初中籃球單元教學(xué)計(jì)劃范文(通用8篇)
時(shí)間流逝得如此之快,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。想必許多人都在為如何寫好教學(xué)計(jì)劃而煩惱吧,下面是小編幫大家整理的初中籃球單元教學(xué)計(jì)劃范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
初中籃球單元教學(xué)計(jì)劃 篇1
一、籃球基礎(chǔ)知識(shí):
1、起源與發(fā)展
2、籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與特點(diǎn)
3、籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介
二、關(guān)注點(diǎn):激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣,培養(yǎng)球感
1、課堂常規(guī)
2、熱身練習(xí)
3、熟悉球性練習(xí)
4、運(yùn)控球練習(xí)
5、放松練習(xí),收還器材下課
三、關(guān)注點(diǎn):運(yùn)球時(shí)身體起伏盡量要小,變向要迅速突然
1、課堂常規(guī)
2、熱身練習(xí):
3、誘導(dǎo)性練習(xí):看手勢(shì)跑動(dòng)中進(jìn)行變向
4、行進(jìn)間運(yùn)球(由左右手分別單手運(yùn)球到雙手交替運(yùn)球)
5、教學(xué)比賽:運(yùn)球比賽
6、放松練習(xí),收還器材下課
四、關(guān)注點(diǎn):傳接球的正確手型用,力順序及接球時(shí)手臂迎球和緩沖
1、課堂常規(guī)
2、熱身練習(xí)
3、傳接球練習(xí)
4、游戲:胸前傳接球接力
5、身體素質(zhì)練習(xí)
6、放松練習(xí),收還器材下課
五、關(guān)注點(diǎn):
1、課堂常規(guī)
2、熱身練習(xí)
3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球和胸前傳接球
4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃(中,近距離)
5、放松練習(xí)(請(qǐng)一名學(xué)生組織,領(lǐng)作),收還器材下課。
初中籃球單元教學(xué)計(jì)劃 篇2
一、 教學(xué)對(duì)象分析
隨著籃球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展,特別是NBA比賽全球推廣,使更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)看到高水平的比賽,學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣。初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué),模仿力強(qiáng),興趣廣泛,并且該班體育骨干能力較強(qiáng),學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)。同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作,集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
二、 教學(xué)目標(biāo)分析
1、認(rèn)識(shí)目標(biāo):建立體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作概念,明確學(xué)習(xí)的目的性。
2、技能目標(biāo):初步掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制與支配能力,發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
三、 教學(xué)內(nèi)容分析
本課教學(xué)內(nèi)容:籃球體前變向換手運(yùn)球,是籃球單元的第四課時(shí)。運(yùn)球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),其內(nèi)容簡(jiǎn)單、趣味、實(shí)用,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進(jìn)間變向—側(cè)身探肩快、加速突然的技能,在學(xué)生參與活動(dòng)的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn)。讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)展技能,在比賽與練習(xí)中體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
四、 教學(xué)過程分析
1、導(dǎo)入與熱身
a、籃球變向的徒手腳步練習(xí)、復(fù)習(xí)原地高、低運(yùn)球、左右手交替橫向運(yùn)球、體側(cè)前拉后推運(yùn)球。提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力,重點(diǎn)體驗(yàn)原地不同運(yùn)球方式,手近球的不同部分。通過專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪墊作用。
b、教師組織學(xué)生分組比賽。(教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)停止比賽)大多數(shù)學(xué)生都會(huì)不由自主地出現(xiàn)遇到防守時(shí)無法突破、丟球的現(xiàn)象,導(dǎo)致全隊(duì)進(jìn)攻的失敗。幫助學(xué)生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運(yùn)球方法,即使掌握了原地橫向、側(cè)向運(yùn)球,也會(huì)由于在行進(jìn)間變向時(shí)動(dòng)作不連貫等原因出現(xiàn)丟球。最終導(dǎo)致本隊(duì)進(jìn)攻的失敗。引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容──體前變向換手運(yùn)球。
2、實(shí)踐與體驗(yàn)
學(xué)生成六列橫隊(duì)集合,首先教師完整動(dòng)作示范,講解體前變向運(yùn)球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對(duì)發(fā)展人體各項(xiàng)素質(zhì)的作用,明確學(xué)習(xí)目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動(dòng)作表象和了解 各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照逆向思維法:安排如下練習(xí):
a、兩人一球體前變向換手運(yùn)球過人:教師完整動(dòng)作示范,學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習(xí)。體驗(yàn)完整動(dòng)作技術(shù)。
b、一人一球分解動(dòng)作:教師把完整動(dòng)作分解為左手運(yùn)球—變向—向右側(cè)身壓肩—換球—加速—前進(jìn)。左、右手交替練習(xí)(弱勢(shì)手先行,弱勢(shì)手練習(xí)的時(shí)間要長(zhǎng)于強(qiáng)勢(shì)手),體驗(yàn)拍球不同部分,教師及校隊(duì)同還反復(fù)示范,學(xué)生反復(fù)練習(xí)。
c、行進(jìn)間折線運(yùn)球(分為六小組)
通過行進(jìn)間慢速練習(xí),快速的練習(xí),使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“變向突然,側(cè)身壓肩快,變向后加速”的道理。通過教師設(shè)疑,學(xué)生帶著問題進(jìn)行討論、體驗(yàn)、練習(xí),在體驗(yàn)過程中探究出正確動(dòng)作的方法。請(qǐng)不同水平的學(xué)生展示,老師有針對(duì)性的進(jìn)行講評(píng)和分析。讓學(xué)生對(duì)比自己,引起注意,改正錯(cuò)誤。通過學(xué)生反復(fù)討論—體驗(yàn)—練習(xí),使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高,充分體現(xiàn)和諧互助的精神。
d、運(yùn)球跑“壘”接力比賽
通過小組討論總結(jié)出各種變向運(yùn)球的方法,教師將總結(jié)出的各種運(yùn)球方法加入到跑“壘”賽中,使學(xué)生體驗(yàn)到就感,激發(fā)其比賽熱情,同時(shí)在比賽中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏與團(tuán)隊(duì)精神。
3、調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)
a、男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上,踏著音樂節(jié)拍放松肢體,放飛心靈。
b、學(xué)生談練習(xí)感想,教師總結(jié),布置家庭作業(yè),收回器材。
五、 教學(xué)困難分析
教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬跨有力,側(cè)身探肩快,加速突然。
教學(xué)難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合及手對(duì)球的控制支配能力。
突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),通過分組教學(xué)比賽,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,通過慢動(dòng)作練習(xí),觀察同伴間動(dòng)作并加以分析技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),進(jìn)而主動(dòng)去模仿學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動(dòng)作,掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
初中籃球單元教學(xué)計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化教學(xué)改革、“健康第一”為指導(dǎo)思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,倡導(dǎo)學(xué)生自主探究式學(xué)習(xí),真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育、人人都有進(jìn)步、人人擁有健康。
1、按照學(xué)生生理和心理變化設(shè)計(jì)教學(xué)模式、安排教學(xué)內(nèi)容、選擇教學(xué)方法,注重身心健康。
2、加強(qiáng)球類單個(gè)技術(shù)教學(xué)與實(shí)戰(zhàn)的聯(lián)系,增加田徑教學(xué)的趣味性,為學(xué)生的終生體育奠定基礎(chǔ)。
3、以“生動(dòng)、自主、愉悅”為主旋律,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
二、教材分析
籃球一直是學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)體育活動(dòng),運(yùn)球在籃球教材中占有比較重要的地位,熟練的掌握一種或幾種運(yùn)球技術(shù)成為大多數(shù)高中生的迫切需要。通過本教材的學(xué)習(xí),可以發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
在以往的運(yùn)球教學(xué)中,教學(xué)方法和形式比較單一,教學(xué)程序機(jī)械化,不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。在本教材體前變向換手運(yùn)球的教學(xué)中,豐富了教學(xué)方法,突出節(jié)奏教學(xué),讓學(xué)生在練習(xí)中不斷的發(fā)現(xiàn)問題和改善方法,然后導(dǎo)出主題,再通過練習(xí)解決問題。
教學(xué)重點(diǎn):從體驗(yàn)到體會(huì)“變向”的節(jié)奏和方法
教學(xué)難點(diǎn):手控制球和腳步的協(xié)調(diào)配合
田徑中的耐久跑相對(duì)是一個(gè)比較枯燥的教材,但通過對(duì)該項(xiàng)目的練習(xí),能很好的鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì)和意志品質(zhì)。
本次課中,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了趣味圖形跑,能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)揮學(xué)生積極思維,讓學(xué)生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習(xí),并起到很好的鍛煉效果。同時(shí)在課中讓學(xué)生自己體會(huì)如何才能跑的輕松,從而導(dǎo)出本次課的重點(diǎn):“呼吸節(jié)奏”。
教學(xué)重點(diǎn):呼吸節(jié)奏
籃球和耐久跑這兩個(gè)教材搭配在一起,科學(xué)合理,同時(shí)這兩個(gè)教材內(nèi)容有一個(gè)共同的鮮明的特點(diǎn),就是提出體育課堂教學(xué)的一個(gè)“節(jié)奏”概念,讓學(xué)生真正學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
三、學(xué)情分析
學(xué)生應(yīng)該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力,球類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)也有一定的基礎(chǔ),有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲。
四、教法分析
。ㄒ唬┯螒虮荣惙ǎ
抓住學(xué)生的心理特征,運(yùn)用游戲比賽的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練,進(jìn)而達(dá)到提高技術(shù)動(dòng)作和運(yùn)用能力的目的。
。ǘ┳灾魈骄拷虒W(xué)法:
教師提出問題,讓學(xué)生討論和分析,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維,培養(yǎng)學(xué)生多方面、多角度考慮問題,發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
。ㄈ┰u(píng)價(jià)教學(xué)法
充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,讓學(xué)生自評(píng)、互評(píng),教師參與其中,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,并提出改進(jìn)意見,培養(yǎng)互助合作精神。
五、學(xué)法分析
。ㄒ唬┕膭(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,培養(yǎng)學(xué)生善于觀察和思考的能力。
(二)小組合作探究式學(xué)習(xí)
六、課的流程
開始部分
熟悉球性
基本部分
1、運(yùn)球換位
2、“節(jié)奏”運(yùn)球
3、行進(jìn)間變向運(yùn)球
4、組合體前變向換手運(yùn)球,體前變向換手運(yùn)球后投籃
5、耐久跑(“米”字型跑)
7、呼吸節(jié)奏
8、原地呼吸節(jié)奏
9、完整練習(xí)(兩次)
結(jié)束部分
1、集合并回收器材
2、放松練習(xí)
3、小結(jié)
初中籃球單元教學(xué)計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想:
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣,提高籃球技術(shù)水平。
二、情況分析
由于籃球運(yùn)動(dòng)的特殊性,學(xué)生來源都是高年級(jí)學(xué)生,不僅要培養(yǎng)他們興趣,而且還要肩負(fù)著學(xué)校對(duì)外的競(jìng)技比賽任務(wù)。為了更好地開展籃球運(yùn)動(dòng),教師就個(gè)人特長(zhǎng)和學(xué)生狀況積極籌備活動(dòng)內(nèi)容和方案,讓學(xué)生有更大的選擇空間和活動(dòng)空間。
三、人員組成:
1、熱愛籃球運(yùn)動(dòng),具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康,有較強(qiáng)的意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀(jì)校規(guī);
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
四、具體工作安排
三月份:
球感訓(xùn)練(原地高、低運(yùn)球),移動(dòng)(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。
球感訓(xùn)練(運(yùn)球),移動(dòng),傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊(duì)員對(duì)抗練習(xí),一對(duì)一練習(xí),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規(guī)則。
四月份:
球感訓(xùn)練(運(yùn)球急停急起)鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容,一對(duì)一練習(xí)(突破訓(xùn)練),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規(guī)則。
球感訓(xùn)練,體前變向運(yùn)球,傳接球(雙手胸前傳接球),投籃練習(xí)(原地)、一對(duì)一練習(xí),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規(guī)則。
五月份:
球感訓(xùn)練,體前變向不換手、背后運(yùn)球,行進(jìn)接傳接球,投籃練習(xí),二對(duì)一練習(xí)(突破訓(xùn)練)。
鞏固以前學(xué)習(xí)內(nèi)容,組織隊(duì)員比賽(重點(diǎn)進(jìn)攻練習(xí)),接球投籃練習(xí),選出球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。
六月份:
前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動(dòng)作),傳接球練習(xí)(反彈)。
組織比賽(在比賽中使學(xué)生合理運(yùn)用各種動(dòng)作),投籃練習(xí)。
七月份:
復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運(yùn)球的動(dòng)作,學(xué)習(xí)背后運(yùn)球,三對(duì)二練習(xí),身體素質(zhì)訓(xùn)練,投籃練習(xí)。
三對(duì)二練習(xí),移動(dòng)訓(xùn)練(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投籃,轉(zhuǎn)身運(yùn)球,假動(dòng)作訓(xùn)練。
八月份:
三對(duì)三練習(xí),先進(jìn)間高手投籃練習(xí),鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)。
四對(duì)三練習(xí),提高傳接球的準(zhǔn)確度練習(xí),球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí),投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)。
初中籃球單元教學(xué)計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想:
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
學(xué)生是祖國(guó)的未來和希望,學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、學(xué)生情況分析
小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們的合作意識(shí)逐漸加深,對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生了濃厚的興趣,開始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度,并通過語言或表情來表現(xiàn)自己的情緒。同時(shí)他們具備小學(xué)生時(shí)期的年齡特征,愛玩、好動(dòng)、模仿力強(qiáng)、注意力容易分散、比較能夠接受語言激勵(lì)。
四、活動(dòng)意義
為了豐富學(xué)生的課余文化生活,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛,提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的精神,友誼第一,比賽第二。
五、籃球訓(xùn)練內(nèi)容:
。ㄒ唬⒃鼐毩(xí):
1、基本站立姿勢(shì)和持球方法;
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
。ǘ、行進(jìn)間練習(xí):
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí)),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動(dòng)作;
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停
A、一步急停;
B、二步急停;
C、多步急停);
6、行進(jìn)間互傳球;
A、兩人一組互傳上籃;
B、彈板互傳上籃。
C、三人一組“"8"字型互傳上籃。
。ㄈ、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打
一、二打
一、二打二。
2、插中,掩護(hù)。
3、返身跑(二打一、二打二)
。ㄋ模、籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲:
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線運(yùn)球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點(diǎn)投籃比賽;
6、運(yùn)球上籃比賽;
7、五對(duì)五籃球?qū)官悺?/p>
六、籃球社團(tuán)制度:
。1)必須按時(shí)參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
。2)有病有事必須要提前請(qǐng)假,無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。
(3)訓(xùn)練能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。
。4)必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
。5)隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長(zhǎng)安排。
。6)一旦進(jìn)入籃球社團(tuán),自己放棄者,下次絕不容許再參加。
(7)訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
七、具體措施。
力求在活動(dòng)中目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化。學(xué)生在練習(xí)中有了更大地選擇,學(xué)習(xí)方式可以選擇,器材可以選擇,方法可以選擇等,學(xué)生擁有了更大的自主權(quán)。抓住兒童好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn),運(yùn)用游戲比賽的'方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練,進(jìn)而達(dá)到提高動(dòng)作技術(shù)能力的目的。
初中籃球單元教學(xué)計(jì)劃 篇6
一、訓(xùn)練任務(wù):
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣與精神。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊(duì)伍形象,爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步,備戰(zhàn)2018年武清區(qū)中小學(xué)籃球賽。
二、訓(xùn)練原則:
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.2月2號(hào)開始:每天上午8:00—11:00。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。
三、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員花名單:
男籃:孫瑞清、吳建楠、李陽、宋蓬松、李志鵬等。
女籃:馮怡、高雨竹、楊軒、高依然、王鳳杰等。
四、訓(xùn)練內(nèi)容:
1.身體訓(xùn)練:
。1) 力量:四肢力量與腰部力量為主。
。2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2. 投籃:
。1) 罰籃
(2) 近距離籃底擦板投籃。
(3) 三分線外遠(yuǎn)投。
(4) 中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5) 各鋒、衛(wèi)隊(duì)友要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球:
。1) 強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
。2) 提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
。3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4. 積極防守:
。1) 提高個(gè)人的防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
。2) 掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3) 掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
。4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
。1) 注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)
。2) 長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
。3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
。4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進(jìn)攻:
(1) 增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
。2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
。3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
五、訓(xùn)練重點(diǎn)安排:
1. 第1——2周:
。1) 討論和制定計(jì)劃。
。2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
。3) 個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
。4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2.第3——4周:
。1) 柔韌性練習(xí)。
。2) 半場(chǎng)小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
。3) 罰籃、三分球練習(xí)。
。4) 小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周:
。1) 半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
。2) 全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
。3) 五點(diǎn)投籃練習(xí)。
。4) 罰籃練習(xí)。
4.第7——8周:
。1) 加大運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
。2) 防守步伐練習(xí),看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。
(3) 半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。
。4) 速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5. 第9——10周:
。1) 半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2) 半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。
。3) 罰籃、五點(diǎn)投籃。
(4) 教學(xué)比賽。
6. 第11——12周:
(1) 籃板球訓(xùn)練。
。2) 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
。3) 破解聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進(jìn)攻打法。
。4) 教學(xué)比賽。
。5) 罰籃。
7.第13——14周:
。1) 陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
。2) 快攻路線訓(xùn)練。
(3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
。4) 教學(xué)比賽。
。5) 五點(diǎn)投籃。
8. 第15——18周:
。1) 全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備,以迎接上級(jí)有關(guān)比賽。
。2) 保持訓(xùn)練水平,積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
初中籃球單元教學(xué)計(jì)劃 篇7
一、教材分析:
籃球運(yùn)動(dòng)形式靈活,簡(jiǎn)單易行,趣味性和觀賞性強(qiáng);有鮮明的游戲性和競(jìng)賽性。所以很容易被學(xué)生喜愛,也易激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
本課是單元第4次課,主要是雙手胸前傳接球在行進(jìn)間的幾種應(yīng)用:要求在運(yùn)球移動(dòng)中完成傳接球技術(shù),并把三人跑動(dòng)中傳接球作為技術(shù)拓展和素質(zhì)補(bǔ)充,著重培養(yǎng)學(xué)生傳接球技術(shù)在實(shí)踐中綜合應(yīng)用能力,為后繼內(nèi)容的綜合運(yùn)用打下基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析:
學(xué)習(xí)對(duì)象為初一新生,在學(xué)過廣播操和技巧以后,課堂常規(guī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣都已初步形成,學(xué)習(xí)能力也有了一定的提高。在學(xué)習(xí)本單元前絕大多數(shù)學(xué)生沒有接觸過籃球,每班只有1-2個(gè)有球性基礎(chǔ)。本單元針對(duì)學(xué)生的實(shí)際安排了籃球球性練習(xí)入手,學(xué)習(xí)原地運(yùn)球、運(yùn)球移動(dòng)、傳接球到移動(dòng)中傳接球;原地投籃到與運(yùn)球移動(dòng)、傳接球相結(jié)合的投籃。內(nèi)容的連貫性和難度的遞進(jìn)性較強(qiáng),教學(xué)組織上靈活運(yùn)用趣味性、游戲性,結(jié)合形象化語言和動(dòng)作導(dǎo)入。因?yàn)閮?nèi)容的關(guān)聯(lián)性和難度遞進(jìn)符合學(xué)生實(shí)際,加上籃球本身具有的趣味性和游戲性特點(diǎn),所以學(xué)習(xí)任務(wù)能夠順利完成,學(xué)習(xí)能力也能得到不斷發(fā)展。
三、設(shè)計(jì)思路:
本課主要是讓學(xué)生體會(huì)和掌握傳接球在行進(jìn)間的綜合應(yīng)用,內(nèi)容包括運(yùn)球移動(dòng)中傳球,運(yùn)球移動(dòng)中傳球側(cè)身跑接球移動(dòng),側(cè)身跑中傳接球。前面三節(jié)課分別學(xué)了移動(dòng)技術(shù)、運(yùn)球及移動(dòng)技術(shù)、傳接球及行進(jìn)間運(yùn)球傳接球技術(shù)。本次課是在復(fù)習(xí)四角運(yùn)球、傳接球的基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)定距運(yùn)球、傳球側(cè)身跑、接球再運(yùn)球,也進(jìn)一步鞏固了傳接球在行進(jìn)間的運(yùn)用能力。難度上遞進(jìn)合理。而三人行進(jìn)間傳接球降低了跑動(dòng)中兩人傳接球的難度,既是主教材內(nèi)容的延伸和拓展,又是輔教材素質(zhì)的發(fā)展與保證。在課的導(dǎo)入部分安排了運(yùn)球趣味跑內(nèi)容,既鞏固了運(yùn)球技術(shù),又達(dá)到熱身作用,同時(shí)因趣味性安排和隊(duì)伍組織的變化多樣,激發(fā)了學(xué)生上課的熱情。行進(jìn)間球操在原地球操的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)了讓學(xué)生四列橫隊(duì)跑成四個(gè)圓進(jìn)行練習(xí),保證活動(dòng)開肢體各環(huán)節(jié),也進(jìn)一步發(fā)展了學(xué)生的球性。整個(gè)導(dǎo)入部分和四角運(yùn)球、傳接球都是對(duì)前面所學(xué)內(nèi)容的進(jìn)一步鞏固和提高,為主教材任務(wù)的順利完成打下了基礎(chǔ)。
四、課的特色:
1.本課分運(yùn)動(dòng)主線和運(yùn)動(dòng)輔線,輔線是主線任務(wù)完成的保證。主線的內(nèi)容為傳接球在行進(jìn)間的綜合運(yùn)用,既四角運(yùn)球、傳接球,定距運(yùn)球、傳球側(cè)身跑、接球運(yùn)球,三人行進(jìn)間傳接球。輔線的內(nèi)容為運(yùn)球趣味跑,行進(jìn)間球操,三人行進(jìn)間傳接球。主要是鞏固運(yùn)球移動(dòng)技術(shù)和發(fā)展球性,以及發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。
2.內(nèi)容的連貫性和整體性強(qiáng),難度安排遞進(jìn)合理。
3.課的組織穿插游戲和比賽,隊(duì)伍組織和調(diào)動(dòng)多樣,都起到了調(diào)動(dòng)情緒的作用。
初中籃球單元教學(xué)計(jì)劃 篇8
教學(xué)目標(biāo)
1.讓學(xué)生懂得行進(jìn)間籃球運(yùn)球的技術(shù)方法,培養(yǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)參與興趣,
2.掌握運(yùn)球的基本要領(lǐng),能利用球感練習(xí)提高控制球的能力,完成行高低運(yùn)球的互相轉(zhuǎn)換、體前換手運(yùn)球、繞桿運(yùn)球及會(huì)做簡(jiǎn)單的運(yùn)球組合動(dòng)作,發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
3.培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力,提高自信,形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
主要教法與措施:
一、
1、籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的了解及球性認(rèn)識(shí)。
2、球感的培養(yǎng)及練習(xí):手撥球、各種繞環(huán)、手拋球等。
二、
1、球感練習(xí)比賽。
2、哨音、小紅旗指揮學(xué)生練習(xí)。知道手控制球的方法。
3.聽講解示范,模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。
三、
1、球感練習(xí)、高低運(yùn)球、換手運(yùn)球、左推右拉。
2、行進(jìn)間直線運(yùn)球。
3、講解、示范。清楚按拍球的部位及方向。
4、信號(hào)指揮,鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試,不怕籃球失控,培養(yǎng)學(xué)生自信。
5、小組展示,同學(xué)評(píng)價(jià),老師點(diǎn)評(píng)。能夠較好的控制球的落點(diǎn)。
四、
1、籃球高低運(yùn)球及高低運(yùn)球互相轉(zhuǎn)換。
2、籃球 8 字曲線運(yùn)球。
3、講解、示范,學(xué)生模仿、思考。讓學(xué)生知道在曲線運(yùn)球中體前變向換手運(yùn)球的方法和時(shí)機(jī)。
4、小紅旗、哨音立體信號(hào)指揮學(xué)生練習(xí)。學(xué)會(huì)在曲線運(yùn)球中控制好籃球和身體的重心。
5、 音樂 節(jié)奏指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
6、小組練習(xí),比較法。
7、競(jìng)賽法。
五、
1、行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球
2、繞桿運(yùn)球
3、講解、示范,學(xué)生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正確。
4、節(jié)奏法(分動(dòng)作步驟)指揮學(xué)生練習(xí)。及時(shí)跨步、側(cè)身護(hù)球和加控制好球。
5、動(dòng)作要領(lǐng)口訣法指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
6、小組練習(xí),比較法。
7、比賽法。
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