英式橄欖球規(guī)則

　　很多人對(duì)英式橄欖球規(guī)則并不是很了解，所以在打橄欖球之前，對(duì)它的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，都是要進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，這樣對(duì)打的時(shí)候，才會(huì)知道該如何進(jìn)行最佳。以下是小編整理的英式橄欖球規(guī)則，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　英式橄欖球規(guī)則

　　場(chǎng)地

　　橄欖球比賽場(chǎng)地為約100米長(zhǎng)、70米寬的長(zhǎng)方形草地。球場(chǎng)兩長(zhǎng)邊為邊線，兩短邊為達(dá)陣線。達(dá)陣線后方有一深10-22米的達(dá)陣區(qū)，該區(qū)底線為死球線(Dead ball line)。達(dá)陣線中央立有球門，門柱相隔5.6米，在高3米處有一橫桿相連。

　　場(chǎng)地正中央與兩端達(dá)陣線平行處畫有一條中線，兩邊距離中線10米處各畫有一條虛線，距離達(dá)陣線5米處也各畫有一條虛線，距離達(dá)陣線22米處各畫有一條實(shí)線，有時(shí)候會(huì)標(biāo)明數(shù)字“22”以利識(shí)別。兩側(cè)距離邊線5米處各畫一條虛線，距離邊線15米處各畫數(shù)條短實(shí)線。

　　賽制

　　正式的橄欖球比賽分為15人制，10人制和7人制，雖然人數(shù)不一樣，但是場(chǎng)地面積都是一樣的。 15人橄欖球比賽時(shí)間80分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。 10人橄欖球比賽時(shí)間20分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘，7人橄欖球比賽時(shí)間14分鐘，中場(chǎng)休息1分鐘。

　　開(kāi)球

　　每半場(chǎng)開(kāi)始，由開(kāi)球隊(duì)員在中線中點(diǎn)處作定踢;一方得分后，由另一方在中線中點(diǎn)處或在該點(diǎn)后方作落踢。開(kāi)球方的隊(duì)員必須站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須站在本方半場(chǎng)的10碼線后，所踢出的球要越過(guò)對(duì)方的10碼線。每次得分后，由對(duì)方在中線重新開(kāi)球，繼續(xù)比賽。

　　規(guī)則

　　持球員可以抱球向前進(jìn)，也可以向前踢球。

　　持球員只能向側(cè)后方傳球，不能向前傳球。

　　球所在位置向左右兩邊拉出的虛擬直線叫 “越位線”，攻方球員必須留在越位線的后方，不能越位。

　　持球員被防守方擒抱倒地時(shí)，必須立刻放開(kāi)手里的球;而擒抱別人的球員必須立刻放開(kāi)對(duì)方。

　　得分

　　球被帶入或踢入對(duì)方達(dá)陣區(qū)時(shí)，攻方球員以身體帶球壓地稱為達(dá)陣，可得5分。

　　達(dá)陣之后攻方可以由任一位球員自達(dá)陣點(diǎn)與達(dá)陣線的垂直線上任一點(diǎn)再打門一次，若射入球門可再得2分。

　　比賽中持球員可以用落地踢球打門，射入可得3分。對(duì)方犯規(guī)后的罰踢可以直接打門，射入可得3分。

　　通過(guò)以上介紹，對(duì)英式橄欖球規(guī)則也是有著很好了解，這樣的運(yùn)動(dòng)在規(guī)則上，都是比較多，而且在場(chǎng)地選擇上，也是比較主要的，所以在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要注意這點(diǎn)，這樣對(duì)做的時(shí)候，才會(huì)知道該如何進(jìn)行最佳。

　　擴(kuò)展資料：

　　裁判

　　每場(chǎng)比賽有3名裁判員，1名主裁判員負(fù)責(zé)執(zhí)行規(guī)則，掌握比賽和計(jì)時(shí)；2名邊線裁判員各管1條邊線，當(dāng)球或持球人出界時(shí)舉旗向主裁判示意。

　　球場(chǎng)規(guī)格

　　比賽場(chǎng)地長(zhǎng)160碼（1碼=0.9144米 ），寬75碼，兩球門線相距110碼，端線距球門線25碼，兩線之間為端區(qū)。球門兩根門柱相距18 英尺(5.64 米)；橫木離地面10英尺(3.048米)；球門柱高出橫木1英尺（0.3048米）以上。球?yàn)闄E圓形，狀似橄欖，球長(zhǎng)11～11 英寸（27.94～29.21厘米），縱周長(zhǎng)30～31英寸（76.2～78.7厘米），橫周長(zhǎng)24～25 英寸(60.96 ～64.77厘米)，球重13 ～15盎司(382.72～425.24克）。

　　英式橄欖球的球門像一個(gè)大寫的英文字母H，兩個(gè)門柱相距5.64米，在離地3米處有一個(gè)橫梁。射門時(shí)，球只有通過(guò)兩個(gè)門柱之間，而且飛躍橫梁（over an opponents' cross bar），進(jìn)球才算有效。

　　時(shí)間規(guī)則

　　進(jìn)行一場(chǎng)英式橄欖球比賽需要80分鐘，只有上下兩個(gè)半場(chǎng)，半場(chǎng)之間休息10分鐘。每隊(duì)有15個(gè)參賽隊(duì)員，前鋒8個(gè)、后衛(wèi)7個(gè)。

　　觸地得分是Rugby中得分最高的方式：當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員攻入防守方的得分區(qū)內(nèi)持球觸地，“達(dá)陣”得5分，英文叫Try。

　　除了Touch（觸地得分）是用手得分，其它的3種得分方式Conversion kick（追加射門）, Penalty kick（罰踢射門）, dropped-kick（落踢射門）,都是要靠腳來(lái)射門得分的。追加射門，進(jìn)球得2分；罰踢射門，進(jìn)球得3分；落踢射門，進(jìn)球得3分。

　　比賽結(jié)束時(shí)，以得分多的隊(duì)獲勝。

　　開(kāi)球

　　比賽開(kāi)始或得分后，按規(guī)則踢出的第一個(gè)球。英式橄欖球開(kāi)球規(guī)定為：每半場(chǎng)開(kāi)始，由開(kāi)球隊(duì)員在中線中點(diǎn)處作定踢；一方得分后，由另一方在中線中點(diǎn)處或在該點(diǎn)后方作落踢。開(kāi)球方的隊(duì)員必須站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須站在本方半場(chǎng)的10碼線后，所踢出的球要越過(guò)對(duì)方的10碼線。

　　基本進(jìn)攻

　　比賽開(kāi)始時(shí)在中線踢定位球開(kāi)球。開(kāi)球隊(duì)的隊(duì)員應(yīng)站在中線后面，防守隊(duì)的隊(duì)員應(yīng)站在本方 10碼線的后面；守方隊(duì)員必須在開(kāi)球隊(duì)員將球踢過(guò)10碼線之后，方能搶球。每次得分后，由對(duì)方在中線重新開(kāi)球，繼續(xù)比賽。規(guī)則規(guī)定，傳球時(shí)，不得向前傳，只能回傳或橫傳。攻方隊(duì)員超越持球隊(duì)員接球時(shí)判越位，由對(duì)方隊(duì)員在越位地點(diǎn)罰踢任意球。常用的傳球方法是雙手低手傳球。持球隊(duì)員受到對(duì)方?jīng)_搶或攔抱不能前進(jìn)時(shí)，球必須立即撒手，不得再向同隊(duì)隊(duì)員傳球。已被持球隊(duì)員撒手的球，雙方隊(duì)員都可爭(zhēng)搶。比賽中不得沖撞或阻擋不持球隊(duì)員。對(duì)持球隊(duì)員可以采用抓、抱、摔等方法阻礙其前進(jìn)，并可進(jìn)行合法沖撞，但只許以肩撞肩，不得沖撞胸前或背后。踢人、打人和絆人為重要犯規(guī)。犯規(guī)后由對(duì)方隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)罰踢任意球。次要犯規(guī)則在犯規(guī)地點(diǎn)對(duì)陣爭(zhēng)球。

　　越位

　　指隊(duì)員處在不可參與比賽而且容易犯規(guī)的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：在比賽的一般狀態(tài)下中，無(wú)球的進(jìn)攻隊(duì)員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在司克欄、冒爾、勒克以及爭(zhēng)邊球時(shí)，隊(duì)員若逗留或前進(jìn)到特定的越位線前面時(shí)即為越位，判給對(duì)方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：每次對(duì)陣進(jìn)攻，當(dāng)球放在地上時(shí)，任何隊(duì)員只要越過(guò)爭(zhēng)球線，即為越位；踢任意球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員超過(guò)限制線也為越位，判犯規(guī)隊(duì)后退1.525米。

　　得分

　　隊(duì)員在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)持球觸地，或隊(duì)員射門時(shí)球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過(guò)即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達(dá)陣。達(dá)陣后，得分隊(duì)還可以在通過(guò)達(dá)陣點(diǎn)與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分；因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門以及在比賽進(jìn)行中的落踢射門，射中得3分。美式橄欖球得分的形式為：持球觸地達(dá)陣得6分；達(dá)陣后定踢射門，射中得1分；比賽進(jìn)行中射中得3分；在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)，把對(duì)方逼成死球，算作安全得分，得2分。

　　爭(zhēng)球

　　對(duì)陣爭(zhēng)球時(shí)，各方出3名前鋒隊(duì)員，并肩各站成一橫排，面對(duì)面躬身互相頂肩，中間形成一條通道，其他前鋒隊(duì)員分別站在后面，后排隊(duì)員用肩頂住前鋒隊(duì)員的臀部，組成3、2、3或3、4、1陣形。然后，由犯規(guī)隊(duì)的對(duì)方隊(duì)員在對(duì)陣一側(cè)1碼外，用雙手低手將球拋入通道，不得有利于本隊(duì)。當(dāng)球拋入通道時(shí)，前排的3對(duì)前鋒隊(duì)員互相抗擠，爭(zhēng)相踢球給本方前衛(wèi)或后衛(wèi)隊(duì)員，前衛(wèi)和后衛(wèi)隊(duì)員必須等候前鋒將球踢回后，方可移動(dòng)。

　　罰踢

　　英式橄欖球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則。指發(fā)生犯規(guī)后給予不犯規(guī)隊(duì)的一種踢球�？刹捎萌魏我环N踢球形式。可將球踢向任何方向，或?qū)⑶蛱叱龊笤偃カ@得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須采用定踢或落踢的形式。罰踢時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員必須在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須退到離球10米遠(yuǎn)且平行于球門線的地方或球門線上。

　　出界

　　球出界時(shí)由對(duì)方隊(duì)員在球出界地點(diǎn)拋球入場(chǎng)。雙方前鋒隊(duì)員在距邊線5～15碼之間，面對(duì)邊線各排成一縱隊(duì)，兩隊(duì)相距2英尺（0.6096米）。當(dāng)拋球隊(duì)員拋球到他們頭上時(shí)，雙方隊(duì)員跳起爭(zhēng)球，爭(zhēng)球時(shí)既可將球接住，也可將球拍擊給本隊(duì)隊(duì)員。

　　協(xié)會(huì)組織

　　1839年以后，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在劍橋等大學(xué)逐漸開(kāi)展起來(lái)，并相繼成立了格拉比俱樂(lè)部。1871年正式成立了英式橄欖球協(xié)會(huì)，經(jīng)常進(jìn)行比賽，此后，英式橄欖球很快傳入了歐美國(guó)家。1890年，建立了國(guó)際橄欖球組織，1906年，在法國(guó)舉行了國(guó)際橄欖球比賽。自此以后，英式橄欖球運(yùn)動(dòng)，在不少國(guó)家都開(kāi)展起來(lái)了，并不斷不發(fā)生變化，許多國(guó)家都創(chuàng)造出了適合自己國(guó)家的橄欖球運(yùn)動(dòng)，其中最為著名的就是美式足球（American Football)�，F(xiàn)今世界上，有94個(gè)之多的國(guó)家流行橄欖球運(yùn)動(dòng)，國(guó)際最高的組織機(jī)構(gòu)是國(guó)際橄欖球理事會(huì)（I·R·B），它是由英格蘭、蘇格蘭、愛(ài)爾蘭、和威爾士四個(gè)國(guó)內(nèi)協(xié)會(huì)加上新西蘭、澳大利亞和南非三個(gè)國(guó)外協(xié)會(huì)所組成的；它的主要任務(wù)在于制定橄欖球比賽規(guī)則以及橄欖球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展政策。

　　演變

　　橄欖球起源

　　拉格比本是英國(guó)中部的一座城市，市中拉格比學(xué)校是橄欖球運(yùn)動(dòng)的誕生地。這所學(xué)校里立有一塊石碑，碑上刻著“此碑紀(jì)念W·W·埃利斯的勇敢行動(dòng)”。據(jù)說(shuō)，在1823年該校學(xué)生埃利斯在一次足球賽中，因踢球失誤，情急之下抱球就跑，引得其他球員紛紛效仿，這雖是犯規(guī)動(dòng)作，卻給人以新的啟示。

　　1876年足總成立后為了把原來(lái)的足球與其它足球運(yùn)動(dòng)區(qū)分開(kāi)來(lái)，稱之為Association Football（聯(lián)合足球），這個(gè)名字讀起來(lái)很拗口，所以簡(jiǎn)稱為Soccer。

　　經(jīng)過(guò)澳大利亞人的改良，英式橄欖球逐漸演變出澳式橄欖球。澳大利亞本土，熱愛(ài)橄欖球運(yùn)動(dòng)的人不在少數(shù)。

　　流行于愛(ài)爾蘭的蓋爾式足球，雖為獨(dú)立發(fā)展產(chǎn)生，而且使用圓形球，但與橄欖球運(yùn)動(dòng)有幾分相似，也常會(huì)被拿來(lái)作比較。

　　美式橄欖球

　　橄欖球運(yùn)動(dòng)由英國(guó)傳入美國(guó)。十九世紀(jì)中葉，美國(guó)東部經(jīng)常舉行一種類似足球的比賽，參賽者只要把球踢過(guò)對(duì)方的得分線即得分。參賽球隊(duì)隊(duì)員多達(dá)30人，有時(shí)更多。由于這種美式橄欖球最初只許用腳踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，有人仍把這種橄欖球稱為美式足球。

　　1880年，美國(guó)對(duì)橄欖球比賽方式進(jìn)行了改革，規(guī)定每方隊(duì)員11人，其中后衛(wèi)4人、前鋒7人，有替補(bǔ)隊(duì)員。比賽分4節(jié)，每節(jié)15分鐘，第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間，各休息2分鐘，第2、3節(jié)之間休息20分鐘。比賽在長(zhǎng)120碼、寬160英尺的場(chǎng)地上進(jìn)行。端線前10碼處各設(shè)一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設(shè)于端線正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長(zhǎng)11至11.5英寸，橢圓的長(zhǎng)軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。

　　比賽時(shí)，隊(duì)員帶球至對(duì)方球門前的得分區(qū)觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過(guò)對(duì)方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分；持球隊(duì)員被守方擠出端線，守方得2分。當(dāng)帶球隊(duì)員4次被對(duì)方摔倒而未能前進(jìn)10碼時(shí)，改由對(duì)方并列開(kāi)球。

　　美式橄欖球運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，動(dòng)作粗野，為防止受傷，參賽運(yùn)動(dòng)員要戴頭盔、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護(hù)手、護(hù)脛等護(hù)具。

　　美國(guó)大專院校橄欖球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展早，人才輩出，1876年，哈佛、耶魯、普林斯頓和哥倫比亞四所大學(xué)組成了美國(guó)第一個(gè)大專院校橄欖球聯(lián)盟。美國(guó)六百多所大專院校橄欖球隊(duì)分屬60個(gè)橄欖球聯(lián)盟。美國(guó)職業(yè)橄欖球運(yùn)動(dòng)興起于上世紀(jì)八十年代末，參賽者一場(chǎng)比賽可掙得600美元。在金錢引誘下，許多大專院校主力隊(duì)員畢業(yè)后便進(jìn)入職業(yè)隊(duì)。各職業(yè)隊(duì)隊(duì)員不得參加業(yè)余隊(duì)比賽。各職業(yè)隊(duì)組織都?xì)w屬在全國(guó)橄欖球聯(lián)盟。該聯(lián)盟下屬一些聯(lián)合會(huì)和賽區(qū)，各賽區(qū)獲勝者爭(zhēng)奪全國(guó)職業(yè)橄欖球賽冠軍。

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