情緒管理優(yōu)秀教案范文（通用5篇）
作為一名教師，通常需要準備好一份教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么你有了解過教案嗎？以下是小編為大家整理的情緒管理優(yōu)秀教案范文（通用5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
情緒管理優(yōu)秀教案1
活動目標：
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
3、引導幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
教學重點：
懂得情緒愉快有利于身體健康。
教學難點：
初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
活動過程：
一、情景感知，理解每個人都有情緒。
1、出示圖片1（一個小朋友當時值日生之后露出甜甜地笑容。）
問：圖上的小朋友怎么了？為什么？平時你們會這樣嗎？為什么呢？
（和幼兒討論之后得出情緒：開心。）
2、出示圖片2（一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。）
問：圖上的小朋友怎么了？為什么？你們有過這樣的經歷嗎？
�。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w：生氣。）
3、出示圖片3（一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現(xiàn)得非常傷心。）
問：圖上的小朋友怎么啦？為什么？你們也會這樣嗎？為什么？
�。ê陀變河懻摵蟮贸銮榫w：傷心或不開心。）
4、出示圖片4（一個小朋友因為不會系鞋帶而發(fā)愁。）
問：小朋友怎么啦？為什么？你們會系鞋帶嗎？如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣？為什么？
�。ê陀變河懻摵蟮贸霰砬樵~：發(fā)愁。）
教師小結：
每個人在遇到各種各樣的事情時，心里都會有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕，那么我們在什么時候心情會好，什么時候心情會壞呢？
好心情 壞心情（教師根據幼兒回答的情況填在書面表格中。）
2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢？為什么？心情好的時候你們會用什么顏色來表現(xiàn)呢？請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。
�。ǔ鍪旧士�，請幼兒為不同心情配色。）
開心 生氣 傷心 發(fā)愁（注：每一個心情都有娃娃頭表現(xiàn)，有助于幼兒理解這些心情。）
3、幼兒操作結束后，教師小結分析幼兒的配色情況。
教師小結：
好心情時我們會用鮮艷的顏色來表現(xiàn)，壞心情是我們會用深暗的顏色來表現(xiàn)，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。
三、體驗理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會給我們帶來快樂，可是有幾只小動物不開心了，看看它們怎么了？
�。ǔ鍪緝煞鶊D。）
圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6：花豬小姐已經有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。引導幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢？狐貍大嬸開了一間開心吧，我們去看看吧。（出示書本第一頁的畫面。）哇，斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢？（讓幼兒仔細觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。）
�。ń處熢儆變旱幕卮鸹A上再小結，讓幼兒懂得心情不好的時候可以采取其他適當的方式排解不開心的情緒，讓自己變得開心起來。）
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎？
�。ㄒ龑в變罕M情的討論回答，同時及時鼓勵回答正確的幼兒，讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。）
4、幼兒回答后讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中�！�
5、幼兒完成操作后，教師簡單小結本次活動的內容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈，我們有時高興，有時生氣，有時難過，不過，我們要學會調節(jié)自己的情緒，讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會變成大家的快樂，我們身邊就會充滿快樂！
情緒管理優(yōu)秀教案2
活動目標：
1、知道生氣是一種正常的情緒，簡單了解情緒與健康的關系。
2、初步學會一些調節(jié)自己心情的好方法，懂得盡量控制自己的情緒，不把壞情緒帶給其他人。
3、感受人們更愿意跟活潑開朗、不愿生氣的小朋友交往，鼓勵幼兒做豁達開朗的人。
活動準備：
1、幻燈片，動畫“心情娃娃”視頻片段，歡快的背景音樂。
2、實物投影儀、黑板、五種表情符號、紙筆等。
活動過程：
導入
出示兔子生氣的幻燈圖片，引導幼兒觀察小兔的心情。
提問：
圖片上的小兔子怎么了?你怎么知道的？(表情、動作；豐富詞匯：氣沖沖、怒氣沖天)
我為什么會生氣
1、出示三幅幻燈圖片，說說圖片上的小兔子為什么生氣。(被嘲笑、遭破壞、被冤枉)
2、引導幼兒回憶經驗：小朋友，你生過氣嗎？你為什么事兒生氣呢？
小結：
原來人人都會生氣，很多不好的事情都能讓我們生氣，生氣是一種正常的情緒。
我生氣的時候
1、結合經驗回憶體驗生氣時的表現(xiàn)
提問：
生氣的時候會怎樣？(臉憋得通紅、吵架、動手、哭、喊、扔東西……)
生氣后你感覺怎樣？(憋氣、不想吃飯說話、肚子疼、氣暈了……)結合兔子大火球圖片。
小結：
生氣的時候，我們的心情不愉快，就會做一些激動的事兒，對身體健康有影響。
2、觀看視頻片段“心情娃娃”
設疑提問：
心情娃娃說的話代表的是誰的心情？為什么心情娃娃會說那些不禮貌的話？
討論：
動畫片中生氣的媽媽受歡迎嗎，為什么，你更愿意跟什么樣的人交朋友。
小結：
生氣的時候心情不好，會說一些難聽的話，傷害到身邊的人，會慢慢失去朋友。大家更愿意跟活潑開朗、不愿生氣的人做朋友。
我怎么樣讓心情好起來？
1、那么怎樣讓自己不生氣呢?讓自己的心情好起來呢？
2、引導幼兒用符號記錄能讓自己心情好起來的方法。
3、結合實物投影儀進行交流，并將幼兒的方法簡單分類(從他人那兒獲得安慰、發(fā)泄釋放、讓自己平靜、做自己喜歡的事情及其他方法……)
小結：
每個人都會有生氣的時候，也都有理由生氣。但是我們要學會用各種辦法在生氣之后讓自己快樂起來，恢復好心情。
3、出示圖片——對他人發(fā)脾氣來宣泄自己的壞情緒。
提問：
這種方法好不好?為什么？
小結：
生氣的時候要盡量控制自己的情緒，不要把壞情緒帶給其他人，鼓勵幼兒做豁達開朗的人。
小結：
小兔嘗試了小朋友們的辦法，很快就忘記了生氣，高興起來了。今后我們不開心的時候生氣也沒關系，只要你有辦法使自己心情好起來，那你每天都會擁有好心情。做一個開開心心的寶寶吧，那樣你會擁有更多朋友的。
記住：
不要把糟糕的情緒帶給別人哦！
情緒管理優(yōu)秀教案3
活動目標：
1、認識基本的開心、難過、恐懼、憤怒四種情緒，能辨別自身和他人的情緒。
2、能知道應對難過、憤怒、恐懼的方法。
3、體會合作的樂趣，學習自己解決問題。
教學重點：
認識開心、憤怒、難過、恐懼四種情緒。
教學難點：
找出應對悲傷、恐懼等消極情緒的方法。
活動準備：
表情歌、情緒照片、視頻、情緒寶寶指套、ppt
活動過程：
一、 游戲導入
教師：今天老師給小朋友們帶來一首表情歌，小朋友可以聽著歌曲做出不同的表情哦。
播放歌曲《表情歌》，引導幼兒跟著歌詞的變化做出不同的表情。
二、 認識情緒寶寶
教師：剛才老師看到小朋友們的臉上都出現(xiàn)了很豐富的表情，老師這兒也有許多豐富的表情照片，我們一起來認識一下它們吧。
教師播放視頻以及照片，讓幼兒從中發(fā)現(xiàn)不同的表情，并猜測這些表情代表著人物怎樣的情緒。教師引導幼兒積極發(fā)言，完整表述，從幼兒的回答中總結答案。
教師：小朋友都從圖片里猜到了好多情緒寶寶，有憤怒、悲傷、難過、開心。今天這些可愛的情緒寶寶也來到我們教室做客啦。你們看……
教師出示四個情緒寶寶的指套，模擬不同的語氣進行情緒寶寶的自我介紹：我是……、很高興能見到小朋友們。
現(xiàn)在我們想請小朋友幫個忙，幫我們和剛才的情緒照片配對，成為一對對好朋友。請幼兒積極回答，一一對應。
三、 擊鼓傳花
教師：小朋友已經認識了這么多情緒寶寶，接下來我們和它們一起來玩一個游戲。
老師先敲小鼓，小朋友隨著鼓聲把小花傳下去，等鼓聲停下的時候，拿到小花的小朋友站起來，根據老師展示的情緒圖片分享一件跟情緒寶寶有關的事情，可以是小朋友自己看到的，聽到的，也可以是發(fā)生在自己身上的事情哦。
當小朋友分享了一件與消極情緒有關的事情之后，老師組織小朋友進行小組討論，該怎么幫助這個小朋友呢。
四、總結應對消極情緒的方法，根據幼兒的回答，總結：
�。ɡ纾┊斘覀兏械诫y過、悲傷、憤怒的時候，可以和老師、爸爸媽媽、小朋友訴說，也可以做游戲、聽音樂，不再去想讓自己不開心的事情。
情緒管理優(yōu)秀教案4
活動目標：
1、學習讓心情變好的方法；
2、能用連貫的語言表達自己的想法；
3、關心他人，培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品質。
教學重難點：
學習讓心情變好的方法。
活動準備：
音樂、U盤、課件
活動導入部分：
聽音樂做律動入場。
師：剛才我們跟著音樂跳舞高興嗎？
（幼兒回答：高興）
活動過程：
基本部分
一、讓幼兒說一說自己有哪些事情高興。
師：剛才小朋友兒們唱歌跳舞高興嗎？（高興）那你還有哪一些高興地事情呢？（幼兒回答）在幼兒回答時，要針對幼兒的回答挖掘幼兒的回答。
教師小結：
原來小朋友還有這么多高興的時候，可真好！那你們有沒有不高興的事情呢？當遇到這些不高興的時候你是怎樣讓自己變得高興地呢？（幼兒回答）
教師小結：
原來有那么多的方法讓自己高興，你們可真棒，每個小朋友都有自己的方法，在以后你們不高興的時候可以試一下別人的方法，好不好？
二、讓幼兒嘗試說一說當別人不高興時我們有什么方法讓別人高興！
教師：孩子們有那么多方法讓自己變得高興，那當別人不高興的時候我們能不能想辦法讓別人高興呢？
師：現(xiàn)在老師這里有幾幅圖片我們認真看一看，動動腦筋想一想幫助他們便高興好不好？（好）
教師出示課件：
兩個小朋友吵架？
讓幼兒觀察兩個小朋友在干什么？他們高興不高興？這樣做對不對？你有什么方法讓他們變得高興起來？
�。ㄓ變夯卮穑�
教師小結：
小朋友想的真好，想了這么多的方法，我們小朋友可不能像他們一樣，我們要相互團結，做個講文明的好孩子！現(xiàn)在我們再看看下面的圖片：
和幼兒一起看課件：夫妻吵架讓幼兒觀察，圖片上發(fā)生了什么事情？你的爸爸媽媽有沒有吵過架？你的心情怎么樣？為什么？你有什么辦法讓他們不吵架呢？
教師小結：
爸爸媽媽是我們最親近的人，他們吵架有很多原因，不過有一部分原因是因為我們不聽話，所以我們在家的時候要做一個聽話的好孩子，那樣我們的爸爸媽媽就會很高興不會吵架的。
出示課件圖片：
孤獨的老奶奶讓幼兒觀察老奶奶有吃的有穿的`為什么還不高興呢？假如這是你自己的奶奶你會怎樣讓他變高興。
教師小結：
奶奶年紀大了，自己在家很孤單，我們要抽時間去看望他們，他們就會很高興的。
教師出示課件圖片：地震后的孩子在這服圖片上你看到了什么？你覺得發(fā)生了什么事情？
教師：汶川的一次地震，那里的小朋友沒有了家沒有了學校，沒有了吃的食物和穿的衣服，有的小朋友還受了傷，有的小朋友還沒有了爸爸媽媽，你覺得她的心情會怎樣？我們該怎樣幫助他們呢？（幼兒回答）
教師小結：
小朋友想的真好，就在發(fā)生地震后不久就有很多很多的和小朋友一樣的好心人對他們進行了幫助，他們在好心人的幫助下有重新回到了學校，現(xiàn)在生活的很幸福。
三、讓幼兒說一說自己生活中有沒有被幫助過？有沒有幫助過別人？
在我們的生活中，有很多的好心人，他們都在幫助別人，我們一塊來看看看。教師出示課件讓幼兒看看說說。
小朋友想一想，平時有沒有幫助過你？被被人幫助過以后你的心情怎么樣？你有沒有幫助過別人？怎樣幫助別人的？幫助了別人以后自己高興嗎？
小結：
在我們的生活中有很多助人為樂的好心人，我們也要做主人為了的好孩子，因為幫助了別人能讓別人高興，也能使自己高興對不對？
結束部分：
孩子們，今天我們學習了很多讓心情變好的方法，現(xiàn)在的我們是不是很高興？
�。ㄊ牵└吲d了我們會干什么？（幼兒回答）
師：那你們做自己高興地事情去吧？愿意跳舞的孩子我們大家一起來跳舞吧�。ㄒ魳冯x場）
自我評析利用歡快的音樂對幼兒的吸引力，激發(fā)幼兒愉悅的情緒。
幼兒的語言能力是在運用的發(fā)展起來的，關鍵是創(chuàng)設一個讓幼兒想說、敢說、喜歡說、有機會說并能得到積極應答的環(huán)境。針對這一理念，我在活動中設計了讓幼兒運用自己已有的經驗嘗試說一說自己高興地事情和如何讓自己便高興的方法。第二個環(huán)節(jié)是讓幼兒嘗試著想辦法在別人不高興的時候讓別人高興，體驗幫助別人的快樂。第三個環(huán)節(jié)，通過讓幼兒看課件，培養(yǎng)幼兒相互團結，不能吵架的良好品質。教育幼兒在家的時候要做一個聽話的好孩子。培養(yǎng)幼兒關愛老人的情感，在最后的圖片中培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品德，懂得在別人需要時伸出援助之手，從中體驗幫助別人的快樂心情。
鼓勵幼兒大膽表達自己的想法和感受，嘗試說明，闡述簡單的事物和過程，發(fā)展幼兒的表達能力和思維能力。所以創(chuàng)設了第三個環(huán)節(jié)，讓幼兒說一說自己的切身感受，并用心體會幫助別人帶給別人帶來的快樂，幫助別人后自己的快樂心情，培養(yǎng)幼兒助人為樂的良好品質。
讓幼兒用自己喜歡的方式來進行活動。針對這一理念，我在結束部分讓幼兒自己選擇自己喜歡的事情做，既尊重了幼兒的意愿，又讓幼兒體會到了快樂的心情！
情緒管理優(yōu)秀教案5
一、教學目標
1、認知目標：了解情緒是多種多樣的，能區(qū)分情緒的各種表現(xiàn)及其意義。
2、能力目標：能正確地表達自己的情緒，并且掌握有效的情緒調節(jié)方法。
3、情感態(tài)度價值觀目標：正確對待積極和消極情緒，學會主動尋求幫助。
二、教學重難點
1、教學重點：了解情緒是多種多樣的，能區(qū)分情緒的各種表現(xiàn)及其意義。
2、教學難點：理解和掌握有效的情緒調節(jié)方法。
三、教學時間：
一課時
四、教學準備：
情緒臉譜、情緒果（寫有情緒詞語的便簽紙）
五、教學設計
1、創(chuàng)造氛圍 雨點變奏曲（破冰）
具體操作如下：同學們，我們一起來做個“雨點變奏曲”的游戲。
先兩只手掌相互搓（起風了）——兩個手指拍手掌（小雨）——四個手指拍手掌（中雨）——拍手（大雨）——拍手同時跺腳（暴雨）——拍手、跺腳同時口中發(fā)出“嗚嗚”聲（狂風暴雨）。
接下來增加一點難度，我們用很有節(jié)奏的聲音來演奏，情景：這時起風了，天空灰蒙蒙的，開始下起“淅淅瀝瀝”的小雨，漸漸的小雨變成“啪啪……”中雨，繼而中雨變成“嘩嘩……”大雨，忽然電閃雷鳴，大雨變成傾盆暴雨，不一會兒雨逐漸小了，暴雨成大雨，大雨變成中雨，又漸漸變成小雨，慢慢地雨停了。
同學們現(xiàn)在心情怎樣？開心真好，可是現(xiàn)實生活也時時都能這樣開心嗎？是的，我們心情也會像《雨點變奏曲》一樣時常會發(fā)生變化。
2、暖身操：烏龜與烏鴉
規(guī)則：老師講一個故事，當故事中出現(xiàn)“烏龜”時，男生站起來，女生保持坐著不動；當故事中出現(xiàn)“烏鴉”時，女生站起來，男生保持坐著不動。
故事：森林里的池塘邊住著一只烏龜，它有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，一只羽毛烏黑的烏鴉飛過烏云密布的天空來到池塘邊，突然，下起一陣大雨，烏鴉就躲進池塘邊的茅屋下。烏鴉抬頭看到有一個巫婆正在烏龜家門口嚇得發(fā)抖，烏鴉就張嘴大叫。烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看到底發(fā)生了什么事。烏鴉看到烏龜就說烏龜你怎么這么笨，看到烏云就應該知道快要打雷了，怎么不趕快請巫婆進屋躲雨，烏龜聽了烏鴉的話，急忙請巫婆進屋里坐，烏鴉也跟著飛進烏龜家。可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休地數落烏龜。
分享：
1）、玩這個游戲時，你的感覺是……
2）、反應很快時，你的感覺是……
3）、反應錯誤時，你的感覺是……
2、辨別情緒
�。�1）情緒臉譜
情緒有四種最基本的情緒，分別是喜、怒、哀、懼。同時出示相應的臉譜，請學生辨別這四種最基本的情緒，并且分享何時會體驗到這些情緒。如被老師表揚時會很開心，這就是喜；被朋友誤會時，可能會很生氣，這就是怒；今天考試不及格，可能會很傷心，這就是哀；今天打破了窗戶，騙了老師說不是自己打破的，就可能會很害怕，這就是懼。同時這四種情緒還能互相轉化，甚至形成了我們生活中隨時隨地都能體驗到的各種各樣的復雜情緒。
（2）搶摘情緒果
設想來到一座森林，森林里有一棵情緒樹，上面結著各種各樣的情緒果，如果有人不小心吃了某一種情緒果，他就不能夠發(fā)出聲音，而只能用表情或是肢體動作表達它所代表的情緒，直到有人喊出這種情緒果的名字，魔力才會消失。
師：黑板上的這棵情緒樹，現(xiàn)在誰愿意試著嘗一顆情緒果呢？
生：（摘下一顆情緒果，并用表情表達它所代表的情緒）師：表現(xiàn)得非常的到位，這位同學用自己的行動解除了魔力。
3、敞開心扉：課本第20頁。
最近你有什么開心的事？說出來與大家分享吧，學生集體分享。
4、智慧泉——消除煩惱“大排檔”
有了煩惱怎么辦？相信每一位同學都有自己消除煩惱的訣竅。請你“慷慨解囊”，將自己消除煩惱的點子寫出來。
5、情緒宣泄室
�。�1）轉移法
（2）尋求社會支持
�。�3）宣泄法
（4）深呼吸法
�。�5）肌肉放松法
6、行動作業(yè)：最近你有什么煩心的事嗎把你最近的煩惱告訴你的好朋友。
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