判兩名

　　3、禮尚往來(lái)

　　分兩隊(duì)，每隊(duì)8人(六男兩女)，同時(shí)在兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行比賽，每隊(duì)在一個(gè)場(chǎng)地兩邊分別安置四個(gè)人，以羽毛球場(chǎng)外圈為界，選手必須站在發(fā)球線以后，在網(wǎng)兩邊按順序擊球，從第一個(gè)人打球，到最后一個(gè)人接球，為一輪，一輪結(jié)束后，最后一個(gè)人再將球擊回給第一個(gè)人，開(kāi)始下一輪，時(shí)間為5分鐘，打的輪數(shù)多的隊(duì)獲勝。在比賽過(guò)程中，陣型可以自己擺，必須按順序接球，如有球落地或者人出界情況，本輪從第一個(gè)人發(fā)球重新開(kāi)始。

　　所需設(shè)備：羽毛球2個(gè)，獎(jiǎng)品8份

　　所需人才：裁判四名

　　4、隔河傳物

　　分兩隊(duì)，每隊(duì)5人(四男一女)，4個(gè)人不斷的發(fā)球，每人10個(gè)球，另一個(gè)人在10米遠(yuǎn)的地方用一個(gè)紙簍接球(可移動(dòng))。用兩條線限定雙方距離，接、發(fā)球方都須站在線后(腳不過(guò)線，身體探過(guò)不犯規(guī))。如果有越界情況，本球不計(jì)入總成績(jī)。規(guī)定時(shí)間為5分鐘，最后紙簍里面球多方獲勝。

　　所需設(shè)備：紙簍2個(gè)，羽毛球40個(gè)，獎(jiǎng)品5份

　　所需人才：裁判兩名

　　5、假手羽毛球

　　每隊(duì)派六個(gè)人分別參男雙，女雙，混雙的'比賽，慣用右手的改左手拿拍子，慣用左手的改右手拿拍子，能左右開(kāi)弓的不參加，每小組比賽一局定勝負(fù)，為11個(gè)球，最后大比分領(lǐng)先者獲勝。正常羽毛球雙打規(guī)則比賽。

　　所需設(shè)備：羽毛球2個(gè)，獎(jiǎng)品6份

　　所需人才：裁判兩名

　　6、聚寶盆

　　每隊(duì)10人(至少兩名女生參加)，2人一小組，接力賽形式，兩人在起點(diǎn)用頭夾氣球走到終點(diǎn)，將氣球準(zhǔn)確的放進(jìn)桶中，再跑回起點(diǎn)，下一組選手才可以出發(fā)，中途氣球掉落要從起點(diǎn)重新開(kāi)始，直到最后一組選手返回起點(diǎn)時(shí)，計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少的隊(duì)伍獲勝。

　　所需設(shè)備：氣球若干，大桶1個(gè)，獎(jiǎng)品10份

　　所需人才：裁判兩名

　　7、環(huán)環(huán)相扣

　　分兩隊(duì)，每隊(duì)10人，在賽場(chǎng)設(shè)置10個(gè)障礙物，障礙物每邊站5個(gè)人，進(jìn)行接力賽，每個(gè)隊(duì)員都要拿著羽毛球拍托著乒乓球穿插著走過(guò)障礙物，最后用時(shí)間短的隊(duì)伍獲勝。在交接時(shí)用手將球放好再繼續(xù)比賽，如果中途有選手碰到障礙物或者球落地的情況，此選手回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。

　　所需設(shè)備：障礙物10個(gè)，乒乓球1個(gè)，獎(jiǎng)品10份

　　所需人才：裁判兩名

　　此次比賽有人員參加項(xiàng)目次數(shù)的限定，所以對(duì)排兵布陣有很高的要求，所有比賽兩隊(duì)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)本隊(duì)的報(bào)名情況，于比賽前一個(gè)工作日提交到組委會(huì)(華博)，名單一旦確定，只有在雙方都同意的情況下在可以更改，請(qǐng)謹(jǐn)慎布陣。

　　本次比賽的賽程安排為：

　　熱身結(jié)束后，正式開(kāi)始本次比賽。

　　1、男單比賽開(kāi)始，出裁判四名。

　　2、趣味比賽1

　　3、女單比賽開(kāi)始，出裁判四名。

　　4、趣味比賽2

　　5、師生混雙比賽，出裁判四名。

　　6、趣味比賽3

　　7、男雙比賽開(kāi)始，出裁判四名。

　　8、趣味比賽4

　　9、女雙比賽開(kāi)始，出裁判四名。

　　10、趣味比賽5

　　11、混雙比賽開(kāi)始，出裁判四名。

　　12、趣味比賽6

　　13、趣味比賽7

　　預(yù)算：場(chǎng)地費(fèi)400元，羽毛球250元，團(tuán)體冠軍獎(jiǎng)品500元，團(tuán)體亞軍375元，趣味比賽獎(jiǎng)品50份，大約300元，大桶一個(gè)，紙簍兩個(gè)，線4米，障礙物10個(gè)可在所內(nèi)征集。預(yù)算共計(jì)1825元。