全國愛眼日活動廣播稿

時間：2022-05-25 11:10:56 廣播稿我要投稿

全國愛眼日活動廣播稿（精選5篇）

　　在學校廣播站鍛煉的同學們，廣播前一般都會預先準備好廣播稿，漂亮的廣播稿會帶來更好的節(jié)目效果，那么大家知道正規(guī)的廣播稿怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的全國愛眼日活動廣播稿（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

全國愛眼日活動廣播稿（精選5篇）

　　全國愛眼日活動廣播稿1

　　男：親愛的隊員們；

　　女：敬愛的老師們；男：大家早上好！勝浦實驗小學紅領(lǐng)巾廣播又準時和大家見面了。

　　女：付出一份真誠，打造愛的世界。

　　男：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

　　女：今天播送的主題是：愛護我們心靈的窗戶——眼睛

　　男：我是播音員（程森林）。

　　女：我是播音員（胡文欣）。

　　男：夷，胡文欣，我們剛剛度過了一個快樂的六一國際兒童節(jié)，那你知道這個星期日是什么日子嗎？

　　女：恩，周日是6月6日，讓我想想，你還別說，我真不知道。

　　男：我就猜到了，你呀，平時從不把自己的眼睛當回事，當然不會知道了，知道嗎？6月6日是全國愛眼日。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。同樣，世界愛眼日也是每年的6月6日。

　　女：你真是比我用心，不過，我知道，眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。現(xiàn)在的我們正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼睛的養(yǎng)護尤為重要，如果不注意用眼衛(wèi)生，不合理地使用眼睛，就很容易發(fā)生近視。

　　男：你知道？當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學生的百分之五六十呢。也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

　　女：為什么會有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？

　　男：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿勢不正確，很多同學有躺在床上看書的習慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學，離屏幕很近，又不注意采取適當?shù)谋＝〈胧�，使眼睛疲勞，視力下降�?/p>

　　女：因此，預防近視是保護學生視力的核心。那你有沒有一些預防近視的好方法呢？

　　男：有啊，今天我們就為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。

　　女：首先，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，做到“三要”： ①讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。 ②連續(xù)看書40—50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。③要認真做好眼保健操。

　　男：其次，要改正不良的用眼習慣，做到“三不要”： ①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。 ②不要在走路、乘車或吃飯時看書。 ③不要躺在床上看書。

　　女：最后，為了更好地保護眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補充一些含維生素A多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。另外、經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應措施予以矯正。

　　男：時光如梭，轉(zhuǎn)瞬間一個學期就要結(jié)束了。期末考試一天天臨近，在過去的時間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將升入更高的年級，大家準備好了嗎？

　　女：同學們，記得有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個農(nóng)民；假如你擁有羊群，你就成為一個牧人；假如你擁有廠房，你就成為一個企業(yè)家；假如你擁有的不是金錢和財富，而是選擇的機會，那你就是一個真正的富翁。從這個意義上說，我們才是真正的富翁，因為我們有朝氣有活力，擁有許許多多的機會。

　　男：我們匯聚在勝浦實驗小學，作為勝浦實小的一份子，我們自豪，我們驕傲。在這里，我們發(fā)展自己的個性，培養(yǎng)著自己的能力。

　　女：同學們，勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠激勵我們不斷地追求、不斷地探索。

　　男：期末考試就要到來，讓我們努力學習、刻苦拼搏，認真復習、認真總結(jié)，我相信，只要我們堅持不懈的努力，就一定能取得令人滿意的成績。

　　女：最后，祝同學們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績。

　　男：本期的紅領(lǐng)巾廣播節(jié)目到此結(jié)束。

　　女：謝謝大家的收聽！下周四再見！

　　全國愛眼日活動廣播稿2

親愛的老師、親愛的學生們：

　　大家下午好！

　　甲:我叫陸，，主持人。

　　我是主持人黃。我是特邀嘉賓徐馳。我是特邀嘉賓路遙

　　紅領(lǐng)巾電臺又要和你見面了！

　　今天，我們的402中隊將播出這個節(jié)目。

　　答:6月1日，全校在老師的帶領(lǐng)下度過了一個快樂的兒童節(jié)

　　是的，學校組織的經(jīng)典朗誦真的很棒，讓我們都很羨慕。班級活動也很有趣，每個人都很開心。

　　答:6月1日之后，接下來是一個重要的節(jié)日，也就是6月6日，世界眼愛日。

　　我們今天廣播的主題是喜歡眼睛，保護你的眼睛，珍惜美好的'生活！

　　答:俗話說眼睛是靈魂的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，是獲取外界信息的重要窗口。

　　b:每當春天花開的時候，春姑娘都會邁著輕盈的步伐，用五顏六色的顏色裝點青山:米黃色、粉色、天藍色、淡紫色的柳枝在微風中搖曳，伴隨著溪水如鐘的悅耳流水聲，漂浮著白色的蒲公英，展開一幅美麗的春天山水畫。

　　答:這個五彩繽紛的春天，比充滿孤獨和可怕氣氛的黑暗要絢爛得多。而眼睛，我們美麗的眼睛，就像心靈的窗戶。如果我們關(guān)閉它，這些美麗的風景將永遠與我們告別，消失，消失，消失得無影無蹤。

　　B:作為有眼光的人，我們欣賞大好河山的美景，享受多彩的世界，觀看生機勃勃的綠樹紅花，粉紅色的桃花，芬芳的桂花，綠色的爬山虎，白色的雪花，以及山野遼闊的草原，這些總是觸動我們的心弦。

　　答:當我們沉醉的時候，有多少人為沉浸在黑暗和曖昧中而悲傷。他們的眼睛似乎被薄薄的布覆蓋著，被晨霧包裹著，被似乎有或沒有的面紗覆蓋著，擋住了他們觀察世界的視線。那是因為他們的眼睛近視。

　　答:近視讓我們看不清東西，欣賞不了大自然的美。近視會影響我們的學習，我們的生活，甚至我們未來的工作。

　　現(xiàn)在請聽一個徐遲講的故事。

　　冬冬的故事

　　冬天和冬天班里近視眼鏡多。冬冬呢？他很淘氣。經(jīng)常捉弄同學，給戴眼鏡的同學起外號什么四眼雞！四眼！很丑。所有的學生都怨恨他說:總有一天，你也會戴眼鏡！看什么？冬天，腦袋興高采烈的時候，他漫不經(jīng)心的說:哼！我不會！第三節(jié)課之前，我們做眼保健操，大家跟著音樂認真做練習。但是到了冬天和冬天，他就四處看了一會兒，嘲笑了一會兒做眼保健操的同學，甚至還玩別人的眼鏡。做作業(yè)的時候，他總是喜歡趴在桌子上，好像他細瘦的脖子承受不了頭的重量。走在回家的路上，冬天和冬天邊走邊看漫畫書，有同學說他，他卻說:我愿意，你管嗎？這樣很舒服。不然，你也試試？說此人也只好由他去了。

　　過了一段時間，東東總覺得看不清老師寫在黑板上的字，沒注意。有一天，他和媽媽走在路上，無意中抬頭看見一個阿姨抱著一只小狗在他們面前。冬冬對媽媽說:媽媽，你看！阿姨的小狗好可愛！東東的媽媽奇怪的看著他說，孩子，你怎么了？再看看，是什么？東東走近一看，我的天！阿姨抱著一個可愛的孩子！看到阿姨生氣的樣子，冬冬落荒而逃。還有一次，冬冬和同學去學校，冬冬指著前面說，你看，路上有一只白鳥在跑來跑去。多危險啊！同學鬼一樣的看著他:得了吧，哥們。那不是被風吹走的塑料袋嗎？！

　　冬冬經(jīng)歷了兩件尷尬的事，才真正意識到自己目光短淺。周日我媽帶東東戴眼鏡，心里真的不怎么好喝。周一，東東鼓足勇氣走進教室。學生們看到了，都笑了。有人說:“東東，你怎么有四只眼睛？”有人說:你不是說不能戴眼鏡嗎？你為什么穿上它？聽著董同學的調(diào)侃，恨不得有個地縫鉆進去！唉！如果我早知道有今天，為什么要從一開始？

　　從此，東東再也不敢嘲笑別人了。他認真對待眼保健操，寫作業(yè)的時候坐直，路上不看書了。

　　a:同學們，聽了冬冬的故事，你們是不是從他身上得到了很多啟發(fā)？

　　b:我們來聽一些路遙帶來的關(guān)于近視的笑話。

　　據(jù)說一個近視的人和一個高度近視的人在公交車上相遇。近視的人枕頭里抱著一捆棉花，高度近視的人手里拿著一只老母雞。高度近視的人說:這么大的人吃棉花糖不太丟人！近視眼的人看了看，鼻子里哼了一聲:看看你的熊，玩老鷹！

　　答:“名畫”

　　一對夫婦在博物館觀看藝術(shù)作品。近視的妻子，站在一幅作品前，對丈夫說:你看，這是我這輩子見過最丑的畫像！丈夫趕緊把妻子拉過來小聲說:“過來，這不是畫像，是鏡子！

　　答:聽完這些笑話，我們不禁笑了。

　　b:但是有些同學可能不會笑，因為他們已經(jīng)進入近視的行列了。這也是我們擔心的，因為小學生近視已經(jīng)成為一個社會問題。

　　答:為什么是社會問題？據(jù)說目前我國兒童青少年視力下降已經(jīng)到了歷史上最嚴重的程度。據(jù)調(diào)查，近視占低視力小學生的50% ~ 60%，也就是說近視患者越來越多，近視的年齡越來越小。

　　b:為什么那么多人近視？這是什么原因呢？

　　答:其實大部分近視都和自己的眼部衛(wèi)生密切相關(guān)。比如他們的寫字姿勢不正確。許多學生有在床上看書的習慣。當他們厭倦閱讀時，他們不會及時休息。他們還用臟手揉眼睛。尤其是愛看電視或上網(wǎng)的學生，離屏幕近，不注意采取適當?shù)谋＝〈胧�，使眼睛疲勞，視力下降�?/p>

　　b:所以預防近視是保護學生視力的核心。有什么好的預防近視的方法嗎？

　　答:是的，今天我將介紹一些預防近視和科學用眼的方法。

　　首先，我們必須養(yǎng)成良好的眼睛習慣，做三件事:

　　(1)讀寫姿勢要端正，遵守三個一。即讀書寫字時，眼睛離書一尺遠。與桌椅保持第一距離。將筆握在離筆尖一英寸的地方。

　　②連續(xù)看書40-50分鐘后，閉上眼睛休息一會兒，或者換個眼神看向遠方，或者可以去戶外放松一下。

　�、壅J真做眼保健操。

　　在這里，提醒同學們要認真做眼保健操，否則你會開出如上的玩笑。

　　b:預防近視，科學用眼的第二個方面是糾正不良用眼習慣，做到三件事:

　　(1)不要在陽光直射或昏暗的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

　�、谧呗�、騎車、吃飯時不要看書。

　　不要在床上看書。

　　最后，為了更好的保護眼睛，生病的時候不要多看書、看電視，通常要補充一些含有維生素A的食物，比如胡蘿卜、韭菜、橙子、蛋黃、動物肝臟等。

　　答:另外，要經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，并采取相應措施進行矯正。

　　b:所以，提醒那些近視的人，不要放棄，從現(xiàn)在開始，保持眼睛清潔，保護眼睛。如果讓近視發(fā)展成為真正的近視，就沒有機會矯正了。

　　甲:那很好，同學們。你還記得嗎？讓我們從現(xiàn)在開始保護我們的眼睛，祝大家有一雙健康明亮的眼睛，有一個美麗多彩的世界。

　　時間過得真快。最后，我們給你一首類似眼睛的快板歌曲

　　彈音樂，快板“如眼宋”

　　(一)大大的眼睛，閃閃發(fā)光，全靠眼睛傳達愛意。

　　愛我媽媽，愛我爸爸，愛我爸爸，愛我老婆。

　　同學！我們都是好朋友。

　　(二)坐直，寫好字，用兩個拳頭捶胸離桌。

　　左撇子的眼睛，右撇子的眼睛，一有時間就翻白眼。

　　同學！自己保護眼睛。

　　(3)搓搓滾燙的手掌，敷一下眼睛，在綠樹的樹蔭下向前看。

　　躺在床上不看書會傷害眼睛，降低視力。

　　同學！好習慣要養(yǎng)成。

　　(四)宇航員，天旋地轉(zhuǎn)，無眼鏡視力良好。

　　經(jīng)常鍛煉身體，體質(zhì)強壯，每天看好書，進步。

　　同學！長大后坐船去天宮旅行。

　　結(jié)論:本次播出到此結(jié)束。謝謝大家的傾聽。再見。

　　全國愛眼日活動廣播稿3

　　甲：付出一份真誠，打造愛的世界。

　　乙：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

　　甲：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦!

　　合：大家下午好!

　　二、介紹全國愛眼日

　　甲：咦，你知道6月6日是什么節(jié)日嗎?

　　乙：恩，讓我想想，你還別說，我真不知道。

　　甲：讓我告訴你吧!6月6日是全國愛眼日。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　乙：你真是比我用心，不過，我也知道，我們正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼睛的養(yǎng)護尤為重要，如果不注意用眼衛(wèi)生，不合理地使用眼睛，就很容易發(fā)生近視。

　　甲：你知道?當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學生50%～60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

　　乙：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?

　　甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿勢不正確，很多同學有躺在床上看書的習慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學，離屏幕很近，又不注意采取適當?shù)谋＝〈胧�，使眼睛疲勞，視力下降�?/p>

　　乙：因此，預防近視是保護學生視力的核心。那你有沒有一些預防近視的好方法呢?

　　甲：有啊，今天我就為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。

　　首先，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，做到“三要”：

　�、僮x書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。

　　身體和課桌椅保持一拳距離。

　　握筆時手和筆尖保持一寸距離。

　　②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。

　　③要認真做好眼保健操。

　　其次，要改正不良的用眼習慣，做到“三不要”：

　�、俨灰谥鄙涞年柟庀禄虬等醯臒艄庀驴磿鴮懽帧�

　�、诓灰谧呗贰⒊塑嚮虺燥垥r看書。

　　③不要躺在床上看書。

　　最后，為了更好地保護眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補充一些含維生素A多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。

　　另外、經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應措施予以矯正。

　　乙：說的太好了，同學們，你們記住了嗎?讓我們保護眼從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。

　　甲：今天，我們還要送給每個同學一份禮物。

　　乙：快說，是什么禮物?

　　甲：是故事《自己的微笑》

　　曾經(jīng)有一天，一個愁眉苦臉的男孩來到老師面前，傷感地說：“我是一個學習成績不好，又沒有人愛的孩子，活著可真沒意思!”老師送給他一塊石頭，說：“明天早上，你拿這塊石頭到集市上去賣，但不是‘真賣’。無論別人出多少錢，都不能賣。”

　　乙：第二天，男孩蹲在市場的一個角落，面前擺著那塊石頭的價錢，果然有人向他打聽那塊石頭，而且價錢愈出愈高。回來后，男孩興奮地向老師報告，老師笑了笑，要他明天拿著石頭再到黃金市場上賣。

　　甲：在黃金市場，竟有人喊出比昨天高十倍的價錢要買那塊石頭。后來男孩把石頭拿到寶石市場上去展示。結(jié)果，石頭的身價較昨天又漲了十倍，由于男孩怎么也不賣，這塊普通的石頭竟被人傳為”稀世珍寶”。為什么會這樣呢?

　　乙：老師說：“一塊不起眼的石頭，之所以被人說成稀世珍寶，是由于你的珍惜提升了它的價值。生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。不管是誰，只要看重自己，自尊自愛，生命就有了意義，就有了價值。從此，男孩的臉上常常充滿燦爛的笑容。

　　甲：是啊，我們希望得到別人的愛，我們更要學會愛自己，我們常說：將微笑獻給別人，現(xiàn)在我要說：把微笑作為禮物送給自己!

　　乙：

　　同學們，當每天太陽升起的時候，當我們把微笑獻給身邊每一個人的時候，一定也要把自己最自然、最真誠、最美麗的微笑留給自己。

　　甲：只有這樣，你才會發(fā)現(xiàn)，大家是那么的愛你，自己是那么的可愛，生活的每一天是那么的美好!請你收下這份禮物，愿歌聲與微笑永遠伴隨著你!

　　合：紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝大家。

　　全國愛眼日活動廣播稿4

　　尊敬的老師，親愛的同學們大家好！這里是校園之聲廣播站

　　a：伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著這動人的旋律

　　b：校園之聲廣播站和您又如期見面了

　　a：我是播音員

　　b：我是播音員

　　a：親愛的同學們，秋天在不知不覺中已經(jīng)來臨，它給我們帶來了一份明澈的美。

　　b：最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風不帶一點修飾，是最純凈的風。

　　ab：秋天和風一樣的明澈。秋就是如此的一塵不染。

　　a：大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的高峰期，一旦染上紅眼病將會影響到我們大家的視力。

　　b：所以保護視力，從個人的用眼衛(wèi)生抓起，讓人人擁有一雙明亮的眼睛。

　　a：眼睛是心靈的窗戶，位于五官之首，是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實：學生的年級越高，近視患者越多，到了高中階段，近視率竟達百分之八十，這是一個多么可怕的統(tǒng)計數(shù)字。

　　b：有人說，近視眼就好像是學生的職業(yè)病，據(jù)統(tǒng)計，小學生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%，也就是說，10個人中將近由3——4人患近視眼病。

　　a：那么造成近視的原因主要有以下幾個方面：

　　1、讀寫姿勢不正確，使眼睛長期處于緊張狀態(tài)。

　　2、光線太暗或過亮，桌椅過高或太低。

　　3、不良的用眼衛(wèi)生習慣。如走路看書，躺在床上看書，看電視時間過長，在電腦前的時間過長等。

　　b：了解了以上的原因，我們只要從以下幾點做起，便可以預防近視眼的發(fā)生。

　　1、用眼不可以過于疲勞，讀書看報寫字使用電腦半小時之后，向遠處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調(diào)節(jié)視力，保護眼睛。

　　a：2、要有充足的營養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的營養(yǎng)和能量。平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補充營養(yǎng)，保護視力。

　　b：3、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。不臥床看書，不走路讀書

　　a：4、堅持做好眼睛保健操。每天課間操堅持認真做，便能起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。

　　b：同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實并不難，只要按照以上所說的認真去做，你就會遠離近視眼這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。

　　a：接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲“鄉(xiāng)間小路”

　　b：歡迎大家繼續(xù)收聽我們”七色花”校園廣播站，最近天氣慢慢變冷，我們不光要注意用眼衛(wèi)生，同時我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學個人衛(wèi)生習慣不是很好，引發(fā)了感冒生病的癥狀，家長和老師們正為此事煩心，，你是否擁有很好的衛(wèi)生習慣，把你的好習慣介紹給大家吧！

　　a：我的個人衛(wèi)生行為有10條

　　1、飯前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；4、服裝整潔；5、勤曬被子，及時整理個人物品；6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；7、每天進行一次鍛煉；8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不潔食物；9、每天掃地，常擦桌椅和門窗、桌椅擺放整齊、教室通風換氣10、主動學習衛(wèi)生知識

　　b：親愛的各位同學，大家聽清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎？這些方法很簡單，只要對自己嚴格要求，我相信沒有做不到的事情。

　　a：下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲，0906班的所有同學將這首“童年”送給送給全體老師和同學們，祝大家開心！

　　a：每一次相聚都是那么短暫

　　b：每一次懷想都是那么香甜

　　又快到要和大家說再見的時候了，同學們，明天同一時間我們再見。

　　全國愛眼日活動廣播稿5

　　合：老師們，同學們，大家中午好！伴隨著優(yōu)美的音樂，校園廣播站又與您見面了。

　　甲：明天（xx年6月6日）是第xx個“全國愛眼日”。

　　乙：1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　甲：你知道？當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據(jù)2010年全國學生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，目前我國學生近視狀況不容樂觀，7—12歲小學生視力不良率為40.89%；13—15歲初中生視力不良率為67.33%；16—18歲高中生視力不良率為79.20%。近視已經(jīng)成為目前危害我國青少年的重要眼病之一。

　　乙：為什么會有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？

　　乙：看來預防近視是保護學生視力的核心。那你有沒有一些預防近視的好方法呢？

　　甲：有啊，今天我就為同學們介紹一些預防近視、科學用眼的方法。

　　首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣，做到“三要”：

　　1、讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本要保持一尺距離；身體和課桌椅要保持一拳距離；握筆時手和筆尖保持一寸距離。

　　2、連續(xù)看書40—50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。

　　3、要認真做好眼保健操。

　　其次，要改正不良的用眼習慣，做到“三不要”：

　　1、不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。

　　2、不要在走路、乘車或吃飯時看書。

　　3、不要躺在床上看書。

　　最后，為了更好地保護眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補充一些含維生素A多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。