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自我工作計劃錦集六篇
時間流逝得如此之快,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰?以下是小編精心整理的自我工作計劃6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
自我工作計劃 篇1
慢性咽喉炎粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭,除了咽喉,聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一。說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導(dǎo)致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。教師應(yīng)注意科學(xué)用嗓,修正講話的方式,胸式呼吸改為腹式呼吸。講課中,注意聲量,切勿太大聲或急切地說話;課間休息時讓聲帶也休息一下;常用溫開水、薄荷口含片潤喉,;少食辣椒等刺激性較強(qiáng)的食物以及巧克力等糖分過高的食物,多攝取一些清肺養(yǎng)陰、化痰散結(jié)的食物。
靜脈曲張教師需要長時間地站立授課,下肢靜脈內(nèi)的血柱形成靜脈內(nèi)的壓力,使靜脈血不易向心臟回流,而向足部倒流,導(dǎo)致下肢靜脈曲張。講課時,教師應(yīng)將身體重心交替由一只腳移到另一只腳上,始終保持一只腳處在休息狀態(tài),并可慢步走動;要充分利用課間休息時間活動活動雙腿,促進(jìn)血液循環(huán)。慢跑、關(guān)節(jié)屈伸活動、腿部按摩,都可以預(yù)防靜脈曲張。
頸椎、腰椎疾病教師長期伏案工作時精力高度集中,備課時間較長,容易造成頸部肌肉的緊張,時間一長就會形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷,嚴(yán)重者會演變成頸椎病。而腰椎壓力是站立時腰椎所承受壓力的好幾倍,時間長了,容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。所以,在坐姿上應(yīng)盡可能保持自然的端坐位,調(diào)整工作中的姿勢與時間長度,適度運(yùn)動、充分休息,做些擴(kuò)展胸部、扭動腰肢、活動四肢等運(yùn)動。
心理疾病在人們心目中,教師就像是智慧品德完美的化身。在一片對教師職業(yè)的歌頌中反映了人們對教師職業(yè)的崇敬;另一方面也在無形之中給教師群體施加了巨大的壓力。這種壓力長期累積下來,就容易導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生,心理學(xué)專家認(rèn)為,心理枯竭已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病,而教師正是這種心理疾病的高危人群之一。心理枯竭會使他們經(jīng)常體驗到疲勞、煩躁、易怒、過敏、緊張、抑郁、多疑等消極情緒。心理枯竭所伴隨的成就感降低,會使他們斗志消沉,不再追求工作上的成就和進(jìn)步,延誤自身的發(fā)展。心理健康,也是教師的素質(zhì)要求。一旦教師背上了沉重的心理包袱,就難以勝任教學(xué)工作的需要教師健康問題應(yīng)該得到全社會的關(guān)注,為了教育事業(yè)的良好發(fā)展,在此呼吁所有學(xué)校有必要展開對教師健康知識的宣傳和普及工作,提高教師的自我保健意識,不斷提高教師的總體健康水平。改善教師的工作環(huán)境,如使用無塵的粉筆,為教師準(zhǔn)備課間休息的場所和創(chuàng)造良好的工作競爭環(huán)境等。同時也要提醒廣大教師在日常工作中要勞逸結(jié)合,關(guān)愛自己。緊張的工作之余,適當(dāng)運(yùn)動對于防治職業(yè)病有一定的效果。有條件的教師最好每年能進(jìn)行1至2次體檢,發(fā)現(xiàn)疾病可及時防治,以免延誤病情。
教師工作有三大特點(diǎn):說話時間多、站立時間多、伏案時間多,隨之而來的就是教師職業(yè)。貉屎硌、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經(jīng)衰弱等。
脆弱部位一:咽喉粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭,紛紛中了慢性咽喉炎的招。杭州市一家小學(xué)的校醫(yī)對記者說,他們學(xué)校除了新來的年輕教師外,其他教師絕大部分都患有咽喉炎。雖然無塵粉筆的粉塵要少一些,減少了教師患咽喉炎的幾率,但長期以往地接觸仍使得教師咽喉炎的發(fā)病率比其他行業(yè)高得多。除了咽喉,聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一。常見的聲帶結(jié)節(jié)是由于聲帶長期連續(xù)使用,或發(fā)音方式不正確,造成左、右聲帶不當(dāng)?shù)淖矒,增生結(jié)節(jié)。表現(xiàn)為喉嚨痛、說話聲音沙啞。
強(qiáng)化方案一:說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導(dǎo)致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。老師要想保有圓潤的嗓子,最重要的就是修正講話的方式,胸式呼吸改為腹式呼吸。此外,平時可做一些保養(yǎng)的措施:講課中,注意聲量,切勿太大聲或急切地說話;課間休息時讓聲帶也休息一下;常用溫開水、薄荷口含片潤喉,以刺激唾液分泌,潤滑喉嚨;辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。
脆弱部位二:雙腿一般來說,老師總是站著講課的時間比較多。從中醫(yī)“久立傷骨”的醫(yī)學(xué)理論解釋說,教師站立時間過長,腿部肌肉長期處于緊張狀態(tài),會使下肢血液回流受到影響,造成下肢腫脹、疼痛,嚴(yán)重的還會引起靜脈曲張。一些老教師常會出現(xiàn)小腿血管暴露,彎曲如蚯蚓,淺表色素斑塊等癥狀。
強(qiáng)化方案二:專家建議:減少站立時間,講課時可慢步走動,下課時活動雙腿,休息時可將腿抬至高于心臟平面,以緩解雙腿承受的壓力,讓血液盡量流回心臟;日常可穿用于預(yù)防小腿靜脈曲張的彈性襪,并多做促進(jìn)腿部血液循環(huán)的運(yùn)動,如慢跑等各類運(yùn)動或按摩腿部;三是睡前用熱水泡腳,并自己按摩一下。
脆弱部位三:脊椎教師備課和批改作業(yè)需要長時間伏案工作,會使腰肌和頸椎一直處于緊張狀態(tài),時間久了會造成慢性腰肌勞損和頸椎疾病。因為寫黑板需要抬高手臂而造成頸背部筋膜炎及肩部旋轉(zhuǎn)肌肌腱炎,如果不處理,除酸痛加劇外,更會演變?yōu)轭i椎退化性關(guān)節(jié)炎或肩周炎,頸椎不時酸痛,嚴(yán)重時肩膀、背部出現(xiàn)無力感,甚至頭痛,手臂無法抬高。
強(qiáng)化方案三:熱敷疼痛部位可獲暫時緩解,最佳的方法是調(diào)整工作中的姿勢與時間長度,適度的運(yùn)動與充分的休息,才能預(yù)防骨骼肌肉的病變。例如伏案時間不宜過長,一般一個小時左右就可放松3-5分鐘,做些擴(kuò)展胸部,扭轉(zhuǎn)腰肢,活動四肢等運(yùn)動。眼睛疲勞時,可上下左右活動眼球,也可站在窗口或陽臺極目遠(yuǎn)眺,可解除疲勞。
脆弱部位四:神經(jīng)、血管教師工作時間長、用腦過度、平時又不太注重膳食搭配,吃飯沒個準(zhǔn),缺乏體育鍛煉,再加上現(xiàn)在升學(xué)競爭激烈,教師因工作壓力加重而導(dǎo)致巨大的精神負(fù)擔(dān),易引發(fā)與情緒不穩(wěn)相關(guān)的腦血管疾病,出現(xiàn)頭暈、失眠、早醒等癥狀。正常人在睡醒后會有輕松感,但許多教師普遍感到困乏,嚴(yán)重的還會脾氣暴躁,長期的情緒緊張,出現(xiàn)高血壓、高血脂等病。現(xiàn)在,神經(jīng)衰弱、腦動脈硬化癥不僅“纏”上老教師,連一些青年教師都不放過。
強(qiáng)化方案四:神經(jīng)衰弱應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主,進(jìn)行自我調(diào)節(jié),同時可以配合藥物治療。對于動脈硬化,可以調(diào)節(jié)飲食與生活規(guī)律。飲食應(yīng)以清淡為主,多吃蔬菜、水果,少吃高脂高糖食物,如動物內(nèi)臟等。注意營養(yǎng)調(diào)節(jié),教師腦細(xì)胞活動很大,這就要求多供給細(xì)胞所需的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì),維生素和微量元素等;生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,平時要積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
按照“通則不痛,痛則不通”的中醫(yī)理論,這幾種教師職業(yè)病都是由于長時間保持一個姿勢導(dǎo)致血液不通暢,肌肉得不到放松而造成的。
自我防治每天完成以下四個“100下”,對教師職業(yè)病的防治有很好的效果:
一、頭盡量往后仰或轉(zhuǎn)動頸部100下,可防治頸椎病。教師批作業(yè)、備課時,常常是頭向下傾,現(xiàn)在需要反方向而練之。把頭往后仰,或轉(zhuǎn)動頸部,都能活動到頸部關(guān)節(jié),使頸部肌肉得到放松。
二、肩關(guān)節(jié)活動或胳膊掄動100下,可防治肩周炎。教師寫板書或使用電腦時,肩周部肌肉和關(guān)節(jié)長時間處于緊張狀態(tài),通過活動肩關(guān)節(jié),可以緩解此處關(guān)節(jié)和肌肉的不適。
三、身體盡量往后仰或轉(zhuǎn)動腰部100下,可防治腰椎病。身體向后仰時最好雙手叉腰作為支撐。轉(zhuǎn)動腰部可放松腰部關(guān)節(jié)及肌肉。
四、提肛100下,可防治痔瘡。長久坐立,屁股周圍肌肉因緊張而血液循環(huán)不暢,因而極易長痔瘡,而提肛運(yùn)動是防治痔瘡的好方法。
當(dāng)然,也并不是非得活動100下,具體活動量可因人而易,靈活掌握。這幾種運(yùn)動既可以在戶外進(jìn)行,也可以在家里或辦公室進(jìn)行,既可以早上做,也可以晚上做,還可以在課余時間做,可操作性強(qiáng),效果又明顯,大家不妨一試吧!
自我工作計劃 篇2
一、自我分析
1、個性隨和,待人真誠
2、觀念開明,通情達(dá)理
3、對未來充滿期待,崇尚健康簡單的生活
4、自信,但人際交往能力稍顯不足
5、做事認(rèn)真,有責(zé)任心
6、具備團(tuán)隊合作能力,不盲從
對于職業(yè)興趣,我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目,但經(jīng)過了大一的學(xué)習(xí),我知道自己的專業(yè)方向,也對自己的專業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識,反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很強(qiáng),所以在大學(xué)期間,以及假期,我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力,為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。
對于職業(yè)價值,說不追求回報,那是不現(xiàn)實的。我認(rèn)為一份好的職業(yè),最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟(jì)回報,能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復(fù)治療師,我們的目標(biāo)和責(zé)任,主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運(yùn)動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段,進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運(yùn)動功能的評估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦,又用日常生活活動訓(xùn)練,手工藝治療,認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對患者進(jìn)行細(xì)致功能認(rèn)知功能,家居及社會生活能力等的評估和治療訓(xùn)練,促進(jìn)身心健康,重返社會,改善生活質(zhì)量。就目前而言,我國的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段,還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識,為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。
二、職業(yè)定位
1、內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素:做事認(rèn)真,有責(zé)任心具備團(tuán)隊能力,對未來充滿希望,崇尚健康的簡單生活
弱勢因素:人際交往能力一般行事低調(diào),不善于自我宣傳
2、外部環(huán)境因素
機(jī)會:就目前而言,康復(fù)醫(yī)學(xué)是蓬勃發(fā)展的行業(yè),目前正處在發(fā)展階段,社會對康復(fù)人才需求量很大
3、職業(yè)發(fā)展方向:
XX醫(yī)院康復(fù)師
4目標(biāo):短期目標(biāo),在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專業(yè)課程,認(rèn)真學(xué)習(xí)動手能力,努力通過英語四級考試及計算機(jī)二級證。實習(xí)期間,認(rèn)真對每個患者,一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識,一面在臨床鍛煉實際操作能力。中期計劃強(qiáng)化自身,積累工作經(jīng)驗,在三甲醫(yī)院從事檢驗工作,熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn),積累工作經(jīng)驗,完成本職工作,鍛煉人際交往能力及團(tuán)隊精神。長期計劃,提升自身學(xué)歷層次。
三、調(diào)整與評估
計劃固然好,但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo),只說不做,到頭來都會是一場空。然而,現(xiàn)實是未知多變的,定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦,我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索,來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進(jìn)行調(diào)整。
如何提升工作能力?
最外層:經(jīng)驗力。經(jīng)驗是基礎(chǔ),沒有經(jīng)驗的人,永遠(yuǎn)具有脆弱的一面。長期的工作經(jīng)驗和實踐,能夠讓一個人把握許多工作中的細(xì)節(jié),非常具有價值,構(gòu)成了一個人能力的最外層,參考《如何讓自己看上去有經(jīng)驗》。
第二層:邏輯力。以假設(shè)為導(dǎo)向的思考方法是解決問題最有效的方法,學(xué)會假設(shè)思考,就可以成為職場中的邏輯達(dá)人,參考大前研一的書,麥肯錫的《麥肯錫方法》/《麥肯錫意識》,BCG《假說驅(qū)動管理的魅力》等等。
第三層,表現(xiàn)力。講出一個好故事是職場中的高級技能,經(jīng)常練習(xí)公眾演講,學(xué)會調(diào)用自己的嗓音,實踐中才能提升個人講故事的能力,提升控制storyline的能力,這方面近年新書出了不少,參考《故事贏家》《松鼠公司》等。需要說明的是,這是一個體力活,僅僅明白是不夠的,靠的是練習(xí),如何練習(xí),請參考成功的自我改變。
第四層,方法力。解決問題靠的是方法,方法是總結(jié),也是重新思考問題的框架,啟動右腦思考,方法必不可少。沒有基于實踐的方法,談系統(tǒng)思考就是無源之水了。方法的積累,首先要有這個意識,其實要勤奮,讀書,我個人體會,一個領(lǐng)域,讀過百十本書,方法方面也大致有感覺了。
以上四層,并沒有高低之分,只是看待一份工作的四個方面,我仔細(xì)評估過周圍的`許多朋友,說實話,能在1-2個方面具有卓越的表現(xiàn),已經(jīng)不易?戳宋业慕榻B的朋友,大可不必動了貪念,覺得自己非要面面都強(qiáng),那過于理想化了。我個人評估,每一個方面除非有天賦(比如天生擅長演講),否則都需要好幾年的練習(xí)。
自我工作計劃 篇3
告別寒假,我們迎來了萬物復(fù)蘇的春天。迎著早晨的第一縷陽光,我們又重新回到了熟悉的校園,開始了新學(xué)期的征途。
新的學(xué)期如何更好地管理好班級,做好班主任工作,讓天真可愛的孩子們更快樂地成長?我想只有勤于管理,不能松懈。
下面是我本學(xué)期的班主任工作計劃:
第一:做好日常管理工作。加強(qiáng)班級的日常管理工作。把學(xué)生當(dāng)作朋友,形成和諧、民主的師生關(guān)系。抓好學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成,督促學(xué)生按時完成作業(yè),讓每位同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)“守則、規(guī)范”做一名文明的小學(xué)生。經(jīng)常督促學(xué)生,時時提醒,保持良好的課堂紀(jì)律。充分利用博客和其它網(wǎng)絡(luò)資源加強(qiáng)自己的管理班級能力,并在實踐中歷練自己,增強(qiáng)自身與學(xué)生、家長的協(xié)調(diào)能力。
第二:和家長做好溝通,讓家長及時了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)及學(xué)習(xí)情況,及時做好家校溝通。
第三:進(jìn)行班干部的選拔工作,培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)生干部。評選出每日的值日班長,衛(wèi)生評比員,紀(jì)律紀(jì)律評比員等班級小助手,充分調(diào)動他們管理班級的積極性,并出色地參與管理班級的工作。
第四:加強(qiáng)對學(xué)生的安全教育工作,做到警鐘長鳴。利用早會、班隊活動對學(xué)生進(jìn)行食品安全、消防安全、防溺水等教育。繼續(xù)做好晨檢工作。舉行陽光體育運(yùn)動,讓學(xué)生堅持做到“每天鍛煉一小時”,提高身體素質(zhì),保持樂觀開朗。
第五:構(gòu)筑學(xué)習(xí)化殿堂,讓書香四處飄逸。在4月24日(世界閱讀日)之際,開展讀書活動,鼓勵學(xué)生多讀書,讀好書,牽起書的手,走進(jìn)知識的海洋。
第六:利用學(xué)習(xí)園地,營造比、爭、超的競爭氛圍,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。
新的學(xué)期,新的起點(diǎn)。在這新的一學(xué)期里,讓我們努力地工作,全身心地投入,去創(chuàng)造一片屬于我們自己的燦爛天地!
自我工作計劃 篇4
20xx年已經(jīng)悄然遠(yuǎn)去,20xx年緩緩到來。在過去的一年,時而奮進(jìn)向上,偶爾陷入迷茫,有時自信滿滿,有時卻身陷懷疑,很想淡然應(yīng)對,更多的時候是束手無策,梳理凌亂的思緒與情感,準(zhǔn)備什么時候再度奮發(fā)或者什么時候繼續(xù)沉淪,不明白自我將來是什么樣貌,目前能做的就是整裝待發(fā)迎接新的一年。
為了不斷地提高自我,作為單位出納兼統(tǒng)計,我在收付、反映、監(jiān)督、管理四個方面盡到了應(yīng)盡的職責(zé),在不斷改善工作方式方法的同時,適應(yīng)當(dāng)前工作的需要,用心更新自我的知識層次,特制訂計劃如下:
一、工作上
1、嚴(yán)格執(zhí)行現(xiàn)金、銀行管理和結(jié)算制度,定期核對現(xiàn)金、銀行帳,做到賬賬相符。
2、根據(jù)考勤及時編制工資表,與銀行相關(guān)部門聯(lián)系,每個月井然有序地完成了職工工資發(fā)放工作。
3、堅持財務(wù)手續(xù),嚴(yán)格審核(憑證上務(wù)必有經(jīng)手人及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的簽字才能給予支付),對不符手續(xù)的憑證不付款。
4、完成20xx年度職工公積金申報及繳納工作。
5、根據(jù)辦公室?guī)Ыo依據(jù),及時繳納20xx年度養(yǎng)老、失業(yè)保險等費(fèi)用。
6、以各項目部報表為依據(jù),按照要求及時報送省、市、區(qū)三級統(tǒng)計報表。
7、根據(jù)經(jīng)營科帶給保證金繳納申請書,協(xié)助辦理保證金的收、付、退工作。
8、完成領(lǐng)導(dǎo)零時交辦的各項工作。
二、學(xué)習(xí)上
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識,不斷更新知識結(jié)構(gòu),堅持干與學(xué)相結(jié)合,以貼合當(dāng)前崗位要求為基本目標(biāo),到達(dá)業(yè)務(wù)潛力全面的提升。
2、結(jié)合工作實際,用心為晉升高級職稱做準(zhǔn)備。
三、生活上
1、加強(qiáng)身體鍛煉,因為有一個健康的身體才能更好地工作。
2、尊師守紀(jì)、嚴(yán)格把控時間觀念,做到上班不遲到、下班不早退。
3、團(tuán)結(jié)互助,相互協(xié)作。
4、持續(xù)良好的心態(tài)、要懂得知足者常樂。
5、善于觀察生活中的細(xì)節(jié)問題,不斷的進(jìn)行總結(jié)從而充實自我
四、學(xué)習(xí)要求
1、端正思想,提高認(rèn)識。加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)是提高自身綜合素質(zhì)的迫切需要,務(wù)必時刻提醒自我,把業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)視為義不容辭的職責(zé)。
2、合理安排好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系,做到學(xué)習(xí)與工作有機(jī)統(tǒng)一,結(jié)合工作實際,靈活的分配學(xué)習(xí)時間,保證各項學(xué)習(xí)任務(wù)得到落實。
3、透過不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識來提高自身的業(yè)務(wù)水平,豐富自我工作經(jīng)驗,把知識和經(jīng)驗的積累結(jié)合,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動力。透過學(xué)習(xí),有效解決在工作中存在的問題,真正使思想有明顯提高,作風(fēng)有明顯轉(zhuǎn)變,工作有明顯推進(jìn)。
在新的一年里,我還需要在工作上更加用心與主動,態(tài)度上更加認(rèn)真負(fù)責(zé),盡力為公司的進(jìn)一步發(fā)展和壯大發(fā)揮自我應(yīng)有的作用。
自我工作計劃 篇5
一、本職工作方面:繼續(xù)以嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,認(rèn)真對待各項日常工作,服從領(lǐng)導(dǎo)安排,堅決執(zhí)行我行的各項規(guī)章制度。不遲到不早退,杜絕一切客戶投訴,賬務(wù)差錯,長短款現(xiàn)象,樹立良好的帶頭窗口形象。
二、自身學(xué)習(xí)方面:擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo),加強(qiáng)思想政治學(xué)習(xí),積極向黨組織靠攏爭取早加入黨組織。在現(xiàn)有的銀行業(yè)從業(yè)資格考試已通過兩門的基礎(chǔ)上,在今年爭取再過兩門專業(yè)公司貸款與風(fēng)險管理,最終目標(biāo)是考過全部五門專業(yè)考試。加強(qiáng)對銀行科技風(fēng)險方面知識的學(xué)習(xí),提升在專業(yè)知識領(lǐng)域的素質(zhì)。
三、任務(wù)考核方面:仔細(xì)對照考核評分表補(bǔ)缺補(bǔ)差,參考20xx年的扣分情況,將加強(qiáng)重點(diǎn)放在柜面服務(wù)上,確實做到微笑服務(wù),首問負(fù)責(zé)制,耐心有效的為顧客提供業(yè)務(wù)咨詢,業(yè)務(wù)辦理等服務(wù)。在存款任務(wù)上由于在六安幾乎沒有親戚朋友,主要靠家里支持,完成任務(wù)總額難度很大但我依舊會盡最大的努力去做,發(fā)動身邊認(rèn)識的人鄰居,進(jìn)行宣傳發(fā)揮我行地理區(qū)位的優(yōu)勢,沒有任何手續(xù)費(fèi)收費(fèi)項目的優(yōu)勢,抓住部分人的心理起到攬存的目的,金額雖小但很穩(wěn)定,不及跬步無以至千里,不聚小流無以成江海,面對任務(wù)完成的部分也許很小,但所努力的過程起到的宣傳的作用將是很深遠(yuǎn)的。
自我工作計劃 篇6
一、個人簡介:
1、基本情況
姓名:XX 學(xué)歷:大專 現(xiàn)任教:小班 職稱:幼一級
2、自我分析
畢業(yè)踏上工作崗位已整整九年了,九年來在園領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,在各位教師的指導(dǎo)、幫助下,不斷努力,逐步創(chuàng)新,在思想上和工作中取得了一定的成績。如今我園正在實施體制改革,作為一名青年教師我感到,應(yīng)以創(chuàng)新精神為出發(fā)點(diǎn),努力完善自身的綜合文化素養(yǎng),盡快形成自己的教學(xué)特色,進(jìn)一步提高學(xué)歷層次,以適應(yīng)時代的需求、幼兒的需求,成為一名合格的好老師。
二、總目標(biāo):
在一年半的時間里完善自身綜合文化素養(yǎng),力爭使自己業(yè)務(wù)上不斷創(chuàng)新,科研中獨(dú)立鉆研,在教學(xué)方面形成特色的科研型教師。
三、具體目標(biāo):
1、提高政治思想素質(zhì)
“學(xué)高為題,德高為范”這既是社會對教師的贊美,也是對教師的期望和要求。政治思想素質(zhì)是靈魂,是提高教師素質(zhì)的關(guān)鍵。我要熱愛幼兒教育事業(yè)、熱愛幼兒、積極向黨組織靠攏,使自己具有高度的集體主義精神、責(zé)任感及主人翁意識。使自己教給幼兒的不僅僅是初淺的知識,而是培養(yǎng)他們良好的個人品質(zhì),以及積極的生存心境、以積極的人生態(tài)度去對待生活。使自己早日成為一名優(yōu)秀班主任。
2、豐富科學(xué)文化知識
常說“要給孩子一碗水,教師要有一桶水”。而今,隨著社會的不斷進(jìn)步,知識的不斷更新發(fā)展,要求我們的教師應(yīng)該是“一條流動的小溪”。幼兒教師雖然教給孩子的是粗淺的知識,但一定要是正確的、是合乎時代節(jié)拍的。隨著二期課改的全面鋪開,更要求我們具備廣博的科學(xué)文化知識,而且要根據(jù)社會和科技的發(fā)展,不斷更新知識,完善自己的知識結(jié)構(gòu)。
目前,我已具有了大專學(xué)歷,而幼兒教師大;菚r代的發(fā)展的需要,社會進(jìn)步的必然,雖然,學(xué)歷并不一定表明一個人所具備的教育教學(xué)能力和水平,但它是一個人所受教育的資歷表現(xiàn),一個人如果貯備了一定的文化知識,具備了較高的文化底蘊(yùn),他就更有把握駕馭本學(xué)科的能力。因此,我將爭取考入本科,不斷完善自己的知識結(jié)構(gòu),適應(yīng)不斷變化發(fā)展的現(xiàn)代化幼兒教育的需要。
3、提高教育技能
一名優(yōu)秀的幼兒教師僅有良好的品德修養(yǎng)和專業(yè)知識素質(zhì)是不夠的。這也是因為幼兒教育的特點(diǎn)決定了對幼兒教師不同的要求。所以,幼兒園強(qiáng)調(diào)幼兒教師必須是一專多能。我雖然學(xué)過一些樂器、舞蹈、手工制作等,可從特長的角度,我的藝術(shù)活動能力較弱,從給予孩子美的享受和情趣的培養(yǎng)這個角度,必須加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練,尤其是繪畫、手工制作、表演、彈奏、唱歌、跳舞等教學(xué)技能技巧的提高。
我要苦練內(nèi)功,積極參加各種技能技巧比試、優(yōu)質(zhì)課評比、教育教學(xué)觀摩、研究課、公開課、示范課。論文、教科研及教案評比等等,并爭取獲得等第獎。使自己的綜合素質(zhì)始終處于動態(tài)的發(fā)展過程,才能自如應(yīng)對蓬勃發(fā)展的教育改革大潮。
4、健康、自強(qiáng)、創(chuàng)新,不斷挑戰(zhàn)自我的身體素質(zhì)和個性心理
健康是工作的前提,有了健康的身體素質(zhì)才具備開展工作的基礎(chǔ)。我應(yīng)善于認(rèn)識自己、發(fā)現(xiàn)自己,只有自信才能自強(qiáng),才能使自己的潛能、才華發(fā)揮至極。不能因一時挫折而喪失自信,要不斷樹立目標(biāo)、追求成功、設(shè)計成功,更重要的是撞擊成功,只有不斷地撞擊每一個可能成功的暗點(diǎn),才能獲得創(chuàng)新的萌動,才能體驗到成功的快樂。
5、促幼兒成長,為家長服務(wù)
為了讓每個孩子都能長好、學(xué)好、玩好,每人的能力在原有基礎(chǔ)上有所提高,我根據(jù)班級情況以“綱要”為準(zhǔn)則,制訂班級計劃、月、周計劃等各類計劃。在半日活動中以游戲貫穿各科教學(xué),并積極使用肯定鼓勵等方法,使幼兒身心愉快地學(xué)習(xí),使每個幼兒都能在原有基礎(chǔ)上有所提高。
在家長工作方面,經(jīng)常翻閱有關(guān)家教方面的書籍,了解家長的需求。面向全體家長做好家園共育,努力使自己在家長工作方面更加成熟,成為家長放心的好老師。
6、以身作則,帶領(lǐng)青年教師樹立良好園風(fēng)
作為團(tuán)支部書記,我要更嚴(yán)格的要求自己,樹立吃苦在前的精神,做好青年教師的表率。帶領(lǐng)青年教師“心往一處想,嘴往一處說,勁往一處使,干往一起干”。樹立良好的園風(fēng)。
全力支持園長在幼兒園建設(shè)、教學(xué)管理、群眾政治思想工作、幼兒園規(guī)章制度完善等方面的新思路、新舉措,以與時俱進(jìn)、實事求是的精神,團(tuán)結(jié)一致,扎實的把工作做得更好,為泗塘五幼再上新臺階作出一份貢獻(xiàn)。
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