大學(xué)職業(yè)規(guī)劃活動方案（精選5篇）
光陰如水，忙碌而又充實(shí)的工作又將告一段落了，你是否每天忙碌，但成果有限，寫一份職業(yè)規(guī)劃，為接下來的工作做準(zhǔn)備吧！那么如何做出一份高質(zhì)量的職業(yè)規(guī)劃呢？下面是小編收集整理的大學(xué)職業(yè)規(guī)劃活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃活動方案 1
為引導(dǎo)學(xué)生樹立職業(yè)規(guī)劃意識，提升學(xué)生求職能力，進(jìn)一步推動學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)及就業(yè)指導(dǎo)工作深入開展，學(xué)院計劃舉辦20xx年職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)系列活動�，F(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、參加對象
全體本科生及研究生
二、活動時間
20xx年7月1日-20xx年6月30日
三、活動內(nèi)容
1.“就業(yè)大講堂”系列報告會
為提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識，明確學(xué)業(yè)目標(biāo)，學(xué)院計劃針對一年級至三年級學(xué)生開展職業(yè)生涯系列報告會，屆時邀請生涯規(guī)劃專家，企業(yè)HR，優(yōu)秀校友與分別與各年級學(xué)生進(jìn)行交流，幫助學(xué)生分析行業(yè)現(xiàn)狀，明確自身定位，提早規(guī)劃，盡快行動。
2.“職通未來”簡歷大賽
為進(jìn)一步提升大學(xué)生的簡歷制作水平，幫助學(xué)生盡早根據(jù)企業(yè)用人需求調(diào)整個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)院計劃面向20xx級學(xué)生舉辦簡歷大賽。本次比賽將會對全體參賽學(xué)生進(jìn)行簡歷指導(dǎo)，評選獲獎?wù)邔⑼扑]參加校級簡歷大賽。
3.求職能力提升輔導(dǎo)班
學(xué)院邀請經(jīng)驗(yàn)豐富的就業(yè)指導(dǎo)教師向求職畢業(yè)生提供就業(yè)指導(dǎo)提升服務(wù)。包括就業(yè)市場分析、就業(yè)政策、就業(yè)流程及改派手續(xù)，求職者個性特點(diǎn)分析、求職簡歷、面試禮儀、面試技巧，求職目標(biāo)設(shè)定、就業(yè)心態(tài)調(diào)整、基層就業(yè)項(xiàng)目，求職陷阱回避、就業(yè)壓力疏解。
4.生涯團(tuán)輔小課堂
為了幫助一年級新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，做好角色轉(zhuǎn)換，明確學(xué)業(yè)目標(biāo)，學(xué)院計劃利用暑期面向一年級學(xué)生開展生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃，明晰自身定位，提高適應(yīng)力。
5.暑期企業(yè)參觀實(shí)習(xí)
為進(jìn)一步促進(jìn)校企融合，為學(xué)生搭建實(shí)習(xí)實(shí)踐平臺，共同培育生命科學(xué)行業(yè)人才。學(xué)院將與多家就業(yè)實(shí)習(xí)基地企業(yè)合作，組織學(xué)生進(jìn)入企業(yè)參觀、學(xué)習(xí)、實(shí)踐，幫助學(xué)生了解企業(yè)文化和職業(yè)素養(yǎng)，提高就業(yè)技能，開闊專業(yè)視野，拓展學(xué)生的素質(zhì)和能力，實(shí)現(xiàn)校企雙方優(yōu)勢互補(bǔ)，建立校企長期的'人力資源供需合作關(guān)系。
6.“一對一”生涯咨詢
為幫助學(xué)生解決職業(yè)選擇和求職擇業(yè)過程中各種難題和困惑，學(xué)院計劃利用“啟航生涯體驗(yàn)式輔導(dǎo)工作室”團(tuán)隊(duì)，面向?qū)W生開展“一對一”職業(yè)咨詢輔導(dǎo)。
四、工作要求
1.各班級積極宣傳、動員廣大學(xué)生參加職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)的各項(xiàng)活動。
2.各項(xiàng)活動內(nèi)容及時間安排詳見附件1。
3.各活動負(fù)責(zé)人要及時跟進(jìn)相關(guān)主題活動的進(jìn)展情況，創(chuàng)新活動形式，確保將活動各個環(huán)節(jié)落實(shí)到位。
4.活動結(jié)束后，請各單位做好活動的總結(jié)和宣傳工作。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃活動方案 2
一 活動背景
面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會通過舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，幫助同學(xué)們盡早樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，明確自己的人生目標(biāo)，以科學(xué)的態(tài)度和方法規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，變“被動就業(yè)”為“主動擇業(yè)”，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強(qiáng)我校畢業(yè)生的就業(yè)競爭力。特舉辦“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”。
二 活動目的
旨在培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，樹立職業(yè)生涯設(shè)計理念，合理規(guī)劃職業(yè)生涯，激發(fā)自我潛能，拓展自身素質(zhì)。[1]幫助廣大同學(xué)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力，樹立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識和能力 [2]提高同學(xué)們制作自薦書及參加職場應(yīng)聘的技巧和能力 [3]創(chuàng)建一種學(xué)校和社會相結(jié)合的互動模式，給廣大同學(xué)提供認(rèn)識社會，認(rèn)識職場的機(jī)會 [4]豐富同學(xué)們的課余生活，提供實(shí)踐、交流和學(xué)習(xí)的平臺。
三 活動時間
xxxxxxxxx
四 活動地點(diǎn)
xxxxxxxxx
五 參與單位與組織
職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會 xxxxx xxxxx等
六 活動內(nèi)容
1.職業(yè)規(guī)劃的理解 對個體未來職業(yè)發(fā)展進(jìn)行策劃和準(zhǔn)備，包括確立階段性或長期職業(yè)目標(biāo)，確定適合個體的發(fā)展道路，明確將要進(jìn)行的調(diào)整和各項(xiàng)準(zhǔn)備。
2.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容 職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)發(fā)展道路、將要進(jìn)行的準(zhǔn)備工作等；涉及擇業(yè)、調(diào)整職業(yè)和更大的發(fā)展計劃；涉及自我認(rèn)識、知識和能力的發(fā)展性培訓(xùn)，行為活動與態(tài)度、認(rèn)知、價值觀等幾方面的調(diào)整和準(zhǔn)備。要進(jìn)行合理的職業(yè)設(shè)計，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的`價值觀、需求、能力、性格特點(diǎn)、發(fā)展取向等�？陀^方面，涉及到個體所處的社會環(huán)境和其他外在因素。
3.職業(yè)生涯規(guī)劃以書面形式呈交，做為初賽環(huán)節(jié)。決賽以演講形式進(jìn)行。初、決賽之間有一個起死回生環(huán)節(jié)，未入選同學(xué)自主報名，以演講形式進(jìn)行，從未通過初賽的選手中挑出部分進(jìn)入決賽。
七 活動流程
1.準(zhǔn)備階段（1--2周）
【1】完善并確定活動方案
【2】本次活動經(jīng)費(fèi)準(zhǔn)備
2.宣傳動員階段（2--3天）
利用海報、網(wǎng)絡(luò)等進(jìn)行宣傳動員，同時可在各二級學(xué)院宣傳動員
3.初賽階段
【1】可以以班級形式組織學(xué)生報名
【2】遞交職業(yè)生涯規(guī)劃書，并為后期起死回生環(huán)節(jié)和決賽環(huán)節(jié)的演講做準(zhǔn)備
4.起死回生環(huán)節(jié)
【1】組織未進(jìn)入決賽的選手自主報名
【2】以演講形式進(jìn)行，評析初賽職業(yè)生涯規(guī)劃書的優(yōu)劣，從中選出部分優(yōu)勝者進(jìn)入決賽
5.決賽階段
【1】時間和地點(diǎn)
xxxxxx xxxxxx
【2】以演講形式進(jìn)行，伴有答辯環(huán)節(jié)現(xiàn)場
八 專項(xiàng)事宜
1.宣傳工作（宣傳部）
做好活動前后期的宣傳工作，張貼分發(fā)宣傳材料，與校園新聞部門的交接工作
2.外聯(lián)工作（外聯(lián)部）
邀請商家參與活動贊助，邀請校內(nèi)外單位和組織，購買或租賃活動所需物品
3.籌備工作
活動攝影，報名活動，活動會場申請和布置，后勤工作等
4.總結(jié)工作及評估工作(辦公室和監(jiān)察部)
九 大賽獎項(xiàng)事宜
一等獎：x名 相應(yīng)獎品獎勵
二等獎：x名 相應(yīng)獎品獎勵
三等獎：x名 相應(yīng)獎品獎勵
特等獎：x名 相應(yīng)精品獎勵
十 經(jīng)費(fèi)預(yù)算
十一 頒獎儀式
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃活動方案 3
一、活動地點(diǎn)：
二、活動時間：
20xx年12月8日—20xx年12月18日
三、活動主題：
規(guī)劃精彩人生，打造錦繡前程
四、主辦單位：
xxx部門
五、承辦單位：
xxx單位
六、參賽對象：
在校生均可
七、大賽網(wǎng)址：
略
八、大賽實(shí)施步驟：
1、宣傳階段：20xx年12月8日—12月10日進(jìn)行大賽宣傳，各分團(tuán)委通知本院各班級，各班學(xué)生以個人形式自愿報名再由各分團(tuán)委將本院參賽者名單上報到校團(tuán)委。同時大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃社也會在小操場設(shè)點(diǎn)進(jìn)行為期三天的的宣傳、咨詢、報名（在班級內(nèi)報名的不能再次報名），參賽學(xué)生須認(rèn)真填寫參賽報名表。報名完畢后各參賽者統(tǒng)一到指定地點(diǎn)領(lǐng)取自己的用戶名及密碼。
3、提交作品階段：20xx年12月11日—20xx年12月15日參賽學(xué)生制作參賽作品（書面文檔和電子文檔）。向校團(tuán)委提交一份書面作品，再上傳一份電子作品到大賽網(wǎng)址。
4、評審階段：20xx年12月16日—20xx年12月18日由評審團(tuán)對作品進(jìn)行審評，最終評選出前十名。
5、本次大賽中決出的前兩名將由我校推薦參加省級決賽。
九、大賽評選規(guī)則及說明：
1、作品要求
�。�1）書面文檔a4打印紙，黑白彩色均可（不提倡對參賽作品進(jìn)行豪華包裝）。
�。�2）電子文檔作品可選用microsoft word、microsoft excel、microsoft ppt文檔格式進(jìn)行制作（為了方便上傳，電子文檔不要超過2m）。
2、參賽作品評選規(guī)則
�。�1）參賽作品根據(jù)自己的《職業(yè)生涯規(guī)劃》測評報告，結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認(rèn)知、職業(yè)環(huán)境認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計”三大步驟來進(jìn)行職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）。
�。�2）職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的`真實(shí)姓名、性別、學(xué)校、班級、聯(lián)系電話、e-mail等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要、格式清晰，版面美觀大方，富有創(chuàng)意，新穎別致，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌和當(dāng)代青年的職業(yè)新形象。
�。�3）本次大賽的評選活動將以合適性、合理性、真實(shí)性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。
特別提示：
�。�1）本次大賽參賽作品的評選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評選重點(diǎn)，近二期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。
�。�2）省級決賽增加“現(xiàn)場展示，壓力面試”比賽內(nèi)容。評分標(biāo)準(zhǔn)為滿分100分，其中“參賽作品”的權(quán)重占70%，“現(xiàn)場展示、壓力面試”的權(quán)重占30%。
3、參賽須知：
�。�1）由承辦方對本次大賽負(fù)責(zé)。
（2）本次大賽免收報名費(fèi)和參賽費(fèi)。
（3）參加大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽的學(xué)生不能以團(tuán)隊(duì)形式參加。
�。�4）所有報名參賽者均視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規(guī)程。
十、注意事項(xiàng)：
�。�1）所有參賽者均需準(zhǔn)確、完整的填寫“參賽報名表”及網(wǎng)上注冊信息，填寫不完整、填寫錯誤或內(nèi)容虛假等將不被接納，由此而發(fā)生的任何爭議將由參賽者自行負(fù)責(zé)。
（2）所有參賽作品概不退稿，請保存好底稿。
�。�3）參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。
�。�4）獲獎作品若發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段即不符合規(guī)定及違反他人著作的，給予取消參賽資格、追回獎勵，且一切法律責(zé)任由參賽者自行負(fù)責(zé)。
�。�5）參賽者若違反本比賽規(guī)程的任何條款，主、承辦方有權(quán)立即取消其參賽資格。
十一、獎項(xiàng)設(shè)置：
一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎4名
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃活動方案 4
為強(qiáng)化普及大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃理念，提高大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與就業(yè)能力，增強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的針對性和有效性，我校決定舉辦2016年泉州醫(yī)高專大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽。
一、活動主題：規(guī)劃未來,成就夢想
二、活動主辦：校學(xué)生處，校團(tuán)委
活動協(xié)辦：各學(xué)院團(tuán)總支
三、活動時間：20xx年4月-6月。
四、參加對象：本校在校學(xué)生。
五、大賽流程和時間安排
1、報送階段：本大賽為2016年�？萍嘉幕囆g(shù)節(jié)的一部分，各學(xué)院可根據(jù)學(xué)院情況自行安排初賽和做好記錄。
各學(xué)院團(tuán)總支將優(yōu)秀的作品于2016年6月1日前將紙質(zhì)版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及PPT,《職業(yè)生涯人物訪談報告》，《職業(yè)角色情境模擬劇劇本》按規(guī)劃書，PPT打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序?qū)⒆髌酚喸谝黄饏R總后交到就業(yè)辦或校團(tuán)委。護(hù)理學(xué)院上交6份以上材料，臨床和藥學(xué)學(xué)院上交5份以上材料，檢驗(yàn)和口腔學(xué)院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發(fā)送到[email protected]，文件名為“班級+姓名+職業(yè)規(guī)劃”。
2、評選階段（6月15日前）：由就業(yè)指導(dǎo)中心邀請校內(nèi)外具有豐富經(jīng)驗(yàn)的業(yè)界專家擔(dān)任評委，對報送上來的材料進(jìn)行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。
3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進(jìn)行頒獎。
六、活動規(guī)則及說明
�。ㄒ唬└鲄①惔髮W(xué)生要根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。參賽作品主題要結(jié)合個人實(shí)際與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計。參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用等不法手段或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即予取消其獲獎資格。
�。ǘ﹨①愖髌芬螅�
1、職業(yè)角色情境模擬劇劇本和視頻
參賽選手根據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo)角色，選擇該角色在實(shí)際工作情境中的一些特點(diǎn)片段進(jìn)行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結(jié)束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內(nèi)容揭示的通用職業(yè)素質(zhì)要點(diǎn)。
2、《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及PPT
�。�1）作品內(nèi)容：至少包括自我認(rèn)知、自我定位、環(huán)境分析、短中長期職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定、實(shí)施行動計劃制定、評估和反饋等。
�。�2）作品要求：內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)職場新人的職業(yè)形象。
�。�3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯(lián)系電話、E-mail、指導(dǎo)老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。內(nèi)容可下載參考附件 。
�。�4）作品可選用Word（x.doc文件）、Excel（x.xls文件）、PPT（x.ppt文件）進(jìn)行制作。
3、《職業(yè)生涯人物訪談報告》
（1）主要內(nèi)容：參賽者要結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場人物進(jìn)行職業(yè)生涯訪談。參賽者在進(jìn)行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點(diǎn)，在訪談結(jié)束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業(yè)生涯人物訪談報告》�！堵殬I(yè)生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業(yè)認(rèn)知方面的思考。
�。�2）訪談要求：要結(jié)合自我體驗(yàn)和訪談收獲，寫出目標(biāo)職業(yè)生涯人物訪談報告，題目自擬。內(nèi)容包括：目標(biāo)職業(yè)生涯人物的選取、目標(biāo)職業(yè)生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結(jié)、對目標(biāo)職業(yè)的`分析、自身認(rèn)識的變化、對自己就業(yè)和將來職業(yè)發(fā)展的幫助等。字?jǐn)?shù)在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實(shí)、全面記錄訪談中的對話內(nèi)容，并注明所訪談人物的職業(yè)信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字?jǐn)?shù)在2000字以內(nèi)，但不少于800字。
�。�3）《職業(yè)生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯(lián)系電話、E-mail、指導(dǎo)老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。
七、獎項(xiàng)和預(yù)算設(shè)置：
一等獎1名，獎金 500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優(yōu)秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學(xué)生處頒發(fā)的獲獎證書，學(xué)校將獲獎作品擇優(yōu)推薦省級競賽，省級競賽獲獎?wù)擢劷?500元。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃活動方案 5
一、大賽目的
“缺乏職業(yè)規(guī)劃”已經(jīng)成為影響大學(xué)生學(xué)習(xí)和就業(yè)的重要因素之一。相當(dāng)一部分在校大學(xué)生沒有及早進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的意識，更缺乏職業(yè)規(guī)劃的能力，以致學(xué)習(xí)動力不足，求職方向不明。
本次活動旨在通過大賽的形式，引導(dǎo)學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，主動采取積極行動，將職業(yè)規(guī)劃的理論和實(shí)踐完美結(jié)合。并以此為契機(jī)，形成適合我院具體情況的就業(yè)指導(dǎo)工作體系，提高就業(yè)率；同時，可借此展現(xiàn)學(xué)生風(fēng)采，凸現(xiàn)個性魅力。
一、參賽對象：全體在校學(xué)生
二、大賽流程及參與方法
階段
內(nèi)容
時間
報名
�、僭谛W(xué)生均可報名參賽。
�、趫竺绞剑喊l(fā)郵件至XXX
上報個人姓名，性別，院系及專業(yè)
11月8日———18
作品提交
�、賲①悓W(xué)生設(shè)計撰寫作品
�、谥苯勇�(lián)系以下同學(xué)提交書面文檔參賽作品一份：要求A4打印稿，黑白，彩色均可。需注明姓名、院系。
�、郯l(fā)送電子文檔至指定郵箱XXX，主題欄注明姓名、院系
4具體直接聯(lián)系人
李文靜 東9 216
寇垠 元5 245
11月8日———18
初賽
根據(jù)專家評定，選出12份優(yōu)秀的參賽作品
11月19日至21日
決賽
現(xiàn)場參與，完成個性介紹，自由陳述，現(xiàn)場問答環(huán)節(jié)，并綜合初賽成績，予以給分（初賽通過者貼出通告，并會具體通知比賽地點(diǎn)）（面試官為我校專業(yè)指導(dǎo)老師和相關(guān)企業(yè)的專業(yè)培訓(xùn)老師）
11月24日
三、競賽內(nèi)容：
1、初賽：“職業(yè)生涯設(shè)計”方案評選。大賽要求選手在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下撰寫出“職業(yè)生涯設(shè)計”方案（方案必須包括確定個人志向、自我評估和職業(yè)生涯機(jī)會或前景評估、職業(yè)的選擇、確定職業(yè)生涯路線、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)、制定個人行動計劃與措施等六個方面內(nèi)容，方案標(biāo)題自擬，要求具備可行性、適時性、適應(yīng)性和持續(xù)性），并由專家評委評選出12名優(yōu)秀方案參加決賽。
有關(guān)“職業(yè)生涯設(shè)計”方案包括六個部分：
1）確定個人志向：立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就，志向是事業(yè)成功基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，所以，在進(jìn)行生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是生涯規(guī)劃最重要的一點(diǎn)。
2）自我評估和生涯機(jī)會評估：自我評估是對自己做全面分析，通過自我分析，認(rèn)識自己、了解自己。只有認(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標(biāo)作出最佳抉擇，因此，自我評估是生涯設(shè)計的重要步驟之一，通常包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等。生涯機(jī)會的評估主要分析內(nèi)外因素對自己生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長，所以，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利條件和不利條件等等。環(huán)境因素評估包括組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境和經(jīng)濟(jì)環(huán)境。
3）職業(yè)的選擇：通過自我評估、生涯機(jī)會的評估，認(rèn)識自己、分析環(huán)境，在此基礎(chǔ)上對自己的職業(yè)做出選擇。
4）確定職業(yè)生涯路線：在職業(yè)選擇后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。即是走行政管理路線，還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展等等。
5）設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)：生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，它是在繼職業(yè)選擇、生涯路線選擇后，人生目標(biāo)的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、年目標(biāo)、中期目標(biāo)一般為三至五年，長期目標(biāo)一般為五至十年。
6）制定行動計劃與措施：在確定生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這里所指行動是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，大工作方面，你計劃采取什么措施，來提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等，都要有具體的計劃與明確的措施。
參賽選手根據(jù)自身的特點(diǎn)和興趣愛好，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，并設(shè)計合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，并圍繞自己將來想要從事的職業(yè)，提出可以完善自己，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效途徑和具體方法后，由于影響生涯規(guī)劃的因素很多，在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷對生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂，通過外部的環(huán)境分析和內(nèi)在的素質(zhì)分析，找出威脅實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的因素，并提出若干解決方案。
2、決賽：
1）2分鐘的個性自我介紹（也可現(xiàn)場演講），形式可多樣
2）參賽選手進(jìn)行3到5分鐘作品講解（自我陳述），選手講解可以不脫稿，主要是對“職業(yè)生涯設(shè)計方案”進(jìn)行介紹。
3）現(xiàn)場答辯，由評委進(jìn)行現(xiàn)場評審，給出最后成績。
評分標(biāo)準(zhǔn)中，個性介紹10%，自由陳述15%，職業(yè)生涯設(shè)計書70%，現(xiàn)場答辯15%。另外評分參考
指標(biāo)包括五大指數(shù)，創(chuàng)意指數(shù)、精彩指數(shù)、影響指數(shù)、美譽(yù)度指數(shù)和人氣指數(shù)。
四、參賽作品評選規(guī)則
1） 參賽選手根據(jù)自己的'人才素質(zhì)測評報告，結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會需求，從專業(yè)、就 業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。
2） 個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實(shí)姓名、、性別、院系、聯(lián)系電話、E—MAIL等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬 勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當(dāng)代青年人的職業(yè)新人形象。
3） 以合適、合理、思想、真實(shí)、邏輯、創(chuàng)新、可行性為主要評選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。
●特別提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評選重點(diǎn)，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。
4）評分細(xì)則
I預(yù)賽評分：
�、�、清晰性：是否正確準(zhǔn)確的了解個人特質(zhì)，考慮目標(biāo)、措施是否清晰、明確（5分）
②、變動性：設(shè)計是否適應(yīng)社會發(fā)展變化，目標(biāo)或措施是否具有彈性和緩沖性（5分）
�、垡恢滦裕褐饕繕�(biāo)和分目標(biāo)是否一致，目標(biāo)和措施是否一致，個人目標(biāo)和組織發(fā)展目標(biāo)是否一致（5分）
�、苓m應(yīng)性：目標(biāo)是否符合被個人個性、興趣特長和社會環(huán)境等相關(guān)因素，是否能對個人產(chǎn)生內(nèi)在激勵作用（5分）
�、葸m時性：目標(biāo)時間和時序安排是否妥當(dāng)，順序是否合理（5分）
⑥可評估性：設(shè)計是否具有明確時間限制或標(biāo)準(zhǔn)，能否隨時掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設(shè)計的調(diào)整提供參考依據(jù)（5分）
�、叱掷m(xù)性：設(shè)計是否具有適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的前景，擬定生涯設(shè)計的每個發(fā)展階段是否連貫全面地考慮到生涯發(fā)展的整個過程（5分）
�、鄤�(chuàng)新性：是否有獨(dú)到的見解，職業(yè)生涯選擇是否有時代氣息（5分）
⑨版面設(shè)計（10分）
II決賽評分：
�、賯�性自我介紹：是否有創(chuàng)新意識，是否符合自己的特性，發(fā)揮是否到位（10分）
�、谧杂申愂觯簝�(nèi)容符合是否要求，形式是否獨(dú)到，是否有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義，語言是否流暢，是否充分利用所有資源（15分）
�、郜F(xiàn)場問答：回答是否準(zhǔn)確到位，是否符合個人職業(yè)生涯的發(fā)展（15分）
五、評獎辦法及獎勵辦法：
評委根據(jù)選手“職業(yè)生涯設(shè)計”方案的科學(xué)性、合理性和可行性以及選手場上表現(xiàn)進(jìn)行綜合評審，評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎若干名，并頒發(fā)證書及獎品。 、
六、參賽須知：
1、所有參賽者在報名時均需準(zhǔn)確、完整上報個人信息，由此而發(fā)生的任何爭議將由參賽者自行負(fù)責(zé)。
2、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
3、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。
4、獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的的、或不先例規(guī)定及違反他人著作機(jī)的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切法律責(zé)任由參賽者自行負(fù)責(zé)。
5、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關(guān)法律、法規(guī)相抵觸的內(nèi)容。如遇此類投稿，主、承辦方有權(quán)自行決定對其采取不予評審、不予發(fā)表或刪除等措施。
7、參賽者若違反本規(guī)則的任何條款，主、承辦方有權(quán)立即取消其參賽資格，或取消其已
獲得的獎項(xiàng)并要求返還獎品，同時保留進(jìn)一步追究損害賠償?shù)臋?quán)利。
8、由于病毒、黑客攻擊及其他人為干擾、突發(fā)事件或其它主辦方、承辦方無法控制等不可抗力因素，影響大賽的管理、安全、評審或公正性的情況下，主辦方有權(quán)單方面推遲或取消大賽部分或全部的比賽。
9、大賽主辦方保留進(jìn)一步補(bǔ)充本比賽規(guī)程的權(quán)利。
10、本屆大賽的比賽規(guī)程如有未盡事宜，將及時修訂、請參賽選取手及時留意大賽指定
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