抽煙的檢討書

時(shí)間：2024-10-14 14:37:49 檢討書我要投稿

抽煙的檢討書集合15篇

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中犯錯(cuò)誤以后，需要寫檢討書來(lái)好好地檢討，請(qǐng)注意寫檢討書要注意正確的格式。檢討書的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編整理的抽煙的檢討書，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

抽煙的檢討書集合15篇

抽煙的檢討書1

尊敬的老師：

　　您好！

　　很抱歉要向您遞交這份檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。

　　3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的xxx同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無(wú)人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與xxx在走廊里吸煙了，原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

　　但萬(wàn)萬(wàn)沒想到在我那根煙還剩1/4的.時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和xxx抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xxx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

　　關(guān)于我吸煙的經(jīng)過(guò)要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來(lái)的。父母對(duì)我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來(lái)我聽到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。

　　關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙，但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

　　我今后的改正措施：

　　第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

　　第二，遞上這份800字的檢討書。

　　第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。

　　請(qǐng)老師相信我的反省，今后不會(huì)再吸煙了，會(huì)好好聽課，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

抽煙的檢討書2

尊敬的教官：

　　你好！

　　在軍訓(xùn)的時(shí)候抽煙真的很不應(yīng)該，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個(gè)學(xué)生連基本的時(shí)間概率都沒有，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。

　　無(wú)論是在軍訓(xùn)期間還是上學(xué)期間亦或者是在家在外面，都不應(yīng)該抽煙，而我一直沒有引起重視，沒有重視老師和教官的教導(dǎo)，沒有重視學(xué)校這么平常的規(guī)定，也沒有重視自己的身體健康，這些都是不應(yīng)該的。

　　在軍訓(xùn)的時(shí)候抽煙是對(duì)教官的不尊重，也是對(duì)學(xué)校的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，也給同學(xué)起了壞影響，如果每個(gè)人都像我這樣在軍訓(xùn)的時(shí)候抽煙，軍訓(xùn)就會(huì)無(wú)法正常進(jìn)行，其他同學(xué)也不能夠在軍訓(xùn)中學(xué)到東西。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的教官，老師，家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。

　　今天我在軍訓(xùn)的時(shí)候抽煙，在這里我為我的行為做一個(gè)深刻的檢討。今天早上，我因?yàn)檐娪?xùn)休息的時(shí)候去廁所，在廁所內(nèi)抽煙被抓，造成了極其惡劣的影響。作為一名大學(xué)生，拒絕香煙是我們分內(nèi)的事情，但是我卻沒有好好做到這一點(diǎn)，嚴(yán)重影響了其他同學(xué)上課。其實(shí)本來(lái)我完全可以不抽煙的，如果我能夠早點(diǎn)拒絕誘惑，完全可以避免這樣的事情發(fā)生。在很多人看來(lái)，抽煙可能是一件很小的事情，甚至可以有很多的理由來(lái)開脫。但是作為一名學(xué)生，在軍訓(xùn)的.時(shí)候抽煙就是不應(yīng)該做的。那些理由都是為自己的錯(cuò)誤開脫的行為。這些個(gè)開脫只會(huì)讓我們對(duì)錯(cuò)誤麻木，導(dǎo)致屢教不改。

　　我錯(cuò)了，我錯(cuò)在之前沒有好好拒絕誘惑；我錯(cuò)了，我錯(cuò)在明知時(shí)間不夠還要去做耽誤時(shí)間的事；我錯(cuò)了，我錯(cuò)在違反規(guī)定，在軍訓(xùn)的時(shí)候抽煙。我的錯(cuò)誤讓我給班級(jí)蒙羞，我的錯(cuò)誤讓老師為我操心了，我的錯(cuò)誤更是讓我的同學(xué)們所不齒。今天在這里我向我的教官，我的老師以及我的同學(xué)，我的父母說(shuō)一句，我錯(cuò)了，真的很對(duì)不起，讓你們對(duì)我失望了。以前我很傻很天真，總以為抽煙沒什么事情，但是今天我認(rèn)識(shí)到，這個(gè)問(wèn)題如果不發(fā)現(xiàn)，這個(gè)思想如果不遏制，后果很嚴(yán)重。

　　在這里，我檢討我的錯(cuò)誤行為，我向我的教官做深刻檢討。我保證，從今天開始，我再也不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，一個(gè)人可以跌倒，但絕對(duì)不可以在同一個(gè)地方跌倒。今天我可以在軍訓(xùn)的時(shí)候抽煙，明天，我就可能就在公共場(chǎng)合抽煙，這是事情發(fā)展的必然結(jié)果。所以為了把這苗頭扼殺在萌芽狀態(tài)，我鄭重保證：在今后的學(xué)習(xí)生活中，我一定拒絕誘惑，戒煙，在以后上學(xué)前，我一定要拒絕誘惑，保護(hù)好自己。在學(xué)習(xí)上，我一定吸取這次錯(cuò)誤的教訓(xùn)，做到防微杜漸，決不讓小錯(cuò)誤抬頭，決不讓小錯(cuò)誤發(fā)展成為大錯(cuò)誤。為了報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，報(bào)答師長(zhǎng)的教導(dǎo)之情。我一定要好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取早日成才！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

抽煙的檢討書3

尊敬的老師，

　　在9月25日晚上的校門口，我犯下了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤,對(duì)老師不尊敬，不但造成了不好的影響，也嚴(yán)重?fù)p壞了我校

　　的形象，為此，我感到深深的愧疚。

　　俗話說(shuō)：“無(wú)規(guī)矩不成方園”,一個(gè)學(xué)校如果沒有紀(jì)律，那么,無(wú)論如何也教導(dǎo)不了學(xué)生,最終受害的還是我們自己.

　　昨天,我想了很多,想了很久.我深深的感到愧疚.所以今天我懷著愧疚和懊悔的心情寫下了這份檢討書,以懺悔我對(duì)違反學(xué)校紀(jì)律這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不違反學(xué)校紀(jì)律的決心。

　　我覺得無(wú)論如何,我頂撞老師是不對(duì)的，而且還是多次頂撞老師,拒絕老師的循循善誘,我簡(jiǎn)直是不可理喻。

　　所以，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯(cuò)誤。

　　對(duì)不起,老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題。

　　我知道，老師對(duì)于我的無(wú)故違反學(xué)校紀(jì)律也非常的生氣。

　　我也知道，對(duì)于學(xué)生，保證不違反學(xué)校紀(jì)律是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。

　　但是我卻連最基本的都沒有做到,我很慚愧。

　　事后，我冷靜的想了很久，

　　我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。

　　老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,這些都深深的觸及了我的靈魂,也已經(jīng)讓

　　我深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。

　　如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。

　　深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺悟不高,我對(duì)他人的尊重不夠,以后我將對(duì)老師有更多的尊重;其次我對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足,平時(shí)生活作風(fēng)不良,如果不是因?yàn)殍铗埐贿d也不至于如此。

　　對(duì)于這一點(diǎn)，我開始反省的時(shí)候并沒有太在意，但是，經(jīng)過(guò)深刻的反省，我終于認(rèn)識(shí)到了，這個(gè)錯(cuò)誤才是導(dǎo)致我違反學(xué)校紀(jì)律的重要原因。

　　試問(wèn)：如果我很不是那么的桀驁，不是那么的不遜,對(duì)老師多尊重一點(diǎn),對(duì)老師的教導(dǎo)多聽從一點(diǎn).那么我也就不會(huì)犯下這么沒水準(zhǔn)的'錯(cuò)誤了.

　　隨著時(shí)光的流逝，我已經(jīng)升入了高三了，這正是人生最重要的階段，如果不能在這個(gè)階段約束好自己的行為習(xí)慣,端正自己的態(tài)度,不能在這個(gè)階段鋪好人生的基石，那么又何來(lái)發(fā)展，何來(lái)前途呢?

　　作為蜀城中學(xué)的一名學(xué)生,我一定會(huì)在各個(gè)方面都嚴(yán)格要求自己，為實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢(mèng)努力奮斗.所以,請(qǐng)老師對(duì)我多多批評(píng)和幫助，對(duì)我更加嚴(yán)格要求,讓我樹立正確的是非觀,在以后的學(xué)習(xí)生活中少走很多彎路.所以我衷心的感謝老師對(duì)我那天的教導(dǎo),對(duì)我苦口婆心的教育,使我擺正了

　　自己的位子,端正了自己的態(tài)度,從思想根源上反省了自己的錯(cuò)誤,讓我能夠以一個(gè)全新的面貌從新溶入學(xué)校的學(xué)習(xí)生活.讓我用自己的實(shí)際行動(dòng)。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　xx年xx月xx日

抽煙的檢討書4

尊敬的班主任：

　　很抱歉要向您遞交這份300字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了！所以在這里我向你坦白我抽煙的錯(cuò)誤，請(qǐng)求你的諒解。

　　關(guān)于我的'檢討和反�。菏紫任乙呀�(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的學(xué)生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

　　我今后的改正措施：

　　第一，我將手上的全部香煙全部的把它們都仍了。

　　第二，遞上這份300字的檢討書。

　　第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。

　　檢討人：

　　20xx年11月16日

抽煙的檢討書5

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

　　您好!

　　xx月xx號(hào)，我沒有遵守公司及酒店禁止在廁所吸煙規(guī)定，和四名同事一起在廁所吸煙，并且被其他公司領(lǐng)導(dǎo)撞見，造成了極其惡劣的影響。經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)耐心的批評(píng)教育和自己的深刻反省，在此我向公司領(lǐng)導(dǎo)作出深刻的檢討：

　　xx號(hào)是是我進(jìn)入公司的日子，本因嚴(yán)格要求自己的我還是出現(xiàn)了放松，想借抽煙的機(jī)會(huì)多和新同事溝通，相互了解，面對(duì)辦公環(huán)境的規(guī)章制度沒有百分之百的嚴(yán)格要求自己，輕視了禁煙條例。在公共場(chǎng)所吸煙不僅是忽視了自身的健康，更是不尊重他人的生命健康。世界衛(wèi)生組織稱每年5萬(wàn)人死于吸煙，全球每1名死亡者中就有1人是因吸煙導(dǎo)致疾病而死亡的，平均每6秒就有1人因吸煙致病死亡。這個(gè)恐怖的數(shù)據(jù)表明了吸煙的極大危害。

　　特別是二手煙，讓不吸煙的人承受了吸煙人的痛苦。哪怕吸煙的人自己也不愿意吸二手煙，就像孔子說(shuō)的那句話：“己所不欲勿施于人”。所以我們這種在公共場(chǎng)所吸煙的行為，無(wú)異于謀財(cái)害命。因?yàn)榭茖W(xué)已經(jīng)表明生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動(dòng)吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者為低，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。有學(xué)者分析了5多名孕婦后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)丈夫每天吸煙1支以上時(shí)，其胎兒產(chǎn)前死亡率增加65%;吸煙越多，死亡率越高。雖然我們自己還沒有孩子，但是需要預(yù)防。

　　更恐怖的是吸煙致癌已經(jīng)公認(rèn)。流行病學(xué)調(diào)查表明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍，如果每日吸煙在35支以上，則其危險(xiǎn)性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高1～13倍。肺癌死亡人數(shù)中約85%由吸煙造成。煙葉煙霧中的多環(huán)芳香碳?xì)浠衔�，需�?jīng)多環(huán)芳香碳?xì)浠衔锪u化酶代謝作用后才具有細(xì)胞毒和誘發(fā)突變作用，在吸煙者體內(nèi)該羥化酶濃度較不吸煙者為高。吸煙可降低自然殺傷細(xì)胞的活性，從而削弱機(jī)體對(duì)腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的監(jiān)視、殺傷和清除功能，這就進(jìn)一步解釋了吸煙是多種癌癥發(fā)生的高危因素。吸煙者喉癌發(fā)病率較不吸煙者高十幾倍。膀胱癌發(fā)病率增加3倍，這可能與煙霧中的β-萘胺有關(guān)。禁止在公共場(chǎng)所，特別是男廁所吸煙。任何違反制度的'行為絕對(duì)是錯(cuò)誤的。如果這種基本的規(guī)章制度都不能遵守，那其他更重要的業(yè)務(wù)規(guī)范更無(wú)從談起。長(zhǎng)此以往，將會(huì)給其他同時(shí)帶來(lái)極其惡劣的影響。特別是我作為一名新員工，這種行為不僅自己感到愧疚，更重要的是對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于我的信任，愧對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心。

　　當(dāng)然，我知道說(shuō)再多的話都無(wú)法彌補(bǔ)我所犯下的錯(cuò)誤。我懷著沉重復(fù)雜的心情寫這篇檢討，只怪自己才疏學(xué)淺，內(nèi)心緊張和自責(zé)，不能更好的運(yùn)用中國(guó)博大精深的漢語(yǔ)言文化，敬請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)諒解。我能做到的是對(duì)于錯(cuò)誤再進(jìn)行更加深入的檢討。同時(shí)知恥而上進(jìn)，更加全面而嚴(yán)格的要求自己，保證這種錯(cuò)誤絕對(duì)不會(huì)再犯。懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給予我一次機(jī)會(huì)，讓我以實(shí)際行動(dòng)來(lái)回報(bào)領(lǐng)導(dǎo)的信任!

　　此致

敬禮

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月xx日

抽煙的檢討書6

尊敬的xxxxxx：

　　這次我又一次點(diǎn)起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導(dǎo)拋到了九霄云外，我懷著萬(wàn)分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯(cuò)誤。

　　由于沒能很好的.控制自己，我又以抽煙的方式來(lái)緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)的壓力。在此過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。

　　現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬(wàn)番悔恨。不過(guò)好在在老師的教育下，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重，對(duì)我們學(xué)校宿舍的不負(fù)責(zé)任，我違反了學(xué)校紀(jì)律，我為此表示深深的悔恨;其次，抽煙有害健康也對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn);再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)抽煙，也是對(duì)自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因。

　　在此，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請(qǐng)老師和同學(xué)們給我一次改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。

　　檢討人：xxxxxx

　　20xx年xx月xxxx日

抽煙的檢討書7

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

　　您好！

　　x月x號(hào)，我沒有遵守公司及酒店禁止在廁所吸煙規(guī)定，和四名同事一起在廁所吸煙，并且被其他公司領(lǐng)導(dǎo)撞見，造成了極其惡劣的影響。經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)耐心的批評(píng)教育和自己的深刻反省，在此我向公司領(lǐng)導(dǎo)作出深刻的檢討：

　　xx號(hào)是我進(jìn)入公司的日子，本因嚴(yán)格要求自己的我還是出現(xiàn)了放松，想借抽煙的機(jī)會(huì)多和新同事溝通，相互了解，面對(duì)辦公環(huán)境的規(guī)章制度沒有百分之百的嚴(yán)格要求自己，輕視了禁煙條例。在公共場(chǎng)所吸煙不僅是忽視了自身的健康，更是不尊重他人的生命健康。世界衛(wèi)生組織稱每年500萬(wàn)人死于吸煙，全球每10名死亡者中就有1人是因吸煙導(dǎo)致疾病而死亡的，平均每6秒就有1人因吸煙致病死亡。這個(gè)恐怖的數(shù)據(jù)表明了吸煙的極大危害。

　　這次我的行為，在同事間造成了極其不好的影響，破壞了公司的形象。同事之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，紀(jì)律良好，而我這種表現(xiàn)，給同事們帶了一個(gè)壞頭，如果在我們這個(gè)集體中形成了這種目無(wú)組織紀(jì)律觀念，為所欲為的不良風(fēng)氣，我們工作的提高將無(wú)從談起。因此，這件事的后果是嚴(yán)重的`，影響是惡劣的。

　　同時(shí)，也非常感謝領(lǐng)導(dǎo)在事發(fā)之后，以長(zhǎng)輩的姿態(tài)平心靜氣的與我們溝通，讓我們?cè)诶⒕沃�，深刻的認(rèn)識(shí)并理解了錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，以及對(duì)于自我要求的欠缺。今天我懷著愧疚和懊悔的心情寫下這份檢討書，以表達(dá)我對(duì)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的和改正錯(cuò)誤的決心！我會(huì)以這份檢討書作為一面鏡子，嚴(yán)格要求自己。同時(shí)希望我這次的行為作為公司其他同事的反面教材，讓他們不再犯與我同樣的錯(cuò)誤。

　　我越來(lái)越清晰的感覺到自己所犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，并且堅(jiān)決的于這種錯(cuò)誤的行為和錯(cuò)誤的思想作斗爭(zhēng)，在未來(lái)工作的日子里，謹(jǐn)小慎微，我會(huì)更加嚴(yán)格的要求自己。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

抽煙的檢討書8

尊敬的XX：

　　經(jīng)過(guò)此次抽煙被抓，我領(lǐng)悟到：

　　1、過(guò)久吸煙，口會(huì)臭，接吻不便;

　　2、過(guò)多吸煙，肺會(huì)黑，呼吸不便;

　　3、再，牙齒發(fā)黑，影響美觀;

　　4、會(huì)早死。

　　綜合以上四點(diǎn)，二戒，我還想安安靜靜地死去，不想痛苦。

　　敢問(wèn)，老師大人滿意否。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

抽煙的檢討書9

尊敬的班主任徐老師：

　　很抱歉要向您遞交這份20xx字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。

　　20xx年3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫xx同學(xué)一起去了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看周圍無(wú)人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就去了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

　　但萬(wàn)萬(wàn)沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和孫xx抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫xx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

　　關(guān)于我吸煙的經(jīng)過(guò)要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時(shí)我剛考入這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來(lái)的。父母對(duì)我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很用心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來(lái)我聽到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。

　　關(guān)于我的檢討和反�。菏紫任乙呀�(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的.組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。

　　其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

　　我今后的改正措施：

　　第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

　　第二，遞上這份600字的檢討書。

　　第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

抽煙的檢討書10

尊敬的老師：

　　您好!

　　很抱歉要向您遞交這份___字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤。首先：我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了!其次：我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。_年_月_日，星期_下午第_節(jié)(上課還是下課)_課，我和班里的.___同學(xué)(沒有可不填)一起去了(什么地方)。然后我看周圍無(wú)人，就拿出了口袋里的一包__香煙。就與__同學(xué)在走廊里吸煙了，原本想到___里吸煙，但沒想到當(dāng)時(shí)___有很多同學(xué)。上完___下課之后，很多同學(xué)和老師就去了實(shí)驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。但萬(wàn)萬(wàn)沒想到在我那根煙還剩___的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和___抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)___同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

　　關(guān)于我的檢討和反�。�

　　首先：我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古盯焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。

　　其次：我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。

　　再者：我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

　　我今后的改正措施：

　　第一：我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

　　第二：認(rèn)真學(xué)習(xí)，不辜負(fù)家長(zhǎng)和老師的期望。

　　希望學(xué)校和老師能給我一次重新做人的機(jī)會(huì)，我一定不辜負(fù)大家的期望。

　　檢討人：___

　　20__年_月_日

抽煙的檢討書11

尊敬的老師：

　　您好！

　　吸煙有害健康，學(xué)生是不能吸煙的嗎，這些作為醫(yī)學(xué)生高中學(xué)生我是非常清楚的，在很多時(shí)候都無(wú)比知道自己現(xiàn)在的身份，我今天在寢室吸煙讓你失望了，不僅是在班會(huì)上面，還是在學(xué)校的大會(huì)上面，這一定是一個(gè)繞不開的話題，在校學(xué)生堅(jiān)決的杜絕吸煙，不是什么事情都能夠任由自己去的，這次吸煙這件事情，污染了學(xué)習(xí)環(huán)境讓我墮入深淵，我的本職工作就是學(xué)習(xí)，一些不好的習(xí)慣不應(yīng)該在學(xué)校養(yǎng)成，在這里只有學(xué)習(xí)到好的才是優(yōu)秀的，我的覺悟真的是太低了，很多次都沒有清楚自己的位置，這些都是一些基礎(chǔ)的事情，就像是這次吸煙，我必須要深刻檢討。

　　我們班上的學(xué)習(xí)氣氛還是很好的，每天接觸到的同學(xué)都是優(yōu)秀的，像我這樣抽煙的是不存在的，我這種壞習(xí)慣也不是在學(xué)校養(yǎng)成的.，可能是我的思想偏離了太多，讓我學(xué)習(xí)那些不正確的東西，一直收到了這些事情的深刻影響，不管是在什么時(shí)候都應(yīng)該做到這一點(diǎn)，積極進(jìn)取，讓自己清楚這些都是可以挽回的，回想事情的經(jīng)過(guò)我就后悔不已，但是我的現(xiàn)在只能正視錯(cuò)誤，首先這是非常幼稚的一些想法，我經(jīng)�？吹絼e人吸煙心理抱有一種�？岬南敕�，我把吸煙當(dāng)做了這樣，這真的是幼稚，作為一名學(xué)生這些基本的事情都讓我理解的這么膚淺，我怎么面對(duì)家長(zhǎng)，怎么面對(duì)您呢。

　　您是一次次的說(shuō)過(guò)吸煙的危害，在學(xué)校是在污染環(huán)境，讓大家每天呼吸這種不干凈的空氣我有責(zé)任，還有是一種看不見的污染，吸煙污染了我們的學(xué)習(xí)氣氛，本來(lái)是一個(gè)好的氣氛，大家每天都在用心學(xué)習(xí)該做什么做什么，我的情況給這么好的氣氛造成了破壞實(shí)在羞愧，我想了很久不管是在什么時(shí)候都要清楚這些，我的也是在告誡自己吸煙的危害，自制力不強(qiáng)的我還是沒有忍住，我的做了這件事情讓您失望了，作為學(xué)生我的形象在這一次丟失了差不多了，把吸煙這么有危害的事情當(dāng)作了一種�？�，思想實(shí)在是幼稚，我覺得不管是在什么時(shí)候一顆端正面對(duì)生活的心態(tài)一定要有。

　　昨天晚上我就是抱著那種幼稚的心理，在寢室抽煙了，也是乘著同學(xué)么辦不在的時(shí)候吸煙的，我內(nèi)心糾結(jié)很久，最后讓邪惡鉆了空子，我的最后的堅(jiān)定也被我內(nèi)心那幼稚的想法突破，我需要反省，這次下吸煙的事情，不僅僅是一種對(duì)自己的不負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)習(xí)生活也是一種污染，我一定檢討好自己。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

抽煙的檢討書12

親愛的老師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：

　　我知道這次我犯的錯(cuò)誤很嚴(yán)重，知道自己吸煙不對(duì)，還跟著別人一起吸煙，就更不對(duì)了，雖然學(xué)校平時(shí)管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學(xué)校的鐵律,中國(guó)自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯(cuò)誤,也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說(shuō)的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說(shuō)的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師，家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。在家反省的.這幾天，我看了幾篇關(guān)于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內(nèi)容如下：

　　尼古丁的毒性及成癮性

　　尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。煙草不但對(duì)高等動(dòng)物有害，對(duì)低等動(dòng)物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說(shuō)：“毒蛇不咬煙鬼，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來(lái)的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對(duì)煙臭味也有不適的感覺。

　　吸煙引起急性中毒死亡者，我國(guó)已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國(guó)外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無(wú)效死去。法國(guó)在一個(gè)俱樂(lè)部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。

　　那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過(guò)人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長(zhǎng)期吸煙者，體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

　　吸煙的危害

　　吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

　　....有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。

　　....吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì)；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生��；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

　　....吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　二手煙”害猛于虎

　　美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍。“GSTMI”基因目前已被認(rèn)為會(huì)使煙草中致癌物失去活性。

　　關(guān)于肺癌的預(yù)防之道，遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時(shí)，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場(chǎng)所也應(yīng)設(shè)法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。

　　目前全世界約有11億吸煙者，其中70％以上的煙民分布在發(fā)展中國(guó)家。全球約有47％的男性和12％的女性吸煙，每天還有8至10萬(wàn)年輕人成為長(zhǎng)期煙民，到20xx年，全球吸煙人數(shù)將達(dá)到16億。現(xiàn)在每年有約400萬(wàn)人死于由煙草制品引起的疾病，在未來(lái)20年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加3倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過(guò)其他任何一種疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過(guò)艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。

　　唉，夠厲害的，有吸煙的寫檢討書，5000字的太多了吧？你告訴她別吸得了。

　　閘述吸煙對(duì)自己和家人的傷害，以極戒煙的過(guò)程，和戒煙的態(tài)度。

　　請(qǐng)問(wèn)一下您還上學(xué)嗎？

抽煙的檢討書13

尊敬的xx：

　　十分抱歉，萬(wàn)分犯賤。抽煙影響市容，人人得而誅之!但是我，我很不爭(zhēng)氣地被煙癮控制住我的行為、思想，所以才會(huì)做出抽煙這種讓父母蒙羞、為學(xué)校抹黑的錯(cuò)誤舉動(dòng)�，F(xiàn)在在教官你的教導(dǎo)下，我幡然醒悟了。抽煙是多么十惡不赦的行為啊!從前我在長(zhǎng)輩和同齡人的影響下，以為抽煙是很酷的事情，卻沒想到在�？岬耐瑫r(shí)，香煙正在侵蝕我的健康，使我的'青春之花枯萎，同時(shí)也讓我身邊的人深受二手煙的侵害……可是我已經(jīng)和過(guò)去的我不同了，因?yàn)槲覜Q心再也不接觸香煙，免受香煙的誘惑。我終于意識(shí)到學(xué)校禁止學(xué)生抽煙的深意，以及教官你對(duì)我的諄諄教誨，那都是為了我們的健康著想啊!徹底改頭換面的我從今天起加入反對(duì)吸煙的行列，幫助、勸阻身邊抽煙的人，和飽受二手煙折磨的人。因此，教官請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙，和我一樣做個(gè)有志青年吧。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

抽煙的檢討書14

敬愛的爸媽：

　　你們好！

　　我作為你們的兒子，在還未成年的情況下就瞞著你們抽煙，實(shí)在愧對(duì)你們對(duì)我的關(guān)愛，兒子在這特別跟你們道歉，我沒有做好兒子的本分，亦沒有去約束自己的個(gè)人行為，我在這向爸媽檢討。

　　自從進(jìn)入初中后，我就變得越來(lái)越叛逆，在這成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，我逐漸的不愛聽你們的話，抽煙是我跟著學(xué)校他人學(xué)會(huì)的，我知道抽煙對(duì)身體有害，尤其是目前我還正在成長(zhǎng)，可我沒有去管這些，只想著好玩，從眾學(xué)者別人去做，也不考慮后果。再加上爸媽你們總是管著我，我就喜歡上了跟你們對(duì)著干，你們不讓我做的`事情，我就偏要做。尤其是爸爸自己都抽煙，但是卻不準(zhǔn)我去抽煙，心里就更加不平了。每次只要你們一管我，我的心里就特別的不服氣，就導(dǎo)致了我在青春期里的叛逆。

　　現(xiàn)在的我已經(jīng)進(jìn)入初二了，總覺得自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，就不想你們?cè)偃ス苤�，因此我首先就學(xué)會(huì)了抽煙，而且之前一直也沒讓你們知道，但是現(xiàn)在因?yàn)槲业臒煱a越來(lái)越大，所以就被你們發(fā)現(xiàn)了，你們也因此對(duì)我進(jìn)行了教訓(xùn)。這一次教訓(xùn)，我知道了作為父母的你們是有多希望我好，而我這樣做卻是狠狠的傷到了你們的心，，兒子我覺得對(duì)不起你們。你們是那么的關(guān)心我，對(duì)我嚴(yán)格要求，各種行為限制我，只是希望我健康。就像爸爸說(shuō)的那樣，你就是因?yàn)槌闊煶樵缌�，身體有所損傷，因此才不希望我走上你的老路，可我非但不理解您，只是覺得您管的太寬了�，F(xiàn)在我再去回想，才發(fā)現(xiàn)你們真是關(guān)愛我，才會(huì)處處為我著想，就是希望我能夠身體健康。抽煙有多損害健康，我是知道的，只是我自己在這叛逆期里潛意識(shí)里不想去管它，就想任意妄為。

　　今天的我，對(duì)自己抽煙讓你們傷心了，感到很難過(guò)，心里也是覺得特別的愧對(duì)，我沒有做好一個(gè)兒子該做的事情，在還沒有成年，就做出傷害自己身體的事情來(lái)，對(duì)不起爸媽，不應(yīng)該不想要你們管著我，就去選擇抽煙，這是多么不值當(dāng)?shù)氖虑�，既傷身，也讓你們傷心，萬(wàn)分的虧欠，我現(xiàn)在明白你們是真正的為我著想，趁著自己現(xiàn)在年齡還小，我會(huì)努力把煙戒掉的，然后聽你們的話，努力做一個(gè)好兒子的，希望爸媽能夠原諒我。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日