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初中山羊分腿騰越教案（通用8篇）
作為一名人民教師，就難以避免地要準備教案，借助教案可以恰當?shù)剡x擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。我們應該怎么寫教案呢？下面是小編幫大家整理的初中山羊分腿騰越教案，希望能夠幫助到大家。
初中山羊分腿騰越教案 1
一、指導思想：
“堅持以健康為第一的指導思想”，以促進學生的身體健康為總目標，以學生的身體練習為主要手段。在教學中充分發(fā)揮以學生為主體，教師為主導，師生互動的教學思路，不斷發(fā)展學生的自主、創(chuàng)新、探究與合作的能力。并從中學到簡單的技術動作和基本技能。同時培養(yǎng)學生終身體育意識，使學生在寬松、愉快的氛圍里向知識的高峰努力攀登。
二、教學目標：
1、通過學習使學生掌握“山羊分腿騰躍”的動作要領并使85%以上的學生在保護與幫助的情況下的基本完成動作。
2、發(fā)展學生協(xié)調性、空間感，培養(yǎng)學生克服困難的勇氣以及體驗幫助他人的樂趣。
三、教材分析：
分腿騰躍是實用性很強的身體鍛煉的手段，也是小學生很喜歡的體育項目之一。這項體育活動鍛煉身體效果好，具有實用意義。它能促進身體全面發(fā)展，特別對增強下肢和肩帶肌肉的力量有顯著的作用，同時能夠提高彈跳能力及越過障礙和輕巧落地等技能，發(fā)展靈敏、協(xié)調等身體素質。分腿騰越教學，可使學生不斷地克服膽怯心理和畏難情緒，逐步樹立自信心，培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷、克服困難等良好的意志品質，同時對培養(yǎng)和發(fā)展學生空間定向能力有積極的作用。
四、學情分析：
我教學的對象是XX年級學生，這階段的學生求知欲強，好奇心強，想象力豐富，逆反心理也較強，喜歡在集體中展示自己的才能，不喜歡機械的統(tǒng)一要求和墨守成規(guī)。雖通過以前學習過的簡單的器械練習，積累了一些跳躍與支撐的技能，儲備了一些體操技能知識，打下了一定的基礎，但我校五年級學生人數(shù)眾多，對山羊的分腿騰越比較陌生，產(chǎn)生了較強的恐懼心理。并且通過以前的學習逐漸形成了自己的興趣愛好，自我約束能力差，注意力不易長時間集中，因此，在教學中，采用多種形式的教學方法和變換練習方式來吸引學生注意力，提高學生學習興趣，利用保護幫助消除學生恐懼心理，保證教學活動順利完成。
五、教學重難點：
1、重點：雙腳踏跳，提臀分腿。
2、難點：頂肩推手，快而有力
六、教學方法與手段：
講解示范法：通過教師的.講解示范，使學生了解動作要領，大腦形成完整的技術動作，在中間示范可以使學生從不同層面觀察到動作。
分組互學法：通過分組提高學生練習密度，解決大班額問題和學生難以調動的困難，將山羊分擺四邊，不僅有助于老師進行巡視糾錯，而且不同組之間也可以從不同方向觀察其他組同學的動作，有助于改進自己的動作。
保護幫助法：通過體驗保護幫助，增加同學之間的相互信任，提升班級凝聚力，使學生減少恐懼感，體驗成功的樂趣。
游戲法：通過游戲將學生從單一枯燥的器材式練習轉移到帶有輔助性的游戲中，提高學生興趣。拓展游戲提升學生適應能力和自我保護意識。
七、場地器材：
器材： 山羊5個、大墊子5塊、小墊子若干、踏跳板5個、呼啦圈若干、鉆圈4個。
場地：將學生練習用的山羊擺到正方形的四個邊上，練習的時候不僅可以觀察到本組學生的動作，而且還可以觀察到其他組同學的動作，有助于相互學習和教師的巡視指導和糾錯。
八、教學效果預計：
預計課的教學目標基本實現(xiàn)。預計課的平均心率130次/分左右。運動密度38%—43%
初中山羊分腿騰越教案 2
教材分析：
本課是水平二年齡段的一堂教學課，屬于新授課內容。山羊分腿騰躍是要求較高的體操類跳躍項目，通過練習我們可以發(fā)展學生腿部、腹部、肩部等部位的力量及爆發(fā)力，同時還能發(fā)展學生靈敏、協(xié)調及身體配合的控制力。因為山羊分腿騰越的運動負荷不是很大，學生的身體素質有待提高，因此配合教材需開展輔助性的身體練習，以提高學生的運動負荷，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則的意識。
學情分析：
中學四年級學生的特點：依賴性強、自我約束能力較差，模仿能力強，好奇心強，有一定的力量和速度。山羊分腿騰越對于初學者來說，會有心理恐懼，尤其是女生，所以在練習前多一些輔助訓練，由簡單動作到復雜動作，并且對動作難度要求不能大。對在練習中出現(xiàn)的自卑心理，挫折心理等要正確引導，鼓勵。而男生好表現(xiàn)、易蠻干，而支撐跳躍運動作又有一定的危險性，在教學中一定要強調課堂紀律，并注意加強保護與幫助。因此抓住這些特點，我們運用以游戲為主的課堂練習以達到更好的教學效果。
教學目標：
認知目標：通過教學，促使知識在師生間、生生間做到有效溝通，促進學生不同能力的均衡提高。
技能目標：通過練習，使65-70％學生初步了解山羊分腿騰越這一技術動作，發(fā)展學生靈敏及身體協(xié)調能力。
情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷和積極參與、遵守紀律的優(yōu)良品質，樹立學生的自信心。
教學重點、難點：
教學重點：蹬地、提臀
教學難點：推手迅速挺身動作明顯
教學方法：
在接下來的課程安排中我將運用：分解示范法、語言法、直觀法、評價法、游戲練習等方法，對這節(jié)課進行教學。
基本部分：
�。ㄒ唬╅_始部分：集合整隊，師生問好，清點人數(shù)、安排見習生，檢查學生著裝，特別注意學生手腕部位是否佩戴手表、手鏈等飾品。（2分鐘）
�。ǘ蕚洳糠郑簽榱藢W生能夠充分的熱身，并將學生的狀態(tài)帶進課堂，我將學生安排成兩路縱隊繞田徑場進行一圈的慢跑熱身，在慢跑過程中學生聽教師口令，教師喊“2”的時候，學生兩兩抱團，以此類推。在熱身結束后我們開始全身性的徒手操練習，共六節(jié)，每節(jié)4x8拍，在音樂的伴奏下，教師領做。針對今天教學的重點部位——肩關節(jié)、踝、腕關節(jié)、髖關節(jié)，進行針對性的拉伸練習。（8分鐘）運動強度：小。
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這一部分是本節(jié)課的重點教學部分，我將采用游戲的方式引入本節(jié)課的內容。
首先我將學生排成5路縱隊，每路8人，按體操隊形在田徑場中依次散開。每路縱隊中，除排尾外其余學生，低頭下蹲，雙手撐地保持平衡，排尾同學按照順序分腿跨越前方“山羊”，至排頭位置蹲下。此時排尾同學按照剛才的形式再進行一次，讓隊伍緩慢遷移。當一輪過后，增加高度，改半蹲，讓學生體驗分腿跨越時必須用手撐作支撐才能跨越“山羊”（這一環(huán)節(jié)一定要注意學生的安全問題，做“山羊”同學一定不允許在同學騰越的時候有突然蹲起的動作）。此輪過后，開始引導學生：“當障礙高度提升的時候，我們應該運用什么樣的方法才能更好的分腿跨越障礙？”（此時學生會出現(xiàn)各種類型的回答，從中會有人提到：“需要通過雙手支撐，才能更好的跳躍障礙�！保�
然后我們開始今天的教學——山羊分腿騰越。
學生以五列橫排站好，我會先在學生面前，做一次完整的技術動作展示，使學生能有一個直觀的動作概念。然后開始技術動作的講解教學：山羊分腿騰躍是有節(jié)奏地加速助跑，“單跳雙落”，積極擺臂踏跳；起跳后含胸、緊腰，兩臂主動前伸直臂撐器械，并立即直臂促頂肩推，同時稍提臀，兩腿側分，有意下壓制動；越過山羊后，兩臂順勢上舉，抬頭、挺胸，接著并腿落地緩沖成直立，兩臂斜上舉。
講解結束后，我會安排學生兩人一小組開始進行練習。一位同學雙手撐地，全蹲在另一位同學前側位置，站立的同學經(jīng)慢走至全蹲同學后側，雙手支撐全蹲同學肩部，起跳、分腿、騰越、落地站穩(wěn)，兩人交替練習，慢走的距離在1.5m左右（這一環(huán)節(jié)也同樣要注意學生的安全問題，做“山羊”同學一定不允許在同學騰越的時候有突然蹲起的動作），在練習過程中我將及時糾正學生所出現(xiàn)的錯誤動作，在教學中多以鼓勵的方式去激勵學生練習。通過練習，要讓學生充分體會，踏跳、重心遷移至手臂、雙臂支撐用力、蹬地騰空、雙腿分開，經(jīng)兩側騰越，落地站穩(wěn)的動作理念。
為了通過加大運動強度保證學生全身性鍛煉。此時在學生通過反復練習具有一定的動作定型的基礎下，我開始組織學生進行比賽接力——“榮譽保衛(wèi)戰(zhàn)”。
正如開始階段我們教學引入的.游戲內容一樣，學生排列成八路縱隊，每路縱隊5名學生，前后間的間距為2m。由最后一名學生開始向前做山羊分腿騰躍，至排頭位置后半蹲，此時的排尾同學方可繼續(xù)向前進行跳躍，以此類推，最先完成80m接力的那一組為獲勝方。獲勝方為擂主，此時從其余告負的學生中選出5名學生開始對擂主進行挑戰(zhàn)，此游戲一共進行兩輪（這一環(huán)節(jié)依舊要注意學生的安全問題，做“山羊”同學一定不允許在同學騰越的時候有突然蹲起的動作）。游戲結束后，全體同學為最終獲勝的隊伍及自己鼓掌打氣加油。
在游戲結束后，我會以一個場景假設的方式提問學生：“在日常生活中，我們在什么樣的情況下，可以運用到我們今天所學的技術動作？”在學生回答結束后，我開始假設場景，兩名同學兩兩追逐，追的同學叫前面的同學名字時，前面的同學肯定會回頭，但看完還原成跑動身體姿勢后，發(fā)現(xiàn)身體前側有一個障礙物，這個時候我們就可以運用我們今天所學的山羊分腿騰越動作進行躲避（能否騰越障礙物主要看個人的能力）。場景介紹完之后，安排學生之間做這個簡單的4人間的場景假設練習。（這個練習也要注意學生的安全問題） （25分鐘）
運動強度：大。
�。ㄋ模┙Y束部分：
到這里，我們這堂課的大運動強度練習階段已經(jīng)告一段落，接下來我們將在本堂課程的剩余時間內，進行一個全身放松及總結階段。
首先，我將帶領學生在音樂的伴奏下，以韻律操為手段使他們在平和的氣氛中身心得到放松。主要針對
1、身體肌肉的拉伸
2、降低心率
3、平和課堂氣氛。
然后，當學生的心率達到相對安靜狀態(tài)的時候，對學生的課堂學習進行評價（以表揚、鼓勵為主的評價方式）。
最后，組織學生整理場地器材，布置課后練習，師生道別。（5分鐘）運動強度：小。
場地器材：
田徑場一個、錄音機1臺。
預計目標：
學生能在教師的指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在70％左右，學生能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度35％左右，最高心率為150—160次／分，平均心率達到120—130次／分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
初中山羊分腿騰越教案 3
一、設計思路：
本課堅持“健康第一”的指導思想，通過教師引導學生的學、練、思、合作與交流等方式，讓學生學會正確、完整的山羊分腿騰越動作，更重要的是培養(yǎng)學生敢于實踐、互幫互助的精神，讓學生體會到進步和成功的快樂。通過教學，使學生知道團結協(xié)作的重要性，增強社會責任感。充分挖掘學生戰(zhàn)勝困難的潛能，提高學生安全意識，使學生得到全面發(fā)展。
二、教材分析：
支撐跳躍是初中階段的體操教材內容，山羊分腿騰越是支撐跳躍的一種基本技術。支撐跳躍的基本技術是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一騰空、推手、第二騰空、落地等六個環(huán)節(jié)組成，各技術環(huán)節(jié)相互聯(lián)系又互相制約，是不可分割的整體。完成支撐跳躍動作，需要具備良好的身體素質（特別是彈跳力、推撐力和速度），正確的基本技術和勇敢、果斷的意志品質，以及安全措施，是學習和完成支撐跳躍教學的重要保證。
三、學生情況分析：
對于活潑、好動、模仿能力較強的初二男生來說，我們可以很好的利用學生身心特點來激發(fā)學生的學習興趣，調動他們學習的主動性和積極性，提高教學效果。然而該項目也具有一定的'危險性且技術要求相對較高，學生在練習過程中難免出現(xiàn)恐懼心理和畏難情緒，從而影響學練效果。本課作為山羊分腿騰越單元的第四課，通過前三次課的學習，學生基本學會了支撐跳躍的助跑和踏跳，初步了解了動作過程，因此，本課著重突出山羊分腿騰越基本動作的連貫性，不強調第一騰空與第二騰空的動作難度要求，而增加銜接前滾翻的組合拓展練習，來拓寬學生對體操教材學習的技能空間。所以，根據(jù)以上情況及結合教學重難點，本課我將通過游戲、保護幫助、分層練習，激發(fā)和鼓勵學生練習，使其能較好的掌握動作，克服恐懼心理，提高學生的全面身體素質。
四、教學策略的設計：
本課在教學方法上主要采取正誤對比法和激勵法。在準備活動中教師運用語言啟發(fā)并引 導學生進行熱身和專項輔助練習，激發(fā)學生學習興趣，達到熱身準備目的。在基本部分的完整動作練習和拓展階段，內容教學層層遞進，提示動作技能要領并給學生進行正確的示范動作，并通過分層教學用語言、動作來激勵學生努力練習。對表現(xiàn)出色的學生予以及時表揚。另外在練習中讓學生自主選擇練習形式的方法給學生新鮮感，讓學生在快樂中練，在練習中掌握知識技能，發(fā)展身體素質，加強學生練習的效果，讓學生在互幫互助的學習氛圍中，有效地完成本課的學習任務。
五、教學流程：
熱身練習，專項輔助練習，助跑踏跳練習，支撐提臀練習，頂肩推手、落地緩沖練習，不同分腿幅度騰越練習，嘗試山羊分腿騰越接前滾翻的拓展練習，發(fā)展體能練習，靜力性牽拉肌腱放松整理練習。
初中山羊分腿騰越教案 4
一、課標解讀
新課標提出關注每一個學生的發(fā)展，注重激發(fā)學生的運動興趣，引導學生掌握基本技能和方法，培養(yǎng)學生堅強的意志品質、合作精神和交往能力等，為學生終身參加體育鍛煉奠定基礎，促進學生健康、全面發(fā)展。結合學生身體素質和完成動作的能力上所表現(xiàn)出來的不同情況，確定練習起點，本節(jié)課始終貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主體地位，關注學生個體發(fā)展，創(chuàng)設情景讓每個學生都能在愉悅的氛圍中積極主動參與各種學練活動，適應各種環(huán)境的變化，并從中學到簡單的技術動作和基本技能。
二、教材分析
山羊分腿騰越是支撐跳躍中一項重要的技術，是學習其他支撐跳躍技術的基礎。包括七個技術環(huán)節(jié)：快速助跑、主動上板、積極踏跳、含胸領臂、頂肩推手、立腰展體、緩沖落地。通過練習能發(fā)展下肢、肩帶和兩臂肌群的爆發(fā)力，提高空間方位的判斷力和身體的控制能力，培養(yǎng)勇敢果斷、迎接挑戰(zhàn)的進取精神。具有其他項目不可替代的作用。
三、教學目標
1、認知目標：通過各種學練活動90%的學生理解山羊分腿騰躍的動作要領并能獲得親身體驗，養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的習慣。
2、技能目標：經(jīng)過各種學練活動95%以上學生掌握單腳起跳—雙腳踏跳—平穩(wěn)落地；80%以上學生能完成跳背練習。
3、情感目標：通過練習、體驗，樹立學生自信心，培養(yǎng)勇敢果斷精神，克服膽怯心理，增強協(xié)作精神和安全進行體育運動的意識。
四、教學重難點
教學重點：助跑與踏跳
教學難點：支撐分腿
五、學情分析
小學四年級學生正處于生長發(fā)育的初期，他們的年齡特征：依賴性強、自我約束能力較差，模仿能力強，好奇心強，有一定的力量和速度。分腿騰越對于初學者來說，大多數(shù)學生會有恐懼心理，尤其是女同學，所以在第一節(jié)課的學習過程中，我用小墊子做道具進行練習，注意循序漸進，由簡單動作到復雜動作，并且對動作難度要求不能大。對在練習中出現(xiàn)的自卑心理，挫折心理等要正確引導，鼓勵。對于男生好表現(xiàn)、易蠻干，而支撐跳躍運動作又有一定的危險性，因此在教學中強調課堂紀律，并注意加強保護與幫助。
六、評價設計
本課在評價學生學習表現(xiàn)上采用了學生自評、學生互評、小組互評、教師評價四種方法 。如在教師帶領學生練習老狼老狼幾點了，學生的情意表現(xiàn)非常積極，學生之間相互展示各自動作，對自己以及他人的表現(xiàn)進行評價；在小組合作練習助跑、踏跳、提臀分腿環(huán)節(jié)，小組之間相互評價；在學生評價以及小組評價結束后，教師結合他們評價情況以及表現(xiàn)能力進行評價。教師評價多數(shù)為表揚和激發(fā)的話語，為了進一步提高學生學練的積極性。
七、教學過程
根據(jù)教學的三個目標（認知、技能、情感），我把教學活動設計為幾個緊密相連的情境游戲。使學生在各種游戲中能盡情地“玩”，從“玩”中掌握山羊分腿騰越的助跑踏跳技術，并分層次地解決重點，突破難點。同時在游戲過程中，使學生更加緊密團結合作，做到了學有所得，達到了對學生進行思想教育的目的。
�。ㄒ唬⿲肱c熱身階段
本階段我是這樣做的：讓學生成四列橫隊集合。首先創(chuàng)設一些學生比較感興趣的情景，快樂的喜羊羊。課的開始，我先整隊，跟學生互相問好。再通過語言引導，如：“同學們個個都很精神，老師非常喜歡你們，哪你喜歡動畫片《喜羊羊與灰太狼》嗎？”“老師今天給你們帶來很多好玩的.游戲，我們一起做一支快樂的勇敢的喜羊羊一起對抗灰太狼，大家說好不好？”。接下來是一個老狼老狼幾點了的情境游戲。我給學生講解游戲的規(guī)則和方法后，我就接著說：“喜羊羊，地上的那些墊子就是我們的家�；姨莵碜ノ覀儠r看誰最先找到家�！毕惭蜓蛟趫龅刈雠芴�。12點時灰太狼來了，大家就迅速跑到墊子上。我表揚最快找到家的學生，鼓勵找不到家的學生。激勵學生做第二遍，第三遍，最后一次要求各組回到自己小組的墊子上，大家快速反應很快找到自己的家，接著我用語言引導學生：“灰太狼回家吃羊肉了，我們要加強鍛煉，不要再被灰太狼抓到，來隨著音樂我們一起動起來”我就引導他們做踏板操。讓學生跟著音樂的節(jié)奏跳。我這樣做不但為了培養(yǎng)了學生的競爭意識、反應能力、節(jié)奏感，而且能使學生的身體活動開，為下面的學習做好準備。（本階段時間為12分鐘。運動強度為中）
�。ǘ┗顒诱归_階段
這個階段是課的重要部分。在前面的基礎上，我創(chuàng)設情景灰太狼設計了捕羊器，村長發(fā)明了助跳器來躲避，大家一起學習助跳器的使用方法，學生利用小墊子原地練出習雙腳起跳踏板，學生達到一定基礎后我讓學生兩人一組結伴，利用墊子練習上一步雙腳踏板，他們練習5—3分鐘后，我擺了一個障礙，羊村外發(fā)現(xiàn)的小型捕羊器，大家能用剛才的起跳方法跳過去嗎？（多數(shù)學生不好跳過）引出了遇到障礙分腿騰躍降低跳躍難度，引導學生開始練習。接著又創(chuàng)設情景，灰狼發(fā)現(xiàn)喜羊這么厲害，又設計了大型的捕羊器，大家怕不怕？不用怕，村長我有好辦法，引出高大障礙時，兩手幫助支撐。五人一組，將墊子放在一起練習原地起跳支撐提臀，巡視指導引導小組進行評價，讓學生體驗動作。當學生達到一定標準時，再引導學生進行原地支撐分腿跳，師巡視指導，讓學生盡情地享受著小組合作的力量，讓學生都能感受到成功的快樂，使每個學生都能夠參與，并在活動中得到發(fā)展。（本階段為15分鐘，運動強度為中大）
（三）加強與鞏固階段
為了加強和鞏固學生以上學習的內容。我設計了游戲——“跳過捕羊器”（跳背游戲）。在游戲開始前，我給學生講解游戲規(guī)則和方法，強調注意安全，激發(fā)學生興趣。游戲開始，學生們都喊著自己同學的名字加油、加油……。學生情緒高漲，競爭激烈。為了讓學生得到充分的鍛煉，我激勵學生達成課的教學目標效果。（本階段時間為8分鐘，運動程度為大）
�。ㄋ模┩卣闺A段
利用小墊子，設計了游戲“喜羊羊蓋房子”，從起點處學生從第一個人開始鋪下墊子，后面同學經(jīng)頭上依次向前傳送墊子鋪好，跟在后面匍匐前進到對面終點處依次把墊子再摞好。比一比哪一組速度最快，配合最默契。
�。ㄎ澹┥硇姆潘呻A段
學生進行那么長時間的跳躍與游戲，身體、心理的負荷很大，為了消除身體疲勞和心理緊張狀態(tài)，我引出情景，喜羊羊非常快樂，放飛氣球來慶祝勝利，引導學生做打氣球動作放松。以輕松愉悅的心情結束了本節(jié)課。最后，我鼓勵學生自評、互評。我對本課的過程作總評。宣布下課，收回器材。
初中山羊分腿騰越教案 5
一、課題：
山羊分腿騰躍
二、教學目標：
�。ㄒ唬┲R與技能目標：學習與了解山羊分腿騰越的技術原理，學生能夠建立積極助跑踏跳、頂肩支撐的動作概念，提高跳躍障礙的技術。
�。ǘ┻^程與方法目標：通過學習，學生能夠較好的掌握助跑與上板踏跳的銜接，發(fā)展學生的力量和跳躍能力和身體的`協(xié)調能力。
�。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價值觀目標：通過練習，增強學生團結協(xié)作和安全保護的意識，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷，大膽創(chuàng)新、團結協(xié)作的優(yōu)良品質。
三、教學重難點：
�。ㄒ唬┙虒W重點：助跑與起跳、支撐頂肩分腿。
（二）教學難點：臀部抬高、騰空后擺、動作協(xié)調。
四、教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分：
整合整隊，點名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習生。
（二）準備部分：
1、雙人徒手操練習： 壓肩；并腿坐位體前屈；分腿坐位體前屈。
2、專項輔助練習：原地分腿跳 ；活動手腕踝關節(jié)。
�。ㄈ┗静糠郑�
1、興趣激發(fā)：掛圖展示，學生討論。
2、教師講解示范山羊分腿騰躍動作與保護與幫助的方法。
動作要領：助跑踏跳后，兩臂前伸支撐山羊，稍提臀、分腿，迅速頂肩、推手、挺身、落地屈膝緩沖。
保護與幫助的方法：
保護者站在練習者落地的側方，練習者落地時一手扶其上臂，一手扶腰背，幫助其站穩(wěn)。
3、原地跳撐提臀分腿練習。
4、助跑起跳分腿練習。
5、保護與幫助下慢跑跳過山羊練習。
6、優(yōu)生展示，引導學生互評。
7、游戲：
游戲名稱：翻山越嶺
比賽規(guī)則：學生分成4組，成4路縱隊站在起點線前，學生跨過體操墊，撐過山羊，原路返回與下一名同學擊掌后排到隊伍最后面，依此類推，哪一組先完成為勝。
（四）結束部分（整理放松、小結）：
1、放松操
2、課的小結
3、回收器材、師生再見
五、場地設施：
體操房、山羊4個、跳板4塊，墊子若干
六、教學效果：
預計運動運動負荷：
1、平均心率：120—140次/分鐘
2、練習密度：35%
初中山羊分腿騰越教案 6
一、教學內容：
本課教學內容是北京市義務教育課程改革實驗教材《體育與健康》六年級用書。分腿騰越（第四課次）；身體素質練習（復習）。
二、指導思想
本節(jié)課依據(jù)《體育課程標準》運動技能領域水平標準，結合北京市義務教育課程改革試驗教材《體育與健康》六年級用書。本著健康第一的指導思想，以促進學生的身體健康為總目標，以學生的身體練習為主要手段，在尊重學生的主體地位、個體差異以及體現(xiàn)教師主導作用的前提下，教師引導學生主動參與分腿騰越的學練過程。
三、教材分析
本課教學內容：分腿騰越是六年級的支撐跳躍類教材�！吧窖蚍滞闰v越”是一項技術動作復雜，難度較大，對身體協(xié)調能力、力量等要求較高的體操類跳躍項目，對發(fā)展學生的腿部、腹部、肩帶等部位的力量及爆發(fā)力等有十分重要的作用，同時還能發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調性及身體的配合及控制能力，促進學生體能的發(fā)展，提高內臟器官的功能。使學生逐步學會自我保護和相互保護及幫助的技能，樹立安全意識。此教材單元計劃設計為6次課，本節(jié)課是第4次課。由于分腿騰越的運動負荷不是很大，學生身體素質有待提高，因此輔助教材搭配身體素質練習，以提高學生運動的負荷，培養(yǎng)學生在比賽中積極競爭，遵守規(guī)則的意識。
四、學情分析：
我教六年級的體育課程，因此對整體學生的身體及學習情況比較了解，三個班學生年齡都在12歲左右，普遍存在身體體質、運動技術有待提高的現(xiàn)象。六年級學生在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。
五、教學目標：
1.知識與技能：復習山羊分腿騰躍動作，重點改進推手、挺身動作。發(fā)展靈敏素質及身體協(xié)調能力。
2.過程與方法：通過教師講解、演示、巡回指導及學生的分組練習、評價等多種學習方式，促使知識在師生間、生生間的做到有效溝通，促進學生不同能力的均衡提高。
3.情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷和積極參與、注重遵守紀律的優(yōu)良品質，建立并培養(yǎng)學生的自信心。
六、教學重點和難點
1.重點：推手迅速 挺身動作明顯
2.難點：落地平穩(wěn)
七、教學手段：
1.通過教師講解示范，使學生建立正確的動作表象，明確本課復習重點。
2. 加強教師巡視時針對學生個體問題進行的有效指導。
3. 用激勵性語言，鼓勵激發(fā)學生學習的自信心。
4. 通過對學生動作進行技能評價，使學生認識自己掌握技術動作的程度，進一步提高認知水平。
八、教學方式與方法
1.教學方式：采用分組不輪換的.組織方法。
2.教學方法：講解示范法、分組互學法和游戲參與法。
九、教學資源：
1.田徑場地一塊。要求：平整無雜物，確保運動安全。
2.器材：山羊4個、大體操墊4個、踏跳板4個
十、教學流程：
分為四個部分
開始部分1-2分鐘、準備部分7-8分鐘、基本部分24-26分鐘、結束部分3-5分鐘
下面我分別介紹一下每一個部分的內容
�。ㄒ唬╅_始部分（1-2分鐘）
教學步驟：
體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容及要求并安排好見習生。要求學生積極思考，積極體驗，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我，同時學會保護與幫助的方法，加強合作與交流。
目的：加強組織紀律，明確教學任務。
組織隊形：四列橫隊
�。ǘ蕚洳糠郑�7-8分鐘）
教學步驟：
1. 徒手操及輔助練習
組織隊形：體操隊形
教法：共六節(jié)，每節(jié)4x8拍，由師、生交替口令，教師領作。
目的：是學生身體各個關節(jié)得到充分的活動，通過讓學生喊口令，培養(yǎng)學生口令的能力。
2. 小游戲：跳山羊
教法：教師講解并示范跳山羊動作，強調安全，保持好距離。提醒學生做體前屈時（直膝），要低頭，身體盡量穩(wěn)定，不要晃動。
組織形式：學生兩人為一組進行練習。
目的：為學習技巧做好身心準備，培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣。
�。ㄈ┗静糠郑�24-26分鐘）
1.分腿騰越（16-18分鐘）
教學步驟：
A、教師講解示范動作，使學生建立完整的動作概念。提示保護幫助方法。
B、復習助跑踏跳。要求：推手位置準確。
保護幫助：保護者面向練習者站在起跳板一側，當練習者踏跳的時候雙手扶住練習者的腰部進行保護幫助。
C、學生分組進行完整練習，教師巡回指導，提示保護幫助到位，注意推手、挺身動作。
保護幫助：保護者站在跳箱正前離跳箱有一臂距離。當練習者踏跳支撐時保護者對練習者做雙手頂肩保護動作，主要是防止練習者失去重心，使練習者保持平衡。
D、請掌握動作較好學生示范，師生重點觀察推手、挺身動作及完整動作的穩(wěn)定性。
E、學生分組進行練習，改進推手、挺身動作，提高落地穩(wěn)定性。教師巡回指導，提示進行保護幫助，注意安全。
F、學生進行小組內相互評價。優(yōu)秀：推手挺身動作明顯，落地穩(wěn)；良好：推手、挺身及落地穩(wěn)做到兩項；合格：能夠獨立完成完整動作。
G、根據(jù)個人能力選擇不同高度山羊的練習。要求：注意安全保護到位。
H、教師小結教學情況，學生總結學習收獲。
2.身體素質練習（8-10分鐘）
教學步驟：
A、按規(guī)定路線（以跳箱組成障礙跳躍線路）進行跳躍練習
B、障礙跳躍線路學生創(chuàng)編結束動作
C、學生自行設計障礙路線進行比賽
教法：教師講解示范、巡回指導、評價、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學生控制身體能力，發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性。
組織隊形：兩列縱隊
�。ㄋ模┙Y束部分（3-5分鐘）
教學步驟：
A、在音樂伴奏下，教師領做放松操，學生模仿練習。
B、教師總結講評。
C、師生道別，歸還器械。
目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊形：四列橫隊
十一、教學效果預計：
預計課的教學目標基本實現(xiàn)。預計課平均心率120--130次/分。運動密度30--35%。
初中山羊分腿騰越教案 7
一、說本課構思
首先，縱觀當前體育教學形式，培養(yǎng)學生自主學練能力成為當今體育教學過程中實施新課標的需要。也要遵循學生發(fā)展為中心，確立健康第一的指導思想。
在本課學習中，導入是通過小游戲“快快找朋友”達到熱身，徒手操和動物的跳法來啟到進一步熱身。根據(jù)不同水平，再學習這部分是由學生自主選擇本課練習，完善技能不同的方法，體驗到成功的樂趣，讓學生發(fā)揚思維空間，超越過去那種備課教學模式，更好的貫徹授之以漁的教學思想。在通過支撐練習和分腿跳過較低的高度練習，來達到解決重難點問題。游戲跳背是對主教材的一種發(fā)展，讓學生去探索、去學練，以達到本節(jié)課的支撐分腿的目的。
二、說教材
1、教學內容：
分腿騰越“山羊”教材是水平三的教學內容，是支撐跳躍的典型動作。在教學中要不斷引導學生主動地參與學習，激發(fā)他們的.學習興趣增強學習的自信心，提高學習情緒，形成克服困難的意志品質。
2、教學要求：
助跑，雙腳起跳，兩臂前伸支撐器材，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，同時兩手迅速推離器械，是使身體向前上方騰起，越過器械。落地成屈膝半蹲，兩臂斜上舉。這是分腿騰越“山羊”的動作要領。
我這堂課的重點在學習支撐和分腿，再學習部分的1、2、3里我要求學生自主選擇學練，看看自己喜歡哪一樣，就練哪一樣。在支撐練習和分腿練習中我要求學生按體重和個子分組練習找出方法。
游戲跳背是小學低年級段的一種游戲，在練習時要求學生掌握支撐分腿的動作。
三、說教法
導入和激發(fā)我是以教師講解，語言引導為主。在學習部分我市通過教師示范自主選擇練習，學生分組練習，提出重難點并解決，再請較好學生展示來達到教學目標的。發(fā)展部分是游戲跳背，我按照學生個頭和體重分成4個組練習。整理部分是放音樂學生跟音樂自編舞蹈放松。
四、說學法
導入和激發(fā)部分學生根據(jù)教師講解、引導、發(fā)揮想象下做練習。學習部分學生之間在合作、幫助下做練習。發(fā)展部分學生在探究、鞏固、大膽的做練習。整理部分學生自主創(chuàng)編放松。
五、說教學過程
導入：1、課堂常規(guī)（略）
2、集中注意力練習：快快找朋友
激發(fā)：1、徒手操（伴音樂）
2、學練動物跳法
學習：一、分腿騰越“山羊”
選項練習你能這樣做嗎？發(fā)展：二、游戲跳背
1、原地起跳，空中分腿整理：1、放松整理
2、分腿立撐練習2、學生評價
3、分腿立撐推手挺身起跳3、教師講評小結
4、支撐分腿練習4、表揚好人好事
5、原地分腿跳過低物5、布置課外作業(yè)
6、師生再見
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一、指導思想
本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，結合義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》（七—九年級）。以健康第一為指導思想，強調實踐性特征，突出學生的學習主體地位。運用“成功教學法” 理論，面向全體學生，努力為學生創(chuàng)造成功機會， 使學生在不同方面、不同層次上都有進步， 從而獲得成功體驗，激發(fā)學生的運動興趣。重視學生的個體差異，實施動態(tài)的分層，讓學生始終在提高、動態(tài)發(fā)展的學習狀態(tài)下進行學習。
二、教材分析
山羊分腿騰越是支撐跳躍中一項重要的技術，是學習其他支撐跳躍技術的基礎。包括七個技術環(huán)節(jié)：快速助跑、主動上板、積極踏跳、含胸領臂、頂肩推手、立腰展體、緩沖落地。通過練習能發(fā)展下肢、肩帶和兩臂肌群的爆發(fā)力，提高空間方位的判斷力和身體的控制能力，培養(yǎng)勇敢果斷、迎接挑戰(zhàn)的進取精神。具有其他項目不可替代的作用。
山羊分腿騰越是小學生學習的內容，也是初中支撐跳躍的重要內容，在水平四教材中要求復習和提高分腿騰越。本次課在選擇教學內容時選用體積較小能升降的山羊進行分腿騰越教學，并針對分腿騰越的技術特點安排了有針對性的素質練習。使該教學更具有針對性、實用性、安全性、鍛煉性，更適合七年級學生的特點。
教學重點：單起雙落、雙腳踏跳。
教學難點：雙腳踏跳過山羊。
三、學情分析
七年級的學生剛進入發(fā)育的高峰期，體育學習的興趣不斷分化，空間知覺能力接近成人，抽象思維能力、有意注意能力有了進一步的發(fā)展，但抽象邏輯思維還不夠成熟，注意力易分散。學生活潑好動、好奇心強、善于模仿愛表現(xiàn)自己、易興奮也易抑制。
在課堂中學生表現(xiàn)出自主學習能力比較差，但喜歡參加集體活動，愿意和同學一起合作學習，集體榮譽感強；女生活動不積極、比較膽小，怕臟怕累；男生易沖動安全意識差；個別男生過于相信自己行為魯莽、易出現(xiàn)固執(zhí)己見、自以為是的錯誤。
剛升入初中的七年級學生來自不同的小學，學習程度參差不齊。給初中的教學安排帶來挑戰(zhàn)，安排不合理很容易造成“吃不了”和“吃不飽”的情況。
四、教學目標
根據(jù)教學指導思想、《體育與健康課程標準》、教材和學情分析確定本課時教學目標。
1、所有學生都能積極參與活動，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。
2、95%以上學生掌握單腳起跳—雙腳踏跳—平穩(wěn)落地；85%以上學生能初步掌握山羊分腿騰越完整技術。
3、通過練習、體驗，樹立學生自信心，培養(yǎng)勇敢果斷精神，克服膽怯心理，增強協(xié)作精神和安全進行體育運動的意識
五、教法學法的運用
1、教法
語言法：利用簡明扼要、富有啟發(fā)誘導的語言導入；短促有力、富有節(jié)奏感口令進行準備活動；用精煉、準確的語言講解動作要領—用啟發(fā)性的`語言提問鼓勵學生積極思考—簡明的語言及時鼓勵學生—用嚴厲的語言制止學生的危險行為；用舒緩的語言帶領學生放松，使學生身心恢復。
直觀法：運用掛圖使學生感知完整的動作過程；教師利用輕松、優(yōu)美的示范激發(fā)學生的學習動機。
完整法與分解法：先用分解法學習助跑與踏跳—支撐提臀分腿，再進行完整的分腿騰越過山羊。
2、學法：
觀察法和模仿法：要求學生帶著問題仔細觀察教師示范和學生示范，并積極模仿。
自主、探究學習法。
合作交流學習法。
六、教學流程
�。ㄒ唬⿲胫黝}（8—10分鐘）：創(chuàng)設學習情境。
課前讓學生感受整齊有致的場地布置和教學掛圖，引起學生的好奇心。利用“體操王子李寧”“跳馬王婁云”“程菲跳”激發(fā)學生的愛國熱情和學習欲望。運用靈活、形式多樣的一般準備活動和專項準備活動（分腿立臥撐、下橫叉、分腿跳等），使學生身心迅速進入學習狀態(tài)。
�。ǘ┳灾鲗W習（7—9分鐘）：創(chuàng)設探究情境。
1、結合教學掛圖講解示范助跑接起跳的動作技術要點，使學生建立正確的動作表象，
2、學生在教師啟發(fā)誘導下自主練習：
單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。
上一步單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。
三步助跑單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。
五步慢跑中單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地
3、學生自主學習中要解決的問題：主動上板，積極踏跳。
練習要求：讓學生根據(jù)自己觀察到的示范動作、教學掛圖的技術分解以及對動作的理解，在解決相關問題中去實踐，鼓勵學生根據(jù)出現(xiàn)的問題找到解決的方法，引導學生更深刻地理解重點和難點。
4、練習中易出現(xiàn)的問題及解決辦法：
雙腳踏跳時速度慢。解決辦法：擺動腿低而迅速前擺，兩腿自然伸直，前腳掌短促有力起跳。
踏跳后身體前沖，落地不穩(wěn)。解決辦法：起跳后由下向上含胸擺臂，落地時屈膝緩沖。
（三）合作學習（8—10分鐘）：創(chuàng)設交流情境。
1、集中學生，完整示范山羊分腿騰越，依據(jù)教學掛圖講解示范山羊分腿騰越各環(huán)節(jié)動作要領，使學生建立正確動作概念。
2、兩人一組合作練習“跳山羊人”。
3、學生根據(jù)練習情況選擇合適的場地器材進行練習。學生根據(jù)自己的進步情況， 調整原有學習層次，不斷向前進步，達到最后的學習目標。讓每一名學生都體驗到成功，樹立自信，向更高的目標前進。
4、合作學習要解決的問題：以小組為單位按要求完成老師布置的學習任務。
5、練習要求：練習時交流討論，鼓勵對相關技術進行嘗試和提出問題。
�。ㄋ模�、效果評價（3—5分鐘）：創(chuàng)設激勵情境。
教師根據(jù)學生自主、合作學習中的表現(xiàn)，對學生進行綜合評價（以鼓勵為主）
小組根據(jù)同學自主、合作學習中的表現(xiàn)進行效果評價、學生本人對自己在自主、合作學習中的表現(xiàn)進行效果評價，教師對表現(xiàn)出色的個人和小組的經(jīng)驗進行鼓勵和推廣。
�。ㄎ澹�、素質練習（8—10分鐘）：創(chuàng)設競爭情境。
安排和分腿騰越相關的，能發(fā)展學生上肢力量、彈跳力的素質練習。先讓學生進行低強度的模擬比賽，待學生熟悉了動作技術和比賽規(guī)則后，進行比賽。比賽內容：俯臥移行—俯臥分腿移行—三人合作跳。
（六）、放松身心與課的結束。5分鐘
教師領做八段錦“兩手托天理三焦”配合呼吸拉伸肌肉，使身心得到放松。
七、預計效果
預計教學目標能實現(xiàn)，并有部分同學有意想不到的收獲（達到了高一級的目標）。預計最高心律140—150次/分，平均心率120—130次/分。課的密度35%左右。
八、安全防范
分腿騰越是一項具有危險性的項目，教師不能簡單的以“注意安全” 形式出現(xiàn)，要有具體的措施。
形成分腿騰越危險的原因主要有：
1、學生有挑戰(zhàn)新難動作的欲望，但高估自己的能力。
2、課堂紀律不嚴，練習無秩序。
3、保護措施不力。
4、落地姿勢不正確。
針對這些問題，我采取了以下措施：
1、在鼓勵學生積極主動練習的同時，要特別注意觀察易沖動、行為魯莽的學生，對其加強保護，指導其選擇合適的目標，不要過多使用激勵性語言，并提示速度放慢。
2、加強課堂紀律，要求學生有次序的練習。
3、不同小組采用不同器械，并做好保護幫助。
4、保護幫助的同學必須是學生信賴的、眼疾手快、責任心強的學生。
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