有關小學工作計劃范文五篇
時間過得可真快,從來都不等人,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),是時候認真思考工作計劃如何寫了。什么樣的工作計劃才是好的工作計劃呢?以下是小編整理的小學工作計劃5篇,歡迎大家分享。
小學工作計劃 篇1
一、指導思想
緊緊圍繞教育教學改革這條主線,全面深化推進各項改革內容。同時結合學校自身發(fā)展實際,充分發(fā)揮“教學管理、課程建設、教學指導、質量監(jiān)督”的職能,實現教學質量全面提升。
二、工作思路
圍繞“一個中心”:以提高教學質量為中心,繼續(xù)深化課程改革,堅持“以人為本”,落實“減負增效”,全面提高教育教學質量。
強化“兩項工作”:一是強化教學常規(guī)管理工作;二是強化校本教研,促進教師的專業(yè)成長。
加強“三項研究”:一是課堂教學研究;二是校本課程開發(fā)與應用的研究;三是學校文化的研究。
促進“四個提高”:一是促進教學質量的提高;二是教師業(yè)務素質的提高;三是促進教研水平的提高;四是教學管理水平的提高。
三、工作要點:
1、抓好上學期的總結表彰工作
針對上學期教育教學情況,開學初,做好總結與表彰,表揚在教育教學、管理各個方面表現突出的教師和干部,優(yōu)秀班級和明星學生。學校召開總結表彰會,安排先進教師和學生發(fā)言。
2、抓好教學共同體活動,夯實高效課堂
持續(xù)做好“高端對決”共同體活動后期優(yōu)質資源消化吸收工作。組織教師觀看共同體“高端對決”課堂實錄,學習優(yōu)秀教學設計。充分發(fā)揮好教學能手、學科帶頭人的引領輻射作用,通過開展課堂教學研究,賽課、曬課活動,進而整體提高教師的課堂教學水平,將共同體進行到底,以實現資源共享,互相學習,共同提高。
3、落實好市“一師一優(yōu)課、一課一名師”活動
積極引導全體教師轉變觀念,順應時代發(fā)展要求,在教學管理和課堂教學中自覺用、多用、愛用信息技術。學校加強組織領導,制定活動實施方案,抓好前期培訓,精心組織實施,全員參與,強化考核,注重實效。通過活動讓每位教師提高專業(yè)素養(yǎng)和教學能力,多講“優(yōu)課”,多產“優(yōu)課”。建立考評工作機制,把教師參加活動的情況,納入教師年度考核內容,記入教師的業(yè)務檔案,作為教師績效考核、評優(yōu)晉級的重要依據。
4、抓好課程建設,做好課程整合
。1)繼續(xù)打造好精品課程。進一步提升校本課程的內涵和質量,使之更富有成效性和特色性。下學期,低年級以折紙、彩泥、游戲為主,高年級突出球類、科技藝術。(2)整合好課程實施。一把校本課程的與綜合實踐活動結合起來,進一步實施好《十字繡》《沙瓶畫》《泥塑》《絲網花》等校本課程;二與學校的各種主題教育結合起來,實施好《禮儀教育》《鼓樂操》《養(yǎng)成教育》等;三是與科技藝術體育活動相結合,實施好《舞之韻》《乘著歌聲的翅膀》《電腦繪畫》《快樂足球》等。(3)加強考查課程的監(jiān)督管理與質量監(jiān)測。
5、抓好師生讀書活動,搭建讀書平臺
學校推薦教師學生讀書目錄,明確讀書任務,并通過辦讀書交流會、演講等活動促進讀書質量;辦流動的圖書站方便師生讀書,把圖書搬到走廊和教室,學校及時更換書目,讓學生隨時隨地翻閱。開辦校刊為師生搭建閱讀與寫作的平臺,讓教師學生享受閱讀學習的成就感。。
6、創(chuàng)新常規(guī)管理,夯實教學環(huán)節(jié)
繼續(xù)落實好干部包班捆綁責任制,并將包班工作與教導處檢查起來,做好業(yè)務檢查的量化管理。同時開展課堂論壇、說課比賽、優(yōu)秀作業(yè)展評、教師典型經驗講座等活動,以活動促教師教學業(yè)務水平的提高,
7、抓好質量監(jiān)控,做好階段總結
(1)嚴格質量監(jiān)控。做好各科單元測試卷的使用與管理,發(fā)現問題及時解決,精心組織階段性質量檢測,召開專項質量分析會,找不足,找差距。要求各班也要召開班級質量分析會,并通過家長會的形式交流孩子的學習表現及成績情況。(2)幫扶薄弱學科。每學期質量檢測后,對比同一年級學科考試成績,分別與薄弱學科教師座談,幫助他分析原因,一起探討下一步提升質量的措施與辦法,同時通過結對幫扶安排聽評課活動和業(yè)務資料跟蹤指導。
8、抓好教師的績效考核
按照教師績效考核方案,嚴格做好績效考核工作。抓好平時教師教學常規(guī)等各個方面的資料收集與整理,量化記分,使之公平公正合理,為年度教師績效工資分配提供依據。
9、落實好市鎮(zhèn)兩級教研計劃
全力對接市鎮(zhèn)新學期教研工作計劃,全力提升教師發(fā)展水平。突出重點工作,制定工作月歷,建立工作臺賬。
10、其它工作
1、做好市鎮(zhèn)各項活動的開展。
2、做好各種迎檢工作。
3、做好上傳下達工作,對各項工作認真落實、部署。
新學年、新起點、新希望。新學期學校將以質量效率為主線,以改革創(chuàng)新為動力,以增強學生創(chuàng)新精神和實踐能力為核心,強力推進課堂改革,大力整合創(chuàng)新課程建設,加強教師隊伍建設,豐富拓展學生活動載體,構建家校共育新格局,抓住機遇,開拓創(chuàng)新,與時俱進,全面提高我校的辦學水平和教育質量,打造學校金品牌,促進學校教育事業(yè)持續(xù)、協(xié)調、健康發(fā)展。重點工作如下:
1、落實《推進教育高位均衡發(fā)展建設現代化教育強市行動計劃》
細化分解20xx年行動計劃任務目標。學校將把《推進教育高位均衡發(fā)展計劃》的各項目標分解到“兩區(qū)一園”和各個處室。在桃花源校區(qū)建成錄播室、實驗室、綜合活動室各一口,儀器、書籍、報刊達到國家一類標準,滿足現代教育技術標準。校本部完成廁所改造,論證北教學樓的續(xù)接工程,建成使用夢想教室,幼兒園順利通過省十佳復驗。做到定目標、定任務、定標準、定時限、定責任人。各處室早規(guī)劃、早安排,明確階段性任務目標,積極創(chuàng)造條件,逐條逐項分步推進實施。正月十四上午將組織計劃交流。
2、積極推動社會主義核心價值觀進校園
一是將社會主義核心價值觀滲透到學科教學中進行體現,建立完善的教育教學體系。二是納入學校課程,積極推動社會主義核心價值觀進教材、進課堂、進學生頭腦。三是融入校園文化,提升校園文化品位,增添校園學習氣息,豐富校園文化生活,逐步形成文化層次多樣的校園文化體系。四是圍繞核心價值觀內容開展系列活動,特別突出搞好社團活動,高標準承辦好XX市現場會。
3、大力推進強化發(fā)展共同體建設
首先,落實《深入推進教育教學改革大力強化共同體活動》的講話精神和《XX市教學研究室關于進一步強化小學發(fā)展共同體活動的意見》。深入開展“一師一優(yōu)課”和“一課一名師”活動,形成人人參與,人人出成果的態(tài)勢。在教育局張衍峰書記和教研室各位領導的親自指導下,我單位積極行動起來,研究部署并啟動了共同體第六輪活動的前期準備工作,從四年級開始入手進行推進,截止現在,我校已安排四年級12個學科教師研討,并完成了開學第一周的微課、導學案的設計工作,準備在開學第一周正式鋪開第六輪共同體活動,為全市共同體活動的開展提供可借鑒的思路、模式和樣板。全校教師開展好“曬課”和“賽課”活動,為推動該活動,學校從資金、政策、人力上加大支持力度。其次,進一步落實《XX市教研室關于做好小學后期教學及相關工作的意見》,開展德育、智育、體育、藝術、綜合實踐等學生活動和教師讀書、素養(yǎng)大賽、名師對決等教師活動。第三,組織和參與各類活動,為教師盡可能多的提供參與的機會。充分利用夢想教室,組織好學校的課堂評估,優(yōu)質課評選活動。全程參與全市小學發(fā)展共同體、素養(yǎng)大賽、創(chuàng)新課評比、主題班會展評等活動。
4、深化推進教育教學改革
全面落實《XX市關于深化整體推進教育教學改革的實施意見》。深化“現代學校管理制度構建、課程建設、課堂教學改革、學校文化提升”四項改革為重點。用先進的理念,創(chuàng)新的方法,科學的精神,實干的態(tài)度推進學校各項工作的開展。首先,完善各類制度,堅持民主治校,依法辦學,如需進一步完善和修訂《績效工資發(fā)放方案》。其次,規(guī)范課程開設,創(chuàng)新研發(fā)課程新項目,提升課程高品位,繼續(xù)大力擴大發(fā)展社團課程活動。第三,鞏固提高高效課堂,不斷優(yōu)化課堂教學策略。第四,學校繼續(xù)拓展“涂人生最佳底色,辦綠色幸福教育”辦學理念文化的內涵和外延,突出打造以辦學理念為中心的顯性文化。讓實小文化在每個實小人身上內化于的心,外化于行。
5、繼續(xù)加強教師隊伍建設
一是加強師德建設,落實師德考核前置。一是堅決落實《禁止在職教師從事有償補課的若干規(guī)定》,把體罰變相體罰、接受家長宴請、索要家長財物、亂訂教輔資料、有償家教等當作長期任務,時時抓在手上,樹立教師良好形象。二是認真組織和安排好“千名教師訪萬戶,師生情誼傳萬家”活動,宣傳教育的大好形勢,了解孩子在家情況,傳授科學有效的家教方法,打造家校共育的合力。
二是加強教師培訓和學習。把提高教師素質作為校本研修的重要內容。首先,讓教師走出去,多聽、多看、多學,及時掌握新的教育信息,并進行輻射帶動。其次,聘請專家來校授課。第三,積極和名校結對。學習先進,高端引領。
6、落實兩個“一崗雙責”。一是安全管理“一崗雙責”制。加強人防建設,加強監(jiān)督檢查,實行日查、周查、月查制度,發(fā)現隱患立即整改,確保不發(fā)生任何責任事故。二是完善中小學全員育人導師制、班教導會制度和教書育人“一崗雙責”制度。
7、加強學校黨建工作。落實黨員領航行動,樹立黨員先進形象,宣傳優(yōu)秀黨員先進事跡。充分發(fā)揮政治核心作用,全面貫徹黨的教育方針,改進思想政治工作,高舉教育教學改革的旗幟,加強監(jiān)督保障。
小學工作計劃 篇2
一、指導思想
根據科學課程的教學要求,實驗室應積極配合各年級科學教學活動,做好各課的實驗室準備工作,以確保實驗課的順利進行。強化科學實驗探究的教學過程,開拓學校教學特色,做到開足開齊實驗課,確保每位學生都有動手操作機會,讓小學生在真實的科學活動中提高科學素養(yǎng)。力爭做到規(guī)范化、標準化、常規(guī)化,充分發(fā)揮教學儀器(材)應有的作用。
二、主要任務及目標
按國家教委頒布的教學大綱開齊開足實驗教學課程,觀察、演示實驗達到95%以上,分組實驗達到90%以上,引導學生基本能親手完成各個實驗,形成一定實驗技能,培養(yǎng)科學的實踐,實驗,觀察能力。
三、具體工作計劃:
(1)、全面實施素質教育, 實驗室管理應規(guī)范化、制度化、科學化。實驗室工作由校長及教導主任直接管理,實驗室設管理員,具體管理實驗室工作。
。2)、按照《省實施九年義務教育學科教學儀器,器材配備》要求,做好儀器、器材的補充計劃。對自然實驗室的實驗設備進行更新、添置、維護、檢查,為教學做好準備。
。3)、制定實驗室學期工作計劃和實驗教學課程安排表。
。4)、借助于實驗室設備和實驗手段,選擇恰當的方法,積極創(chuàng)造條
件改演示實驗為分組實驗,積極服務于教學。
。5)、可搜集利用生活中身邊的各類廢舊材料的作用,結合實驗室條件進行分組實驗。
。6)、根據教學需要,可以自制一些教具。
。7)、加強安全措施,危險藥品妥善保管,指導學生正確使用儀器設備,配齊消防器材。
(8)、做好儀器(材)管理工作,嚴格履行對儀器(材)出借,賠償,領用手續(xù),及時做好財產登記注冊工作,做到賬物相符,賬賬相符。
。9)、做好儀器、器材的常規(guī)維修和保養(yǎng)工作。
。10)、對學生損壞儀器設備按規(guī)定賠償,應填寫“儀器設備報損記錄單”,并計入“儀器設備報損賬”。
。11)、開辟第二課堂,開放實驗室:對部分學生在實驗課中未完成或實驗課效果不理想的可利用中午空余時間或課外活動時間重做實驗,提高實驗課的時效性。
。12、)努力做好“五防”工作(防霉、防蛀、防銹、防塵、防盜)。 確保每天放學檢查門窗一次;每周對室內地面、窗臺水冼一次;每月對器材除塵、清冼一次,環(huán)境衛(wèi)生,應保持實驗室環(huán)境整潔,做到專室專用,室內無雜物,無衛(wèi)生死角,無蜘蛛網,桌面無灰塵,門窗及儀器櫥柜玻璃干凈。
小學工作計劃 篇3
一、指導思想
科技活動的總目標是擴大學生的知識面,提高學生的科學素養(yǎng),培養(yǎng)學生的探索精神和創(chuàng)新意識,讓學生成為學科學、愛科學、用科學的一代新人。
二、學生情況分析
作為三年級的小學生來講,本冊課本是科技活動課的起始冊,學科認識尚沒有形成,更無從談起科技活動興趣和科學的思維方式、方法,故此對學生的知識教育應居其次,更重要的是對學生科技活動興趣的培養(yǎng)和簡單實用的科學思維方式的灌輸。要培養(yǎng)學生課堂上的科學的思考習慣,逐步養(yǎng)成預見、測量、分析、探究、記錄數據等一系列的科學習慣,以及小組探究的活動方式。
三、教材分析
科技活動教材包含了實驗探索、科技制作、科技應用、專題研究和創(chuàng)新發(fā)明等方面的內容。由此希望能從不同的角度引導學生初步學會科學研究、科技發(fā)明、制作科技作品的方法,了解科技知識在日常生活中和工農業(yè)生產中的應用,了解我國歷史上的科技成果及現在科學技術發(fā)展狀況。每方面的內容遵循由淺入深、由易到難的原則,分別安排在各教材中供選擇。教材在活動內容的安排上注重以學生為主體,突出科學性、創(chuàng)造性、趣味性和地方性,有利于學生綜合運用各學科知識解決實際問題。特別是一些反應現代科技成果和與人們生活、生產緊密聯系,操作性強的內容,讓學生親自參與社會調查、開展科學研究、進行科學探索和制作,從而加強對學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
四、教學目標
1、知識層面:通過學生的實踐和探究,豐富自身的知識積累。
2、能力層面:培養(yǎng)學生獨立思考能力和發(fā)現問題、分析問題、解決問題的能力;培養(yǎng)學生搜集信息和處理信息的能力;培養(yǎng)學生的實踐能力和人際交往能力;培養(yǎng)學生的`口頭和書面語言表達能力;培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。
3、情感、態(tài)度、價值觀層面:激發(fā)學生實踐、探索的興趣;培養(yǎng)學生求真務實,大膽質疑,勇于開拓的學習情操,構建學生關心他人、關心社會、關心地球、關心生態(tài)環(huán)境的道德堡壘。
五、教學措施
1、把科技活動課程的總目標落實到每一節(jié)課。
2、把握小學生科學學習特點,因勢利導。
3、用豐富多彩的親歷活動充實教學過程。
4、讓探究成為科技活動學習的主要方式。
5、樹立開放的教學觀念。
6、悉心地引導學生的科技活動學習。
7、充分運用現代教育技術。
8、組織指導科技興趣小組。
六、課時安排
1、吹泡泡的科學1課時
2、水會溢出來嗎1課時
3、向上流的水1課時
4、奇妙的吸水瓶1課時
5、顯字小魔術1課時
6、紙飛機1課時
7、返回式滾筒1課時
8、看不見子彈的槍1課時
9、小雞啄米1課時
10、電子計算機1課時
11、身邊的英特網1課時
12、電子書1課時
13、什么是發(fā)明創(chuàng)造1課時
14、精心選題1課時
小學工作計劃 篇4
具體工作:
一、認真學習理論,明確課改方向。
要把理論學習作為伴隨課改全程的活動。二十一世紀,是一個信息時代,知識不斷更新,新的理念不斷涌現,學習成為現代社會生活的重要方式之一。教師從事著教書育人的工作,更需要學習。只有那些重視學習,善于學習的人,看問題才會更準,思路才會更清,行動才會更快。教導處將統(tǒng)籌安排,將學習安排到全校業(yè)務學習活動中,滲透到教研組教研活動中。在學習中,既要學介紹具體經驗文章,也要學難懂的理論性較強的文章,防止東施效顰;既要學正面宣傳的文章,也要學提出爭議的評論,防止人云亦云。采用理論聯系實際、集體與自學相結合的辦法,要求每位教師做好學習筆記。并經常組織交流,使先進的教育思想牢牢扎根于每位教師心中,從而更有的放矢地指導自己的教學實踐,更好地為教育教學服務。 本期與上期一樣,每周一篇學習筆記,一月一篇案例設計一篇教育故事。
二、嚴格執(zhí)行常規(guī),提高教育質量。
1、嚴格執(zhí)行課程計劃。課程計劃是法規(guī),任何人無權變更,教導處將不定期抽查教師上課情況,嚴格督促教師自覺按課表上課,嚴禁私自調課或侵占技能課等現象發(fā)生,如有特殊情況確實需要調課的必須報請教導處批準。
2、本學期將繼續(xù)組織教師學習常州市教研室修訂的《中小學各科教學常規(guī)》,修訂我校教學常規(guī)要求,使全體教師明確要求,自我對照,切實落實常規(guī),有效地改進教學,全面提高教學水平與質量。教導處將提倡“推門聽課,翻本檢查”工作制度,繼續(xù)實行學月常規(guī)檢查制度。
3、加強教研組建設。教研組是教師教學研究的主陣地,教師成長成材的搖籃。各教研組根據學校教學工作計劃,結合本教研組的實際情況,擬定切實可行的教研組工作計劃。教研活動做到定時間、定內容(學習課改理論、寫讀書筆記、鉆研課標教材、集體備課、聽評課,進行教法和學法的探討等)、定好主題和中心發(fā)言人。教研活動要在“實”與“新”上做文章,激發(fā)教師參與教研的主體意識和創(chuàng)造熱情,鼓勵教師合作、交流、共享教研成果。提倡各個教研組要創(chuàng)自己的特色,及時、認真總結得失,在期末進行交流,開展先進教研組的評選。
4、抓好集體備課。備課組活動集中與分散相結合。集中活動做到有組織、有計劃、有安排,定時間、定內容、定主講,突出重點,解決難點。著力提高集體備課質量,各班要針對班級實際進行修改,并在教學過程加以調整,倡導課后撰寫教學后記和教學案例。
5、加強對教學質量的調研。教學質量是學校教學的靈魂和生命線。每位教師必須樹立“有效教學”觀念,增強質量意識,憂患意識,爭先意識,努力提升所任學科的質量。本學期教導處將加大學科的階段性調研力度,分析存在問題,落實解決措施,力爭不使一門學科、一個班級、一個學生掉隊。抓好幾個調研與比賽,即一年級看拼音寫漢字比賽,二年級朗讀比賽,三-六年級“六一”作文比賽,低年級口算調研,中高年級計算、概念、應用題調研,英語階段性調研。
6、抓緊畢業(yè)班復習迎考工作。認真總結上學期期末考試情況,分析我校六年級教學工作的現狀,引導全體教師進一步明確各科教學中存在的問題,采取針對性的應對舉措;及時召開畢業(yè)班家長會,加強家校聯系溝通,做好宣傳發(fā)動工作,爭取家長配合支持,為學生復習迎考,打勝小學畢業(yè)最后一仗營造良好的家庭環(huán)境和有力支撐。抓兩頭,促中間,分類輔導,采取學月考試,獎勵前五名和進步大的等形式,努力提高畢業(yè)考試的優(yōu)秀率和及格率。
三、深化課改實驗,提升實施水平。
1、加強課改實驗的師資培訓。本學期繼續(xù)組織教師學習新課標,把握其精神實質,加強對三年級等使用新教材教師的培訓與管理。
2、加大課程研究的力度。加強教研和科研的結合,以教研為載體,以科研為先導,促進全體教師實施新課程,改革課堂教學的水平。繼續(xù)與教研室多聯系,爭取專家的支持、指導,健全教研制度,改革教研形式。各教研組制定計劃時要立足本校,結合自身教學需要,精心設計好每次活動的內容,開展小型、多樣、高效的教研活動,創(chuàng)造性地開展活動,讓教研和科研活動真正為提高教師課程實施能力服務。學校將有針對性地組織有關學科的校級教研活動,對品德與生活(社會)等術科教研活動也將有所安排。以此全面提高教師駕御新課堂的能力。
3、繼續(xù)加強課程管理開發(fā)的研究,根據教育部“綜合實踐活動課程指南”的有關要求,加強管理,使之不至流于形式,加強課程開發(fā)的研究,繼續(xù)開展綜合實踐活動,本期綜合實踐活動由教師自愿報名參加,綜合實踐活動組組長鄭志強指導,集中力量進一步開發(fā)、完善我校校本課程--《我的家鄉(xiāng)---梓潼》,使校本課程真正成為拓展學生學習領域、促進學生個性發(fā)展、培育學校教育特色的重要途徑。
四、調動教師熱情,加強隊伍建設。
1、上期,我校開展青年教師賽課,一部分教師在活動中脫穎而出,一部分教師迅速成長。本期,我校將進行中老教師示范課,讓教師們在這樣的活動中相互借鑒,取長補短。不同的教學風格
2、鼓勵、支持教師參加學歷進修,組織教師參加繼續(xù)教育,切實提高教師的教育實踐水平。加強計算機及其網絡技術的培訓,重點培養(yǎng)教師利用計算機進行輔助教學的能力、教育科研能力和應用信息的能力。本期,要求每一位教師利用遠程教育資源上倆節(jié)課,由張玉全作好記載。
3、積極鼓勵教師參加各種評優(yōu)課活動、學術研討和參加教壇新秀、教學能手、學科帶頭人的評選活動,采取更加有力的措施,著力造就優(yōu)秀教師。
4、繼續(xù)組織校課改積極分子、青年骨干教師、優(yōu)秀教研組等評優(yōu)活動,促使青年教師快速成長。
教學是學校的主要、重點工作,提高課堂教學的質量是每一位教師每一節(jié)課所必須遵循的原則,教導處本學期將一如既往地深入課堂、深入各班,檢查教學的各環(huán)節(jié)的落實,使我校的教學再創(chuàng)佳績。
五、科研工作:
教不研則淺,研不教則枯,為及時把握時代脈搏,跟上教學改革的步伐,我校確立的科研課題為:
1、學校社會、家庭三結合,促進小學生誠信品質的形成(國家級)2語文課題將申報“愉快識字法”(市級)
3、校本教材開發(fā),綜合實踐活動(校)4、數學課題組
路漫漫其修遠兮,親愛的教師們,辛勤的付出,必會換來金秋的收獲。
小學工作計劃 篇5
指導思想:
學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展,校運動隊在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。
目的、任務:
為豐富校園文化生活,提高學生體育運動水平,提高我校體育競賽水平,迎接各個級別的競賽活動,特制定本計劃。
基本情況:
學校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段,學生來自不同地區(qū),競技水平、基本功不相同,而且身體素質并不突出,理論知識缺乏,訓練時間少,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高,具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下,上下齊心協(xié)力,培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
具體訓練內容:見下訓練計劃表
具體訓練計劃:將全年分為三個階段
準備期:(一周)
1、召開動員會、招運動員。
2、召開全隊隊員會議,制度訓練紀律。
3、準備訓練所需器材。
第一階段:(20xx年11月-20xx年1月):身體素質訓練階段,以身體訓練為主。
20xx年11月:以力量訓練為主,輔以基本技術。
20xx年12月:以柔韌性訓練為主,輔以力量和耐力。
20xx年1月:以靈敏性訓練為主,輔以力量和耐力。
第二階段:(20xx年2月-20xx年4月):基本技術訓練,鞏固及提高階段
20xx年2月:以基本技術為主,輔以力量訓練。
20xx年3月:以基本技術為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。
20xx年4月:基本技術綜合練習。
第三階段:(20xx年5月-20xx年6月):專項技術、戰(zhàn)術養(yǎng)成階段。
20xx年5月:以專項技術為主,輔以綜合身體素質練習。
20xx年6月:以專項技術、戰(zhàn)術為主,輔以模擬比賽練習。
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