體育名師個(gè)人工作計(jì)劃
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們的工作又邁入新的階段，此時(shí)此刻需要為接下來的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰？下面是小編為大家收集的體育名師個(gè)人工作計(jì)劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育名師個(gè)人工作計(jì)劃1
一、體能總目標(biāo)：
1、以“我運(yùn)動(dòng)、我鍛煉、我快樂”為宗旨，深入開展陽光體育活動(dòng)，強(qiáng)化各班體育活動(dòng)領(lǐng)域和管理。組織全年級(jí)幼兒積極開展體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，依據(jù)各班年齡段開展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒與幼兒之間良好的互動(dòng)、互幫、互助學(xué)習(xí)與協(xié)助精神。挖掘每個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)特長，讓幼兒對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛運(yùn)動(dòng)的`好習(xí)慣。
2、培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，保證幼兒每天有足夠適宜的體育活動(dòng)時(shí)間和戶外活動(dòng)時(shí)間，減少疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于幼兒身體各個(gè)組織器官全面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展，促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。使全體教師感受到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。
二、教育目標(biāo)：
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
進(jìn)場音樂律動(dòng)音樂變化隊(duì)形音樂體育游戲音樂
四、具體內(nèi)容：
1、隨音樂進(jìn)場（四個(gè)班級(jí)幼兒精神飽滿依次、有序地進(jìn)場。）
2、活動(dòng)前熱身（隨音樂做律動(dòng)，從頭到腳有序進(jìn)行活動(dòng)）
3、隨音樂進(jìn)行集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走。
4、各班級(jí)以一物多玩的形式展開體育游戲活動(dòng)：
大一班：《踩高蹺》
大二班：《呼啦圈》
大三班：《袋鼠跳》
大四班：《玩球》
5、隨音樂整隊(duì)
6、放松運(yùn)動(dòng)
7、活動(dòng)結(jié)束
注：四種體育游戲可交換進(jìn)行活動(dòng)。
體育名師個(gè)人工作計(jì)劃2
一、學(xué)生情況分析
我校大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運(yùn)動(dòng)技能障礙，學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。但運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣;提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。
二、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形基本走、跑、武術(shù)基本動(dòng)作為主的練習(xí)。
2、掌握基本體操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、身體素質(zhì)訓(xùn)練(結(jié)合達(dá)標(biāo)項(xiàng)目)、直線運(yùn)球比賽等
3、在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的'跳起，原地抱膝跳，跳臺(tái)階、免子跳等
4、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的`發(fā)揮
(1)、教學(xué)重點(diǎn)：
1、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形，走、跑、課堂常規(guī)。
2、掌握基本體操、武術(shù)基本動(dòng)作、快速跑、耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、直線運(yùn)球比賽等。
(2)、教學(xué)難點(diǎn):
1、力量練習(xí)、耐力練習(xí)、協(xié)調(diào)性練習(xí)。
2、正確姿勢、規(guī)范動(dòng)作的自我體現(xiàn)。
四、教材分析：
小學(xué)一、二、四年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的實(shí)際條件體育教材主要選擇田徑(跑、跳)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能與武術(shù)基本功的練習(xí)。
1、從兒童需要出發(fā)，不受運(yùn)動(dòng)技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主，進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)。
2、教材內(nèi)容兒童化，生活化，更好地貼近學(xué)生生活，學(xué)生實(shí)際，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學(xué)。
3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)，即跑、跳、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習(xí)來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。
4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個(gè)人的區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系及集體榮譽(yù)感。
五、教學(xué)措施
1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)。
2、備好每一堂課，營造一個(gè)寬松生動(dòng)的課堂氣氛來;在課前“場地備課”和課后進(jìn)認(rèn)真反思。
3、采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機(jī)分組男女分組等)，分段教學(xué)等。
4、在課間多展開授課內(nèi)容、動(dòng)作評(píng)比、競賽，調(diào)動(dòng)大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動(dòng)作技巧，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
5、積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個(gè)課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂同時(shí)學(xué)到知識(shí)，加強(qiáng)與集體觀念教學(xué)。
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一、指導(dǎo)思想
新的學(xué)期開了，為了開展良好的教學(xué)工作，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，本學(xué)年度堅(jiān)持全面貫徹教學(xué)大綱，本著“鍛煉身體、健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生健康成長，根據(jù)學(xué)校工作安排，特制行本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。
二、學(xué)情分析
二年級(jí)的學(xué)生年齡大多數(shù)在9歲以下，年齡比較小，基礎(chǔ)比較薄弱，對(duì)動(dòng)作事物結(jié)構(gòu)的思考較為膚淺，身體素質(zhì)較差，意志力比較薄弱，但是二年級(jí)學(xué)生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，二年級(jí)學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個(gè)性特征，個(gè)人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強(qiáng)，一年級(jí)的恐慌心情已經(jīng)很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對(duì)。出現(xiàn)了競爭意識(shí)。針對(duì)這些特點(diǎn)，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行入門教育和紀(jì)律性教育，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)，提高其積極性和競爭意識(shí)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，并不斷鞏固和提高。
2、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)，對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。
3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的'好處。
4、通過體育鍛煉培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的'基礎(chǔ)。
5、進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
6、知道體育鍛煉對(duì)身體健康的好處，知道一些自我保護(hù)的簡單常識(shí)與方法，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
7、培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力和一些動(dòng)作方法，保持正確的身體姿勢。積極參與體質(zhì)測試，爭取優(yōu)秀。
8、體驗(yàn)參加體育鍛煉的樂趣，培養(yǎng)認(rèn)真觀察，積極思考，與同伴相互合作、守紀(jì)的良好品質(zhì)和習(xí)慣。
四、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
1、進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。加強(qiáng)學(xué)生的體育基本素質(zhì)。
2、通過體育課教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，包括培養(yǎng)學(xué)生個(gè)體的自我意識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生同伴之間的互助意識(shí)及群體意識(shí)等。
3、通過體育課的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
五、具體措施
1、在教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生樂于其中。
2、從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的年齡、原有知識(shí)能力基礎(chǔ)和身體發(fā)展水平以及學(xué)校的場地、器材設(shè)備和環(huán)境氣候條件等實(shí)際情況，實(shí)事求是、講究實(shí)效、改革創(chuàng)新，確定好教學(xué)目標(biāo)、安排好教學(xué)內(nèi)容、選擇好課的組織形式和教學(xué)方法、安排好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心理負(fù)荷，使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)好本課程。
3、要求全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動(dòng)，遵守考勤制度，按時(shí)上課。遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)。
六、培優(yōu)輔差
培優(yōu)方面：課堂內(nèi)，關(guān)注表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，給這些學(xué)生當(dāng)“小老師”的機(jī)會(huì)。課后制定學(xué)期興趣小組計(jì)劃，針對(duì)學(xué)有余力的學(xué)生，開展興趣小組活動(dòng)，培養(yǎng)他們的體育興趣及能力。鼓勵(lì)這些學(xué)生發(fā)展自己的特長，積極推薦他們參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)、棋類比賽等活動(dòng)。讓他們有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
輔差方面：課堂上，關(guān)注學(xué)習(xí)上的后進(jìn)生，給他們更多的耐心與指導(dǎo)。給課堂上難以跟上進(jìn)度的學(xué)生配備一個(gè)“小老師”，讓他們及時(shí)掌握學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，跟上大家的學(xué)習(xí)進(jìn)度。課后，教師經(jīng)常關(guān)心這些孩子的身心健康發(fā)展，多與他們談心。對(duì)課堂上難以掌握的重點(diǎn)做有必要的輔導(dǎo)。建立后進(jìn)生跟蹤輔導(dǎo)檔案。及時(shí)給他們的點(diǎn)滴進(jìn)步以鼓勵(lì)。
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幼兒體育教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是向幼兒進(jìn)行保護(hù)自己身體和促進(jìn)心理健康的教育。
小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，各個(gè)組織都柔嫩，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱；同時(shí)，他們又處于生長發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。
可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1、結(jié)合日常生活進(jìn)行日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行；又例如：自我保護(hù)意識(shí)和方法可通過戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過早操、體游、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行……
2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等……最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣"。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
附具體的健康教育內(nèi)容如下：
一、體能
1、能運(yùn)用各項(xiàng)基本動(dòng)作做游戲指定范圍內(nèi)走和跑；四散走和跑；在直線、曲線上走和跑；雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、基本體操會(huì)聽音樂做模仿操；會(huì)一個(gè)跟一個(gè)排隊(duì)；會(huì)一個(gè)跟一個(gè)走圈。
3、體育器械的運(yùn)用及操作會(huì)玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材；會(huì)滾球、傳球；會(huì)騎三輪車等。
4、愿意參加三浴
5、愿意參加各項(xiàng)體育活動(dòng)及游戲
二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣
1、生活自理能力的培養(yǎng)會(huì)愉快進(jìn)餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進(jìn)餐習(xí)慣；會(huì)主動(dòng)喝水，初步懂得不吃零食的道理；能按時(shí)睡覺、起床、進(jìn)餐等；不害怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時(shí)愿意接受治療。
2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的`培養(yǎng)會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法；會(huì)使用自己的毛巾、杯子；能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義；認(rèn)識(shí)身體器官的名稱及作用，初步了解保護(hù)方法；養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。
三、自我保護(hù)
了解過馬路、坐車、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要注意安全；幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識(shí)；知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi)；知道不輕信陌生人的道理。
體育名師個(gè)人工作計(jì)劃5
轉(zhuǎn)眼間，新學(xué)期又到了。作為一線體育教師，她已經(jīng)盡快進(jìn)入角色。為了使教學(xué)過程中的體育課有條不紊，使學(xué)生的創(chuàng)新學(xué)習(xí)方法不斷進(jìn)步，特制定一套切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想
要以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，深入開展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量上一個(gè)新臺(tái)階。把《學(xué)校體育條例》作為體育的基本法規(guī)，堅(jiān)持“健康第一”的宗旨，把學(xué)校體育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，以科學(xué)管理促進(jìn)學(xué)校體育全面健康發(fā)展，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
本期，我將通過教學(xué)實(shí)踐，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)水平。同時(shí)，加強(qiáng)思想教育，真正完成教學(xué)任務(wù)。讓學(xué)生健康快樂成長。
二、學(xué)生的情況分析
這個(gè)學(xué)期，我所在的'班級(jí)是初中七年級(jí)和九年級(jí)。作為剛剛踏入新的學(xué)習(xí)環(huán)境的七年級(jí)新生，他們來自校風(fēng)不同、師資要求不同、運(yùn)動(dòng)氛圍不同、設(shè)施不同的小學(xué)，自然導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課的理解程度不同、基礎(chǔ)不同、身體素質(zhì)也有差異。此外，學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境不太適應(yīng)。
感情豐富強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大，不穩(wěn)定，不成熟。因此，七年級(jí)進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，要深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，提前制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃和主要措施，幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，讓身體素質(zhì)較好的學(xué)生樹立新的奮斗目標(biāo)，讓體質(zhì)較差的“困難家庭”在新環(huán)境中樹立自信，發(fā)揮所長，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、目的和任務(wù)
1.掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的`作用，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于鍛煉。并不斷鞏固提高。
2.進(jìn)一步加強(qiáng)體能，尤其是耐力和力量。
3.通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
四、學(xué)術(shù)現(xiàn)狀分析及具體措施
根據(jù)我校校歷安排和學(xué)校要求，本學(xué)年教學(xué)時(shí)數(shù)為16周，每周體育教學(xué)3小時(shí)，共計(jì)48小時(shí)。上課期間會(huì)因場地、天氣情況等因素的影響而臨時(shí)調(diào)整�；倔w操，快跑(立定起跑，途中跑);耐力跑、計(jì)時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、體能訓(xùn)練、籃球比賽等。
另外，在上課的過程中做一些輔助練習(xí)，比如時(shí)間跑、長跑，發(fā)展耐力速度;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績，原地抱膝，跳臺(tái)階，避跳等。上多速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)(跳躍和耐力的反復(fù)練習(xí))的課，提高肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。此外，還可以通過協(xié)調(diào)練習(xí)和練習(xí)來提高速度和力量，以一種輕重量、無重量的方式來提高運(yùn)動(dòng)速度。一次教一兩本主要教材(如跑步或;立定跳遠(yuǎn))其他訓(xùn)練(比如籃球、隊(duì)列隊(duì)形、體能)會(huì)是每節(jié)課準(zhǔn)備的一部分。
盡量每節(jié)課都有一到兩個(gè)小游戲。及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生。在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的今天，我們的教師應(yīng)該在提高自身教育能力的基礎(chǔ)上盡力培養(yǎng)學(xué)生。主動(dòng)出擊，掌握學(xué)習(xí)方法和規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中探索、理解、發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。把學(xué)生的身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，不斷克服困難，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣;通過從事適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康快樂的生活態(tài)度，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
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