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武術(shù)課工作計(jì)劃

時(shí)間:2024-10-28 21:00:45 工作計(jì)劃 我要投稿
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武術(shù)課工作計(jì)劃

  時(shí)光在流逝,從不停歇,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí),制定一份計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢?以下是小編為大家整理的武術(shù)課工作計(jì)劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

武術(shù)課工作計(jì)劃

武術(shù)課工作計(jì)劃1

  武術(shù)作為我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一,經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展,到今天形成了自己獨(dú)有的風(fēng)格和特點(diǎn)。作為我國(guó)本土的體育項(xiàng)目,我們有必要大力開(kāi)展武術(shù)教學(xué),這不僅是出于對(duì)教學(xué)對(duì)象自身的考慮,也是延續(xù)我國(guó)傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式和豐富的`文化內(nèi)涵,伴隨著我國(guó)五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展,受到世界各國(guó)人民的青睞,從而走出國(guó)門,面向世界。

  一、指導(dǎo)思想:

  以激活教育為指導(dǎo)思想,堅(jiān)持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強(qiáng)不息。

  二、設(shè)計(jì)思路:

  本期招收的絕大多數(shù)都沒(méi)有武術(shù)基礎(chǔ),必須從基礎(chǔ)抓起,學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,從而認(rèn)識(shí)武術(shù),了解武術(shù),熱愛(ài)武術(shù),樹(shù)立正確的武術(shù)觀;激活他們的潛質(zhì),落實(shí)素質(zhì)教育,使他們?cè)谖湫g(shù)學(xué)習(xí)中健體防身,鍛煉意志,培養(yǎng)品德,豐富生活,增進(jìn)友誼,進(jìn)而擁有正確的人生觀、世界觀。

  三、教學(xué)方法:

  一堂課圍繞一個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo),進(jìn)行分層教學(xué),精講多練,示范領(lǐng)做,分組指導(dǎo),語(yǔ)言激勵(lì),教學(xué)比賽。

  四、授課計(jì)劃:

  五、武術(shù)基本功練習(xí)內(nèi)容

  1、上、下肢練習(xí):步型(并步開(kāi)步弓步馬步虛步)步法(上步退步)腿法(彈踢)手型(拳掌勾)手法(沖拳貫拳劈掌格擋架掌)掄臂、仆步掄掌

  2、腰部練習(xí):下腰、翻腰

  3、平衡練習(xí):踢膝平衡、燕式平衡等

  4、跳躍練習(xí):大躍步前穿、騰空飛腳等

  六、基本套路練習(xí)

  1、五步拳、太極拳、初級(jí)長(zhǎng)拳

  2、基本刀術(shù)套路指導(dǎo)員:毛忠誠(chéng)、袁梅、朱禮畢

武術(shù)課工作計(jì)劃2

  一、指導(dǎo)思想

  以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī),以“健康第一”為宗旨,把學(xué)校武術(shù)工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展,建立完善科學(xué)的管理體系,深化教學(xué)改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《全民健身計(jì)劃的綱要》。創(chuàng)建“崇尚健身,參與健身”的健身氛圍,爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色,培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。

  二、工作目標(biāo)

  1、以《學(xué)校體育工作條例》《武術(shù)教學(xué)方案》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī);

  2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革;

  3、以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育的全面健康發(fā)展;

  4、逐步探索科學(xué)的管理體系,全面貫徹落實(shí)《條例》;

  5、繼續(xù)以教科研為先導(dǎo),深化教學(xué)改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育;

  6、全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求;

  7、爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色,讓武術(shù)與教學(xué)真正地融合一體,“讓學(xué)習(xí)成為習(xí)慣,讓人愛(ài)成為品格”。

  三、具體工作

  1、加強(qiáng)科學(xué)管理

  實(shí)施“分工負(fù)責(zé),分管齊抓的管理制度”,“負(fù)責(zé)到人,工作到位”的責(zé)任制度,加強(qiáng)對(duì)體育工作的指導(dǎo)檢查,不斷總結(jié),不斷完善,狠抓落實(shí)。

  2、確定目標(biāo)

  《學(xué)校體育工作條例》是學(xué)校體育工作的指導(dǎo)方針,也是部署實(shí)施學(xué)校武術(shù)教學(xué)工作的依據(jù)。學(xué)校校本課程開(kāi)設(shè)武術(shù)課之后,怎樣上好武術(shù)課程是一個(gè)很大的難題。根據(jù)武術(shù)教學(xué)方案的.要求,和體育課的精神,規(guī)范堂課質(zhì)量。

  3、提高課堂教學(xué)質(zhì)量

  上課統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝,對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。建立好體育科研小組,有計(jì)劃,有步驟地實(shí)施教科研,多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),以論文的形式來(lái)匯總。上課多練,多講,以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,探索“學(xué)生體育素質(zhì)”的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。

 。、抓好大課間工作

  本學(xué)期體育組要狠抓大課間的質(zhì)量,將武術(shù)操納入到學(xué)校大課間的內(nèi)容中來(lái),有針對(duì)性地對(duì)各班級(jí)進(jìn)行武術(shù)操的檢查與評(píng)比。

  四、各月工作安排

 。、九月份:

 。1)根據(jù)上級(jí)體育工作的要求,制定學(xué)校的體育教學(xué)工作計(jì)劃,并結(jié)合學(xué)校體育工作的內(nèi)容,制定學(xué)!拔湫g(shù)教學(xué)工作”詳細(xì)的的計(jì)劃。

 。2)抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué),嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量,檢查教師期初制訂的教學(xué)工作計(jì)劃和教案,要求體育組制訂出本學(xué)期的武術(shù)教研方案,將各周的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容做以詳細(xì)而周密的安排。

  (3)將武術(shù)拳納入到體育大課間的活動(dòng)中來(lái)。

  (4)做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練的詳細(xì)計(jì)劃的制定,時(shí)間、內(nèi)容等方面的安排。

 。ǎ病⑹路荩

 。1)抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué),嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量,檢查教師武術(shù)課的教學(xué)情況,教師的教案,及學(xué)生跟蹤檢測(cè)情況的落實(shí)與開(kāi)展。

 。2)結(jié)合校武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃,作好檢查與落實(shí)工作,查缺補(bǔ)漏。

 。3)完整地將武術(shù)拳和大課間的內(nèi)容進(jìn)行連接,作好音樂(lè)方面的銜接工作,指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行大課間的活動(dòng)。

  (4)做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練的詳細(xì)計(jì)劃的制定,時(shí)間、內(nèi)容等方面的安排。

 。、十一月份:

  (1)抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué),嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量,檢查教師武術(shù)課的教學(xué)情況,教師的教案,及學(xué)生跟蹤檢測(cè)情況的落實(shí)與開(kāi)展。

 。2)對(duì)各班的大課間活動(dòng)進(jìn)行檢查與考核,要求全班至少有90%的學(xué)生要掌握好兩套操,對(duì)于個(gè)別不會(huì)不好的孩子應(yīng)該做好針對(duì)性教學(xué)的準(zhǔn)備。

  (3)做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練的詳細(xì)計(jì)劃的制定,時(shí)間、內(nèi)容等方面的安排。

 。、十二月份:

 。1)結(jié)合校武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃,作好檢查與落實(shí)工作。

 。2)繼續(xù)對(duì)各班的大課間活動(dòng)進(jìn)行檢查與考核要求每班不達(dá)標(biāo)的孩子不超過(guò)5%。

  (3)做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練工作的檢查與考核。

 。4)開(kāi)展“學(xué)校武術(shù)節(jié)”系列活動(dòng)之即:“武術(shù)拳”一二三年部的競(jìng)賽。

  (5)武術(shù)教學(xué)的檢測(cè)與情況分析。

武術(shù)課工作計(jì)劃3

  武術(shù)是我們中華民族之魂寶,是我國(guó)五千年的文明史,武術(shù)起源中國(guó)屬于世界,它是一項(xiàng)高級(jí)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它能使人延年益壽、強(qiáng)身健體,這種體育適合不同年段的人都可以練習(xí)。武術(shù)分為三種:1、表演武術(shù)2、技擊武術(shù)3、養(yǎng)身、健身武術(shù)。2008年北京奧運(yùn)會(huì)武術(shù)項(xiàng)目被列入奧運(yùn)會(huì)的正試比賽,這是我們中華兒女每個(gè)人的驕傲。

  一、武術(shù)訓(xùn)練設(shè)施簡(jiǎn)述

 。1)中小學(xué)各成立2—3個(gè)特訓(xùn)隊(duì),除特訓(xùn)隊(duì)外每個(gè)班級(jí)主抓基礎(chǔ),向特訓(xùn)隊(duì)輸送隊(duì)員,爭(zhēng)取在1—2年內(nèi)初成績(jī),參加各種武術(shù)表演和比賽。

 。2)設(shè)施齊全,從基層抓起,主抓規(guī)范化、科學(xué)化、系統(tǒng)化的.訓(xùn)練。每個(gè)班級(jí)按照校制度的教學(xué)大綱進(jìn)行授課,每個(gè)隊(duì)班的武術(shù)所有器械都要配備齊全。中學(xué)部每人學(xué)會(huì)一套拳術(shù)、一套棍術(shù)和一套刀法。擂臺(tái)設(shè)備整理好,一開(kāi)學(xué)進(jìn)行正規(guī)的科學(xué)的訓(xùn)練,使我校的武術(shù)技能全權(quán)提高。

  二、指導(dǎo)思想

  根據(jù)學(xué)校要求與發(fā)展,全權(quán)配合教務(wù)處抓好教學(xué)質(zhì)量。

  “以文為主,以武為輔,全面發(fā)展,突出特色”的辦學(xué)指導(dǎo)思想,用PDCA的管理嚴(yán)抓武教辦的各個(gè)環(huán)節(jié),協(xié)助政教處抓好學(xué)生的養(yǎng)成教育、保障學(xué)生正常學(xué)習(xí)教育,教育教學(xué)訓(xùn)練及生活秩序,普及武術(shù)的同時(shí)狠抓特訓(xùn)隊(duì)創(chuàng)五虎山的武術(shù)品牌。

  三、學(xué)期目標(biāo)

  1、安全第一、規(guī)范管理、制度建全,科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練。

  2、強(qiáng)化武德,定期培訓(xùn)①注抓基礎(chǔ)②二年初見(jiàn)成效③第三年參加省市各種武術(shù)散打比賽及表演。

  3、教練采取聽(tīng)課、說(shuō)課、培訓(xùn)和本班學(xué)生考試相結(jié)合,建立一支品德高尚、業(yè)務(wù)過(guò)硬的高素質(zhì)的教練隊(duì)伍。

  4、積極配合教務(wù)處、政教處、生活部和食堂幾個(gè)部門工作,把上級(jí)所教的任務(wù)提前完成,充分調(diào)動(dòng)教練的積極性和創(chuàng)造性。

  5、加強(qiáng)學(xué)生安全、法制、紀(jì)律、道德教育,嚴(yán)禁體罰和變相體罰學(xué)生,訓(xùn)練時(shí)加強(qiáng)保護(hù),杜絕傷害事故發(fā)生。

  四、制度建全,武教處的規(guī)章制度另附一冊(cè)。

  1、武術(shù)訓(xùn)練安全預(yù)防措施

  2、教練工作紀(jì)律要求

  3、武術(shù)教練工作條例

  4、洗澡房的使用規(guī)定

  5、教練員對(duì)學(xué)生宿舍管理公約

  6、教練員日工作流程

  7、教練工作職責(zé)

  8、教練考勤制度

  9、教練對(duì)學(xué)生宿舍管理標(biāo)準(zhǔn)

  10、學(xué)生就餐制度

武術(shù)課工作計(jì)劃4

武術(shù)作為我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一,經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展,到今天形成了自己獨(dú)有的風(fēng)

  格和特點(diǎn)。作為我國(guó)本土的體育項(xiàng)目,我們有必要大力開(kāi)展武術(shù)教學(xué),這不僅是出于對(duì)教學(xué)

  對(duì)象自身的考慮,也是延續(xù)我國(guó)傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨(dú)特的.運(yùn)動(dòng)形式和豐富的文化內(nèi)

  涵,伴隨著我國(guó)五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展,受到世界各國(guó)人民的青睞,從而走出國(guó)門,面向世

  界。 一、指導(dǎo)思想:

  以激活教育為指導(dǎo)思想,堅(jiān)持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強(qiáng)不息。 二、

  設(shè)計(jì)思路:

  本期招收的絕大多數(shù)都沒(méi)有武術(shù)基礎(chǔ),必須從基礎(chǔ)抓起,學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,從而認(rèn)識(shí)武

  術(shù),了解武術(shù),熱愛(ài)武術(shù),樹(shù)立正確的武術(shù)觀;激活他們的潛質(zhì),落實(shí)素質(zhì)教育,使他們?cè)?/p>

  武術(shù)學(xué)習(xí)中健體防身,鍛煉意志,培養(yǎng)品德,豐富生活,增進(jìn)友誼,進(jìn)而擁有正確的人生觀、

  世界觀。 三、教學(xué)方法:一堂課圍繞一個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo),進(jìn)行分層教學(xué),精講多練,示范領(lǐng)做,分組指導(dǎo),語(yǔ)

  言激勵(lì),教學(xué)比賽。 四、授課計(jì)劃:

  五、武術(shù)基本功練習(xí)內(nèi)容

  1、上、下肢練習(xí):步型(并步 開(kāi)步 弓步 馬步 虛步) 步法(上

  步 退步) 腿法 (彈踢) 手型(拳掌勾)手法(沖拳 貫拳 劈掌 格擋 架掌) 掄臂、仆步掄掌

  2、腰部練習(xí):下腰、翻腰

  3、平衡練習(xí):踢膝平衡、燕式平衡等 4、跳躍練習(xí):大躍步前穿、騰空飛腳等

  六、基本套路練習(xí)

  1、五步拳、太極拳、初級(jí)長(zhǎng)拳 2、基本刀術(shù)套路指導(dǎo)員:毛忠誠(chéng)、袁梅、朱禮畢

武術(shù)課工作計(jì)劃5

 。ㄒ唬┱n程介紹:

  為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉

  的積極性與運(yùn)動(dòng)技能,豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動(dòng)形式。提倡“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我

  快樂(lè)”

  根據(jù)(少年宮)活動(dòng)的特點(diǎn),通過(guò)武術(shù)教育活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行德育滲透,加強(qiáng)少年兒童武德修

  養(yǎng),培育人文精神,弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設(shè)行進(jìn)闡述,

  旨在樹(shù)立健身強(qiáng)體振興民族的習(xí)武目的,培養(yǎng)學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精

  湛,進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展,為培養(yǎng)未來(lái)社會(huì)具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的中國(guó)公民而努力。中華

  武術(shù)對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō),無(wú)疑是一項(xiàng)十分有價(jià)值的實(shí)踐活動(dòng)課程。要改變重智輕體、重武輕德、

  重技能輕修養(yǎng)的傾向,因此在武術(shù)教育活動(dòng)中加強(qiáng)德育滲透。

 。ǘ┯(xùn)練目的:

  通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ),養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕

  累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。改善少年兒童不良的身體姿勢(shì),

  促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,增強(qiáng)身體素質(zhì),尤其是對(duì)提高各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作

  用,從而達(dá)到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。

 。ㄈ┯(xùn)練內(nèi)容:

  基本功(手型、步型、手法、步法、少兒拳)以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓(xùn)練,系統(tǒng)的套路訓(xùn)

  練(北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路、初級(jí)長(zhǎng)拳第二路、初級(jí)長(zhǎng)拳第三路、規(guī)定拳),器械強(qiáng)

  化訓(xùn)練(雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對(duì)練),排練武術(shù)表演作品等。

  (四)階段訓(xùn)練:

  少年宮武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)目標(biāo)分為三個(gè)階段,學(xué)習(xí)總周期為6年

  第一階段 年齡:一至二年級(jí) 學(xué)習(xí)周期:2學(xué)期 含概內(nèi)容:武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、

  少兒拳;

  階段目標(biāo):1、練習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作,為今后學(xué)習(xí)武術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2、強(qiáng)調(diào)

  武術(shù)的`站立姿勢(shì),重點(diǎn)糾正脊椎直立,從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習(xí)慣。

  3、通過(guò)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng),使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)。

  第二階段 年齡:三至四年級(jí) 學(xué)習(xí)周期:2學(xué)期 含概內(nèi)容:北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳(第一路)、初級(jí)長(zhǎng)拳(第二路)、初級(jí)長(zhǎng)拳(第三

  路)、規(guī)定拳。

  階段目標(biāo):

  1、掌握初級(jí)入門長(zhǎng)拳套路。

  2、加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習(xí)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識(shí)(精神、力量、勁力、節(jié)奏),鞏固其練武的興趣,使之專心習(xí)

  武。

  第三階段 年齡:無(wú)至六年級(jí)學(xué)習(xí)周期:3年 含概內(nèi)容:器械(雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對(duì)練);使用攻防技術(shù)(散

  打、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù)) 階段目標(biāo):

  1、發(fā)展動(dòng)作難度的練習(xí)。

  2、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。

  4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng)。

 。ㄎ澹┙虒W(xué)安排

  每階段教學(xué)為兩個(gè)級(jí)別

  每級(jí)別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期(春季、冬季)

 。┯(xùn)練內(nèi)容

  在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上,還要進(jìn)行各種不同動(dòng)作的排練,通過(guò)排練,根據(jù)學(xué)員的

  年齡和自身機(jī)能發(fā)育特點(diǎn),因材施教、科學(xué)、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)

  員較扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ),養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,

武術(shù)課工作計(jì)劃6

  (一)課程介紹:

  為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運(yùn)動(dòng)技能,豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動(dòng)形式。提倡“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”

  根據(jù)(少年宮)活動(dòng)的特點(diǎn),通過(guò)武術(shù)教育活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行德育滲透,加強(qiáng)少年兒童武德修養(yǎng),培育人文精神,弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設(shè)行進(jìn)闡述,旨在樹(shù)立健身強(qiáng)體振興民族的習(xí)武目的,培養(yǎng)學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛,進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展,為培養(yǎng)未來(lái)社會(huì)具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的中國(guó)公民而努力。中華武術(shù)對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō),無(wú)疑是一項(xiàng)十分有價(jià)值的實(shí)踐活動(dòng)課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向,因此在武術(shù)教育活動(dòng)中加強(qiáng)德育滲透。

  (二)訓(xùn)練目的:

  通過(guò)系統(tǒng)的`訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ),養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。改善少年兒童不良的身體姿勢(shì),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,增強(qiáng)身體素質(zhì),尤其是對(duì)提高各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用,從而達(dá)到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。

  (三)訓(xùn)練內(nèi)容:

  基本功(手型、步型、手法、步法、少兒拳)以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓(xùn)練,系統(tǒng)的套路訓(xùn)練(北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路、初級(jí)長(zhǎng)拳第二路、初級(jí)長(zhǎng)拳第三路、規(guī)定拳),器械強(qiáng)化訓(xùn)練(雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對(duì)練),排練武術(shù)表演作品等。

  (四)階段訓(xùn)練:

  少年宮武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)目標(biāo)分為三個(gè)階段,學(xué)習(xí)總周期為6年

  第一階段年齡:一至二年級(jí)

  學(xué)習(xí)周期:2學(xué)期

  含概內(nèi)容:武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、少兒拳;

  階段目標(biāo):

  1、練習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作,為今后學(xué)習(xí)武術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

  2、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的站立姿勢(shì),重點(diǎn)糾正脊椎直立,從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習(xí)慣。

  3、通過(guò)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng),使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)。

  第二階段

  年齡:三至四年級(jí)

  學(xué)習(xí)周期:2學(xué)期

  含概內(nèi)容:北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳(第一路)、初級(jí)長(zhǎng)拳(第二路)、初級(jí)長(zhǎng)拳(第三路)、規(guī)定拳。

  階段目標(biāo):

  1、掌握初級(jí)入門長(zhǎng)拳套路。

  2、加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習(xí)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識(shí)(精神、力量、勁力、節(jié)奏),鞏固其練武的興趣,使之專心習(xí)武。

  第三階段

  年齡:無(wú)至六年級(jí)

  學(xué)習(xí)周期:3年

  含概內(nèi)容:器械(雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對(duì)練);使用攻防技術(shù)(散打、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù))階段目標(biāo):

  1、發(fā)展動(dòng)作難度的練習(xí)。

  2、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。

  4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng)。

  (五)教學(xué)安排

  每階段教學(xué)為兩個(gè)級(jí)別

  每級(jí)別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期(春季、冬季)

  (六)訓(xùn)練內(nèi)容

  在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上,還要進(jìn)行各種不同動(dòng)作的排練,通過(guò)排練,根據(jù)學(xué)員的

  年齡和自身機(jī)能發(fā)育特點(diǎn),因材施教、科學(xué)、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)

  員較扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ),養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,

武術(shù)課工作計(jì)劃7

  一、指導(dǎo)思想。

  總結(jié)去年我校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn),以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)

  法改善訓(xùn)練環(huán)境,狠抓日常訓(xùn)練,重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)

  練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

  二、完善機(jī)制,形成合力,減少阻力。完善我校開(kāi)展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,組長(zhǎng)為韓佃亮,負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作,指導(dǎo)

  教師為李士勇、孫萍,責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開(kāi)展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作,組員為各

  班主任,負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,協(xié)助

  做好家長(zhǎng)的思想工作。

  三、完善工作方法,提高訓(xùn)練實(shí)效。

  1.教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。

  2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練,訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。

  3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況,堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,以技術(shù)訓(xùn)練為輔,

  以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。

  4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接,避免出現(xiàn)人才的斷層。

  5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

  6.重視對(duì)外交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,開(kāi)闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

  7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng),以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

  8.搞好各方關(guān)系,爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)

  的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。

  9.選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的'武術(shù)人才。

  10.積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng),本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、

  六月份的家長(zhǎng)開(kāi)放日表演。

  四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

  1、課前準(zhǔn)備:徒手操

  2、 五步拳

  3、 初級(jí)長(zhǎng)拳第一路

  五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際,制訂各月份的工作安排。 上半年:

  3月份:對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。 4月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示; 5月份:做好參加學(xué)

  校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練; 6月份:做好家長(zhǎng)開(kāi)放日的展示工作。 下期:

  9月份:對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。 10月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;11月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練; 12月份:做好家長(zhǎng)開(kāi)放日的展示工作。

武術(shù)課工作計(jì)劃8

  中華武術(shù)歷史悠久,是我國(guó)廣大人民喜聞樂(lè)見(jiàn)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化,為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。

  一月份:

  1、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主,專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。

  2、著重把握基本功練習(xí)。

  3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。

  4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí),做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。

  二月份:

  1、制定并實(shí)施各種體能訓(xùn)練,使隊(duì)員的體能盡快恢復(fù)。

  2、從各年級(jí)(1—2年級(jí))中挑選部分身體素質(zhì)好,對(duì)武術(shù)有濃厚興趣的隊(duì)員充實(shí)到隊(duì)

  伍中來(lái)。

  3、安排武術(shù)表演隊(duì)的訓(xùn)練工作。

  4、針對(duì)今年的武術(shù)套路比賽,對(duì)老隊(duì)員與新隊(duì)員采取區(qū)別對(duì)待,老隊(duì)員繼續(xù)提高專項(xiàng)技能,新隊(duì)員牢固掌握基本功,形成一套“以老帶新”的方法與手段。

  三月份:

  1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功,包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。

  2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育,培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。

  3、身體素質(zhì)練習(xí),采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì),避免單一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。

  4、學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳、側(cè)空翻、旋子等難度動(dòng)作,以示范為主,整體示范與分解示范相結(jié)合。

  四月份:

  1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練,尤其是步型、手型的動(dòng)作到位;壓腿、踢腿的方向、路線;身體的姿勢(shì)以及眼神的`配合。

  2、檢查隊(duì)員文化課作業(yè)完成情況,對(duì)沒(méi)完成者進(jìn)行思想教育。

  3、要求隊(duì)員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳一、二段。

  4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動(dòng)量增加,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。

  五月份:

  1、做好武術(shù)表演隊(duì)的演出工作。

  2、促使隊(duì)員在動(dòng)作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。

  3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段,復(fù)習(xí)一、二段。

  4、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作,注意動(dòng)作的細(xì)微之處。

  六月份:

  1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,運(yùn)動(dòng)量適中。

  2、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段,復(fù)習(xí)一、二段。

  3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作,注意動(dòng)作的細(xì)微之處。

  七月份:

  1、新隊(duì)員先分段練習(xí),再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

  2、對(duì)隊(duì)員進(jìn)行思想教育,避免傷害事故的發(fā)生。讓隊(duì)員積極休息一個(gè)月。

  八月份:

  1、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練,制定下半年工作計(jì)劃。

  2、學(xué)習(xí)組合動(dòng)作,不放松基本功訓(xùn)練,同時(shí)加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。

  九月份:

  1、從一、二年級(jí)挑選部分新隊(duì)員。

  2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動(dòng)作組合。

  3、新隊(duì)員入門訓(xùn)練,老隊(duì)員基本功復(fù)習(xí),讓老隊(duì)員帶新隊(duì)員。

  4、學(xué)習(xí)短器械的基本握法、主要運(yùn)動(dòng)方法。

  十月份:

  1、學(xué)習(xí)短器械(刀、劍)的組合動(dòng)作,培養(yǎng)隊(duì)員良好的武術(shù)意識(shí)。

  2、讓隊(duì)員了解部分動(dòng)作的武術(shù)攻防含義。

  3、采用游戲法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí),寓教于樂(lè)。

  十一月:

  1、組織隊(duì)員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳,動(dòng)作規(guī)范到位,形神合一。

  2、學(xué)習(xí)初級(jí)刀術(shù)和初級(jí)劍術(shù)。

  3、檢查規(guī)定拳掌握情況,通過(guò)小型比賽調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性。

  4、讓隊(duì)員觀看器械比賽(刀、劍)的錄像帶。

  十二月:

  1、對(duì)本年的訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié),對(duì)下年度工作展開(kāi)設(shè)想。

  2、讓隊(duì)員總結(jié)一年來(lái)的訓(xùn)練成果,自己小結(jié)后寫好交給教練。

  3、組織學(xué)生進(jìn)行套路考核,展開(kāi)自評(píng)與互評(píng)。

  4、切實(shí)抓好素質(zhì)練習(xí),運(yùn)動(dòng)量加大,負(fù)荷適中武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃阜平職教中心武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃習(xí)武健身練武養(yǎng)德授課對(duì)象:武術(shù)隊(duì)隊(duì)員授課時(shí)間:08—09學(xué)年度任課教練:蔡玉川08——09學(xué)年度院武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

  一、訓(xùn)練進(jìn)度及主要訓(xùn)練任務(wù):

  二、第一學(xué)期月周訓(xùn)練計(jì)劃

  三、周訓(xùn)練計(jì)劃

  教練員:蔡玉川

  運(yùn)動(dòng)員:16人年齡:18—21歲項(xiàng)目:武術(shù)訓(xùn)練年限:0——3運(yùn)動(dòng)水平:初

  級(jí)中級(jí)訓(xùn)練周的類型:基本訓(xùn)練周主要任務(wù):進(jìn)行基本功訓(xùn)練,學(xué)習(xí)基本技術(shù)與技

  能9月第1、2周10月第1、2、3、4周

武術(shù)課工作計(jì)劃9

中華武術(shù)歷史悠久,是我國(guó)廣大人民喜聞樂(lè)見(jiàn)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化,為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。

  一月份:1、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主,專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。

  2、著重把握基本功練習(xí)。

  3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。

  4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí),做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。 二月份:1、制定并實(shí)施各種體能訓(xùn)練,使隊(duì)員的體能盡快恢復(fù)。

  2、從各年級(jí)(1—2年級(jí))中挑選部分身體素質(zhì)好,對(duì)武術(shù)有濃厚興趣的隊(duì)員充實(shí)到隊(duì)

  伍中來(lái)。

  3、安排武術(shù)表演隊(duì)的訓(xùn)練工作。

  4、針對(duì)今年的武術(shù)套路比賽,對(duì)老隊(duì)員與新隊(duì)員采取區(qū)別對(duì)待,老隊(duì)員繼續(xù)提高專項(xiàng)技能,新隊(duì)員牢固掌握基本功,形成一套“以老帶新”的方法與手段。三月份:1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功,包括壓腿、踢腿、下腰以及直 擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。

  2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育,培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。

  3、身體素質(zhì)練習(xí),采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì),避免單一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。

  4、學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳、側(cè)空翻、旋子等難度動(dòng)作,以示范為主,整體示范與分解示范相結(jié)合。四月份:1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練,尤其是步型、手型的動(dòng)作到位;壓腿、踢 腿的方向、路線;身體的姿勢(shì)以及眼神的配合。

  2、檢查隊(duì)員文化課作業(yè)完成情況,對(duì)沒(méi)完成者進(jìn)行思想教育。3、要求隊(duì)員能

  熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳一、二段。4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動(dòng)量增加,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。 五月份:1、做好武術(shù)表演隊(duì)的演出工作。

  2、促使隊(duì)員在動(dòng)作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四

  段,復(fù)習(xí)一、二段。

  4、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作,注意動(dòng)作的細(xì)微之處。六月份:1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,運(yùn)動(dòng)量適中。

  2、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段,復(fù)習(xí)一、二段。

  3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作,注意動(dòng)作的細(xì)微之處。六月份: 1、新隊(duì)員先分段練習(xí),再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

  2、對(duì)隊(duì)員進(jìn)行思想教育,避免傷害事故的發(fā)生。七月份: 讓隊(duì)員積極休息一個(gè)月。八月份:1、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練,制定下半年工作計(jì)劃。

  2、學(xué)習(xí)組合動(dòng)作,不放松基本功訓(xùn)練,同時(shí)加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。九月份:1、從一、二年級(jí)挑選部分新隊(duì)員。

  2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動(dòng)作組合。3、新隊(duì)

  員入門訓(xùn)練,老隊(duì)員基本功復(fù)習(xí),讓老隊(duì)員帶新隊(duì)員。

  4、學(xué)習(xí)短器械的'基本握法、主要運(yùn)動(dòng)方法。 十月份: 1、學(xué)習(xí)短器械(刀、劍)的組合動(dòng)作,培養(yǎng)隊(duì)員良好的武術(shù)意識(shí)。2、

  讓隊(duì)員了解部分動(dòng)作的武術(shù)攻防含義。

  3、采用游戲法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí),寓教于樂(lè)。

  十一月:1、組織隊(duì)員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳,動(dòng)作規(guī)范到位,形神合一。2、學(xué)習(xí)初

  級(jí)刀術(shù)和初級(jí)劍術(shù)。

  3、檢查規(guī)定拳掌握情況,通過(guò)小型比賽調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性。4、讓隊(duì)員觀看器械

  比賽(刀、劍)的錄像帶。

  十二月:1、對(duì)本年的訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié),對(duì)下年度工作展開(kāi)設(shè)想。

  2、讓隊(duì)員總結(jié)一年來(lái)的訓(xùn)練成果,自己小結(jié)后寫好交給教練。

  3、組織學(xué)生進(jìn)行套路考核,展開(kāi)自評(píng)與互評(píng)。4、切實(shí)抓好素質(zhì)練習(xí),運(yùn)動(dòng)量

  加大,負(fù)荷適中武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 阜平職教中心 武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃習(xí) 武 健 身練 武 養(yǎng) 德授課對(duì)象: 武術(shù)隊(duì)隊(duì)員 授課時(shí)間:08—09學(xué)年度 任課教練:蔡玉川 08——09學(xué)年

  度 院武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

  一、訓(xùn)練進(jìn)度及主要訓(xùn)練任務(wù):

  二、第一學(xué)期月周訓(xùn)練計(jì)劃

  三、周訓(xùn)練計(jì)劃

  教練員: 蔡玉川

  運(yùn)動(dòng)員: 16人年齡: 18-21歲 項(xiàng)目: 武術(shù)訓(xùn)練年限: 0--3 運(yùn)動(dòng)水平:初

  級(jí) 中級(jí) 訓(xùn)練周的類型:基本訓(xùn)練周主要任務(wù):進(jìn)行基本功訓(xùn)練,學(xué)習(xí)基本技術(shù)與技

  能 9月第1、2周 10月第1、2、3、4周

武術(shù)課工作計(jì)劃10

  一、指導(dǎo)思想。

  總結(jié)去年我校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn),以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境,狠抓日常訓(xùn)練,重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

  二、完善機(jī)制,形成合力,減少阻力。

  完善我校開(kāi)展武術(shù)運(yùn)動(dòng),負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。

  三、完善工作方法,提高訓(xùn)練實(shí)效。

  1、教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。

  2、保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練,訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。

  3、堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況,堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,以技術(shù)訓(xùn)練為輔,

  以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。

  4、在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接,避免出現(xiàn)人才的斷層。

  5、以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

  6、重視對(duì)外交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,開(kāi)闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

  7、重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng),以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

  8、搞好各方關(guān)系,爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)

  的'關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。

  9、選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的武術(shù)人才。

  10.積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng),本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、

  六月份的家長(zhǎng)開(kāi)放日表演。

  四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

  1、課前準(zhǔn)備:徒手操

  2、五步拳

  五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際,制訂各月份的工作安排。

  10月份:對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。

  11月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;

  12月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練;

  1月份:做好展示工作。

  3月份:對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。

  4月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;

  5月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練;

  6月份:做好展示工作。

  20xx年x月x日

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