2022北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟（精選15篇）
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，我們常常會(huì)隨著經(jīng)歷的不同，而對(duì)某些事或人有不同的感悟，想法有時(shí)候一閃而過，不如寫一篇感悟的文章，及時(shí)的記錄下來。不過，很多人都不知道要怎么寫感悟。下面是小編精心整理的2022北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟（精選15篇），歡迎大家分享。
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟1
北京冬奧會(huì)正開得熱火朝天，我也沉迷其中：打聽中國的獎(jiǎng)牌數(shù)量，看看可愛無比的冰墩墩和雪容融。為中國健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩！
今天下午，我和表哥們?cè)谥行膹V場(chǎng)一起玩時(shí)，聊起了北京冬奧會(huì)。我國第三金在2日8日獲得，是中美混血兒谷愛凌獲得�；丶液�，我查閱了她的資料，不禁目險(xiǎn)口呆：一個(gè)19歲的姐姐，獲得了奧運(yùn)冠軍而且是學(xué)霸，多才多藝的美女！這不正是大人口中的別人家的孩子嗎？太厲害了！
谷愛凌十四五歲時(shí)就榮獲幾十枚金牌，今年中國北京奧運(yùn)會(huì)又為中國奪得一枚金牌。她是著名斯坦福大學(xué)的一名學(xué)生，考試時(shí)差二十分滿分！琴棋書畫樣樣精通。這是多少人夢(mèng)寐以求的模樣�。」葠哿枘挠羞@么多的時(shí)間去做這么多課外活動(dòng)呢？
谷愛凌自己說：“用百分之百的精力去寫作業(yè)，再用百分之百的精力去滑雪�！痹瓉硖觳诺谋澈髶碛械氖亲月�、努力和高效。有句俗話說的好：“三分靠天注，七分靠努力�！薄扒嗤芄鳌惫葠哿柚猿蔀槿藗冄壑袆e人家的孩子，除了她的良好基因，更多的是她自己本身的刻苦學(xué)習(xí)和認(rèn)真訓(xùn)練。
我們每個(gè)人都想成為像谷愛凌那樣的優(yōu)秀孩子。但我們必須要灑下汗水，流下淚水，用它們澆溉成功之花�！耙环莞挪灰欢ň陀幸环菔斋@”但“不付出肯定沒有收獲”“種瓜得瓜，種豆得豆”我們付出的有多少，就會(huì)有獲得相應(yīng)的回報(bào)：付出得多，自己自律自信，就有可能得到累累果實(shí)。自己的努力和自律一定會(huì)有回報(bào)的。那時(shí)，我們就是所謂的“別人家的孩子”，就是一個(gè)勝利者。
開學(xué)后我們會(huì)進(jìn)行遲到的期末考試，這個(gè)寒假的真實(shí)努力和虛假面套會(huì)由成績來告知。但愿我們每一個(gè)努力的孩子都成為像谷愛凌那樣，成為別人家孩子的孩子！
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟2
“青蛙公主”谷愛凌用兩次完美的表演向所有對(duì)手宣告——U形槽里，我是老大。
17日上午，北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧迎來資格賽爭奪，已經(jīng)在本屆大賽獲得1金1銀的中國代表團(tuán)選手谷愛凌再次登場(chǎng)亮相，并以第二跳、全場(chǎng)最高的95.50分，輕松晉級(jí)決賽，明天將沖擊個(gè)人第二枚金牌。
“實(shí)力爆棚”“無敵是多么寂寞”“簡直堪稱‘大魔王’”……賽后，媒體用盡各種贊美之詞來展現(xiàn)這位18歲姑娘在這一項(xiàng)目上的統(tǒng)治力。
“今天起來又有勁了，感覺很不錯(cuò)，就是去玩和享受，今天的表現(xiàn)也很滿意。我看到95.5的分?jǐn)?shù)很高興，其實(shí)我并沒有太關(guān)心分?jǐn)?shù)，拿到?jīng)Q賽席位就很開心了。”穩(wěn)穩(wěn)晉級(jí)后，賽后接受采訪的谷愛凌，一如既往地隨性而言，童真盡顯。
在自己這個(gè)主項(xiàng)上，谷愛凌可以說是“絕對(duì)的王者”，在目前的國際雪聯(lián)世界杯積分榜上，她是這個(gè)項(xiàng)目的世界第一�！扒嗤芄鳌卑鼣埩嗽擁�(xiàng)目所有世界杯分站賽的冠軍。此役她憑借著第二輪滑行的完美表現(xiàn)以資格賽頭名成功晉級(jí)決賽，賽后采訪表示，“我在冬奧會(huì)沒有輕松的比賽，但是我所有比賽都要做到自己最好，享受就好”。
不過谷愛凌并不看重自己資格賽的分?jǐn)?shù)，她想通過比賽來找到自信，而決賽的分?jǐn)?shù)才是重要的。“我喜歡一種精神，滑雪時(shí)不是和其他人比賽，而是和自己比�！�
在此前的比賽，谷愛凌在場(chǎng)邊吃過韭菜合子，吃過包子，還表示非常愛吃黑芝麻元宵，“吃”似乎是她的一大愛好。明天的決賽，谷愛凌會(huì)帶來什么食品?谷愛凌透露了自己的美食新寵，“前幾天還吃了北京的紅糖餅，特別香。如果能得到這種餅，決賽時(shí)就會(huì)帶上它，否則會(huì)再找替代品。“谷愛凌說。
作為一名時(shí)尚達(dá)人，也是一名模特，谷愛凌認(rèn)為冬奧會(huì)是一個(gè)“我型我秀”的絕佳舞臺(tái)，賽后，她就聊起對(duì)“龍”的喜愛。她說除了衣服，自己的頭盔和雪板上都印著龍的圖案，并寫著“人中之龍”——這都是她自己設(shè)計(jì)的。“我不想做人，想當(dāng)龍�！惫葠哿枵f——她覺得龍是自信、力量的體現(xiàn)，她希望自己也能像龍一樣，把自己做到最好。
據(jù)了解，她還提供創(chuàng)意設(shè)計(jì)的雪板也被愛沙尼亞隊(duì)名將凱莉·西爾達(dá)魯、自由式滑雪男子坡面障礙技巧冠軍亞歷山大·霍爾等人采用。“我熱愛時(shí)尚，所以也想把中國元素、中國文化，和我喜歡的精神同更多人去分享�！惫葠哿枵f。
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟3
8日上午，在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國新星谷愛凌三跳都出色完成，并最終以完美表現(xiàn)拿到了一枚金牌，這是全能少女谷愛凌本屆冬奧會(huì)收獲的第一枚獎(jiǎng)牌，也是第一次有中國健兒在這個(gè)項(xiàng)目里站上冬奧會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了歷史性突破。
在前一天的資格賽中，谷愛凌以排名第五晉級(jí)決賽。決賽和資格賽規(guī)則一樣，12名參賽選手每人完成三跳，取其中成績最好的兩跳分?jǐn)?shù)相加進(jìn)行排名，決出最后的勝負(fù)。而本日的決賽堪稱該項(xiàng)目全世界最高水平的巔峰對(duì)決，多名高手都跳出了超高難度動(dòng)作，高分紀(jì)錄一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。
身著“金龍戰(zhàn)袍”的谷愛凌首輪第八個(gè)出場(chǎng)，在她之前出場(chǎng)的英國隊(duì)名將克里斯蒂·穆爾已經(jīng)跳出了90.25的高分。而谷愛凌果然不負(fù)眾望，更勝一籌，第一跳就選擇了曾在上賽季世界杯比賽中幫助她取得過冠軍的1440難度動(dòng)作，并十分順暢地完成，憑此一跳拿到了93.75的高分，令人驚艷。不過預(yù)賽第二的法國名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領(lǐng)、代表目前這個(gè)項(xiàng)目最高難度的1620動(dòng)作，且也順利完成，從而以94.50的最高分略勝谷愛凌，領(lǐng)銜第一輪。
按照策略，谷愛凌在第二跳選擇了較為穩(wěn)妥的兩周半轉(zhuǎn)體1080難度動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作也幫她贏得了88.50分。不過由于第一輪排名第四的瑞士選手瑪?shù)贍柕隆じ窭啄迷诘诙喭瓿闪艘粋�(gè)更高難度的動(dòng)作，分?jǐn)?shù)反超了谷愛凌。同時(shí)首輪第一的苔絲也繼續(xù)高質(zhì)量完成動(dòng)作，一舉拿到了93.00分，繼續(xù)鞏固了第一的位置。谷愛凌第二輪過后排名第三。
如此一來，谷愛凌第三輪放手一搏，做出了一個(gè)她自己從沒公開做過的1620難度動(dòng)作，且十分出色地完成了這一最高難度動(dòng)作，而這一動(dòng)作也為她拿到了94.50的全場(chǎng)最高分。跳完這個(gè)動(dòng)作后，谷愛凌自己都顯得十分激動(dòng)、難以置信，畢竟大跳臺(tái)項(xiàng)目準(zhǔn)確來說并不算是谷愛凌的最強(qiáng)項(xiàng)，也是她相對(duì)來說訓(xùn)練時(shí)間最短、參加大賽經(jīng)驗(yàn)最少的項(xiàng)目。如今第一次參加冬奧會(huì)就能完成這么高難度的動(dòng)作，對(duì)于她來說已經(jīng)是一次超越自我的過程。
而最后一個(gè)出場(chǎng)的法國人苔絲也試圖挑戰(zhàn)難度，但最后落地時(shí)出現(xiàn)小失誤，同時(shí)在她之前出場(chǎng)的瑞士選手瑪?shù)贍柕乱猜涞厮さ�，最后一跳過后，谷愛凌憑借完美的表現(xiàn)實(shí)現(xiàn)超越，奪得了冠軍。谷愛凌賽后表示，“今天是我最高興的一天，最高興的一秒，我的動(dòng)作從來沒有女孩挑戰(zhàn)完成過�！�
值得一提的是，比奪金更令人感動(dòng)的是，在看到最后兩個(gè)競(jìng)爭對(duì)手先后出現(xiàn)失誤后，谷愛凌都第一時(shí)間上前給兩人送出擁抱，并關(guān)心地查看她們是否受傷，充分展示了她的友愛精神。接下來谷愛凌還將出戰(zhàn)自己的兩個(gè)主項(xiàng)自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧，其中U型池被公認(rèn)為是谷愛凌最有望奪金的項(xiàng)目。
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟4
2月8日，在冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷，雪上運(yùn)動(dòng)的首枚金牌。
在決賽的最后一跳之前，谷愛凌排在第三，已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了。媽媽建議她做個(gè)左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界難度的左轉(zhuǎn)雙周偏軸轉(zhuǎn)體1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺(tái)并不是她的項(xiàng)，訓(xùn)練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時(shí)刻挑戰(zhàn)自己的歷史，做出了一個(gè)她從沒公開做過的高難度動(dòng)作：1620。
谷愛凌的勇氣并不僅僅來自于她過往的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力，更多的是一種對(duì)未知無所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時(shí)報(bào)》撰文時(shí)，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠(yuǎn)是一個(gè)無可救藥的浪漫主義者。"從這個(gè)18歲女孩的身上，我發(fā)現(xiàn)了克服恐懼的三種力量。
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟5
滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
"當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會(huì)想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn)，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩�，F(xiàn)在，在我的意識(shí)里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……
我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每360度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂提供節(jié)拍……
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"
這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅僖膊桓覈L試。
克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟6
在奪得金牌后，有記者問谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說："我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對(duì)一件事有很大的熱愛，也有很大的夢(mèng)想。"她對(duì)滑雪的熱愛源自3歲那年。那時(shí)，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場(chǎng)做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場(chǎng)。在母親的影響下，愛凌對(duì)滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓?zhí)@樣專業(yè)的動(dòng)作，甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。
在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子�；┍緛硎秋w翔，是好玩，是創(chuàng)造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X。"正因如此，她從不害怕失敗，因?yàn)閷?duì)她來說，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己，看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。
抱著這樣的想法，她才會(huì)在大跳臺(tái)決賽的關(guān)鍵時(shí)刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動(dòng)作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因?yàn)楹ε率。瑢?duì)未知的事物望而生畏。因?yàn)楹ε率�，不敢追求喜歡的人;因?yàn)楹ε率�，不敢嘗試自己真正想做的事;因?yàn)楹ε率�，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因�(yàn)槲覀儚奈凑嬲裏釔圻^什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實(shí)源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗(yàn)、不斷感受而變得越來越敏銳的。
專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個(gè)概念，就是把你體驗(yàn)到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當(dāng)我們真正熱愛一件事的時(shí)候，就會(huì)忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟7
“一跳奪金，創(chuàng)造歷史”說的就是18歲“冬奧”頂流的谷愛凌，她憑借超常發(fā)揮，以94.5為中國雪上運(yùn)動(dòng)奪得首枚金牌，谷愛凌也為此付出了許多努力。
2019年6月，谷愛凌將原本的美國國籍改成中國，從此以后，她為國而戰(zhàn)，她奪得的每一枚金牌，都屬于中國谷愛凌固然有滑雪的天賦，但也離不開她的重復(fù)和用心。站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的那一刻是非常耀眼的，但那是臺(tái)下是日復(fù)一日的枯燥訓(xùn)練造就的，有對(duì)時(shí)候，一個(gè)滑雪動(dòng)作可能要重復(fù)無數(shù)遍，才能成功一次。但無論訓(xùn)練多累，重復(fù)的動(dòng)作有多么無聊，谷愛凌從不叫苦，也不抱怨，也從來沒有想過要放棄滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高難度的動(dòng)作。
她在9歲那年，就成為了美國少兒組滑雪冠軍。短短3年時(shí)間，谷愛凌就獲得了50多枚金牌。除此之外，谷愛凌還是一名學(xué)霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大學(xué)。她為了備戰(zhàn)冬奧會(huì)，申請(qǐng)推遲一年入學(xué)，在高中時(shí)就用兩年完成了學(xué)業(yè)。她在父母和整個(gè)家庭的影響下，她不止愛上了滑雪，還樹立起考上斯坦福大學(xué)的人生目標(biāo)。谷愛凌的努力是值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)的，他曾在雪場(chǎng)上摔斷過胳膊，重度腦震蕩，比賽前高燒不退，但這并沒有阻擋她，她內(nèi)心有無比堅(jiān)定的目標(biāo)，每一次勝利和成功，都必須付出非凡的代價(jià)，沒有什么東西是可以輕輕松松得到的，谷愛凌如此，我們亦是如此。
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟8
剛剛結(jié)束的北京冬奧會(huì)男子單板滑雪大跳臺(tái)決賽中，蘇翊鳴憑借完美的表現(xiàn)成功摘金，為中國冬奧軍團(tuán)斬獲第六枚金牌！
這是一枚讓人喜笑顏開的金牌，也是一枚讓人揚(yáng)眉吐氣的金牌。
此前，蘇翊鳴在單板滑雪男子坡面障礙技巧決賽中奪得一枚銀牌，雖然他自己表示已經(jīng)很高興，現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)也非常出色，做出了奧運(yùn)場(chǎng)上首個(gè)1800的高難度動(dòng)作，但網(wǎng)友都在為他鳴不平，認(rèn)為分?jǐn)?shù)無法匹配他的表現(xiàn)，他就應(yīng)該是冠軍！
網(wǎng)友有這樣的情緒，完全可以理解，公平公正的競(jìng)爭，勝負(fù)都能接受，拼搏過就是英雄，但如果自己國家的選手明明表現(xiàn)肉眼可見的優(yōu)秀，卻沒能得到令人信服的結(jié)果，會(huì)有質(zhì)疑和惋惜之聲，實(shí)在情理之中。
而隨后執(zhí)裁這場(chǎng)比賽的裁判長伊茲托克·舒馬蒂奇在接受采訪時(shí)表示，現(xiàn)場(chǎng)裁決確有瑕疵，當(dāng)發(fā)現(xiàn)裁決與事實(shí)不符，一切已太晚，這就更加讓人意難平了！奧運(yùn)金牌有多榮耀和珍貴，大家為蘇翊鳴抱不平的情緒就有多高漲。
但是蘇翊鳴選擇了接受并尊重結(jié)果，珍視已有的獎(jiǎng)牌，并且樂觀積極地，向下一次挑戰(zhàn)發(fā)起沖鋒。而今天他的表現(xiàn)再度證明，他就是冰雪之上的英雄少年，他就是奧運(yùn)賽場(chǎng)的榮耀王者！
這個(gè)還有3天才滿18歲的少年，渾身都是青春的瀟灑和無畏，不為過去的得失而躊躇懊悔，只為炫目的未來一往無前！充分認(rèn)識(shí)到競(jìng)技體育賽場(chǎng)上的`不確定性，卻仍然會(huì)以加倍的努力和絕對(duì)的實(shí)力，去盡量消除這種不確定性，鮮衣怒馬，凌霜傲雪，一騎絕塵，斷層領(lǐng)先，自然沒有人能拖后腿，自然能親吻到自己最想要的金牌！
而“更高，更快，更強(qiáng)，更團(tuán)結(jié)”的奧運(yùn)口號(hào)，所呼吁的不正是這樣一種挑戰(zhàn)極限，追求卓越，激流勇進(jìn)，不懈奮斗的精神嗎？
蘇翊鳴的這枚金牌，是他送給自己最好的生日禮物，是送給全國人民最好的元宵節(jié)禮物，更是一句充滿少年意氣的吶喊：屬于我的冠軍，就一定是我的！
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟9
2月8日上午，在2022北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國選手谷愛凌獲得金牌，法國選手勒德摘得銀牌，瑞士選手格雷莫德獲得第3名。獲得亞軍的勒德在第三跳挑戰(zhàn)女子最高難度動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)失誤，谷愛凌和格雷莫德第一時(shí)間走上前俯身送出擁抱，給予了她安慰和鼓勵(lì)。
賽后，谷愛凌在采訪中表示：“比賽不是為了打敗其它選手，是要和自己比，無論落地成功與否，都會(huì)感到非常驕傲，挑戰(zhàn)新動(dòng)作是讓世界看到自己的比賽精神。”
相信這也是每一位參加冬奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)員的心聲，在公平中競(jìng)爭，盡自己所能為國爭光；同時(shí)，不斷挑戰(zhàn)自我，以體育精神、以奧林匹克精神激勵(lì)所有人。
而中國觀眾們也始終保持著很高的文明觀賽素質(zhì)，用東道主的熱情和大度為各國運(yùn)動(dòng)員加油，不以勝負(fù)論英雄。
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟10
超越自我、迎難而上、拼搏到底，是體育情、拼搏志激蕩在奧運(yùn)賽場(chǎng)上的最強(qiáng)音，賽場(chǎng)上最動(dòng)人，比金牌更閃耀。這樣的精神，見證著過去的奮斗，激勵(lì)著未來的奮進(jìn)。熱淚又一次從徐夢(mèng)桃的臉頰滾落。但已不再是遺憾的淚、不甘的淚。
這是無數(shù)次拼搏之后揮灑喜悅的淚水，這是夢(mèng)想成真之后盡情釋放的淚水。為了這枚自由式滑雪女子空中技巧金牌，徐夢(mèng)桃堅(jiān)持了4屆冬奧會(huì)、跨越了12年，中國空中技巧隊(duì)拼搏了24年。多年持續(xù)不懈的奮斗，凝結(jié)為徐夢(mèng)桃今天痛快的吶喊。金牌開創(chuàng)歷史，金牌更見精神。這樣的精神，意味著永不放棄，做到極致。賽后，徐夢(mèng)桃一句“太不容易”的感慨，有多少滋味涌動(dòng)在心頭。運(yùn)動(dòng)生涯20載，與27個(gè)世界冠軍頭銜相伴的，是那些大大小小的傷病。而更大的考驗(yàn)，是一次次從挫折中昂起頭來，繼續(xù)出發(fā)的勇氣。4屆冬奧會(huì)，一次次與夢(mèng)想擦肩而過，徐夢(mèng)桃選擇一次次“清零”。最近的一次，是在2月10日的北京冬奧會(huì)自由式滑雪空中技巧混合團(tuán)體比賽之后。領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，徐夢(mèng)桃反復(fù)掂量著這塊銀牌，默默擦了擦眼角，然后又笑了起來。
這樣的精神，意味著相信自己，勇于突破。最后一跳，拿出最高難度，也要拿出突破自己的勇氣。無數(shù)次的刻苦訓(xùn)練，數(shù)不清的汗水付出，在這一刻都沉淀了下來，“最后一跳我什么都沒想，就是專注技術(shù)，要做最好的自己�！庇猛昝赖囊惶C明自己，徐夢(mèng)桃做到了。
這樣的精神，意味著敢于擔(dān)當(dāng)，無畏拼搏。“我就是那個(gè)‘拼’金牌的姑娘，為祖國拼金牌，是使命也是榮譽(yù)！”為國爭光，始終是徐夢(mèng)桃和隊(duì)友心底最深的動(dòng)力，也是中國運(yùn)動(dòng)員砥礪前行、始終不忘的初心。這樣的精神，閃耀在空中技巧隊(duì)的拼搏故事中：從徐囡囡1998年長野冬奧會(huì)拿到的第一枚銀牌，到韓曉鵬2006年都靈冬奧會(huì)拿到的第一枚男子金牌，從郭丹丹忍著傷痛完成比賽的堅(jiān)持，到李妮娜、賈宗洋、齊廣璞多年奮斗的拼搏……為中國選手注入了最昂揚(yáng)的力量，讓中華體育精神有了最生動(dòng)的表達(dá)。
這樣的精神，讓國歌一次次奏響，國旗一次次飄揚(yáng)，讓中國選手的身影，出現(xiàn)在越來越多的賽場(chǎng)。這樣的精神，是超越自我，是迎難而上，是拼搏到底，是體育情、拼搏志激蕩在奧運(yùn)賽場(chǎng)上的最強(qiáng)音。賽場(chǎng)上最動(dòng)人的，是體育情；比金牌更閃耀的，是拼搏志。這樣的精神，見證著過去的奮斗，激勵(lì)著未來的奮進(jìn)，匯聚為一句吶喊：中國冰雪，加油！中國，加油！
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟11
冬青奧會(huì)雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場(chǎng)外學(xué)霸”，中英雙語流利接受采訪……
對(duì)于中國觀眾來說，谷愛凌的名字與她小小年齡卻內(nèi)容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日，谷愛凌讓整個(gè)體育世界記住了她的名字：在最著名的國際滑雪職業(yè)賽事之一冬季世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)上，谷愛凌在兩天之內(nèi)拿下了兩金一銅，還創(chuàng)下了一連串的“第一人”紀(jì)錄：第一位在世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)奪金的中國運(yùn)動(dòng)員、第一位首次參加極限運(yùn)動(dòng)會(huì)自由式滑雪U型場(chǎng)地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)便帶走2枚金牌的新秀女將。
谷愛凌的母親谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱為“北京姑娘”的她在2021年選擇加入中國國籍。對(duì)于代表中國參賽，她感到極其激動(dòng)，“冬奧會(huì)對(duì)于中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞臺(tái)，并且有機(jī)會(huì)去鼓勵(lì)女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級(jí)幸運(yùn)�！�
至于自己成功的秘訣，谷愛凌說道：“訓(xùn)練時(shí)，99%都不容易，我訓(xùn)練時(shí)假裝比賽，比賽時(shí)假裝訓(xùn)練。我每次做動(dòng)作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會(huì)做。有把握，我才會(huì)做�；┎皇枪ぷ骱痛蛘�，滑雪是有創(chuàng)造性的事情，因?yàn)槲以谙硎苊利惖拇笞匀�。�?/p>
谷愛凌始終表達(dá)著一個(gè)觀點(diǎn)——這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣，對(duì)此她十分享受。冠軍、學(xué)霸、模特、寫作、美食、演戲……這個(gè)充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時(shí)尚也是她非常喜歡的一個(gè)行業(yè)，“比賽里我的紅色外套就是自己設(shè)計(jì)定做的，我特別喜歡。雪板也是聯(lián)名款，上面有我自己的名字，寫了一個(gè)‘谷’，感覺有中國范兒，很特別。”
北京冬奧滿分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟12
年輕就是無極限，17歲的中國小將終于在家門口加冕金冠!在剛剛結(jié)束的北京冬奧會(huì)男子單板大跳臺(tái)決賽中，中國選手蘇翊鳴獲得金牌!這也是中國軍團(tuán)獲得第六塊金牌，打破了冬奧會(huì)歷史最好成績。
今天的首鋼園，依然陽光燦爛。馭風(fēng)少年登頂“雪飛天”，與教練兩次擁抱之后，蘇翊鳴迎著日光出發(fā)了——順暢的滑行、騰起、反轉(zhuǎn)、抓板……一系列動(dòng)作一氣呵成。1800的難度系數(shù)下，蘇翊鳴第一跳獲得89.50的高分，第一輪比賽結(jié)束后排名第二。落地后，蘇翊鳴也相當(dāng)興奮，用手不斷比劃出第一的手勢(shì)，他甚至因?yàn)檫^度興奮，沒有減速撞上防護(hù)欄，差點(diǎn)摔出場(chǎng)外。而在第二跳中，他依然穩(wěn)穩(wěn)地落地，完成了1800的難度，獲得93分的高分，以總分182.5高居第一。因?yàn)闆]有對(duì)手超過他，所以蘇翊鳴第三跳還未跳已穩(wěn)獲冠軍。
前兩跳相對(duì)高難度高質(zhì)量的完成，也為他在最后一跳中可以展現(xiàn)最高難度打下了基礎(chǔ)——單板滑雪大跳臺(tái)中，裁判員依照運(yùn)動(dòng)員在三輪比賽中的動(dòng)作難度、完成度和創(chuàng)新性為選手評(píng)分。其中最好兩輪分?jǐn)?shù)相加為選手的最終得分。
昨天在資格賽后，蘇翊鳴就承諾說，自己會(huì)在決賽中作出難度最高的動(dòng)作，也就是內(nèi)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)體1980動(dòng)作。事實(shí)上，相比之前獲得銀牌的單板滑雪坡面障礙賽，大跳臺(tái)是蘇翊鳴的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。蘇翊鳴在該項(xiàng)目曾經(jīng)創(chuàng)造歷史，成為中國單板滑雪大跳臺(tái)第一個(gè)世界杯冠軍。作為世界首個(gè)完成內(nèi)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)體1980動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)員，他還憑借該難度動(dòng)作獲得吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證。“我很幸運(yùn)出生在這個(gè)時(shí)代，只要全身心投入自己的熱愛，努力就一定會(huì)有回報(bào)!”蘇翊鳴說。
2月18日將滿18歲的蘇翊鳴，近兩個(gè)雪季進(jìn)步飛快，不斷“解鎖”高難度動(dòng)作。希望將奧運(yùn)的優(yōu)秀表現(xiàn)作為自己的生日禮物，蘇翊鳴賽后也坦言，自己并沒有將具體的獲得什么名次當(dāng)做目標(biāo)，而是希望能展現(xiàn)最好的自己。北京冬奧會(huì)兩項(xiàng)參賽，對(duì)他而言，收獲已經(jīng)巨大——數(shù)次提及“享受比賽”，他坦言，自己想展現(xiàn)的，是中國新時(shí)代青年人的形象，他“深深體會(huì)到祖國的強(qiáng)大”也因此，更渴望“無懼挑戰(zhàn)，奮勇向前!”
此前的紛紛擾擾，沒有影響蘇翊鳴的大跳臺(tái)備戰(zhàn)。從坡面障礙到大跳臺(tái)，蘇翊鳴需要在短時(shí)間內(nèi)盡快適應(yīng)。“坡面障礙考驗(yàn)的是流暢性，把每一個(gè)難的動(dòng)作拼在一起。但是大跳臺(tái)是真正比最難動(dòng)作的時(shí)候，所有人都會(huì)努力完成自己最好的動(dòng)作，所以我更需要有一個(gè)好的表現(xiàn)去爭取好成績，但對(duì)我來說最重要的是享受比賽�！碧K翊鳴說。
值得一提的是，蘇翊鳴在首鋼大跳臺(tái)創(chuàng)造佳績的背后，還有另一位優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的加持，昨天賽后，蘇翊鳴透露，自己與谷愛凌幾乎每天都會(huì)聯(lián)系交流，“她就是在這里獲得首枚奧運(yùn)金牌的，她告訴了我不少滑(大跳臺(tái))的訣竅。”
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北京時(shí)間2月15日，冬奧會(huì)單板滑雪男子大跳臺(tái)決賽展開競(jìng)爭，預(yù)賽中蘇翊鳴位列第五，決賽一共分為三輪，取兩個(gè)不同類型動(dòng)作的最好成績之和疊加，決出金牌，一共有12人參加最終的決賽。第一輪，蘇翊鳴就放出大招，使用1800的高難度動(dòng)作，升到第二位。第二輪，蘇翊鳴前面的選手連續(xù)出現(xiàn)失誤，而蘇翊鳴頂住壓力，跳出1800的無敵風(fēng)火輪動(dòng)作，拿到93分的高分，一舉拉開17分的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。第三輪，蘇翊鳴提前慶祝拿到金牌，恭喜中國隊(duì)收獲冬奧會(huì)第六金!
第一輪開始，加拿大選手夏普落地直接摔倒，只拿到20分。荷蘭選手范德菲爾登空中姿態(tài)不錯(cuò)，而且落地非常穩(wěn)，拿到83.75分。美國選手科寧也是獎(jiǎng)牌的有力競(jìng)爭者，選擇了1800的高難度動(dòng)作，騰空高度非常高，姿態(tài)保持地很好，1800前手抓板后刃，然后拿到92分的高分!而接下來挪威名將勒伊斯韋蘭正腳外轉(zhuǎn)1800，也拿到了89.25分的高分，今天選手早早進(jìn)入狀態(tài)，整體發(fā)揮都非常穩(wěn)定!
輪到蘇翊鳴出場(chǎng)，起飛后姿態(tài)控制地很好，抓板尾，1800的高難度動(dòng)作，空中動(dòng)作連貫，落地沒有任何瑕疵，央視解說感慨，蘇翊鳴一開始就放大招，非常有競(jìng)爭力!最終蘇翊鳴拿到89.50分的高分，排名第二。而蘇翊鳴后面幾個(gè)選手連續(xù)出現(xiàn)失誤，1800的動(dòng)作難度很大，完成度不高。第一輪結(jié)束后，蘇翊鳴暫列第二，落后于美國選手科寧。
第二輪開始，加拿大選手夏普第二跳拿到82分，荷蘭選手范德菲爾登拿到78.25分的B類動(dòng)作，兩輪下來暫列第一�？茖幵诘谝惠喣玫�92分高分，但第二跳外轉(zhuǎn)1800有一個(gè)明顯的扶地，而且重心前傾，算是失誤比較大，只拿到35.5分。挪威名將勒伊斯韋蘭拿到75.75分，之后幾名選手接連出現(xiàn)失誤，大家都想挑戰(zhàn)高難度，反而效果不好。
輪到蘇翊鳴出場(chǎng)，全速出發(fā)，內(nèi)轉(zhuǎn)1800，從起飛到騰空，再到空中的旋轉(zhuǎn)，姿態(tài)的保持到整個(gè)身體的控制，再到落地，1800完美落地!騰空高度8米49，無敵風(fēng)火輪!解說：很輕松啊，這絕對(duì)有了!而落地后蘇翊鳴非常興奮，沖著鏡頭揮拳慶祝，場(chǎng)邊觀眾沸騰，全場(chǎng)驚呼完美!最終蘇翊鳴拿到93分的超高分!而現(xiàn)場(chǎng)也一度出現(xiàn)烏龍事件，把蘇翊鳴第一跳的成績?nèi)∠耍迷诩皶r(shí)更正回來，虛驚一場(chǎng)!兩輪下來，蘇翊鳴總分182.5分，領(lǐng)先第二名17分之多!
而蘇翊鳴之后的選手明顯心態(tài)出現(xiàn)波動(dòng)，連續(xù)出現(xiàn)失誤。第二輪過后，蘇翊鳴升至第一名，領(lǐng)先第二名挪威選手勒伊斯韋蘭17.5分!解說透露，蘇翊鳴第三輪或許要挑戰(zhàn)1980的超高難度動(dòng)作，他要去創(chuàng)造歷史!
第三輪開始，加拿大選手夏普又失敗了，很遺憾啊!日本選手大冢健第二跳得到95分，但是第三跳失敗!加拿大老將麥克德摩斯又摔倒，他的熊貓滑板讓人印象深刻!美國選手科寧第三跳只拿到64分，無緣獎(jiǎng)牌爭奪。日本選手國武大晃拿到84分，挪威的克萊韋蘭出現(xiàn)失誤，只拿到39分。荷蘭選手范德費(fèi)爾登也出現(xiàn)失誤，落地摔倒!挪威的另外一名選手只拿到82.5分，蘇翊鳴鎖定金牌!而蘇翊鳴自己最后一跳，起飛后立刻抓板，落地瘋狂慶祝，對(duì)手都跑過來擁抱蘇翊鳴!恭喜蘇翊鳴，恭喜中國冬奧代表團(tuán)!
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2月15日，北京冬奧會(huì)單板滑雪男子大跳臺(tái)決賽在首鋼大跳臺(tái)進(jìn)行。年僅17歲的中國小將蘇翊鳴再次向全世界展現(xiàn)了強(qiáng)大的實(shí)力，以182.50分拿下冠軍!為中國代表團(tuán)收獲第6枚金牌。自此，中國代表團(tuán)在本屆冬奧會(huì)上的金牌數(shù)也超越了溫哥華冬奧會(huì)，創(chuàng)造了新的歷史!
今天的大跳臺(tái)決賽可謂“神仙打架”，選手各個(gè)身懷絕技，1800甚至變成了“及格線”。多名資格賽排名靠后的選手，也在第一輪中就跳出了85+的高分。
第一輪第8順位，蘇翊鳴正式登場(chǎng)。在現(xiàn)場(chǎng)觀眾的歡呼聲中，一個(gè)高質(zhì)量外轉(zhuǎn)1800抓板尾，伸展充分，平穩(wěn)落地，拿下89.50暫列第二，僅次于美國選手克里斯·科寧的92.00分。
第二輪，蘇翊鳴越戰(zhàn)越勇，8米49的騰空高度，內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作1800，依舊穩(wěn)穩(wěn)落地!拿下93分，躍居第一名。隨后，日本選手大冢健、加拿大選手馬克斯·帕羅特也不甘落后，分別在外轉(zhuǎn)動(dòng)作拿下95分和94分的高分。比賽形勢(shì)依舊難解難分。
令人窒息的第三輪，選手按前兩輪成績排名倒序出場(chǎng)。各運(yùn)動(dòng)員為爭取更好名次，相繼拿出高難度動(dòng)作。根據(jù)規(guī)則，三個(gè)分?jǐn)?shù)中選取兩個(gè)最好成績相加(內(nèi)外兩個(gè)轉(zhuǎn)向)。隨著挪威選手勒伊斯韋蘭最后一跳沒能超過蘇翊鳴，“小栓子”提前拿下了北京冬奧會(huì)單板滑雪男子大跳臺(tái)的冠軍!
還有3天，蘇翊鳴就將迎來自己的18歲生日。北京冬奧會(huì)上以1金1銀完美收尾，可以說是最好的生日禮物了。
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2月7日中午12時(shí)，17歲的中國選手蘇翊鳴憑借第2輪88.70分的成績，獲得該項(xiàng)目銀牌，為中國隊(duì)創(chuàng)造了該項(xiàng)目歷史最好成績!決賽中，蘇翊鳴的高難度震驚全世界。他連續(xù)兩輪完成了1800五周轉(zhuǎn)體動(dòng)作，創(chuàng)造了歷史。
蘇翊鳴出生于吉林省吉林市，東北有著獨(dú)天獨(dú)厚的滑雪條件，爸爸蘇群從事滑雪教學(xué)工作，媽媽也很熱愛滑雪。在他4歲的時(shí)候，爸爸蘇群在家里帶娃，正好朋友叫著爸爸去滑雪，他既想滑雪又得看著孩子，索性就帶著孩子一起去雪場(chǎng)。一開始爸爸是抱著他滑雪，然后他站在爸爸的板上，到了后來，他開始自己獨(dú)立滑雪。初次接觸滑雪的他，就表現(xiàn)出很大的喜歡，愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
雖然有13年的滑齡，但他其實(shí)是從15歲才開始走職業(yè)滑手的道路。之前蘇翊鳴一直是以「玩」的心態(tài)在滑雪。8歲時(shí)，蘇翊鳴在接受采訪時(shí)還表示「不想把滑雪做成專業(yè)」，因?yàn)椤溉绻?dāng)業(yè)余愛好，每天都想玩，就很開心�！沟珒赡旰蟮�2015年7月31日，北京冬奧會(huì)申辦成功那一刻，他改變了主意�！改翘靹倓偦暄�，電視里國際奧委會(huì)主席巴赫喊出‘北京’，所有人都特別激動(dòng)�！箤�(duì)蘇翊鳴來說，卻不只是激動(dòng)，「那一瞬間，一個(gè)目標(biāo)傳到我腦子里，我有了新的夢(mèng)想，我要去實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想�！�
在成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員之前，蘇翊鳴曾經(jīng)當(dāng)過童星，參演過徐克導(dǎo)演的《智取威虎山》，飾演「小栓子」一角。里有個(gè)鏡頭是游擊隊(duì)員追不上「小栓子」的滑雪速度，當(dāng)時(shí)練單板的蘇翊鳴僅用一天時(shí)間就學(xué)會(huì)了雙板，輕松本色出演。但成功絕對(duì)不是憑空而降的。蘇翊鳴曾表示：「一個(gè)新的難度動(dòng)作，我每天練6個(gè)小時(shí)，一直重復(fù)練這一個(gè)動(dòng)作，可能需要一個(gè)夏天才能去完成這個(gè)動(dòng)作�！�
如今，他也成了許多滑雪愛好者心目中的偶像，對(duì)此，他想與大家分享的心得就是：
「永遠(yuǎn)不要放棄，要相信自己的努力。很早我就有這個(gè)夢(mèng)想，但是沒想到今天真正實(shí)現(xiàn)了。我一直想做的就是，盡自己最大的努力去完成想要的目標(biāo)，因?yàn)榕τ肋h(yuǎn)不會(huì)欺騙你。」
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