大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告(集錦15篇)
隨著人們自身素質(zhì)提升，報(bào)告的用途越來越大，報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無誤的。我敢肯定，大部分人都對(duì)寫報(bào)告很是頭疼的，下面是小編為大家整理的大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告1
終于盼到了今天，坐火車赴克拉瑪依油田社會(huì)實(shí)踐學(xué)習(xí)。心情萬分激動(dòng)，因?yàn)檫@是我第一次去新疆，而且是去油田現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，讀了大半個(gè)研究生理論知識(shí)，卻很少有機(jī)會(huì)能與實(shí)際相結(jié)合，因此這樣天載難逢的機(jī)會(huì)我為之欣悅。
一路上我們歡歌笑舞，因?yàn)槭桥P鋪，大家不是很累，且很興奮!因?yàn)閺膩頉]有像這樣集體坐火車出門遠(yuǎn)行過，我發(fā)現(xiàn)生活在一起是最好拉近距離的途徑，我們從陌生到認(rèn)識(shí)到相知到熟悉。我們聊天，打牌，玩游戲，打鬧;我們相互照顧，關(guān)心，依靠，我們從無助到相互依賴。女生們是很有風(fēng)趣的，有個(gè)博士師姐很耐心得教我打牌，特別是我們帶隊(duì)的張老師，歌聲從她的嗓子里出來是那么的悅耳，嘹亮!在這樣的團(tuán)隊(duì)里生活我很榮幸，也很自豪!我們享受到友誼，關(guān)心，照顧，集體生活給我們帶來的樂趣。 xx月xx日我們來到了這個(gè)多民族的新疆土地，我們得到了油田公司領(lǐng)導(dǎo)的熱情接待，并在烏魯木齊為我們準(zhǔn)備了一頓豐盛的午餐，吃完了午餐我們便馬不停蹄地趕往克拉瑪依。經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的駕車我們達(dá)到了目的地，在這里我們得到了精心的安排，吃住都是很完美得，我們很欣慰!xx月xx日我們來到了鉆井公司。在公司領(lǐng)導(dǎo)作了簡要的公司概況和答疑后我們來到了測(cè)井現(xiàn)場(chǎng)。根據(jù)測(cè)井人員的介紹我們了解q2-50井的設(shè)計(jì)深度，各種數(shù)據(jù)及圖表等資料。并且參觀了鉆井的儀器顯示控制室，在這里有一臺(tái)很直觀的顯示器，上面有鉆井深度、鉆頭位置、大鉤高度、鉆時(shí)、鉆針深度等。在控制室里，還有許多傳感裝置與顯示儀器聯(lián)接。據(jù)了解，本套設(shè)備是在xxxx年代投入運(yùn)行的，而現(xiàn)在已經(jīng)有更好更先進(jìn)的設(shè)備研制成功，并在逐步投入運(yùn)行。這是中國石油鉆井技術(shù)反映現(xiàn)代化的具體體現(xiàn)。接著我們來帶了青西聯(lián)合站，控制室的師傅為我們簡單介紹了聯(lián)合站的工藝流程、建設(shè)史、使用設(shè)備及在國內(nèi)外的水平和地位。相信在不久的將來這種鉆井監(jiān)控現(xiàn)代化和油井管理智能化一定會(huì)在上新的臺(tái)階，我們用少投入得到高產(chǎn)出的設(shè)想的實(shí)現(xiàn)為期不遠(yuǎn)。
xx月xx日我們來到了克拉瑪依博物館的序廳，同學(xué)們?cè)俅问煜ち诵陆死斠烙吞锏挠蓙�、光輝歷史，直到進(jìn)入勘探廳之后，又重新認(rèn)識(shí)了克拉瑪依油田的勘探歷程。最后，隊(duì)員走進(jìn)了油田開發(fā)地址廳，這里主要講述了克拉瑪依油田的地層分布、原油儲(chǔ)量及發(fā)展現(xiàn)狀等相關(guān)內(nèi)容。讓同學(xué)們記憶猶新的還是那些模擬井下各種工藝的模型及運(yùn)轉(zhuǎn)過程。解說老師依次給同學(xué)們作了演示和介紹，而同學(xué)們結(jié)合在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，很多以前書本上不易理解的專業(yè)術(shù)語和工作流程等相關(guān)疑問，此時(shí)便迎刃而解。通過此次參觀，同學(xué)們都感到收獲頗豐，受益匪淺。相信再合理利用理論知識(shí)，同學(xué)們將會(huì)在此次暑期社會(huì)實(shí)踐中有所作為，并取得優(yōu)異的成績。 xx月xx日我們來到了完井公司。新疆準(zhǔn)噶爾盆地南緣地區(qū)安集海河組存在超高壓、強(qiáng)造漿、強(qiáng)坍塌應(yīng)力、溢、漏、塌、卡、復(fù)合離子污染等鉆井問題,使用的鉆井液密度最高在2.5 g/cm3以上,鉆井液在超高密度條件下性能極難調(diào)控.分析了該地區(qū)易塌層段地質(zhì)特點(diǎn)和地層中的粘土礦物組分以及存在的鉆井液技術(shù)難題,有針對(duì)性地研制出了jab高密度鉆井液體系.評(píng)價(jià)了jab體系在超高密度條件下的流變性、抗污染能力、抗溫性、抑制性及潤滑性等.結(jié)果表明,該鉆井液體系在超高密度(2.5 g/cm3)下,具有良好的抑制造漿、穩(wěn)定井壁、潤滑防卡能力和抗可溶性鹽污染、流變性好等特點(diǎn),能滿足準(zhǔn)噶爾盆地南緣地區(qū)復(fù)雜地層鉆探的需要。在油藏的開發(fā)歷程中，注水開發(fā)是補(bǔ)給地層能量，提高石油采收率的最經(jīng)濟(jì)和有效手段。由于我國油藏大部分屬于陸相沉積，含油飽和度相對(duì)較低，儲(chǔ)層分散，滲透率級(jí)差大，因此，注水開發(fā)往往形成水相大型滲流通道，注入水不能在油藏中有效地推動(dòng)原油，很快地從油井流出，形成無效循環(huán)，致使油井含水上升很快，造成水淹�，F(xiàn)有的調(diào)剖材料和技術(shù)基本上都存在不能進(jìn)入地層深部，只是在近井地帶形成短小封堵，或者存在穩(wěn)定性和可靠性差，成本高等問題。
其他幾天我們參觀了采油設(shè)計(jì)院和采油公司。“三采”技術(shù)是提高石油采收率、充分利用和挖掘老油田現(xiàn)有資源、穩(wěn)定石油產(chǎn)量的重要手段，對(duì)國民經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定健康發(fā)展和國家經(jīng)濟(jì)安全具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。針對(duì)我國主力油田大部分進(jìn)入高含水(90%以上)和高采出程度(20～35%)的特點(diǎn)。
這次活動(dòng)的舉行，有利的促進(jìn)了油校的合作與了解，通過隊(duì)員的交流，我們發(fā)現(xiàn)了中國石油大學(xué)的優(yōu)勢(shì)和不足，給了我們?cè)S多的思索：
一，石油大學(xué)的學(xué)生學(xué)科知識(shí)扎實(shí)深厚，科研能力較強(qiáng)，這與我校深抓教學(xué)質(zhì)量是分不開的，應(yīng)該很好的保持下去，教學(xué)質(zhì)量繼續(xù)深抓不懈。
二，石油大學(xué)的學(xué)生有著扎身基層，為國奉獻(xiàn)的優(yōu)良傳統(tǒng)，這是我校多年教育學(xué)生到祖國最需要的地方去的結(jié)果。
三，我們學(xué)校學(xué)生的缺點(diǎn)是：動(dòng)手能力不是很強(qiáng)，人際關(guān)系搞的不很順手，建議學(xué)校在以后的課程安排上有所側(cè)重。
我們這次活動(dòng)很成功，成功在于學(xué)校團(tuán)委的大力支持，隊(duì)員的高度重視和充分的準(zhǔn)備工作，這也為我們以后舉辦類似的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告2
從20xx年xx月4號(hào)到xx月19號(hào)，我們15名隊(duì)員在XX市XX縣XX小學(xué)進(jìn)行了15天的支教活動(dòng)。這次活動(dòng)有成功之處也有不足之處，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
首先，從團(tuán)隊(duì)隊(duì)員管理角度來說，通過15天的朝夕相處，一起生活、上課、家訪，大家的認(rèn)識(shí)及感情進(jìn)一步加深，成為了更好的合作伙伴們。但是這次的隊(duì)員管理也有兩點(diǎn)不足：一是除了日常工作/生活之外，缺少了一些團(tuán)隊(duì)集體的放松的活動(dòng)或游戲來進(jìn)一步加深和鞏固團(tuán)隊(duì)的凝聚力;二是有些隊(duì)員的嚴(yán)格的管理?xiàng)l例或制度，沒有從始至終大力嚴(yán)格執(zhí)行，而是礙于一些特殊情況延緩或放松了;這主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：每晚的開會(huì)制度實(shí)行為要事會(huì)議制度----即有必要事情才開會(huì);教室辦公室的一些嚴(yán)格的約束放松了，沒有做到讓所有隊(duì)員下課都到各自的班上或操場(chǎng)陪孩子一起，出現(xiàn)少部分隊(duì)員下課在辦公室扎堆現(xiàn)象。
其次，從教學(xué)角度來說，從第一天開營儀式后的正副班主任的見面認(rèn)識(shí)與副科(趣味科目：音樂、美術(shù)、手工等)老師上課及交流，班主任、副班主任與學(xué)生的設(shè)置以及各年級(jí)主科科目(語文、數(shù)學(xué))試上課與了解、調(diào)整以后上課難易度及進(jìn)程到學(xué)校衛(wèi)生的管理再到放學(xué)后的專門隊(duì)員負(fù)責(zé)校門開放及留滯學(xué)生處理等，這些方面比較成功，2、3天便進(jìn)入正軌。但不足之處有兩點(diǎn)：1.有些班主任到后期對(duì)這個(gè)班級(jí)的關(guān)注度有所降低;2.下課辦公室學(xué)生借閱學(xué)習(xí)體育用品特別是圖書沒有掌控好。雖然要求學(xué)生排隊(duì)進(jìn)行借閱，但由于有時(shí)人員眾多、學(xué)生使用體育用品不夠愛惜、后期有些隊(duì)員的倦怠感的這些原因，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)借記混亂的情況。
再次，對(duì)當(dāng)?shù)乩蠋�、村民交流方面也存在�?yōu)劣。對(duì)當(dāng)?shù)乩蠋�，從開營到期中活動(dòng)到閉營儀式，以及中途和老師關(guān)于教學(xué)及生活方面的交流及改進(jìn)是做到位的。20xx大學(xué)生支教社會(huì)實(shí)踐報(bào)告社會(huì)實(shí)踐報(bào)告。但是對(duì)當(dāng)?shù)卮迕瘢捎诖蠖啻迕穸疾粫?huì)漢話，言語不通，平時(shí)我們隊(duì)員的活動(dòng)半徑也主要是在學(xué)校及住宿的工廠里，以及未能找到合適的公共活動(dòng)和一些對(duì)隊(duì)員安全問題的考慮，因而溝通較少。和村民的主要溝通、認(rèn)識(shí)方式就是平時(shí)必要時(shí)的幾次生活物資購買(主要是食物方面)和家訪，其中家訪的走訪和溝通是比較好的方式，有較好的效果，這跟這次家訪的主旨定義也有關(guān)----單純從關(guān)心了解孩子學(xué)習(xí)角度出發(fā)和家長了解、交流、溝通孩子的學(xué)習(xí)及繼續(xù)上學(xué)情況出發(fā)，不進(jìn)行貧困生及家庭敏感問題和家庭情況資料照相采集。
總體來說，這次活動(dòng)最重要的是會(huì)協(xié)調(diào)處理事情，即根據(jù)實(shí)際情況作出一定的變更和調(diào)整。有些制度規(guī)定很嚴(yán)厲，有時(shí)有反彈，也必須想辦法堅(jiān)持強(qiáng)調(diào)、貫徹直至成為習(xí)慣。還有就是必須有時(shí)間把隊(duì)員集中在一起進(jìn)行討論和總結(jié)。
這次支教，我們一同帶去了一些物資，希望孩子們能夠喜歡，并收到了學(xué)校的感謝信。支援物資有：課外書本30本，吸鐵石6份，牛皮紙26份，信簽紙xx本，環(huán)�？倓�(dòng)員6本，大發(fā)現(xiàn)系列6本，莊園游記1本，手工沙畫貼6份
隊(duì)員感言——愛在馬邊
人生中有太多的插曲，時(shí)而艱難、時(shí)而美好、時(shí)而豐富多彩，或許憂傷或許難忘又或許咧開嘴微笑，然而我們所追求的或許就是每一次的無怨無悔。在馬邊的日子是我人生中一次最難忘的經(jīng)歷亦是人生中最美好的插曲，其中有快樂、有感動(dòng)、有難過，而如今留下最多的就是不舍和久久的懷念了。
20xx年暑假支教XX市XX縣XX鎮(zhèn)XX村XX小學(xué)
xx月4日早上6.30懷著對(duì)前方的憧憬 15個(gè)人就背上行李出發(fā)了。一路的顛簸，xx小時(shí)的等待，睡了大半部分的時(shí)間(解決暈車最好的辦法就是什么都不做閉眼休息)一路上想了很多，期待了很多，偶爾睜開眼睛發(fā)現(xiàn)車外高山環(huán)繞綠樹成蔭感覺小小的激動(dòng)，或許是從這其中某一刻開始就深深愛上了這里的山和山上美麗的風(fēng)景，支教生活也從此開始了。
身為3年級(jí)班主任同時(shí)教3年級(jí)數(shù)學(xué)和安全與衛(wèi)生，自然相處最多的就是3年級(jí)的孩子們了，從開營儀式到與三年級(jí)孩子們第一次的見面，一個(gè)個(gè)可愛的孩子就在我的面前，他們每個(gè)都是臉黑黑的、衣服臟臟的、仔細(xì)看身上也挺黑的，可能是山太高所以紫外線特別強(qiáng)的原因吧，又可能是后面聽一個(gè)哥哥說的一樣他們是沒有洗臉、沒有洗澡的原因，至今我還是沒有具體搞明白(這個(gè)可能與彝族生活習(xí)慣有關(guān)所以也沒仔細(xì)去問)。從第一天的見面到每天的相處每個(gè)孩子給我?guī)砹丝鞓穾砹烁袆?dòng)。
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告3
寒假急匆匆地來到，我卻還沒準(zhǔn)備好。有條理的計(jì)劃表還沒來得及制定該做的事也太多太多，很早很早以前，我總向往有一日可以到繁華喧鬧的大街去一展身手，可媽媽嘮叨個(gè)不停，說我還小，我只好一次又一次地放棄這個(gè)夢(mèng)想。
命運(yùn)之神不會(huì)對(duì)每個(gè)人不公，它總會(huì)眷顧沒一個(gè)幸運(yùn)兒。這個(gè)美麗的假期，我終于實(shí)現(xiàn)了這個(gè)夢(mèng)寐以求的夢(mèng)想，以學(xué)校的名義，向媽媽征求同意，媽媽只好無奈默許。
我興奮的一夜都沒有睡著。
第二天，我在媽媽的陪同下，來到了美佳超市的管理處，經(jīng)過一番協(xié)定后，領(lǐng)班同意，并讓我負(fù)責(zé)糖果稱重。這是我第一次嘗試這份神圣的工作。晚上，人不多，領(lǐng)班便帶我熟悉了一下周圍環(huán)境，并告訴我各類糖果的價(jià)格，以及，怎么稱量。待我都熟悉的差不多時(shí)，領(lǐng)班轉(zhuǎn)過身，沒有一點(diǎn)感情色彩地說：“明天早點(diǎn)來上班就是了�！�
我再一次興奮�！ ≡缭缙饋�，梳洗完畢，與媽媽告別后，我便去了超市。因?yàn)槭沁^年期間，人非常多，所以工作量也非常多，我們實(shí)習(xí)的五個(gè)人都忙的不可開交。
工作的第一天，由于還沒有親手稱量過，導(dǎo)致狀況連連，總是搞混，要不就是反應(yīng)緩慢，以至于顧客們都有些情緒。旁邊的雨琪看見我如此窘迫，忙過來幫我，要知道，她可是個(gè)熱腸子，也是因?yàn)橛辛怂�，我下來的工作才得以順利�?/p>
領(lǐng)班教我的那些套子，不知什么時(shí)候，腦子里一片空白，面對(duì)著來來往往的人群，什么都已拋到九霄云外，雨琪看出我的心思：“我來教你吧！”我按照她的教法，先把糖果分清楚，然后牢牢記住編碼，接著按下‘打印’鍵，把帶有刷碼的小票貼到食品袋上面，這樣，一項(xiàng)工作就完成了。
隨著時(shí)間的消逝，超市的顧客量也到了高潮，人們瘋狂地?fù)屩曦�，我們也一刻不能放松，沒有休息聊天的時(shí)間，手指很快腫了起來，我沒有做聲，依然平靜的稱量糖果。余娜看到我那腫的像包子的手，輕輕對(duì)我說：“我來代替你吧，你先在旁邊休息一會(huì)�！睉阎屑ぃ艺驹谔枪麉^(qū)，撫摸著手指，一位老奶奶正挑選著精美的糖果，我看的分明，老奶奶把兩種不同價(jià)格的糖果混在同一個(gè)食品袋中了，我走到老奶奶面前，向老奶奶說明事情的原由后，便小心翼翼地把糖果挑出，耐心地告訴老奶奶，哪些是價(jià)格相同的，哪些是不同的，老奶奶明白后，向我微笑，慈祥地說：“丫頭，很少有人像你這么細(xì)心呢！”我什么也沒說，只是對(duì)老奶奶點(diǎn)了點(diǎn)頭，雖然這是件小事，我的心卻像抹了一層蜂蜜，無比地甜。
時(shí)間過得飛快，十幾天的社會(huì)實(shí)踐生活就這樣結(jié)束了，我依舊沉浸在在新年來臨的喜悅中，這次社會(huì)實(shí)踐讓我感觸頗深。這次實(shí)踐不僅讓我學(xué)會(huì)了這份技能，還讓我體會(huì)到勞動(dòng)人民的辛苦，他們就是那樣，一點(diǎn)一滴地為人們服務(wù)，卻不求回報(bào)。工作的辛苦并沒有壓到我，反而讓我的意志變得更加堅(jiān)定，我想，這就是所謂的體驗(yàn)生活吧！
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告4
金工實(shí)習(xí)是工科院校大多數(shù)專業(yè)學(xué)生必不可少的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。作為電氣專業(yè)的學(xué)生，我們當(dāng)然不可避免地要經(jīng)過這一環(huán)節(jié)。是苦是樂？是喜是憂？是有趣還是無聊？個(gè)中滋味，只有金工實(shí)習(xí)過的同學(xué)才能體味出來。
數(shù)控車床
與普通車床相比，同是車床，數(shù)控車床的優(yōu)勢(shì)是不言而喻的！數(shù)控車床是數(shù)字程序控制車床的簡稱，它集通用性好的萬能型車床、加工精度高的精密型車床和加工效率高的專用型車床的特點(diǎn)于一身，是國內(nèi)使用量最大、覆蓋面最廣的一種數(shù)控車床。數(shù)控機(jī)床主要通過數(shù)控裝置和伺服系統(tǒng)來實(shí)現(xiàn)數(shù)碼操控——它們就好象車床的大腦和雙手，是數(shù)控車床區(qū)別于普通車床的最大特點(diǎn)�？赡芤�?yàn)樽约菏亲x計(jì)算機(jī)的緣故，所以我對(duì)數(shù)控車床通過編程來控制車床加工感到特別的親切，上手特別的快。之前擔(dān)心的耐性和準(zhǔn)確性問題消失得無影無蹤：只要有嚴(yán)密準(zhǔn)確的思維，輸入正確的程序，車床就會(huì)執(zhí)行相應(yīng)的操作，完全不用擔(dān)心人為的差錯(cuò)，而且數(shù)控車床還可以加工輪廓形狀特別復(fù)雜或難于控制尺寸的回轉(zhuǎn)體零件——如果是通過普通車床來應(yīng)付它們的話，普通車床將會(huì)顯得那么的無力。由此，我不禁聯(lián)想到，現(xiàn)代科技是第一生產(chǎn)力，我們大學(xué)生的肩上更有著不可推卸的重責(zé)！科技，將為我們帶來日新月異的變化！
鍛工
鍛工，也就是我們所說的打鐵。第一次打鐵就要把一塊８厘米長的方形鐵條打成４厘米長的鐵塊，而且要保持有棱有角，可真辛苦。當(dāng)拿起重重的鐵錘，狠狠的往鐵上面敲的時(shí)候，便會(huì)想起《鋼鐵是怎樣煉成的》，真的很有那種意境��！當(dāng)鐵的溫度間在電爐中上升到８００到１３００攝氏度的時(shí)候，鐵會(huì)變得通紅，這時(shí)便真的應(yīng)該"趁熱打鐵"，不然等鐵變成暗紅的時(shí)候，即使力氣花得多大，鐵也不見得有什么變形了，那就是白費(fèi)力氣了。在開始的時(shí)候我們用的力氣比較大，總覺得自己力大無窮，但在鐵塊漸漸扁下去的同時(shí)，我們的手也慢慢覺得酸痛，不得不停了下來。這時(shí)，老師過來給我們做了特別指導(dǎo)。原來，當(dāng)鐵餅接近要求的厚度時(shí)，用力便要小一些，并且在整個(gè)過程中要注意鐵錘的錘面要與鐵塊的正上面平行，這們打出來的鐵才會(huì)正，另外有一點(diǎn)就是要在打造的過程中要不時(shí)把鐵塊擺平打。打鐵力大心細(xì)，特別要注意不被燙傷。當(dāng)工件在水中冷卻而冒起熱氣時(shí)，我們的肩膀和手腕已經(jīng)酸得不得了，整個(gè)人好象散架了一樣。老師開玩笑道："你們大學(xué)生就應(yīng)該多參加這種鍛煉鍛煉你們的體魄和精神。"我們看著自己做出來的工件，夠方夠正的，心里不禁暗暗贊同老師的話：我們要鍛煉我們的體魄，將來成為支撐祖國建設(shè)的一根韌鋼！
鉗工
鉗工工廠設(shè)備較為簡單，因?yàn)槎鄶?shù)都是人工體力勞動(dòng)。在這一天內(nèi)，為了讓我們熟悉鉗工基本的工作操作以及鍛煉我們的動(dòng)手能力與意志，我們要做一枚m12的螺母。從劇斷鐵柱到銼磨平行平面，從打孔到擰螺紋，件件不是輕松的活。單看老師演示時(shí)，我們都已經(jīng)目瞪口呆，可能嗎，莫非要上演鐵杵磨成針的現(xiàn)代版？
由于時(shí)間關(guān)系，老師也沒多說什么，就是介紹了一下臺(tái)虎鉗，銼刀和鋸的使用方法，然后就叫我們用鐵棒為材料加工一個(gè)M12的六角螺母，要把螺母的上下兩面用銼刀挫平，還要挫出六個(gè)側(cè)面，當(dāng)然還要鉆孔，最后還要倒六個(gè)30度的角。聽完我的心里就咯噔了一下，這要做多久才可以把一段鐵棒加工成螺母啊！首先是把鐵棒的一面挫平，把坑坑洼洼的表面挫平可不是一件容易的事情，要掌握正確的方法才行，關(guān)鍵就是要使銼刀的運(yùn)動(dòng)保持水平，這要靠在挫削過程中逐漸調(diào)整兩手的壓力才能達(dá)到。在挫削的過程中，還要要不時(shí)的用角尺來檢驗(yàn)是否已經(jīng)挫平。挫好了一個(gè)端面，接下來更艱苦工作就是鋸鐵了。要用手鋸鋸下10mm的一段鐵，同樣，要有一定的方法，用右手握柄左手扶弓，推力和壓力的大小主要由右手掌握，注意左手的壓力不要太大，站立的姿勢(shì)是身體正前方與臺(tái)虎鉗中心線成大約45度角，右腳與臺(tái)虎鉗中心線成75度角，左腳與臺(tái)虎鉗中心線成30度角。用正確的方法才能既省力又提高效率。鋸?fù)旰�，接著挫另一個(gè)端面，兩面都比較平的時(shí)候就可以加工螺母的六個(gè)側(cè)面了，工具同樣是銼刀。干了三個(gè)多小時(shí)，總算把六個(gè)面馬馬虎虎的加工出來了，由于時(shí)間關(guān)系，不能接著鉆孔了，就這樣把我們的"作業(yè)"交上去了。
其實(shí)一開始，老師就告訴我們今天來實(shí)習(xí)的目的一個(gè)是練手藝，因?yàn)殂Q工主要就是靠手工加工，另一個(gè)就是體驗(yàn)生活。雖然下午干的的確比較辛苦，但心里面還是挺充實(shí)的！
焊接
焊接是通過加熱或加壓（或兩者并用），并且用（或不用）填充材料，使焊體形成原子間結(jié)合的一種加工方法。聽了老師的介紹，我才知道目前60％-70％的金屬出廠后還要經(jīng)過焊接（再加工）才能使用。由此可見焊接在工業(yè)生產(chǎn)中應(yīng)用之廣泛。焊接方法種類很多，而我們要學(xué)習(xí)的僅僅是熔化焊中使用最廣泛的兩種——電焊和氣焊。
電焊可謂是金工實(shí)習(xí)的所有工種中最驚險(xiǎn)最刺激的一項(xiàng)。光是焊接時(shí)的高溫就足以使人恐懼不已。幸好有防護(hù)面罩、手套和腳套的保護(hù)，我們才不那么怕。我想只要按照操作要求去做，肯定就不會(huì)出現(xiàn)問題的。
首先在一塊舊鐵板上練習(xí)電焊。基本動(dòng)作要領(lǐng)我們都知道，但操作起來手卻不聽使喚。一開始，不是引弧時(shí)不能引燃，就是運(yùn)條時(shí)速度控制得不好，焊痕斷斷續(xù)續(xù)，連我們自己都覺得太難看。這樣的作品怎能拿得出手呢？但我們并不因此就氣餒，而是繼續(xù)練習(xí)。我們?nèi)齻�(gè)人配合默契，幾個(gè)回合練習(xí)下來，技藝有了明顯的提高。
我們正練得起勁，老師布置了一道作業(yè)——將兩根鐵棒焊起來。我看了看評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，不禁咋舌：按照剛才練的效果來看，我只能達(dá)到B的水平。但這絲毫不影響我的信心。
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告5
我是一名學(xué)習(xí)20xx級(jí)電子商務(wù)的學(xué)生，在朋友的介紹下于今年1月19日至2月20日很有幸被新疆頂益食品有限公司社會(huì)實(shí)習(xí)，成為一名實(shí)習(xí)銷售業(yè)務(wù)員。
在這段時(shí)間里，我不僅學(xué)到了很多在書本中學(xué)不到的營銷知識(shí)，也讓我個(gè)人更加的成熟和堅(jiān)強(qiáng);在社會(huì)實(shí)習(xí)工作中，當(dāng)我遇到工作中的困難時(shí)，曾夜不能寐的思考解決方法，因?yàn)槲沂冀K相信方法總比困難多;在具體的市場(chǎng)上，曾受到無數(shù)次的拒絕和嘲諷，有多少次已經(jīng)決定離開;可是第二天又早早的投入到了新的工作當(dāng)中，因?yàn)槲沂冀K相信：生命在于堅(jiān)持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄!
就這樣，一個(gè)月過去了，我堅(jiān)持了下來;如今的我已經(jīng)變的成熟了，在工作中積極向上，善于發(fā)現(xiàn)問題，并及時(shí)的解決，也曾受到主管經(jīng)理和銷售老師的表揚(yáng);在具體的市場(chǎng)上，能很好的處理同客戶的關(guān)系，同時(shí)維護(hù)好同終端的客情關(guān)系，從而讓我感受到了營銷給我?guī)淼臉啡?
新疆頂益食品有限公司成立于20xx年6月，總占地面積約136畝，總建筑面積46395㎡�？焖偕a(chǎn)滿足新疆片區(qū)銷售的需求，減少缺貨利用技術(shù)優(yōu)勢(shì)，生產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)品質(zhì)的產(chǎn)品利用研發(fā)能力，生產(chǎn)出適合地方口味的產(chǎn)品為產(chǎn)品出口中亞服務(wù)。目前，新疆廠僅僅作為一個(gè)滿足新疆片區(qū)銷售的生產(chǎn)基地，在未來新疆將發(fā)展成為原材料供應(yīng)基地
首先，我介紹一下所在市場(chǎng)的基本情況，我所在的伊寧市場(chǎng)是新疆深度分銷的楷模，實(shí)行的是大客戶與小客戶相結(jié)合的鄉(xiāng)縣代理體制，除了各縣縣城的幾位大客戶外，在每一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)設(shè)一個(gè)一級(jí)經(jīng)銷商，是完全的市場(chǎng)精耕。我們銷售員的具體工作業(yè)務(wù)流程為：尋找潛在客戶，維護(hù)好老客戶，同時(shí)開發(fā)新市場(chǎng)，通過多次宣傳和介紹，說服客戶接受并銷售我們的康師傅方便面。
我是在20xx年1月19日進(jìn)入了新疆頂益食品有限公司銷售部社會(huì)實(shí)習(xí)工作的。進(jìn)公司社會(huì)實(shí)習(xí)是個(gè)學(xué)習(xí)階段，公司安排了一位師傅帶我工作。因?yàn)槲覀儤I(yè)務(wù)員的工作比較簡單，所以，前幾天的時(shí)間我的學(xué)習(xí)是基本了解了我們的公司、公司的產(chǎn)品、工作業(yè)務(wù)流程和作業(yè)方法。作為公司的業(yè)務(wù)員，當(dāng)然，我的工作就是到處跑業(yè)務(wù)了。對(duì)于我們社會(huì)實(shí)習(xí)人員就是跟著師傅跑，自己不需要與客戶直接接觸，感覺很輕松，后來自己學(xué)習(xí)給客戶推銷，感覺壓力來了。我們的工作從銷售性質(zhì)上，可以說是直銷，可以在幾分鐘之內(nèi)完成一筆交易。不過我還清楚地記得我的第一筆交易花了我一個(gè)多鐘頭的時(shí)間。師傅跟我說，做直銷業(yè)務(wù)，剛開始不要急于成交，關(guān)鍵是帶著自信去多見客戶，提高作業(yè)能力，拒絕是很正常的，多見一個(gè)客戶就多一個(gè)成交機(jī)會(huì)。
由于我們的產(chǎn)品屬于食品品類面對(duì)客戶比較集中大多都是超市、批發(fā)店、商店、網(wǎng)吧和大中型酒店。所以我要做一個(gè)信息的匯總工作，就是把所有客戶都按行業(yè)歸類，然后再按按規(guī)模大小分類�？蛻魴n案分類整理，分abc三類客戶。
社會(huì)是個(gè)大課堂，學(xué)到的不只是書本上的東西，更多的是與人相處交流的方法，是發(fā)現(xiàn)問題解決問題提出問題。對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)的一種責(zé)任。一次在昭蘇縣與一新客戶談判，客戶提出你現(xiàn)在能喝掉幾瓶啤酒他們就進(jìn)我們幾百件。我當(dāng)時(shí)很迷惑，師傅告訴我這的銷售員常遇到的事，但那天的事很傷心，師傅喝了6個(gè)啤酒，但是客戶第二天變卦了沒有發(fā)我們的貨�，F(xiàn)實(shí)并必是你說的那么簡單。還記得我談成第一筆生意，頭天晚上我和師傅就定了尼勒克縣兩天的行程。第二天我們一早來到尼勒克縣，首先到我們?cè)谀堑目蛻粢彩俏覀冊(cè)谀崂湛丝h的代理商蔡老板的商店。今天他是師傅給我的第一個(gè)任務(wù)，我先慰問了下他我們產(chǎn)品的銷售情況和他們現(xiàn)在的庫存與目前市場(chǎng)的需求，最后問問他需要進(jìn)多少產(chǎn)品，但是他以現(xiàn)有產(chǎn)品與我們公司沒有什么活動(dòng)。他需要我們搞促銷活動(dòng)來刺激消費(fèi)來減少他的庫存。但是我來之前已經(jīng)了解到公司經(jīng)期不搞促銷活動(dòng)。于是我以我的月業(yè)績他以活動(dòng)我們僵持了一個(gè)多小時(shí)，最后我還是沒有打動(dòng)蔡老板，當(dāng)時(shí)很失望，師傅告訴我失敗沒什么，失敗對(duì)我們推銷員是常事。然后和師傅跑酒店和網(wǎng)吧，這是公司對(duì)我們地區(qū)的發(fā)展的新客戶，也就是介紹產(chǎn)品和對(duì)他們的活動(dòng)，留下聯(lián)系方式。就這樣過了兩個(gè)小時(shí)多。忽然公司有人打電話說公司基于目前農(nóng)忙推出了點(diǎn)活動(dòng)，我當(dāng)時(shí)心就熱了起來，我迅速返往蔡老板那，把公司的活動(dòng)給他講述了，講解了對(duì)他出貨的各項(xiàng)好處，總于在我的努力下得到了蔡老板的認(rèn)同，定下了十萬的訂單。那時(shí)的心情不知如何形容，第一次推銷的成功，第一次得到社會(huì)的認(rèn)同。隨后各縣也有了不同層次的訂單。在我看來遇到困難一再的努力也許并不能很好的解決問題，而需要尋找別的路徑來達(dá)到成功更重要。
就我而言，社會(huì)實(shí)習(xí)也算是我今后人生旅程的一部分，比如城鄉(xiāng)結(jié)合部一樣，一邊在農(nóng)村的邊緣看見了城市的一點(diǎn)繁榮而在城市的邊緣又看見了農(nóng)村些許破落般，都沒有深入的去研究明白，這就是找家單位社會(huì)實(shí)習(xí)，而后人生的經(jīng)歷就是深入農(nóng)村和城市，發(fā)現(xiàn)城鄉(xiāng)結(jié)合部給人的不過是一些表象，城市有城市的齷齪，農(nóng)村卻也有農(nóng)村的山清水秀。
最后，感謝我的母校——XXXX大學(xué)商學(xué)院，一直以來對(duì)我的培養(yǎng)，感謝商務(wù)管理系全體老師傳授給我的知識(shí)，感謝三年以來教育過我的所有老師!學(xué)生在此向你們敬禮了，你們辛苦了!
感謝讓我社會(huì)實(shí)習(xí)的集團(tuán)新疆XX食品有限公司，同時(shí)再次感謝銷售師傅XXX先生對(duì)我營銷知識(shí)的指導(dǎo)和教誨!
感謝伊寧分區(qū)主管X先生對(duì)我的關(guān)心，感謝銷售主管王先生對(duì)我的培養(yǎng)，感謝新疆頂益食品有限公司伊寧分公司我的同事們一直以來對(duì)我的關(guān)照，再次向你們致謝!
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告6
社會(huì)實(shí)踐只是一種磨練的.過程。對(duì)于結(jié)果，我們應(yīng)該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標(biāo)和要求。人生需要設(shè)計(jì)，但是這種設(shè)計(jì)不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲即將開始。
小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動(dòng)證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧!不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。
在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字板都總寫著有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先，可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會(huì)，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學(xué)校是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但你得去面對(duì)你從沒面對(duì)過的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反映出來的其中一個(gè)問題是，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校的理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論學(xué)習(xí)的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況�；蛟S工作中運(yùn)用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項(xiàng)任務(wù)，有時(shí)候你會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)的那么吃力呢?兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書只是古代讀書人的美好意愿，它已經(jīng)不符合現(xiàn)代大學(xué)生的追求，如今的大學(xué)生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會(huì)，更早地融入豐富多彩的生活。時(shí)下，打工的大學(xué)生一族正逐漸壯大成了一個(gè)部落，成為校園里一道亮麗的風(fēng)景。顯然，大學(xué)生打工已成為一種勢(shì)不可擋的社會(huì)潮流，大學(xué)生的價(jià)值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。
對(duì)于大學(xué)生打工，一直是仁者見仁，智者見智，許多人的看法不盡相同。每個(gè)人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學(xué)習(xí)與打工的分寸，肯定能把大學(xué)這個(gè)人生階段過得豐富多彩。
打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對(duì)社會(huì)有益，對(duì)自己積累人生經(jīng)歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。
雖然在實(shí)踐中我只是負(fù)責(zé)比較簡單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)真正運(yùn)用出來也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論占主體，而我對(duì)知識(shí)也能掌握，本以為到了企業(yè)能夠應(yīng)付得來，但是在企業(yè)里并沒有想象的那么容易，平時(shí)在學(xué)校數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去，但在工廠里，數(shù)字絕對(duì)不可以錯(cuò)，因?yàn)橘|(zhì)量是企業(yè)第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)生產(chǎn)就會(huì)跟不上，而效率也會(huì)隨之下降，企業(yè)就會(huì)在競(jìng)爭的浪潮中失敗。
因此，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)。這種要求是我們?cè)谡n堂上學(xué)不到的。在學(xué)校里可能只需會(huì)解一道題，算出一個(gè)程式就可以了，但這里更需要的是與實(shí)際相結(jié)合，沒有實(shí)際，只是紙上談兵是不可能在社會(huì)立足的，所以一定要特別小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯(cuò)并不是像學(xué)校里一樣老師打個(gè)紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯(cuò)是要負(fù)責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益存亡�？傊�，這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐是豐富而又有意義，一些心得和體會(huì)讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因?yàn)檫@是一種實(shí)實(shí)在在收獲，是對(duì)有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先的感悟。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你或是你聽取他人的意見時(shí)，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評(píng)是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的�？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，是值得回憶的�，F(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會(huì)的，這也算是我的一分財(cái)富吧。
現(xiàn)今，在人才市場(chǎng)上大學(xué)生已不是什么搶手貨，而在每個(gè)用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識(shí)，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對(duì)將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競(jìng)爭形式的日趨激烈，面對(duì)憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的無形資產(chǎn)，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。通過參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。因?yàn)橹R(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。
現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì)，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進(jìn)入社會(huì)后可以盡快走上軌道。
除了工作中我學(xué)到很多很多在學(xué)習(xí)中無法學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)外，在我看來，我收獲的是，我變得很開朗很自信。以前在人群里，我膽小得幾乎寧愿縮在角落里，希望沒人能注意到我。而這一次，在我們的小組會(huì)議里，我變得很自信，我勇于在大家面前表達(dá)我的看法，勇于向組長提出建議。更有甚者，在每一次活動(dòng)中，我都踴躍參加，表現(xiàn)相當(dāng)積極。組員居然不相信我之前會(huì)是一個(gè)相當(dāng)內(nèi)向的人。我覺得，這次社會(huì)服務(wù)活動(dòng)給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個(gè)改變，是我之前都一直想要的。
在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)開始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。
這次的實(shí)踐的確給予了我很多。今后，我將繼續(xù)保持認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，高尚的思想覺悟，進(jìn)一步完善和充實(shí)自己，爭取在以后的學(xué)習(xí)中更好的完善自己，在以后的實(shí)踐中更好的運(yùn)用去自己的只是，做一個(gè)合格的大學(xué)生，將來做一名對(duì)社會(huì)有用的人。
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告7
XX月21日早上七點(diǎn)半我們乘車前往令同學(xué)們好奇已久的XX技校進(jìn)行認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，此次實(shí)習(xí)地點(diǎn)為XX技校的南校區(qū)，主要參觀了汽修實(shí)習(xí)中心。
在XX實(shí)習(xí)的過程中，首先集中在教室中由一位負(fù)責(zé)老師給我們簡述了XX技校的各方面情況然后對(duì)我們今天要認(rèn)知的汽修方面做了一些系統(tǒng)的介紹。我們知道了汽車的定義，汽車包括發(fā)動(dòng)機(jī)，底盤，車身，電氣設(shè)備，四大組成部分，這四大部分各自起到不同的作用。然后我們前往汽修的實(shí)習(xí)車間進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)。實(shí)習(xí)中心分為四層：第一層為整車車間，主要研究汽車包括引擎的前蓋下部件，現(xiàn)場(chǎng)有很多學(xué)生或在解拆或在修理這些結(jié)構(gòu)；第二層實(shí)習(xí)內(nèi)容為發(fā)動(dòng)機(jī)的檢修，現(xiàn)場(chǎng)為學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)發(fā)動(dòng)機(jī)零件維修，負(fù)責(zé)老師講解了發(fā)動(dòng)機(jī)的兩大機(jī)構(gòu)——曲柄連桿機(jī)構(gòu)和噴嘴機(jī)構(gòu)以及五大系——冷卻系，燃料系，潤滑系，啟動(dòng)系和點(diǎn)火系。此外老師還講了一些關(guān)于保護(hù)汽車的實(shí)用小技巧；第三層為發(fā)動(dòng)機(jī)整體及連接構(gòu)件，老師在前面基礎(chǔ)上讓我們有了系統(tǒng)認(rèn)識(shí)；第四層擺放了各種現(xiàn)行車的電路模型，如同拆解后的整車一般，在老師的介紹下我們對(duì)汽車的零件構(gòu)架以及電路連接有了初步的了解。
我覺得這次的認(rèn)知實(shí)習(xí)非常有意義，這比坐在課堂里聽課要更加實(shí)際、直觀。通過這次實(shí)習(xí)，我學(xué)會(huì)了許多書本上學(xué)不到的知識(shí)，能夠把書本上的理論運(yùn)用到實(shí)際上，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一方法，只有到實(shí)際中去，才能真正認(rèn)識(shí)理論其中的意義。
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告8
這個(gè)學(xué)期是我在本校學(xué)習(xí)的最后一個(gè)學(xué)期，又是畢業(yè)實(shí)踐期。我很感謝學(xué)校給我這個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我在實(shí)踐期間學(xué)到更多的知識(shí)，為以后真正走向社會(huì)而做好軟、硬件的準(zhǔn)備。
我是文秘專業(yè)的一名學(xué)生，這次實(shí)踐，我所從事的雖然不是很文秘化工作，但是卻用到了很多在課堂上講到、練習(xí)過的理論知識(shí)和實(shí)驗(yàn)。我不僅可以把學(xué)過的文秘理運(yùn)用到實(shí)際工作中，從而檢驗(yàn)自己基礎(chǔ)知識(shí)掌握的程度和社會(huì)實(shí)踐的能力，而且還學(xué)到了許多書本上沒有的文秘知識(shí)。因此，這次畢業(yè)實(shí)踐，我的體會(huì)是非常深刻的，對(duì)我的今后的工作更是受益匪淺。
我在XXXX公司實(shí)踐。公司分為財(cái)務(wù)結(jié)算中心、客服中心、操作中心、綜合中心。我被安排在客服中心。公司非常注重培訓(xùn)，其客服小姐、遞送員必須要將快件所到區(qū)域全部背誦記憶真能正式上崗。
實(shí)踐是走上社會(huì)的第一步，實(shí)踐可以積累工作經(jīng)驗(yàn)，而虛心請(qǐng)教是積累工作經(jīng)驗(yàn)最直接的途徑，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虛心地請(qǐng)教同事或領(lǐng)導(dǎo)，在他們耐心的教導(dǎo)中我不斷走向成熟，也積累起一定的工作經(jīng)驗(yàn)。由于我的虛心好學(xué)，領(lǐng)導(dǎo)破格讓我除了幾周正規(guī)的一天兩個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)外，要做一些辦公室文員的接聽電話、收發(fā)文件等簡單的輔助工作。
一、在接聽來電方面
這個(gè)工作要求會(huì)聽(正確理解對(duì)方的意思)、會(huì)講(注意用語、注意講話的技巧等)、還要會(huì)記(繁忙的時(shí)候，一下子記不住這么多的事情，這時(shí)就要將來電者的姓名、單位、交代的事等記下，這樣做可以避免因工作繁忙而引起失誤)。
我所在的辦公室，電話聲此起彼伏。接聽來電,看似簡單的工作也有很大的學(xué)問，因?yàn)�，接聽來電是與單位聲譽(yù)直接掛鉤的。要做好這項(xiàng)工作，首先就要有禮貌地自報(bào)家門XX公司，請(qǐng)問有什么可能幫到您?這些用語是必須要用的。其次，還要懂得技巧。
二、入單工作
對(duì)于快遞公司而言，速度是生命。入單工作也需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，否則會(huì)影響貨物的報(bào)送及中轉(zhuǎn)。在學(xué)校我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了五筆打字的技能，對(duì)于EXCEL表格的輸入更是非常熟悉。在入單工作中，除了這兩項(xiàng)技能外，重要的是要認(rèn)真仔細(xì)核對(duì)好每一個(gè)運(yùn)單號(hào)的號(hào)碼，否則也會(huì)影響貨物的中轉(zhuǎn)。
三、收發(fā)文件
像辦公室復(fù)印機(jī)、打印機(jī)和傳真機(jī)等，我們?cè)趯W(xué)校一樣有接觸和學(xué)習(xí)過。看似簡單，但是一到機(jī)子面前，手腳就會(huì)變笨。不知道那個(gè)鍵可以按，哪個(gè)不可以。但是在連續(xù)的幾次接觸下來，也很快學(xué)會(huì)了。有一次，我傳真一份確認(rèn)書給客戶，后來客戶卻說沒收到傳真而使整個(gè)事情變得糟糕，最好在經(jīng)理的處理下才圓滿結(jié)束。經(jīng)理并沒有怪我，說工作不能預(yù)料的事很多，就像簡單的一個(gè)傳真一樣，一個(gè)SENT并不代表什么。真正到了客戶手中才算是真正的SENT。
四、溝通協(xié)調(diào)
公司的快遞員都是分區(qū)域工作的，但是每天的送、收的快件量都不一樣，在遇到一個(gè)區(qū)域快件很多時(shí)，就要學(xué)會(huì)調(diào)配工作，在布置給另一個(gè)區(qū)域的快遞員時(shí)又要有一定的溝通技巧。這跟溝通技巧有關(guān)，又跟平時(shí)的同事相處掛鉤，如果和他平時(shí)相處的好，那么溝通工作相對(duì)就要容易得多。
下面我談幾點(diǎn)我在工作中總結(jié)的自認(rèn)為非常重要卻又會(huì)讓人忽視的工作經(jīng)驗(yàn)。
一、傳真須電話確認(rèn)
對(duì)于客戶的傳真要及時(shí)回復(fù)，傳真發(fā)給客戶后要電話確認(rèn)是否收到。在工作過程中，意料之外的事很多，萬萬不可憑傳真的SENT來確定傳真?zhèn)骱昧恕?/p>
二、語速必須要適中
做為快遞公司，語速要稍快，這樣可以給客戶一種急人所急的感覺，當(dāng)然，語速當(dāng)然要以說話要清楚為前提。和我一起實(shí)踐的一個(gè)同學(xué)就是因?yàn)檎Z速太慢改正不了而不能上崗。
三、處理事情要把握輕重緩急的相對(duì)坐標(biāo)關(guān)系
四、好記性不如爛筆頭
對(duì)于通過的電話，上面布置的任務(wù)，一定要記下來，以免遺漏。人不可能記得每一件事，但是一筆一本就可以。
五、 口說無憑，書面為證
任何有涉及到雙方利益的事，都需要經(jīng)過書面的確認(rèn)才可以。
在公司實(shí)踐，雖然都是很簡單的工作，便我卻覺得：把一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。要有效率而且又不出錯(cuò)地做好每一件事，真的并非容易的事。在這里實(shí)踐，開始的時(shí)候很不習(xí)慣，還有點(diǎn)懼怕，還曾退縮過，是老師的鼓勵(lì)給了我信心，使我明白：有勇氣退縮為何不勇敢地面對(duì)，況且，實(shí)踐的時(shí)間并不長，還是趁這個(gè)難得的機(jī)會(huì)學(xué)多一點(diǎn)，努力一點(diǎn)，因?yàn)閷W(xué)到的知識(shí)永遠(yuǎn)屬于自己，這樣一來，我不再退縮，重新又回到了實(shí)踐單位，繼續(xù)工作學(xué)習(xí)。
在將近三個(gè)月的的實(shí)踐過程中，在這個(gè)說長不長，說短不短的時(shí)間里，我從不懂到懂，從外行專業(yè)。其中有工作的辛苦與艱辛，更多的是工作所帶給我收獲的快樂。
現(xiàn)在我的實(shí)踐期快要結(jié)束了，經(jīng)理對(duì)我的工作也十分滿意，并提早讓我簽了協(xié)議，希望我能繼續(xù)留在公司發(fā)展。
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告9
出于對(duì)“實(shí)踐出真知”，“適應(yīng)社會(huì)需要”理念的認(rèn)知，我在xx瑞麗邊貿(mào)服裝城做了一個(gè)小小的銷售員。雖是一次短短的暑期體驗(yàn)，卻讓我收獲良多!!
由于xx的特殊的地理位置，xx的對(duì)外貿(mào)易主要以邊貿(mào)為主。與xx對(duì)外貿(mào)易的國家以越南、老撾、緬甸為主而其中最主要的是緬甸。目前xx與緬甸商定了九個(gè)邊境口岸，分別是瑞麗——緬甸木姐、畹町——緬甸九谷、章鳳——緬甸雷擊、盈江——緬甸拉咱、孟定——緬甸清水河、南傘——緬甸果干、滄源——緬甸、猴橋——緬甸甘拜地、打洛——緬甸小孟林拉。
全省綜合出口量最大，邊境貿(mào)易最火紅的地方是我工作的瑞麗邊境口岸，其中瑞麗轄區(qū)內(nèi)設(shè)立的“境內(nèi)關(guān)外”接管姐告邊境貿(mào)易區(qū)占瑞麗邊境貿(mào)易額的90%是瑞麗發(fā)展邊貿(mào)的龍頭地區(qū)。現(xiàn)在活躍在瑞麗出口邊貿(mào)市場(chǎng)上的就是五金機(jī)電、農(nóng)機(jī)用具、生活必需消費(fèi)品。雖然在這里總體邊貿(mào)商品結(jié)構(gòu)還比較單一，從事五金機(jī)電生意的一般為個(gè)體行業(yè)，并且小而分散，形成規(guī)模的企業(yè)或公司較少。但是因越南、緬甸、老撾均屬世界最不發(fā)達(dá)的國家之一，不能自己生產(chǎn)一些生活材料，想五金化工、小家電、農(nóng)機(jī)具、建材或日用消費(fèi)品，紡織品都需要大量從我國進(jìn)口。所以 瑞麗雖然城市不大，連郊區(qū)也不足10萬人卻有林立的商貿(mào)大廈、星級(jí)酒店、商貿(mào)貨攤琳瑯滿目，日漸熙熙攘攘，晚上夜市燈火輝煌。是中外商賈云集的邊貿(mào)城市!
在服裝商城里，一般是下午才開始貿(mào)易(這是不同于一般的貿(mào)易區(qū)的)。上午的工作是清理貨物，在服裝商城內(nèi)每天都要清理許許多多的貨物。都需要仔細(xì)認(rèn)真的清理，否則會(huì)有失誤，如果清理失誤是很麻煩的事。因?yàn)樨浳锖芏嘤袝r(shí)候看的眼花繚亂的，而數(shù)字和價(jià)位確實(shí)非常能夠鍛煉我的能力的。當(dāng)然耐心，細(xì)心是不可或缺的條件。相對(duì)來說，上午是比較清閑的(體力上)但是下午就不同了。下午的繁忙是不能夠想象的!
想要應(yīng)付下午的忙碌，保持充沛的體力是前提(一直都不能休息)!午后客商都像會(huì)“如約”而至，真有“人滿為患”之感!!非吃苦耐勞之人不能勝任。但是累，苦才是小問題。客商雖然都是毗鄰的，但真能說普通話的很少，交流成了我的最大難題。這個(gè)巨大障礙使得我在和外商交流時(shí)特比困難。有時(shí)候甚至只能使用計(jì)算器(一般用于討價(jià)還價(jià))和簡單的手語交流!!而我深深的懂得想要成為一名優(yōu)秀的銷售員不僅要懂得他們的語言還要懂得察言觀色還要想外商之所想憂其憂。當(dāng)然想要與客商保持長期合作關(guān)系，需要每次貨物的質(zhì)量保證。
邊貿(mào)服裝貿(mào)易和普通服裝貿(mào)易是不一樣的，邊貿(mào)服裝的貨物銷售量都是一般比較大棕的貿(mào)易。所謂批發(fā)也不是一件件賣的，所以我們常常把兩三百件的貨物打成小包但四百或上千件就會(huì)打成大包。有時(shí)候貨物包比我還高出很多就需要我站到凳子上去裝貨，說實(shí)話是會(huì)害怕摔下來的也算得上危險(xiǎn)了。當(dāng)然，并不是說貨物賣出去就完了我們還需要調(diào)查外商在本國賣出去的狀況以便了解行情好為下次挑選貨物做市場(chǎng)分析。
挑選貨物需要具有獨(dú)到的眼光，貨物最好具有獨(dú)特性和唯一性。這樣就能很好的銷售到外商手里，當(dāng)然外商也能更好的開發(fā)屬于他們自己的市場(chǎng)。這樣就能把自己的生意做得更好更大。不過因?yàn)槭袌?chǎng)的競(jìng)爭性，賣家們都會(huì)好好保護(hù)自己的商品。這一點(diǎn)特別需要注意也是很重要的!因?yàn)樾仑浀莫?dú)特性和唯一性是贏得市場(chǎng)的常勝法門之一。店鋪的裝修可是獨(dú)具風(fēng)格的 不像普通的店面那樣修得很大很寬敞把各式的服裝全擺出來讓人盡收眼底，而是修成兩格。外面那格放普通的服裝里面那格放的全是新貨和作為存貨之用。而在門外的裝飾是玻璃木窗遮住了一大半的服裝。
有次我單獨(dú)一個(gè)人看店。來了一些緬甸人看了服裝就在那里說但是他們說的既不是xx語也不是緬甸語，嘰里呱啦的說了一大通。沒法我只好找鄰店的姐姐幫我翻譯，在姐姐的幫助下最終我們商定了價(jià)格還成交了。不過要是是賒賬的話我就不會(huì)賣了畢竟我都不認(rèn)識(shí)啊而且我也只是個(gè)小小的銷售員�？磥泶嬖谡Z言障礙是做不了邊貿(mào)的，那位姐姐說其實(shí)緬甸語很容易學(xué)習(xí)，只要認(rèn)真在這個(gè)地方呆半年就會(huì)是緬甸通呢，不像英語我們學(xué)了好幾年了還不能熟練的和別人交流。
這里的工作到了晚上八點(diǎn)就徹底結(jié)束了，八點(diǎn)關(guān)門后還是要清理貨物和店鋪不過只是簡單的清理并不會(huì)多累了。不過話說下午大量的工作量讓人吃不消啊，結(jié)束了洗漱了就躺在床上舒舒服服的休息回位今天發(fā)生的所有事在心里小小總結(jié)一下今天得到的成果。好像可以看見自己的成長呢，高興啊!!
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告10
商務(wù)禮儀實(shí)訓(xùn)是一門實(shí)踐操作性較強(qiáng)的課程，對(duì)于學(xué)國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)的我們來說，禮儀在以后的工作中相當(dāng)重要。而通過這次實(shí)訓(xùn)，主要學(xué)習(xí)商務(wù)活動(dòng)中的禮儀知識(shí)，這次實(shí)訓(xùn)的目的是力圖讓我們具備的基本的社交禮儀，最終為我們提高人際交往能力、增強(qiáng)商務(wù)環(huán)境下溝通能力提供具有建設(shè)性的啟示，從而建立起具有持續(xù)性的社會(huì)公德學(xué)習(xí)能力。
從禮儀實(shí)訓(xùn)整個(gè)課程體系來看，整個(gè)實(shí)訓(xùn)中基礎(chǔ)內(nèi)容較多，因此，遵循由簡入繁、循序提高的原則，本門實(shí)訓(xùn)課程的內(nèi)容比較淺顯，主要是日常生活的情景模擬，只是從基礎(chǔ)和簡單的基礎(chǔ)知識(shí)入手。因?yàn)樵趯?shí)訓(xùn)之前，我們沒接觸過禮儀理論知識(shí)，因此我們只有在掌握基本禮儀理論知識(shí)基礎(chǔ)上，才能進(jìn)入更深層次的禮儀訓(xùn)練。禮儀實(shí)訓(xùn)主要內(nèi)容是基礎(chǔ)禮儀知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)和聯(lián)系、自主復(fù)習(xí)和情景考查。
這次課程訓(xùn)練所要使用的各種道具，都是由任課老師事先通知。我們學(xué)習(xí)了求職、訪談、就餐、舞會(huì)、引導(dǎo)、做客、乘車、電梯、電話、拜訪、遞接物品、出入房間等情景的禮儀知識(shí)。一方面老師通過多媒體進(jìn)行全方位講解，另一方面我們根據(jù)所學(xué)的理論知識(shí)，把它應(yīng)用于模擬情景實(shí)踐中。
本實(shí)訓(xùn)時(shí)間為兩周，在前八天的時(shí)間里，在韓丹老師、汪曉華老師和楊萍老師的指導(dǎo)下，進(jìn)行禮儀知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，在最后兩天，我們分組進(jìn)行禮儀情景設(shè)計(jì)、演練以及情景考查。
我們首先學(xué)習(xí)了禮儀的概念，以及禮儀所涉及的各個(gè)方面，課堂中還不時(shí)有同學(xué)的演習(xí)，老師的示范，聽來也容易接受，更可以根據(jù)所學(xué)習(xí)的禮儀知識(shí)來衡量自己！因?yàn)橐粋�(gè)人的底蘊(yùn)跟內(nèi)涵并不是很容易就可以被別人發(fā)現(xiàn)的，所以我們需要禮儀，這扇展示自己的窗戶，中國是一個(gè)禮儀之邦，在一個(gè)隨時(shí)都在推銷自己的商業(yè)化年代，我們更需要標(biāo)準(zhǔn)專業(yè)的禮儀！
身為一名經(jīng)貿(mào)專業(yè)的學(xué)生，在以后的工作中生活中禮儀是一個(gè)非常重要的交際環(huán)節(jié)，我深知職業(yè)禮儀與裝束的這次實(shí)踐學(xué)習(xí)的重要性，在這個(gè)學(xué)期我們專業(yè)有幸在學(xué)校的安排下進(jìn)行了為期兩周的禮儀實(shí)踐學(xué)習(xí)，禮儀是中國五千年歷史的結(jié)晶。中國是一個(gè)禮儀之邦，身居禮儀之邦的我非常自豪，但時(shí)代在變，禮儀在社會(huì)中開始被人忽視，所謂有理走遍天下都不怕，沒禮寸步難行。所以作為當(dāng)代大學(xué)生的我們對(duì)禮儀必須重視。并且我所學(xué)的專業(yè)是國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易，禮儀對(duì)人的交往能力非常重要，與人交流就必須有語言和肢體語言的溝通。在交流中你的
一舉一動(dòng)就是個(gè)人素質(zhì)和禮儀的展示，一個(gè)有氣質(zhì)有素質(zhì)懂禮儀的人自然他的交際能力與交際范圍更強(qiáng)，別人也更愿意與他合作，交易。以后畢業(yè)進(jìn)入職業(yè)生涯后就必須與人打交道，所以禮儀是我們工作的重要工具。平時(shí)對(duì)禮儀認(rèn)識(shí)太少。通過兩個(gè)星期的禮儀實(shí)踐教學(xué)的、才開始初步認(rèn)識(shí)禮儀，才發(fā)現(xiàn)生活中禮儀無處不在，自己平常生活中很多行為都完全不符合禮儀。經(jīng)過兩個(gè)星期的禮儀學(xué)習(xí)我懂的了許多禮儀，但禮儀不是懂得了就可以了的，禮必須時(shí)時(shí)刻刻記在心中，規(guī)范自己的一言、一行、一舉、一動(dòng)。
我們大學(xué)生不僅應(yīng)有高水平的專業(yè)知識(shí)，還必須有良好的道德品質(zhì)修養(yǎng)和禮儀修養(yǎng)。關(guān)于禮儀還有很多需要我們學(xué)習(xí)的地方，我們應(yīng)不斷完善自己，充實(shí)自己。
中國自古以來一直有“禮儀之邦”之美譽(yù)。在大力提倡社會(huì)主義精神文明的今天，講文明，講禮儀，講禮貌，是每一位公民必須具備的社會(huì)公德。禮儀貫穿著人際交往的始終，為交往的內(nèi)涵服務(wù)；不重視禮儀必然會(huì)影響交流的深度和交往的持久度。由于禮儀的缺憾而影響交往實(shí)在是因小失大。不獨(dú)對(duì)外交往，我們大學(xué)生在日常生活中也要注重禮儀，養(yǎng)成習(xí)慣，自然成為一種修養(yǎng)，也助于提高自己的品味。禮儀是良好品德修養(yǎng)的表現(xiàn)形式，也是良好道德品質(zhì)養(yǎng)成的重要途徑之一，良好的道德品質(zhì)需要用彬彬有禮的方式去體現(xiàn)。社交禮儀是一種學(xué)問、是一門交往中的藝術(shù)科學(xué)。
講“禮”懂“儀”，是中華民族世代相傳的優(yōu)良傳統(tǒng)。源遠(yuǎn)流長的禮儀文化是前人留給我們的一筆豐厚的遺產(chǎn)。隨著時(shí)代的進(jìn)步，人際交往的日趨頻繁和密切，作為交往潤滑劑的禮儀也越發(fā)顯得重要。在走向全面小康的當(dāng)今社會(huì)中，崇尚禮儀是社會(huì)對(duì)其成員的基本要求，也是社會(huì)成員的精神要求。注重禮儀，對(duì)促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步和提高文明有著重要作用。講究禮儀，遵從禮儀規(guī)范，可以有效的展現(xiàn)一個(gè)人的教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力，更好地體現(xiàn)一個(gè)人對(duì)他人和社會(huì)的認(rèn)知水平和尊重程度，從而使個(gè)人的學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和價(jià)值得到社會(huì)的認(rèn)可和尊重。適度、恰當(dāng)?shù)亩Y儀不僅能給公眾以可親可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且會(huì)使與公眾的合作過程充滿和諧與成功。
而我們大學(xué)生，作為知識(shí)層次較高的群體，在如今的中國社會(huì)已經(jīng)算得上是知識(shí)分子，是中國明日發(fā)展的引領(lǐng)者、頂梁柱，在道德水準(zhǔn)上，在禮儀修養(yǎng)方面應(yīng)該提出更高的要求。吸取傳統(tǒng)文化的精髓，提高道德文化修養(yǎng)，學(xué)習(xí)一些必要的禮儀常識(shí)，方可立足社會(huì)、立足于風(fēng)潮的前端，方可得到人們更多的肯定。
我是一個(gè)文科生，是一個(gè)理工科學(xué)校的文科生，是一個(gè)理工科學(xué)校學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)管理的文科生，在專業(yè)就業(yè)面廣而不精的情況下，是否掌握一些必要的社交禮儀就顯得尤為重要。禮儀雖是生活小節(jié)，但在某些場(chǎng)合卻代表著個(gè)人、單位甚至民族、國家的形象，標(biāo)志著一個(gè)國家和民族文化程度的高低，它也是衡量人們的教養(yǎng)和道德水平的尺度。90后的大學(xué)生，應(yīng)該是更專業(yè)、更全面的新一代大學(xué)生。
我就禮儀實(shí)訓(xùn)課程所學(xué)，來談?wù)劗?dāng)今大學(xué)生在交往中應(yīng)做到的一些最基本的禮儀。在日常生活和社會(huì)交往中，我們應(yīng)該儀態(tài)大方、彬彬有禮、舉止莊重、不卑不亢，表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌和禮儀行為。
首先，儀表禮儀。一妝容： 選擇適當(dāng)?shù)幕瘖y品和與自己氣質(zhì)、臉型、年齡等特點(diǎn)相符的化妝方法，選擇適當(dāng)?shù)陌l(fā)型來增添自己的魅力。 需要說明一點(diǎn)的是：人前化妝是男士們最討厭的女性習(xí)慣。關(guān)于這一點(diǎn)，慣例放寬了。女性在餐館就餐后，讓人見到補(bǔ)口紅，輕輕補(bǔ)粉，誰也不再大驚小怪。不過，也只能就這么一點(diǎn)，不能太過分。需要梳頭，磨指甲，涂口紅和化妝時(shí)，或者用毛刷涂口紅時(shí)，請(qǐng)到化妝室，或盥洗室進(jìn)行。在人前修容，是女性使男性最氣惱的一個(gè)習(xí)慣。同樣，在人前整理頭發(fā)，衣服，照鏡子等行為應(yīng)該盡量節(jié)制。 二服飾：要注意時(shí)代的特點(diǎn)，體現(xiàn)時(shí)代精神 ，要注意個(gè)人性格特點(diǎn)， 應(yīng)符合自己的體形 。
其次，舉止禮儀 要塑造良好的交際形象，必須講究禮貌禮節(jié)，為此，就必須注意你的行為舉止。到顧客辦公室或家中訪問，進(jìn)門之前先按門鈴或輕輕敲門，然后站在門口等候。按門鈴或敲門的時(shí)間不要過長，無人或未經(jīng)主人允許，不要擅自進(jìn)入室內(nèi) 在顧客面前的行為舉止☆ 當(dāng)看見顧客時(shí)，應(yīng)該點(diǎn)頭微笑致禮，如無事先預(yù)約應(yīng)先向顧客表示歉意，然后再說明來意。同時(shí)要主動(dòng)向在場(chǎng)人都表示問候或點(diǎn)頭示意。
再次，談吐禮儀。話誰都會(huì)說，但是關(guān)鍵是能不能說好。在與顧客進(jìn)行交談時(shí)，我們要遵循以下原則：以顧客為中心原則 ；“說三分，聽七分”的原則 ； 避免使用導(dǎo)致商談失敗語言的原則 ； “低褒感微”原則 ； 通俗易懂，不犯禁忌原則 。在語言的主要形式上，我們使用以下形式：敘述性語言 ； 發(fā)問式語言；勸說式語言。在技巧方面，最好用顧客的語言和思維順序來介紹產(chǎn)品，安排說話順序，不要將自己準(zhǔn)備的好的話一股腦說下去，要注意顧客的表情，靈活調(diào)整。
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告11
不知不覺大一一年已經(jīng)過去了，有收獲，有遺憾，有歡笑，有惋惜，但這一年終究是過去了。從小學(xué)就知道大學(xué)輕松，壓力小。然而到了大學(xué)，壓力驟減下，突然有點(diǎn)茫然，不知該干什么，有種虛度光陰的感覺。然后我了解到，大學(xué)中學(xué)習(xí)并不是唯一主要的事情，大學(xué)里還要注重個(gè)人能力的培養(yǎng)，讓自己可以更加容易的適應(yīng)社會(huì)，同時(shí)盡可能的減輕家里負(fù)擔(dān)。但是大一的課程還比較緊，加上對(duì)未知事物的恐懼感以及下意識(shí)的不接受，我大一并沒有做什么兼職工作，然而暑假到了，對(duì)于這近兩個(gè)月完全空閑的時(shí)間不能再宅在家里浪費(fèi)掉了，所以我決定干點(diǎn)什么，正巧同學(xué)家旁邊一大學(xué)生辦了一個(gè)暑期輔導(dǎo)班，招聘放假的大學(xué)生， 教小學(xué)生，在同學(xué)的竭力邀請(qǐng)下，我奔赴海門和我同學(xué)欣然應(yīng)聘，在對(duì)方查看了我們的學(xué)生證并進(jìn)行簡單的面試后我和同學(xué)成功的成為短期的小學(xué)老師。由于我的口語還不錯(cuò)，我光榮的成為了英語老師，而萬同學(xué)則成為了一名數(shù)學(xué)老師。
做老師就要有做老師的樣子，不能再像平時(shí)那樣吊兒郎當(dāng)，要認(rèn)真負(fù)責(zé)，起碼給孩子們一個(gè)好印象。所以在我的精心準(zhǔn)備下，我開始了我的第一堂課，按照劇本的詼諧自我介紹讓面前的一群半大孩子們開懷大笑，然后是他們的自我介紹也是讓我哭笑不得，不過他們的興趣也是非常的廣泛啊，有喜歡唱歌的有喜歡跳舞的，彈琴的，各種各樣，應(yīng)有盡有，讓我不禁感慨，當(dāng)時(shí)的我們可沒這么多興趣啊，不過除去這些積極的，竟然有小學(xué)生喜歡玩電腦，玩ipad，讓我刮目相看，當(dāng)然幾十名孩子的名字也著實(shí)讓我廢了一番腦子，記了很長時(shí)間。剛開始，由于沒有經(jīng)驗(yàn)，不知道如何教才好，自己到底教的快不快？孩子能不能聽懂？我只能反復(fù)地問他們能不能聽懂，讓他們大膽地提出自己的疑問，但似乎沒人這么配合。我只好盡量的放慢速度。同時(shí)，我積極的向其他老師學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，他們也很樂意地幫助了我。結(jié)合我自己上學(xué)時(shí)我的老師的教學(xué)方法，終于漸漸形成了自己的教學(xué)方法。我總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)：一天之計(jì)在于晨，早晨我安排了晨讀，讓學(xué)生讀背英語課文和單詞。其次，小學(xué)生的自制能力差，督促檢查一定要跟得上才可。還要和小朋友們建立好關(guān)系，把學(xué)生當(dāng)成自己的朋友，閑時(shí)為他們講故事和笑話，有些課用分角色做游戲的方法讓他們對(duì)課堂感興趣。興趣是最好了老師。講課要與時(shí)俱進(jìn)，用新思想好方法。
每天結(jié)束課后，我都會(huì)認(rèn)真回想和總結(jié)。分析自己的不足和優(yōu)秀之處，想出新的方法。認(rèn)真?zhèn)湔n。根據(jù)不同的學(xué)生想出不同了辦法。一、和他們溝通，溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。二、要有熱情和耐心。熱情讓我們對(duì)工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心又讓我們細(xì)致地對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。三、要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候主動(dòng)出擊。當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)把握在自己手中。只要勤學(xué)、勤問、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。
小學(xué)生學(xué)的英語很簡單，不需要教什么語法之類的，只要教一些音標(biāo)，讀法，讓他們認(rèn)識(shí)一些簡單的單詞和語句，不過對(duì)于初次教學(xué)的我來講還是緊張和不自信的，開始時(shí)常會(huì)緊張的讀錯(cuò)單詞，甚至?xí)Z無倫次，不知道接下來該講什么，讓我的信心直線下降，不過多上了幾次課，就自然了，不會(huì)緊張與盲目了，讓我愈加自信，甚至有一種控制全場(chǎng)帶動(dòng)氣氛的感覺。我覺得以后剛步入社會(huì)也會(huì)這樣吧，想的和實(shí)際能做到的總會(huì)有很多偏差。主要的是我們要有勇氣去面對(duì)，去展示自己，要相信自己。我們還要做足夠充分的準(zhǔn)備，畢竟不是誰都可以很好的臨場(chǎng)發(fā)揮，隨機(jī)應(yīng)變，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn)備的頭腦。所謂做充分的準(zhǔn)備，就是把握在學(xué)校的時(shí)間，多多學(xué)習(xí)文化知識(shí)，把自己應(yīng)該學(xué)會(huì)的文化知識(shí)都學(xué)會(huì)，知道的越多越好，可以多理解多體會(huì)。
當(dāng)老師還要有耐心，特別是教這些小學(xué)生的時(shí)候，有些東西要反復(fù)的教他們才能聽懂學(xué)會(huì)，比如音標(biāo)他們就要學(xué)好久，在這個(gè)過程中，作為老師就要有耐心，不能躁，確保學(xué)生們都學(xué)會(huì)。小學(xué)生的記憶還是不錯(cuò)的，許多單詞他們當(dāng)堂就可以背出來，但是再好的記憶也耐
不住你不記，前一天學(xué)習(xí)的單詞有的學(xué)生根本沒印象，該完成的作業(yè)也沒有完成，那你就要做適當(dāng)?shù)呐u(píng)，恩威并施，讓他們知道不背誦不做作業(yè)的嚴(yán)重性， 罰抄單詞這種必要手段也必須到位。有些時(shí)候也會(huì)遇到棘手的問題，比如在我的課前兩位男同學(xué)大打出手，都在那眼淚啪啪的，幾個(gè)男女同學(xué)立刻找我報(bào)告，弄得我無奈至極，一到我跟前兩位男生就告對(duì)方的狀，說對(duì)方怎么怎么錯(cuò)，弄得哭笑不得，但本著教書育人的原則，我不分青紅的把兩人數(shù)落一頓，臉帶怒氣的嚴(yán)厲批評(píng)他們打架這種事本身的錯(cuò)誤，然后再開始對(duì)事對(duì)人，探究原因，分析兩人的對(duì)錯(cuò)，讓先出手的給對(duì)方道歉，然后另一個(gè)也道歉，在我嚴(yán)厲的表情和批評(píng)下，兩人很快道歉，沒有任何猶豫，然后和平解決，沒有下集。還有一個(gè)可愛事情是，一男同學(xué)課間抓人家小女生的馬尾辮，結(jié)果把人家女生搞哭了，哭的稀里嘩啦，作為老師的我知道這件事后，首先反應(yīng)不是批評(píng)，而是一種對(duì)過去童年的懷念，對(duì)時(shí)光飛逝的悵惘，因?yàn)樵?jīng)的曾經(jīng)我也做過同樣的事情，不過由于關(guān)系很好，女生并沒有哭鬧，而是紅著臉蛋滿教室追著我打。不過既然這男生已然釀成大錯(cuò)，那沒辦法了，作為老師的我一定要做些必要的懲罰了，對(duì)，一定要嚴(yán)懲！道歉不能少，還要打掃兩天的全班衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)不干凈，加罰一天。其實(shí)這樣突發(fā)情況有時(shí)候可以鍛煉個(gè)人的對(duì)事情的處理能力，積累一些經(jīng)驗(yàn)，更貼近社會(huì)生活。 現(xiàn)在的學(xué)生，都不太愛聽課，只喜歡聽一些他們感興趣的話題。所以老師要善于觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生感興趣的，帶到課堂上，吸引他們的注意力，然后引導(dǎo)到所講的課上。這就需要知道現(xiàn)在的學(xué)生喜歡什么，對(duì)什么感興趣，這樣才好讓他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。讓自己的思想跟上學(xué)生的腳步，需要和學(xué)生交流。也可以講一些啟發(fā)學(xué)生的故事，激勵(lì)他們學(xué)習(xí)。也要適當(dāng)?shù)慕o他們一些壓力。現(xiàn)在科技發(fā)展了，多媒體教學(xué)也基本上普及，老師可以制作有趣的課件，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣�？傊蠋熞獙W(xué)會(huì)用新的方法，讓自己的課堂生動(dòng)有趣，讓學(xué)生感興趣。
一個(gè)月的教學(xué)說快不快，說慢也不慢，很快我的短暫老師生涯就結(jié)束了，最后的一堂課我沒有講課，給他們講了一些人生的道理，不管他們聽不聽的懂，我至少是希望他們可以認(rèn)真努力，讓自己的家人省省心，同時(shí)讓自己以后的人生更加精彩。沒打過工不知道，打過工才知道賺錢的不容易，辛辛苦苦的工作一個(gè)月也只是賺了1500元，雖說也不怎么能為家里減輕負(fù)擔(dān)，但是也滿滿的夠了一個(gè)月的生活費(fèi)，興奮之心，溢于言表啊。
總之，作為當(dāng)代的大學(xué)生，我們也肩負(fù)著責(zé)任，我們需要勇敢的面對(duì)生活。要有愈挫愈勇的精神，敢于向生活挑戰(zhàn)。我們更要多多汲取文化知識(shí)，讓自己成為一個(gè)有思想有內(nèi)涵的人。另外我們也要學(xué)會(huì)關(guān)心他人，自己的父母和同學(xué)，還有那些需要幫助的人。
在學(xué)校的時(shí)候我們是個(gè)學(xué)生雖然說有時(shí)也會(huì)涉足社會(huì)，但畢竟我們還沒有真正踏入社會(huì)對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)也不夠，我們?cè)缤硪叱鲂ｉT，面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，我們要有勇氣與決心，在社會(huì)實(shí)踐中不斷提高自己的能力，讓自己的生活更精彩！
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告12
轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期過去了，我贏來了大學(xué)生活的第一個(gè)寒假，我深知生活需要去體驗(yàn)，去嘗試。所以，在我大學(xué)生活中的第一個(gè)寒假生活中我體驗(yàn)到在社會(huì)生活中工作的辛苦，或許有人會(huì)覺得我們只是兼職的而已，沒有想象中那么辛苦，可我們畢竟在父母的愛護(hù)下度過了十多年的時(shí)間。溫室里的花朵必須要經(jīng)歷風(fēng)雨，才能夠更好的成長，極力地吸收養(yǎng)分，綻放自己的光彩。
在奮斗之后享受成功，是體驗(yàn)生活的快樂；在挫折之后品味失敗，是體驗(yàn)生活的苦澀。生活就是這樣，包含著酸甜苦辣。只有我們?nèi)ンw驗(yàn)，才能感受其中的滋味。
可能很多人認(rèn)為我們現(xiàn)在只是大學(xué)一年級(jí)的新生，沒有必要那么早去社會(huì)工作，可是時(shí)間如同流水一般，飛快地流逝，如果不注意，我們就會(huì)在不知不覺間畢業(yè)，我不希望自己成為一個(gè)盲目無目標(biāo)的應(yīng)屆畢業(yè)生，在學(xué)校里的時(shí)候多多出去外面體驗(yàn)一下社會(huì)生活，增長自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，開拓一下自己的眼界，提高自身的能力，結(jié)交更多的朋友，畢竟在外靠朋友，多結(jié)交一些朋友對(duì)以后的社會(huì)生活是十分有益的，因?yàn)槿嗣撾x不了社會(huì)，人與社會(huì)密切相關(guān)。
我做過的兼職生活包括：房地產(chǎn)推銷、發(fā)傳單。
房地產(chǎn)兼職是我做過最久的，其實(shí)房地產(chǎn)兼職是很挑戰(zhàn)個(gè)人交流能力的。主要的工作就是你向客戶介紹樓盤資料，盡量讓他們留下電話號(hào)碼，盡量讓他們到現(xiàn)場(chǎng)去看樓盤。大多數(shù)人都會(huì)覺得這樣的工作
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告13
一、主題簡介
針對(duì)大學(xué)生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對(duì)我院及其他院校大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生，面對(duì)著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯，并為將來步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
二、活動(dòng)日程
1. 8月3-6日：準(zhǔn)備階段
通過各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問題，并針對(duì)我院XX年上學(xué)期期末的《高職大一學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，匯總。
2. 8月7-11日：調(diào)查階段（一）
校內(nèi)調(diào)查：（1）網(wǎng)絡(luò)咨詢，在我院班級(jí)、同學(xué)之間進(jìn)行訪談，作為初步參考資料。
�。�2）問卷調(diào)查 （XX年上學(xué)期期末已發(fā)卷調(diào)查）
校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。
3. 8月15-21日：調(diào)查階段（二）
在爸媽在線心理網(wǎng)，對(duì)有心理困惑問題的大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。
4. 8月22-24日：總結(jié)匯報(bào)階段
整理材料，對(duì)收集的信息進(jìn)行分析，最后以書面報(bào)告形式進(jìn)行總結(jié)。
三、調(diào)查情況
1.調(diào)查背景
近年來，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報(bào)道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界的高度關(guān)注。結(jié)合到大學(xué)生的實(shí)際大學(xué)生活，他們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。
2.調(diào)查目的
通過對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學(xué)生們提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大學(xué)生克服那些出現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動(dòng)力與信心。
3.調(diào)查對(duì)象
本校的學(xué)生和其他各高校的一些大學(xué)生。
4.調(diào)查方法或工具
主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷問題分析
1、單選題（只選一個(gè)）
1.你認(rèn)為在大一開展心理健康教育：（ ）a.有必要 b.無所謂 c.沒必要
2. 你目前的學(xué)習(xí)狀況：（ ）a.很順利 b.有困難但能克服 存在很多困難
3. 你對(duì)自己的身形、容貌是否滿意？（ ）a.滿意 b.無所謂 c.不滿意
4. 你在學(xué)校的朋友：（ ）a.很多 b.比較多 c.很少
5.你想過自己的前途嗎？（ ）a.沒有想過 b.想過 c.以后再說
6.你能否控制自己的情緒：（ ）a.能 b.基本能 c.不能
7.你感覺自己的學(xué)習(xí)自覺性：（ ）a.很高b.視情況而定 c.比較低
8.遇到困難或壓力時(shí)，你會(huì)最先向誰求助？（ ）a.家人 b.朋友 c 老師
9.在大學(xué)生活里，你最經(jīng)常的感覺是：（ ）a.比較充實(shí) b. 無所事事 c.郁悶
10. 你與舍友的關(guān)系：（ ）a.很融洽 b.有時(shí)會(huì)有小矛盾 c.經(jīng)常爭吵，難以相處
11.考試前后你總會(huì)心情緊張焦慮嗎？（ ）a.總是 b.有時(shí)會(huì) c.不會(huì)
12.你對(duì)所學(xué)的專業(yè)是否滿意？（ ） a 很滿意 b 一般 c 不滿意
13.你贊同婚前性行為嗎？（ ） a.贊同 b、不贊同 c.不知道
14.你對(duì)校園未來的愛情是如何看待的？（ ） a.無疾而終 b. 社會(huì)太現(xiàn)實(shí)，畢業(yè)各自飛 c、只要雙方努力，將來會(huì)在一起
15. 你認(rèn)為自己目前的心理健康狀況：（ ）a.很健康 b.一般 c.存在一些心理問題
a.悶在心里b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調(diào)整f.尋求心理輔導(dǎo)
2.您的心理困擾主要來自：（ ）
a.學(xué)習(xí)b.家庭c.就業(yè)d.感情e.情緒f.人際關(guān)系g.環(huán)境h.自己
3.您的情緒問題主要是：（ ）
a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他
4.你對(duì)職業(yè)的選擇標(biāo)準(zhǔn)是什么？（ ）
a 工作輕松 b 專業(yè)對(duì)口 c 收入高發(fā)展好 d 工作穩(wěn)定 e 興趣 f 對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)大
5.本學(xué)期學(xué)院《智力與心理健康》課程以專題教學(xué)采取了一些新的教學(xué)方式，你喜歡的方式有：（ ）
a 參與式教學(xué) b 互動(dòng)式教學(xué) c 案例式教學(xué) d 啟發(fā)式教學(xué) e研究式教學(xué)
從調(diào)查問卷中可以看出當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
1．對(duì)大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)
進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們?cè)诟咧袝r(shí)代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了．巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，大學(xué)生往往對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的差距認(rèn)識(shí)不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大，競(jìng)爭更加激烈，還要面對(duì)就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生無法及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。
2．無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力
就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特別是對(duì)于高職院校的大學(xué)生來說，他們認(rèn)為自己的文憑及學(xué)歷不如本科生，往往不能實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進(jìn)取的精神，有的處于眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對(duì)于城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對(duì)能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對(duì)更多一些。
3．戀愛與性心理發(fā)生問題
這也是大學(xué)生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報(bào)復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學(xué)生對(duì)性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。
4．自我定位出現(xiàn)迷惑
大學(xué)生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對(duì)于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大，如果沒有適時(shí)的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。
6. 解決方法
�。ㄒ唬╅_展相關(guān)心理講座，設(shè)立心理咨詢室
校方應(yīng)充分發(fā)揮作用，積極引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價(jià)值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對(duì)自我和社會(huì)的認(rèn)知不夠，心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯(cuò)誤觀念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽光。
�。ǘ┓e極參加活動(dòng)，保持良好心態(tài)
多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不快樂，其實(shí)快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時(shí)刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會(huì)活動(dòng)，能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學(xué)會(huì)與身邊的人分享，困難時(shí)尋求朋友的幫助，失落時(shí)尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會(huì)到了助人為樂的快樂，進(jìn)而形成樂觀的生活態(tài)度。
�。ㄈ┙档蛪毫�，促進(jìn)良性競(jìng)爭
現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒有步入社會(huì)，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競(jìng)爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整，學(xué)會(huì)怎樣把這種激烈的競(jìng)爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動(dòng)力，另一方面，學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵(lì)，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴(yán)重的心理問題。
（四）建立科學(xué)的生活方式
為了保持學(xué)習(xí)效率、有規(guī)律的健康生活，必須科學(xué)合理的安排生活，堅(jiān)持體育鍛煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
四、結(jié)語
大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個(gè)重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學(xué)生的不良情緒，減少心理疾病的發(fā)生，指導(dǎo)他們采取有效的手段和方法促進(jìn)健康人格的形成和發(fā)展。因此在高校中重視學(xué)生德育教育的過程中，對(duì)大學(xué)生心理健康的教育工作必須向更深的層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個(gè)重要的環(huán)節(jié)加以實(shí)施，堅(jiān)持以人為本的思想，來培養(yǎng)和維持學(xué)生健康的心理，增強(qiáng)他們對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告14
為了更深入的了解勞動(dòng)生產(chǎn)的具體勞作方式，體會(huì)農(nóng)村人民勞作的辛勞與艱難，從而激勵(lì)我們此刻的大學(xué)生為自己的夢(mèng)想而努力‘奮斗’，對(duì)得起父母為自己付出的一切。
實(shí)踐的場(chǎng)所是在一個(gè)以種植西瓜為主要生活收入的農(nóng)村，要求減少對(duì)一些用品的破壞，提高工作效率，保證工作質(zhì)量。
農(nóng)業(yè)勞動(dòng)并沒有那么簡單，需要我們一點(diǎn)一點(diǎn)的努力，才干把他做好。天天就這樣的勞作，無論怎么勞苦，里面的活一直都在，直到豐收。自己深深的了解到了勞作的方式，體會(huì)到了農(nóng)民的辛勞與不易。明白了這么多年父母就這樣一直為了我有個(gè)好的未來而辛勞勞作著。
通過此次實(shí)踐，我真心的感到做農(nóng)活真的太不簡單了，做農(nóng)活并不是我們所想象的埋頭苦干，在這其中需要我們有一份耐心，有一份恒心，還要細(xì)心，更要吃苦耐勞。我們大多數(shù)都應(yīng)該是農(nóng)村的孩子，想一想父母辛辛勞苦的掙錢來供我們上學(xué)，拍拍自己的胸口想一想自己此刻所做的一切對(duì)的起他們嗎?有時(shí)且恰逢假期回家一趟，父母問寒問暖，生怕我們受什么委屈，這么長時(shí)間不回家一趟，我們又何曾問候過父母，替他們做做家務(wù)?難道還想讓他們勞作后為我們忙來忙去嗎?自己的良心何在，自己忍心這樣做嗎?既然如此我們就要做好我們自己的本職工作，自己好好努力，為自己創(chuàng)新一個(gè)好的未來。
雖然只是干些農(nóng)活，但也是需要為我們指揮工作，惟獨(dú)有秩序有條理的工作才會(huì)有效率有質(zhì)量。我們可以領(lǐng)會(huì)到的風(fēng)范，作為一個(gè)，怎樣去指導(dǎo)工作，怎樣讓下屬心服。對(duì)于每個(gè)人都會(huì)有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，根據(jù)他們的優(yōu)缺點(diǎn)對(duì)他們做合理的分工。在生活，學(xué)習(xí)及以后的工作中，自己做事一定要靈便，惟獨(dú)用簡單的方法把事情解決，才干提高辦事的效率。要理智的去解決問題，更要學(xué)會(huì)獨(dú)立，在以后的道路上沒有人會(huì)一直伴隨著自己，幫自己去解決自己不能解決的事，自己要明白，靠人不如靠自己，自己能做的事情自己一定要做，不要總對(duì)別人形成一種依賴，惟獨(dú)在艱難中我們才會(huì)成長的更快，學(xué)會(huì)鍛煉自己。
實(shí)踐過后，真真正正的熟悉到了實(shí)踐的重要性。通過實(shí)踐可以學(xué)到平時(shí)學(xué)不到的知識(shí)。在實(shí)踐中可以發(fā)想問題，解決問題，可以做到學(xué)有所用，清晰地了解到自己哪些方面存在不足，并及時(shí)去彌補(bǔ)。我們也可以接觸到不同的人與事，并可以學(xué)習(xí)如何去相處去處理，使自己更好的去接觸社會(huì)。實(shí)踐使我感觸最深的是我深深的體會(huì)到了父母的辛勞，父母掙錢的不簡單，這使我清晰地明白自己在今后的日子里該如何去做，如何去努力才干對(duì)的起自己的父母。自己要運(yùn)用在這次實(shí)踐中所學(xué)到的知識(shí)，彌補(bǔ)自己在實(shí)踐中存在的不足，使自己變得更優(yōu)秀。
大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告15
結(jié)束大三的繁重課業(yè)，即將進(jìn)入大四的我，也將面臨就業(yè)的問題。所以這個(gè)暑假我來到鮑集農(nóng)村商業(yè)銀行進(jìn)行暑期實(shí)踐，希望從短暫的實(shí)踐生涯中獲得進(jìn)入社會(huì)所需要的經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)槲宜鶎W(xué)習(xí)的專業(yè)是會(huì)計(jì)，所以我認(rèn)為進(jìn)入銀行實(shí)習(xí)可以提高我在自己所學(xué)專業(yè)方面的知識(shí)水平。然而真正開始實(shí)踐活動(dòng)，我才了解到此次活動(dòng)的具體內(nèi)容是深入到附近農(nóng)村進(jìn)行信息采集工作，這與我預(yù)期的實(shí)踐內(nèi)容大不相同。從中我也學(xué)到了：人生不如意之事十之八九，能夠積極地面對(duì)才是我們應(yīng)該做的事情。
真正開始信息采集工作時(shí)，我才了解到這項(xiàng)工作的艱難。首先，許多被采集對(duì)象并不配合我們的工作，只能說現(xiàn)在人們的安全防范意識(shí)很強(qiáng)。不過在我們的耐心講解下和村干部的解釋下，許多人開始配合我們的采集工作。其次，鄉(xiāng)村的道路崎嶇，夏天的陣雨更是說下就下，我們就經(jīng)歷了半路上淋雨的經(jīng)歷。高溫的天氣更是工作的阻礙。經(jīng)歷半個(gè)多月的采集工作，我們終于基本完成采集任務(wù)了。雖然環(huán)境艱苦，但苦中作樂的我們也從中感受到成就感。付出才有收獲，越沉重的付出，得到的成功才越值得。
通過這次實(shí)踐活動(dòng)，我得到一些自己的感悟：
一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。
經(jīng)過一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會(huì)中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸中，我明白了自信的重要性。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。
實(shí)踐開始的時(shí)候，自己覺得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏等種種原因使自己覺得很渺小。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。其實(shí)有誰一生下來就什么都會(huì)的，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界，有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵。
大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會(huì)實(shí)踐的磨練，我深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍，挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國情，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合，為國家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。
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