校園拓展活動(dòng)方案范本
校園拓展活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)背景：
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
三、活動(dòng)時(shí)間：
xx年11月14日上午9：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場
五、參與人員：
煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員
六、活動(dòng)形式：
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過幾個(gè)小組游戲展開
七、人員安排：
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長。以抽簽的方式確定隊(duì)長所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
八、活動(dòng)流程：
一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條 鮮花 飲料瓶(20) 汽球(每組20個(gè))
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動(dòng)游戲——蠶蟲行
目的：培養(yǎng)小組的合作性
道具：舊報(bào)紙若干
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的`兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽 。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組 。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張
十、物質(zhì)準(zhǔn)備：
氣球：五包 接力棒：四支
水盆：四只 紙杯：四包
繩子：若干 報(bào)紙若干
水果：若干 音箱：一部
鮮花若干 飲料瓶20個(gè)
十一、預(yù)算：
氣球：6*5=30元 紙杯：4.5*4=18元
水果：30元 鮮花：20元
棒棒糖：20元 擴(kuò)音器：40元
合計(jì)：158元
策劃書：煙草學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室
xx年11月7日
校園拓展活動(dòng)方案2
針對校園里學(xué)生拓展活動(dòng)，我們拓展公司最新研究出一套適合學(xué)生拓展的活動(dòng)方案。首先我們本著提上團(tuán)隊(duì)合作、打造個(gè)人百折不屈、積極向上的精神風(fēng)貌。由于學(xué)生的時(shí)間特點(diǎn)，一般會(huì)放在周六的一天時(shí)間做拓展培訓(xùn)活動(dòng)，采用大車接送的方式，在就近的景區(qū)或者拓展培訓(xùn)基地里進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
人均大概在200元左右，包含交通往返、中餐、拓展培訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生的特點(diǎn)就是好動(dòng)，也正是大量接受外界信息形成自我人格的時(shí)候，所以把拓展培訓(xùn)的精髓加入到學(xué)生戶外教育中來，在娛樂的同時(shí)又能提升個(gè)人的人格魅力和建設(shè)團(tuán)隊(duì)的有效方式方法。
由于學(xué)生參訓(xùn)的人數(shù)一般較多，更要求拓展項(xiàng)目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對這些特點(diǎn)，我們設(shè)計(jì)了兩套方案。第一套方案是五個(gè)項(xiàng)目。
第一個(gè)項(xiàng)目是分隊(duì)，每隊(duì)20人左右，建立小隊(duì)文化，起隊(duì)名，選隊(duì)長，在隊(duì)旗上面寫上隊(duì)名，畫個(gè)隊(duì)標(biāo)。然后是熱身游戲項(xiàng)目，目的是通過一些有趣的小活動(dòng)，讓大家的關(guān)節(jié)活動(dòng)開，避免發(fā)生身體的損傷，為下面的活動(dòng)好準(zhǔn)備工作。
第二個(gè)項(xiàng)目是電網(wǎng)，就是大家要從一面預(yù)示帶點(diǎn)電的網(wǎng)孔穿過，身體任何部位不能觸網(wǎng)，所有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)順利通過。鍛煉學(xué)生的溝通、組織能力，提升合理利用有限資源的意識(shí)，學(xué)會(huì)個(gè)人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時(shí)間，稍微休息過后，大概一點(diǎn)半鐘在指定位置集合，進(jìn)行熱身游戲。
接下來是第三個(gè)項(xiàng)目，超音速這個(gè)項(xiàng)目，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，大家集思廣益，共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律，每隊(duì)會(huì)有多次的機(jī)會(huì)來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力，讓我們拭目以待。
第四個(gè)項(xiàng)目是蛟龍出海，規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起，用同一個(gè)節(jié)奏步調(diào)一致的走起來，通過同樣一段距離，在確保安全的情況下，盡快到達(dá)終點(diǎn)，以時(shí)間長短為評分標(biāo)準(zhǔn)。
第五個(gè)項(xiàng)目是一天活動(dòng)中最后一個(gè)項(xiàng)目，也是總結(jié)性性項(xiàng)目，是大團(tuán)隊(duì)的合作項(xiàng)目，挑戰(zhàn)150秒，意思就是在150秒內(nèi)完成三個(gè)小項(xiàng)目，三個(gè)小活動(dòng)連貫著做完，中途記時(shí)時(shí)間不斷，如果做不成功再重來，直到教練發(fā)令“過”，才可以進(jìn)行下一項(xiàng)目。鍛煉學(xué)生的集體榮譽(yù)感，只要做好自己，就能對團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，才能具備優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)最基本的元素。
拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié)，教練會(huì)根據(jù)一天的項(xiàng)目進(jìn)行點(diǎn)評，要求學(xué)生代表分享參加拓展的感受，與大家共同交換思想，使拓展訓(xùn)練的活動(dòng)得到進(jìn)一步升華。
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