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舞蹈教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間:2021-07-26 09:37:33 教學(xué)計(jì)劃 我要投稿

舞蹈教學(xué)計(jì)劃合集八篇

  日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長,現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃,好好地規(guī)劃一下吧。擬起計(jì)劃來就毫無頭緒?下面是小編精心整理的舞蹈教學(xué)計(jì)劃8篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

舞蹈教學(xué)計(jì)劃合集八篇

舞蹈教學(xué)計(jì)劃 篇1

  一、情況分析:

  在全面提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)的同時(shí),為促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展,特制定本學(xué)期舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃。準(zhǔn)備把本次舞蹈興趣小組的教學(xué)重點(diǎn)放在對成品舞蹈《烏蒙歡歌》的訓(xùn)練上。由于舞蹈基本功,協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展,雖然有較強(qiáng)的積極性,但是手腳并不聽使喚,不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)方法,形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度,使學(xué)生產(chǎn)生親切感,提高對舞蹈學(xué)習(xí)的能力。

  二、指導(dǎo)思想:

  緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”,從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度,著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程,為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ),體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取意識(shí),促進(jìn)孩子健康而有特色地成長。

  三、活動(dòng)目標(biāo):

  為了豐富學(xué)生的課余生活,進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè),營造良好的音樂氛圍。使學(xué)生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng),體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色,特組織了舞蹈興趣小組。通過每周二、周四兩次訓(xùn)練,使學(xué)生初步了解、掌握舞蹈的基本訓(xùn)練,讓學(xué)生通過活動(dòng),注意自己的基本形態(tài),學(xué)習(xí)一些簡單的舞蹈步伐,培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好,同時(shí)也對舞蹈表演所必備的軟度、開度,以及訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解,為今后的舞臺(tái)表演奠定良好的基礎(chǔ)。

  四、活動(dòng)措施:

  舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍,堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則,面向全體學(xué)生,做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生,不論水平高低,要保護(hù)其積極性,使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用,從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過程中,教師要精心組織,實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式,因材施教,因人而異,讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競爭感,使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

  五、活動(dòng)安排:

  1、時(shí)間:從本期第八周開始,每周二、周四下午第三節(jié)課外活動(dòng)課。

  2、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場。

  3、首先學(xué)習(xí)《烏蒙彝舞》基本動(dòng)作,隨音樂學(xué)踩節(jié)拍。

  4、學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊(duì)形,讓學(xué)生學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能。

  5、學(xué)習(xí)《烏蒙民舞》基本動(dòng)作,訓(xùn)練舞蹈基本隊(duì)形變換。掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法,會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈隊(duì)形,并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感,增強(qiáng)技藝,提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力,努力為校園文化增添光彩,并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。結(jié)合六一文化藝術(shù)節(jié)活動(dòng)參加匯演,力求取得好成績。

舞蹈教學(xué)計(jì)劃 篇2

  根據(jù)學(xué)校全面實(shí)施素質(zhì)教育的精神,充分考慮到中學(xué)生的生理特性,并結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn),把知識(shí)性、訓(xùn)練性、娛樂性及表演的適用性有機(jī)的結(jié)合在一起,以情趣表演為主提高孩子的想象力和創(chuàng)造力,激發(fā)孩子對舞蹈的興趣和注意力。在舞蹈標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)的前提下分為兩部分教授,一部分為舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練,一部分為表演性組合。現(xiàn)結(jié)合學(xué)校以及學(xué)生的實(shí)際情況,將本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃安排如下:

  一、輔導(dǎo)老師:

  王生蘭

  二、教學(xué)目的:

  為了豐富學(xué)生的課余生活,進(jìn)一步推動(dòng)我校文化建設(shè),營造良好的音樂氛圍,我校特成立了舞蹈興趣小組,在通過每周兩次的訓(xùn)練以后,使學(xué)生初步了解、掌握舞蹈的基本訓(xùn)練,讓學(xué)生通過接觸舞蹈,注意自己的基本形態(tài),學(xué)習(xí)一些簡單的舞蹈步伐,培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好,同時(shí)也對舞蹈、音樂方面表演人才所必備的身體素質(zhì)和能力,以及對訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解,為今后我校學(xué)生在舞臺(tái)表演方向奠定良好的基礎(chǔ)。

  1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。

  2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如:腰、腿、胯的軟度及開度。

  3、培養(yǎng)孩子聽音樂時(shí)能找到節(jié)拍,動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確,跳舞有自娛感。

  4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。

  三、教學(xué)措施:

  舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍,堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則,面向全體學(xué)生,做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生,不論水平高低,要保護(hù)其積極性,使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用。在活動(dòng)過程中,教師要精心組織,實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式,因材施教,因人而異,讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競爭感,使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻陌l(fā)展。

  1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

  2、逐段示范、講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導(dǎo)。

  3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

  4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法,進(jìn)一步提高水平。

  四 教學(xué)內(nèi)容:

  1、熱身運(yùn)動(dòng)

  在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里,讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng),主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍,使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,避免用力過度。

  2、地面訓(xùn)練

  中學(xué)生的生理特點(diǎn)是穩(wěn)定性差,但是軟度和開度較好,而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),所以要運(yùn)用平整的地板來幫助學(xué)生進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練,主要措施有:

  (1)勾繃腳、壓腿

  (2)頭、肩的開度

  (3)耗半腰、仰臥挑胸腰、波浪腰

  (4)正步吸腿、雙吸腿、團(tuán)身吸腿

  (5)躺地45度前踢腿

  (6)躺地45度旁踢腿

  (7)躺地45度踢后腿

  (8)躺地前90度吸抬腿

  (9)躺地旁90度吸抬腿

  3、中間訓(xùn)練

  (1)正步半蹲

  (2)正步半腳尖加壓腳跟

  (3)正步吸腿

  (4)手臂練習(xí)

  (5)繃腳走步

  (6)踏點(diǎn)步

  (7)后踢步

  (8)橫磋步

  (9)原地吸腿步

  (10) 前后點(diǎn)地走

  4、采用音樂反映、模仿與想象、組合與成品舞蹈編排等豐富多樣的教學(xué)形式,調(diào)動(dòng)學(xué)生全身的多種器官,提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

  5、將學(xué)生舞蹈形象化,通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來來啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力,同時(shí)為演出比賽做準(zhǔn)備。

  五、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn):

  周一、三、五早6:30-7:20

  周二、五下午第七節(jié)課地點(diǎn):智源教學(xué)樓一樓舞蹈室

舞蹈教學(xué)計(jì)劃 篇3

  1、幫助幼兒熟悉樂曲合拍的做出小羊走路的動(dòng)作小小羊兒要回家

  2、引導(dǎo)幼兒探索表現(xiàn)哄娃娃睡覺的`動(dòng)作搖啊搖

  3、培養(yǎng)幼兒與同伴共同協(xié)調(diào)一致地做動(dòng)作、玩游戲袋鼠

  4、啟發(fā)幼兒探索不同的上肢動(dòng)作表現(xiàn)夜晚星空閃爍閃爍的星星

  5、通過洗手帕活動(dòng)教育幼兒自己的事情自己做洗手帕

  6、引導(dǎo)幼兒用簡單的身體動(dòng)作表現(xiàn)火車行進(jìn)的形象火車飛快

  7、啟發(fā)幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容自編表演動(dòng)作我是一個(gè)大蘋果

  8、啟發(fā)幼兒創(chuàng)編與同伴不同地親熱動(dòng)作兩只小鳥

  9、組織幼兒創(chuàng)編模仿小獵手持槍、舉槍瞄準(zhǔn)、瞄射的動(dòng)作小獵手

  10、體驗(yàn)共同游戲的快樂螞蟻般豆

  11、發(fā)展幼兒手部肌肉的靈活性擴(kuò)指

  12、通過音樂體驗(yàn)小花貓高興與傷心的不同心情小花貓

  13、啟發(fā)幼兒拍出身體的其它部位并邊說邊做相應(yīng)的動(dòng)作頭、肩、膝蓋、腳

  14、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編不同方位的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)手腕轉(zhuǎn)動(dòng)

  15、幫助幼兒根據(jù)樂曲的節(jié)奏合拍的練習(xí)蹦跳步小白兔跳跳跳

  16、學(xué)會(huì)聽口領(lǐng)更換動(dòng)作及在自由活動(dòng)注意控制自己的動(dòng)作幅度小汽車

  17、學(xué)會(huì)變換動(dòng)作方向來避免與同伴碰撞小小蛋兒把門開

  18、能合拍地做象走路動(dòng)作,學(xué)習(xí)根據(jù)歌詞內(nèi)容做相應(yīng)動(dòng)作小象

  19、啟發(fā)幼兒用身體動(dòng)作的幅度力度變化來表現(xiàn)音樂的力度變化玩具兵

  20、復(fù)習(xí)

舞蹈教學(xué)計(jì)劃 篇4

  一、指導(dǎo)思想:

  在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上,以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn),通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課,使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練,同時(shí)也通過這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓,培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng),使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一,有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

  二、社團(tuán)特點(diǎn)分析:

  低年級段舞蹈社團(tuán)招收的都是一到三年紀(jì)的學(xué)生,這個(gè)年級段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練,身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合,節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目,以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn),發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力,培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì),提高藝術(shù)修養(yǎng),增加學(xué)生對舞蹈的了解。

  三、教學(xué)重點(diǎn):

  針對此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn),來編排和教授這門課程,希望通過這門課程中簡單的站位,舞姿,動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練,讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體,讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后,在柔韌性,模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高,也更喜歡這門課程。

  四、活動(dòng)目的:

  1、循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開度的訓(xùn)練,培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。

  2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。

  3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心,勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。

  五、具體教學(xué)目標(biāo):

  1、通過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。

  2、跳舞時(shí)與音樂協(xié)調(diào)一致。

  3、對事物的動(dòng)態(tài)和舞蹈動(dòng)作有模仿興趣,樂于參與自娛性的兒童集體活動(dòng)。

  4、初步理解舞蹈表情,知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。

  5、在舞蹈中與他人合作。

  6、欣賞舞蹈,能有體態(tài)反應(yīng),掌握舞蹈風(fēng)格。

  六、活動(dòng)主要內(nèi)容:

  (一):基礎(chǔ)訓(xùn)練

  (1)、 壓腿

  這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容,分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。

  (2)、 壓肩

  這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí),雙手臂伸直放在把桿上。

  (3)、 把桿訓(xùn)練組合

  這些組合,適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力,隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步,在此難度上換花樣,達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。

  (4)、 劈腿跳

  是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開。打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好。著地時(shí),雙腳快速收攏,兩腳并起來著地。

  (5)、 下腰

  年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò),但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩,保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。

  (6)、劈腿

  有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí),注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練:

  (二):成品舞蹈的排練《麥田童話》

  七、主要措施:(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)

  1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。

  2、教學(xué)手段:影像教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。

  八、活動(dòng)安排

  第一周:制定計(jì)劃

  第二周:基礎(chǔ)訓(xùn)練(壓腿、壓肩、把桿訓(xùn)練)

  第三周:基礎(chǔ)訓(xùn)練(劈腿跳、下腰、劈腿)

  第四周:欣賞舞蹈

  第五周:舞蹈排練《麥田童話》

  第六周:舞蹈排練《麥田童話》

  第七周:舞蹈排練《麥田童話》

  第八周:舞蹈排練《麥田童話》

  第九周:舞蹈排練《麥田童話》

  第十周:舞蹈排練《麥田童話》

  第十一周:舞蹈排練《麥田童話》

  第十二周:舞蹈排練《麥田童話》

  第十三周:舞蹈排練《麥田童話》

  第十四周:舞蹈排練《麥田童話》

  第十五周:舞蹈展示

舞蹈教學(xué)計(jì)劃 篇5

  一、高中舞蹈課程的選擇。

  高中學(xué)生對舞蹈知識(shí)的了解相當(dāng)匱乏,可是他們渴望美,有對美的追求,對新的知識(shí)有探求的愿望。我選擇中國舞作為入門的參考,使高中舞蹈教學(xué)計(jì)劃有針對性地進(jìn)行,避免執(zhí)教過程中的主觀性及盲目性。普通高中的教學(xué)的目標(biāo)是簡單的舞蹈普及,提高學(xué)生的審美水平。

  二、高中舞蹈課程的課時(shí)安排。

  依據(jù)教學(xué)的大綱要求,高中舞蹈模塊為選修模塊,開設(shè)一個(gè)學(xué)期。

  三、高中舞蹈教學(xué)階段的任務(wù)

  根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情景,高中舞蹈教學(xué)必須遵循由淺入深、由易到難的教學(xué)規(guī)律。一般來說,每一學(xué)期的教程大致可分為三部分:基本功的訓(xùn)練、舞蹈片斷的教學(xué)、復(fù)習(xí)和考試(或演出)。三部分的授課時(shí)間不能平均分配,要依據(jù)各部分教學(xué)任務(wù)與需要而定。

  1、中國舞基本功的訓(xùn)練。

  基本功的訓(xùn)練要貫穿與舞蹈教學(xué)過程的始終,包括:一些簡單的把干,地面組合訓(xùn)練等,要求學(xué)生昂首挺胸、收腹提臀、學(xué)會(huì)深呼吸…提升學(xué)生的氣質(zhì),訓(xùn)練學(xué)生身體的軟、開度。

  (1)使學(xué)生身體各部位(頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾)的本事、體力與技術(shù)到達(dá)基本的水平。

 。2)對有基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行有重點(diǎn)的訓(xùn)練(技巧部分的訓(xùn)練),使之鞏固提高。

 。3)有重點(diǎn)地克服與糾正學(xué)生的弱點(diǎn),如身體某部位的本事較薄弱,動(dòng)作中存在的具有傾向性的毛病等等。

  教師應(yīng)力求將教學(xué)組織得趣味(當(dāng)然必有具有訓(xùn)練價(jià)值),避免使學(xué)員感到枯燥費(fèi)力。由于教學(xué)對象的條件與基礎(chǔ)的不一樣,教學(xué)過程中仍然要因人因課制宜。

  2、舞蹈片斷的教學(xué)

  這一部分的教學(xué)資料能夠安排得豐富多彩一點(diǎn),教學(xué)舞蹈片斷的選擇必須要力求精良,難度不宜太大。主要是讓學(xué)生經(jīng)過學(xué)習(xí)了解各種類、各民族舞蹈的特點(diǎn),為今后的舞蹈學(xué)習(xí)和鑒賞打下良好的基礎(chǔ),能夠包括:

 。1)古典舞的鑒賞以及古典舞片斷的學(xué)習(xí)。

 。2)中國民族民間舞的鑒賞以及舞蹈片斷的學(xué)習(xí)

  (可選擇兩、三種比較有代表性的,比如:新疆舞、藏族舞、蒙族舞、傣族舞等)

  3、復(fù)習(xí)與考試

  一個(gè)學(xué)期以考試或匯報(bào)的形式結(jié)束,這堂課既檢查學(xué)員的學(xué)習(xí)成果,同時(shí)也檢驗(yàn)教師的教學(xué)水平。結(jié)束課的成績好壞也是我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、制定或修訂下階段教學(xué)計(jì)劃的重要依據(jù)之一。因?yàn)橐环莺玫慕虒W(xué)計(jì)劃,必定是“教”與“學(xué)”的高度統(tǒng)一,是執(zhí)教者不斷克服教學(xué)中隨意性的成果,是遵循教學(xué)規(guī)律又與教學(xué)對象的實(shí)際相結(jié)合的產(chǎn)物。一個(gè)好的教學(xué)計(jì)劃會(huì)使教學(xué)工作產(chǎn)生事半功倍的效益。

  四、高中舞蹈教學(xué)的教材組織。

  教學(xué)計(jì)劃制定后,接踵而來的是要組織好每一課的教材。一種本事或某一技巧訓(xùn)練成效如何,關(guān)鍵在于教材的組織;教材組織得當(dāng),會(huì)有效地獲得訓(xùn)練成果,教學(xué)效果就會(huì)加倍地提高。反之,則阻礙教學(xué)任務(wù)的實(shí)現(xiàn)。教師在教學(xué)中只著眼于嚴(yán)格要求學(xué)員去刻苦訓(xùn)練,卻不講究教材的科學(xué)性組織,這是不可取的。

  總之在高中舞蹈教學(xué)中,教師必須周密地組織每節(jié)課的教材,教學(xué)不可無計(jì)劃,但教學(xué)計(jì)劃也不可一成不變。相信只要在實(shí)踐中不斷修正與補(bǔ)充,高中舞蹈教學(xué)將到達(dá)更切合客觀實(shí)際的教學(xué)效果。

舞蹈教學(xué)計(jì)劃 篇6

  基本站姿:

  雙腳并立,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線,兩眼平視,脖子拉直,下顎稍微內(nèi)收,使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉,兩肩下沉同時(shí)將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個(gè)互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收,小腹向上拉,但不可過分使身體變形,感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收,雙膝要繃直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺是向反方向拉緊。

  預(yù)備步站姿:

  左腳在前,腳尖向前方,身體重心在左腳,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線。右腳在后打開,膝蓋繃直,大拇指內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,腳跟向內(nèi)側(cè)下壓,不要翹起來,腳面繃直。右胯向后斜45°打開,使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線,可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。

  一、準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容

  1.各關(guān)節(jié)活動(dòng):

  (1)頭部活動(dòng) (2)手腕活動(dòng)

  (3)踝關(guān)節(jié)活動(dòng) (4)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)

  2.上身運(yùn)動(dòng)

  (1)提肩 (2)雙提肩 (3)肩繞環(huán) (4)振 臂 (5)擴(kuò) 胸

  3.全身運(yùn)動(dòng):

  (1)體前屈 (2)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) (3)體前屈涮腰

  二、課程內(nèi)容:

  1.提高班課程:

  (1)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本動(dòng)作的復(fù)習(xí)

  (2)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本步法的展開提高講解

  (3)少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的學(xué)習(xí)

  2.初級班課程:

  (1)倫巴基本步

 。2)恰恰基本步

 。3)適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)

  課程時(shí)間:一季度每星期兩節(jié)課

  三、課程周期內(nèi)容計(jì)劃

  1.少兒基本舞步的提高講解,讓學(xué)生將基本動(dòng)作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練,提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。

  2.少兒拉丁舞成套動(dòng)作的提高教學(xué),針對不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格,使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。

  3.倫巴舞以及恰恰舞為重點(diǎn)提高舞種,適當(dāng)加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。

  四、基本技術(shù):

  1.少兒拉丁倫巴:基本律動(dòng),庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點(diǎn)轉(zhuǎn),手對手,紐約,四分之一轉(zhuǎn), 以及套路組合。

  2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動(dòng),橫移步,前進(jìn)后退,四分之一,

  定點(diǎn)轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。

  五、基本素質(zhì):

  1.協(xié)調(diào)性:基礎(chǔ)動(dòng)作協(xié)調(diào),手腳配合協(xié)調(diào),音樂和動(dòng)作協(xié)調(diào) 。

  2.柔韌性:身體柔韌素質(zhì),拉丁舞感強(qiáng)烈 。

  3.表現(xiàn)力:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質(zhì) 。

  學(xué)期教學(xué)目標(biāo):

  1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技法和方法,以及舞蹈動(dòng)作難度的把握。

  2. 掌握基本的練習(xí)方法,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強(qiáng)的表現(xiàn)能力。

  3. 培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

  4. 在少兒體質(zhì)不斷增強(qiáng)的情況下,還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)

舞蹈教學(xué)計(jì)劃 篇7

  一、舞蹈教學(xué)目標(biāo)

  1、增強(qiáng)對舞蹈的興趣,提高幼兒對音樂的節(jié)奏感。

  2、掌握簡單的舞蹈基本手位、腳位、舞步,動(dòng)作基本準(zhǔn)確。

  3、發(fā)展幼兒的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立幼兒大膽自信的個(gè)性。

  4、增進(jìn)幼兒的靈活的形體,培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。

  5、培養(yǎng)幼兒初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。

  基本功訓(xùn)練:勾繃腳、擦地、蹲、小踢腳 ,腰的訓(xùn)練、吸腿、大踢腱的節(jié)奏變化訓(xùn)練,訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力、動(dòng)作的靈敏性。

  中間動(dòng)作:大踢腿(前旁后)、基本姿態(tài)、舞姿訓(xùn)練。舞蹈技巧訓(xùn)練: 身、跳、翻、轉(zhuǎn)等訓(xùn)練。

  二、舞蹈的基本訓(xùn)練

  1、學(xué)習(xí)中國古典舞基本手位、基本手形、腳位、手位、腳形。

  2、進(jìn)行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練,腰的訓(xùn)練、胯的訓(xùn)練,壓腿和跑腿訓(xùn)練,走跑跳訓(xùn)練,幼兒基本舞步訓(xùn)練,身段組合訓(xùn)練。

  三、民族民間舞、幼兒舞訓(xùn)練

  1、學(xué)習(xí)藏族舞、漢族舞、新疆舞等。

  2、理解幼兒舞特點(diǎn),學(xué)習(xí)基本步法、手位,學(xué)習(xí)幼兒舞蹈3-4個(gè)。

舞蹈教學(xué)計(jì)劃 篇8

  一、教學(xué)目的

  啟蒙舞蹈班授課資料針對才接觸舞蹈幼兒不能長時(shí)間集中注意力、好奇心強(qiáng)、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征,以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂的興趣,培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感,增強(qiáng)孩子的自信心為教學(xué)目的。在資料設(shè)定上,堅(jiān)持兒童的天真、活潑的天性,為進(jìn)一步的舞蹈教學(xué)打好基礎(chǔ)。

  二、教學(xué)任務(wù)

  1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲。

  2、認(rèn)識(shí)身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等,并對身體各部位進(jìn)行松弛、伸展和靈活運(yùn)動(dòng)的初步協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

  3、學(xué)會(huì)正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)。

  4、能按照音樂節(jié)拍做動(dòng)作,培養(yǎng)節(jié)奏感。

  5、學(xué)會(huì)幾個(gè)簡單的舞蹈,能在眾人面前自如地表演,培養(yǎng)自信心。

  三、教學(xué)資料安排

  1、活動(dòng)部分

  第一部分:排隊(duì)帶著孩子們繞教室四周活動(dòng),放歡快的音樂,經(jīng)過快慢不一樣的走步,拉手繞圈小跑,變換不一樣的造型、步伐,吸引孩子們的注意力,導(dǎo)入上課的氣氛。

  第二部分:師生共同熱身,將孩子插空排成兩排,教師應(yīng)對孩子,帶領(lǐng)他們做動(dòng)作,活動(dòng)頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

  2、軟開度初步訓(xùn)練

  簡單的壓前、旁腿,彎腰等。

  3、舞蹈組合

  A、認(rèn)識(shí)身體的基本部位,唱、跳結(jié)合。首先認(rèn)識(shí)雙手和雙腳的左與右,練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)配合和反應(yīng)本事

  B、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。根據(jù)孩子的步伐選擇相應(yīng)的歌曲進(jìn)行游戲和律動(dòng),培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感

  C、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng),在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿,提醒孩子要挺胸拔背;伸腿坐時(shí)指導(dǎo)孩子們注意繃腳、雙腿加緊,經(jīng)過示范和糾正動(dòng)作,培養(yǎng)孩子的聽從指令、自省意識(shí)

  D、模仿及觀察本事練習(xí)。讓孩子模仿平時(shí)見到的小動(dòng)物,跟著音樂進(jìn)行練習(xí),培養(yǎng)孩子的想象力。

  E、讓孩子學(xué)習(xí)按照音樂節(jié)奏一拍做一次動(dòng)作,訓(xùn)練孩子的節(jié)奏感。

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