- 積極上網(wǎng)課倡議書 推薦度：
- 積極上網(wǎng)課的倡議書 推薦度：
- 相關(guān)推薦
積極上網(wǎng)課倡議書（通用15篇）
隨著社會一步步向前發(fā)展，需要使用倡議書的事情愈發(fā)增多，倡議書是由某一組織或社團擬定、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章。相信很多朋友都對寫倡議書感到非常苦惱吧，以下是小編幫大家整理的積極上網(wǎng)課倡議書（通用15篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
積極上網(wǎng)課倡議書1
親愛的同學(xué)們：
在防控新冠肺炎疫情的特殊時期，隨著“宅”在家里時間越來越長，一些同學(xué)難免產(chǎn)生煩悶焦躁等情緒。我們遼寧職業(yè)學(xué)院響應(yīng)教育部“停課不停學(xué)”的號召，已提供了多種網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺和課程資源服務(wù)支持。為了使同學(xué)們網(wǎng)上安心開學(xué)、順利上課，確保在線學(xué)習(xí)效果，特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、調(diào)整心態(tài)，學(xué)會坦然面對
為了保證大家的安全，無數(shù)英雄仍奮戰(zhàn)在抗疫一線，我們在致敬英雄，緬懷英烈，凝聚力量的同時要認真思考這次疫情帶給我們的啟發(fā)和感悟，體會人生的意義，增強責(zé)任與擔(dān)當(dāng)意識。學(xué)會珍惜與感恩，學(xué)會坦然面對，走出煩悶焦躁等負面情緒的困擾，以積極心態(tài)，珍惜當(dāng)下新的學(xué)習(xí)方式。
二、合理規(guī)劃，提升掌控感
“宅”在家合理的規(guī)劃時間很重要。用目標引領(lǐng)，做好學(xué)習(xí)計劃，嚴格執(zhí)行；有規(guī)律的生活，按時作息，勞逸結(jié)合，保證每項任務(wù)按時保質(zhì)保量完成；持之以恒，盡可能為自己創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，從中提升掌控感，獲得自信心。
三、嚴于律己，保證學(xué)習(xí)效率
我們要嚴格遵守在線教學(xué)的課堂紀律，加強自我約束，服從任課教師安排，自覺準時參加在線課堂，不遲到、不早退、不曠課；發(fā)揮主觀能動性，認真聽講，主動學(xué)習(xí)，積極參與線上討論、參與教學(xué)互動，盡快適應(yīng)、掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；按時、獨立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線上線下一樣，提高學(xué)習(xí)效率。
四、同心共進，積極反饋建議
本次在線教學(xué)是“非常時期”的“非常對策”，學(xué)習(xí)過程中難免會遇到一些不盡如人意的.地方。我們要第一時間將出現(xiàn)的問題和建議反饋給學(xué)校和任課教師，為保障在線教學(xué)的質(zhì)量出自己的一份力。
同學(xué)們，對我們來說，現(xiàn)在家就是抗疫的“戰(zhàn)場”，學(xué)就是此時的“戰(zhàn)斗”，讓我們行動起來，自我監(jiān)督，自我約束，用決心印證初心，用學(xué)習(xí)踐行使命，用實際行動為“抗疫”做貢獻吧！
積極上網(wǎng)課倡議書2
親愛的老師們、同學(xué)們：
我們現(xiàn)在處于戰(zhàn)勝疫情的關(guān)鍵時期，為了不耽誤大家的學(xué)業(yè)，學(xué)院已經(jīng)開啟了網(wǎng)上教學(xué)工作。為了讓大家有更好的體驗，在此，特向全體師生發(fā)出以下倡議：
老師倡議書
一、按時上課，衣冠整潔，舉止得體。
二、選擇合適的教學(xué)環(huán)境，巧用互動工具，保持學(xué)生的注意力。
三、注重教學(xué)內(nèi)容設(shè)計，合理把握教學(xué)進度，實現(xiàn)教學(xué)最優(yōu)化。
四、授課期間不做與課堂教學(xué)無關(guān)的事情，不發(fā)表不恰當(dāng)或不正確的言論。
五、課后及時總結(jié)，為同學(xué)們積極開展課堂答疑。
六、保持好體力，保護好嗓子，做最棒的老師。
學(xué)生倡議書
一、提前做好課前準備，按時上課，遵守課堂紀律。
二、課中認真聽講，積極參與課堂互動，做好筆記。
三、課后及時解決學(xué)習(xí)上的'疑惑，多與老師溝通，達到學(xué)習(xí)最優(yōu)化。
四、珍惜學(xué)習(xí)機會，在線課堂相對自由，但依然要有上課的儀式感。
五、適當(dāng)放松，保持良好的心態(tài)，課余時間在家多活動多鍛煉。
六、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起少熬夜。
疫情防控時期，大家要做好自我防護，堅持不串門。在網(wǎng)上教學(xué)過程中，希望師生能相互促進，共同進步，一起創(chuàng)造有序高效的學(xué)習(xí)氛圍，收獲更多知識和方法。
積極上網(wǎng)課倡議書3
親愛的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2、合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的.小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
xxx
20xx年xx月xx日
積極上網(wǎng)課倡議書4
親愛的同學(xué)們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強自我約束，認真聽講，主動學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的.回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的`作業(yè)要按時高質(zhì)量完成，堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時作息，不允許睡懶覺；要按時晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序！
xxx
20xx年xx月xx日
積極上網(wǎng)課倡議書5
親愛的同學(xué)們：
為保護學(xué)生視力，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，讓學(xué)生專心進行網(wǎng)課學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，學(xué)校特向全校家長提出如下倡議：
01加強監(jiān)督管理
家長對孩子使用手機情況要承擔(dān)起監(jiān)督責(zé)任，希望廣大家長行動起來，監(jiān)督孩子使用手機情況。培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自覺性，與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子按時獨立規(guī)劃自己的時間。
02加強溝通引導(dǎo)
家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，傾聽孩子的心聲，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲。在對孩子的手機管理上，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主。多陪伴孩子，積極培養(yǎng)孩子其他健康的.興趣愛好，防止在手機管理中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。幫孩子養(yǎng)成按時入睡的好習(xí)慣。準時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。
03培養(yǎng)課外興趣
家長可以注重培養(yǎng)學(xué)生的課外興趣，如居家運動、閱讀、書法等；通過豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進孩子健康發(fā)展。每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀打下基礎(chǔ)。
04形成榜樣引領(lǐng)
家長是孩子的第一任老師，也是最重要的老師。家長要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好榜樣。
家長要切實履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子網(wǎng)課生活，指導(dǎo)孩子合理作息，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。
積極上網(wǎng)課倡議書6
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)前我省的新冠肺炎疫情形勢復(fù)雜嚴峻，學(xué)校也面臨常態(tài)化疫情防控以來的又一次嚴峻考驗。為營造學(xué)院優(yōu)良學(xué)風(fēng)，確保在線學(xué)習(xí)的教學(xué)質(zhì)量，現(xiàn)向法學(xué)院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
自覺適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)。網(wǎng)課是對同學(xué)們自覺性、能動性的一場考驗，自律者脫穎而出，懶散者停滯落后。同學(xué)們應(yīng)配合老師教學(xué)安排，認真做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作，確保跟上教學(xué)進度。
端正線上學(xué)習(xí)態(tài)度，排除干擾，集中精力，加強自我約束，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)的能力，高質(zhì)高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)會思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，做到踏實求知、刻苦上進，切不可因線上學(xué)習(xí)而放松懈怠。
自覺保持積極的.學(xué)習(xí)風(fēng)貌。穿戴整齊，不穿睡衣類服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學(xué)習(xí)。按時上課，不遲到、不早退，積極踴躍地回答課堂提問，加強互動交流，提升學(xué)習(xí)效果。
另外，同學(xué)們在努力學(xué)習(xí)的同時，也要勞逸結(jié)合，利用課余時間進行適當(dāng)?shù)膽敉怏w育鍛煉，釋放內(nèi)心壓力，保持愉悅心情。在宿舍內(nèi)與室友和睦相處，相互給予理解、支持和鼓勵，維持融洽的同學(xué)關(guān)系。
摧傷雖多意愈厲，直與天地爭春回！疫情雖然阻斷了我們線下的教學(xué)活動，但不能消減我們對知識的熱情與追求。讓我們心手相連，用行動溫暖春天；堅定信心，期待我們在線下課堂早日相見。
xxx
20xx年x月x日
積極上網(wǎng)課倡議書7
親愛的同學(xué)們：
面對學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)換，孩子會表現(xiàn)得不適應(yīng)。為促進學(xué)生身心健康發(fā)展，讓學(xué)生專心進行網(wǎng)課學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，內(nèi)蒙古民族工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校特向全校學(xué)生及家長提出如下倡議：
01提醒孩子做好課前準備，注意勞逸結(jié)合
做好課前準備。提醒孩子居家線上學(xué)習(xí)時，要像平常在教室里上課一樣做好課前準備——提前上廁所，喝水，吃東西;準備好要用的相關(guān)書籍和學(xué)習(xí)用具，端坐桌前。線上學(xué)習(xí)每節(jié)課之間都有休息時間，家長要提醒孩子注意休息，可以眺望遠方，也可以做眼保健操，緩解視力疲勞。
02給孩子提供一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
家里的環(huán)境對孩子充滿著誘惑，電視、游戲、零食等都在誘惑著孩子，容易導(dǎo)致孩子分神。家人經(jīng)常走動談話等也都會打擾孩子的學(xué)習(xí)。因此家長要注意，孩子上課時，關(guān)掉電視，保持桌面干凈，不要走來走去或者大聲喧嘩打擾孩子上課，請給孩子提供一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
03提前調(diào)試好學(xué)習(xí)要用到的設(shè)備
課前先調(diào)試上網(wǎng)課需要用到的播放設(shè)備(手機或電腦)是否正常，盡量使用WI-FI上網(wǎng)，以保證網(wǎng)速的流暢，避免因為卡頓而影響聽課。
04做好課前預(yù)習(xí)，緊跟節(jié)奏
網(wǎng)課和教室上課不一樣，網(wǎng)課中老師無法及時捕捉孩子上課狀態(tài)，孩子如果事先不預(yù)習(xí)課堂內(nèi)容，很容易跟不上節(jié)奏。因此孩子要做好課前預(yù)習(xí)，要對老師接下來要講到的內(nèi)容心中有數(shù)，這樣在課堂中，孩子才能緊跟老師的節(jié)奏和思路，提高學(xué)習(xí)效率。
課前工作都準備好了，課堂上怎么做才能更好呢?
01及時記筆記
網(wǎng)課的板書和黑板板書不一樣，會比較雜亂，所以孩子要及時地對老師強調(diào)的重點內(nèi)容做筆記。為了保證聽課不被打斷，當(dāng)老師講到要點時，可以使用截屏來保存重點內(nèi)容，課后再根據(jù)截屏內(nèi)容補記整理筆記，而課后整理筆記的過程，又是對課堂內(nèi)容復(fù)習(xí)鞏固的過程。
02多與老師互動
家長應(yīng)該鼓勵孩子在課堂中多與老師互動，積極回答老師提出的問題，在互動的過程中，孩子會不自覺地提升注意力，提高上課效率。
03課后及時復(fù)習(xí)
網(wǎng)課不同于學(xué)校課堂，孩子學(xué)習(xí)注意力偏低，因此在課后一定要進行課堂知識回顧，有教輔材料的`，及時跟蹤每一課，做好課后練習(xí)。如果有不懂的地方，可以反復(fù)回放老師的直播課程，回顧知識點或與老師溝通，直到疑惑解開。
04作業(yè)認真完成
家長要提醒孩子及時下載相關(guān)學(xué)科的學(xué)習(xí)資料并按照要求認真完成，按時提交。對于講評過的作業(yè)，及時進行更正。
開辟新戰(zhàn)場，運用新平臺，掌握新技能，適應(yīng)新形勢，停課不停學(xué)，隔空不隔愛，線上教育抗疫情，居家學(xué)習(xí)譜新篇，我們靜待花開，師生共盼重聚校園!內(nèi)蒙古民族工程學(xué)校全體師生將繼續(xù)心懷夢想，路致遠方!
積極上網(wǎng)課倡議書8
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)前，新冠肺炎疫情呈多點式爆發(fā)，按疫情防控要求，各類學(xué)校均推遲學(xué)生返校，并已通過電視、網(wǎng)絡(luò)等方式，開展線上教學(xué)。為給學(xué)生創(chuàng)建一個安靜和諧的居家學(xué)習(xí)環(huán)境，在此我們倡議：
1、請盡量暫緩啟動裝修或安排有噪音的施工；已實施裝修工程的'業(yè)主，請盡量避開在線學(xué)習(xí)時間段噪音較大的工程作業(yè)。
2、駕駛車輛在小區(qū)內(nèi)行駛盡量不鳴笛。
3、各位業(yè)主不要在樓道內(nèi)、單元樓下、住戶窗外大聲喧嘩，開展娛樂活動等，盡量降低各類生活噪音。
4、小區(qū)內(nèi)嚴禁播放大功率電視、音響等。
放假期間或下課后請讓孩子充分休息，看護好您的孩子，避免安全事故的發(fā)生。不要讓孩子攀爬墻頭、樓頂、天臺、窗戶等；愛護公物，愛護花草樹木；不擅動消防器材，不亂按電梯按鈕；噴泉附近玩耍要注意車輛，不下水撈魚，不往噴泉水池內(nèi)扔垃圾。疫情期間盡量居家。
孩子是每個家庭的希望，為了孩子讓我們攜起手來，在當(dāng)前疫情防控的特殊時期，用實際行動共同為全小區(qū)學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
xxx
20xx年xx月xx日
積極上網(wǎng)課倡議書9
親愛的同學(xué)們：
在新冠疫情的影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見面在線上學(xué)習(xí)課程。但是一旦離開了教室的環(huán)境，就面臨著各種誘惑，學(xué)習(xí)也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內(nèi)所有教室全部開放，自4月4日起，學(xué)生可進入教室內(nèi)上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習(xí)，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、不懈怠，積極參與，通過在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習(xí)。
2、在教室內(nèi)上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內(nèi)上網(wǎng)課人數(shù)不超過班級上課總?cè)藬?shù)的`30%。
3、不在教室內(nèi)用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)。
4、課上認真聽講，積極與老師互動，塑造良好學(xué)習(xí)氛圍。
希望大家可以通過在教室內(nèi)上網(wǎng)課約束自己。星光不問趕路人，時光不負追夢人，你未來的樣子，藏在現(xiàn)在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養(yǎng)成好習(xí)慣，成為更好的自己。
xxx
20xx年xx月xx日
積極上網(wǎng)課倡議書10
親愛的同學(xué)們：
我們在迎來新的一年的同時，也遇到了嚴峻的形勢和前所未有的挑戰(zhàn)，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據(jù)上級教育主管部門全面落實聯(lián)防聯(lián)控的相關(guān)要求，保障延期開學(xué)期間停課不停學(xué)，采用線上教學(xué)的方式開課。為了更好地提升教學(xué)效果、加強師生互動、讓大家在線上也能有所學(xué)、有所獲、有所思，現(xiàn)向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、提高思想認識，嚴格要求自我堅信國家應(yīng)對突發(fā)事件的能力，積極響應(yīng)所居住地黨政機關(guān)、基層社區(qū)的各項舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個人防護。在家勤開窗通風(fēng)，勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，同時加強家庭成員的個人防護。合理安排作息時間，因地制宜進行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態(tài)來應(yīng)對每天的生活學(xué)習(xí)。
二、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，保持良好學(xué)風(fēng)線上學(xué)習(xí)期間要做到“在家如在校，停課不停學(xué)”�！澳嫠兄�，不進則退”，在沒有老師同學(xué)相伴的日子里，我們要秉持“修德立信、博學(xué)求真”的校訓(xùn)精神和“明禮誠信、艱苦創(chuàng)業(yè)”的晉商精神，端正學(xué)習(xí)生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴格執(zhí)行教學(xué)計劃，展現(xiàn)同大學(xué)子良好的.精神風(fēng)貌。
三、做好課前準備，完成學(xué)習(xí)任務(wù)線上學(xué)習(xí)對于老師和同學(xué)而言都是一種全新的教學(xué)體驗，也是運用互聯(lián)網(wǎng)工具對“教”與“學(xué)”的一次全新考驗。我們要做好調(diào)試設(shè)備、熟悉教學(xué)軟件等開課前的各項準備工作，確保高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。
四、提高聽課效率，力求教學(xué)相長線上學(xué)習(xí)全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學(xué)習(xí)時間，做到時時不放松，天天有計劃，事事有條理，做好學(xué)習(xí)筆記、完成課程作業(yè)，自覺主動學(xué)習(xí)探索。要充分與老師互動溝通，及時反饋學(xué)習(xí)中遇到的問題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學(xué)”。
五、注重個人言行，尊重老師成果線上學(xué)習(xí)期間要遵守國家相關(guān)法律法規(guī)和學(xué)校各項規(guī)章制度，學(xué)習(xí)互動時積極發(fā)言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達。每一份教學(xué)課件、每一節(jié)網(wǎng)絡(luò)課程都是老師辛苦付出的智慧結(jié)晶。
同學(xué)們，隔離病毒，隔離不了我們對科學(xué)和知識的求知！人生是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，愿我們在這特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰(zhàn)為機遇，不負韶華，只爭朝夕，勤勉治學(xué)，共同進步！盼春來，疫情畢，櫻花盛開；待夏至，霧靄散，光照大地。
xxx
20xx年xx月xx日
積極上網(wǎng)課倡議書11
親愛的同學(xué)們：
隨著疫情形勢變化，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學(xué)為線上教學(xué)，充分依托利用多類型在線課程平臺和學(xué)習(xí)工具，積極開展在線教學(xué)活動，廣大同學(xué)積極響應(yīng)、大力支持。這一舉措充分體現(xiàn)了安醫(yī)人“好學(xué)力行，造就良醫(yī)”的校訓(xùn)精神。為繼續(xù)維護良好的在線教學(xué)秩序，保證線上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、調(diào)整心態(tài)，積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)。線上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學(xué)們積極調(diào)整心態(tài)，熟練掌握線上課堂技術(shù)操作規(guī)范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態(tài)和飽滿的熱情參加線上學(xué)習(xí)。
二、好學(xué)善思，確保線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。線上學(xué)習(xí)缺少老師直面管理，是對個人自律品質(zhì)的考驗�！熬由鳘殹�，希望同學(xué)們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。積極主動關(guān)注學(xué)校、學(xué)院和班級的通知，做好學(xué)習(xí)計劃，做到勞逸結(jié)合，合理安排時間、規(guī)律作息。充分發(fā)揮主觀能動性，認真聽講，主動學(xué)習(xí)，保證課堂效果，按時、獨立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)。
三、規(guī)范言論，共建健康網(wǎng)絡(luò)秩序。線上教學(xué)如同線下課堂，需要大家共同維護良好的.秩序。希望同學(xué)們自覺遵守在線教學(xué)紀律，按時上課、積極互動，及時反饋學(xué)習(xí)信息。提高網(wǎng)絡(luò)安全意識，不發(fā)布不明信息，不點擊不明鏈接，未經(jīng)授課老師同意不可上網(wǎng)傳播老師授課內(nèi)容和資料；規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行，不發(fā)表與學(xué)習(xí)無關(guān)的信息或資料，共同營造清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
四、團結(jié)互助，共同打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)。疫情來襲，更須我們團結(jié)一致、攜手共行。希望同學(xué)們在線上學(xué)習(xí)過程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動溝通、加強交流，共同妥善解決線上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督、攜手進步。
同學(xué)們，讓我們共克時艱，共創(chuàng)良好在線教學(xué)環(huán)境，保質(zhì)保量地完成規(guī)定的各項學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，積極利用好在線學(xué)習(xí)資源，廣泛學(xué)習(xí)，不斷提升自我，以奮進者的姿態(tài)，在青春的賽道上爭取跑出最好成績！
xxx
20xx年xx月xx日
積極上網(wǎng)課倡議書12
全市廣大學(xué)生和家長朋友們：
新學(xué)期什么最貴？時間最貴！一張務(wù)實的時間表，可以讓生活和學(xué)業(yè)花開兩朵各美其美。時間表的原則是——勞逸結(jié)合，保證平衡，總體舒服，適度緊張。
為積極營造良好的學(xué)風(fēng)，確保在線學(xué)習(xí)的教學(xué)質(zhì)量，現(xiàn)向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：
一、自覺適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)。要主動學(xué)習(xí)各類學(xué)習(xí)平臺的使用教程，積極適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)授課與學(xué)習(xí)，配合任課老師開展教學(xué)活動。要養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，制定科學(xué)的'學(xué)習(xí)計劃，最大程度地利用好各種網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源。
二、自覺維護課堂紀律。網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)期間，要按照課程表，自覺認真參加線上課堂，嚴格遵守課堂紀律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機。做到集中精力聽課，認真完成各種線上作業(yè)。
三、自覺保持積極的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)期間，要保持積極、良好的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。穿戴整齊，不穿睡衣類服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學(xué)習(xí)。對于可能遇到的網(wǎng)絡(luò)卡頓等問題，及時與班干部、輔導(dǎo)員、任課老師溝通，積極配合任課教師完成教學(xué)任務(wù)。
四、自覺遵守網(wǎng)絡(luò)文明規(guī)范。同學(xué)們要合理、合法、文明使用網(wǎng)絡(luò)，注意防范網(wǎng)絡(luò)詐騙，不發(fā)表不當(dāng)言論，不傳播不實信息；要合理使用線上教學(xué)資源，不隨意錄制、傳播線上教學(xué)內(nèi)容，尊重教師成果，保護知識產(chǎn)權(quán)，營造健康積極的線上教學(xué)環(huán)境。
五、自覺堅持適度合理鍛煉。保持積極的心態(tài)，不過度緊張與焦慮，不信謠、不傳謠，理性看待疫情，積極弘揚正能量。遇到困難及時尋求輔導(dǎo)員的幫助，發(fā)揚團結(jié)、友愛互助的精神，齊渡難關(guān)，共克時艱。
六、自覺發(fā)揚榜樣帶頭作用。學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時刻關(guān)注關(guān)心身邊同學(xué)狀況，對存在困難的同學(xué)進行朋輩之間的互助和關(guān)懷，通過分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗、課業(yè)輔導(dǎo)等多種形式，幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)難題、提高學(xué)習(xí)效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。
同學(xué)們，疫情雖阻斷了我們線下課堂教學(xué)活動，但卻不能阻止我們對知識的追求和渴望。讓我們共克時艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認真上好每一堂課，共同建設(shè)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，一起守護來之不易的防控成果，為迎接美好的新學(xué)期線下旅程做好準備！
xxxx
20xx年xx月xx日
積極上網(wǎng)課倡議書13
全市廣大學(xué)生和家長朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議：
一、規(guī)范選擇和使用電子產(chǎn)品
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。
二、控制電子產(chǎn)品使用時間
控制網(wǎng)課時間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時間小學(xué)不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內(nèi)。
控制休閑時間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營造家庭用眼環(huán)境
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時及時開燈補光。晚上學(xué)習(xí)時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的.LED臺燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
四、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉(zhuǎn)動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節(jié)。
五、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學(xué)生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
堅持疫情防控常態(tài)化，保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進行戶外活動，走進自然，親近陽光。
六、建立視力健康檔案
家長要時刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，遵醫(yī)囑進行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
xxxx
20xx年xx月xx日
積極上網(wǎng)課倡議書14
各位同學(xué)：
在全國疫情防控形勢嚴峻的當(dāng)下，為團結(jié)一心做好聯(lián)防聯(lián)控工作，配合國家、省市打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，我校做出了一系列工作安排。1月23日，我校發(fā)布《關(guān)于做好新型冠狀病毒感染的肺~炎疫情防控工作的通知》，對疫情防控工作進行了全面部署，要求各單位高度重視疫情防控，分類落實防控責(zé)任。1月26日，學(xué)生工作部受學(xué)校委托，向全校學(xué)生發(fā)出通知，要求所有學(xué)生不得提前返校，等待上級部門通知。1月27日，根據(jù)xx省關(guān)于重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應(yīng)工作的相關(guān)要求，為有效控制病毒傳播，最大限度保障人民群眾健康，切實維護校園秩序，學(xué)校暫停了校園參觀。1月29日，我校防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組緊急召開相關(guān)會議，會議強調(diào)，面對嚴重疫情，政治站位要高，責(zé)任意識要強，紀律意識要嚴，工作安排要準，堅決打贏防疫阻擊攻堅戰(zhàn)。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。面對來勢洶洶的疫情，學(xué)校相關(guān)部門積極行動，疫情防控工作全面展開。黨政辦公室做好全校疫情防控信息的統(tǒng)籌，嚴格落實疫情日報和零報告制度；黨委宣傳部積極發(fā)布疫情防治相關(guān)文章；學(xué)生工作部、研究生工作部組織全校學(xué)工、研工系統(tǒng)全面梳理湖北籍學(xué)生信息，與疫情防控工作指揮部相配合，妥善安排相關(guān)學(xué)生；保衛(wèi)處認真做好24小時應(yīng)急值守，加強校園管控和校門出入管理。1月29日，學(xué)校研究決定，按照《xx省教育廳關(guān)于調(diào)整大中小學(xué)幼兒園20xx年春季學(xué)期開學(xué)時間的`通知》精神，推遲20xx年春季開學(xué)時間，具體開學(xué)時間將另行提前通知，要求所有學(xué)生不得提前返校，并配合輔導(dǎo)員老師及時報告相關(guān)情況，同時要做好個人防護，安心在家休養(yǎng)并開展自學(xué)。與此同時，作為川師學(xué)子，我們也應(yīng)該肩負起疫情防控的責(zé)任，堅定信心、同舟共濟，為打贏這一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭共同努力。
為讓各位川師學(xué)子度過一個健康、充實的假期，xx師范大學(xué)學(xué)生會謹向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、增強防疫防控意識，科學(xué)對待疫情。
二、服從大局指揮，積極參與防控工作。作為新時代的學(xué)生，我們雖不在一線，但要有一線的姿態(tài)，主動承擔(dān)我們的使命，爭做疫情防控知識教育的發(fā)起者、宣傳者、普及者，彰顯青年擔(dān)當(dāng)。
三、做好自我防護工作，配合學(xué)校排查疫情。為保障個人身體健康，應(yīng)嚴肅對待此次疫情，實行科學(xué)合理的防護措施。為了讓學(xué)校能更加客觀評估全校疫情防控情況，各位同學(xué)應(yīng)積極做好配合工作，如實上報自身情況。
四、不造謠、不傳謠、不信謠，理性做好防疫工作。特殊時期，網(wǎng)絡(luò)信息魚龍混雜，易引人恐慌。請廣大學(xué)子認準官方渠道信息，不散播、不輕信無端謠言，理性防疫。
五、盡量避免人群集聚，安全度過春節(jié)。春節(jié)期間盡可能不外出走親訪友，減少非必要接觸，避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人員密集場所，外出時應(yīng)佩戴口罩。
六、勤洗手勤消毒，注意衛(wèi)生健康。家里經(jīng)常通風(fēng)，避免細菌滋生。飯前便后要洗手，打噴嚏時使用紙巾或曲肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
七、注意飲食安全營養(yǎng)，培養(yǎng)健康體魄。保持適量運動，規(guī)律作息，增強體質(zhì)和免疫力，同時保持良好的飲食習(xí)慣，不購買和食用野味，制作各種肉類和蛋類要確保煮熟。
八、有病狀早就醫(yī)，關(guān)注自身身體狀況。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等類似癥狀，應(yīng)根據(jù)病情就近選擇規(guī)定醫(yī)院發(fā)熱門診進行就醫(yī)，并戴上口罩就診。
九、充分利用假期，加強自我學(xué)習(xí)。天道酬勤，力耕不欺，為更好的迎接下一階段的學(xué)習(xí)，同學(xué)們在安心在家休養(yǎng)的同時也可以通過書籍、網(wǎng)課、遠程學(xué)習(xí)等多種方式進行自主學(xué)習(xí)，高度持續(xù)的自律是優(yōu)秀的表現(xiàn)，相信每個川師學(xué)子都能合理安排假期時間，充實自己的假期生活。
同學(xué)們，希望是一盞永不熄滅的燈，信心是一把愈燒愈旺的火，愛是永恒的動力之源。讓我們每個人拿出青年應(yīng)有的勇氣與擔(dān)當(dāng)，拿出自己實際的行動，站好位，盡好責(zé)，為打好這場重大疫情防控攻堅戰(zhàn)貢獻我們的力量，要相信，在防疫的戰(zhàn)場上，我們一定贏！
最后，xx師范大學(xué)學(xué)生會祝愿全體同學(xué)新春快樂，身體健康，我們期待著春暖花開、萬物復(fù)蘇之時與你們再相見！
積極上網(wǎng)課倡議書15
親愛的各位同學(xué)和家長：
近期，我區(qū)部分學(xué)校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確�！翱挂�、學(xué)習(xí)、護眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長發(fā)出以下護眼倡議。
01保持健康用眼行為
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20—20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
02因地制宜接觸自然光線
居住在疫情低風(fēng)險地區(qū)可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時以上，學(xué)齡前兒童每天3小時以上。
03科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進行鍛煉，各學(xué)校開好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅持體育鍛煉，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。
04營造良好網(wǎng)課學(xué)習(xí)環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的`課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
05注重用眼視覺環(huán)境
不要在強光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時使用臺燈和頂燈。
06控制電子產(chǎn)品使用時間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
07合理安排睡眠和飲食
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
自治區(qū)教育廳
2022年10月12日
【積極上網(wǎng)課倡議書】相關(guān)文章：
在家上網(wǎng)課的倡議書06-24
認真上網(wǎng)課的倡議書12-14
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書08-09
居家上網(wǎng)課倡議書12-14
好好上網(wǎng)課倡議書12-14
學(xué)生上網(wǎng)課倡議書（精選14篇）12-06
上網(wǎng)課倡議書（通用22篇）12-19