健身房規(guī)章制度

時(shí)間：2023-04-05 12:03:21 規(guī)章制度我要投稿

健身房規(guī)章制度9篇

　　在日常生活和工作中，我們每個(gè)人都可能會(huì)接觸到制度，制度泛指以規(guī)則或運(yùn)作模式，規(guī)范個(gè)體行動(dòng)的一種社會(huì)結(jié)構(gòu)。這些規(guī)則蘊(yùn)含著社會(huì)的價(jià)值，其運(yùn)行表彰著一個(gè)社會(huì)的秩序。什么樣的制度才是有效的呢？下面是小編幫大家整理的健身房規(guī)章制度，希望對大家有所幫助。

健身房規(guī)章制度9篇

健身房規(guī)章制度1

　　為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設(shè)器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對健身房制定以下管理制度：

　　1、開放時(shí)間：節(jié)假日是否在內(nèi)

　　2、本健身房只對本校教職工及其家屬開放(嚴(yán)禁未成年人入內(nèi))。

　　3、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的.軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、電動(dòng)單車。

　　4、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護(hù)健身房內(nèi)地面、墻壁衛(wèi)生等。

　　5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。

　　6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧、友好的氛圍。

　　7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。

　　8、健身結(jié)束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。

　　9、請每位健身者自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時(shí)如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。

健身房規(guī)章制度2

　　1、開放時(shí)間：每周一至周五（節(jié)假日除外），健身房規(guī)章制度。

　　2、本健身房只對本校教職工開放(嚴(yán)禁未成年人入內(nèi))。

　　3、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的'身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、電動(dòng)單車，管理制度《健身房規(guī)章制度》。

　　4、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護(hù)健身房內(nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等

　　5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)上身。

　　6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧、友好的氛圍。

　　8、健身結(jié)束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。

　　9、請每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時(shí)如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。

健身房規(guī)章制度3

　　為豐富員工業(yè)余文化生活，給員工提供一個(gè)健康、有序的休閑娛樂場所，同時(shí)為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，健身房使用特作如下管理規(guī)定：

　　1、健身房由行政辦負(fù)責(zé)組織和管理。

　　2、健身房開放時(shí)間為：（周一至周六13：00—15：00）；（周日9：00—11：00；13：00—15：00）。具體時(shí)間根據(jù)參加人數(shù)隨時(shí)變動(dòng)，如有變動(dòng)另行通知。

　　3、健身房是酒店供職工業(yè)余開展各種文體活動(dòng)的場所，健身房只對本酒店職工開放，謝絕公司外部人員進(jìn)入。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。

　　4、員工進(jìn)入健身房盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運(yùn)動(dòng)服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉，如不清楚請?jiān)诠芾砣藛T指導(dǎo)下使用。

　　5、健身房內(nèi)的活動(dòng)用具，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛護(hù)健身器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。健身房內(nèi)的'任何器材一律不予外借。

　　6、凡在健身房活動(dòng)者，須遵守健身房規(guī)則；講究衛(wèi)生，不隨地吐痰、嚼檳榔，不亂丟垃圾，不在室內(nèi)爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房內(nèi)禁止吸煙，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧、友好的氛圍。

　　7、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

　　8、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據(jù)自身?xiàng)l件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護(hù)，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。

健身房規(guī)章制度4

　　一

　　1、開放時(shí)間：周一至周五中午11：45至12：45；下午16：45至20：30 周六至周

　　日8:30-20:30 全天開放

　　2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

　　3、進(jìn)入健身房請先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類入場。

　　4、請先做好登記后免費(fèi)入場。

　　5、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；

　　6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧友好的氛圍。

　　7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，規(guī)范使用健身器材；故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。

　　8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問請咨詢管理人員。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。

　　二

　　健身房管理制度：為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好

　　率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。

　　1、在健身房健身的`人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。

　　2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按說明正確使用健身器械，

　　不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。

　　3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　4、活動(dòng)前請做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

　　5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷害。

　　6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。

　　8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

　　9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

　　10、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

　　11、如肆意帶走健身房公用物品,處以30-50倍罰款,屢教不改者作開除處理,并追究法律責(zé)任。

健身房規(guī)章制度5

　　為規(guī)范健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的發(fā)生，現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)規(guī)定如下：

　　一、開放時(shí)間：周一至周日早上06：00——晚上22：00。

　　二、健身房僅供本酒店住客使用，禁止內(nèi)部員工使用。

　　三、注意事項(xiàng)：

　�。ㄒ唬┙∩矸績�(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后或服藥治療后的三小時(shí)內(nèi)使用健身器材。

　�。ǘ┳杂X維護(hù)健身房內(nèi)的公共衛(wèi)生，嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吐痰、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴(yán)禁在健身房墻壁上亂涂亂畫及踩踏。

　�。ㄈ┪拿鹘∩恚乖诮∩矸績�(nèi)赤裸上身。

　�。ㄋ模┦褂媒∩砥鞑臅r(shí)，須穿運(yùn)動(dòng)服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。

　　（五）健身時(shí)應(yīng)按照相應(yīng)健身器材說明正確使用，確保人員及健身器材的`安全，防止使用不當(dāng)造成的安全事故。

　�。┦褂媒∩砥鞑臅r(shí)，要愛護(hù)健身器材，不得隨意拆卸與移動(dòng)，如有造成健身器材損壞，需照價(jià)賠償。

　�。ㄆ撸⿲∩砥鞑牟僮髡f明不理解或使用時(shí)發(fā)生故障或損壞，應(yīng)立即停止使用，并向23/F行政酒店工作人員求助，或致電內(nèi)線電話：8008，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。

　�。ò耍┻M(jìn)入健身房時(shí)，應(yīng)自行保管好自己的衣物及貴重物品，若有丟失責(zé)任自負(fù)。

　　（九）愛護(hù)健身器材，應(yīng)做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞。

　�。ㄊ┙∩砬罢埾茸龊脽嵘磉\(yùn)動(dòng)，本著循序漸進(jìn)的原則，逐步加大運(yùn)動(dòng)量。注意自我保護(hù)，確保人身安全。

　　（十一）未成年人使用健身器材時(shí)，應(yīng)有成年人陪同。

　�。ㄊ┙∩硗戤厱r(shí)，應(yīng)自覺將各種健身器材放回原處，擺放整齊。

　�。ㄊ┙∩碓O(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動(dòng)。

　�。ㄊ模┙∩碚咴趨⑴c活動(dòng)過程中，一定要遵守紀(jì)律，聽從活動(dòng)負(fù)責(zé)人指揮，凡因違反紀(jì)律或不聽指揮而造成的人身傷害及財(cái)產(chǎn)損失，由其本人負(fù)責(zé)。

　�。ㄊ澹┻`反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負(fù)責(zé)人將承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，并禁止使用健身室進(jìn)行活動(dòng)。

　　聲明：當(dāng)您使用健身器材時(shí)，本酒店視為您已詳細(xì)閱讀本規(guī)定及健身器材操作說明并自愿遵守；本酒店對本規(guī)定享有最終解釋權(quán)。

健身房規(guī)章制度6

　　為充分發(fā)揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規(guī)范開展健身活動(dòng)的行為和秩序，提高全局員工身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)，特制定本辦法。

　　1、職工健身房系我局員工業(yè)余時(shí)間健身鍛煉場所，原則上僅限本局人員使用，不對外開放。

　　2、物業(yè)服務(wù)中心負(fù)責(zé)職工健身房的.日常管理工作，重點(diǎn)做好健身房內(nèi)電氣設(shè)備、器械保養(yǎng)，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開放時(shí)間或無人鍛煉時(shí)，確保關(guān)閉健身房電源開關(guān)和門窗。

　　3、職工健身房開放時(shí)間：

　　工作日：12：15——14：1518：00——21：00

　　節(jié)假日：14：00——18：00

　　4、健身前請先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發(fā)現(xiàn)問題請及時(shí)聯(lián)系物業(yè)服務(wù)人員。

　　5、保持室內(nèi)衛(wèi)生、整潔。嚴(yán)禁吸煙，或進(jìn)行明火操作，嚴(yán)禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。

　　6、進(jìn)入健身房須著運(yùn)動(dòng)鞋、軟底鞋，健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘?shù)男M(jìn)入，應(yīng)盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。

　　7、健身器械和用具應(yīng)統(tǒng)一管理和使用，嚴(yán)禁挪動(dòng)健身器材等室內(nèi)設(shè)施，或擅自外借使用或據(jù)為己用。

　　8、在開展活動(dòng)時(shí)，對自身的人身和財(cái)產(chǎn)安全負(fù)責(zé)。不與人打斗、追跑，不違規(guī)操作器械，不盲目加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)幅度，在進(jìn)行自由配重鍛煉時(shí)，應(yīng)有旁人保護(hù)，預(yù)防身體傷害和器械磕碰傷害。

　　9、運(yùn)動(dòng)完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開時(shí)應(yīng)清點(diǎn)好隨身所帶物品。