跳遠加油稿

時間：2023-06-14 12:59:54 加油稿我要投稿

跳遠加油稿 15篇

　　在快速變化和不斷變革的今天，需要使用加油稿的情況越來越多，加油稿可以起到活躍氣氛的作用。還是對加油稿一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的跳遠加油稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跳遠加油稿 15篇

跳遠加油稿 1

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和科學(xué)健身的能力，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生我運動，我健康，我成長，我快樂。

　　二、教材分析：

　　本課的教學(xué)內(nèi)容是立定跳遠。立定跳遠技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課主要是在學(xué)習雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習的，又是為以后學(xué)習急行跳遠項目打下基礎(chǔ)，學(xué)習立定跳遠還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。

　　三、學(xué)情分析：

　　本次授課的對象是初二年級，總共有四十人，學(xué)生已經(jīng)具有一定的體育活動能力和認知水平。但是這一階段的學(xué)生，受生長發(fā)育的影響，在個體的體能和心理方面存在著顯著的差異，因此，在立定跳遠的的學(xué)練過程中，學(xué)生掌握動作的能力存在著明顯的差別，這樣，就要求我們對那部分體能基礎(chǔ)差，自信心不足的同學(xué)，給予特別的關(guān)注。

　　四、教學(xué)目標

　　1、知識技能目標：通過教師的'講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認識到自身不足，在練習時，加以注意改進。

　　2、能力培養(yǎng)目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。

　　3、情感發(fā)展目標：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重點、難點：

　　重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　難點：上肢的擺動配合空中展體。

　　六、主要的教學(xué)方法：

　　教法：講解示范法、模仿法、鼓勵法、反復(fù)練習法、合作法等。

　　七、教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入新課（準備部分：10分鐘）

　　1、課堂常規(guī)，包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學(xué)生進入上課狀態(tài)。

　　2、向?qū)W生宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標和要求。

　　組織： △

　　×××××××××××

　　3、安排見習生。

　　4、繞田徑場慢跑二圈。

　　5、游戲：“青蛙跳接力賽”。

　　組織: △

　　××××× ∣×××××

　　(1)游戲方法: 分為兩組，兩組人數(shù)相等，排成四路縱隊前后間隔一臂，兩路為

　　一組相向站立相距5米, 兩排頭經(jīng)口令后向?qū)γ嫱橛们嗤芴^去，然后與對面的同學(xué)擊掌，然后對面的同學(xué)又跳過來，一直最后一名同學(xué)，誰最后一名同學(xué)先沖過終點為勝對。

　�。�2）游戲規(guī)則：排頭不能踏線擊掌。

　�。�3）目標：通過游戲增加趣味性，為學(xué)習立定跳遠打下一個良好的基礎(chǔ)。

　　二、接受知識階段（基本部分：20分鐘）

　　1、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）讓學(xué)生初步建立立定跳遠的動作概念。

　　組織： ×××××××××××

　　△

　　×××××××××××

　　2、原地的擺臂練習：

　�。�1）要求：擺臂快速、干脆

　　3、在立定跳遠中增加一塊或二塊小墊子，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然后在學(xué)生體驗的基礎(chǔ)上教師再做適當?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠呢？”，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題進行一個游戲“看誰跳得遠”，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。

　　4、學(xué)生自由練習。（教師巡視指導(dǎo)及時糾正錯誤的動作）

　　組織：

　　X X X X X

　　5、在沙坑跳進行練習。（教師指導(dǎo)及時糾正錯誤的動作）

　　6、分組練習。（發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習的能力，小組長評出動作做的最好

　　的）

　　7、立地跳遠易犯錯誤及糾正：

　�。�1）屈膝，重心下降不準確，雙臂后擺不到位

　　產(chǎn)生原因：動作概念不清，預(yù)備姿勢不準確

　　糾正方法：講清概念和要求，多練習預(yù)備姿勢，注意屈膝程度，不能過高或過低，重心適度下降，拉開工作肌肉初長度，為蹬地做好充分準備。

　�。�2）上體前撲易摔倒

　　產(chǎn)生原因：上體過于前傾，急于掌落地

　　糾正方法：進一步講解示范，說明下落時須伸小腿，腳跟先著地的科學(xué)性，多做雙腿并腳跳起越過橡皮筋練習，體會在收腹舉腿的前擺下伸小腿動作。

　　8、綜合比賽練習

　　（1）把學(xué)生分成（男女）兩個人數(shù)相等的小組，然后進行小組比賽，根據(jù)每個人跳遠的遠度得出每個人的成績,最后得出每個小組的最終成績，成績高的的小組獲勝。

　　組織： △

　　×××××︱

　　三、整理放松（結(jié)束部分：5分鐘）

　　1、做好放松練習，邊總結(jié)本課的教學(xué)成果；指出優(yōu)點和缺點。

　　2、安排歸還器材。

　　八、場地器材：

　　沙坑一個、墊子4塊、皮尺一副、鋤頭一把

　　九、預(yù)計教學(xué)效果：

　　練習密度預(yù)計：35%運動量預(yù)測：平均心率110次左右，最高140次左右。

跳遠加油稿 2

　　致裁判員

　　規(guī)則是無私的利劍，你們是公正的法官。腳踏一方熱土，頭頂一片青天風沙，烈日下口裂，唇干。你們以雕塑的形象屹立站成一道風景。你以旗手的執(zhí)著撐起賽場晴空一片，無不喝彩。你們用精密的儀表，和細致的耐心，記錄著運動員的輝煌。為你們自豪，辛苦了，敬愛的老師！你們的公平是我們用于走路的步；你們的認真是我們走過的路。天平似公正顯示出你們正直無私的性格。

　　致大會裁判員

　　同樣的驕陽，

　　同樣的暴曬，

　　沒有熱烈的歡呼，

　　沒有激動的喝彩。

　　你用精密的儀表，

　　和細致的耐心，

　　記錄著運動員的輝煌。

　　我為你們自豪，

　　辛苦了，

　　敬愛的裁判員！

　　瞧，賽場上的運動員一個個英姿颯爽，精神抖擻，躍躍欲試。當一聲槍響，運動員們便像離弦的.箭，向前沖刺。昔日的汗水與艱辛化作現(xiàn)在奮斗的動力，急切仿佛若風暴，似鵬展翅又翔翱，奔在理想的跑道。不論成功與否，至少他們曾經(jīng)努力過，在終點歡呼，震驚四周。

　　觀賽跑有感

　　望著同學(xué)們靈巧的身體從我眼前掠過，帶著原始般的生命力朝著終點線奔去。我想，人生如同一條跑道，在奔向終點的途中，每個人都會奮斗奔跑，因為只有這樣，才能贏得生命的輝煌。奔跑正是奮斗的過程，終點就是預(yù)設(shè)的目標。人生在世，說長，分分秒秒不可計數(shù)；說短，如白駒過隙。它既可像暴風雨般的猛烈，也可以像春雨的綿綿滋潤。一如賽跑，只要努力過，為了目標奔跑過，奮斗過，就應(yīng)該是最輝煌的人生

　　在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學(xué)到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學(xué)會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學(xué)到了很多

　　人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，

跳遠加油稿 3

　　運動場上有你們的颯爽英姿，

　　運動場上有你們拼搏的身影，

　　應(yīng)對漫漫的'征程，

　　你沒有畏懼和退縮，

　　任汗水打濕脊背，

　　任疲憊爬滿全身，

　　依然奮力追趕，

　　只有一個目標，

　　只有一個信念，

　　為班級贏得榮譽，拼搏吧，

　　我為你們吶喊，加油！

跳遠加油稿 4

　　沙坑中那忽大忽小，忽遠忽近的腳印，都是你一躍而起的美麗成績。

　　不論深淺，不論遠近，那都是你為目標而奮斗的結(jié)晶。

　　在你躍起的.那一瞬間，你的想法只有一個，那就是在那片沙坑上留下你美麗的腳印，給觀眾留下一個個驚嘆號。

　　你總是為了那個目標奮勇而起，為著那個目標，加油吧！跳遠運動員們!

　　那個屬于你的腳印永遠不會被拭去,那個驚嘆號永遠屬于你！

跳遠加油稿 5

　　1、每一步，不僅積累力量，而且積累激情；每一步，爆發(fā)不僅是速度，而且是士氣；每一步，不僅是汗水，還有青春！三級跳躍場上的每一小步都是向最后一個夢想邁進的一大步，一步一步地騰空，一步一步地跳躍，畫出弧線，奔向陽光。你現(xiàn)在是最美麗的！來吧，你是我們的驕傲！第一步，跳出你積蓄的力量；第二步，跨出你的夢想；最后一步，展開你強壯的翅膀。跳吧，運動員，跳出青春的活力和激情！跳，運動員，跳出夢想的旋律和篇章！我們相信你能做到��！來吧！

　　3.每一次騰空，都會迸發(fā)出力量。每一次騰空，都孕育著成長。每一次騰空，都寫著激情。讓花季的心情灑出一片美麗的彩霞，讓青春的`理想寫出一個美妙的運動。我們知道，你一直在努力工作，請相信，一路流汗，會收獲無盡的希望。來吧，運動員們！大地屬于你，藍天屬于你，在你一躍的瞬間，同時躍出了我們的希望。草兒欣賞你，白云歡迎你，身輕如燕，飛躍藍天，奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，跳吧，跳出你的自信，跳出你的頂尖，跳出你的勝利山顛。

　　5.來吧，運動員們，你們英俊的身影永遠銘記在我們心中。你是最可愛的！跑出未來，跳出精彩！在運動場上流汗，努力工作，不為勝利驕傲，不為失敗失去自我...加油！勝利永遠屬于你！

跳遠加油稿 6

　　運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的'身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！

跳遠加油稿 7

　　不為掌聲的詮釋，

　　不為刻意的征服，

　　只有辛勤的汗水化作追求的腳步。

　　心中堅定的信念，

　　腳下沉穩(wěn)的步伐，

　　你用行動訴說著一個不變的真理：

　　沒有比腳更長的路，

　　沒有比人更高的`山。

　　希望在終點向你招手，

　　努力吧!用你堅韌不拔的毅志，

　　去迎接終點的鮮花與掌聲，

　　相信成功屬于你!

　　相關(guān)內(nèi)容：

　　運動會霸氣加油口號精選

　　激動的血液因今天而沸騰，紊亂的情緒因今天而激動。在明媚的藍天下，在寬廣的綠茵上，一顆顆熾熱的心為你們而跳動，一雙雙期待的眼神因你們而牽動。努力吧!運動健兒們，相信自己，勝利的光環(huán)將 ...

跳遠加油稿 8

　　1.面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。

　　2.人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的'故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。

　　3.看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。

　　4.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!

跳遠加油稿 9

　　致跳高運動員

　　輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，

　　悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。

　　勇敢的向上吧！你們最幫。

　　勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，

　　我們期待著你們的勝利！

　　致跳高者

　　在步伐優(yōu)美的助跑后，

　　一躍，

　　身體在空中劃出一道弧線，

　　迅速沉身，收腳。

　　過。

　　真是優(yōu)美的跳高姿勢。

　　每一次，

　　都是挑戰(zhàn)，是超越。

　　為了每一次超越喝彩。

　　致跳高運動員

　　一根細細的桿子橫放在半空中，

　　它細，然而卻像你生命中的坎，

　　不可怕，不要怕，

　　只要你有決心，

　　只要你有信心，

　　這又算得了什么？

　　沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，

　　一次次的戰(zhàn)勝，

　　一次次的超越自己，

　　加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。

　　去燃燒你的青春！

　　致跳高運動員

　　左手遮不住汗水

　　右手遮不住太陽

　　滿場的眼睛

　　是滿場的渴望。

　　跨出的腳踩在云層

　　飛躍的心兒在沸騰

　　輕捷如燕

　　威猛如鷹

　　歡樂揚起了臂膀

　　沉浸在反復(fù)輪回的場面中

　　汗水淌過，

　　淚水泡過

　　在太陽下發(fā)出光芒。

　　超越——致跳高運動員

　　在陽光的照耀下，

　　跳高的比賽場地格外輝煌，

　　運動健兒們，

　　用那矯鍵的身軀，

　　沖刺著一個又一個的高度。

　　沒有嘗試，

　　怎會知道自己是否為強者，

　　超越自己，

　　也許會創(chuàng)造一番新天地！

　　運動健兒們加油吧，

　　去創(chuàng)造一份份奇奇跡，

　　去創(chuàng)造一份份驚喜！

　　跳遠加油稿

　　1、跳遠加油稿

　　好似猛虎跳閘

　　恰似虎躍深潭

　　你這奮力一躍

　　猶如天堂一道閃電

　　跳吧！

　　奔向新的目標

　　跳吧！

　　飛向新的'起點

　　2、跳遠加油稿

　　站在跳遠板處，你突然發(fā)力

　　向前跳出，啊，那動作

　　教人快樂無比，無法自控

　　隨著雙腳著地，一道美麗的

　　“彩虹”產(chǎn)生了

　　這是成功后的嬉樂

　　這是愛的奉獻

　　3、跳遠加油稿

　　離弦箭似的助跑，

　　螞蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起陣陣驚嘆，

　　落地的瞬間，

　　你觸到了沙的柔軟，

　　不管怎樣，

　　榮譽永遠屬于你。

　　4、跳遠加油稿

　　第一步，跳出你積攢的力量；

　　第二步，跨出你心中的夢想；

　　最后一步，展開你有力的翅膀。

　　跳吧，運動員，

　　跳出一個屬于自己的距離！

　　5、跳遠加油稿

　　助跑、踏條、騰空、落地

　　一條美麗的弧線

　　一個輕捷的身影

　　從眼前掠過

　　踏在沙坑

　　走向勝利！

　　6、跳遠加油稿

　　一陣有力的助跑后

　　你騰空躍起

　　頓時——

　　然后——

　　就會有個屬于你的距離

　　無論遠近

　　都是青春的風采

　　無論勝負

　　都是動人的旋律

跳遠加油稿 10

　　在陽光的照耀下，

　　跳高的比賽場地格外輝煌，

　　運動健兒們，

　　用那矯鍵的身軀，

　　沖刺著一個又一個的.高度。

　　沒有嘗試，

　　怎會知道自己是否為強者，

　　超越自己，也許會創(chuàng)造一番新天地！運動健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜！致跳遠運動員離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。致跳遠運動員向前沖吧把所有的希望都灑在這幾十米的跑道上加足油吧把所有的汗水都融在這十幾米的坑道中吧一二三跳！致跳遠運動員

　　站在跳遠板處，你突然發(fā)力向前跳出，啊，那動作教人快樂無比，無法自控隨著雙腳著地，一道美麗的彩虹產(chǎn)生了這是成功后的嬉樂這是愛的奉獻致跳遠運動員助跑、踏條、騰空、落地一條美麗的弧線一個輕捷的身影從眼前掠過踏在沙坑走向勝利！

跳遠加油稿 11

　　失敗者倒下的時候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅是一個美好的話題。

　　望著綠茵場上你愈漸沉重的步伐，

　　賽前鼓勵你的豪言壯語已變得蒼白無力，

　　此刻的我只有沉默，

　　只能在心底為你默默地祈禱和祝福。

　　希望你在紅色跑道上能真正體現(xiàn)你man的一面。還希望你把籃球賽球上的熱情搬到200m的'跑道上，消極不屬于成功的男生，失敗、成功都是過眼煙云，我們期待你的精彩。

　　明知賽場上的五千米是你的極限，

　　你為什么還要義無返顧地去挑戰(zhàn)?

　　我想因為終點是一座輝煌的里程碑，

　　上面篆刻著蓬勃青春的注釋——愛拼才會贏。

跳遠加油稿 12

　　1. 理想畢竟不一樣于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分。輕輕的抬起頭，不需要任何的話語，讓自信在臉上蕩漾，不要為失利而苦惱，只需告訴自己，我曾努力過，我無怨無悔

　　2. 致失敗者倒下的時候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風雨的洗禮。

　　3. 堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

　　4. 也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。

　　5. 每一次騰空，都迸發(fā)出力量。每一次騰空，都孕育著成長。每一次騰空，都書寫著激昂。讓花季的心情揮灑一片綺麗的彩霞，讓青春的理想譜寫出一段美妙的樂章。我們知道，你一直在拼搏，請你相信，撒一路汗水，將收獲無盡希望。加油吧，運動員�。�

　　6. 那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。

　　7. 我認為將會有人無法跑完全程，畢竟三千米對于一個女生來說，這足以是一次長征�？山Y(jié)果只能讓我意外，沒有一個運動員在中途退出，所有的`運動員都堅持到了終點。雖然最后一名與第一名之間有將近一圈的差距，然而她們都是勝利者，因為有種勝利叫堅持

　　8. 理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。

　　9. 青春是詩，青春是歌，青春是朝氣蓬勃�？�，踏著青春的旋律走來的是初班的健兒們，他們熱情，他們激揚，他們勇敢，他們頑強。

　　10. 一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一向回蕩在我們心中！

　　11. 不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，

　　12. 他們將盡情揮灑激情的汗水，用信心和勇氣架設(shè)起通往成功的橋梁。

　　13. 跑如疾風，勢如閃電，這就是運動健兒。

　　14. 你站在草坪上，揮舞著雙臂，所有的力量頓時間都凝聚在了手上。你那有力的手上，抓著一個沉甸甸的實心球，你盡自己最打的力氣投了出去。投近投遠，都沒關(guān)系，只要你努力就行！重在參與，輸了明年再來比！加油

　　15. 你是運動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌；你們是將上下求索的人！風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

　　16. 環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?/p>

跳遠加油稿 13

　　每一步騰躍，積攢的不只是力量，還有激情；每一步騰躍，迸發(fā)的不只是速度，還有斗志；每一步騰躍，揮揚的不只是汗水，還有青春！三級跳賽場上的每一小步，都是向最后夢想邁進的一大步，踏條騰空，跨步一跳，劃出弧線，奔向陽光。此刻的你們，最美！加油，你們是我們的驕傲！

　　一二三跳！跳！跳出你們的英姿颯爽；跳出你們的活力四射；跳出你們的無限激情；跳出你們的`青春活力；跳出你們的輝煌成就。我們相信，你們的每一滴汗水都將凝聚碩果，你們的每一個動作都將孕育完美，你們的每一次跨越都將沸騰熱血，你們的每一次沖刺都將扣動心弦；你們的每一次騰飛都將觸動旋律。

　　試看整個運動場上，你們是我們最強悍，最勇敢，最可愛的人兒！

跳遠加油稿 14

　　1、沉思的瞬間，你想起了什么？是昨日訓(xùn)練的艱苦，還是，教練的囑托？落地的剎那，你關(guān)注著什么？是響起的掌聲，還是拼搏的快樂？原來啊，燃燒夢想，激揚青春，才是我們追求的生活。你的助跑，激起風，你的跳躍，驚起云，追求的目光，閃爍著青春的風采。拼搏的汗水，鑄就青春的驕傲，是我們追求的生活。

　　2、離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

　　3、站在跳遠板處，你突然發(fā)力，向前跳出，啊，那動作，叫人快樂無比，無法自控，隨著雙腳著地，一道美麗的“彩虹”產(chǎn)生了，這是成功后的嬉樂，這是愛的奉獻。

　　4、第一步，跳出你積攢的力量；第二步，跨出你心中的夢想；最后一步，展開你有力的翅膀。跳吧，運動員，跳出一個屬于自己的距離！

　　5、向前沖吧！把所有的希望，都灑在這幾十米的'跑道上。加足油吧！把所有的汗水，都融在這十幾米的坑道中吧。一二三跳！一陣有力的助跑后，你騰空躍起。然后，就會有個屬于你的距離。無論遠近，都是青春的風采。無論勝負，都是動人的旋律。

　　6、大地屬于你，藍天屬于你，在你一躍的瞬間，同時躍出了我們的希望。草兒欣賞你，白云歡迎你，身輕如燕，飛躍藍天，奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，跳吧，跳出你的自信，跳出你的頂尖，跳出你的勝利山顛，離弦箭似的助跑，剎車似的踏條，旋風般的騰空，飛機般的落地，一串連接性動作在瞬間結(jié)束。那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠忽近的腳印，而你給觀眾留下了一個個驚嘆號。這一跳，其實不論深淺，不論遠近，不論勝負，都是動人的旋律，都是青春的風采；都是你為目標而奮斗的成果！

　　7、助跑、踏條、騰空、落地，一條美麗的弧線，一個輕捷的身影，從眼前掠過，踏在沙坑走向勝利！