少兒拉丁舞基礎(chǔ)教案

　　我們所說(shuō)的拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。它是拉丁國(guó)標(biāo)舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間。以下是小編整理的少兒拉丁舞基礎(chǔ)教案，歡迎閱讀。

　　一、項(xiàng)目介紹

　　拉丁舞是一種國(guó)際流行的體育舞蹈，它集藝術(shù)性，表演性和健身性于一體。拉丁舞一共包含倫巴，恰恰恰，桑巴，牛仔和斗牛五個(gè)物種，每個(gè)舞種的起源，音樂(lè)節(jié)奏和風(fēng)格都各不相同。本課程主要學(xué)習(xí)拉丁舞中倫巴舞和恰恰恰舞的基本舞步及套路組合，病增加基本的姿態(tài)和形體訓(xùn)練。

　　二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、 初步掌握拉丁舞的基本技術(shù)和相關(guān)理論，是學(xué)生能依照教師傳授的訓(xùn)練方法和手段，在課余時(shí)間積極參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生體能的全面發(fā)展。增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

　　2、 通過(guò)拉丁舞的學(xué)習(xí)，改善學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)能力，及塑造動(dòng)作美、形體美和氣質(zhì)美，進(jìn)而純化心靈，陶冶情操，發(fā)揚(yáng)人性美。

　　三、教學(xué)內(nèi)容

　　1、扭動(dòng)腰肢的練習(xí)

　　雙腿并攏，膝蓋微曲，髖關(guān)節(jié)兩點(diǎn)放松。蹲起的同時(shí)，以上半身為中心，讓髖部以8字形扭擺。髖關(guān)節(jié)向上提到最高點(diǎn)，再用腰部?jī)蓚?cè)的力量將另一側(cè)髖關(guān)節(jié)提到最高點(diǎn)。

　　動(dòng)作小貼士、使用腰部力量帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)的扭擺是關(guān)鍵，同時(shí)上身要保持穩(wěn)定，肩膀不要晃動(dòng)。

　　2、臀部練習(xí)

　　襯托出結(jié)實(shí)的小蜂腰，性感美臀又是關(guān)鍵，沒(méi)有只扭腰不動(dòng)臀的。所以這一錦囊看似與扭動(dòng)腰肢練習(xí)片斷相似。只是動(dòng)作上要注重收緊臀部的肌肉，用力將髖關(guān)節(jié)提到最高點(diǎn)，停留片刻，再反方向提到最高處。 直擊要害、扁平下垂的臀部。 動(dòng)作小貼士、脊柱拉直，臀部后翹，同樣保持挺胸姿態(tài)，上身基本不動(dòng)。

　　3、抖肩的局部練習(xí)

　　雙肩是距離面部表情最近的，能夠配合表情傳情達(dá)意的大動(dòng)作部位。跳舞的時(shí)候，它和腰部、臀部共同構(gòu)成人們視覺(jué)欣賞的中心，學(xué)習(xí)抖肩算是拉丁健身舞的基礎(chǔ)課。

　　雙手叉腰或者自然置于身體前側(cè)，后背略微向后傾斜，雙肩兩點(diǎn)慢速前后顫抖，然后加快顫抖頻率，直到胸部肌肉感到振顫，達(dá)到最快的極限為止。

　　4、手臂的局部練習(xí)

　　手舞足蹈這個(gè)詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢體語(yǔ)言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直，從身體兩側(cè)慢慢向上抬起，直至頭頂，同時(shí)手腕輕輕順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，然后放下手臂的同時(shí)反方向轉(zhuǎn)動(dòng)手腕。

　　動(dòng)作小貼士、始終要保持直臂狀態(tài)，舉到頭頂?shù)臅r(shí)候雙臂要靠近耳側(cè)，手腕反方向向下停留片刻。

　　5、腿部局部練習(xí)

　　滑步練習(xí)時(shí)，雙腿微曲，右腳向右側(cè)滑出一步，左腿肌肉收緊，繃直腳尖，隨著髖關(guān)節(jié)向右側(cè)搖擺將左腿收回。反之亦然。

　　動(dòng)作小貼士、繃直腳尖，感覺(jué)到大腿內(nèi)側(cè)的壓迫才會(huì)有效果。同時(shí)也要注意立腰、挺胸。

　　6、背部肌肉群塑造

　　拉丁健身舞帶動(dòng)著身體的每一部分盡情釋放內(nèi)心感情，背部不是表現(xiàn)力的弱點(diǎn)。當(dāng)手臂在身體后側(cè)做波浪形舞動(dòng)時(shí)，用后背肌肉帶動(dòng)手臂的動(dòng)作，慢慢地向上舞動(dòng)然后放下。

　　【拓展延伸】

　　淺談少兒拉丁舞的興趣培養(yǎng)

　　1 緒論

　　當(dāng)前舞蹈藝術(shù)教育在構(gòu)筑素質(zhì)教育的框架中越來(lái)越顯現(xiàn)出重要價(jià)值，它能使少兒通過(guò)舞蹈活動(dòng)提高審美感知、審美創(chuàng)造的能力。同時(shí)發(fā)展兒童的思維能力、創(chuàng)造能力、表達(dá)能力和交流合作能力。所以，拉丁舞越來(lái)越受到銳意教改的有識(shí)之士們的重視，越來(lái)越受到熱切培養(yǎng)孩子的家長(zhǎng)們的青睞。故而如何進(jìn)行青少年舞蹈教學(xué)創(chuàng)新，切實(shí)豐潤(rùn)其素質(zhì)教育的蘊(yùn)涵，值得我們深入探求�！皩�(shí)現(xiàn)教學(xué)過(guò)程中的優(yōu)化”這一問(wèn)題是當(dāng)前教學(xué)改革中不容忽視的課題，它是實(shí)施素質(zhì)教育的根本立足點(diǎn)，更是提高教育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵所在。作為教師如何把拉丁舞知識(shí)和技能輕松愉快地傳授給學(xué)生是至關(guān)重要的。筆者認(rèn)為青少年拉丁舞教學(xué)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化設(shè)計(jì)除了明確的教學(xué)目標(biāo)，合理安排教學(xué)程序，突出知識(shí)技能重點(diǎn)，突破其難點(diǎn)，適當(dāng)安排復(fù)習(xí)鞏固教學(xué)內(nèi)容以外，還應(yīng)重視課堂教學(xué)的導(dǎo)語(yǔ)和情感教學(xué)基調(diào)，把握好反饋的時(shí)機(jī)及強(qiáng)化的手段，成為學(xué)生主體和教材客體有機(jī)的和諧的融洽，從而達(dá)到課堂教學(xué)的最優(yōu)化控制。除了在技能方面進(jìn)行培養(yǎng)，更重要的是素質(zhì)教育。下面就此談?wù)勛约涸谏賰豪�丁舞教學(xué)中，對(duì)于少兒拉丁舞興趣培養(yǎng)方面的嘗試。

　　2興趣在少兒學(xué)習(xí)拉丁舞中的重要性

　　少兒教育面對(duì)的孩子年齡一般在5——16周歲，且絕大多數(shù)不具備舞蹈藝術(shù)專業(yè)素質(zhì)條件和專業(yè)基礎(chǔ)，甚至有部分學(xué)生是在家長(zhǎng)的要求下才來(lái)學(xué)習(xí)的，運(yùn)用興趣教學(xué)，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)就顯得至關(guān)重要。要引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生感到拉丁舞學(xué)習(xí)不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種需要的滿足，是一種最大樂(lè)趣。學(xué)習(xí)是好玩令人激動(dòng)的，如果學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容有興趣，便會(huì)產(chǎn)生一種學(xué)習(xí)內(nèi)部動(dòng)力。一個(gè)孩子如果對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈感興趣，學(xué)起來(lái)就會(huì)精神愉快，不知疲倦，越學(xué)越愛(ài)學(xué)。如果沒(méi)興趣，就會(huì)感到舞蹈課是一種負(fù)擔(dān)，這不但不能開(kāi)發(fā)孩子的心智，反而會(huì)使孩子對(duì)舞蹈產(chǎn)生厭惡情緒，甚至?xí)�把這種厭惡情緒轉(zhuǎn)移到其他的學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。所以把學(xué)習(xí)舞蹈從被動(dòng)的“要我學(xué)”變?yōu)榉e極主動(dòng)的“我要學(xué)、我愛(ài)學(xué)”，決定了興趣在教學(xué)中的重要作用。

　　3少兒拉丁舞的興趣培養(yǎng)

　　少年兒童正處于青春發(fā)展期，生性好玩、生性好動(dòng)、生性好奇是他們最顯著的特點(diǎn)。

　　對(duì)音樂(lè)、節(jié)奏、舞蹈動(dòng)作具有一定的理解力，拉丁舞的音樂(lè)，比如恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞的音樂(lè)都屬于歡快的。這正好與少兒活潑開(kāi)朗的個(gè)性相吻合。只要抓住這一點(diǎn)，并對(duì)其加以引導(dǎo)，就能培養(yǎng)少兒對(duì)拉丁舞的興趣。

　　3.1精心設(shè)計(jì)導(dǎo)語(yǔ)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

　　恰當(dāng)、新穎而富有啟發(fā)性的導(dǎo)語(yǔ)，能體現(xiàn)教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)，是教師在新的教學(xué)內(nèi)容或活動(dòng)開(kāi)始時(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)的行為方式。俗話說(shuō)：“良好的開(kāi)端是成功的一半”。在講課伊始，教師巧設(shè)一個(gè)引人入勝的藝術(shù)導(dǎo)語(yǔ)，激發(fā)學(xué)生認(rèn)知的興趣和情感，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生思維，以讓學(xué)生用最短的時(shí)間進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)，是實(shí)現(xiàn)整體藝術(shù)效應(yīng)的關(guān)鍵一步。

　　例如：在牛仔舞教學(xué)時(shí)，我給學(xué)生講了一個(gè)故事：二戰(zhàn)期間，一艘美國(guó)軍艦停在英國(guó)領(lǐng)海，一群美國(guó)水兵在甲板上飲酒狂歡，而他們的船艙卻不慎著火，火烤得甲板越來(lái)越燙，水兵不停的蹦跳著，腳彈踢著，敏捷有力、強(qiáng)烈的跳動(dòng)，顯得熱情而豪邁。這種感覺(jué)讓駐足岸邊的英國(guó)舞蹈家產(chǎn)生了豐富的聯(lián)想，從而衍生為現(xiàn)在的牛仔舞。講完之后我會(huì)問(wèn)學(xué)生：“你們知道這些水兵是怎么跳的嗎？”這時(shí)學(xué)生會(huì)憑想象亂蹦亂跳，嘻嘻哈哈——讓學(xué)生自由發(fā)揮一會(huì)，我說(shuō)牛仔舞是一個(gè)非常有彈性的舞蹈，膝蓋的彈動(dòng)貫穿整個(gè)舞蹈，現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)牛仔舞的律動(dòng)——這樣的開(kāi)場(chǎng)“鑼鼓”無(wú)疑是一塊磁鐵，一下子就把學(xué)生的思維吸引到課堂教學(xué)中來(lái)了，使學(xué)生很自然地對(duì)牛仔舞產(chǎn)生了濃厚興趣，進(jìn)而愿意接受舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練。

　　托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“成功的教學(xué)所需要的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生的興趣”。新課的導(dǎo)語(yǔ)，就象寫(xiě)文章要有一個(gè)好開(kāi)頭，能緊扣讀者。它能緊緊抓住學(xué)生的注意力，引發(fā)學(xué)生的求知欲，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，從而達(dá)到理想的教學(xué)效果。

　　例如：在教倫巴的律動(dòng)時(shí)，導(dǎo)語(yǔ)是這樣的：“同學(xué)們，你們知道葡萄酒是怎么釀造的嗎？在古老的法國(guó)葡萄酒釀造基地，一筐筐葡萄在釀酒工人的腳下流出了芳香四溢的葡萄汁。同學(xué)們，想體驗(yàn)一下踩葡萄的樂(lè)趣嗎？” 這簡(jiǎn)單的一句句問(wèn)話，便充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，喚起學(xué)生對(duì)知識(shí)技能探求的欲望，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。此時(shí)，正是教學(xué)的良機(jī)，為順利完成教學(xué)任務(wù)創(chuàng)造了良好的氛圍。由此可見(jiàn)，導(dǎo)語(yǔ)起到了組織、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入，曲徑探幽的最佳境界。

　　3.2設(shè)置情感基調(diào)，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性

　　在少兒舞蹈教學(xué)中，必須按著科學(xué)的、系統(tǒng)的方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生。例如：頭、肩、腰、胯、膝、踝各關(guān)節(jié)的靈活性練習(xí)，各種腳的位置單一訓(xùn)練都是有其科學(xué)性的，是應(yīng)該訓(xùn)練的。但如果讓孩子按專業(yè)演員那樣單一訓(xùn)練，他們就會(huì)覺(jué)得乏味，失去了練習(xí)的興趣，訓(xùn)練效果不會(huì)好。

　　美國(guó)現(xiàn)代心理學(xué)家布魯納曾說(shuō)過(guò)，學(xué)習(xí)最好的刺激及是對(duì)材料發(fā)生興趣，興趣是一種特殊的意識(shí)傾向，是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的重要原因。對(duì)于舞蹈課，也許有人會(huì)說(shuō)，無(wú)需激發(fā)興趣，其實(shí)并非如此，上舞蹈課和其它課一樣，同樣有感興趣和不感興趣的，要不斷提高舞蹈課的教學(xué)質(zhì)量，同樣需要激發(fā)興趣，寓教于樂(lè)。

　　拉丁舞是時(shí)空藝術(shù)，也確有很多只能意會(huì)而不能言傳的細(xì)膩的韻味�？梢哉f(shuō)，從某種意義上來(lái)講，舞蹈課是情感課。因此，盡管有的教師同樣是用規(guī)范的'動(dòng)作進(jìn)行直觀示范，盡量使用比較確切精美的授課語(yǔ)言來(lái)講述舞蹈動(dòng)作的要領(lǐng)，但教學(xué)效果卻不能盡如人意，其原因就是沒(méi)有注意在舞蹈教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)上，將知識(shí)性和趣味性相結(jié)合，沒(méi)有達(dá)到讓學(xué)生愉快地學(xué)，生動(dòng)活潑地學(xué)，課堂氛圍顯得枯燥。那么如果教師重視設(shè)置課堂教學(xué)的情感基調(diào)，充分挖掘教材的含蘊(yùn)，使學(xué)生在練習(xí)舞蹈基本技能的活動(dòng)時(shí)，充滿有趣的自?shī)市院陀螒蛐�，一定�?huì)收到事半功倍的效益。

　　為了有效實(shí)施這種教學(xué)策略，優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，教學(xué)中，筆者根據(jù)各個(gè)年齡層的不同情況選用教材，設(shè)計(jì)了不同年齡層的訓(xùn)練項(xiàng)目和規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)，自編了許多體現(xiàn)節(jié)奏有快有慢并溶合各種舞蹈動(dòng)作的風(fēng)格舞小組合（如《拉丁風(fēng)格舞-腰髖組合》、《甩頭速度練習(xí)》、《轉(zhuǎn)圈組合》、《雙人眼神，表情的練習(xí)》等），配錄了相應(yīng)的旋律線條有起有伏、音樂(lè)情緒各異的曲目伴奏。每節(jié)課都讓學(xué)生充分感受所學(xué)動(dòng)作的“語(yǔ)匯”情景，誘發(fā)其產(chǎn)生相應(yīng)情感，并依照教材的特點(diǎn)、學(xué)生的年齡特征、心理需求，引導(dǎo)他們自然地注意動(dòng)作的諧調(diào)、準(zhǔn)確，進(jìn)而有表情地展現(xiàn)“兒童語(yǔ)言動(dòng)律”，達(dá)到寓教于樂(lè)的目的。

　　3.3及時(shí)進(jìn)行教學(xué)反饋，強(qiáng)化訓(xùn)練的實(shí)效性

　　課堂教學(xué)是教師和學(xué)生圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行一系列活動(dòng)的系統(tǒng)，從信息論的角度看，教學(xué)過(guò)程的實(shí)質(zhì)是師生間信息交流不斷深化的過(guò)程。信息交流的順暢程度取決于教師的調(diào)控；信息交流的深刻程度又取決于教師的反饋。教師在教學(xué)過(guò)程中既要重視信息的輸出，又要重視接收學(xué)生獲得知識(shí)的反饋；既要及時(shí)地接收來(lái)自學(xué)生的反饋信息，又要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果做出反饋。

　　本文認(rèn)為，教學(xué)反饋是優(yōu)化課堂教學(xué)的重要因素，只有反饋才能實(shí)現(xiàn)控制。因此，要使整堂舞蹈課教學(xué)過(guò)程從基本動(dòng)作到舞蹈組合訓(xùn)練能一步一個(gè)腳印扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行，教師在教學(xué)中應(yīng)多渠道、準(zhǔn)確接收學(xué)生大量的反饋信息。接收反饋越及時(shí)、越多，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況了解得就越全面、越深入，從而有效地調(diào)節(jié)和控制教學(xué)過(guò)程，達(dá)到優(yōu)化的教學(xué)效果。教師要及時(shí)、準(zhǔn)確、全面地接收學(xué)生的反饋信息，才能有的放矢進(jìn)行“點(diǎn)竅”提示，進(jìn)行必要的啟發(fā)和幫助。例如：在教學(xué)“倫巴時(shí)間步”這一課時(shí)，通過(guò)示范講解后，讓學(xué)生模仿理解，再由學(xué)生自由練習(xí)，掌握動(dòng)作規(guī)格。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有個(gè)別同學(xué)的律動(dòng)沒(méi)有經(jīng)過(guò)兩雙腿直立這一過(guò)程，由此動(dòng)作因不規(guī)范而沒(méi)有韻味時(shí)，則用分組練習(xí)進(jìn)行個(gè)別“點(diǎn)撥”，最后用分組競(jìng)賽評(píng)比的方式進(jìn)行激勵(lì)鞏固，使之對(duì)本節(jié)學(xué)習(xí)的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，這種分組觀摩、對(duì)比、點(diǎn)評(píng)的方法效果特別好。這正如控制論的創(chuàng)始人維納斯所說(shuō)：“任何有效行為必須由某種反饋來(lái)提供信息，看它是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，最簡(jiǎn)單的反饋是檢查任務(wù)的成功或失敗。”也就是說(shuō)教師進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要細(xì)心留意學(xué)生的各種反應(yīng)，密切注視學(xué)生的神態(tài)變化，猶如從中看到教學(xué)效果的“晴雨表”，從而不斷地調(diào)整教學(xué)程序，便于強(qiáng)化訓(xùn)練，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。

　　3.4體會(huì)成功，建立自信

　　成功的反饋、客觀的評(píng)價(jià)是學(xué)習(xí)過(guò)程中的推動(dòng)劑。正確的反饋可以使孩子在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，鍛煉面對(duì)挫折的心理承受能力，促進(jìn)心理健康成長(zhǎng)，體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，建立自信，繼而產(chǎn)生對(duì)拉丁舞的喜愛(ài)和強(qiáng)烈的求知欲。例如，在每年的拉丁舞等級(jí)考試中，都會(huì)鼓勵(lì)孩子們?nèi)�參加考�?jí)。每一次的考級(jí)，少兒學(xué)習(xí)拉丁舞的積極性、熱情度、以及他們的學(xué)舞能力都會(huì)有一個(gè)大的提升。有時(shí)哪怕是面對(duì)難度極大的動(dòng)作，很難達(dá)到的風(fēng)格韻律，也會(huì)形成向著目標(biāo)不斷前進(jìn)的信心與興趣�？梢�(jiàn)，教師應(yīng)多發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，對(duì)他們努力學(xué)習(xí)的態(tài)度和每一個(gè)小小的進(jìn)步，都要及時(shí)肯定與鼓勵(lì)。使他們?cè)谡n堂訓(xùn)練中能更專心、動(dòng)力更足、主動(dòng)性更高。通過(guò)實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的煩惱反饋要遵循保護(hù)學(xué)生的自尊心、給予關(guān)愛(ài)之心，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的原則，那就會(huì)使學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣、增強(qiáng)自信心。要做到幫助學(xué)生成功、讓學(xué)生嘗試成功、使學(xué)生能自我成功。

　　4結(jié)論

　　總而言之，興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也是學(xué)習(xí)舞蹈的必要條件。少兒拉丁舞的興趣培養(yǎng)對(duì)于今后的學(xué)習(xí)方向，學(xué)舞程度都有很深的影響。只有培養(yǎng)了他們的興趣，并加以正確的引導(dǎo)，才能使他們走上學(xué)習(xí)拉丁舞的路。讓興趣成為少兒學(xué)習(xí)拉丁舞的老師，讓他們以學(xué)舞為樂(lè)！