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最新體育課外活動(dòng)方案（通用15篇）
為了確保活動(dòng)扎實(shí)開展，時(shí)常需要預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是對(duì)具體將要進(jìn)行的活動(dòng)進(jìn)行書面的計(jì)劃。優(yōu)秀的活動(dòng)方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編精心整理的最新體育課外活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
最新體育課外活動(dòng)方案 篇1
一、指導(dǎo)思想：
健康第一是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。為了更好地開展好學(xué)生的課外體育活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長(zhǎng)，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，特制訂此實(shí)施方案。
二、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：葉兆忠
副組長(zhǎng)：林發(fā)、吳昌杰、黃敦有、劉小光
成員：劉立敏、謝新發(fā)、彭修建、班主任、體育教師
三、組織形式和具體內(nèi)容：
1、全校性體育活動(dòng)：
�。�1）組織形式：下午課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，以年級(jí)或班級(jí)為單位進(jìn)行的課外體育活動(dòng)，具有一定的指令性，是課外體育活動(dòng)的主體。
�。�2）具體內(nèi)容：開展健身跑活動(dòng)，另可根據(jù)學(xué)期計(jì)劃制訂出體育節(jié)活動(dòng)計(jì)劃（如以年級(jí)為單位開展班級(jí)籃球賽、乒乓球、廣播操比賽等），提前下達(dá)各年級(jí)組織參賽。
2、班級(jí)體育活動(dòng)：
�。�1）組織形式：一般安排在全校性體育活動(dòng)之余進(jìn)行。是以班級(jí)為單位，在班主任和體育教師指導(dǎo)下，由班干部和鍛煉小組直接負(fù)責(zé)進(jìn)行的體育活動(dòng)，是全校性體育活動(dòng)的重要補(bǔ)充。
�。�2）具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由各班自定、自選。
3、個(gè)人體育活動(dòng)：在完成全校性體育活動(dòng)及班級(jí)體育活動(dòng)之后，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，自覺地進(jìn)行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)課余體育活動(dòng)。
4、校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練：普及與提高要相結(jié)合。體育競(jìng)賽是展示學(xué)校體育活動(dòng)的一個(gè)窗口，相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，教練員要盡好自己的職責(zé)，不斷提高訓(xùn)練的成效，完成學(xué)校下達(dá)的競(jìng)賽指標(biāo)。
四、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動(dòng)的組織工作，并認(rèn)真組織做好有關(guān)檢查、考核工作（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實(shí)到人數(shù)、集隊(duì)、跑步隊(duì)形、徒手操、紀(jì)律等方面），要把各班課外體育活動(dòng)實(shí)施情況作為專項(xiàng)內(nèi)容列入班級(jí)五項(xiàng)評(píng)比競(jìng)賽之中，未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)不得隨意取消活動(dòng)。
2、校值周班級(jí)協(xié)助做好相關(guān)的'檢查考核工作。
3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對(duì)班級(jí)跑步活動(dòng)進(jìn)行達(dá)標(biāo)考核驗(yàn)收，同時(shí)把成績(jī)納入班級(jí)考核和學(xué)生個(gè)人體育課成績(jī)?cè)u(píng)定。
五、其它要求和說明：
1、要保證學(xué)生每天有1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間；
2、課外體育活動(dòng)內(nèi)容要多樣化，使不同興趣愛好的學(xué)生都能參加；
3、各班應(yīng)認(rèn)組織學(xué)生參與課外體育活動(dòng)，科任教師不得以任何理由占用學(xué)生活動(dòng)時(shí)間，輪到活動(dòng)班級(jí)應(yīng)提前到場(chǎng)地準(zhǔn)備，不得無故不參加課外體育活動(dòng)；
4、各班在完成全校性體育活動(dòng)后，應(yīng)根據(jù)本班實(shí)際科學(xué)合理規(guī)劃活動(dòng)內(nèi)容，分班認(rèn)真組織開展（若有體育類競(jìng)賽活動(dòng)安排時(shí)除外）；
5、班主任為各班參加課外體育活動(dòng)直接責(zé)任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時(shí)參與課外體育活動(dòng)的組織和指導(dǎo)工作。
對(duì)學(xué)生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時(shí)間外，沒有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動(dòng)。
2、學(xué)生必須嚴(yán)格按照教務(wù)處的安排開展活動(dòng)，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動(dòng)項(xiàng)目。
3、各班每天活動(dòng)前后均要集合，清點(diǎn)活動(dòng)人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動(dòng)。
4、體育委員活動(dòng)前后，必須向本班班主任簡(jiǎn)要匯報(bào)參加活動(dòng)人數(shù)、活動(dòng)開展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對(duì)故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評(píng)教育、記過、賠款等處分。
6、活動(dòng)中發(fā)生意外，應(yīng)立即報(bào)告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
最新體育課外活動(dòng)方案 篇2
一、體育課外活動(dòng)原則
1、寓教于樂原則：讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂，在快樂中學(xué)會(huì)做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動(dòng)內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動(dòng)的安全性。
5、因地制宜原則：根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況開展活動(dòng)，追求活動(dòng)的實(shí)效性。
二、體育課外活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置
田徑類：奔跑類游戲、跳躍類游戲
體操類：健身操、藝術(shù)體操、墊上運(yùn)動(dòng)
球類：籃球、排球、乒乓球、羽毛球
其他類：小型比賽等
三、體育課外活動(dòng)時(shí)間及活動(dòng)內(nèi)容
1、周一下午第三節(jié)課為高一年級(jí)體育活動(dòng)時(shí)間。
2、周三下午第三節(jié)課為高二年級(jí)體育活動(dòng)時(shí)間。
3、每個(gè)班級(jí)具體活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地由各年級(jí)體育備課組安排。學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容每周交換一次。
四、體育課外活動(dòng)工作要求
�。ㄒ唬┌嘀魅�
1、按時(shí)帶領(lǐng)本班學(xué)生到指定地點(diǎn)集合。
2、做好學(xué)生思想工作，提出嚴(yán)格要求。在整個(gè)活動(dòng)中，班主任帶領(lǐng)、督促學(xué)生認(rèn)真參加好活動(dòng)課。
3、及時(shí)和體育教師取得聯(lián)系，安排好活動(dòng)內(nèi)容。
�。ǘw育教師
1、體育課外活動(dòng)的指導(dǎo)工作由相關(guān)年級(jí)的體育教師負(fù)責(zé)，體育教師按分管區(qū)域提前5分鐘到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地。
2、指導(dǎo)幫助體育委員帶領(lǐng)本班學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)和素質(zhì)練習(xí)。
3、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)鍛煉和做好小型競(jìng)賽裁判工作。若有小型比賽，體育教師負(fù)責(zé)裁判工作；無比賽活動(dòng)，體育教師分區(qū)域定點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。
4、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和進(jìn)行幫助保護(hù)。
�。ㄈw育委員
1、負(fù)責(zé)活動(dòng)前、后集中本班學(xué)生并考勤。
2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和身體素質(zhì)練習(xí)。
3、負(fù)責(zé)歸還運(yùn)動(dòng)器材。
4、及時(shí)和班主任、體育教師聯(lián)系，反映本班活動(dòng)情況。
五、體育課外活動(dòng)考核與評(píng)價(jià)：
1、由各年級(jí)干事負(fù)責(zé)對(duì)本年級(jí)各班活動(dòng)課的組織情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和督查，每月上報(bào)德育處一次，作為優(yōu)秀班集體的.評(píng)價(jià)依據(jù)之一。
2、由教務(wù)處安排專人對(duì)體育教師的指導(dǎo)工作進(jìn)行記錄和評(píng)價(jià)。
最新體育課外活動(dòng)方案 篇3
一、指導(dǎo)思想：
為了更好的貫徹落實(shí)“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”文件精神，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念。激發(fā)學(xué)生的`運(yùn)動(dòng)興趣，促使學(xué)生樂于主動(dòng)參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識(shí)，特制訂本方案。
二、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：王樹兵副校長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)
副組長(zhǎng)：王道軍：課外活動(dòng)組織管理
王巖：課外活動(dòng)實(shí)施、評(píng)價(jià)、考核
級(jí)部主任：本年級(jí)活動(dòng)課的組織管理
組員：各班主任：課外活動(dòng)的全程監(jiān)管與指導(dǎo)，學(xué)期末上交活動(dòng)記錄
三、實(shí)施目標(biāo)
1、通過課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2、在課外體育活動(dòng)中，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。
3、通過課外體育活動(dòng)，豐富校園體育文化生活，促進(jìn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
四、實(shí)施要求
人人有項(xiàng)目 班班有團(tuán)隊(duì) 學(xué)校有比賽
最新體育課外活動(dòng)方案 篇4
一、指導(dǎo)思想
以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。
二、目的意義
課外活動(dòng)是學(xué)校課堂教學(xué)的'延伸性活動(dòng)，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實(shí)施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)。興趣小組活動(dòng)的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個(gè)自主發(fā)展的時(shí)間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、體育活動(dòng)，符合廣大學(xué)生家長(zhǎng)的意愿，學(xué)生通過活動(dòng)，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識(shí)、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、活動(dòng)要求
課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。
四、活動(dòng)組織
1、學(xué)校體藝衛(wèi)中心，根據(jù)學(xué)校實(shí)際條件，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開展。
2、各部門的活動(dòng)要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員），活動(dòng)有計(jì)劃、有實(shí)施步驟；活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。
3、學(xué)校課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確�；顒�(dòng)安全！
最新體育課外活動(dòng)方案 篇5
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和教育部《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間的意見》精神，有效保證我校學(xué)生每天一小時(shí)的課外體育活動(dòng)的落實(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育工作深入開展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，特制定《燕龕學(xué)校學(xué)生每天一小時(shí)課外體育活動(dòng)計(jì)劃》如下：
一、指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)這個(gè)核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，各年級(jí)班主任為成員的陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、落實(shí)責(zé)任
明確工作責(zé)任制，確保每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽光體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確�；顒�(dòng)時(shí)間上課表、組織人明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排、場(chǎng)地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
班主任是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的直接責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。
體育教師、科任老師是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施責(zé)任人。
四、活動(dòng)時(shí)間
大課間30分鐘，上午眼睛保健操廣播操，下午二節(jié)課后后活動(dòng)30分鐘。
五、活動(dòng)項(xiàng)目
廣播操、眼保健操、長(zhǎng)跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、仰臥起坐等。
六、組織實(shí)施
1、當(dāng)天的課任老師為課外體育活動(dòng)的老師，各位老師要加強(qiáng)課外活動(dòng)的巡查，及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒?dòng)中的突發(fā)事件。
2、上午廣播操由體育教師和班主任老師負(fù)責(zé)，眼保健操由當(dāng)堂授課教師負(fù)責(zé)。
3、下午二節(jié)后的活動(dòng)由班主任和科任老師分天負(fù)責(zé)值班，其中班主任負(fù)責(zé)三天，科任老師負(fù)責(zé)兩天，具體時(shí)間安排由班主任和科任老師協(xié)商解決。
4、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)期間，當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)，課外活動(dòng)必須組織學(xué)生長(zhǎng)跑。
5、其他活動(dòng)，值班老師要根據(jù)學(xué)生的'興趣愛好分成若干個(gè)活動(dòng)小組，選好組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家活動(dòng)。
6、值班老師要嚴(yán)密關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的安全。遇到突發(fā)情況要及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚�，如果情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)報(bào)請(qǐng)值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報(bào)請(qǐng)校長(zhǎng)妥善處理。
七、活動(dòng)評(píng)價(jià)
每學(xué)期期末都要組織一次“一小時(shí)課外活動(dòng)”專項(xiàng)評(píng)價(jià)活動(dòng)，按比例（每個(gè)班評(píng)比十多個(gè)優(yōu)秀學(xué)生）評(píng)選該項(xiàng)活動(dòng)的合格、優(yōu)秀學(xué)生。
課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的目的與任務(wù)的重要途徑。通過開展課外體育活動(dòng)，促使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)化體育意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
最新體育課外活動(dòng)方案 篇6
一、 活動(dòng)課程設(shè)置：
根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動(dòng)應(yīng)豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性；課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn)；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)；因地、因校制宜”的五大原則。
切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，全校師生人人參與，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步�；顒�(dòng)分成七、八、九年級(jí)三個(gè)組。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
七年級(jí)組課程設(shè)置如下：
跳長(zhǎng)繩、 自創(chuàng)游戲、 板羽球、 砸口袋、 籃球、足球、 排球、羽毛球、跳短繩、立定釣遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳長(zhǎng)繩、自創(chuàng)游戲、板羽球、砸口袋、籃球、足球、排球、羽毛球、 跳短繩、立定釣遠(yuǎn)、實(shí)心球
八年級(jí)組課程設(shè)置如下:
跳長(zhǎng)繩、 自創(chuàng)游戲、 板羽球、 砸口袋、 籃球、足球、 排球、羽毛球、跳短繩、立定釣遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳長(zhǎng)繩、自創(chuàng)游戲、板羽球、砸口袋、籃球、足球、排球、羽毛球、 跳短繩、立定釣遠(yuǎn)、實(shí)心球
九年級(jí)組課程設(shè)置如下:
以中考體育項(xiàng)目練習(xí)為主：立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、女生仰臥起坐、男生引體向上、男生1000米、女生800米
二、活動(dòng)要求
課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。
三、活動(dòng)組織
1.學(xué)校根據(jù)實(shí)際條件，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開展。
2.各年級(jí)的活動(dòng)要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員），活動(dòng)有計(jì)劃、有實(shí)施步驟、；活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的.健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。
3.確保學(xué)生安全的進(jìn)行大課間活動(dòng)。班主任、要嚴(yán)格把關(guān)本班學(xué)生的體質(zhì)情況，摸清本班特殊體質(zhì)的學(xué)生。
4.學(xué)校課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確�；顒�(dòng)安全！
最新體育課外活動(dòng)方案 篇7
一、各學(xué)部要求
1、各學(xué)部認(rèn)真組織好學(xué)生做好早鍛煉、眼保健操、課間操。
2、組織班主任和體育教師將學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)填入學(xué)生成長(zhǎng)記錄。
3、落實(shí)好學(xué)生興趣小組，要有具體的人負(fù)責(zé)。組織好每天的課外活動(dòng)
4、結(jié)合各年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，組織上好每一堂體育課
二、組織機(jī)構(gòu)及分組：
�。ㄒ唬┧搅x學(xué)校陽光體育領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：x
副組長(zhǎng)：x
組員：x、音體美教研組全體成員及各年級(jí)班主任。
�。ǘ┓纸M安排
1、場(chǎng)地、器材組
組長(zhǎng)：x、
組員：x
職責(zé)：負(fù)責(zé)學(xué)生運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的'協(xié)調(diào)，學(xué)生運(yùn)動(dòng)器材的發(fā)放回收。
2、宣傳組
組長(zhǎng)：x
組員：x
職責(zé)：負(fù)責(zé)在全校師生中做好各種各樣的“陽光體育”理念宣傳工作，
三、體育教師要求
1、組織體育教師認(rèn)真學(xué)習(xí)陽光體育精神。
2、體育教師認(rèn)真做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，并做好記錄。
3、體育教師配合各班班主任認(rèn)真組織學(xué)生做好早鍛煉、眼保健操、課間操。
4、體育教師結(jié)合陽光體育精神，組織并上好每一節(jié)體育課。
5、體育教師配合各學(xué)部搞好課外活動(dòng)，組織好學(xué)生興趣小組。
6、積極開展學(xué)生課余體育訓(xùn)練和競(jìng)賽活動(dòng)。
四、音樂教師要求
組建健美操、韻律操、民族舞蹈、街舞等興趣小組。
五、班主任、教官、生活老師要求
1、組織好學(xué)生每天早鍛煉。
2、管理好學(xué)生眼保健操、課間操等等。
3、配合興趣小組負(fù)責(zé)人，做好學(xué)生服務(wù)工作。
六、具體活動(dòng)方案如下
各學(xué)部以大周為單位制定活動(dòng)方案，具體方案隨后附上。
最新體育課外活動(dòng)方案 篇8
體育學(xué)科的特殊性決定了體育運(yùn)動(dòng)不可避免會(huì)造成不同程度的意外傷害，為嚴(yán)格進(jìn)行學(xué)校體育教學(xué)和管理，減少、避免課外體育活動(dòng)中各種傷害事故的發(fā)生，經(jīng)主管領(lǐng)導(dǎo)和體育組全體教師共同商討，特制定本安全預(yù)案：
一、指導(dǎo)思想
本著一切以學(xué)生的身體健康、生命安全為第一位的原則，加強(qiáng)學(xué)生課外體育活動(dòng)的安全管理。要求師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全員健身的目的。落實(shí)工作領(lǐng)導(dǎo)小組、體育指導(dǎo)教師、班主任的管理職責(zé)，強(qiáng)化活動(dòng)過程的安全管理，加強(qiáng)安全教育，消除安全隱患，全方位貫徹“安全第一”思想，以確�；顒�(dòng)的安全、有序開展。
二、課外體育活動(dòng)要求
課外體育活動(dòng)是學(xué)校教學(xué)的`重要組成部分，內(nèi)容豐富，方式多樣，而且活動(dòng)量大，存在一定的安全隱患。為了盡量避免意外傷害事故的發(fā)生，在體育運(yùn)動(dòng)過程中要求注意以下事項(xiàng)：
1.體育運(yùn)動(dòng)著裝要求
�、龠\(yùn)動(dòng)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，著裝不符合規(guī)定者應(yīng)返回宿舍更換；
�、谏弦隆⒀澴涌诖锊灰b鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品；
③不準(zhǔn)佩戴各種金屬或玻璃的裝飾品，頭上不要戴各種發(fā)夾；
�、芑加薪曆鄣耐瑢W(xué)，如果不戴眼鏡就盡量不要戴眼鏡，如果必需戴眼鏡做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)必須摘下眼鏡。
2.準(zhǔn)備活動(dòng)要求
要充分認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，課外體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)認(rèn)真做好充分的準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，盡量避免或減少運(yùn)動(dòng)過程中的發(fā)生傷害事故。
3.田徑類
�、俣膛艿软�(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串道。這不僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒備。一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
�、谔h(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按教師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳時(shí)起跳腿要踏中起跳板，起跳后要落入沙坑。這不僅是跳遠(yuǎn)的技術(shù)要求，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
③跳高時(shí)，必須嚴(yán)格按教師的指導(dǎo)助跑、起跳。不準(zhǔn)擅自做危險(xiǎn)動(dòng)作，起跳后要落入沙坑或海綿包內(nèi)。這不僅是跳高的技術(shù)要求，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
�、芡稊S項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，一定要按照教師的口令行動(dòng)，不能有絲毫馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重、有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4.體操類
①在進(jìn)行單、雙杠練習(xí)時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，教師應(yīng)做好保護(hù)和幫助工作。課前檢查器械，杠面不打滑，避免練習(xí)時(shí)摔下來，造成傷害事故。
②在做技巧動(dòng)作時(shí)，要有保護(hù)墊，同時(shí)要有教師和同學(xué)在旁幫忙與保護(hù)。
�、墼谧鰤|上運(yùn)動(dòng)時(shí)，要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
④在進(jìn)行輕器械操練習(xí)時(shí)，要注意安全，不可拿器材亂打亂敲，隨意打鬧。
5.球類：球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)抗性強(qiáng)，在練習(xí)時(shí)要自覺遵守各種競(jìng)賽規(guī)則,要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人，更不能故意傷害他人。
6.武術(shù)
�、賹W(xué)生要愛護(hù)公共財(cái)物，不可拿器材（如，木劍等）亂打亂敲，隨意打鬧。
②練習(xí)武術(shù)動(dòng)作時(shí)，不可隨意亂打或?qū)Υ颍獓?yán)肅認(rèn)真。
�、劬毩�(xí)劍術(shù)等內(nèi)容時(shí)學(xué)生之間要保持合適的距離，以防距離太近而被刺傷。
三、應(yīng)急預(yù)案
1.體育活動(dòng)中遇有學(xué)生發(fā)生摔傷、骨折、扭傷等傷害事故，組織活動(dòng)的體育教師應(yīng)立即將其送往校醫(yī)務(wù)室救治，情況較嚴(yán)重由校醫(yī)務(wù)室教師或班主任送醫(yī)院治療。
2.體育活動(dòng)過程中遇有學(xué)生四肢無力、面色蒼白等身體不適癥狀，組織活動(dòng)的體育教師立即將其安置到校醫(yī)務(wù)室休息，并給予補(bǔ)充水分，讓校醫(yī)處理。
3.發(fā)生上述第一、第二條款情況，應(yīng)立即打電話報(bào)告學(xué)生所在班級(jí)班主任，若出現(xiàn)嚴(yán)重受傷事故，由體育教研組長(zhǎng)上報(bào)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，書面材料體育教研組存檔。
4.班主任了解情況后，及時(shí)通知學(xué)生家長(zhǎng)和陪同學(xué)生治療。
5.體育課外活動(dòng)時(shí)，教師要做到上、下課點(diǎn)名，若發(fā)現(xiàn)無故不到者，要及時(shí)與班主任聯(lián)系。
最新體育課外活動(dòng)方案 篇9
健康的體魄是青少年為國(guó)家和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。特?cái)M定我校校園體育活動(dòng)實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
貫徹落實(shí)教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》的通知精神，認(rèn)真執(zhí)行《鄭州市教育局關(guān)于貫徹落實(shí)教育部切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定的'實(shí)施意見》，開展每天一小時(shí)的校園體育活動(dòng)。堅(jiān)持“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力推廣體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”。同時(shí)把校園體育活動(dòng)與加強(qiáng)學(xué)校課程建設(shè)，促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動(dòng)校園體育文化建設(shè)。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
成立校園體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
三、活動(dòng)主題
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！
四、保障措施
1、領(lǐng)導(dǎo)小組成員，特別是主要領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，分工明確，經(jīng)常監(jiān)督檢查，并將檢查情況與教師月工作考核掛鉤。
2、體育組要確�；顒�(dòng)設(shè)施的安全，做到經(jīng)常檢查維修，保質(zhì)保量。
3、學(xué)校結(jié)合省農(nóng)村合格學(xué)校的驗(yàn)收，按標(biāo)準(zhǔn)配齊配足相關(guān)體育活動(dòng)的設(shè)施設(shè)備，力保使器材得到補(bǔ)充、豐富，使空間得到擴(kuò)展。
4、學(xué)校要站在“依法治�！钡母叨龋瑖�(yán)格執(zhí)行上級(jí)規(guī)定，大課間活動(dòng)上、下午各30分鐘列入作息時(shí)間表，為學(xué)生提供足夠的活動(dòng)時(shí)間，以切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)。
5、科學(xué)合理地安排，保證學(xué)生每天不少于1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)實(shí)效。
6、分塊劃片，按活動(dòng)項(xiàng)目固定活動(dòng)區(qū)域，以便管理和輔導(dǎo)，以保證活動(dòng)正�；�、秩序化、科學(xué)化。
五、活動(dòng)要求
1、班主任為班級(jí)活動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生課外活動(dòng)的組織、實(shí)施與安全，體育教師為班級(jí)學(xué)生課外活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)和協(xié)助者，力爭(zhēng)使每位學(xué)生都參加到活動(dòng)中。
2、每位學(xué)生必須身體健康，衣著得體，自覺遵守各項(xiàng)活動(dòng)的規(guī)則要求，聽從指揮和安排，并按時(shí)參加活動(dòng)。
3、活動(dòng)場(chǎng)地及器材管理，由體育組統(tǒng)一安排。
4、人人有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、班班有運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)、學(xué)校有運(yùn)動(dòng)氛圍。
5、鼓勵(lì)學(xué)生可根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容自帶器材。
6、活動(dòng)項(xiàng)目可根據(jù)天氣或氣候狀況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，但必須和體育組協(xié)商解決。
六、安全管理
1、每個(gè)活動(dòng)組織者要認(rèn)真組織，精心安排，確保安全事故為零。
2、活動(dòng)前認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的規(guī)則，要認(rèn)真進(jìn)行安排，并認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作，防止意外事故發(fā)生。
3、活動(dòng)前要認(rèn)真檢查活動(dòng)器材、場(chǎng)所是否符合活動(dòng)的要求，有生理缺陷的學(xué)生不能參加相應(yīng)的活動(dòng)。
4、各項(xiàng)活動(dòng)前要準(zhǔn)備好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理，確�；顒�(dòng)中學(xué)生生命安全。
七、活動(dòng)管理
�。ㄒ唬⿲�(duì)教師的管理
1、各班班主任必須保證學(xué)生體育活動(dòng)的時(shí)間，并不得以任何方式占用，如有違反班級(jí)不能評(píng)優(yōu)評(píng)先，主要責(zé)任人與績(jī)效工資考核掛鉤。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組要經(jīng)常督查教師到崗情況，且派專人負(fù)責(zé)。
2、體育組必須對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉進(jìn)行指導(dǎo)，嚴(yán)格執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作細(xì)則對(duì)學(xué)生健康做出評(píng)價(jià)。體育組組長(zhǎng)經(jīng)常從技術(shù)上要求和指導(dǎo)體育教師開展體育活動(dòng)。
3、體育教師必須認(rèn)真組織學(xué)生活動(dòng)，既要面向全體學(xué)生，又要有針對(duì)性的個(gè)別輔導(dǎo)。
4、活動(dòng)期間，教師不能遲到、早退或不到場(chǎng)，若有違反，按課堂管理制度處罰。
5、班主任要始終堅(jiān)守在活動(dòng)場(chǎng)地，負(fù)責(zé)活動(dòng)安全，維護(hù)活動(dòng)秩序。
學(xué)校根據(jù)班級(jí)課外體育鍛煉實(shí)施情況對(duì)班級(jí)工作進(jìn)行考核。
（二）對(duì)學(xué)生的管理
1、除雨天（地面潮濕）和放假時(shí)間外，沒有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加校園體育活動(dòng)。
2、學(xué)生必須嚴(yán)格按照安排開展活動(dòng)，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動(dòng)項(xiàng)目。
3、各班每天活動(dòng)前后均要集合，清點(diǎn)活動(dòng)人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動(dòng)。
4、體育委員在活動(dòng)前后，必須向本班班主任簡(jiǎn)要匯報(bào)參加活動(dòng)人數(shù)、活動(dòng)開展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對(duì)故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評(píng)教育、記過、賠款等處分。
6、活動(dòng)中發(fā)生意外，應(yīng)立即報(bào)告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
最新體育課外活動(dòng)方案 篇10
一、指導(dǎo)思想：
為貫徹黨的教育方針，推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和教育部《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)》文件精神，積極倡導(dǎo)“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，以大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。切實(shí)推動(dòng)全校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，吸引學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生健體意識(shí)、習(xí)慣與技能，學(xué)校決定在全校范圍內(nèi)全面實(shí)施每天一小時(shí)校園陽光體育運(yùn)動(dòng)。本活動(dòng)實(shí)施方案如下：
二、活動(dòng)主題：
運(yùn)動(dòng)·健康·快樂
三、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長(zhǎng)：xxx，第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。
副組長(zhǎng)：xxx，組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、監(jiān)督、落實(shí)。成員：中心校成員，全體小學(xué)校長(zhǎng)。
四、具體實(shí)施：
1、時(shí)間安排：
每天1小時(shí)校園體育時(shí)間構(gòu)成為：上午、下午30分鐘的大課間，當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)組織1課時(shí)的課外體育活動(dòng)。具體安排如下：
（1）大課間：每天上午和下午安排30分鐘的大課間活動(dòng)時(shí)間。
�。�2）體育課：
�、侔凑n標(biāo)要求，依規(guī)開足體育課時(shí)；
�、隗w育教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，制定好教學(xué)計(jì)劃，寫好教案，做好總結(jié)；
�、塾幸幻嘧映蓡T親抓體育，每期聽體育課8節(jié)以上；
�、苊抗�(jié)課40分鐘，一個(gè)班的體育課不能連節(jié)上；
�、輰�(shí)施測(cè)試報(bào)告制度，每年8月15日前把《廣東省中小學(xué)生體育普及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果報(bào)省教育廳，12月30日前把《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》報(bào)國(guó)家教育部。
�。�3）課外體育活動(dòng)：
�、賹W(xué)校要對(duì)校園體育活動(dòng)內(nèi)容作出總體安排，制定課程總表及課外活動(dòng)安排表；
②當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)，每天安排1課時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。
2、內(nèi)容安排：
�、糯笳n間活動(dòng)：
a、眼保健操。
b、全國(guó)小學(xué)生廣播體操《七彩陽光》。
c隊(duì)列訓(xùn)練。
d、各班自由組織的活動(dòng)
⑵體育課：按照上級(jí)要求組織開展教學(xué)活動(dòng)。
⑶課外體育活動(dòng)內(nèi)容：充分利用學(xué)校場(chǎng)地和器材，以班級(jí)為單位組織開展籃球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、跑步、壘球、跳高、跳遠(yuǎn)等各種達(dá)標(biāo)活動(dòng)，開展形式多樣、學(xué)生喜愛的“快樂體育活動(dòng)”。
�、劝础秾W(xué)校體育工作條例》規(guī)定，每年學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)不少于學(xué)校經(jīng)費(fèi)的1％，按照省廳《學(xué)校體育器材配備目錄》逐步配備相關(guān)體育器材，為校園體育活動(dòng)提供必要條件。
3、活動(dòng)責(zé)任人：
大課間：由當(dāng)天值班領(lǐng)導(dǎo)、各班班主任負(fù)責(zé)。
課外體育活動(dòng)：值班的體育教師、各班主任和體育委員。
五、活動(dòng)要求與管理
1、大課間活動(dòng)要力求做到“五落實(shí)、六到位”即值班領(lǐng)導(dǎo)落實(shí)，每班活動(dòng)器材落實(shí)，活動(dòng)場(chǎng)所落實(shí)，活動(dòng)時(shí)間落實(shí)，帶班教師落實(shí)；領(lǐng)導(dǎo)督促到位，班主任組織到位，各方協(xié)調(diào)到位，體育教師指導(dǎo)到位，安全檢查到位，學(xué)生參與人人到位。
2、在校學(xué)生全員參與，如有特殊情況不能參加活動(dòng)者，需向班主任請(qǐng)假。
3、各責(zé)任人和班主任要確保活動(dòng)有序開展，保證學(xué)生的人身安全，對(duì)可能出現(xiàn)的情況要有預(yù)見，做到防患于未然。
4、期初要對(duì)體育場(chǎng)地、器材設(shè)施進(jìn)行一次全面的`維護(hù)和檢查，單、雙杠等場(chǎng)地要有松沙保護(hù)層（松沙不少于30公分厚），每月有檢查，確保運(yùn)動(dòng)安全，同時(shí)不得以安全為借口拆除體育器械及設(shè)施。
5、因地制宜開展以班級(jí)為單位的小型多樣的體育競(jìng)賽，做到人人有項(xiàng)目，班班有競(jìng)賽，級(jí)級(jí)有特色。
6、各年級(jí)活動(dòng)內(nèi)容可以輪換，可以打破年級(jí)界限。每次大課間活動(dòng)的體育教師以及各項(xiàng)目責(zé)任教師、班主任要提前到位，做好準(zhǔn)備工作。
7、各項(xiàng)目活動(dòng)要在規(guī)定的區(qū)域進(jìn)行，各項(xiàng)目各班級(jí)責(zé)任人要和學(xué)生一起堅(jiān)守活動(dòng)陣地。
8、如活動(dòng)有變化，學(xué)校及時(shí)通知各班，遇有雨天、大風(fēng)等惡劣天氣影響室外活動(dòng)時(shí)，各班可自行安排活動(dòng)內(nèi)容。
9、班級(jí)因特殊原因不能按規(guī)定時(shí)間參加集體活動(dòng)，應(yīng)向值班領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，報(bào)送活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室備案方視為正常。
六、活動(dòng)器材配置
1、各班根據(jù)學(xué)�；顒�(dòng)的課表安排可向體育器材室提前預(yù)借當(dāng)日活動(dòng)器材，活動(dòng)結(jié)束前五分鐘必須交回體育器材室，各班不準(zhǔn)自行保管。
2、各班不能利用此活動(dòng)收取任何費(fèi)用但可向?qū)W生自愿收集適合本班學(xué)生運(yùn)動(dòng)的實(shí)用性運(yùn)動(dòng)器材，以供本班開展體育活動(dòng)之用。
最新體育課外活動(dòng)方案 篇11
教學(xué)內(nèi)容：
積極的參加課外體育活動(dòng)。
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)識(shí)到要科學(xué)合理的安排體育課外活動(dòng)的益處；并要在體育活動(dòng)中要注意的地方。
教學(xué)重點(diǎn)：
什么是合理的課外體育活動(dòng)。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何堅(jiān)持科學(xué)的活動(dòng)方法。
課前準(zhǔn)備：
有關(guān)體育鍛煉的錄象帶幾錄象機(jī)、電視機(jī)等
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課：
今天我們要學(xué)習(xí)新課:3.積極參加課外體育活動(dòng)。同學(xué)們，你們喜歡體育活動(dòng)嗎？下面我就一起來學(xué)習(xí)一下怎樣參加課外體育鍛煉。
二、學(xué)習(xí)新課：
1、參加課外體育活動(dòng)要注意的地方。
A參加課外體育活動(dòng)要做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
B做到量力而行，循序漸進(jìn)。在參加課外體育活動(dòng)的時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)的量的逐漸的增加。
C在參加夏季要課外體育的`時(shí)候要注意中暑。要注意及時(shí)的補(bǔ)充水份和在陽光下的時(shí)間。
D在進(jìn)行跑步的活動(dòng)中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進(jìn)行呼吸。
E不要在過飽或饑餓的情況下的活動(dòng)。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學(xué)，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
F活動(dòng)時(shí)，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
2.參加體育活動(dòng)的好處：
A能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的功能，經(jīng)常長(zhǎng)跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
B能增強(qiáng)心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達(dá)，心跳有力。
C能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達(dá)，肺活量增加。
D還能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強(qiáng)。
E可以減輕體重，使身體更健美。
三、布置作業(yè)：
1、簡(jiǎn)單說說進(jìn)行課外體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意鞋什么？
板書設(shè)計(jì)：
3積極參加課外體育活動(dòng)
合理安排課外體育活動(dòng)
注意：準(zhǔn)備活動(dòng) 量力而行、循序漸進(jìn) 防止中暑 用鼻呼吸 不要過飽或饑餓 不帶病參加安全
最新體育課外活動(dòng)方案 篇12
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和教育部《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間的意見》精神，有效保證我校學(xué)生每天一小時(shí)的課外體育活動(dòng)的落實(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育工作深入開展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，特制定《學(xué)校每天一小時(shí)課外體育活動(dòng)計(jì)劃》如下：
一、指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育活動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)這個(gè)核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每天1小時(shí)體育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，教導(dǎo)主任為副組長(zhǎng)的每天一小時(shí)課外體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、落實(shí)責(zé)任
明確工作責(zé)任制，確保每天1小時(shí)體育活動(dòng)不折不扣的施行。建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確保活動(dòng)時(shí)間及組織人明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排、場(chǎng)地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時(shí)課外體育活動(dòng)不折不扣的施行。
責(zé)任到人。校長(zhǎng)是落實(shí)每天1小時(shí)體育活動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。教導(dǎo)主任是落實(shí)每天1小時(shí)體育活動(dòng)的1
直接責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。教研組負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天1小時(shí)課外體育活動(dòng)的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)具體實(shí)施和管理。班主任、體育教師、科任老師是落實(shí)每天1小時(shí)課外體育活動(dòng)的實(shí)施責(zé)任人。
四、活動(dòng)時(shí)間
每天課前08：00——08：10（10分鐘），09：45—10：05（20分鐘），大課間13：30—13：50（20分鐘），下午放學(xué)后15：40—15：50（10分鐘）。
五、活動(dòng)項(xiàng)目
課間操、眼保健操、校園集體舞、長(zhǎng)跑、打籃球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、丟沙包、下棋、仰臥起坐等。
六、組織實(shí)施
1、當(dāng)天的值班領(lǐng)導(dǎo)為課外體育活動(dòng)的`值班領(lǐng)導(dǎo)。值班領(lǐng)導(dǎo)和值周老師要加強(qiáng)課外活動(dòng)的巡查，及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒?dòng)中的突發(fā)事件。
2、課間操、眼保健操由當(dāng)堂授課教師負(fù)責(zé)。
3、放學(xué)后的活動(dòng)由班主任和科任老師分天負(fù)責(zé)值班，其中班主任負(fù)責(zé)三天，科任老師負(fù)責(zé)兩天，具體時(shí)間安排由班、科任老師協(xié)商解決。
4、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)期間，當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)，放學(xué)后的活動(dòng)必須組織學(xué)生長(zhǎng)跑。
5、其他活動(dòng)，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個(gè)活動(dòng)小組，選好組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家活動(dòng)。
6、值班老師要嚴(yán)密關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的安全。遇到突發(fā)情況要及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚�，如果情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)報(bào)請(qǐng)值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報(bào)請(qǐng)校長(zhǎng)妥善處理。
七、活動(dòng)評(píng)價(jià)
1、每學(xué)期期末都要組織一次“一小時(shí)課外體育活動(dòng)”專項(xiàng)評(píng)價(jià)活動(dòng)，評(píng)選該項(xiàng)活動(dòng)的合格、優(yōu)秀班級(jí)。
2、將該項(xiàng)活動(dòng)的評(píng)定成績(jī)納入優(yōu)秀班集體的評(píng)價(jià)之中。
最新體育課外活動(dòng)方案 篇13
一、指導(dǎo)思想：
“健康第一”是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。為認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》，進(jìn)一步落實(shí)“健康第一”的學(xué)校體育工作指導(dǎo)思想，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的`興趣、愛好和特長(zhǎng)，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，特制訂此實(shí)施方案。
二、實(shí)施原則：
每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，師生共同做運(yùn)動(dòng)。
三、實(shí)施目標(biāo)：
1、通過課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。
2、讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)技能，針對(duì)自身情況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自覺參與體育活動(dòng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
3、通過課外體育活動(dòng)，豐富校園體育文化生活，促進(jìn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
四、實(shí)施措施：
(1)體育課外活動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)指定。
(2)體育課外活動(dòng)教學(xué)項(xiàng)目多樣化。
(3)不同年級(jí)同時(shí)上課劃分場(chǎng)地，多班級(jí)分批次開展活動(dòng)。
(4)師生全員參加，共同活動(dòng)，以年級(jí)安排表為準(zhǔn)。
五、工作職責(zé)：
1、體育老師：在體育教研組長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，體育老師固定監(jiān)測(cè)指揮班級(jí)活動(dòng)的范圍，協(xié)調(diào)指揮各班級(jí)按計(jì)劃開展體育課外活動(dòng)。
2、班主任：按時(shí)到位，參與班級(jí)活動(dòng)，維護(hù)活動(dòng)秩序及安全，輔導(dǎo)學(xué)生，加強(qiáng)師生互動(dòng)交流。
3、年級(jí)組：協(xié)調(diào)指揮本年級(jí)每天課外體育活動(dòng)的按時(shí)開展。
4、政教處：協(xié)調(diào)全校師生有序開展課外體育活動(dòng)，堅(jiān)持考勤工作。
六、班級(jí)活動(dòng)組織：
1、從學(xué)校整體考慮，合理分配場(chǎng)地資源和管理資源，分階段分項(xiàng)目實(shí)施。(詳情見附表)
2、下午第三節(jié)課后(活動(dòng)時(shí)間為35分鐘)，依據(jù)活動(dòng)安排表的具體要求。由體育委員和班長(zhǎng)到體育器材室領(lǐng)取相關(guān)器材，由班主任組織學(xué)生到指定地點(diǎn)進(jìn)行體育活動(dòng)。
3、每一階段結(jié)束后，學(xué)校將酌情進(jìn)行比賽或匯演。
4、各班由體育委員負(fù)責(zé)集合隊(duì)伍，清查人數(shù);班長(zhǎng)負(fù)責(zé)借還體育器材。
最新體育課外活動(dòng)方案 篇14
一、指導(dǎo)思想：
創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的育人環(huán)境，還學(xué)生自主發(fā)展的空間，組織學(xué)生參加豐富多彩的課外活動(dòng)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)他們身心健康全面發(fā)展。
二、目的意義：
課外活動(dòng)是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動(dòng)，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實(shí)施推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)。課外活動(dòng)的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個(gè)自主發(fā)展的時(shí)間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、體育活動(dòng)，符合廣大學(xué)生和家長(zhǎng)的意愿。學(xué)生通過活動(dòng)，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識(shí)和技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、活動(dòng)原則：
1、寓教于樂原則：讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂，在快樂中學(xué)會(huì)做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動(dòng)內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的`安全體系，確�；顒�(dòng)的安全性。
5、因地置宜原則：根據(jù)港區(qū)一小的實(shí)際情況開展活動(dòng)，追求活動(dòng)的實(shí)效性。
四、具體活動(dòng)安排：
�。ㄒ唬┱n外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
組員：
（二）活動(dòng)時(shí)間：
每周一、二、三、四、五下午第三節(jié)課
�。ㄈ┗顒�(dòng)內(nèi)容：
根據(jù)市教育培訓(xùn)與研究中心工作計(jì)劃以及我校學(xué)科特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)以下的活動(dòng)：
1、根據(jù)學(xué)校師資等情況，校級(jí)開設(shè)“繩毽、健美操、田徑、男籃、女排、紙模制作、種植、合唱、舞蹈、兒童畫、中國(guó)象棋、硬筆書法”等興趣小組。
2、為豐富學(xué)生課外知識(shí)，營(yíng)造良好的閱讀氛圍，每周各年級(jí)均開設(shè)閱讀課外書的活動(dòng)。
3、根據(jù)學(xué)生興趣愛好，開展以文化、體育、藝術(shù)、勞技等為主的綜合性活動(dòng)。
各年級(jí)以班級(jí)為單位結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計(jì)劃的組織學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)班會(huì)活動(dòng)。在活動(dòng)中，學(xué)生學(xué)到技術(shù)，形成技能，并在實(shí)踐活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。
具體詳見課外活動(dòng)安排表。
五、活動(dòng)要求：
1、為使課外活動(dòng)落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。
2、學(xué)校行政值日要加強(qiáng)督導(dǎo)巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的效率，杜絕將課外活動(dòng)挪作他用。
3、輔導(dǎo)教師要像上好學(xué)科課程一樣認(rèn)真上好活動(dòng)課，認(rèn)真做好活動(dòng)課的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，加強(qiáng)管理，不能放任自流，切實(shí)做好活動(dòng)的安全教育和安全管理。并要不斷加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，努力提升自己的理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實(shí)實(shí)地做好輔導(dǎo)工作，勇于開拓
4、創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
最新體育課外活動(dòng)方案 篇15
一、指導(dǎo)思想
為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則
（一）目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄�(shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
（二）原則
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。
三、開展活動(dòng)的保障措施
�。ㄒ唬┙y(tǒng)一思想，加強(qiáng)組織與領(lǐng)導(dǎo)，分工協(xié)作，確�；顒�(dòng)順利開展
1、在校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，學(xué)校將“中小學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉”活動(dòng)放到議事日程，制定實(shí)施方案，建立領(lǐng)導(dǎo)組織、管理機(jī)構(gòu)和工作規(guī)程。通過家長(zhǎng)會(huì)及學(xué)校黑板報(bào)、班級(jí)墻報(bào)等形式，加強(qiáng)對(duì)師生和社會(huì)的宣傳工作。全面宣傳《國(guó)這學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“中小學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉”活動(dòng)。
2、學(xué)校明確由分管體、藝、衛(wèi)和課外活動(dòng)的班子成員聯(lián)合共青團(tuán)及少先隊(duì)大隊(duì)部組織實(shí)施“中小學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉”活動(dòng)，
并負(fù)責(zé)管理和監(jiān)督。
3、組織學(xué)校的體育教師和班主任教師的學(xué)習(xí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，理解其精神實(shí)質(zhì)和實(shí)施的重要意義，充分調(diào)動(dòng)教師職工的積極性，深入開展 “中小學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉”活動(dòng)的宣傳和實(shí)施，形成工作合力。
4、利用《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》指導(dǎo)“中小學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉”
活動(dòng)以及學(xué)校體育教學(xué)、課外活動(dòng)、課余訓(xùn)練和體育競(jìng)賽等活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行，通過學(xué)校體育教學(xué)、課外活動(dòng)、課余訓(xùn)練和體育競(jìng)賽等活動(dòng)形式，落實(shí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“中小學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉”活動(dòng)，使其緊密結(jié)合，共同促進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展。
�。ǘ┨岣甙踩婪兑庾R(shí)，確�；顒�(dòng)安全開展
1、全體師生牢固樹立“安全第一”的責(zé)任意識(shí)，健全各項(xiàng)安全保障制度，落實(shí)安全責(zé)任制；建立安全預(yù)案，防范于未然。
2、加強(qiáng)安全教育，教師加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地、器材的安全檢查和學(xué)生的.監(jiān)管。
3、制定科學(xué)的作息時(shí)間表，確保學(xué)生充足的睡眠和體育鍛煉的時(shí)間。
4、隨時(shí)關(guān)心學(xué)生的身體健康狀況，遵循循序漸進(jìn)的訓(xùn)練規(guī)律，杜絕因鍛煉不科學(xué)而引發(fā)的意外傷害事故。
�。ㄈ┙⒔∪�(guī)章制度，明確職責(zé)，確�；顒�(dòng)有序開展
1、根據(jù)學(xué)�；顒�(dòng)場(chǎng)地現(xiàn)在條件和學(xué)生實(shí)際，計(jì)劃建立各項(xiàng)規(guī)章
制度，以明確工作職責(zé)，開展“中小學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉”活動(dòng)的過程中大事小事有人管，不留盲區(qū)。
2、制定相關(guān)的考核辦法，加強(qiáng)過程的監(jiān)管和年度考核。
3、加強(qiáng)活動(dòng)過程的監(jiān)管，對(duì)活動(dòng)實(shí)施的過程和貫徹的效果、質(zhì)量進(jìn)行相應(yīng)的考勤、考核、以防課外活動(dòng)中出現(xiàn)防羊式“的情況，發(fā)生學(xué)生意外傷害事故。
四、實(shí)施內(nèi)容
以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結(jié)合我�，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：
1、全校師生堅(jiān)持學(xué)校的“兩操兩活動(dòng)“即在校學(xué)生的課間操、眼保健操、大課間活動(dòng)和課外體育活動(dòng)。
當(dāng)天班級(jí)無體育課課外活動(dòng)如下安排
1、一、二、三年級(jí)：
（1）、短繩游戲。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等）。
�。�2）、素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
�。�3）、練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
2、四、五、六年級(jí)：
�。�1）、長(zhǎng)繩。
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