大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)范文

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇一

　　“天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓，奮發(fā)圖強(qiáng)：大地的氣勢厚實(shí)和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。

　　于大學(xué)生而言，良好的自身素質(zhì)是成功的必備條件。如今大學(xué)生就業(yè)難、工作難在一定程度上是因?yàn)樽陨淼臈l件不符合用人單位的要求, 自身的素質(zhì)不能符合社會發(fā)展的需要。大學(xué)生該如何培養(yǎng)自身的素質(zhì)，如何充分利用有限的資源最大限度地拓展自身素質(zhì), 從而在學(xué)習(xí)和生活中提高自己進(jìn)而迎接生活的挑戰(zhàn), 符合社會的需要。

　　從進(jìn)入廣東石油化工學(xué)院開始，我的生活便有了極大的變化，經(jīng)歷了很多的變化和鍛煉。許多機(jī)會和困難都光顧了我，再加上老師的正確指引和身邊同學(xué)的支持，自己的各方面的素質(zhì)也有了一定提高，而對于大學(xué)生素質(zhì)拓展方面也有了一些自己的見解和看法。

　　一、個人經(jīng)歷

　　剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，我是在廣石化經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，個人表現(xiàn)比較積極，一開始自己爭取到了經(jīng)管青協(xié)行動部助理的職務(wù)，也就是這個最初的學(xué)生工作，讓我盡快地轉(zhuǎn)變了角色，從一名高中生開始成為大學(xué)生學(xué)生干部，這樣一個契機(jī)讓我很快 和身邊老師和同學(xué)熟悉，從而適應(yīng)了大學(xué)生活，并且初步了解和學(xué)習(xí)了大學(xué)學(xué)習(xí)以及大學(xué)學(xué)生干部的工作方式和態(tài)度。

　　此后，自己又及時(shí)地了解學(xué)校的各方面信息，參加各項(xiàng)素質(zhì)拓展活動，正是由于這份工作，使我進(jìn)入了另一個全新的平臺，進(jìn)一步拓展了自己的素質(zhì)和能力。進(jìn)入青協(xié)，一個良好的競爭環(huán)境讓自己各方面都不松懈。在保證專業(yè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，作為組織委員積極參與班級、學(xué)院的活動，參與各種志愿者服務(wù)活動。

　　二、個人感受

　　在我個人整個的發(fā)展過程中，都有老師和同學(xué)真誠的幫助。但是自身素質(zhì)的拓展和能力的提高，除了有老師和同學(xué)們的幫助外，更多要靠自己自主的意識投身鍛煉，切實(shí)在大學(xué)學(xué)習(xí)和活動中拓展各方面素質(zhì)。 其中最重要的是對于自身思想心理的調(diào)整以及實(shí)踐操作中素質(zhì)的拓展和能力的鍛煉。

　　1、思想心理

　　從進(jìn)入大學(xué)的第一天開始，自己就要調(diào)整好自己的思想心理，明確個人未來幾年的初步發(fā)展目標(biāo)。思想心理上要積極向上，并且有意識地安排自己的學(xué)習(xí)生

　　活和社團(tuán)活動等，保持良好的心態(tài)，思想上主動有拓展自身素質(zhì)和提升自身能力的傾向，以此為指導(dǎo)和基礎(chǔ)，才能有效地利用各種機(jī)會鍛煉自己，培養(yǎng)形成良好的身心素質(zhì)。

　　2、實(shí)踐操作

　　在思想心理上有了準(zhǔn)備后，就需要投身到真正的實(shí)踐操作之中。大學(xué)校園是一個絕佳的發(fā)展空間，可以接觸到很多高中以前無法接觸到的.東西，并且享受到了空前的自由。而這些嶄新的事物和自由就為大學(xué)生素質(zhì)拓展提供了一個良好的平臺。包括文體類活動、社會實(shí)踐類活動、科研類活動、其他類活動等，每一項(xiàng)活動不論大小，都能有很多機(jī)會讓我們參與。另外，活動中學(xué)長學(xué)姐也成為了一個可以利用的資源，加上參與人員學(xué)科的交叉融合，更有利于我們學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。

　　三、素質(zhì)拓展內(nèi)容

　　1.做人的能力

　　這是大學(xué)生素質(zhì)內(nèi)容拓展中最基本也是最需要大家重視的能力。無論是在學(xué)校中還是在社會上，都需要我們明白最基本做人的道理。不要認(rèn)為四書五經(jīng)或是《逍遙游》、《道德經(jīng)》里的話都已經(jīng)是遠(yuǎn)去的歷史，做人不是那些書里沉重的文字，而是需要我們從生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴學(xué)起、做起。一個很會做人的人，必定成為一個對社會有貢獻(xiàn)的人，與此同時(shí)，他自己各方面的素質(zhì)必定會是比較高尚，在社會生活中也能得到尊重。而這些素質(zhì)造就了優(yōu)良的社會品德，直接指引了我們未來的工作和生活。

　　2.求知的能力

　　大學(xué)較高中而言，整個教育模式都發(fā)生了變化，學(xué)生學(xué)習(xí)更需要自主性。怎么利用好大學(xué)里豐富的學(xué)習(xí)資源，提高自己的求知能力是大學(xué)生必須面對的問題。就我個人而言，由于吳玉章學(xué)院優(yōu)秀的學(xué)習(xí)科研氛圍和學(xué)院的教育理念，讓自己的大學(xué)學(xué)習(xí)一直都沒有松懈，并且不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，自我尋找適合自己的大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃。并且積極尋求專業(yè)老師和學(xué)科導(dǎo)師的幫助，這也自然促進(jìn)了我個人求知能力的改善。在專業(yè)學(xué)習(xí)的同時(shí)，注重優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，拓寬知識面，家事國事天下事，事事關(guān)心。

　　3.做事的能力

　　在大學(xué)的這幾年學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)，自己有了很大的收獲，尤其是處理工作的問題等做事的能力有了提高。能夠更好的協(xié)調(diào)工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系，提高了工作的效率。做事能力也是以后我們步入社會后，工作中很重要也是大家很看重的能力。因此，大學(xué)校園正是我們小試牛刀的時(shí)候，除了學(xué)生工作和社團(tuán)活動外，學(xué)校與社會上的公司單位等的交流合作項(xiàng)目，也是我們提高做事能力的機(jī)會。

　　4.共同生活的能力

　　馬克思說過“人是一切社會關(guān)系的總和”，大學(xué)校園里我們的接觸交流范圍增廣，如何處理好人際關(guān)系，如何和同學(xué)們和諧相處，也就是共同生活的能力也需要我們的學(xué)習(xí)。另外良好和諧的人際關(guān)系也可以讓我們的大學(xué)生活更美好。就我個人而言，人際關(guān)系都還處理的相對得當(dāng)，人際關(guān)系相對和諧，也因?yàn)檫@樣，身邊的同學(xué)也愿意和我分享信息等，而這些信息對于我的發(fā)展和機(jī)會的把握都有很大的用處。

　　5.生存和發(fā)展能力

　　生存和發(fā)展能力就是我們個人如何把握自己的愛好和優(yōu)勢特長等，在了解基本的生存能力的基礎(chǔ)上，盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢，發(fā)展出個人的特長，這也是我們拓展素質(zhì)的方面。我在大學(xué)期間除了熱愛足球以外，也聯(lián)系桌球、吉他等，這些特長和愛好也都給我的大學(xué)生活增添了很多樂趣，對于自己生活的調(diào)節(jié)也起到了很大的作用。尤其是大學(xué)校園里的第二課堂的興起，對于同學(xué)們各方面特長能力的發(fā)展提供了很好的平臺。另外，塑造大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)，在學(xué)習(xí)、科研、工作中都能有所創(chuàng)新，創(chuàng)新能力也正是我們個人工作中進(jìn)步的推動力。

　　四、總結(jié)

　　大學(xué)生活是我們每個人一生中最美好的時(shí)光也是最關(guān)鍵的時(shí)光，把握好大學(xué)校園里面的機(jī)會，思想行動上都積極主動，敢于面對自己，鍛煉自己各方面的能力，拓展自己各方面的素質(zhì)。只要我們?nèi)�身心的投入，在畢業(yè)那天，我們終將有所收獲，也將有所準(zhǔn)備地進(jìn)入社會，信心滿滿地面對全新的生活。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇二

　　“天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓，奮發(fā)圖強(qiáng)：大地的氣勢厚實(shí)和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。

　　為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，工商管理專業(yè)（1）班全體同學(xué)于20xx年3月12、13號開展了一系列素質(zhì)拓展活動，并取得圓滿成功。

　　此次活動總結(jié)有以下三點(diǎn)：

　　一、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)

　　信任同伴、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號中：“準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”“我要倒了，”“來吧！” 感動了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因?yàn)槲覀兿嘈疟舜恕Ｎ覀兠總�人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團(tuán)隊(duì)，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團(tuán)隊(duì)中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

　　二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

　　每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。 在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。 而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數(shù)個坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí)，自信成了此時(shí)的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。

　　三、團(tuán)結(jié)就是力量

　　團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動使我們了解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。

　　生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇三

　　為了提高我們學(xué)生會新干事的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，提高學(xué)生會的工作效率，讓我們干事之間能夠相互熟悉和了解，學(xué)生會于上周六在南體足球場展，開了素質(zhì)拓展活動。在這一輕松愉快的氣氛中我們學(xué)生會成員間增進(jìn)了情感，提高了整體的凝聚力，也使得我們對學(xué)生會有了更強(qiáng)烈的歸屬感。對于這次素質(zhì)拓展活動，我有以下幾點(diǎn)感想：

　　1、大家利用了這次活動所創(chuàng)造出來的機(jī)會，彼此私下進(jìn)行了許多交流，相互間了解了對方的很多信息，逐漸的熟悉起來。這對增進(jìn)學(xué)生會成員之間的情感，提高學(xué)生會成員間的合作能力以及學(xué)生會整體的工作效率都是很有幫助的。之間新干事之間除了開例會、簽到及少量的一起工作的時(shí)間進(jìn)行了少許的交流外，幾乎沒有其他的接觸了，以至于有事干事之間在路上碰到都不認(rèn)識，更別說相互間打個招呼了。這次活動為我們創(chuàng)造了難得的機(jī)會，為今后干事之間的交流與合作打下了良好的基礎(chǔ)。

　　2、在一開始各隊(duì)進(jìn)行自我展示時(shí)，顯然都有些放不開手腳，略微顯得有些拘束。在今后參與學(xué)生會的工作時(shí)，我們會經(jīng)常在公共場合進(jìn)行工作，還需要我們進(jìn)行活動宣傳與介紹，這就需要我們能夠放得開，積極地投入到工作中去，同時(shí)也要自信大膽的與他人交流以及自我表達(dá)，這樣才能順利的完成工作。所以今后我們應(yīng)盡可能的把握在公共場合說話的機(jī)會，勇敢的說出自己的觀點(diǎn)和想法，使自己在表達(dá)交流這方面的能力得到提高，同時(shí)也使得我們的工作能力與效率得到提高。

　　3、在活動過程中，秩序顯得有些混亂�？赡苁且�?yàn)樨?fù)責(zé)為我們進(jìn)行素質(zhì)拓展活動的人員聲音較小，大家無法聽清口令及活動中的一些規(guī)則，但我認(rèn)為這僅僅是客觀性原因。主觀上還是因?yàn)槲覀儾糠指墒碌慕M織性與紀(jì)律性不夠強(qiáng)，在活動過程中說話的聲音經(jīng)常會蓋過為我們進(jìn)行素質(zhì)拓展活動的人員。另外，還有部分干事在參與活動過程中一直在玩手機(jī)，參與度不夠高，行為舉止有些隨意。我個人認(rèn)為作為學(xué)生會成員，必須要有較強(qiáng)的組織性和紀(jì)律性，這體現(xiàn)了我們學(xué)生會的嚴(yán)謹(jǐn)，能夠展現(xiàn)出學(xué)生會的風(fēng)貌。所以即使是平時(shí)的一些小事，我們也要認(rèn)真對待，嚴(yán)格的要求自己，時(shí)刻注意細(xì)節(jié)方面的問題。這參與次素質(zhì)拓展活動，讓我們收獲到了很多寶貴的東西。我們既提高了合作能力，又增進(jìn)了彼此的感情，同時(shí)也讓我們認(rèn)識到自身所存在的一些問題和不足， 以便我們今后能夠改進(jìn)并加以重視，工作時(shí)顯得更加嚴(yán)謹(jǐn)和專業(yè)。

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