新學(xué)期國(guó)旗下的講話稿

時(shí)間：2021-04-06 16:55:35 稿件我要投稿

新學(xué)期國(guó)旗下的講話稿（精選6篇）

　　在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，我們需要用到講話稿的情形越來(lái)越多，講話稿是人們?cè)诟鞣N會(huì)議和一些較莊重、隆重的場(chǎng)合上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結(jié)性質(zhì)講話的文稿。如何寫一份恰當(dāng)?shù)闹v話稿呢？以下是小編幫大家整理的新學(xué)期國(guó)旗下的講話稿（精選6篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

新學(xué)期國(guó)旗下的講話稿（精選6篇）

　　新學(xué)期國(guó)旗下的講話稿1

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！帶著對(duì)寒假生活的美好記憶，懷著對(duì)新學(xué)期新生活的無(wú)限向往，我們又回到了美麗寧?kù)o的校園，即將開始新學(xué)期的工作和學(xué)習(xí)。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校及全體老師，熱情歡迎同學(xué)們回到學(xué)校這個(gè)溫暖的大家庭。熱烈祝賀同學(xué)們?cè)谶^(guò)去一年文明守紀(jì)、勤奮學(xué)習(xí)，踏上人生的又一個(gè)臺(tái)階；衷心感謝各位老師過(guò)去一年為學(xué)校發(fā)展付出的努力，作出的貢獻(xiàn)！

　　新的學(xué)年，孕育著新的希望和憧憬，我們每一位老師與同學(xué)經(jīng)過(guò)寒假短暫休息和調(diào)整，又滿懷信心與斗志地站在新學(xué)期的起跑線上，為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)而全身心投入，努力奮斗。親愛的同學(xué)們，面對(duì)新學(xué)年新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn)，我們肩負(fù)著重?fù)?dān)。新學(xué)期中，我們每一位老師都懷著巨大的期盼期待著你們?cè)陉?yáng)光下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，希望你們長(zhǎng)得更高、身體更棒、變得更懂事、成績(jī)更優(yōu)異。而你們，也一定會(huì)用自己的言行，讓老師們由衷地感到，出現(xiàn)在他們面前得學(xué)生更活潑、更懂事了。

　　新學(xué)期開學(xué)了，我相信同學(xué)們一定會(huì)滿懷信心走向成功。怎樣爭(zhēng)取有一個(gè)良好的開端呢？在這里，我向同學(xué)們提議。

　　一、創(chuàng)設(shè)一個(gè)環(huán)境：文明有禮、安全第一。

　　每個(gè)班級(jí)都是學(xué)校的縮影，每個(gè)學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校面貌，安全、衛(wèi)生、文明、有序是我們金倉(cāng)湖小學(xué)的新環(huán)境。同學(xué)們要學(xué)禮儀、知禮儀、行禮儀。安全自護(hù)，校內(nèi)不追逐打鬧，校外遵守交通規(guī)則。有效地樹立和維護(hù)學(xué)校良好的校風(fēng)。

　　二、創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真刻苦。

　　新學(xué)期開始，我們要在全校創(chuàng)立一種良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。凡事從“認(rèn)真”開始，認(rèn)認(rèn)真真地讀書，認(rèn)認(rèn)真真地上課，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。學(xué)業(yè)成功的過(guò)程離不開勤奮與刻苦。

　　三、培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：遵紀(jì)守法。

　　增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成學(xué)法、懂法、依法辦事的好習(xí)慣，做一個(gè)遵紀(jì)守法的小公民。

　　四、爭(zhēng)做一名美德少年：傳承社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

　　我們要愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)、愛祖國(guó)，節(jié)約用糧、節(jié)約用水、節(jié)約用電。記住要求、心有榜樣、從小做起、接受幫助，培育美好心靈，追求美好品德。

　　老師們、同學(xué)們，新學(xué)期奮進(jìn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力共同迎接金倉(cāng)湖小學(xué)美好的明天！

　　最后，祝老師們身體健康、家庭幸福、工作順利！祝同學(xué)們快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活、健康成長(zhǎng)！祝金倉(cāng)湖小學(xué)生機(jī)勃勃，蒸蒸日上，走向輝煌！

　　新學(xué)期國(guó)旗下的講話稿2

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　新年的爆竹漸漸退去，假期的慵懶不是年輕的我們永遠(yuǎn)的節(jié)奏。靜靜的校園今天又恢復(fù)了往日的生機(jī)，這里才是大家奔向夢(mèng)想的基地，這里才是我們歡樂(lè)的殿堂。

　　新學(xué)期，我們同學(xué)們更需要進(jìn)一步嚴(yán)格要求自己，勇于面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難，更好的發(fā)展自己。今天是我們開學(xué)的第一天，我想向同學(xué)們提以下幾點(diǎn)要求和希望。

　　一是勤奮學(xué)習(xí)，勇于面對(duì)學(xué)習(xí)上的困難，享受學(xué)習(xí)的快樂(lè)。學(xué)習(xí)是一場(chǎng)探索未知領(lǐng)域的旅行，學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是新奇和快樂(lè)的，探索新知，增長(zhǎng)知識(shí)，慢慢了解社會(huì)、品味人生，這才是我們成長(zhǎng)的真諦。而知識(shí)在于探索，所以我們需要實(shí)事求是，不懂不裝懂，不懂就問(wèn)，查資料，努力弄懂。經(jīng)過(guò)自己努力學(xué)到新知識(shí)，你就會(huì)體會(huì)到其中的快樂(lè)。

　　二是積極參加社團(tuán)，培養(yǎng)自己特長(zhǎng)。我們有些同學(xué)從小就學(xué)了一些特長(zhǎng)，有的同學(xué)加入了學(xué)校的社團(tuán)，同學(xué)們要在業(yè)余時(shí)間發(fā)展自己特長(zhǎng)，將來(lái)大家離開校門，業(yè)余時(shí)間也可以充分享受其中的樂(lè)趣，不至于低級(jí)趣味、胡鬧中求刺激。本學(xué)期我校會(huì)繼續(xù)開展各種社團(tuán)活動(dòng)，豐富同學(xué)們的學(xué)校生活，給同學(xué)們創(chuàng)造展示自己的特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓我們的學(xué)習(xí)生活更加豐富多彩、更有意義。

　　三是加強(qiáng)體育鍛煉，上好兩操一課，提高我們的身體素質(zhì)。“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！有句話對(duì)我觸動(dòng)很大，“每天堅(jiān)持一小時(shí)，幸福生活一輩子”。有個(gè)健康的身體，才有幸福的未來(lái)。同學(xué)們，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，珍惜每一分、每一秒、每一節(jié)體育課、每一個(gè)能鍛煉的機(jī)會(huì)，鍛煉好我們的身體，去追逐我們健康的人生！

　　四是注重文明禮儀，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。作為學(xué)生，我們主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不僅僅是學(xué)習(xí)課本知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)做人，而禮儀則是我們學(xué)做人的重要內(nèi)容。英國(guó)教育家斯賓賽說(shuō)：“禮儀修養(yǎng)是一個(gè)人全部品德的基礎(chǔ)”，不禮貌不文明的行為既不利于別人和自身的發(fā)展，也將嚴(yán)重危害人的品性。同學(xué)們注意到?jīng)]有，在生活中受歡迎的人，往往是那些有禮貌有教養(yǎng)的人，而他們也有較好的發(fā)展機(jī)會(huì)與人際關(guān)系。禮儀是人類文明的標(biāo)尺，是美好心靈的展現(xiàn)，能體現(xiàn)一個(gè)人乃至一個(gè)國(guó)家的素質(zhì)。通過(guò)大家共同的努力，讓文明禮儀的芬芳一定能彌漫整個(gè)校園！

　　五是愛護(hù)我們身邊的資源，保護(hù)我們的環(huán)境。整個(gè)冬天，我們都看到灰蒙蒙的霧霾，使我們的健康、心情都受到了影響，這是大自然對(duì)于人類浪費(fèi)資源、破壞環(huán)境的懲罰，那么作為地球未來(lái)主人的我們，從小就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我們?nèi)h今年的環(huán)保目標(biāo)中一個(gè)很重要的任務(wù)是清河治理，作為三原人，我們一定要做好清河治理的志愿者，動(dòng)員我們身邊的人，一起保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，愛護(hù)清河，為三原環(huán)境建設(shè)做自己力所能及的事。

　　最后，我要強(qiáng)調(diào)安全和紀(jì)律。在安全與紀(jì)律方面，同學(xué)們一定要按學(xué)校的要求辦，聽從老師的教導(dǎo)，上下樓、出操、課間活動(dòng)，上下學(xué)路上等方面都要把安全放在第一位，遵守交通安全、公共秩序，更要密切與老師的聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)把情況告知學(xué)�；虬嘀魅巍�

　　老師、同學(xué)們：在過(guò)去的一年里，我們的教育教學(xué)工作都取得了很大的進(jìn)步，但展望未來(lái)，我們?nèi)孕枞f(wàn)分努力�！扒Ю镏�，始于足下”。讓我們從現(xiàn)在起，從開學(xué)的第一天開始，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，一步一步地前進(jìn)；讓我們以新學(xué)期為新的起點(diǎn)，以滿腔的熱情、飽滿的精神和堅(jiān)定的信心，去迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)！

　　新學(xué)期國(guó)旗下的講話稿3

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

　　大家好！

　　當(dāng)清晨的第一縷陽(yáng)光照耀在我們學(xué)校的校園里，當(dāng)雄壯的國(guó)歌響起，我們迎來(lái)了新的'學(xué)期。一個(gè)充滿希望的學(xué)期開始了。在這里，我們迎來(lái)了一群年輕的新面孔——一年級(jí)的孩子。同學(xué)們，你們的到來(lái)為我們學(xué)校注入了新的活力。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校全體師生，向新同學(xué)表示熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的問(wèn)候！歡迎您盡快加入我們美麗的學(xué)校，祝您在學(xué)校學(xué)習(xí)進(jìn)步，生活愉快，健康成長(zhǎng)。

　　大一學(xué)生，從現(xiàn)在開始，你的學(xué)生階段就要真正開始了，這也標(biāo)志著你的人生進(jìn)入了一個(gè)全新的時(shí)期，這也是人生的一個(gè)新的起點(diǎn)。你應(yīng)該盡快適應(yīng)學(xué)校生活。按時(shí)起床，按時(shí)到校，不遲到，不早退。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的開端是成功的一半。

　　新學(xué)期的新起點(diǎn)，中高三學(xué)生，在大三學(xué)生眼里，我們已經(jīng)是大哥大姐了。我們的言行會(huì)直接影響他們，一定要起到表率作用。也許，我們?cè)?jīng)是后進(jìn)生，但我們應(yīng)該有信心努力，從現(xiàn)在開始迎頭趕上。以優(yōu)異成績(jī)獎(jiǎng)勵(lì)母校！

　　謝謝大家！

　　新學(xué)期國(guó)旗下的講話稿4

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　我是xxx！

　　今天是新學(xué)期的第一天，在這個(gè)萬(wàn)象更新，充滿希望的美好時(shí)節(jié)，帶著對(duì)寒假生活的美好記憶、懷著對(duì)新征程的憧憬，我們又回到了熟悉的校園。經(jīng)過(guò)寒假的休息和調(diào)整，大家精力將更加充沛，斗志將更加高昂。

　　新學(xué)期，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都將開啟新的希望，承載新的夢(mèng)想。

　　黎巴嫩的阿卜日法拉茲說(shuō)："學(xué)問(wèn)是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥"。這是一句全世界都在引用的名言，今天，我想送給高一年級(jí)的學(xué)弟學(xué)妹們。俗話說(shuō)，良好的開端等于成功的一半，希望你們?cè)谛碌膶W(xué)期要專心、要善思。要勤奮學(xué)習(xí)，注意方法，要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，正確規(guī)劃，自主學(xué)習(xí)。

　　宋代文學(xué)家蘇軾說(shuō)："博觀而約取，厚積而薄發(fā)"，這句話對(duì)高二尤其適用，大家一定要辛勤耕耘，充分積累，發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)改正。

　　高三的學(xué)哥學(xué)姐們，你們已經(jīng)走過(guò)了高中的大部分路程，最辛苦的日子即將過(guò)去，最關(guān)鍵的時(shí)刻也即將要到來(lái)。三月份是你們單招考試的關(guān)鍵沖刺時(shí)期，希望你們能夠珍惜時(shí)間，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

　　《禮記》中有句話："學(xué)然后知不足，"意思是說(shuō)：通過(guò)學(xué)習(xí)，能知道自己有不足之處。知道自己有不足之處，才能夠自我反省，專心學(xué)習(xí)，獲得進(jìn)步；知道自己知識(shí)的貧乏，才能夠奮發(fā)進(jìn)取，自強(qiáng)不息。希望同學(xué)們，都有一顆好學(xué)之心、反省之心和自強(qiáng)之心。在開學(xué)之初就能嚴(yán)格要求自己，從小事做起，從小節(jié)做起，做遵規(guī)守紀(jì)的學(xué)生，做文明儒雅的學(xué)生，做拼搏努力的學(xué)生。

　　新學(xué)期，我倡議：

　　一、戒掉手機(jī)癮，不要過(guò)于沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和直播視頻，把精力放在專業(yè)學(xué)習(xí)上，充實(shí)自己的靈魂。

　　二、腹有詩(shī)書氣自華，希望大家養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，從讀一本雜志，一本好書開始。一個(gè)學(xué)期結(jié)束后，我相信大家從言談舉止到思維境界都會(huì)有很大的提高。

　　三、經(jīng)歷是最大的財(cái)富，多參加各種實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)在華北賓館的實(shí)習(xí)活動(dòng)，我更加意識(shí)到了參加實(shí)踐活動(dòng)的意義，希望同學(xué)們多參加校內(nèi)校外的各種實(shí)踐活動(dòng)，錘煉自己的專業(yè)技能，增加適應(yīng)社會(huì)的本領(lǐng)，提升自己的綜合素養(yǎng)。

　　“一年之際在于春，一日之際在于晨”。在新學(xué)期開學(xué)之際，愿我們每一位容職人都能整裝出發(fā)，開好頭、起好步，邁出本學(xué)期成功的第一步！

　　謝謝大家！

　　新學(xué)期國(guó)旗下的講話稿5

親愛的老師、同學(xué)們：

　　早上好！

　　送走炎熱的夏季，我們已迎來(lái)金燦燦的秋天，迎來(lái)了一個(gè)嶄新的學(xué)期，也迎來(lái)了一年級(jí)和七年級(jí)的新同學(xué)，今天是本學(xué)期的第一次升旗。首先請(qǐng)?jiān)试S我代表全體教職員工向新同學(xué)表示熱烈的歡迎！

　　同學(xué)們，面對(duì)徐徐升起的五星紅旗，我們?cè)谙胧裁茨兀孔鳛橐幻麑W(xué)生，如何使自己成為家庭的好孩子、學(xué)校的好學(xué)生、社會(huì)的好少年呢？將來(lái)如何更好地適應(yīng)新時(shí)代的需要，把自己塑造成為符合社會(huì)發(fā)展的、能為國(guó)家作出貢獻(xiàn)的合格人才呢？在這里，我謹(jǐn)代表學(xué)校向同學(xué)們提出新學(xué)期的希望和要求。

　　1、做一個(gè)講文明、懂禮儀的人。遇到師長(zhǎng)、來(lái)賓，主動(dòng)問(wèn)好；上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通；講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時(shí)撿；愛護(hù)公共財(cái)物，不亂寫亂劃；嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，相互監(jiān)督，共同進(jìn)步！營(yíng)造一個(gè)整潔、舒適、美麗的校園。

　　2、做一個(gè)健康的人。健康就是擁有良好的體魄和良好的心理素質(zhì)。健康的身心是我們學(xué)習(xí)、生活的根本保證。是將來(lái)的事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。在此，老師希望同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期，利用課間或者體育課時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。

　　3、做一個(gè)快樂(lè)的人。快樂(lè)就是我們每天要保持一份好的心情。那么如何保持呢？全心全意地做好一件事情，合理地安排時(shí)間，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多看看書，專心聽每一節(jié)課，及時(shí)認(rèn)真的完成每一次的作業(yè)，認(rèn)真地對(duì)待每一次考試……還有很多很多，這些都會(huì)給我們帶來(lái)快樂(lè)！

　　4、做一名會(huì)合作的人。那么什么是合作呢？簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō)，就是你和你的同伴們一起認(rèn)真地完成一件事。比如一起合作打掃好教室衛(wèi)生，一起合作解決疑難的問(wèn)題，一起合作制作一件小作品，一起合作幫別人做好事……老師相信，在合作中，我們的同學(xué)一定能學(xué)會(huì)更多的本領(lǐng)！

　　5、做一個(gè)銳意進(jìn)取的人。進(jìn)取，就是要不斷地努力，就是要好好學(xué)習(xí)，天天向上。就是我們用頑強(qiáng)的意志，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，不管你的基礎(chǔ)如何，同樣都會(huì)取得成績(jī)，獲得成功。要把學(xué)習(xí)作為我們的第一任務(wù)，我們就要不斷地努力，在知識(shí)和真理的山峰上攀得更高，走得更遠(yuǎn)。

　　6、在安全方面，我們要遵守學(xué)校的安全工作制度，聽從老師指揮，出操、課間活動(dòng)都要把安全放在第一位，絕不開展危險(xiǎn)性游戲。未滿12周歲的學(xué)生不得獨(dú)自騎自行車，要注意交通安全，遵守交通規(guī)則。保證高高興興上學(xué)，平平安安回家。

　　新的學(xué)期，一個(gè)新的起點(diǎn)，我們要以全新的精神面貌投入到學(xué)習(xí)和生活中。遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛勞動(dòng)，關(guān)心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績(jī)向父母、向老師、向關(guān)心你成長(zhǎng)的人匯報(bào)。我們相信：有了全體師生共同努力，團(tuán)結(jié)拼搏，我們附校師生的明天一定會(huì)更美好，更輝煌！

　　最后祝每位老師身體健康，工作順利；每位同學(xué)快樂(lè)成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)進(jìn)步！

　　新學(xué)期國(guó)旗下的講話稿6

尊敬的教師和同學(xué)：

　　早上好！

　　昨天，我們站在國(guó)旗下，再次聽到莊嚴(yán)的國(guó)歌，心里涌起一個(gè)新的眼光和期望的青春面孔，新學(xué)期！新天氣！新目標(biāo)！新發(fā)展！在這一點(diǎn)上，首先要向?qū)W生致以最美好的祝愿：祝愿學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，安全快樂(lè)！

　　有一首歌愛愛戰(zhàn)斗會(huì)贏，非常哲學(xué)。一個(gè)人的運(yùn)氣，一天的三分之一，努力工作七個(gè)，我們不要指望天空落在餅里一個(gè)好的事情會(huì)發(fā)生在你，只有頭腦，看漲的戰(zhàn)斗精神，只有沒(méi)有收益，不給牛牛會(huì)給我們帶來(lái)好運(yùn)。所以，牛津在哪里反映？它體現(xiàn)在我們的面孔精神，體現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)生活中，也就是說(shuō)新的學(xué)期有了新的形象，新的精神，新的目標(biāo)，新的努力，新的發(fā)展。

　　首先，是要有頭，從不弓，精神的動(dòng)力，堅(jiān)定的信念，不屈服于困難，不要命運(yùn)弓，不屈弓，堅(jiān)信自己，堅(jiān)信相信通過(guò)努力工作可以改變結(jié)果，改變命運(yùn)。這個(gè)例子無(wú)處不在，每個(gè)畢業(yè)生都有很多出現(xiàn)。所以，我們走到頭部的胸部，心臟應(yīng)該充滿信心，奔跑到整齊的腳步，口號(hào)大喊，搖頭，抬頭，永不弓，永不屈服牛津，會(huì)給大家?guī)?lái)幸運(yùn)，帶來(lái)成功！一句話：愛戰(zhàn)斗會(huì)贏！

　　第二個(gè)人做事情要有規(guī)則，也就是說(shuō)，人們想要行為，行為應(yīng)該標(biāo)準(zhǔn)化，行為應(yīng)該文明，言語(yǔ)和行為被教育，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)文化，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)生，因?yàn)槲覀兪俏鍌€(gè)人。文明和禮貌是生產(chǎn)力，知識(shí)的本書是力量，是關(guān)于生命的完成，學(xué)習(xí)和能力自然增加價(jià)值，俗話說(shuō)，成為第一個(gè)成年人，提前做，我們的學(xué)校經(jīng)常強(qiáng)調(diào)德國(guó)首先，好的人可以閱讀是人才真理的好書。新學(xué)期是我們生命里程碑的另一個(gè)里程碑�，F(xiàn)在做事情研究，然后提到12分規(guī)則：

　　1，始終記住自己的身份，銘記規(guī)則，尊重，責(zé)任，效率的性格。

　　2，經(jīng)常感謝他人的愛和幫助。

　　3，有尊嚴(yán)只要做好，下來(lái)做一切。

　　4，男孩男性女孩是晴朗。

　　5，認(rèn)真聽每一課，做每一個(gè)工作。

　　6，真正節(jié)省每分鐘，每度電，每一滴水，每粒糧食。

　　7，掌握自己的行為。

　　8，實(shí)現(xiàn)自己的承諾。

　　9，尊重每一個(gè)好老師。

　　10，照顧公共財(cái)產(chǎn)和校園的草和木材。

　　11，讀好書，讀更多書，提高自己的栽培。

　　12，注意安全健康，加強(qiáng)體育鍛煉。