乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃

時(shí)間：2024-09-20 12:39:39 林強(qiáng) 工作計(jì)劃我要投稿

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乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃（精選13篇）

　　時(shí)間真是轉(zhuǎn)瞬即逝，我們又將迎來(lái)新的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。說(shuō)到寫(xiě)工作計(jì)劃相信很多人都是毫無(wú)頭緒、內(nèi)心崩潰的狀態(tài)吧！以下是小編收集整理的乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃（精選13篇）

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 1

　　一、目的和任務(wù)

　　為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針，增強(qiáng)孩子們體質(zhì)，加強(qiáng)素質(zhì)教育的.開(kāi)展，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學(xué)生乒乓球的興趣和水平，配合國(guó)家體育總局部署的全民健身計(jì)劃。在教育改革和體育改革的大好形勢(shì)下，發(fā)揚(yáng)乒乓球國(guó)球傳統(tǒng)�，F(xiàn)以學(xué)校為基地充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材等條件，特制定出以下活動(dòng)計(jì)劃。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo):

　　1、為學(xué)校培養(yǎng)乒乓球人才。

　　2、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練上，加強(qiáng)社員學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

　　3、培養(yǎng)社員四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)社員的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　4、培養(yǎng)社員的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　三、訓(xùn)練內(nèi)容:

　　初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球的基本知識(shí)。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作，在新學(xué)期里將學(xué)會(huì)推擋、正、反手攻球，發(fā)球練習(xí)。

　　9月--10月:(基本功練習(xí))

　　1、顛球10分鐘/天;推擋動(dòng)作練習(xí)50次/10組;正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;反手動(dòng)作練習(xí)50次/10組。

　　2、正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)300次/天;

　　發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)

　　3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;

　　下旋球練習(xí)10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)

　　11月--12月:(優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)乒乓球比賽)

　　1、正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;反手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;

　　正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;并步步法練習(xí)5分鐘/天。

　　2、正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)300次/天;

　　發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(循環(huán)制2勝/3局)

　　3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;

　　下旋球練習(xí)10分鐘/天;多種步法練習(xí)10分鐘/天;

　　元月:

　　1、階段性比賽及評(píng)價(jià)。(分組循環(huán)制2勝/3局)

　　2、訓(xùn)練總結(jié)。(總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo))

　　四、訓(xùn)練成員、地點(diǎn)、時(shí)間

　　各班2-3名愛(ài)好者;學(xué)校操場(chǎng)乒乓球臺(tái);大課間時(shí)間

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 2

　　一、指導(dǎo)思想:

　　乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身;對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

　　乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)體育項(xiàng)目，我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球社團(tuán)，通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的.體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

　　二、活動(dòng)方式

　　采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。具體操作建議:

　　1、教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結(jié)合多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。

　　2、將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　3、乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。

　　三、訓(xùn)練要求:

　　學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。

　　四、組織安排:

　　成立乒乓球社團(tuán)，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

　　五、訓(xùn)練時(shí)間:

　　周五下午興趣活動(dòng)課

　　六、訓(xùn)練地點(diǎn):

　　學(xué)校體育館

　　七、指導(dǎo)教師:

　　嚴(yán)xx

　　八、訓(xùn)練任務(wù):

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　九、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:

　　準(zhǔn)備期:(一周)

　　1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

　　2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

　　第一階段:入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性訓(xùn)練。

　　3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。

　　第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。

　　1、發(fā)球與接發(fā)球;

　　2、推、擋球技術(shù);

　　3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);

　　4、正手快帶與反手快帶;

　　5、基本步法訓(xùn)練。

　　第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

　　1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

　　2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

　　第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

　　1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

　　2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

　　3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

　　第五階段:比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 3

　　一、運(yùn)動(dòng)目的任務(wù):

　　為收展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激收學(xué)生普遍的興趣愛(ài)好，歉富校園課余死活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。

　　學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各類(lèi)演習(xí)手腕盡量與游戲運(yùn)動(dòng)相連系，以激收學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生借要培養(yǎng)其競(jìng)賽水仄和心理素質(zhì)。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo):

　　培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球知識(shí)以及妙技的認(rèn)識(shí)和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，收展身體素質(zhì)。經(jīng)由過(guò)程乒乓球社團(tuán)運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生不只只是把握一項(xiàng)妙技，而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的.歡愉，體會(huì)合體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)運(yùn)動(dòng)，在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動(dòng)力。

　　3、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)安排:

　　每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20，每周三第5、6節(jié)課。

　　三、詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容安排:

　　準(zhǔn)備期:(一周)

　　1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場(chǎng)地、器材。

　　第一階段:入門(mén)階段，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。2、乒乓球球性訓(xùn)練。

　　3、最基本的收球:正手仄擊收球、反手仄擊收球、下蹲收球等。

　　第二階段:乒乓球基本手藝演習(xí)(包括手法和步法)。

　　1、收球與領(lǐng)受球;2、推、擋球手藝;3、搓球手藝與削球手藝;

　　4、正手快帶與反手快帶;5、基本步法訓(xùn)練。

　　第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。

　　第四階段|:參加區(qū)級(jí)小學(xué)生乒乓球角逐，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)。

　　5、學(xué)生分組名單:

　　男隊(duì):陳xx

　　女隊(duì):皮xx

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 4

　　一、指導(dǎo)思想:

　　貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定和學(xué)�！耙话嘁黄芬簧被顒�(dòng)的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，排球運(yùn)動(dòng)是深受學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，近幾年來(lái)，在中國(guó)女排精神的`鼓舞下，使學(xué)校的排球廣泛開(kāi)展，極大地促進(jìn)了學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，對(duì)排球訓(xùn)練的積極性和自覺(jué)性不斷增強(qiáng)。我們班通過(guò)開(kāi)展每天下午30分鐘排球活動(dòng)，使學(xué)生在力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)不斷得到提高，不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、靈巧、吃苦耐勞、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等集體主義精神。

　　二、活動(dòng)目標(biāo):

　　1、使學(xué)生能堅(jiān)持活動(dòng)，認(rèn)真刻苦，服從指揮。

　　2、掌握最基本的排球技術(shù)，包刮墊球，傳球，發(fā)球。

　　3、培養(yǎng)二傳手傳球的的基本技術(shù)。

　　三、參加對(duì)象

　　四一班全體學(xué)生

　　四、活動(dòng)方案:

　　1、活動(dòng)時(shí)間安排每周下午三節(jié)課后30分鐘

　　2、場(chǎng)地器材安排

　　教學(xué)樓前操場(chǎng)和教學(xué)樓后大車(chē)棚

　　3、活動(dòng)內(nèi)容安排:

　　（一）傳球練習(xí)：

　　1、自拋?zhàn)詡髑蚓毩?xí)

　　2、兩人對(duì)傳球練習(xí)

　　3、多人對(duì)傳球練習(xí)

　　（二）墊球練習(xí)

　　1、自傳球練習(xí)

　　2、兩人對(duì)傳球練習(xí)

　�。ㄈ┙印l(fā)球練習(xí)

　　1、徒手模仿各種發(fā)球動(dòng)作的練習(xí)

　　2、兩人接、發(fā)球練習(xí)

　　3、定點(diǎn)發(fā)球練習(xí)

　　（四）傳、墊、發(fā)結(jié)合練習(xí)

　　1、單人傳、墊練習(xí)

　　2、雙人傳、墊、發(fā)練習(xí)

　　3、多人成圓傳、墊、發(fā)練習(xí)

　　五、活動(dòng)注意事項(xiàng)

　　1.每次活動(dòng)，每位學(xué)生都必須準(zhǔn)時(shí)參加

　　2.每次活動(dòng)都無(wú)條件服從教師的安排與指揮

　　3.在活動(dòng)時(shí)，懂得自己保護(hù)，防止受傷，防止意外

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 5

　　乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，具有很強(qiáng)的群眾基礎(chǔ)，也深受孩子們喜愛(ài)。乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小，速度快，變化多，趣味性強(qiáng)，設(shè)備比較簡(jiǎn)單，不受年齡、性別和身體條件的限制，通過(guò)練習(xí)乒乓球，可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)、靈敏、速度、力量等素質(zhì)，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力，長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)打乒乓球還可以緩解學(xué)生用眼疲勞，在訓(xùn)練和比賽中磨煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。

　　乒乓球是我校的專(zhuān)項(xiàng)課程之一，在我校大力開(kāi)展城市少年宮的'大好形勢(shì)下，作為乒乓球?qū)I(yè)教師現(xiàn)制定適合我校實(shí)際情況的乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃，內(nèi)容如下。

　　一、指導(dǎo)思想

　　1.堅(jiān)持“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，堅(jiān)持我�！耙匀藶楸镜霓k學(xué)理念，堅(jiān)持“愛(ài)國(guó)、交際、協(xié)作、文明、健康、創(chuàng)新”的十二字培養(yǎng)目標(biāo)，努力實(shí)踐素質(zhì)教育的“面向全體，全面發(fā)展，突出個(gè)性，培養(yǎng)能力”的辦學(xué)思想。

　　2.我校把乒乓球列入教育項(xiàng)目，讓學(xué)生從小學(xué)習(xí)乒乓球，繼承和發(fā)揚(yáng)“國(guó)球”精神，增加學(xué)生民族自豪感。我校乒乓球隊(duì)的宗旨是：“發(fā)展國(guó)球運(yùn)動(dòng)，提高競(jìng)技技能，豐富校園文化生活”。提高學(xué)生乒乓球技術(shù)、技能和身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志、創(chuàng)新意識(shí)、合作精神，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)和習(xí)慣的形成。

　　3.我校乒乓球隊(duì)口號(hào)是“愛(ài)我中華，愛(ài)我國(guó)球，勤學(xué)苦練，為校爭(zhēng)光，永遠(yuǎn)爭(zhēng)第一”。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo)

　　為提高我校乒乓球訓(xùn)練隊(duì)水平及迎接各項(xiàng)的乒乓球比賽活動(dòng)，特制定本計(jì)劃。

　　1.讓低年級(jí)學(xué)生初步了解、掌握簡(jiǎn)單的乒乓球基本知識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作。

　　2.加強(qiáng)高年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作。通過(guò)訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，也通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

　　3.進(jìn)一步加化訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠運(yùn)用到訓(xùn)練中和比賽中

　　4.培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　三、實(shí)施方案：

　　1．管理方面：統(tǒng)一管理，要求學(xué)生按時(shí)上課，每節(jié)課90分鐘，使學(xué)生能夠循序漸進(jìn)。

　　2．教學(xué)組織方法：根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，現(xiàn)有的基本功，教學(xué)規(guī)律、結(jié)合我校的實(shí)際情況制定出課堂準(zhǔn)則。遵循教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的自覺(jué)積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與青少年武術(shù)興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的原則。

　　3．課時(shí)安排：3課時(shí)/周，時(shí)間：每周二、三、四下午4：30-6：00

　　4．場(chǎng)地：乒乓球館

　　5．設(shè)備：電腦音響設(shè)備、口哨、教師用棍、劍、刀

　　6．人員：從各年級(jí)中挑選部分熱愛(ài)乒乓球運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)好的隊(duì)員20名。

　　7．教材來(lái)源：音像、書(shū)籍、自編、電視等。

　　本學(xué)期具體訓(xùn)練內(nèi)容：

　　第一周至第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)

　　第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位，練習(xí)步伐移動(dòng)。

　　第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

　　第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。

　　第十周至第十二周：搓球練習(xí)。

　　第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。

　　第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

　　四、訓(xùn)練要求：

　　1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。

　　2、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力及對(duì)動(dòng)作的理解等意識(shí)。

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 6

　　一、乒乓球隊(duì)簡(jiǎn)介

　　莫營(yíng)小學(xué)乒乓球隊(duì)組建于二00九年，時(shí)為備戰(zhàn)當(dāng)年的全市小學(xué)生乒乓球賽。隊(duì)員從六年級(jí)中選拔一些有一定的基礎(chǔ)的乒乓球愛(ài)好者組建而成，教練員從教師中選派的有點(diǎn)基本功但完全無(wú)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的教師擔(dān)任。組建當(dāng)年參賽市小學(xué)生乒乓球賽以小組第二的身份出線，決賽階段僅獲全市第十一名，獲體育道德風(fēng)尚獲。二0一0年的那批隊(duì)員素質(zhì)較高，在眾多領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下，教練員從中也學(xué)到較多的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，再次參賽獲小組第一，決賽獲全市第四名，創(chuàng)該校此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平成績(jī)歷史新高。二0一0年參賽再次獲小組第一，全市第五。

　　二、軟硬件設(shè)施

　　基礎(chǔ)設(shè)施非同一般。現(xiàn)有室外乒乓球臺(tái)十二幅，擁有有較好的'學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。室內(nèi)乒乓球桌兩幅，專(zhuān)業(yè)教練發(fā)球機(jī)一臺(tái)，乒乓球幾百個(gè)。

　　領(lǐng)導(dǎo)重視程度尋常。為訓(xùn)練之用，出人力、物力、財(cái)力給予保障。

　　師生訓(xùn)練精神可嘉。本屆隊(duì)員年齡小，興趣高，基礎(chǔ)好，主動(dòng)性強(qiáng)。教練員學(xué)到更多的訓(xùn)練方法且訓(xùn)練積極主動(dòng)。

　　三、訓(xùn)練措施

　　時(shí)間保證：今年起步較早，九月初既已開(kāi)始，中午基本一個(gè)小時(shí)的基本功訓(xùn)練（老師必到），后自由訓(xùn)練；下午40分鐘基本功訓(xùn)練（老師必到）；課間自由訓(xùn)練。

　　方法科學(xué)：推擋練習(xí)（九月份）、攻球練習(xí)（十月份）、搓球練習(xí)（十一月份）、拉球練習(xí)（十二月份）、多項(xiàng)技術(shù)結(jié)合及戰(zhàn)術(shù)練習(xí)（次年二月至比賽日）

　　有上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持，有教練老師的積極付出，有隊(duì)員的奮力拼搏，我們有理由相信，在二0一二年的市小學(xué)生乒乓球賽上定能取得更加輝煌的成績(jī)，讓我們拭目以待！

　　我們期待：

　　莫營(yíng)小學(xué)熱忱歡迎上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)前來(lái)指導(dǎo)！

　　莫營(yíng)小學(xué)熱烈歡迎兄弟學(xué)校及乒乓球愛(ài)好者前來(lái)切磋！

　　附：具體計(jì)劃

　　第一周：推直線

　　第二周；推斜線

　　第三周：正手位攻直線

　　第四周：正手位攻斜線

　　第五周：側(cè)身位攻直線

　　第六周：側(cè)身位攻斜線

　　第七周：左推右攻

　　第八周：正手位搓直線

　　第九周：正手位搓斜線

　　第十周：側(cè)身位搓直線

　　第十一周：側(cè)身位搓斜線

　　第十二周：左右搓直線和斜線

　　第十三周：正手位拉直線

　　第十四周：正手位拉斜線

　　第十五周：側(cè)身位拉直線

　　第十六周：側(cè)身位拉斜線

　　第十七周：搓拉結(jié)合

　　注：以上計(jì)劃根據(jù)學(xué)生實(shí)際靈活掌握，調(diào)整訓(xùn)練進(jìn)度，結(jié)合基本的推攻訓(xùn)練，夯實(shí)基礎(chǔ)。

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 7

　　一、指導(dǎo)思想

　　發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生的多種能力和綜合素質(zhì)。為終身體育奠定基礎(chǔ)，使身心全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)以及堅(jiān)毅勇敢、開(kāi)拓進(jìn)取的`精神。

　　二、基本情況：

　　本學(xué)期的乒乓球活動(dòng)小組的成員為三至六年級(jí)的學(xué)生，均為男生，人數(shù)35人。

　　通過(guò)上學(xué)期的訓(xùn)練，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了乒乓球的基本要領(lǐng)，大家都不同程度取得了進(jìn)步，效果明顯。

　　三、活動(dòng)目標(biāo):

　　1、組織3-6年級(jí)學(xué)生參加乒乓球活動(dòng)小組

　　2、使學(xué)生學(xué)會(huì)乒乓球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)練習(xí)

　　3、讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)員的基本生理、心理特點(diǎn)

　　4、讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方面的基本知識(shí)

　　四、活動(dòng)要求：

　　1、活動(dòng)時(shí)間：每周三次（放學(xué)后、周末或寒暑假）

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：二樓乒乓館

　　3、指導(dǎo)老師：張開(kāi)一

　　4、在規(guī)定的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)，水平提高訓(xùn)練

　　5、每次活動(dòng)后對(duì)活動(dòng)結(jié)果做好記錄

　　6、每次訓(xùn)練注意保障學(xué)生的安全及回家的安全

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、基本技術(shù):

　�、賶|球、擊球、揮拍

　�、谡莆論羟虻膸讉€(gè)步驟

　　a觀察對(duì)手

　　b判斷來(lái)球

　　c移動(dòng)步伐

　　d揮拍擊球

　　e準(zhǔn)備連續(xù)擊球

　　③掌握擊球動(dòng)作:

　　a選位

　　b引拍

　　d迎球揮拍

　　e球拍觸球拍

　　g全身協(xié)調(diào)放松

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 8

　　一、活動(dòng)目的：

　　為豐富校園課余生活，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平特制定本計(jì)劃。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　每天大課間活動(dòng)、體育課，每周四下午第7節(jié)課。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：校乒乓球室與乒乓球球場(chǎng)。

　　指導(dǎo)老師：xx

　　三、訓(xùn)練方法：

　　各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的.球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽技巧和心理素質(zhì)。

　　四、社團(tuán)名單：

　　五、活動(dòng)步驟：

　　準(zhǔn)備期：（20xx年2月）

　　1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

　　2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主

　　1、步法練習(xí)。

　　2、顛球練習(xí)。

　　3、教師陪練，學(xué)生反手推擋。

　　4、教師陪練，正手攻球。

　　第二階段：20xx年4月---基本功球性訓(xùn)練、鞏固及提高階段。

　　1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。

　　2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

　　第三階段：20xx年5月---專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、接發(fā)球練習(xí)。

　　1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。

　　2、發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側(cè)旋以及奔球。

　　3、接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

　　4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術(shù)渡。

　　第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓(xùn)練為主

　　1、放高球與進(jìn)攻技術(shù)。

　　2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)四球流水對(duì)抗賽。

　　3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

　　4、校內(nèi)乒乓球爭(zhēng)霸賽，決出全校男女前三名。

　　六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：

　　1、球性練習(xí)：

　�。�1）正反手的向上顛球、對(duì)墻擊球

　　（2）正手攻球

　�。�3）反手推檔

　�。�4）對(duì)攻

　　2、發(fā)球和接發(fā)球：

　　(1)發(fā)側(cè)旋球。

　　(2)發(fā)下旋、上旋球。

　　(3)發(fā)奔球。

　　3、賽前訓(xùn)練。

　�。�1）由教師陪打比賽。

　�。�2）攻防轉(zhuǎn)換練習(xí)。

　�。�3）隊(duì)內(nèi)的對(duì)抗比賽。

　�。�4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學(xué)會(huì)比賽心理調(diào)節(jié)。

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 9

　　一、指導(dǎo)思想

　　豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長(zhǎng)的舞臺(tái)，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級(jí)同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的`情操。

　　二、工作目標(biāo)

　　為對(duì)乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺(tái)。本社團(tuán)推動(dòng)校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全校乒乓球愛(ài)好者，利用課余時(shí)間通過(guò)廣泛地開(kāi)展籃球活動(dòng)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開(kāi)展課外體育活動(dòng)，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。

　　三、工作措施

　�。ㄒ唬┯�(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。

　　（二）訓(xùn)練原則。

　　1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

　　2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

　　四、訓(xùn)練內(nèi)容

　　1、握拍復(fù)習(xí)

　　2、顛球（原地、行進(jìn)間、正反顛、對(duì)墻顛）

　　3、發(fā)球（上拋發(fā)球復(fù)習(xí)鞏固）

　　4、正手攻球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　5、推擋球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　6、推攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　7、搓攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　8、乒乓球裁判法學(xué)習(xí)

　　9、乒乓球?qū)Υ虮荣?/p>

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 10

　　一、活動(dòng)目的：

　　為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體的意識(shí)，我們特別組織這樣一次活動(dòng)，希望通過(guò)此活動(dòng)，能讓社團(tuán)成員得到一個(gè)相互交流的機(jī)會(huì)，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的'活動(dòng)。

　　二、比賽組織：

　　主辦方：乒乓球社團(tuán)協(xié)辦方：院乒乓球協(xié)會(huì)。

　　三、活動(dòng)流程：

　　1、活動(dòng)對(duì)象：本次活動(dòng)面向社團(tuán)所有學(xué)生，由參賽隊(duì)員提前報(bào)名。報(bào)名采用自由報(bào)名。

　　2、比賽地點(diǎn)：乒乓球場(chǎng)

　　3、比賽時(shí)間：周六和周日舉行。

　　4、比賽方式：

　�。�1）形式定為男單，女單。

　�。�2）比賽采用單淘汰賽制。

　　5、比賽器材要求：

　�。�1）乒乓球由乒乓球協(xié)會(huì)統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。

　　（2）記分采取國(guó)際慣例：口報(bào)與記分相結(jié)合。

　　6、比賽規(guī)則：

　�。�1）整個(gè)比賽分為預(yù)選賽和決賽。

　�。�2）預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿(mǎn)11分的勝出。整個(gè)預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。

　�。�3）所剩選手還有一定數(shù)量時(shí)（男單：4人；女單：4人；），先進(jìn)行半決賽，然后將進(jìn)行決賽。決賽采用七局四勝制。

　�。�4）其他乒乓球規(guī)則一切按國(guó)際慣例，由當(dāng)值裁判具體操作。

　　7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：男子單打、女子單打各設(shè)一等獎(jiǎng)（一人），二等獎(jiǎng)（一人），三等獎(jiǎng)（兩人）

　　四、宣傳：

　　活動(dòng)宣傳（社團(tuán)幾個(gè)負(fù)責(zé)人）

　　五、人員安排：

　�。�1）裁判：乒乓球社團(tuán)中進(jìn)行選拔。

　　（2）工作人員：乒乓球社團(tuán)成員

　　六、注意事項(xiàng)：

　　1、裁判員要注意檢查運(yùn)動(dòng)員學(xué)生證，發(fā)現(xiàn)冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結(jié)束后才讓運(yùn)動(dòng)員簽名，防止弄反勝負(fù)隊(duì)員。

　　2、遲到者的處理：當(dāng)有任何一方選手遲到十分鐘以上當(dāng)自動(dòng)棄權(quán)論。若雙方都不到，則作雙方棄權(quán)論，下一選手輪空進(jìn)入下一輪。

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 11

　　為了豐富校園文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，提升學(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力，探索實(shí)施素質(zhì)教育的新途徑，結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制訂本行動(dòng)計(jì)劃。

　　一、指導(dǎo)思想

　　本著有利于學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)，有利于學(xué)校特色發(fā)展，有利于教育質(zhì)量提升團(tuán)隊(duì)思想，發(fā)展和建設(shè)學(xué)校各類(lèi)社團(tuán)，滿(mǎn)足學(xué)生多元化、個(gè)性化發(fā)展需要，讓學(xué)生社團(tuán)建設(shè)成為實(shí)施素質(zhì)教育、提升教育質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展的有效載體。

　　二、工作目標(biāo)

　　通過(guò)社團(tuán)建設(shè)，促進(jìn)每名學(xué)生全面發(fā)展、個(gè)性成長(zhǎng)，讓每一個(gè)孩子都有成長(zhǎng)的舞臺(tái)；通過(guò)社團(tuán)建設(shè)，探索素質(zhì)教育的新途徑，全面提升教育質(zhì)量；通過(guò)社團(tuán)建設(shè)，培育校園文化，凸顯學(xué)校辦學(xué)特色，促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展。

　　三、具體工作及措施

　�。ㄒ唬┳鹬刂黧w，實(shí)行雙選。在社團(tuán)活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中實(shí)行雙選制度，活動(dòng)前，學(xué)校根據(jù)每個(gè)教師的特點(diǎn)選擇好輔導(dǎo)項(xiàng)目，同時(shí)班主任根據(jù)課程的開(kāi)設(shè)情況鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)自身特長(zhǎng)，特別是興趣所向，選擇合適的社團(tuán)活動(dòng)。

　�。ǘ┞鋵�(shí)常規(guī)，健全制度

　　1．為加強(qiáng)常規(guī)管理，避免社團(tuán)活動(dòng)的隨意性和盲目性，我們要堅(jiān)持“六定”。一定活動(dòng)課程；二定活動(dòng)目標(biāo)；三定

　　活動(dòng)時(shí)間；四定活動(dòng)內(nèi)容；五定輔導(dǎo)老師；六定活動(dòng)地點(diǎn)。

　　2．做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作，絕不打無(wú)準(zhǔn)備的仗。正式開(kāi)課前，所有輔導(dǎo)老師制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，安排好全學(xué)期的活動(dòng)內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團(tuán)學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動(dòng)材料。

　　3．加強(qiáng)老師之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高社團(tuán)活動(dòng)的效果和效率。

　�。ㄈ┏浞种匾晫W(xué)生的個(gè)別差異，注重因材施教，在全面了解學(xué)生個(gè)性特征的基礎(chǔ)上，充分開(kāi)發(fā)他們的'潛能。把社團(tuán)活動(dòng)作為學(xué)校實(shí)施特色教育的重要途徑。

　　（四）加強(qiáng)檢查督促，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)修改。

　　注重學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)的組織、檢查、指導(dǎo)、開(kāi)展，以保證學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)課程順利進(jìn)行。

　�。ㄎ澹�(gòu)建科學(xué)合理的社團(tuán)活動(dòng)評(píng)價(jià)方案。

　　“社團(tuán)活動(dòng)”課程的開(kāi)發(fā)與實(shí)施是對(duì)教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗(yàn)，為此我們將建立規(guī)范的內(nèi)部評(píng)價(jià)與激勵(lì)改進(jìn)機(jī)制，把各自輔導(dǎo)的情況和成果納入教師的考評(píng)和獎(jiǎng)勵(lì)。

　　四、保障措施

　　1、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)。成立學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)教師精心設(shè)計(jì)活動(dòng)，并全程監(jiān)督各社團(tuán)活動(dòng)過(guò)程和考核評(píng)價(jià)社團(tuán)活動(dòng)效果。

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：

　　2、精心設(shè)置社團(tuán)項(xiàng)目。我校根據(jù)學(xué)校師資情況、學(xué)生需求、活動(dòng)場(chǎng)地組建學(xué)科類(lèi)、藝術(shù)類(lèi)、體育類(lèi)、科技類(lèi)等學(xué)生社團(tuán)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好自愿參加社團(tuán)組織。

　　3、保證社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間：校級(jí)共同活動(dòng)時(shí)間為每周一至周五的第七節(jié)課。

　　五、本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)分以下三個(gè)階段進(jìn)行

　　準(zhǔn)備階段：第1－2周

　　1、學(xué)校制定活動(dòng)定方案，宣傳動(dòng)員，組織實(shí)施。各社團(tuán)負(fù)責(zé)老師和班主任老師組織學(xué)生報(bào)名。

　　2、社團(tuán)負(fù)責(zé)老師填報(bào)社團(tuán)成員名冊(cè)、制定活動(dòng)計(jì)劃（授課內(nèi)容）、確定活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)時(shí)間等。

　　社團(tuán)活動(dòng)階段：第3－16周

　　1、指導(dǎo)教師認(rèn)真組織開(kāi)展活動(dòng)。

　　2、做到有計(jì)劃、有活動(dòng)設(shè)計(jì)、有名冊(cè)、有反饋、有總結(jié)。

　　成果準(zhǔn)備展示：第17－18周

　�。�1）指導(dǎo)教師最后階段上交相關(guān)材料（計(jì)劃、活動(dòng)設(shè)計(jì)、點(diǎn)名冊(cè)、記錄本、學(xué)生作品、過(guò)程性資料、學(xué)生取得的成績(jī)、活動(dòng)總結(jié)等）。

　�。�2）社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)小組考核檢查學(xué)生活動(dòng)效果，評(píng)選最佳指導(dǎo)教師和最佳學(xué)生（由指導(dǎo)老師推薦），并進(jìn)行表彰。

　�。�3）展示成果：根據(jù)學(xué)校的校園文化藝術(shù)節(jié)的活動(dòng)、匯報(bào)演出及展覽相結(jié)合等形式展示社團(tuán)活動(dòng)的成果。

　　六、注意事項(xiàng)

　�。ㄒ唬└靼嘀魅我浜陷o導(dǎo)老師，告知學(xué)生具體的活動(dòng)地點(diǎn)，定好帶隊(duì)學(xué)生，保證每個(gè)學(xué)生都能及時(shí)到達(dá)上課地點(diǎn)，尤其是低年級(jí)。

　　（二）各輔導(dǎo)老師課前對(duì)自己活動(dòng)的教室預(yù)先落實(shí)好，如桌椅、多媒體、教具，保證社團(tuán)活動(dòng)單位時(shí)間的有效性。

　　（三）各輔導(dǎo)老師對(duì)本課程參加的學(xué)生每次都要點(diǎn)名，做好記錄。對(duì)活動(dòng)積極性不高、課程任務(wù)不能及時(shí)按要求完成的同學(xué)不能聽(tīng)之任之，要及時(shí)和其談心交流，明確活動(dòng)的目的性，以達(dá)到預(yù)期的活動(dòng)目的。

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 12

　　為了落實(shí)課外活動(dòng)的開(kāi)展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿(mǎn)足學(xué)生興趣愛(ài)好和個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”精神，不斷提高我校學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想：

　　活動(dòng)時(shí)間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，以課外訓(xùn)練活動(dòng)為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當(dāng)中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的，有些是一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒(méi)有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的活動(dòng)要求是學(xué)生學(xué)習(xí)要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

　　二、本學(xué)年的活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；

　　2、發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的'個(gè)性品質(zhì)；

　　3、力爭(zhēng)校隊(duì)在將來(lái)的比賽中再取得好成績(jī).

　　三．活動(dòng)安排及進(jìn)度：

　　第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行球感訓(xùn)練，讓學(xué)生喜歡乒乓球，進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習(xí)；

　　第二階段：學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢(shì)、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法，進(jìn)行接球、腳步移動(dòng)訓(xùn)練，不斷曾強(qiáng)大、小隊(duì)員的基本功；

　　第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學(xué)生參加比賽，評(píng)選“乒乓球之星”。

　　四、具體活動(dòng)內(nèi)容：

　　第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對(duì)墻推球練習(xí)，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位，練習(xí)步伐移動(dòng)。第二階段：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第三階段：削球、搓球練習(xí)；攻球、對(duì)打練習(xí)。第四階段：講解比賽小常識(shí)，校內(nèi)分年級(jí)乒乓球比賽。

　　五．活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)校乒乓球室

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)工作計(jì)劃 13

　　一、指導(dǎo)思想

　　乒乓球社團(tuán)本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。

　　二、情況分析

　　乒乓球社團(tuán)充分注重主體性、合作性、選擇性、開(kāi)放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過(guò)調(diào)查、分析，參加乒乓球社團(tuán)的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。

　　三、安全教育

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，每次活動(dòng)前五分鐘要堅(jiān)持對(duì)學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問(wèn)題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)性的受傷。

　　四、時(shí)間、內(nèi)容安排

　　周次內(nèi)容備注

　　1 乒乓球活動(dòng)課的要求、規(guī)范、練習(xí)

　　2 乒乓球的規(guī)則（一）、練習(xí)

　　3 乒乓球的規(guī)則（二）、練習(xí)

　　4 乒乓球的規(guī)則（三）、練習(xí)

　　5 乒乓球的規(guī)則（四）、練習(xí)

　　6 乒乓球的.規(guī)則（五）、練習(xí)

　　7 乒乓球的練習(xí)

　　8 乒乓球的練習(xí)

　　9 乒乓球的練習(xí)

　　10 乒乓球的練習(xí)