世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟（通用6篇）
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，我們常常會(huì)隨著經(jīng)歷的不同，而對(duì)某些事或人有不同的感悟，這時(shí)候，就可以把這些感悟都記錄下來(lái)，讓自己銘記于心。為了幫助不會(huì)寫(xiě)感悟的同學(xué)，下面是小編為大家收集的世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟（通用6篇），希望能夠幫助到大家。
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟1
吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對(duì)我們的機(jī)體也有損害，抽一支煙就會(huì)短活12分鐘。按照一個(gè)人一天抽15支煙來(lái)說(shuō)，這個(gè)人就會(huì)比不吸煙的人少活6年多。而且長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國(guó)3億多煙民中，青少年的吸煙率達(dá)到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。
多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說(shuō)我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開(kāi)始爸爸挺有毅力，可過(guò)了一個(gè)星期爸爸就堅(jiān)持不住了，又開(kāi)始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過(guò)幾次架了，可爸爸就是不聽(tīng)。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對(duì)外公下達(dá)了禁煙令，還好外公憑著他堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對(duì)第一支煙的誘惑時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō)：“不！”我們拒煙要堅(jiān)決、果斷，面對(duì)同學(xué)和家長(zhǎng)吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽(tīng)父母、老師、長(zhǎng)輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會(huì)，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟2
5月31日是“世界無(wú)煙日”。我是不吸煙的非煙民，對(duì)無(wú)煙日有感而發(fā)，公共場(chǎng)所禁止吸煙，嚴(yán)禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會(huì)的進(jìn)步和社會(huì)文明標(biāo)志之一。
我國(guó)有3.5億人吸煙，吸煙雖是個(gè)人嗜好，但任何場(chǎng)所都不加以限制吸煙的話，任何時(shí)間、任何空間和任何場(chǎng)所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對(duì)地面污染。我有時(shí)出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對(duì)嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來(lái)還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對(duì)吸煙者肺臟器官有很大危害外，對(duì)非煙民來(lái)說(shuō)，被動(dòng)吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來(lái)在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長(zhǎng)座位上，煙民習(xí)慣地開(kāi)始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個(gè)月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來(lái)事情本無(wú)可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長(zhǎng)，還是警察來(lái)管我？”真是可笑無(wú)知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯(cuò)誤的，為什么煙民就不能說(shuō)一聲“對(duì)不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說(shuō)一句道歉的話，事情就不會(huì)現(xiàn)在這個(gè)樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說(shuō)到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個(gè)新人，但年齡不輕了，他與我不見(jiàn)外吧！他嗜煙如命，到我家來(lái)見(jiàn)到好煙一根沒(méi)吸完又對(duì)接另一根接著吸。一天，朋友請(qǐng)吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對(duì)他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識(shí)的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會(huì)盛情難卻，當(dāng)時(shí)我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場(chǎng)合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時(shí)場(chǎng)面真叫尷尬。朋友相會(huì)也不要多喝，喝多了會(huì)失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說(shuō)不該說(shuō)的話，干不該干的事。
人們出門(mén)在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時(shí)候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無(wú)謂的爭(zhēng)吵。朋友當(dāng)你吸煙時(shí)，別把自己總不當(dāng)外人看待，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時(shí)，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動(dòng)作為本話題的結(jié)束語(yǔ)：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因?yàn)椤拔鼰熡泻】怠�；第二，有�?jīng)濟(jì)壓力，因?yàn)槊刻於嫉糜写隧?xiàng)開(kāi)銷；第三，有家庭壓力，因?yàn)槔掀藕⒆臃磳?duì)吸煙；第四，有社會(huì)壓力，因?yàn)楣矆?chǎng)所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因?yàn)闊熡言谝黄鸩荒艿魞r(jià)丟面子，用高檔煙消費(fèi)，長(zhǎng)此以往買(mǎi)不起……
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟3
煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不易戒掉。另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來(lái)越多，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
研究證明，10歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開(kāi)始把吸煙作為自己長(zhǎng)大的標(biāo)志。由此可見(jiàn)，11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。
對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時(shí)，看著它慢慢燃盡的時(shí)候，不會(huì)想到自己的健康嗎？不會(huì)想到自己的生命嗎？不會(huì)考慮自己的健康與生命會(huì)象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當(dāng)你在公共場(chǎng)合吸煙時(shí)，你不會(huì)考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒(méi)有做，卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過(guò)錯(cuò)，付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過(guò)嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國(guó)的未來(lái)，我呼吁，全體同學(xué)自覺(jué)遠(yuǎn)離香煙，沒(méi)有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛！
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟4
控?zé)�，這已經(jīng)是老生常談的話題。但對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，面對(duì)著禁煙的條例總是充耳不聞。這次，北京市“史上最嚴(yán)控?zé)熈睢钡降啄芊衤涞�，也就值得我們期待。因�(yàn)槿绱恕翱責(zé)熈睢毕�，不僅能夠?yàn)閮艋箔h(huán)境帶來(lái)更多的契機(jī)，更為重要的是，如果這樣的“禁煙令”能夠落實(shí)的話，我們將會(huì)看到公共文明的逐步顯露出來(lái)。從吸煙的危害上看，吸煙不僅危害個(gè)人的身體健康，更是造成了周圍人“二手煙”的危害，而如此過(guò)程可以用經(jīng)濟(jì)學(xué)上最為經(jīng)典的外部性來(lái)解釋，在這樣的解釋下，不道德和不文明字眼多次呈現(xiàn)。由此可見(jiàn)，只有將這樣的“禁煙令”落實(shí)，才能夠催生文明的因素，為公共文明的提升貢獻(xiàn)力量。
按照“外部性”的經(jīng)典詮釋，如果自身的活動(dòng)對(duì)外界產(chǎn)生的影響，即所謂的“外部性”，而“外部性”有著正外部性和負(fù)外部性之分。比如一所學(xué)校對(duì)周圍環(huán)境的影響就屬于正外部性，因?yàn)榻逃軌驇?lái)社會(huì)秩序的凝聚；而污水排放就是典型的負(fù)外部性，因?yàn)槟軌蛟斐森h(huán)境的污染。從這樣的解釋中，我們不嫩得出這樣的結(jié)論，在公共場(chǎng)所吸煙的行為也是典型的負(fù)外部性，因?yàn)檫@樣的行為已經(jīng)危及到周圍人的健康。有鑒于此，我們才與世界接軌，開(kāi)始進(jìn)入到控?zé)煹男辛兄腥�，而由于外部性帶�?lái)的公共文明大討論似乎也并沒(méi)有結(jié)束，凡是負(fù)外部性導(dǎo)致的惡果，都應(yīng)該納入不文明行為的行列中。
既然如此，“最嚴(yán)控?zé)熈睢钡穆涞鼐惋@得極其重要。而通過(guò)罰款的形式，這也是很多國(guó)家和地區(qū)的做法，比如香港和新加坡都是這樣的做法。在那里，如果有人在公共場(chǎng)所吸煙的話，香港將會(huì)處于最高5000港幣的罰款。人們?cè)谶@樣的威懾力下，也就逐漸養(yǎng)成了公共場(chǎng)所不吸煙的習(xí)慣，如此習(xí)慣的養(yǎng)成注定就能夠?yàn)楣参拿鲙?lái)更多的積極效應(yīng)，催生著公共文明秩序的蝶變。而對(duì)于北京這次的禁煙令來(lái)說(shuō)，是否能夠帶來(lái)這樣的效應(yīng)，我們只有通過(guò)拭目以待來(lái)觀察。只是從“最嚴(yán)控?zé)熈睢钡焦参拿鞯拇呱蟻?lái)看，兩者的關(guān)系無(wú)疑是息息相關(guān)的。
當(dāng)然，如此“最嚴(yán)控?zé)熈睢毙枰涞�，還需要很多配套措施的完善，比如公共場(chǎng)所是否需要有著監(jiān)督員，到底誰(shuí)違反了規(guī)定，接受怎樣的懲罰，如果沒(méi)有公共監(jiān)督員的話，將會(huì)面臨著巨大的困難。同時(shí)，在監(jiān)督人們吸煙的過(guò)程中，我們是否可以動(dòng)用現(xiàn)代信息技術(shù)的進(jìn)步手段，比如采取攝像頭監(jiān)控的方式，在所有公共場(chǎng)所都安裝必要的攝像頭進(jìn)行監(jiān)控。在這樣的監(jiān)控下，每個(gè)人都會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，如果有違反“最嚴(yán)控?zé)熈睢钡娜�，都能夠有圖為真相，如此不僅能夠減少人員的成本付出，也提升了“最嚴(yán)控?zé)熈睢甭涞氐男Ч?/p>
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟5
我討厭煙的味道，或許是因?yàn)槲业谋亲犹焐筒缓茫蛟S是因?yàn)榘职謴膩?lái)就沒(méi)有抽煙的習(xí)慣，總之，我對(duì)于煙的味道有一種極端的無(wú)可忍受的厭惡，其實(shí)吸煙和煙的歷史并不早，從哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸發(fā)現(xiàn)這個(gè)習(xí)俗，其歷史不過(guò)才兩三百年，可是在世界各國(guó)，吸煙的人數(shù)卻在以讓人難以置信的速度在增加，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超掛了喝酒和吸毒的人數(shù)，躍居危害人類健康的第一殺手，現(xiàn)在，越來(lái)越多的青少年也走上了這條“不歸路”。吸煙還真是不分男女，不分老少，不分國(guó)界。
吸煙這種習(xí)慣的形成主要是受外界的影響，青少年的好奇心本來(lái)就強(qiáng)，而大人們吸煙時(shí)都是一副樂(lè)在其中的的樣子，自然就想嘗試其中的滋味了，往大的方面看，歷史上的許多名人都有吸煙的例子，丘吉爾的雪茄，斯大林的煙斗。偉人的“手不離煙，煙不離口”，這些偉人們的瀟灑自如的“煙鬼”形象對(duì)一些不了解“煙”的人有著極大的影響力，吸引人們前去“品嘗”，不過(guò)在中國(guó)吸煙似乎成了一種交際手段，似乎吸煙就能溝通感情，產(chǎn)生心理上的接近，縮短人與人之間的距離，但是我們必須要嚴(yán)肅的對(duì)待吸煙對(duì)人體的的危害這件事，首先，吸煙極易英氣肺部疾病，肺是人主要的呼吸器官，氣管炎，肺氣腫，肺心病，甚至肺癌，其次，吸煙也會(huì)引起心血管疾病，可導(dǎo)致高血壓，心臟病，中風(fēng)等，吸煙致癌，吸煙與口腔癌，鼻癌，肺癌，胃癌，腸癌等多種癌癥都有關(guān)系，所以“飯后一支煙”其實(shí)并不能讓人“快樂(lè)似神仙”。
每一個(gè)人都因該學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己，愛(ài)護(hù)身體，拒絕吸煙。
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟6
我們?yōu)槭裁闯闊熌兀质鞘裁醋屛覀儕A起了第一支煙，又是什么讓我們對(duì)香煙欲罷不能呢?恐怕每個(gè)人原因都不一樣，對(duì)于第一支煙的夾起的原因有很多，經(jīng)典電影里發(fā)哥抽煙的酷酷的樣子，一幫朋友在一起敬煙的敷衍，對(duì)新事物的好奇等等原因讓我們抽了第一支煙，我抽煙開(kāi)始抽煙大概是因?yàn)閷?duì)新事物的好奇吧，王睿智是什么原因就不清楚了。相信每個(gè)人在抽第一支煙的時(shí)候都沒(méi)有真正抽進(jìn)去，都是在嘴里轉(zhuǎn)一圈就吐出去了，即使這個(gè)樣子，嘴里的煙味也許會(huì)讓一部分人退而卻步，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有人會(huì)對(duì)抽煙形成依賴的`，抽煙抽到這個(gè)程度還沒(méi)有對(duì)香煙形成心理依賴，而只是因?yàn)樽约旱脑驀L試了一下，如果這個(gè)時(shí)候就停止自己的嘗試那沒(méi)有人會(huì)上癮的，也就沒(méi)有戒煙的說(shuō)法了。
然而總是會(huì)有人不斷的抽下去的，每個(gè)真正抽上第一支煙的人感覺(jué)應(yīng)該都不好，濃濃的煙味在肺部和咽喉回旋，稍稍有一點(diǎn)灼傷和頭暈的感覺(jué)，就是這個(gè)感覺(jué)讓我們慢慢的愛(ài)上了香煙，慢慢的我們對(duì)香煙形成了依賴，并不是因?yàn)樗兜篮�，而是因�(yàn)樗芙o我們一種獨(dú)特的感覺(jué)，這種感覺(jué)就好像是喜歡吃辣的一樣，明明吃了辣的東西并個(gè)不是很好受但是卻總是很上癮。就好像是給了人一種精神上的支持和身體上的滿足。戒煙并不是堅(jiān)持一段時(shí)間就能解決的，這樣的戒煙方法只會(huì)讓反彈更加的瘋狂，沒(méi)有任何的實(shí)際作用。戒煙的唯一方法就是讓抽煙的人忘記這種感覺(jué)，忘記這種抽煙的味道，或者是討厭這種味道和感覺(jué)。否則效果不會(huì)很大�？偸怯腥苏f(shuō)煙有什么好抽的，怎么會(huì)上癮呢，凡是問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的人都是沒(méi)有真正明白人心里需求的人，從來(lái)沒(méi)有人是因?yàn)橄矚g煙的味道貳喜歡上抽煙的。抽煙的人追求的大部分是心理上的感覺(jué)而不是感官上的享受，只有心理上的和精神上的享受才會(huì)讓人上癮，純粹的感官感覺(jué)是不會(huì)有上癮這一說(shuō)的。大概沒(méi)有人因?yàn)橄矚g吃米飯就對(duì)米飯上癮吧，沒(méi)有人由于喜歡吃蘋(píng)果就必須每天都吃很多，戒不掉吧。所以說(shuō)戒煙的方法還是要從精神和心理上找原因，而不是純粹的壓制。那樣只會(huì)適得其反。
還有人提出來(lái)抽煙是因?yàn)閼?yīng)酬，是因?yàn)榧拍�，是因�(yàn)閼?yīng)酬，是因?yàn)闊o(wú)聊，其實(shí)這都是借口，沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人在找到女朋友或者男朋友后就自動(dòng)戒掉煙的。沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)因?yàn)楣ぷ髅Φ牟恍芯筒怀闊熈说�，也沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)應(yīng)酬時(shí)就必須抽煙的。真正抽煙的原因其實(shí)是因?yàn)樯眢w和精神的潛意識(shí)在這個(gè)時(shí)候提醒我們的大腦我們需要一顆煙去化解自己的欲望，去滿足自己的需求，去刺激自己的精神。而不是什么別的理由，說(shuō)白了就是我們上癮了而在那個(gè)時(shí)候癮勁上來(lái)了，我們需要!
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