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長跑比賽方案14篇
為確保事情或工作順利開展，時常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編整理的長跑比賽方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
長跑比賽方案1
為了深入開展“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實(shí)踐活動，深入落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹執(zhí)行，進(jìn)一步推動我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校決定舉行小學(xué)生第八屆冬季長跑比賽，以此來磨練同學(xué)們堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮�，F(xiàn)將事宜通知如下：
一、活動口號
熱愛祖國，鍛煉身體。
二、活動時間
第一階段：20xx年12月3日-12月13日集中訓(xùn)練
第二階段：20xx年12月14日下午（根據(jù)天氣情況，及時通知）
第一節(jié)課：一、二年級；第二節(jié)課：三、四年級；第三節(jié)課：五年級
三、活動地點(diǎn)
學(xué)校操場
四、組別設(shè)置及參賽辦法
一年級組：在校學(xué)生男、女各800米（2圈）；
二年級組：在校學(xué)生男、女各800米（2圈）；
三年級組：在校學(xué)生男、女各1200米（3圈）；
四年級組：在校學(xué)生男、女各1600米（4圈）；
五年級組：在校學(xué)生男、女各1600米（4圈）；
以班級為單位參賽，每個班男、女各5人參賽，取班級內(nèi)男、女前4名計算班級成績，本年級組內(nèi)排名評比。
五、積分和獎勵辦法
按男、女運(yùn)動員到達(dá)終點(diǎn)名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類推，團(tuán)體積分最少的為第一名。
1.個人獎：年級內(nèi)男女各獎前1/3。
2.團(tuán)體獎：班級以總分計算成績（棄權(quán)為0分計算）獎前1/2。
3.本次比賽的成績計入12月份班級積分。
六、報名
各班認(rèn)真填寫冬季長跑比賽報名表（只填寫姓名），上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報名表上交截至12月11日下午放學(xué)，過期不候。（冬季長跑賽報名表見附頁）
七、人員安排
工作小組組長：
籌備小組組長：
籌備小組成員：
裁判員：另行安排
八、注意事項
1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的'保暖及做好準(zhǔn)備活動（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2.組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生必須在指定位置，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班紀(jì)律，級部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊員安全防護(hù)。
3.比賽程序。各年級的比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費(fèi)時間。各年級要提前到達(dá)比賽場地，嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。
4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員，及時為參賽隊員服務(wù)。
5.比賽后。各班級比賽完畢后，運(yùn)動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離操場，隊伍井然有序。
6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
7.學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。
班級 年 月 日
姓名 性別 號碼 名次 總分 備注
長跑比賽方案2
為了不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想，增加班級集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊合作意識，檢驗學(xué)校跑操效果特舉辦本次比賽。
一、參賽對象：
全校各班
二、比賽時間：
12月11日（周五）上午8：00
三．比賽地點(diǎn)：
校田徑場
四．比賽要求：
1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學(xué)校田徑運(yùn)動會開幕式。
2、8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學(xué)舉好班牌跑，以便評定成績.跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。
3、各班應(yīng)有一名指揮員（負(fù)責(zé)指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應(yīng)有班級口號
4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應(yīng)按班級順序經(jīng)田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。
五、比賽評獎：
全校按總分排名設(shè)獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。
六、比賽評委：
學(xué)校主管校長，教育處主任，副主任 ，6名年級組長
（評委席設(shè)田徑場東直道，臺階上）
七．比賽組織：
隊伍集合，指揮調(diào)度按序出發(fā)：z
田徑場西北口入場隊伍指揮：z
田徑場西南區(qū)（健身區(qū)附近）負(fù)責(zé)：z
田徑場東南口負(fù)責(zé)：z
田徑場東北口出場隊伍指揮：z
八．具體評分標(biāo)準(zhǔn)：
整體跑操評分細(xì)則（總分10分）
評價內(nèi)容 分值 評分標(biāo)準(zhǔn)
指揮員
2
指揮效果好、能很好調(diào)控隊伍與前面班級的間距
整齊程度
5
方陣隊伍整齊、步調(diào)一致、擺臂和身體姿態(tài)好
精神面貌
3
精神飽滿，口號響亮有班級特色
九．本次比賽的最終解釋權(quán)在教育處（如果天氣有變比賽時間另行通知）
德明中學(xué)教育處
長跑比賽方案3
一、競賽日期：11月25日
二、競賽地點(diǎn)：田徑場
三、競賽項目及組別：
長跑：中學(xué)男1000米、女800米，小學(xué)男800米，女600米
四、參加單位：5-9年級各班代表隊
五、參加辦法：
1.各隊可報運(yùn)動員各項男女組各3人
2.各隊運(yùn)動員必須是思想品德好、學(xué)習(xí)努力、身體健康（無心血管或肝臟等疾�。�，并已辦妥建檔手續(xù)的在籍、在校學(xué)生。
3.各參賽單位報名表填好后于11月20日交到小學(xué)周文娟老師，中學(xué)錢一鋒老師，逾期按棄權(quán)論。
六、競賽須知：
1、賽前準(zhǔn)備情況。各年級組在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；年級組長及各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2、組織紀(jì)律。要求各年級組內(nèi)觀看的學(xué)生位置固定，禁止在跑道上亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。
3、比賽程序。各年級組的.比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費(fèi)時間，比賽順序為，小學(xué)女子600M—小學(xué)男子800M—中學(xué)女子800M—中學(xué)男子1000M。
4、安全問題。賽前、賽中、賽后各年級組應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。
七、后勤工作
1、各班主任需應(yīng)該提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。
2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
八、錄取名次和獎勵辦法：
1.各年級分男女組別各項目分別取前6名，頒發(fā)個人獲獎證書。
2.以年級組為單位團(tuán)體取前2名頒發(fā)獎狀。
九、裁判組
裁判長：xx
裁判員：xx
十、宣傳、攝影、應(yīng)急：xx
長跑比賽方案4
一、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
二、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處
協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)后勤組：后勤管理處
三、活動時間
20xx年11月30日下午14:00-17:30
四、活動地點(diǎn)
新聯(lián)學(xué)院體育場
五、比賽項目
1.學(xué)生男子組：10公里越野（圍繞校園5圈，操場兩圈）2.學(xué)生女子組：5公里越野（圍繞校園3圈，操場兩圈）
六、賽道設(shè)置
從操場起跑沿西路至學(xué)院南門從東路返回。（附路線圖）
七、獎項設(shè)置
1.每組取前15名。
2.具體名次給予相應(yīng)的證書和獎品獎勵。
3.獲獎選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎勵。
八、具體方案
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團(tuán)體提供贊助（標(biāo)語、礦泉水等）。
2、做好前期通知、宣傳等工作。
硬件宣傳：海報、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會宣傳部）軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門：院宣傳部）其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15:00召開比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會，分配工作，責(zé)任到人。
4、報名工作。各系做好運(yùn)動員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機(jī)械系選出男生50人，女生25人，比賽時使用田徑運(yùn)動會號碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號碼及對應(yīng)的運(yùn)動員姓名于11月30日前上報到院體育組。
5、啦啦隊及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊及觀眾，為各自的.運(yùn)動健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運(yùn)動員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動期間工作安排
1.時間安排
�。�1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會場，包括主席臺、橫幅、背景等。
�。�2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
�。�3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊員做好賽前準(zhǔn)備。
�。�4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺就座。
�。�5）14：00啟動儀式開始，由曹院長或曹書記講話，宣布陽光運(yùn)動冬季長跑活動正式啟動。裁判員代表宣誓、運(yùn)動員代表宣誓。
�。�6）14：30由院長或書記（或指定人員）發(fā)令，長跑比賽開始。
（7）14：30-15：30男子組比賽；15：45-16：45女子組比賽。
�。�8）17：00舉行頒獎儀式，由院長和書記對取得名次的運(yùn)動員發(fā)放證書和獎品。
�。�9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場地衛(wèi)生。
2.工作安排
�。�1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
�。�2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運(yùn)動器材保管、藥品供應(yīng)
及救援保障、運(yùn)動員檢錄進(jìn)場保障。
�。�3）體育組負(fù)責(zé)安排活動器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計及活動中的監(jiān)督核查工作。
�。�4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場秩序。啦啦隊和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運(yùn)動員正常比賽。
�。�5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
九、注意事項
1.各系所選拔的運(yùn)動員一定要保證身體狀況良好。
2.參賽運(yùn)動員要著運(yùn)動服及運(yùn)動鞋；
3.本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機(jī)取巧行為都會取消比賽成績。
長跑比賽方案5
長跑比賽活動方案，一起來看看吧。
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實(shí)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，主動踐行“健康第一、幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。
二、活動主題：與祖國同行、享受跑步快樂。男女3000米比賽。
三、組織機(jī)構(gòu)：
1、比賽組織機(jī)構(gòu)
組長：
副組長：
成員:
2、比賽實(shí)施小組
組長：
成員：
四、比賽時間及過程
1、比賽時間：20xx、11、22 下午2：00 四——六年級冬季長跑比賽。
2、比賽地點(diǎn)：大堤
3、比賽規(guī)程：(1)、四——六年級每班選出男女各5人參加比賽。(2)、按成績男女前5名發(fā)獎。
五、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排
起點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)記錄：
后勤保障：
衛(wèi)生保健：
比賽協(xié)調(diào)：
六、安全保障和要求
1、比賽的安全保障由各教室領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)。
2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室王志艷負(fù)責(zé)。
3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進(jìn)操場，不許就地解散。
4、各教室領(lǐng)導(dǎo)和配班教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。
5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
6、學(xué)校安排車輛以便隨時應(yīng)對突發(fā)事件。
特殊教育學(xué)校冬季長跑比賽規(guī)程
一、指導(dǎo)思想
為深入全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《xx市教育局關(guān)于開展xx市第八屆百萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》的精神，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和優(yōu)良習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、活動主題
陽光體育綠色公益跑
三、比賽時間：20xx年12月26日下午3：00
四、比賽地點(diǎn)：易園
五、參加對象：全體師生
六、分組：
1、小學(xué)組 2、初高中組 3、盲生組 4、教師組
七、長跑路線：
(一)、小低組、小高組分別沿易園環(huán)湖畔道路(內(nèi)側(cè))1圈、2圈
(二)、初中高中組沿沿易園環(huán)湖畔道路(外側(cè))2圈
(三)、教師組沿沿易園環(huán)湖畔道路(內(nèi)側(cè))1圈
(四)、盲生組沿沿易園環(huán)湖畔道路(內(nèi)側(cè))1圈
八、參加辦法：
1、每班參加學(xué)生不得低于教室人數(shù)的90%。如有特殊情況需向政教處出具書面說明。
2、參加老師原則上年齡45周歲以下的必須參加，提倡和鼓勵老同志參加
4、報名時間：報名表于(見附件)12月 23日上午下班前交團(tuán)委，逾期作棄權(quán)處理。
九、錄取名次辦法：
1、個人名次：小學(xué)高低年級男、女組各取前 6名;初、高中男、女各取前3名。盲班各取前3名。
2、團(tuán)體名次：各取一名，頒發(fā)優(yōu)秀組織獎
3、團(tuán)體記分方法：
以各班學(xué)生名次及活動組織過程表現(xiàn)各部取一名。
十、裁判、工作人員
總 指 揮：
副總指揮：
總裁判長：
副總裁判長：
檢錄裁判長：
檢錄裁判員：
發(fā) 令 員：
紀(jì)律 檢查：
終點(diǎn)裁判長：
終點(diǎn)裁判員：
賽道安全救護(hù)：
后勤醫(yī)務(wù)保障：
宣傳攝影：
十一、注意事項
1、各教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生在比賽過程中的管理，教育學(xué)生要遵守比賽的`各項規(guī)定，服從裁判安排，保證比賽順利進(jìn)行。
2、各組比賽提前15分鐘點(diǎn)名，賽前5分鐘進(jìn)行第二次點(diǎn)名并集合上道次，賽前2分鐘比賽隊伍進(jìn)入起點(diǎn)，比賽隊伍出發(fā)后，遲到者不得參加比賽。
3、各班要注意安全，嚴(yán)禁學(xué)生帶病參加比賽。要教育學(xué)生在賽前、起跑時、賽后時具有自我保護(hù)認(rèn)識。
4、要教育學(xué)生愛護(hù)公園的綠化，遵守公園的各項管理制度。
5、比賽結(jié)束10分鐘內(nèi)各班將獲得的名次牌簽上教室和學(xué)生姓名后交給各年級組長，過時不送作棄權(quán)處理
6、全體任課老師以就低的原則跟班活動。
十二、其他：
1、12月26日(星期五)下午2：30在升旗臺前集合。
2、未盡事宜，另行通知。
長跑比賽方案6
為進(jìn)一步活躍校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究，決定在我校舉行小學(xué)第五屆越野賽，現(xiàn)將事宜通知如下：
一、參賽需知：
1、時間：20xx年12月底（具體時間另行通知）
2、地點(diǎn)：我校田徑場地
3、參賽人數(shù)：每個班男女各5人
4、參賽辦法：以班級為單位，本年級內(nèi)評比。
5、參賽規(guī)則：班級內(nèi)男女前4名計算成績
一、二年級（男、女）為800米（2圈）
三年級（男、女）為1200米（3圈）
四、五年級（男、女）為1600米（4圈）
6、獎勵辦法：年級內(nèi)男女各獎前5名。
班級以總分計算成績，棄權(quán)為0分計算獎前2名。
7、認(rèn)真填寫附頁越野賽報名表（只填寫姓名），后上交政教處（交z老師）統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報名表截至12月18日上午，過期不候。（越野賽報名表見附頁）
8、裁判：由學(xué)校統(tǒng)一選派。
二、班級需知：
1、賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2、組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。
3、比賽程序。各年級的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費(fèi)時間。
4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學(xué)校安排的為主。
5、安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。
6、比賽后。各班級比賽完畢后，運(yùn)動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的.區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離草場，隊伍井然有序。
三、后勤工作
1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。
2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
3、運(yùn)動員比賽完畢后，需由專人（學(xué)生也可）進(jìn)行服務(wù)。
四、操場衛(wèi)生工作
學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。
營東一中的政教處、體育組
長跑比賽方案7
為了落實(shí)學(xué)校體育工作面向全體、重在參與、健康第一、德智體全面發(fā)展的教育思想，提高學(xué)生身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的集體主義精神，特舉辦本次比賽，其規(guī)程如下：
一、主辦單位：
巖頭寨鄉(xiāng)九年制學(xué)校
二、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：
副組長：
成 員：
三、其他工作人員：
1、裁判長：
2、裁判員：
3、播放員：學(xué)生2人
4、統(tǒng)計員：
6、攝 影：
7、會場布置：
8、后勤保衛(wèi)：
四、比賽時間：
上午，跟據(jù)天氣確定。
五、比賽地點(diǎn)：
中學(xué)運(yùn)動
六、比賽單位：
學(xué)校一至九年級各班和學(xué)校教職工
七、比賽設(shè)置：
每個年級設(shè)男、女兩個比賽小組。
1、一至三年級：
女200米、男400米
2、四至六年級
�。号�400米、男600米
3、七至九年級：
女800米、男1000米
4、教職工組：
女800米、男1000米
八、參賽對象及人數(shù)：
各組10人以上，不滿10人的`小組取消比賽。
九、規(guī)則：
按田徑運(yùn)動會中的中長跑規(guī)則執(zhí)行。
十、名次設(shè)置：
每個比賽小組取前5名。
十一、比賽順序：
低年級男、女組——高年級男、女組——教師男、女組。
長跑比賽方案8
一、 活動背景
為豐富我校大學(xué)生業(yè)余文化生活，弘揚(yáng)“五四”愛國主義革命精神，傳遞抗旱救災(zāi)奉獻(xiàn)愛心，倡導(dǎo)“我運(yùn)動，我快樂”的健康運(yùn)動理念，營造健康、快樂、和諧、奉獻(xiàn)的校園文化，我院特（與蘭州紅十字協(xié)會聯(lián)合）舉辦本次以“弘揚(yáng)五四精神，傳遞抗旱愛心”為主題的長跑比賽。通過開展本次活動，磨礪廣大青年學(xué)生的`意志品質(zhì)，培養(yǎng)其奉獻(xiàn)精神的優(yōu)良品質(zhì)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動來為西南干旱災(zāi)區(qū)的人民們祈福、加油！
二、 活動主題
弘揚(yáng)五四精神，傳遞抗旱愛心
三、 組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：蘭州交通大學(xué)電信學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會
策劃、協(xié)辦單位：蘭州紅十字協(xié)會
領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：
副組長：
裁判長：
組 員：電信學(xué)院學(xué)生會全體成員
四、 活動時間
xx年4月19日——xx年5月8日
五、 活動流程
�。ㄒ唬� 前期準(zhǔn)備
1. 聯(lián)系贊助商。
2. 做好前期通知、宣傳等工作。
3. 召開比賽前期工作人員工作協(xié)調(diào)大會，分配工作，責(zé)任到人。
（二） 參賽報名
向全校各學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會發(fā)布通知，以自然班為單位填寫報名表（見附錄）組織報名。
1．報名時間：xx年4月19日——4月30日
2．報名方式：登錄電信學(xué)院網(wǎng)站下載電子檔報名表并填寫完整，在報名期間發(fā)送郵件到郵箱。
（三） 啟動儀式
1．時間：xx年5月8號
2．地點(diǎn)：電信學(xué)院鐘樓廣場
3．內(nèi)容：
�。ㄋ模� 路線安排
電信學(xué)院鐘樓廣場—— —— —— ——
六、 參賽對象
全體在校大學(xué)生、研究生。
七、 獎項設(shè)置
冠軍一名 獎金1000元
季軍一名 獎金800元
亞軍一名 獎金500元 優(yōu)勝獎七名 獎金300元
注：獲獎選手為參賽者優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)的前十名選手，本次比賽規(guī)定，每人次所獲獎金的60%以善款形式捐獻(xiàn)給西南旱災(zāi)災(zāi)區(qū)，剩余40%為本人所有。凡參加比賽者均為抗旱愛心大使，必須服從以上規(guī)定，否則取消比賽資格。
八、 活動需要
長跑比賽用具（發(fā)令槍、計時表、終點(diǎn)線等）
大型背景噴繪一張（啟動儀式）；
小型宣傳噴繪兩張；
彩虹拱門一個；
宣傳條幅2——4條；
紅地毯；
彩旗若干；
飲用水；
應(yīng)急藥品；
自行車；
九、 經(jīng)費(fèi)預(yù)算
選手獎金 4400元
大型背景噴繪 600元
小型噴繪 20*2元
彩虹拱門 150元/天
宣傳條幅 60*2元
彩帶禮炮 10*5元
共計5360元
十、 安全預(yù)案
1、提供安全意識，保證學(xué)生安全。工作人員要各司其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。
2、工作人員隨時做好救治準(zhǔn)備。
3、在長跑中如發(fā)生意外情況，工作人員能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向副組長匯報，不能自行解決的要及時找到副組長或組長進(jìn)行協(xié)調(diào)解決。
4、參加比賽的同學(xué)需到校醫(yī)院進(jìn)行體檢，確認(rèn)身體無誤后方可參加比賽。如沒進(jìn)行體檢參賽者，在比賽過程中出現(xiàn)意外后果自負(fù)。
電子與信息工程學(xué)院團(tuán)委
學(xué)生會外聯(lián)部
二零xx年四月十二日
長跑比賽方案9
一、目的
為了樹立“健康第一”的教育理念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和團(tuán)隊精神，磨練學(xué)生意志，促進(jìn)全校學(xué)生體育活動的開展，學(xué)校定于12月31日（星期六）在玄武湖公園舉行迎新年長跑比賽。
二、比賽安排
比賽順序 組別 開始時間 比賽順序 組別 開始時間
1 高一男子組 10:00 4 高二女子組 10:30
2 高一女子組 10:10 5 高三男子組 10:50
3 高二男子組 10:20 6 高三女子組 11:00
距離：高一、高二、高三女子組和健身組距離為3000米，高一、高二、高三男子組距離為4000米。
三、比賽線路
男子：玄武門→原動物園→解放門→玄武門
女子：玄武門→原動物園→解放門→玄武湖西（網(wǎng)球場）
四、參賽資格
參加比賽的運(yùn)動員必須是思想品德良好，經(jīng)校醫(yī)檢查證明身體健康的在校生。
五、比賽要求
1、各班的參賽運(yùn)動員要做好準(zhǔn)備活動，各班要做好后勤保障工作。
2、各班獲得名次牌的運(yùn)動員在拿到名次牌后應(yīng)立即將姓名、班級填好，由班主任或各班體育委員收齊并在比賽后半小時內(nèi)交給男生比賽的終點(diǎn)處的張玲老師。
六、競賽辦法及報名日期
1、每班可報男女運(yùn)動員各15人，各班不得棄權(quán)，報不滿的班級不計團(tuán)體名次。
2、高二（2）、高二（5）、高二（6）、高二（7）、高二（8）、高二（12）、高二（13）、高二（14）、高二（17）、高三（3）、高三（4）、高三（5）、高三（6）、高三（8）、高三（9）、高三（11）、高三（12）、高三（14）、高三（15）等班級因為班級男生或女生總?cè)藬?shù)小于等于16人，只要男女生的.報名總?cè)藬?shù)為30人、且男生或女生的報名人數(shù)不少于10人的也符合參賽要求。
3、各班報名表加蓋醫(yī)務(wù)室章后于12月15日前送交體育組，過期按棄權(quán)處理。
4、出于安全考慮，各班不能以整班的形式參加比賽。
七、安全要求
1、各班的參賽運(yùn)動員從現(xiàn)在開始要積極鍛煉，為長跑比賽做好準(zhǔn)備。
2、各班的參賽運(yùn)動員及后勤保障的同學(xué)往返于學(xué)校和玄武湖的途中要注意交通安全。
3、運(yùn)動員在比賽過程中要注意自身的安全，如出現(xiàn)身體不適的情況應(yīng)停止比賽。
4、各班負(fù)責(zé)后勤保障的同學(xué)要切實(shí)保管好運(yùn)動員及自己的財物。
八、錄取名次、計分辦法及獎勵辦法
1、各組別前80名發(fā)名次牌。
2、各組別獎勵個人前20名。
3、各年級團(tuán)體獎勵前六名。決定團(tuán)體名次的方法：各班男、女生名次牌相加，名次牌數(shù)量多者名次列前；如名次牌數(shù)量相等，則個人名次列前者團(tuán)體名次列前。
九、如遇雨雪天氣，變更要求將另行通知。
長跑比賽方案10
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，廣泛開展我校陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
二、活動主題：陽光體育與快樂校園同行
三、組織機(jī)構(gòu)
1.領(lǐng)導(dǎo)小組
總組長：
初中組組長：
高中組組長：
督查組組長：
2、職責(zé)分工
(1)初、高中組長負(fù)責(zé)本組活動開展統(tǒng)籌工作，組員負(fù)責(zé)本組活動實(shí)施開展;
(2)督查組職責(zé)
德育處——活動安全管理;校醫(yī)室——學(xué)生健康監(jiān)控;
體育組——活動檢查評比;校團(tuán)委——活動攝像工作。
四、參加對象：全校學(xué)生
五、活動時間：20xx年12月至20xx年3月
六、活動內(nèi)容
(一)啟動時間：20xx年12月15日大課間
準(zhǔn)備工作：電子屏內(nèi)容書寫負(fù)責(zé)人——
電子屏內(nèi)容：�？谑虚L流中學(xué)“陽光體育綠色公益長跑”冬季長跑活動
(二)宣傳工作
1.學(xué)校對冬季長跑活動進(jìn)行倡議演講。
2.各教室領(lǐng)導(dǎo)利用周會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
七、實(shí)施方法
1、向全校師生宣傳我校“陽光體育綠色公益長跑”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、大課間活動時間以各班為單位開展“陽光體育綠色公益長跑”的長跑活動。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從12月15日開始到20xx年3月31日結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用大課操時間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。高中年級(每個班以六路叢隊)繞教學(xué)樓沿著校道進(jìn)行長跑;初一年級(每個班以六路叢隊)在田徑場的綠色足球場進(jìn)行長跑;初二和初三年級(每個班以四路叢隊)繞田徑場跑道(初二年級在內(nèi)三道，初三年級在外三道)進(jìn)行長跑。
2、主動開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的`激情，優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“陽光體育綠色公益長跑”中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
3、每天長跑參考距離為：初中學(xué)生1500米，高中生20xx米.
九、保障措施
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各教室要對這次的“陽光體育綠色公益長跑”長跑活動高度重視，由體育老師來負(fù)責(zé)檢查打分。
2、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)由教室領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)整隊和熱身活動，然后聽年級長發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁教室之間進(jìn)行超越。
3、教室應(yīng)間隔3—5米的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、學(xué)生聽從指揮，隊伍整齊。
5、教室領(lǐng)導(dǎo)要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、下雨天氣活動暫停。各教室要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，德育處嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，教室領(lǐng)導(dǎo)與校醫(yī)室對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
長跑比賽方案11
為了更好的貫徹教育工會關(guān)于教工長跑的有關(guān)精神，提升廣大教工的鍛煉意識，提高我校教職員工的耐力素質(zhì)，更好的展示我校教工的精神風(fēng)貌，讓更多的老師參與到鍛煉身體的行列中去，并結(jié)合我校教職工的具體情況，學(xué)校工會研究決定開展“市立達(dá)中學(xué)教工俱樂部成立儀式暨xxxx年教職員工長跑比賽”。
現(xiàn)將相關(guān)事宜通告如下：
一、比賽時間：
xxxx年4月28日（周日）下午3：30，至操場東側(cè)找體育老師計時比賽。
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校田徑場
三、比賽項目：
800米、600米、團(tuán)體50米迎面接力（4男4女，不夠的組才能借用本教研組的老師，本工會組的老師不得低于5人）
四、報名辦法：
各工會以小組為單位報名參加，每組報名人數(shù)至少男、女教工各2名，不設(shè)上限。少于規(guī)定人數(shù)的.小組，將以個人名義參賽，不計工會小組團(tuán)體成績。工會將根據(jù)報名情況決定是否分組比賽。
五、錄取獎勵辦法：
1、個人名次，按成績決出男、女個人名次前八名給與獎勵（體育組另計）。凡報名參加比賽，并堅持到終點(diǎn)的隊員均可獲參與獎。不報名參加長跑比賽的老師不發(fā)參與獎。
2、集體名次，按各小組長跑參賽人員名次總和和接力名次排定團(tuán)體名次。取前八名給與獎勵。超過報名人數(shù)的小組，取前4名（兩男兩女）的成績記錄總成績。個別小組由于男女比例的特殊情況限制，按男女比例不限報名參賽（但需要經(jīng)過工會張軍老師同意）。
六、裁判安排：
自愿報名參加裁判工作的老師和體育組部分老師。
七、注意事項：
1、參賽隊員不得抄近路，不得在內(nèi)側(cè)超人，不得少跑圈數(shù)。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消比賽成績。
2、請各位組長今天將報名老師名單交給xx老師（xx）。因其他特殊原因未報名的老師可直接至操場報名參賽。
長跑比賽方案12
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實(shí)學(xué)生陽光體育運(yùn)動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作，推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+ 1" 活動，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。
二、活動主題：
享受運(yùn)動快樂，喜歡黨的十八大
三、組織機(jī)構(gòu)：
1、比賽組織機(jī)構(gòu)
組長：王述懷
副組長：單李桃 張 敏 王增玉 劉樹達(dá)
成 員： 楊國慶 張東澤
2、比賽實(shí)施小組
組長：張東澤
成員：體育教師 各班班主任
四、比賽時間及過程
1、比賽時間：20xx年11月9日下午
2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）
3、比賽規(guī)程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎。（3）按成績?nèi)∏?名集體獎。
五 、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排
起點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)記錄：
轉(zhuǎn)折點(diǎn)：
后勤保障：
衛(wèi)生保�。�
比賽協(xié)調(diào)：
六、安全保障和要求
1、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。
2、醫(yī)療保障及學(xué)生的'突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負(fù)責(zé)。
3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進(jìn)操場，不許就地解散，除運(yùn)動員外任何學(xué)生不得出校門。
4、各班主任和副班主任教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。
5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
6、學(xué)校安排車輛以便隨時應(yīng)對突發(fā)事件。
7、學(xué)校安排專門人員對長跑路線進(jìn)行全程安全跟蹤（每200米1人）。
長跑比賽方案13
活動時間：11月中旬
活動地點(diǎn)：重慶大學(xué)虎溪校區(qū)
活動主題：第一次長跑比賽
活動目的：全民運(yùn)動，增強(qiáng)大家的健身意識，鍛煉身體的同磨練意志，促進(jìn)交流，增強(qiáng)友誼，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的青春與激情。
活動口號：超越自我，永不停息
賽前準(zhǔn)備
1. 號碼牌若干，或以章印的方式。此依具體參賽人數(shù)確定，
另附幾張白紙備用。
2. 報名表：＜見附表＞
3. 指示標(biāo)志：租借一些木質(zhì)展板為參賽選手指引方向。
4. 路卡限行線：可向大正物業(yè)公司借些路卡限行線阻止來往
車輛通過。
5. 桌椅板凳若干：放于起點(diǎn)、終點(diǎn)，防止運(yùn)動員異常情況發(fā) 生
6. 橫幅，大型展板：展示本次比賽用，放于起點(diǎn)，終點(diǎn)，作
為終點(diǎn)標(biāo)志。
7. 紀(jì)念性獎品若干：一男一女： 50元每人
五男五女 ： 20元每人
10男10女： 10元每人
8．以口哨代替發(fā)令槍
9. 瓶裝水若干：給為比賽提供服務(wù)的工作者、醫(yī)療點(diǎn)醫(yī)生、
選手應(yīng)急等用。
10. 擴(kuò)音喇叭若干：引導(dǎo)運(yùn)動員、疏散人群等用。
宣傳方式
1. 小海報
規(guī)格：A4紙 數(shù)量：25張張貼地點(diǎn)：每棟宿舍樓下
大致內(nèi)容：①活動主題 ②報名時間、地點(diǎn)
2. 大海報
規(guī)格：A2數(shù)量：2張 張貼地點(diǎn)：綜合樓廣場
大致內(nèi)容：①活動主題 ②報名時間、地點(diǎn)
3. 橫幅
張貼地點(diǎn)：綜合樓外
4. 展報
地點(diǎn)：綜合樓廣場
5. 報名點(diǎn)：工作人員在外宣傳，幫助參與者填表 地點(diǎn)：一、二食堂廣場外
活動流程
1. 比賽前1周用3天進(jìn)行宣傳及報名〔包含海報，橫幅及〕口頭宣傳〕。
2. 報名完成后用1到2天整理參賽人員表，分好組，并通知參賽人員比賽時間和他們所在組及編號當(dāng)日比賽
3. 上午7：30工作人員準(zhǔn)時到場，8：30之前把設(shè)備擺放完畢，8：00~8：30參賽人員入場。
4. 上午8：30~~9：00進(jìn)行開幕式，按順序進(jìn)行各項議程〔①嘉賓講話②相關(guān)負(fù)責(zé)人講說比賽規(guī)則及注意事項〕
5. 上午9：00到9：20工作人員到達(dá)指定位置，起點(diǎn)工作人員安排第一組參賽人員準(zhǔn)備比賽，負(fù)責(zé)線路上各項任務(wù)和負(fù)責(zé)終點(diǎn)處各項任務(wù)以及負(fù)責(zé)處理緊急事件的工作人員做好準(zhǔn)備。
6. 上午9：20開始比賽，每隔20分鐘出發(fā)一組，上一組出發(fā)后，下一組馬上準(zhǔn)備，上午一共5組。比賽至11：
20. 11：20~11：30工作人員進(jìn)行中午收場工作。
7. 下午工作人員2：00準(zhǔn)時到場，起點(diǎn)工作人員安排第6組準(zhǔn)備比賽，其余相關(guān)工作人員按上午的程序展開工作。
8. 下午2：30開始比賽，比賽進(jìn)程和上午一樣。下午一共3組，比賽至3：50. 3：50~4：20工作人員整理好比賽成績，弄好獲獎人員名單。
9. 4：20~4：50進(jìn)行閉幕式。
�。�1） 頒發(fā)獎品（按參與獎，三等，二等，一等的順序進(jìn)行，頒發(fā)人員由人員安排處安排負(fù)責(zé)）
（2） 社領(lǐng)導(dǎo)相關(guān)人員進(jìn)行閉幕講話
10. 比賽結(jié)束后工作人員組織退場和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并安排一部分人員打掃場地衛(wèi)生。 注：比賽當(dāng)日的`賽事進(jìn)程會隨參賽人數(shù)的變動作一定的調(diào)整，若時間變動，另行通知。
長跑比賽方案14
一、比賽時間：20xx年12月24日（星期五）下午1：45
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校田徑場
三、比賽辦法和人數(shù)
1、參賽運(yùn)動員必須是本班無病、身體健康，有一定長跑能力者。
2、運(yùn)動員在比賽過程中注意安全，運(yùn)動前要做好充分的準(zhǔn)備活動，避免傷害事故。注意飲食衛(wèi)生，確保安全。
3、參賽人數(shù)：各班級男女生各報5名運(yùn)動員參賽。各班主任為各班的領(lǐng)隊和教練，對運(yùn)動員的報名全面負(fù)責(zé)。
4、各參賽運(yùn)動員必須佩戴好號碼布，用四個關(guān)針平整的佩戴在胸前。號碼布由學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)。各班號碼如下（先編排男生后編排女生）：
六年級：
一班001--010二班011--020三班021--030
四班031--040五班041--050六班051--060
七班061--070八班071--080
七年級：
一班081--090二班091--100三班101--110
四班111--120五班121--130六班131--140
七班141--150八班151--160
八年級：
一班161--170二班171--180三班181--190
四班191--200五班201--210六班211--220
七班221--230八班231--240
九年級：
一班241--250二班251--260三班261--270
四班271--280五班281--290六班291--300
七班301--310八班311--320
四、比賽方法與路線
1、比賽路程：六年級男子組：3000米六年級女子組3000米
七xxx年級男子組：5000米，女子組3000米
2、比賽順序：先女子組后男子組的比賽順序
3、比賽場地：學(xué)校田徑場
五、計分方法和獎勵
1、第一名計1分、第二名計2分，依次類推，最后一名計最后名次分。
2、比賽中有棄權(quán)者、沒跑完全程者，按最后一名名次計分。比賽中有抄近路者，按照最后一名成績記錄班級總分，并全校通報批評。
3、團(tuán)體總分按照參賽隊員的成績計總成績。分?jǐn)?shù)少者名次列前，如有兩隊或兩隊以上分?jǐn)?shù)相同，則以個人成績好者名次列前。
4、獎勵：
1、團(tuán)體獎：設(shè)一、二、三等獎（6--9年級各設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名）。
2、個人獎各級部男子組、女子組個獎勵前30名（一等獎五名、二等獎十名、三等獎十五名）。
六、報名比賽
1、各班務(wù)必于20xx年12月21（星期二）日上午10點(diǎn)前將報名電子表發(fā)ftp:zxzj1。過期不候。切記，切記�。。�
2、各班主任把好報名關(guān)，必須挑選身體健康者（無家庭病史者），據(jù)有一定長跑能力者參加比賽。各班主任做好各班比賽前的`準(zhǔn)備工作以及比賽期間的安全教育工作。把學(xué)生的安全教育放到首要位置。報名表必須由班主任審查簽字后才能再交到體育組。
3、比賽結(jié)束后，運(yùn)動員或本班同學(xué)以班級為單位，持終點(diǎn)名次牌、號碼布到總記錄處登記成績（名次牌上注明班級姓名號碼等）。缺任何一牌則視為成績無效。名次牌登記成績時交總記錄處，號碼布交本班體育委員處收齊后交體育組。
4、無比賽和執(zhí)勤任務(wù)的同學(xué)，必須在體育場看臺指定的位置就座，保持良好的秩序，不得隨便走動打鬧等，更不能走下看臺，做出影響比賽順利進(jìn)行的行為。否則，視為違紀(jì)。
七、名次編排
以級部為單位編排名次。
附《運(yùn)動員報名表》
八、未盡事宜，另行通知。
營東一中政教處