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健美操比賽活動方案（精選15篇）
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編為大家整理的健美操比賽活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
健美操比賽活動方案 1
一、指導思想：
為牢固樹立健康第一的思想，切實有效地增強學生體質，培養(yǎng)學生爭先創(chuàng)優(yōu)的團隊精神，豐富學生課間活動，提高我校學生廣播操、健美操質量，以確保學生每天1小時課外體育活動的落實和習慣的養(yǎng)成。經(jīng)研究決定，舉辦廣播操、健美操評比活動。具體辦法通知如下：
二、評比時間：
20xx年4月28日
三、廣播操、健美操比賽評分標準：
1、進場：隊列是否整齊，進場是否有序。體育委員指揮得當。（1.5分）
2、參賽人數(shù)：無故不參加比賽每人次扣0.5分。（1分）
3、領操員：看精神面貌；看領操員的.動作是否優(yōu)美、規(guī)范。(1分)
4、健美操：音樂響起，準確跳操，看動作是否標準、協(xié)調，看是否與音樂節(jié)奏和拍。（5分）
5、退場：隊列是否整齊，跑步退場是否有序，退場后回到指定的地點是否安靜、迅速。（1.5分）
6、注意事項：評委要公正評判；比賽期間其他老師不得靠近評委。
7、比賽順序：本場比賽分三組進行：低段組（一、二、三年級）中段組（四、五年級）高段組（六、七、八、九年級）
8、比賽按照年段從低到高進行，入場順序抽簽決定。
四、獎項設置：
本次廣播操、健美操評比按年段設置一、二、三等獎。低段組（一、二、三年級）：
一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，優(yōu)秀獎一名。
中段組（四、五年級）：
一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名。
高段組（六、七、八、九年級）：
一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名。
注：本次評比滿分為10分，總分在7.5分以下班級，定為不合格班級，不參與評獎，經(jīng)過一段時間整改后，做再驗收管理。
望各班級精心組織，周密安排，活躍班級文體生活，以廣播操的檢查評比作為契機，進一步提升學校廣播操整體水平，增強學生體質，加強學生行為規(guī)范訓練，推進學校精神文明建設。
健美操比賽活動方案 2
為了深入推進“陽光體育運動”的開展，豐富我校學生的文體活動，增強學生身體素質，培養(yǎng)學生團結拼搏的`精神，提高學生思想文化品德水平，規(guī)范學校、班級、組織紀律觀念，宣揚中國傳統(tǒng)文化，特此決定舉行“五祖拳”比賽。有關事項如下：
一、參加對象
全體學生
二、比賽時間:
20xx年12月20日
三、比賽地點：
學校操場
四、比賽內容：
五祖拳
五、參賽要求：
1．以各班級為單位參加比賽，全部學生參加(特殊情況酌情考慮)。
2．各班班主任負責帶隊、整隊、指揮。
3．學生要求統(tǒng)一著裝。
六、比賽順序：
每個年級為一個比賽組別，按年級組別進行比賽。
七、評分要求及標準：
1、入場及退場：（10分）
�。�1）從入場到列隊要快速、安靜、合理。
�。�2）退場應快速有序。
2、隊列、隊形：（15分）
�。�1）隊伍整齊，學生精神振作。
�。�2）隊形縱橫、斜向成直線。要求：前后左右距離合適、隨時調整
3、做操：（60分）
�。�1）動作正確性（30）分：（正確、到位）
A、動作是否多余或少做（動作交代不清楚）
B、四肢曲直是否正確
C、動作幅度是否達到標準
D、軀干伸曲是否達到標準
按上述四項酌情扣分
(2)節(jié)奏（10分）：
A、動作的快慢是否與音樂節(jié)拍相符
B、團體動作是否整齊劃一
(3)力度（10分）：
觀察動作的力度、協(xié)調和連貫
(4)整體富有表現(xiàn)力（精神面貌）（10分）
精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃，充滿活力，是否帶給人以積極向上的飽滿情緒，包括動作幅度、表情等。
4、組織紀律：（10分）
整個活動期間班主任要加強本班管理，如出現(xiàn)走動、講話，紀律松散，視情況酌情扣分
5、出勤率及服裝（5分）
(1)要求全班參與不得無故缺勤，每缺一人扣1分。
(2)要求服裝統(tǒng)一，有一不整齊不統(tǒng)一扣1分。
(3)計分員分數(shù)匯聚時，去掉一個最高分，去掉一個最低分，所剩下的分數(shù)為競賽班級所得分。
八、獎勵：
高中低三個年級組各取前三。
健美操比賽活動方案 3
為了推進我校陽光體育運動的深入開展，培養(yǎng)學生組織紀律性和團結協(xié)作精神，提高班級凝聚力，增強學生體質，促進學生身心健康，經(jīng)學校研究決定舉行20xx年慶祝一二九活動，定于20xx年12月9日舉行“武術健身操”（英雄少年）比賽，現(xiàn)將各項相關事宜安排如下：
一、組織機構及職責
組長：（校長負責全盤統(tǒng)籌工作）
副組長：（副校長負責活動實施工作）
（副校長負責教務處及教科處的協(xié)調工作）
成員：（負責各教研組協(xié)調工作）
�。ㄘ撠煾鲄①惤M報名工作及班級協(xié)調工作）
�。ㄘ撠熀笄诒Ｕ瞎ぷ鳎�
二、相關要求
1、高度重視，加強領導。全校各處室，各班及全體教職工要統(tǒng)一思想，提高認識，高度重視，加強組織領導，以這次武術健身操比賽為契機，深入開展黨的群眾路線教育實踐活動，大力弘揚健康第一的指導思想。要把這次活動作為一項重點工作來統(tǒng)籌謀劃，各相關人員要保質保量地完成各自承擔的工作任務。
2、精心組織，抓好落實。學校辦公室、各班要迅速安排，組織練習，做好相關工作安排，做到責任到人，各負責人做好自己工作。工作不到位的學校將追究相關人員責任。
3、注重宣傳，營造氛圍。全校各處室、教研組、各班要切實做好這次“武術健身操”比賽活動的`宣傳工作，大力宣傳這比賽的目的、意義，為活動有效推進營造良好的氛圍。
三、比賽時間：
20xx年12月9日上午8︰00進行初中部比賽，下午2：00進行小學部比賽（若遇天氣變化，另行通知）
四、比賽地點：
學校操場
五、比賽內容：
武術健身（英雄少年）
六、比賽要求：
1、以班為單位參賽，每班領操員1名（男女不限）。
2、按抽簽結果決定比賽順序。
3、隊形排列由班級決定。
4、做操前領操員要向主席臺報告參賽應到人數(shù)，實到人數(shù)。
七、競賽辦法：
1、分初中組與小學組進行比賽，各班學生必須全員參加（以教務處統(tǒng)計名單為準），缺1人扣1分（如有學生請假，需向組委會提供請假手續(xù)）。
2、記分時去掉一個最高分和一個最低分后取平均分。
八、評委名單：
xxx
九、統(tǒng)分員：
xxx
十、賽場布置：
學校后勤組（曾濤、曾正海、李忠寶、高海）。
十一、會場紀律整頓：
xxx
十二、安全保衛(wèi)及緊急狀況處置：
xx、xx、保衛(wèi)人員、醫(yī)務人員
十三、宣傳報道攝影：
xxx
十四、主持人：
教師主持xx、學生主持xxx、xx。
十五、影響控制：
xxx
十六、人數(shù)核定：
xxx
十七、獎勵辦法：
初中部設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名，優(yōu)秀獎一名；小學部設一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，優(yōu)秀獎一名。優(yōu)秀指揮員：初中組與小學組各兩名。
健美操比賽活動方案 4
一、活動目的
在新的學期里同學們又開始了忙碌的學習生活，為了豐富同學們的課余生活，渲染我院藝術文化氛圍，同時又可以給有才藝的同學提供一個展示自我的.舞臺，在此春暖花開之時，特舉辦本次活動。
二、活動時間、地點
xxxx年5月2日國旗臺
三、主辦單位
共青團河南職業(yè)技術學院委員會
四、承辦單位
河南職業(yè)技術學院院團委學生會
五、活動說明
1)本次活動面向全院同學，每系至少選送一個健美操節(jié)目(至少10人)與一個街舞節(jié)目（至少3人）參賽；
2)為體現(xiàn)比賽的公平、公正，將邀請相關老師及院各系學生會主席出任評委；
3)本次比賽一次性評出健美操操一、二、三等獎，街舞一、二、三等獎以及其他獎項，不設復賽、決賽等；
4)所有參賽隊伍表演完畢后稍時宣布比賽結果并頒獎；
5)一、二、三等獎分別頒發(fā)獎杯。
六、前期工作
1)由院學生組織部負責前期策劃組織工作，院學生會組織部派專人將本次活動通知到各系；
2)院宣傳部負責前期宣傳工作；
3)院宣傳部負責向相關老師、各系學生會主席發(fā)出屆時出任評委的邀請；
4)社團理事會負責確定主持人、禮儀；
5)院學生會組織部負責統(tǒng)計各系參賽節(jié)目，列出清單，編排節(jié)目順序；
6)院學生會組織部負責制定評分細則表、評分表，準備好比賽中所需的一切物品及道具。
七、比賽當日工作安排
1)院紀檢部負責會前布置警戒線及滅火器材等安全設備放入指定位置（嘉賓席兩側各一、舞臺兩側各一、后臺兩側各一）；
2)由院紀檢部負責觀眾、參賽人員按時進入指定位置；
3)社團理事會負責最后一次確認設備正常運行；
4)由女生部負責禮儀引導領導、嘉賓入席并分發(fā)節(jié)目單；
5)禮儀給評委分發(fā)評分細則表、評分表、評分用筆；
6)主持人介紹主要出席領導；
7)主持人宣布比賽開始；
8)所有參賽隊伍按原定順序（比賽一周前抽簽決定）依次登臺表演；
9)所有節(jié)目表演完畢，專人核算分數(shù)；
10)主持人宣布比賽結果；
11)出席領導為獲獎節(jié)目代表頒獎；
12)主持人宣布本次活動圓滿結束；
13)應邀領導、嘉賓、觀眾依次退場。
八、應急預案
本預案所稱事故，是指在活動進行中突然發(fā)生的交通事故、電力問題、設備故障、天氣原因等影響活動繼續(xù)進行的環(huán)境或其他因素，及交通事故、擁擠踩踏等環(huán)境或人為因素引起而造成師生人身傷亡的的安全事件。上述一切問題由活動應急處理工作領導小組及其負責人及時處理。
�。ㄒ唬┗顒討碧幚砉ぷ黝I導小組
1.通訊聯(lián)絡組：負責電力、設備問題的報警、報告及各方面的聯(lián)絡溝通，通知相關部門和人員立即趕赴現(xiàn)場，及時檢修，同時通知主持人暫停比賽；
責任人：
2.警戒保衛(wèi)組：負責組織人員有序疏散，設置警戒區(qū)域，維護現(xiàn)場秩序，疏通道路交通，勸退圍觀人員；
負責人：
3.醫(yī)療救護組：負責對傷亡人員實施救治和處置；負責人:耿雪雪、武明嘉
4.物資保障組：負責及時提供滅火器材，救災物資，做好后勤保障工作；
負責人：
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1.學生集體活動發(fā)生事故時，現(xiàn)場工作人員立即報告校醫(yī)和小集體活動應急處置工作領導小組；
2.應急指揮組立即撥打報警電話110或120.；
3.校急處置工作領導小組立即向教育局應急指揮中心報告；
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1.現(xiàn)場負責人立即中止有關活動；
2.警戒保衛(wèi)組負責有計劃地組織學生有序撤離至安全地帶；
3.醫(yī)療救護組立即組織校醫(yī)對受傷人員進行搶救治療；
4.后勤保障組保障車輛和有關應急物品需要，協(xié)助搶救手上學生；
5.善后處理組妥善處理各種善后事宜，進行或配合進行相關調查。
九、獎項設置
獎項一等獎二等獎三等獎最佳優(yōu)秀獎名額2（健美操、街舞各一）2（健美操、街舞各一）2（健美操、街舞各一）1獎品獎杯2獎杯2獎杯2獎杯1
十、準備物品、道具清單
物品獎杯條幅評分細則表節(jié)目單相機數(shù)量7個18米60份60份2部物品一次性水杯評分表水筆透明寬膠帶氣球數(shù)量60個60份30支3卷3包
十一、經(jīng)費預算
項目獎杯場地條幅品分表打印飲用水單價（元）70/個5/米0.415數(shù)量7個1*18米60份3合計（元）490902445總計：649元（陸佰肆拾玖圓整）
健美操比賽活動方案 5
一、訓練的目的與任務
1、目的
使學生對健美操這項運動有一定的了解，熟練掌握健美操七種基本步伐、大眾健美操的等級套路以及健美操創(chuàng)編的原則和方法，在培養(yǎng)學生團結友愛的精神基礎上，進一步培養(yǎng)學生的合作意識。培養(yǎng)學生協(xié)調性，節(jié)奏感以及健康的審美觀，提高學生的健康水平，豐富學生的'文體生活。
2、訓練的任務
加強身體訓練，全面發(fā)展身體素質，增強體質，提高身體各器官的機能。
為健美操運動的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。
進行思想品德教育，培養(yǎng)優(yōu)良的作風和堅強的意志品質。
二、訓練階段劃分
第一階段:(調整期)周數(shù):8周訓
練主要目標：
1、組建健美操隊伍
2、培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)
3、發(fā)展一般運動能力主要訓練任務:
1、基本姿態(tài)：把桿練習、形體操
2、基本步伐：踏步、側并步、側交叉步、V字步、側點、前點、向前/向后走、吸腿、踢腿、開合跳、弓步、跑跳、彈踢腿跳。3、基本手形：四個八拍
要求:
1、穩(wěn)定新隊員,老隊員協(xié)助發(fā)展新隊員、
2、隊員全力投入,保證訓練質量、第二階段(第一準備期)周數(shù):12周
訓練主要目標：
1、發(fā)展一般運動能力
2、提高一般心理品質
3、提高身體素質和基本技術
主要訓練任務：
1、規(guī)范基本動作
2、體能訓練
3、身體素質訓練：力量、柔韌、跳躍
4、表現(xiàn)力訓練
5、身體素質及基本技術考核要求:
1、加大訓練強度，確保技術水平提高
2、教練員區(qū)別對待發(fā)展隊員各方面素質第三階段(第二準備期)周期:8周
訓練主要目標：
1、確定訓練隊最后人員名單
2、學會比賽套路鞏固基本技術
3、提高動作質量
4、提高運動水平
5、提高表演能力
主要訓練任務:
1、基本技術和體能訓練
2、表演套路訓練
3、身體素質訓練
4、表現(xiàn)力訓練要求:
1、保持運動員良好表演水平
2、避免傷病情況第四階段(表演期)周期:18周
主要訓練目的:
1、熟練套路訓練
2、積累表演經(jīng)驗、調整體能訓練
3、提高心理品質創(chuàng)造表演的優(yōu)異成績
主要訓練任務:
1、規(guī)范基本動作
2、加強體能訓練
3、表現(xiàn)力訓練
4、突出個性風格訓練
5、心理承受能力訓練要求
1、加強隊伍管理，注意安全
2、努力拼搏，賽出水平
三、訓練內容綱要
1、技術訓練
A．基本動作
�。�1）基本姿態(tài)：健美操的手型、常用手位、身體姿態(tài)
�。�2）基本步伐：踏步、側并步、側交叉步、V字步、側點、前點、向前/向后走、吸腿、踢腿、開合跳、弓步、跑跳、彈踢腿跳。
�。�3）動作組合：以手臂的基本手位、方位及其變化為基礎，結合基本步伐編排而成，培養(yǎng)動作的力度、規(guī)范的姿態(tài)和手型
B、表演隊形和套路訓練
C、表現(xiàn)力發(fā)展和訓練
D、心理訓練
2、身體訓練
�。�1）耐力：定時跑、1000米、800米
�。�2）力量：引體向上、雙杠屈臂撐、俯臥撐、仰臥起坐、立臥撐、俯臥撐
（3）速度：跑的專門練習、加速跑、50米跑
�。�4）跳躍：單足跳、多級跳、蛙跳、縱跳摸高、連續(xù)跳
�。�5）柔韌：體前屈、坐位體前屈
健美操比賽活動方案 6
一、指導思想
健美操是學生非常樂于參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對學生身心健康的發(fā)展也有良好的促進作用。
二、活動意義
1、認真貫徹“健康第一”的指導思想，落實“每天鍛煉一小時”的舉措，深入開展陽光校園主題活動。
2、豐富學生的課余生活，給喜歡健美操的同學提供展示的平臺。
3、過引導學生樹立自尊自立自強的積極健美形象，練習健康體魄，健康心理。
三、活動目的
1、使學生掌握健美操的基本步伐，會做簡單的組合動作，能說出簡單的動作術語。
2、發(fā)展學生的協(xié)調、柔韌、靈敏和力量素質，培養(yǎng)創(chuàng)造力、想象力、觀察力、糾錯能力、審美能力、身體控制力，從而提高學生的自主創(chuàng)新精神和團隊合作意識。
3、在集體活動中善于與同伴合作，虛心聽取別人的意見，樂于展示自我。
四、開展依據(jù)
1、健美操簡單、易學，不受年齡、體質、場地、器材的限制，而且健美操練習遷都可大可小，鍛煉效果明顯。
2、寄宿制學校學生生活比較單調，通過興趣小組的活動豐富學生的課余生活，真正做到寓教于樂。
五、組織方法
1、報名方法：3——6年級采取自愿報名的方法。
2、活動時間：本校作息時間的星期四下午和次周的星期五下午2：20——4：30。
3、活動地點：教學樓前和報告廳。
4、活動要求：組織嚴密，講實效，建立考勤制度。
5、指導教師：
六、活動準備
1、場地
室內——學校報告廳室內有多媒體播放器，窗簾避光和良好的室內衛(wèi)生，有利于學生觀看視屏、錄像。
室外——教學樓前空地
2、音樂
音樂是健美操活動的靈魂節(jié)奏鮮明、輕松愉快的音樂，賦予動作更強的感染力，能夠振奮學生的心靈，產(chǎn)生躍躍欲試的'動感。
七、活動步驟
1、整合報告人數(shù)，確定上課時間地點。
2、上課前的思想動員。
3、了解健美操的起源、意義和理論知識。
4、講解健美操基本的步伐（一字步、并步、交叉步、v字步、a字步等）。
5、加強學生的柔韌性和協(xié)調性練習。
6、學習基本組合動作：少兒一級健美操
7、給學生創(chuàng)編一套簡單的健美操。
八、活動評價建議
1、隨時評價，對積極參加和投入活動，表現(xiàn)出色的學生給予獎勵。
2、對活動中學生模仿能力強、有創(chuàng)新的組合動作，教師及時鼓勵表揚。
3、學生互評，學會欣賞別人。評價也是觀察、反思、提高的重要環(huán)節(jié)。
4、鼓勵有合作、探索精神的小組。
健美操比賽活動方案 7
為了隆重慶�！�5.12”國際護士節(jié)，經(jīng)請示局領導同意，衛(wèi)生聯(lián)合工會決定：xx年5月12日在縣民族賓館會議中心舉辦慶�！�5.12”國際護士節(jié)《舞動天使》健美操競賽，為了確保大賽的圓滿成功，特制定如下方案：
一、組織領導
領導小組
組 長：
副組長：
成 員：
二、職責分工
(一)組織組
組長：
成員：
主要職責：
�、儇撠煴敬位顒拥慕M織、策劃及競賽的日常工作、日程安排，并與文化局、廣電局及民族賓館會議中心等部門的銜接聯(lián)系協(xié)調比賽演出的相關工作。
�、谪撠熝莩鰣龅匾约霸u委聘請的銜接工作。
�、圬撠煾傎惖拈_幕式及頒獎事項的相關工作。
�、茇撠熑雸鋈姆职l(fā)工作。
�、葚撠熝埾嚓P領導光臨指導
(二)演出組
組 長：
副組長：
成 員：
主要職責：
1、負責競賽的主持及主持詞的撰寫。
2、負責舞臺布置以及幕布的開啟和關閉。
3、廣電局、文化局、會議中心5人負責音響、燈光相關工作，保證音響、燈光效果。
4、負責本次競賽觀看的領導、評委、工作人員、演員及觀眾的座位區(qū)劃、布置及引導入座工作，負責頒獎、禮儀工作及獲獎者的上場領獎的排隊工作。
5、負責督促參賽隊伍催場及代表隊上下場的秩序維護工作。
6、完成組委會交辦的臨時性工作。
(三)統(tǒng)計組
組長：
組員：
主要職責：
1、負責本次比賽各參賽隊的統(tǒng)分、計分工作。
2、做好獲獎名次排序工作，協(xié)助頒獎發(fā)放工作。
(四)新聞宣傳報道組
組 長：
副組長：
成 員：
主要職責：
1、負責本次比賽的新聞宣傳報道、攝影、錄像及光碟制作工作。
2、負責本次競賽演出地點的會標，民族賓館前、衛(wèi)生局大門前電子屏宣傳廣告以及在電視臺點歌。
3、負責本次比賽開幕式領導講話稿撰寫工作。
4、完成組委會交辦的`臨時性工作。
(五)后勤組
組 長：
副組長：
成 員：
主要職責：
1、負責本次競賽的獎金籌措，保證活動資金到位、獎牌制作及獎金發(fā)放的準備工作。
2、負責各代表隊演職人員的報到、食宿安排工作。
3、負責領導、評委及工作人員的飲水工作。
4、完成組委會交辦的臨時性工作。
(六)安全保衛(wèi)組
組長：
成員：
主要職責：
1、保衛(wèi)公司2人負責入場人員驗票、監(jiān)票和安全保衛(wèi)工作。
2、楊仕純、全德遠、張國軍負責比賽期間安全保衛(wèi)及演出秩序維護工作，防止入嘗退場相互擁擠發(fā)生事件發(fā)生。
3、完成組委會交辦的臨時性工作。
三、報到、彩排及演出時間、地點
報到時間：xx年5月10日全天。
彩排時間：xx年5月11日上午8:30至12:00走臺，下午2:00至5:30彩排。
演出時間：xx年5月12日晚上7點。
演出地點：龍山縣民族賓館會議中心一樓。
四、工作要求
此次慶�！�5.12”國際護士節(jié)競賽是衛(wèi)生系統(tǒng)政治文化生活的一件大事，希望為演出服務的各組成員要高度重視，各負其責，認真履行崗位職責，確保演出圓滿成功。
1、各組要明確職責，既分工又合作，工作要細化、責任落實到人，工作做細做實。
2、各組人員要服從組委會的領導，聽從指揮，遵守紀律及作息時間，彩排及比賽當天要提前半小時到崗到位，做好準備，保持通訊通暢，無特殊情況，不準請假缺席，后勤保障有力。
3、不準攜帶易燃、易爆和不安全的化學物品進入比賽場地，確�；顒影踩�
健美操比賽活動方案 8
一、 指導思想
健美操是學生非常樂于參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對學生身心健康的發(fā)展也有良好的促進作用。
二、活動目的
學生參加健美操訓練能夠樹立正確的審美觀，通過實踐，對健康美有了一個明確的認識，并且在練習中可以鍛煉入頑強的意志，陶冶美的情操，增強人的自信心和奮發(fā)向上的精神，有益于豐富入的想象力創(chuàng)造力，豐富同學們的業(yè)余生活。增強體質，達到鍛煉身體的目的。
1、培養(yǎng)學生對健美操的興趣，吸引更多的學生參加健美操活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏、速度、彈跳等運動素質。
3、學習和掌握健美操運動的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的'培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。
三、活動內容
1、第一階段教會學生正確地掌握健美操的基本要領。
2、第二階段要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別感覺不錯的隊員可加深練習。
3、第三階段要求學一些兒童健美操中常見的舞步的組合。
4、第四階段訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。
四、活動措施
1、引導學生觀看健美操錄像帶，幫助學生尋找感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
五、活動時間：
每天陽光體育時間
六、活動地點：
操場、舞蹈教室
七、指導老師：
xxx老師
八、要求：
1、保證活動的安全性。在活動前多學生進行安全知識的教育。
2、保證活動的出勤率。每次活動都要進行出缺勤的記錄。
3、在活動中除了完成所學規(guī)定動作技術以外，在安全保證的前提下進行個性練習。
九、預期的成果:
1．學生能熟練掌握基本步伐。
2．學生能展示一套健美操。
健美操比賽活動方案 9
一、指導思想
為服務全民健身操計劃和學校特色體育發(fā)展的需要，在“健康第一，陽光體育”的思想指導下，組建學校健美操隊。
二、現(xiàn)狀分析
經(jīng)過分析和了解，本校目前開設專業(yè)競技健美操還有一定難度，目前方案傾斜于大眾健美操；學生基礎薄弱，并對健美操運動很陌生，積極性不高，特別表現(xiàn)在男生方面。針對以上問題，將采取多宣傳，勤練習的方法來解決。
三、訓練目標
通過訓練，使學生掌握健美操的基本步伐、基本手勢，提高對動作學習的能力和身體的協(xié)調能力，能夠表演一些簡單的成套動作。為校球隊的拉拉操隊做準備，同時參加一些團體的比賽。
四、健美操訓練隊組成
1、教練：
2、隊員：五、六年級共十名學生。
五、訓練時間
1、時間：20xx年9月28日-20xx年11月12日周一至周五早：7：20--7：50，下午16：30--17：30，如有需要，還將增加訓練時間。
六、訓練內容
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了解健美操的.基礎知識，包括健美操的音樂、健美操的動作規(guī)格要求、健美操
的種類、健美操裁判法。
（二）健美操基本技術訓練
形體訓練、單個動作的訓練、基本素質的訓練、難度動作的訓練、成套動作的完成訓練
�。ㄈ┍憩F(xiàn)力的訓練
1、音樂表現(xiàn)力
2、動作表現(xiàn)力
�。ㄋ模┥眢w素質訓練
1、基本柔韌練習
2、爆發(fā)力練習
3、靜力支撐
4、旋轉與平衡
�。ㄎ澹┏商淄瓿膳c舞臺表演的能力
通過個人考核和參加表演活動，個人和訓練團體的舞臺表演能力。提高隊員的心理素質和賽場經(jīng)驗。
七、訓練隊的基本要求
1、每次訓練時隊員都必須服從教練的統(tǒng)一安排與指揮。
2、教練在訓練時要指導隊員學會必要的安全保護措施，盡量防止隊員受傷。
3、在訓練時如發(fā)生安全問題，教練要妥善處理并及時上報有關部門。
八、場地與器材
1.場地：舞蹈室
2.器材：DVD一臺，鏡子一面
九、考勤方法
1、訓練期間教練負責隊員的考勤，每天將點名情況上交體育教研室；
2、隊員無故不參加訓練、遲到、早退和正常上課的處理方法等同。
3、隊員請假，應該提前向教練電話或者書面表達。
健美操比賽活動方案 10
1、活動目的
為了促進校園文化的健康發(fā)展，豐富學生的課余生活，促進大學生之間的交往，培養(yǎng)團隊精神，創(chuàng)建和諧校園。并給同學們提供一個自我表現(xiàn)的機會，健美操協(xié)會特此舉辦此次健美操大賽。.
2、活動主題
躍動青春，炫舞飛揚
3、主辦單位
xx商業(yè)大學健美操協(xié)會
4、 活動時間
初賽：20xx年10月15日左右
決賽：20xx年11月15日左右
5、 活動地點
初賽：風雨操場健美操館
決賽：科學會堂
6、活動對象：
xx商業(yè)大學全體大學生
7、邀請評委
初賽：健美操協(xié)會會長、校健美操隊隊長等約5人
決賽：健美操專業(yè)老師、校健美操隊隊長、健美操協(xié)會會長、校文藝部部長等
8、表演嘉賓
校健美操隊進行開場健美操表演
918街舞社串場表演
9、 活動流程
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通過橫幅、海報、展板及宣傳單的形式進行宣傳，激發(fā)同學們的`參與熱情。健美操協(xié)會聯(lián)系各學院文藝部，各學院文藝部通知各班，宣傳此次健美操比賽
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向學校申請科學會堂作為決賽地點
�。ㄈ﹫竺嚓P事項
1、報名要求：每支隊伍想好隊名并設領隊（隊長）一名。其中，組隊方式自定，每個院參賽隊不設限，每隊人數(shù)為5-8人（性別不限）。
2、報名時間：自20xx年10月7日9：00至20xx年10月10日17：00。
3、報名方式：各學院文藝部收好報名表并統(tǒng)一上交至健美操協(xié)會
�。ㄋ模┍荣愞k法
�。�1）初賽
各隊伍跳一段1~2分鐘左右的舞蹈進行初賽選拔，選拔出的隊伍進入復賽
評分規(guī)則：各評委在每隊表演結束候進行打分，由得分高低決定去留
（2）決賽
健美操協(xié)會將提供三套健美操動作，由參賽隊伍自行選擇后，健美操協(xié)會人員教學，自行編排隊形，適當增減動作并根據(jù)自身情況選擇節(jié)奏適合的音樂，自行安排訓練。
�、僭u分規(guī)則：去掉一個最高分，去掉一個最低分，最后平均得分
1. 每支隊伍比賽時間小于5分鐘，音樂不限，主題健康，充滿活力，富含激情。
2．健美操隊伍比賽使用大眾健身操規(guī)定音樂和規(guī)定動作。
3．表演風格、服裝統(tǒng)一、大方、運動、有活力，音樂應配合協(xié)調。
4．全套動作規(guī)定至少要有5次隊形變化。
5．動作的整齊度、力度、幅度，表演的感染力、表現(xiàn)力以及組織編排能力將會是比賽中的加分點。
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1、參賽隊以抽簽的形式?jīng)Q定上場順序。
2、每隊參賽隊表演完后，評委將打分。
3、在比賽過程中，穿插邀請嘉賓的表演節(jié)目。
4、在所有參賽隊表演完后，將每個參賽隊的最后成績當場公布，并立即舉行頒獎儀式。
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�。�1）本次大賽主題：“躍動青春，炫舞飛揚”。請各參賽代表隊根據(jù)這個主題對自己參賽節(jié)目進行創(chuàng)造，彰顯自己隊伍的特色
（2）各參賽隊伍自行組織排練工作，如需要相關專業(yè)人員指導可聯(lián)系健美操協(xié)會。正式比賽前將進行彩排，要求各參賽隊伍準時參加，具體時間待定。彩排時將邀請健美操指導老師作現(xiàn)場指導。
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一等獎： 一隊 獲得團隊錦旗一面；各獲得榮譽證書一本。
二等獎： 兩隊 獲得團隊錦旗一面；各獲得榮譽證書一本。
三等獎： 三隊 獲得團隊錦旗一面；各獲得榮譽證書一本。
最具活力獎： 一隊 各獲得榮譽證書一本。
最佳服飾獎： 一隊 各獲得榮譽證書一本。
健美操比賽活動方案 11
一、活動主題：
大學生健美操大賽
二、主辦單位：
山東大學護理學院健美操協(xié)會
三、協(xié)辦單位：
護理學院學生會體育部
四、活動目的：
響應第十一屆全運會“和諧山東，全民全運”的口號，豐富大學生的課余生活，使同學們對健美操運動有更深的了解，成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學生，也為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平臺。
五、活動時間：
20xx年5月16日
六、活動地點：
山東大學西校區(qū)籃球場
七、邀請嘉賓：
護理學院團委老師，學校健美操的老師，學生會主席團
八、參與單位：
護理學院xx-xx各班級
九、活動安排
1.布置會場，清點工作人員，維持現(xiàn)場秩序
2.接待嘉賓
3.領導致辭，宣布比賽開始
4.各班級按照抽簽順序表演
5.根據(jù)綜合成績評獎
6.工作人員清掃場地
活動要求：
各班級組織一支參賽隊,每隊參賽隊員不少于班級人數(shù)90%。各參賽隊伍自行排練,音樂,套路自選!內容要求積極向上!服裝整齊.
紀律要求：
各班級人員要按要求在指定地點集合
評分要求：
1、動作編排要立意新穎、風格獨特、連接巧妙、流暢連貫；
2、動作要有起伏、有高潮，具有體育與藝術美的感染力，動作節(jié)奏有變化，開始、結束動作清晰；
3、整套動作中不得少于4次不同的隊形變化；
4、完成整套動作時，應表現(xiàn)出朝氣蓬勃的精神面貌和喜悅自信的激情，要有強烈的`感染力；
5、著裝要統(tǒng)一。
十、獎勵措施：
按照綜合成績頒發(fā)獎狀
優(yōu)勝獎2名；優(yōu)秀獎2名
十一、具體分工：
健美操協(xié)會：負責活動具體的策劃書準備，以及彩排、比賽現(xiàn)場的組織工作
體育部：負責場地安排、嘉賓邀請等工作
健美操比賽活動方案 12
中國礦業(yè)大學“陽光寶貝”健美操協(xié)會踏著春的聲聲號角，激情正洶涌澎湃，正值青春的礦大學子期待著于春飛舞。隨著時代的發(fā)展和社會的進步，人們在享受科學技術所帶來的舒適生活和各種便利的同時，也受到了來自方方面面的精神壓力。健美操是一項輕松、優(yōu)美的體育運動，在健身的同時帶給人們藝術享受，使人心情愉快，陶醉于鍛煉的樂趣中，減輕心理壓力，促進身心健康發(fā)展。在大學校園里健美操已是較為普及的健康運動，它可以鍛煉大學生的毅力和提高身體素質，提高合作能力，增強集體榮譽感，陶冶審美情操、培養(yǎng)自信心、豐富學生的想象力。健美操鍛煉不僅能強身健體，同時還具有娛樂功能，可使同學們在鍛煉中得到一種精神享受，滿足同學們的心理需要，更是迎接百年校慶的激情展現(xiàn)。
一、活動主題：
迎百年校慶飛舞青春健美操大賽
二、活動目的：
為豐富學生文化生活，迎接礦大百年校慶，展現(xiàn)青年學子青春風采
三、活動形式：
以全國健美操大眾鍛煉標準為主,包括大眾健美操、拉丁健美操、有氧健美操等。
四、比賽時間：
二零xx年五月
五、活動地點：
二食堂廣場
六、組織機構：
主辦單位：共青團中國礦業(yè)大學婦委會
中國礦業(yè)大學社團聯(lián)合會
承辦單位：體育學院團委、學生會
中國礦業(yè)大學“陽光寶貝”健美操協(xié)會
七、活動可行性分析：
1、健美操俱樂部是建立在體育學院健美操隊的基礎上的，以健美操專項隊隊員為依靠，逐漸發(fā)展成的一支隊伍，我們參加了若干重大活動的表演，如CUBA聯(lián)賽啦啦操表演、校慶啟動儀式表演等，我們積累了大量經(jīng)驗，同時也具有了舉辦重大活動的能力。
2、自從開辦健美操協(xié)會以來，我們俱樂部招收了四百多名會員，群眾基礎雄厚，這樣我們舉辦活動會有更多的參與者。
3、獎勵方面，我們自身就是一個很大的資源。凡是獲獎者都能免費的在我們俱樂部體驗到健美操的激情。其次，優(yōu)秀者有望參加下屆啦啦操表演。
4、當然最重要的是參與我們的活動不僅可以交到更多的朋友，在健美操上也能有更多交流，讓力與美的結合在我們的身上體現(xiàn)出來，相信熱愛健美操的同學都會積極主動的參與到我們。
八、活動對象：
中國礦業(yè)大學在校學生
九、宣傳：
1、形式：橫幅、海報、通知等
2、內容：中國礦業(yè)大學“飛舞青春”健美操大賽
3、橫幅：“預祝健美操比賽圓滿成功”
4、通知下發(fā)至各學院，由各院統(tǒng)一組織報名
十、活動內容及要求：
由各學院統(tǒng)一組隊，人數(shù)在6-12人，各參賽隊伍自行排練,音樂、套路自選!時間在2’30至3之間，內容要求積極向上，服裝自備。
十一、評分要求：
1、動作編排連接巧妙、流暢連貫；
a、動作的準確性
b、動作的'熟練度
c、動作的力度
d、動作的一致性
2、動作要有起伏、有高潮，具有體育與藝術美的感染力，動作節(jié)奏有變化，開始、結束動作清晰；完成整套動作時，應表現(xiàn)出朝氣蓬勃的精神面貌和喜悅自信的激情，要有強烈的感染力；
3、著裝統(tǒng)一，色彩搭配賞心悅目，充滿活力
4、創(chuàng)新設計。鼓勵動作創(chuàng)新，進行有特色的表演。
十二、比賽流程：
1、提前一天進行彩排，抽取出場順序。
2、正式比賽時所有參賽隊員提前半小時進入比賽地點。
3、特邀嘉賓致開幕詞、健美操協(xié)會主席宣布比賽要求
4、比賽正式開始
比賽開始后，按抽簽順序進行表演，每三組節(jié)目表演完后公布上一輪的成績。以此類推，直至各組表演完畢。
5、各組表演完后，工作人員統(tǒng)計最后的成績。評委總結本次比賽。
6、頒獎儀式：
由特邀嘉賓領導頒發(fā)獎項
十三、特邀嘉賓及評委嘉賓：
待定
評委是由本俱樂部教練和校外俱樂部教練及體育學院著名的健美操教師共同組成。
十四、獎項設：
一等獎：1名。二等獎：2名。三等獎：3名。
十五、經(jīng)費預算：
會場布：舞臺燈光背景彩噴4500元舞臺裝飾100元音響話筒300元
席卡、邀請函、紙筆等40元宣傳費用：橫幅兩張150元通知10元
宣傳海報200元。
禮品：300元總計5600元。
注：
1、本次大賽本著“公開、公正、公平”的原則進行評分
2、本次大賽的最終解釋權歸“健美操大賽”組委會所有
健美操比賽活動方案 13
一、大賽介紹
我校健美操大賽，自xx年起每年舉辦一屆。該賽事肇始于體育學院健美操訓練隊的倡議并由體育學院學生會承辦，由于第一屆比賽獲得極大成功而引起校團委的重視，于次年納入校團委、學生會舉辦的校園文化系列活動程序�？梢哉f，經(jīng)過幾年的運作，我校健美操大賽已形成較為成熟的舉辦模式，并成為我校陽光體育和校園文化建設中的一個品牌賽事。可以說，我校健美操大賽為廣大愛好健美操運動的我校學子提供一個體育與舞蹈、音樂進行交流的平臺，在促進我校學子尤其是女生體質健康工作中發(fā)揮著極其重要的作用。
二、賽事宗旨與意義
為推動學校健美操運動的發(fā)展，豐富校園文化生活，提高學生身體素質，讓同學們更深入地了解健美操運動的內容和意義，并擁有“專注”的體育精神，從而成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的當代大學生，同時也為了展示我校素質教育與體育教學的新成果、展現(xiàn)當代大學生的風采。
三、比賽時間、地點
時間：每年的5月中下旬；
地點：溫州大學茶山校區(qū)演藝中心。
四、比賽分組
1、甲組（公體）：以學院（包括研究生部）為單位組織隊伍參加比賽，其中包括領隊1名，教練員1名，隊員人數(shù)12—18名，伴奏帶自備，時間2分30秒±15秒。
2、乙組（體育專業(yè)）：以班級（包括研究生）為單位組織隊伍參加比賽，其中包括領隊1名，教練員1名，隊員人數(shù)8——10名，采用自編操，伴奏帶自備，時間2分30秒±15秒。
注 ：每隊異性隊員不得少于3人
五、比賽內容：
1、甲組以大眾健身有氧舞蹈套路為主，其中主要包括健美操大眾鍛煉等級標準（一至四級）、校園健康活力操系列（水晶級、黃金級）、校園青春健身操系列（健身操之活力無限、神采飛揚；啦啦操之青春魅力、創(chuàng)造奇跡）等，各年度分別進行不同等級的套路比賽。
2、乙組以自編有氧舞蹈為主。
六、競賽規(guī)則策劃
�。ㄒ唬┘捉M競賽規(guī)則
以我國體操運動管理中心頒布的大眾健身操比賽規(guī)則為創(chuàng)編原則和評判準則，除此之外，全套動作必須出現(xiàn)以下五部分：
1、規(guī)定操操化部分（任意四節(jié)，可以四節(jié)連續(xù)出現(xiàn)，也可以每節(jié)之后加其他動作，但要求每節(jié)必須正反連貫完成）。
2、地面部分
注：該部分要出現(xiàn)俯臥撐和仰臥起坐兩個難度，俯臥撐和仰臥起坐形式、次數(shù)不限。
3、托舉動作兩次
注：所謂托舉動作是指一名或多名隊員被托、舉、支撐或抬離地面。托舉動作可以出現(xiàn)在全套動作中的任何部分。
注：托舉高度不能超過兩個人站立的高度，同時禁止拋接動作。
4、不得低于兩次的動力性配合動作
注：所謂動力性配合動作是指兩名或多名隊員在保持獨自與地面接觸做動作時而產(chǎn)生的`一種相互關系。
5、自編操部分
注：該部分是對以上五部分時間不足的補充。
a、b、c、d、e五部分不分先后，五部分規(guī)定動作如果出現(xiàn)不足或多于（如四節(jié)操化部分不足或單邊完成、托舉次數(shù)不足、動力性配合不足、缺少俯臥撐或仰臥起坐難度等，將被裁判長扣掉2分）
（二）乙組競賽規(guī)則
以我國體操運動管理中心頒布的大眾健身操比賽規(guī)則為創(chuàng)編原則和評判準則。
�。ㄈ⒎b要求
1、統(tǒng)一、得體，體現(xiàn)健美操運動的風格。
2、服裝裝飾不得在比賽過程中掉落。
3、參賽隊員必須穿統(tǒng)一的運動鞋和襪。
4、頭發(fā)必須固定在頭上，且不允許佩戴首飾如耳環(huán)、手表等。
注：如與上述要求不符，如著典型的舞蹈服裝、鞋襪不統(tǒng)一等將被裁判長扣掉1分
�。ㄋ模�、場地
12х12M的正方形場地。
�。ㄎ澹�、其它要求
1、整套動作隊形變化不得少于五次。
2、不允許出現(xiàn)空翻等帶有危險性、或對人體生理有損害的動作。
3、比賽時間是指第一個運動動作到最后一個停止動作的時間長度。
4、動作規(guī)范整齊、積極向上，符合健美操健、力、美之動作風格。
5、 參賽隊彩排前上交隊名與簡介，比賽時以該隊名參加比賽。
�。⒉门性u分
1、總分20分。
2、規(guī)定動作的完成（5分）
3、自編部分的創(chuàng)編（5分）
4、音樂的選擇與使用（2分）
5、比賽場地的使用（2分）
6、表現(xiàn)力與同伴配合（6分）
�。ㄆ撸┨厥馇闆r
1、放音員播放錯音樂。
2、由于音響、燈光設備而出現(xiàn)的音樂、燈光等問題。
3、其他任何異物進入比賽場地而影響到比賽的正常進行。
注：參賽隊伍在遇到以上情況發(fā)生時，應立即停止做動作。根據(jù)裁判長的決定，參賽隊伍在問題得到解決后可重做，原先分數(shù)無效。
�。ò耍╀浫∶渭蔼剟睿�
以裁判員最終打分，從高到低排定名次。
甲組：一等獎兩名，二等獎四名，三等獎若干名；另設“最佳組織獎”，“體育道德風尚獎”各一名
乙組：取六名，一等獎一名，二等獎兩名，三等獎若干名；另設“最佳組織獎”，“體育道德風尚獎”各一名。
七、裁判
由溫州大學體育學院體操教研室老師及溫州地區(qū)健美操國家級或一級裁判擔任（若干名）
健美操比賽活動方案 14
一、比賽目的與意義：
�。ㄒ唬﹤鞑ンw育文化，弘揚體育人文精神，促進校園文化的健康發(fā)展，建設和諧校園。
�。ǘ┨岣邘熒捏w育興趣，增強學生的體育鍛煉意識，提高體育素養(yǎng)。
�。ㄈ┴S富師生的課余生活，促進各單位的交流，增進師生友誼，培養(yǎng)團隊精神。
（四）宣揚校園文化，促進學子們體驗體育精神。
二、比賽主題
青春魅力
三、主辦、協(xié)辦單位
承辦單位：xxxx學院體育委員會
協(xié)辦單位：體育系學生會健美操俱樂部
四、比賽時間與地點：
（一）時間：定于xxxx年xx月xx日
�。ǘ┑攸c：xxxx學院體育館
五、比賽內容
健美操套路（新大眾健美操1級規(guī)定動作）
六、報名方法
�。ㄒ唬﹨①愋问�
以院系為單位組隊，各系參賽隊伍可報1x3支隊伍；各系隊伍設領隊1名。
（二）每個參賽隊伍的隊員人數(shù)限為6x12人，性別不限。
�。ǘ﹫竺刂箷r間：xxxx年xx月xx日。
（三）各參賽單位及個人須參賽情況如實填寫《xxxx學院首屆健美操大賽報名表》。
注：各參賽隊伍必須在10月31日下午之前將電子版報名表交到員健美操俱樂部，并進行抽簽。
聯(lián)系人:電話：
七、比賽辦法
（一）進行一場決賽制，以分數(shù)高低評定名次。（若分數(shù)相等，藝術得分高，名次列前）
�。ǘ┙∶啦俦荣愒u分標準
總分10分.評分類別分完成情況:分5分(占總分的50%):,藝術和編排分5分(占總分的50%)。
1、動作的準確性,動作姿態(tài)正確,動作技術規(guī)范、準確到位。(1分)
2、動作的熟練性,要求動作熟練、流暢連貫,如有明顯停頓或動作不熟練,視其錯誤情況相應減分。(1分)
3、動作的幅度,幅度的.大小直接影響到健身和表演的效果,對個別動作、局部動作或成套動作幅度過小,均視其程度減分。(1分)
4、動作的力度,動作應有控制、有彈性、松懈或過于僵硬要分別進行相應的減分。(1分)
5、動作的一致性,動作姿態(tài)、方向、節(jié)奏等要協(xié)調統(tǒng)一,整齊一致,根據(jù)隊形要求也可以采用依次、交替等表演手段,但要有規(guī)律、流暢,比賽中個別人不整齊、不協(xié)調、節(jié)奏不一致,扣分,1/3的人扣分,1/2的人扣分。(1分)
6、動作的優(yōu)美性,完成動作要協(xié)調、優(yōu)美、舒展、輕快,具有良好的表演效果。動作粗笨、缺乏優(yōu)美、不協(xié)調分別扣分。(2分)
7、表現(xiàn)力,運動員通過自己的情緒、表情及情感的投入來吸引、感染觀眾,表情過分的造作或平淡缺乏感染力�？鄯帧�(2分)
8、總體印象,成套表演的效果和氣氛,是否體現(xiàn)健美操特有的活力、激情和健康向上的氣質特點.欠缺和不足視其情況扣分。(1分)
（三）比賽要求
1、本次大賽主題：“青春,魅力”。請各參賽代表隊根據(jù)這個主題進行口號創(chuàng)造。比賽開場有20秒鐘的時間進行口號吶喊和4個8拍動作表演。
2、各隊參賽音樂可用大眾健美操規(guī)定音樂,也可自帶音樂.3、各隊參賽音樂在領隊上交報名表時同時提交高質量CD盤或U盤，但必須在10月210日前上交完畢。每張CD盤或U盤只可錄有一首音樂，并貼上寫有單位名稱、參賽項目等信息的標簽或紙條，否則不予參賽。
4、各參賽隊伍自行組織排練工作。正式比賽前將進行兩次彩排，要求各參賽隊伍準時參加，具體時間待定。彩排時將邀請院健美操隊指導老師作現(xiàn)場指導。
�。ㄋ模┍荣愱犖槌商妆硌菰u分標準
xxxx學院首屆健美操大賽賽事規(guī)則，以下為主要內容摘要：
1．比賽時間為8個8拍，音樂不限，主題健康，充滿活力，富含激情。
2．健美操隊伍比賽使用大眾健身操規(guī)定動作。
3．表演風格、服裝、音樂應配合協(xié)調。
4．全套動作規(guī)定至少要有6次隊形變化。
5．動作的整齊度、力度、幅度，表演的感染力、表現(xiàn)力以及組織編排能力將會是比賽中的加分點。
八、獎勵辦法
�。ㄒ唬┆勴椩O置：
初定以下獎項：一等獎（1名）、二等獎（2名）、三等獎（5名）、最佳組織獎。（體育專業(yè)設同名次獎）
�。ǘ┆勂吩O置：
獲獎隊授予一定的獎牌、紀念品。
健美操比賽活動方案 15
一．大賽主題：
“舞動青春旋律，彰顯年輕魅力”
二．大賽背景：
在前兩任部長的努力下，已成功舉辦了兩屆健美操大賽，獲得了一致的好評，并且通過健美操大賽，由選出的部分優(yōu)秀參賽者所組建的健美操院隊，在校健美操大賽中也取得了優(yōu)異的成績，上屆更是斬獲季軍。為傳承我院這一獨具特色的風采，故舉辦第三屆健美操大賽。
三．大賽目的：
豐富我院大學生校園文化生活，加強大學生的身體素質，讓同學們擁有“專注、堅持”的體育精神，更好的向“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展。同時，也讓他們感受健美操之美，了解健美操活動的內容和意義，并讓他們在大賽中舞動青春、彰顯魅力。更為了展示我院素質教育與體育教學的'新成果，展現(xiàn)我院大學生的風采，為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平臺，我們將舉辦一場健美操大賽。
四．大賽內容：
1.活動對象：全院大一新生
2.參賽形式：以班級為單位，先由各班組建健美操隊（8-12人為佳），再由10屆院健美操隊隊員進行指導教學，通過練習達到參賽要求。各隊自主編排動作，音樂，服裝自選
3.大賽時間：
預決賽：20xx年12月10日14:30
4.大賽地點：北區(qū)籃球場（天氣情況允許）或江西農(nóng)大體院館三樓國術館（雨天）
5.獎勵方案：本大賽設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名和若干最佳個人獎
五．大賽流程：
（一）比賽前期準備
1、通知各班負責人準備比賽隊伍，并在規(guī)定時間內上交參賽隊人員名單。
2、組織人員一抽簽形式安排比賽隊伍的出場順序。
3、挑選主持人，本次大賽支持人男女各一名。
4、向評委，嘉賓發(fā)出邀請函。
5、通過海報等形式進行宣傳
（二）活動當天流程
1、拷貝音樂及伴奏
2、安排參賽隊座位并簽到
3、主持人，評委，嘉賓，工作人員準備就緒
4、主持人宣布大賽開幕，介紹嘉賓和評委，宣讀比賽規(guī)則
5、各班比賽（根據(jù)抽簽順序進行），比賽進行中邀請嘉賓表演節(jié)目
6、評委進行點評，宣布成績和最佳個人獎
7、頒獎
六．評分規(guī)則：
成套動作滿分為10分制，裁判員的評分精確到1分。裁判員的評分去掉1個最高分和最低分，中間分數(shù)的平均分即為得分。
動作評分標準（10分制）
1、表演和團隊精神：4分
動作與表情能展示內心激情，體現(xiàn)健康向上的情緒。1.5分
隊形變化清晰流暢，體現(xiàn)集體配合的意識。1.5分
動作設計與藝術性 1分
2、動作的完成 4分
動作熟練度和準確度 1分
動作整齊劃一 1分
動作輕松、彈性與姿態(tài)舒展 1分
與音樂節(jié)奏配合準確性 1分
3、服裝創(chuàng)意：2分 服裝整齊統(tǒng)一 1分 服裝自主創(chuàng)意 1分
七．評委及嘉賓：
1.評委：團委副書記劉彩云，團委副書記袁淑華，學生會主席黃少緒，文藝隊隊長祝嘉欣，健美操隊隊長
2.表演嘉賓：10屆與11屆新生才藝大賽冠軍
3.出席嘉賓：各兄弟院系學生會主席，文藝部部長，文體部部長
八．經(jīng)費預算：
1.場地布置：氣球10包、彩帶、彩紙、彩筆、彩色綢緞、泡沫板、膠布（預計250元）
2.比賽用品：音響、話筒、照相、礦泉水、電池、請柬、紅地毯、租場地（預計350元）
3.獎品：獎狀6張、證書18本、游戲小獎品（預計：150元），加分
預計總費用：750元
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