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學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2023-08-27 11:12:31 計(jì)劃 我要投稿

[通用]學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇

  日子如同白駒過(guò)隙,不經(jīng)意間,我們的工作又邁入新的階段,寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢?下面是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

[通用]學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計(jì)劃為進(jìn)一步推進(jìn)新課程實(shí)施,全面推行素質(zhì)教育,提高40分鐘課堂的教學(xué)效果,切實(shí)提高教師專業(yè)理論水平,以適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,努力建設(shè)一支高素質(zhì)教師隊(duì)伍的需要,本學(xué)期的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)進(jìn)行集中學(xué)習(xí)和分散自學(xué)相結(jié)合的方式,特制定如下計(jì)劃:

  1、強(qiáng)化學(xué)習(xí)

  堅(jiān)持業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),做到定時(shí)、定人、定內(nèi)容、學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的.文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道及評(píng)論員文章。學(xué)習(xí)常規(guī)管理,班集體建設(shè),師德、民主管理的報(bào)道,并與新課程改革密切結(jié)合。

  2、強(qiáng)化開展新課程的校本培訓(xùn)

  認(rèn)真學(xué)習(xí)《走進(jìn)新課程——與課程實(shí)施者對(duì)話》全書,以教師閱讀為主,由骨干教師分章節(jié)進(jìn)行輔導(dǎo),組織教師逐章漫談、討論和研究。保證集中面授時(shí)間,同時(shí)運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制,鼓勵(lì)教師自學(xué)自練相結(jié)合,理論聯(lián)系實(shí)際,開展嘗試教學(xué),探索教學(xué)方法。

  3、加強(qiáng)教師自身素質(zhì)的提高

  將理論學(xué)習(xí)與“五個(gè)一”規(guī)定相結(jié)合,讀一本教育理論書籍、寫一萬(wàn)字的讀書筆記、完成一篇XX字以上的教育教學(xué)論文。

  4、加強(qiáng)班主任工作的學(xué)習(xí)

  切實(shí)提高班主任管理班級(jí)的能力和措施?傊袑(shí)提高教師素質(zhì)和教書育人的意識(shí),使新課程實(shí)驗(yàn)工作取得較好的效果。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  我的學(xué)習(xí)計(jì)劃有兩方面,一個(gè)是學(xué)習(xí),另一個(gè)是運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@兩方面同樣重要。不過(guò),這個(gè)學(xué)期,我覺(jué)得還是學(xué)習(xí)比較重要。

  我是內(nèi)宿生,學(xué)習(xí)的時(shí)間固然會(huì)比外宿生的多,所以我會(huì)選擇在早上6點(diǎn)半起床后,去跑步五圈,為的是有更好的精神去上課和正向我們九年級(jí)的同學(xué)迎面撲來(lái)的體育測(cè)試做好準(zhǔn)備。加油,堅(jiān)持!

  聽說(shuō),課前預(yù)習(xí)的人會(huì)比課前沒(méi)預(yù)習(xí)的人在課堂上學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)會(huì)更更多,所以,我就選擇了前者。預(yù)習(xí),大概就是要了解一下將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和提著問(wèn)題去聽課會(huì)事半功倍吧。不管怎樣,養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣,百利而無(wú)一害,加油!

  上課打瞌睡,早已成為了我的“家常便飯”。不過(guò),我不可以在本該拼搏的年紀(jì),選擇了安逸。所以,我會(huì)在接下來(lái)的課堂上,做到認(rèn)真聽課,積極思考和回答老師的`提問(wèn),在課堂上的疑問(wèn),可以在課后找同學(xué)討論,或者找老師請(qǐng)教。

  課后,多做習(xí)題和思考問(wèn)題,不要一有難題就去找別人,一定要有足夠的時(shí)間讓自己獨(dú)立思考,獨(dú)立做題。再不行的話,就去找同學(xué)或老師,不能不了了之。

  中午時(shí)間一定要午睡,因?yàn)橄騺?lái)貪睡的我受不了“美覺(jué)”誘惑,午休半個(gè)小時(shí)后,要把上午的作業(yè)獨(dú)立完成好,一定要解決在作業(yè)上的疑問(wèn)。

  下午放學(xué),運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)后要多和同學(xué)們聊當(dāng)天的學(xué)習(xí)心得和當(dāng)天所遇到的難題。

  自習(xí)課。下午自習(xí)課上,完成老師在下午布置的作業(yè)和當(dāng)天要做的習(xí)題。晚自修課上,做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí),在睡覺(jué)之前,盡可能的解決當(dāng)天的疑問(wèn)。加油!

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  《禮記-中庸》中說(shuō)道:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。”

  我們的開復(fù)老師崇尚中庸之道,他的成功也必須離不開中庸之道。

  徐小平老師也曾說(shuō)過(guò):《不做人生規(guī)劃,你離挨餓只有三天》(主要是從職業(yè)方面思考,這對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)還是比較實(shí)用的。)

  開復(fù)老師在給我們大學(xué)生的第四封信《大學(xué)四年應(yīng)是這樣度過(guò)》(下)中寫道:

  ……

  掌控時(shí)光:事分輕重緩急,人應(yīng)自控自覺(jué)

  除了用心主動(dòng)的態(tài)度,大學(xué)生還要學(xué)會(huì)安排自我的.時(shí)光,管理自我的事務(wù)。一位同學(xué)是這么描述大學(xué)生活的:

  “大學(xué)和高中相比似乎沒(méi)有什么太大的區(qū)別,每一天依舊是學(xué)習(xí),每次考試后依舊是擔(dān)心考試成績(jī)……不一樣的只是大學(xué)里上網(wǎng)的時(shí)光和睡覺(jué)的時(shí)光多了很多,壓力也小了很多!

  這位同學(xué)并不明白,“時(shí)光多了很多”正是大學(xué)與高中之間巨大的差別。時(shí)光多了,就需要自我安排時(shí)光、計(jì)劃時(shí)光、管理時(shí)光

  安排時(shí)光出了做一個(gè)時(shí)光表外,更重要的是“事分輕重緩急”!

  從大局上看,20xx年將是驗(yàn)收我國(guó)《2003━2007年教育振興行動(dòng)計(jì)劃》的最后一年(全文見附件1)。

  作為中國(guó)青年我們?cè)撊绾卧?0xx年實(shí)現(xiàn)自我的理想,更好的為我們的祖國(guó)貢獻(xiàn)自我的力量呢?中庸之道告訴我們——需要一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃!

  ----開復(fù)說(shuō)

  新學(xué)期:

  1、學(xué)好自我的專業(yè)課。不管說(shuō)自我以后會(huì)不會(huì)做這一行,既然耗在那里已經(jīng)兩年的時(shí)光了,就不要對(duì)不起自我,好好學(xué)。電視修改多下功夫。寫稿、采訪方面就應(yīng)多加強(qiáng)!為寒假去市電視臺(tái)打基礎(chǔ)。

  2、早上早起讀英語(yǔ),這個(gè)學(xué)期要過(guò)六級(jí)。(第一次沒(méi)有過(guò)的原因自我就應(yīng)很清楚:四級(jí)好過(guò),六級(jí)就不簡(jiǎn)單)背新概念英語(yǔ),提高口語(yǔ)潛力!同時(shí)練練普通話,模擬主持口語(yǔ)。

  3、多看些文學(xué)方面的書,多泡館!不要放下小時(shí)候的文學(xué)夢(mèng)想。要多看看那些大家的作品。一個(gè)星期借兩本書。

  4、手勤快些,多在博客上寫些東西,來(lái)反省自我,思考生活中的問(wèn)題!同時(shí)上網(wǎng)多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)開復(fù)論壇。

  5、關(guān)注時(shí)事,開拓自我的眼界!報(bào)紙多看!

  6、保養(yǎng)好自我,健康飲食,鍛煉身體(周末騎自行車去外頭轉(zhuǎn)轉(zhuǎn))!

  7、數(shù)碼相機(jī)。自我拍照技術(shù)太爛。秀不出手。有愧自我是學(xué)這個(gè)的。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  有人說(shuō)“黑色的高三”、“灰色的初三”,這意思當(dāng)然是不言而喻的;但我想告訴各位,真正進(jìn)入初中畢業(yè)階段的人生學(xué)習(xí)生涯中的第一次拼搏并沒(méi)有如此可怕和乏味,而是充滿色彩和富有機(jī)遇,只要確定合理的目標(biāo)、調(diào)適好心態(tài)并投入努力,通過(guò)“中考”,每一個(gè)學(xué)生都能升入適合自己的學(xué)校。也就是說(shuō),在“初三”這塊調(diào)色板上用心調(diào)色,初中畢業(yè)階段的學(xué)習(xí)生活決不會(huì)是“灰色”的。

  俗話說(shuō)“良好的開端是成功的一半”,作為一名即將進(jìn)入初三的學(xué)生,如何開好這個(gè)“頭”呢?用好暑假的這段時(shí)間就是一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)。

  一、準(zhǔn)初三生暑期計(jì)劃:放松、學(xué)習(xí)和收心三階段

  過(guò)了暑假,新初三生就要迎來(lái)緊張的初三生活了,但不少學(xué)生假期只顧玩兒,開學(xué)后收不回心。在這里提醒新初三生,合理安排假期生活,在放松身心的同時(shí),不能徹底放棄學(xué)習(xí)。

  李華開學(xué)就升入高一了,可說(shuō)起去年暑假他仍后悔不已。那個(gè)暑假他不是打游戲就是和同學(xué)聚會(huì),直到開學(xué)前一天,還上了一通宵的網(wǎng)。開學(xué)快一個(gè)月了,他還遲遲不能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),耽誤了不少時(shí)間。

  據(jù)了解,新初三生容易走兩個(gè)極端,要么使勁兒“學(xué)”,要么使勁兒“玩”。早在放假前,不少新初三生就打算在這個(gè)暑假“瘋玩兒”一把,他們認(rèn)為開學(xué)后就要進(jìn)入“魔鬼式”初三了,沒(méi)時(shí)間玩了。假期中,他們每天睡到中午才起,然后就上網(wǎng)打游戲、看電視。與之相反,有的學(xué)生卻早早就報(bào)了幾個(gè)輔導(dǎo)班,想為初三做準(zhǔn)備。他們每天從柳南跑到柳北或者城中魚峰,忙著補(bǔ)習(xí)、輔導(dǎo),假期過(guò)得比上學(xué)還累。

  新初三生將迎來(lái)緊張的復(fù)習(xí)沖刺階段,這個(gè)假期能否利用好非常重要,一味學(xué)習(xí)會(huì)讓自己沒(méi)開學(xué)就已疲憊不堪。因此,新初三生假期要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,可將假期分為放松、學(xué)習(xí)和收心三個(gè)階段。

  第一階段要放松。和同學(xué)一起參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,為中考體育做準(zhǔn)備;到博物館、科技館、天文館等處參觀,拓寬知識(shí)面;到圖書館看看感興趣的書籍,閱讀一些課外讀物增長(zhǎng)知識(shí),并積累作文素材。這個(gè)階段可視為剛剛過(guò)去的七月份。

  第二階段要適當(dāng)學(xué)習(xí)。此時(shí)暑期已經(jīng)過(guò)半,初三生要制訂一個(gè)具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃,將學(xué)過(guò)的知識(shí)回顧一下,并總結(jié)歸納。從現(xiàn)在開始到八月二十五日就是這個(gè)階段。

  第三階段要收心。開學(xué)前一周,新初三生要開始收心了,為開學(xué)做好準(zhǔn)備?梢試L試做一個(gè)初三復(fù)習(xí)計(jì)劃表,找找感覺(jué),為即將開始的初三生活做好心理準(zhǔn)備。

  二、準(zhǔn)初三生暑假如何有效進(jìn)行適當(dāng)學(xué)習(xí)

  一個(gè)將要讀初三的學(xué)生怎樣安排自己的假期學(xué)習(xí)呢?

  關(guān)鍵要尊重學(xué)習(xí)規(guī)律和成長(zhǎng)規(guī)律。每一科都有它們內(nèi)在的規(guī)律,會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生善于從老師那里學(xué)會(huì)這些規(guī)律,并能在這些規(guī)律的指導(dǎo)下愉快的學(xué)習(xí)。比如說(shuō)英語(yǔ)單詞,誰(shuí)都會(huì)忘,只不過(guò)要懂得記憶的規(guī)律,反復(fù)地去認(rèn)識(shí)它,才能牢牢地記住它。學(xué)習(xí)沒(méi)有定法,但是學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)一個(gè)剛?cè)氤跞耐瑢W(xué)來(lái)說(shuō)非常非常重要。你要弄明白你學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W什么?“學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),基本方法”慢慢地才會(huì)形成能力。你有了這個(gè)目標(biāo),進(jìn)步會(huì)很大喲,特別是數(shù)學(xué),你可以試試呀!

  下面提出一些具體的建議:

  【語(yǔ)文】多看書做“書蟲”

  升入初三后,學(xué)生要更重視平時(shí)知識(shí)的積累,多看書,做“書蟲”,從書中汲取養(yǎng)分。

  初三生平時(shí)多看有益的課外書對(duì)自己幫助很大,讀書不僅要用心,更要?jiǎng)邮謱、勤引用。同學(xué)們可以利用暑假,給自己安排早讀時(shí)間,將初一、初二背誦過(guò)的詩(shī)詞、文章,全部作為早讀內(nèi)容朗誦、熟記。一個(gè)假期至少堅(jiān)持背誦50首唐宋詩(shī)詞和100條名句。同學(xué)們還要養(yǎng)成做讀書筆記的好習(xí)慣,落在筆頭的知識(shí)點(diǎn)更容易記住。筆記可包括詩(shī)詞名句、名人名言、佳作美文及寫作技巧、錯(cuò)別字、病句搜集、文學(xué)常識(shí)等多方面內(nèi)容。

  除了書籍外,學(xué)生還要做一個(gè)勤奮的閱讀者,充分利用課余時(shí)間,閱讀健康的報(bào)紙雜志。學(xué)生要學(xué)會(huì)欣賞報(bào)紙雜志中的文章及標(biāo)題,如《作文報(bào)》、《讀者》等,養(yǎng)成剪報(bào)和摘抄的好習(xí)慣,擴(kuò)充自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

  學(xué)生可利用假期多去圖書館、多逛書店,學(xué)習(xí)課外知識(shí),做一只“書蟲”。有條件的孩子可配備《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》、《成語(yǔ)字典》、《古漢語(yǔ)字典》、《唐詩(shī)三百首》、《宋詞精選》等書。

  【數(shù)學(xué)】主動(dòng)思考學(xué)“活”知識(shí)

  初三的數(shù)學(xué)更深、更難了,但只要掌握正確的學(xué)習(xí)方法,學(xué)好數(shù)學(xué)并不是難事。學(xué)數(shù)學(xué)不能僅靠老師教,更要靠自己主動(dòng)去理解、掌握。

  學(xué)生要積極主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,注重新舊知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系,不滿足于現(xiàn)成的思路和結(jié)論,經(jīng)常進(jìn)行一題多解、一題多變的練習(xí)。只看書不做題不行,只埋頭做題不總結(jié)積累也不行。學(xué)生對(duì)課本知識(shí)既要能鉆進(jìn)去,又要能跳出來(lái),結(jié)合自身特點(diǎn),找到最佳學(xué)習(xí)方法。

  不但語(yǔ)文要記筆記,數(shù)學(xué)也要記筆記。特別是對(duì)概念的理解和數(shù)學(xué)規(guī)律的總結(jié),對(duì)教師課堂中拓展的課外知識(shí)也要記下來(lái)。同學(xué)們還要記錄本章最有價(jià)值的思想方法或例題,以及自己存在的未解決的問(wèn)題,以便今后將其補(bǔ)上;把平時(shí)容易出錯(cuò)的知識(shí)或推理記下來(lái),以防再犯,通過(guò)找錯(cuò)、改錯(cuò)達(dá)到最終防錯(cuò)的目的。初三生還可利用假期提前總結(jié)梳理知識(shí)結(jié)構(gòu),如做一個(gè)知識(shí)表格,這樣在復(fù)習(xí)時(shí)可以更一目了然。

  【英語(yǔ)】暑假?gòu)?fù)習(xí)重在閱讀

  暑假新初三生復(fù)習(xí)要把重點(diǎn)放在閱讀上。

  閱讀是英語(yǔ)考試的重要考查內(nèi)容,它包含了詞匯、語(yǔ)法等內(nèi)容,對(duì)作文寫作也有益處。假期,初三生可以找些材料讀讀,提高閱讀能力。選擇材料時(shí)要根據(jù)自己的具體情況,不要選擇難度太大的。如果滿篇都是生詞,讀起來(lái)也沒(méi)有興趣。初三生還可利用假期預(yù)習(xí)一下生詞,這樣開學(xué)后學(xué)習(xí)就比較輕松,容易跟上老師進(jìn)度。

  不同層次的學(xué)生假期學(xué)習(xí)安排要有所不同。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生要注意查缺補(bǔ)漏,把學(xué)過(guò)的詞匯、語(yǔ)法知識(shí)復(fù)習(xí)一遍,看看自己存在哪些漏洞,并及時(shí)彌補(bǔ),不欠舊賬對(duì)高中學(xué)習(xí)非常關(guān)鍵。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以提前預(yù)習(xí)一下新課程,做一些準(zhǔn)備,如每天背背新詞匯,看看新語(yǔ)法知識(shí)。

  有時(shí)間的學(xué)生還可以做做聽力練練耳朵,既可以聽聽力訓(xùn)練磁帶,也可以聽聽英文歌曲。

  【物理】根據(jù)學(xué)習(xí)情況對(duì)癥下藥

  新初三生暑假?gòu)?fù)習(xí)物理時(shí),要根據(jù)自己初二的學(xué)習(xí)情況“對(duì)癥下藥”。

  物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)非常重要,第一學(xué)期還要學(xué)習(xí)一些新課,第二學(xué)期開始復(fù)習(xí)。初三生要充分利用好這個(gè)暑假?gòu)?fù)習(xí)和預(yù)習(xí),提前為新學(xué)年做好準(zhǔn)備。

  對(duì)于初二物理成績(jī)較好的學(xué)生來(lái)說(shuō),可以根據(jù)教材,把已經(jīng)學(xué)過(guò)的一些零碎知識(shí)點(diǎn)利用暑假做鞏固復(fù)習(xí)。比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題。通過(guò)做試題,查缺補(bǔ)漏,看看自己還有哪些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握。

  對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生,最好把初二的筆記拿出來(lái),重新復(fù)習(xí)一遍,這樣在將來(lái)面對(duì)新的知識(shí)時(shí)就不會(huì)陌生。如果自主學(xué)習(xí)能力較差,盲目上輔導(dǎo)班也不一定有效,不如在假期根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一些練習(xí)題,或者從以前的錯(cuò)題中汲取經(jīng)驗(yàn),以求達(dá)到不留漏洞,提前預(yù)熱的效果,以飽滿的信心迎接新學(xué)期的到來(lái)。

  【化學(xué)】預(yù)習(xí)從現(xiàn)在開始

  作為一門即將開始學(xué)習(xí)的新課,化學(xué)需要記背的知識(shí)較多,初三生利用暑假提前預(yù)習(xí)一些簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn),既可以在新學(xué)期對(duì)化學(xué)課不太陌生,也可以為以后的緊張學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。

  初三生在預(yù)習(xí)時(shí)要訂好計(jì)劃,可以分章節(jié)學(xué)習(xí),比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K,簡(jiǎn)單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識(shí)。先要將課本上的內(nèi)容初步理解,提前背一些需要記憶的內(nèi)容。

  化學(xué)知識(shí)比較零散、抽象,但也有章法可循,初中化學(xué)知識(shí)并不難掌握。通過(guò)化學(xué)基本概念和理論的預(yù)習(xí),初三生要找準(zhǔn)哪些知識(shí)點(diǎn)對(duì)今后的學(xué)習(xí)有幫助,并加強(qiáng)記憶理解;選擇一些有解題思路的指導(dǎo)書,根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題,同時(shí)多理解題中公式的運(yùn)用;通過(guò)做一些習(xí)題和練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題,用筆記本把問(wèn)題集中起來(lái),這樣可以使開學(xué)后的學(xué)習(xí)更有針對(duì)性。

  只要在暑假做好預(yù)習(xí),開學(xué)后認(rèn)真聽講,根據(jù)老師的要求勤看書、勤動(dòng)手,每個(gè)初三生都可以學(xué)好化學(xué)。

  由于《思想品德》、《歷史》屬于開卷考試科目,上課時(shí)認(rèn)真按老師要求去做。

  對(duì)于存在短腿科目或者整體比較差的同學(xué),按照上面的方法進(jìn)行有一定難度。不要灰心,經(jīng)過(guò)努力是可以改變的,只要思想不滑坡,辦法總比困難多。

  我感覺(jué)現(xiàn)在的學(xué)生其實(shí)很聰明,包括個(gè)別成績(jī)暫時(shí)不理想的同學(xué)。據(jù)了解,個(gè)別成績(jī)比較落后的同學(xué)也不是不想學(xué),只是掉隊(duì)太久了有些迷路,不知道從哪里下手而已。我這里介紹個(gè)“捷徑”,可行、具體、容易捉摸、易于評(píng)測(cè),不妨試試。

  數(shù)學(xué)和物理:沒(méi)有必要做什么輔導(dǎo)資料上的題目。實(shí)際上,只要把教科書上的所有題目做完就行了,很簡(jiǎn)單吧。每天讀教科書上的一個(gè)章節(jié),讀懂之后,做本章節(jié)后面的練習(xí)題。記住,一定要全部做完!對(duì)于每道題,除了抄寫題目,給出解法和答案之外,還要在后面注明:這道題為什么出現(xiàn)在這里?它應(yīng)用了本章節(jié)的哪些定理?把每科的題目做在一個(gè)大本子上,一個(gè)暑假用三十天,做完所有理科科目的教科書完全沒(méi)有問(wèn)題。

  語(yǔ)文:按照教科書行事。注明“背誦”的一定要流利地、正確地背下來(lái),注明“熟讀”的一定要熟讀。不只是課文有用,課文間的文法知識(shí)也很有用,要全部讀下來(lái),熟悉語(yǔ)文書的每一個(gè)犄角旮旯。

  英語(yǔ):每天背誦默寫一篇課文。英語(yǔ)不是我們的母語(yǔ),所以對(duì)它的要求要比對(duì)語(yǔ)文的嚴(yán)格。如果課文后面有習(xí)題,那么就要像做理科題一樣做這些題目。同樣,對(duì)于每道題目,在后面注明:這道題考的是課文里的哪個(gè)詞匯和哪個(gè)相似的語(yǔ)法結(jié)構(gòu)。

  這些方法一定要嚴(yán)格執(zhí)行,不能間斷。每天必須做完所有的學(xué)科才能休息,不能今天做數(shù)學(xué)題,明天做英語(yǔ)題。這個(gè)暑假非常關(guān)鍵,因?yàn)樗巧咧兄暗淖詈笠粋(gè)長(zhǎng)假期(寒假太短),掉隊(duì)學(xué)生的最后一個(gè)喘息和反撲的機(jī)會(huì)。你只要不學(xué),就會(huì)一直往后退。

  也許個(gè)別學(xué)生會(huì)抱怨,這樣連玩的時(shí)間都沒(méi)有了。不錯(cuò),邏輯上說(shuō),既然下課了,學(xué)生就沒(méi)有繼續(xù)念書的義務(wù),就像勞動(dòng)法里規(guī)定工人沒(méi)有加班的義務(wù)一樣。但是學(xué)生也得問(wèn)問(wèn)自己的心:上課的時(shí)候真的聽進(jìn)去老師的每句話了么?如果不是,那就把沒(méi)有聽進(jìn)去的部分從課本上找回來(lái)。這一點(diǎn)沒(méi)有什么可商量的,工作了也是如此:如果老板給的任務(wù)到期沒(méi)有完成,加班加點(diǎn)也得把它做完,同樣沒(méi)什么可商量的。況且在第一個(gè)階段大家已經(jīng)進(jìn)行了充分的放松。

  另外,無(wú)論大家在假期做了多少?gòu)?fù)習(xí)和預(yù)習(xí)工作,也不代表開學(xué)后可以放松學(xué)習(xí),一定要認(rèn)真聽講,跟著老師的進(jìn)度走。

  三、準(zhǔn)初三生怎樣確定學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)

  初三是初中生學(xué)習(xí)生涯中的一個(gè)重要階段,在這短短的一個(gè)學(xué)年中,既要學(xué)習(xí)初三新課程,又要復(fù)習(xí)鞏固以前所學(xué)的知識(shí),所以這個(gè)階段被多數(shù)師生稱為考前學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)段”、中招考試的“沖刺階段”,真有點(diǎn)“成也初三,敗也初三”了。那么,該如何確定初三這個(gè)學(xué)年的奮斗目標(biāo)呢?如何具體制訂初三這個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)計(jì)劃和措施呢?筆者根據(jù)多年來(lái)對(duì)初中“教”與“學(xué)”的研究,認(rèn)為這樣優(yōu)化設(shè)計(jì)初三的奮斗目標(biāo),益處多多。

  第一、要高度認(rèn)識(shí)提前確定奮斗目標(biāo)的必要性、重要性

  不少初三學(xué)生往往有這樣的認(rèn)識(shí)誤區(qū):對(duì)初三如何學(xué),沒(méi)啥具體的考慮,一切都“走著說(shuō)著”,順其自然,甚至認(rèn)為“車到山前沒(méi)惡路”、“沒(méi)有過(guò)不去的火焰山”。這種盲目性、自由性的放任自流的態(tài)度是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任。古人云,凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。學(xué)習(xí)和打仗一樣,如沒(méi)認(rèn)真提前準(zhǔn)備,奮斗沒(méi)具體目標(biāo),很可能會(huì)“吃敗仗”、“栽跟斗”。為了打好“初三攻堅(jiān)戰(zhàn)”,爭(zhēng)取在短短的一年中(實(shí)際學(xué)習(xí)時(shí)間不到九個(gè)月)加強(qiáng)“備戰(zhàn)”,增加學(xué)習(xí)與考試的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力,必須根據(jù)自己初中一、二年級(jí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),制定與初三接軌的學(xué)習(xí)計(jì)劃,明確自己初三應(yīng)怎樣學(xué),清楚預(yù)期要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo),這樣才能做到心中有數(shù),在明年的中考中才能打有把握之仗。

  第二、要堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的信心和決心

  調(diào)查表明,有不少升入初三的學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)和考試缺乏信心,認(rèn)為自己學(xué)習(xí)上的“夾生飯?zhí),難以消化”,原來(lái)偏科造成的部分學(xué)科較差的現(xiàn)狀已無(wú)法改變,在考試中已沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力,所以思想消極,喪失進(jìn)取的信心,認(rèn)為即使再努力學(xué)習(xí)也來(lái)不及了,認(rèn)為再奮斗為時(shí)晚矣,于是產(chǎn)生了學(xué)習(xí)上“混一天少兩晌”的消極思想,自暴自棄,甘愿去等待失敗。我們勸告這些同學(xué),學(xué)習(xí)偏科的現(xiàn)狀,經(jīng)過(guò)努力是可以改變的,只要思想不滑坡,辦法總比困難多,思想要振作起來(lái),相信自己,要堅(jiān)信在初三的一個(gè)學(xué)年,只要及時(shí)補(bǔ)習(xí)、查漏補(bǔ)缺,是有希望趕上的,現(xiàn)在選擇奮斗的目標(biāo)還不晚,只要抓緊行動(dòng),還是大有成功的希望。

  第三、要重視選擇奮斗目標(biāo)的條件依據(jù)

  選擇初三的學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)從實(shí)際出發(fā),以科學(xué)求實(shí)的態(tài)度來(lái)選擇。那么,怎樣選擇符合自己實(shí)際的目標(biāo)呢?我們的意見是:

  一要認(rèn)真總結(jié)回顧本人以前的`學(xué)習(xí)情況,對(duì)所學(xué)的各學(xué)科知識(shí)認(rèn)真反思,弄清自己的“學(xué)情”,弄清楚到底掌握了哪些知識(shí),哪些學(xué)科、哪些方面還比較薄弱,學(xué)習(xí)上還有哪些遺漏和不足,真正做到“認(rèn)識(shí)自己”;

  二要根據(jù)自己的補(bǔ)差需要制訂目標(biāo),逐一解決過(guò)去學(xué)習(xí)上的“夾生飯”問(wèn)題,防止對(duì)自己要求高而達(dá)不到、要求太低又達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)的問(wèn)題;

  三是要貫徹量力而行的原則,不可貪多求全,不可好高騖遠(yuǎn),“跳一跳,摘葡萄”,要確立經(jīng)過(guò)稍加努力就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

  總之,選擇目標(biāo)要以自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力為基礎(chǔ)。

  第四、認(rèn)真制訂階段目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)

  初三涉及到秋、春兩個(gè)學(xué)期,在實(shí)際的運(yùn)作過(guò)程中,既要學(xué)習(xí)初三新知識(shí),又要補(bǔ)習(xí)以前沒(méi)學(xué)好的知識(shí);既要系統(tǒng)復(fù)習(xí)初中知識(shí),又要進(jìn)行考前培訓(xùn),進(jìn)行考前的模擬“練兵”,這就要科學(xué)地、合理地規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)。那么如何處理好階段目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的關(guān)系呢?我們建議:

  1、階段目標(biāo)。

  第一階段:20xx年9月至20x年元月(即秋期)這一階段,在學(xué)好初三上學(xué)期內(nèi)容的同時(shí),要系統(tǒng)復(fù)習(xí)初中1-3冊(cè)學(xué)習(xí)的基本內(nèi)容,爭(zhēng)取至秋期末,把初中1-3冊(cè)的教材復(fù)習(xí)結(jié)束,并認(rèn)真做好查漏補(bǔ)缺。

  第二階段:20x年2月-5月(即春期),在學(xué)好春期內(nèi)容的同時(shí),復(fù)習(xí)4-6冊(cè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容,到20x年5月底,把4-6冊(cè)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)結(jié)束。

  第三階段:20x年6月1-25日之前,這二十多天可作為考試的模擬練兵階段,這個(gè)階段的練兵中可按照通常中招考試試題的類型進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練,使自己熟悉考試題型及答題技巧,減少不必要的失誤,提高考試的得分率;也可以做一些“仿真型”模擬試卷,尤其是可以把近二、三年內(nèi)我區(qū)部分地市中考試卷做一遍,弄清試卷的命題導(dǎo)向、試卷的結(jié)構(gòu)、題型、答題技巧,命題變化、命題發(fā)展趨勢(shì)等,解決遇到新題型不適應(yīng)的問(wèn)題。

  2、長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。這里的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),主要指初三學(xué)習(xí)的總目標(biāo),換句話說(shuō),主要指中考前預(yù)期達(dá)到的目標(biāo)。這個(gè)總目標(biāo)不是空洞的口號(hào),更不是一個(gè)虛幻的理想,而應(yīng)是一個(gè)具備實(shí)現(xiàn)條件的具體目標(biāo)。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)總目標(biāo),要注意以下幾點(diǎn):

  一是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和階段目標(biāo)要緊密結(jié)合成為一個(gè)整體,長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)通過(guò)一個(gè)個(gè)階段目標(biāo)的完成而實(shí)現(xiàn);

  二是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)應(yīng)做為階段目標(biāo)的動(dòng)力和指南,每一個(gè)階段目標(biāo)都是為這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)服務(wù)的;

  三是每一位初三學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)奮斗的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),都要有時(shí)間觀、質(zhì)量觀,這種理念應(yīng)該滲透到日常的作業(yè)、練習(xí)、階段考試中去,力求各種訓(xùn)練都要既保證時(shí)間又保證質(zhì)量;

  四是為了實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),力求實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的規(guī)范化。我們調(diào)研發(fā)現(xiàn),不少學(xué)生都是因?yàn)樽鲱}不規(guī)范,粗心大意而頻頻失分,以致于造成失敗的結(jié)局。所以,如果每個(gè)初三學(xué)生都能實(shí)現(xiàn)做題的規(guī)范化,定能大大提高中考的得分率;

  五是建議為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),要重視基礎(chǔ)知識(shí)。強(qiáng)化雙基是應(yīng)試的基礎(chǔ),近幾年中考命題中,各科的“基礎(chǔ)題”、“中檔題”占命題分?jǐn)?shù)比例的90%,而拔高題(即所謂難題)不超過(guò)10%,而過(guò)去不少考生的失分恰恰在都失在基礎(chǔ)題上。如果每一位初三學(xué)生都夯實(shí)基礎(chǔ),掌握答題的能力和技巧,中考得分率將大幅度提高;

  六是建議每個(gè)初三學(xué)生做到“學(xué)、練、考”三統(tǒng)一,要掌握各科命題的規(guī)律及要求,把“練、考”滲透到學(xué)習(xí)中,尤其要把握各科的特點(diǎn),在學(xué)習(xí)過(guò)程中增強(qiáng)理解、分析、歸納、推理、感悟、概括、遷移、運(yùn)用、總結(jié)等能力,增加對(duì)考試的適應(yīng)性。如果每個(gè)初三學(xué)生都能做到了以上六個(gè)方面,那么,初三奮斗的總目標(biāo)就會(huì)順利得以實(shí)現(xiàn)。

  第五、要堅(jiān)信條條道路通羅馬

  進(jìn)入初三、我們鎖定的目標(biāo)就是升學(xué)深造。但是初中畢業(yè)并不只有上重點(diǎn)高中這一個(gè)獨(dú)木橋,還有普通高中、普通中專、職業(yè)高中、技術(shù)學(xué)校等等。

  一般來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的考生,在初三階段做最后的沖刺,爭(zhēng)取考上重點(diǎn)高中。

  平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)中上等,經(jīng)過(guò)初三階段的查漏補(bǔ)缺,可能也會(huì)考上重點(diǎn)高中,但是這個(gè)層面的考生一般會(huì)被普通高中所錄取,也不失為一種選擇。

  成績(jī)平平的考生,如果想學(xué)得一技之長(zhǎng),可以選擇普通中專,可以升入職高或技校。根據(jù)自己的興趣愛(ài)好,學(xué)一門實(shí)用技術(shù)將來(lái)同樣可以大有可為。況且現(xiàn)在的中專生畢業(yè)時(shí)一樣可以考大學(xué)。

  可見,條條道路通羅馬。無(wú)論初中畢業(yè)上高中或是上中專、技校,只要努力,其結(jié)果是一樣的。正所謂是金子在哪里都可以發(fā)光。所以,初三畢業(yè)生要找準(zhǔn)自己的位置,不管升入重點(diǎn)高中或是升入中專、職高、技校前途都是光明的。

  四、準(zhǔn)初三生怎樣確定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

  計(jì)劃的制定應(yīng)該是因人而異,要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定。下面舉兩個(gè)例子供大家參考,希望能有拋磚引玉之效。

  A份計(jì)劃:(自律型,英語(yǔ)、數(shù)學(xué)為相對(duì)弱項(xiàng))

  此類計(jì)劃比較合適有一定自律能力,具備一定學(xué)習(xí)能力,特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

  1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;

  2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì);

  3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

  二、具體措施:

  1.組織好學(xué)習(xí)小組,以三個(gè)人一組為好,進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

  2.按教材知識(shí)前后的順序,整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一、兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)

  3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

  4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

  5.無(wú)論在訂正試卷習(xí)題,還是在做輔導(dǎo)材料時(shí),遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書,可以去找老師,也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽,看誰(shuí)先解決問(wèn)題。

  6.把錯(cuò)題訂正完成以后,就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái),進(jìn)行接替方法的積累。

  7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班,提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。

  8.對(duì)于新初三的學(xué)生,可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)

  9.每周打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。

  10.每天晚上,聽音樂(lè),上網(wǎng)瀏覽,看書讀報(bào),和同學(xué)聊天等,做自己有興趣的事。

  11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

  三、時(shí)間安排:

  1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

  2.每天的5點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

  3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

  4.周末去看一些有益的展覽,或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

  四、督促自律:

  1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

  2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

  B份計(jì)劃:(督促型,語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng))

  此類計(jì)劃具有督促性,合適尚須家長(zhǎng)督促、老師幫助的學(xué)生。B份計(jì)劃中,特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師的幫助。

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

  1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

  2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

  3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

  二、具體措施:

  1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

  3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

  4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

  5.遇到無(wú)法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

  6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題;丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

  7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

  8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也可以聽音樂(lè)等,做自己有興趣的事)

  9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

  三、時(shí)間安排:

  1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

  2.每天的5點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))

  3.周末去看一些有益的展覽,或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

  四、家長(zhǎng)督促:

  1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

  2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

  3.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

  總結(jié):

  任何一種計(jì)劃的制定,不過(guò)是給自己設(shè)立一個(gè)進(jìn)步的目標(biāo),這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),關(guān)鍵在于能否努力去實(shí)踐。所以,在這兩份計(jì)劃中,對(duì)實(shí)踐計(jì)劃的步驟和方法指導(dǎo)比較多,因?yàn)橛辛四繕?biāo),不知道如何去做,也是一件痛苦的事。我們知道,有許多學(xué)生都有自己的獨(dú)特有效的學(xué)習(xí)方法,你可以盡情地發(fā)揮,也可以從我們提供的計(jì)劃里獲得一點(diǎn)新的啟示,完善你的學(xué)習(xí)

  最后祝同學(xué)們假期愉快,學(xué)習(xí)進(jìn)步!

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  六年的小學(xué)生活已劃上了圓滿的句號(hào),我進(jìn)入了中學(xué)。開學(xué)第一天,老師告誡同學(xué)說(shuō),即使你擁有再輝煌的過(guò)去,也并不代表你會(huì)在接下來(lái)的中學(xué)生活中依舊會(huì)活得瀟灑。是的,進(jìn)入初中我即將面臨的是一個(gè)全新的起點(diǎn),未來(lái)充滿未知。

  凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。新的學(xué)期我確立了新的目標(biāo),“學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)位爭(zhēng)先,能力素質(zhì)全面發(fā)展”,為此,我制定了新學(xué)期計(jì)劃。

  在文化課學(xué)習(xí)上,堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí),按時(shí)完成老師布置的作業(yè),上課認(rèn)真聽講,積極思考,踴躍發(fā)言,平時(shí)遇到學(xué)習(xí)上的問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)教,多與同學(xué)交流,不讓問(wèn)題過(guò)夜。

  在語(yǔ)文學(xué)習(xí)方面,側(cè)重多讀,關(guān)心國(guó)家大事,養(yǎng)成每天讀報(bào)的習(xí)慣,堅(jiān)持每周安排半天課外閱讀,一個(gè)月看一本中外名著,一學(xué)期看一集中學(xué)生范文選,擴(kuò)大知識(shí)面,提高作文水平;在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面,側(cè)重多練,每天晚上堅(jiān)持一小時(shí)數(shù)學(xué)練習(xí),每周堅(jiān)持半天奧數(shù)學(xué)習(xí),及時(shí)鞏固和深化課堂學(xué)習(xí),拓寬解題思路,提高解題速度;在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面,側(cè)重“三多”,即多聽、多說(shuō)、多背,堅(jiān)持每天早上英語(yǔ)朗讀背誦半小時(shí),每天聽英語(yǔ)錄音半小時(shí),平時(shí)多練習(xí)用英語(yǔ)交流,熟練掌握所學(xué)語(yǔ)法、句型、生詞,全面提高英語(yǔ)讀、聽、說(shuō)能力。

  在文體發(fā)展上,堅(jiān)持認(rèn)真上好文體課,培養(yǎng)廣泛興趣,發(fā)展一兩項(xiàng)專長(zhǎng)。在體育鍛煉方面,堅(jiān)持每天半小時(shí)跑步,練習(xí)打好羽毛球、乒乓球,認(rèn)真上好體育課,做好課間操,提高體育成績(jī),增強(qiáng)體質(zhì);在文藝和興趣愛(ài)好方面,主要是在學(xué)習(xí)之余,練練琴、學(xué)學(xué)電腦等,盡量控制玩電腦游戲的'時(shí)間,做到不影響學(xué)習(xí),張馳有度,勞逸結(jié)合。

  在集體生活上,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,遵守紀(jì)律,積極參加各項(xiàng)班集體活動(dòng),多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),主動(dòng)做好各項(xiàng)班集體工作,為同學(xué)服務(wù),在實(shí)踐中鍛練各方面能力,提高綜合素質(zhì)。

  鹽中的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力是很大的,稍不努力成績(jī)就會(huì)掉下來(lái),大家都想變強(qiáng),你懈怠了就只有做班級(jí)的“吊車尾”,所以努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)是我在新學(xué)期的第一要?jiǎng)?wù)。

  計(jì)劃定好了,關(guān)鍵在執(zhí)行。我將把我的新學(xué)期計(jì)劃打印張貼在床頭,每天第一時(shí)間提醒自己按計(jì)劃朝著新目標(biāo)邁進(jìn)。但愿我的計(jì)劃經(jīng)過(guò)努力后能取得預(yù)期效果,努力過(guò)了,就不會(huì)后悔。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  一年一度的高考沖刺又?jǐn)[在了同學(xué)們的面前,如何度過(guò)這一緊張而又充滿希望的最后一個(gè)月,今天我們與北京學(xué)大教育的專家來(lái)共同探討這個(gè)問(wèn)題。

  一、學(xué)習(xí)時(shí)間安排:

  老師建議同學(xué)們把考前一個(gè)月分為三階段:

  1.5月15日—20日以前,仍可延續(xù)以前的學(xué)習(xí)方法。

  過(guò)度學(xué)習(xí),就是充分利用能夠?qū)W習(xí)的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí),如晚上可以學(xué)到12點(diǎn),甚至更晚或早上可適當(dāng)早起加強(qiáng)學(xué)習(xí),但以保證第二天上課不太疲勞為前提,中午時(shí)間(住校生)視自己的具體情況可以學(xué)習(xí)或休息。

  這樣做有兩個(gè)好處,

 、 學(xué)習(xí)時(shí)間適當(dāng)加長(zhǎng),掌握更多知識(shí)。

  ② 主要是增強(qiáng)自信心,避免擔(dān)憂失敗心理。由于自己努力學(xué)了,自己沒(méi)有比一般同學(xué)負(fù)出的少,別人能做到的自己也能做到,增強(qiáng)了自信心。

  舉例:我自己上高中時(shí),班內(nèi)同學(xué)有的早上3、4點(diǎn)就起來(lái)學(xué)習(xí)的,而我自己則正常休息,早上6:30起床。有些同學(xué)晚上加班,我還正常休息,這樣過(guò)了一段時(shí)間,我心理發(fā)毛了,擔(dān)心別人都在加班加點(diǎn),而自己卻按部就班,這樣能否考上大學(xué)。于是我也早起晚睡,用于學(xué)習(xí),但我總是睦睡,看上幾眼,就扶在桌子上睡一會(huì)兒,學(xué)一會(huì)睡一會(huì),現(xiàn)在想起來(lái),其實(shí)沒(méi)學(xué)多少知識(shí),但作用卻是很大的,這樣做給了我以勇氣,給了我自信。我也加班加點(diǎn)學(xué)習(xí),問(wèn)心無(wú)愧,你能考上,我也能考上。但加班加點(diǎn),千萬(wàn)要記。阂缘诙焐险n不影響精力為前提,若影響上課效率,寧愿不加班加點(diǎn)。

  2.5月中旬到6月初進(jìn)入調(diào)整階段。

  主要工作:①、復(fù)習(xí)以前的錯(cuò)題本;

  ②、游覽以前考過(guò)的摸擬卷,真正進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作,不要再過(guò)多地做練習(xí)了(不是不做),可能有的老師發(fā)的題很多,你可以選擇性地去做,不要都去做。我在去年教高三時(shí),給學(xué)生發(fā)練習(xí)是有計(jì)劃的,不是有什么、發(fā)什么、做什么,到現(xiàn)在我還有一本練習(xí)都沒(méi)給去年高三學(xué)生發(fā),但學(xué)生考試成績(jī)很好。

 、邸⒖记邦^幾天不要太放松,特別是高考前幾天,更要合理安排復(fù)習(xí)計(jì)劃,不要用這幾天再學(xué)習(xí)新知識(shí),期望打準(zhǔn)高考題。而主要精力是有計(jì)劃的游覽記憶重點(diǎn)知識(shí)。

  二、順利度過(guò)考前的“高原反應(yīng)”

  同學(xué)們?cè)诖穗A段若出現(xiàn)了“答題高原期”(即答題時(shí)思路不清,精力總是不集中,煩燥苦悶。),說(shuō)明已以努力學(xué)習(xí)了。要盡快度過(guò)這一時(shí)期,不要悲觀,怨天由人,這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況,此階段最好在4月底以前度過(guò),最遲到5月中旬。

  方法:①做練習(xí)時(shí)降低難度。因?yàn)榭记暗哪M題目往往梯度安排不合理,不完全符合高考試卷要求(特別是做選擇題時(shí),老是自己感覺(jué)答的挺好,等發(fā)下試卷錯(cuò)誤很多。主要原因是試題梯度安排不合理。)

 、谙到y(tǒng)地做一下前兩年高考題,你必然會(huì)發(fā)現(xiàn)你原來(lái)學(xué)得還不錯(cuò),高考很有希望,增強(qiáng)自信心,借此東風(fēng)順利地度過(guò)“答題高原期”

  三、調(diào)整心態(tài)迎高考

  若同學(xué)們?cè)诖穗A段還有什么心理疑惑或不踏實(shí)的地方,那就請(qǐng)你放下沉重的心理包袱,輕裝上陣,此階段不去關(guān)心上什么大學(xué),考上與否,而應(yīng)一顆紅心兩種準(zhǔn)備,常這樣想,考上固然好,考不上,也不要灰心,可以來(lái)年再考或去做適合自己的工作,不一定非上大學(xué)才是你的人生奮斗目標(biāo)。只有這樣你才能充分發(fā)揮自己的水平,考出理想成績(jī)。

  臨考階段,最為重要的是建立自信心,即不管別人怎么評(píng)價(jià)自己,要自己相信自己(有自信心,不一定能夠成功,沒(méi)有自信心,一定不能夠成功)。經(jīng)過(guò)平時(shí)的努力和充分的'復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是能夠達(dá)到自己的目標(biāo)的,即使不能完全達(dá)到,只要盡力而為,也就沒(méi)有什么遺憾的了。

  在高考前,若考生的情緒過(guò)于低落,精神萎靡不振,則可能導(dǎo)致高考失敗。導(dǎo)致情緒渙散的原因很多,如缺乏考試動(dòng)機(jī)或動(dòng)機(jī)水平不高,心境不佳,生理低潮或疾病等。要使自己緊張起來(lái),進(jìn)入興奮臨考狀態(tài)的一個(gè)有效方法是:制定細(xì)致的時(shí)間表,每周、每天的任務(wù)都合理安排。若自己嚴(yán)格按時(shí)間表學(xué)習(xí),數(shù)天后,渙散情緒便會(huì)消失,或到有學(xué)習(xí)氣氛的地方學(xué)習(xí)也可增強(qiáng)學(xué)習(xí)緊迫感,看到別人都發(fā)憤苦讀,你也會(huì)身不由己地融進(jìn)這種氣氛中,以緩解自己考前的過(guò)度緊張情緒。

  最后忠告學(xué)生考前要從以下兩個(gè)方面做好準(zhǔn)備工作:

 、倥R考試的前一天,用一張紙或硬卡片列出考場(chǎng)需要帶的東西,每次去考點(diǎn)前都要按所列進(jìn)行檢查。如有可能要在考前先去一下考點(diǎn),找一下考場(chǎng),,熟悉一下環(huán)境。

 、诳荚嚹翘,要穿著舒適,不要使服裝的色彩和樣式特殊,以免引起考生及監(jiān)考老師的過(guò)多注意,以免答題分心。

  四、考試策略

 、僬J(rèn)真閱讀考試說(shuō)明和注意事項(xiàng)。以免弄錯(cuò)某一項(xiàng)內(nèi)容丟分,考后令人遺憾。

 、诖痤}時(shí)先易后難,穩(wěn)扎穩(wěn)打。做題時(shí)最好一次成功,不要期望全部做完后,再認(rèn)真檢查(往往時(shí)間不夠),就是有檢查時(shí)間,也不要盲目改正答案,因?yàn)樽鲱}時(shí)第一印象成功率較高。

 、壑灰坏箍鄯,嘗試回答所有問(wèn)題。

 、軝z查技巧,主要檢查有沒(méi)有漏做的考題。涂卡有無(wú)對(duì)錯(cuò)題號(hào)的。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  一、考前的生理調(diào)整。

  按照平時(shí)的作息時(shí)間作息。若是早晨睡不著,可以早點(diǎn)起床,運(yùn)動(dòng)、吃早點(diǎn)。

  心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識(shí),就是人一天的最佳記憶時(shí)間,為早上5點(diǎn)---7點(diǎn),晚上7點(diǎn)---9點(diǎn),充分利用好這兩個(gè)時(shí)段,解決需要記憶的東西,可以起到事半功倍的效果。

  中午一定要午睡,午睡以30分鐘為宜,這樣既能使大腦休息,又能很快清醒。

  午后應(yīng)以做練習(xí)為主,可以集中時(shí)間做套題,做題應(yīng)注意文理結(jié)合,難易結(jié)合。通過(guò)做題可以穩(wěn)定心態(tài),樹立自信心,經(jīng)過(guò)這樣一段時(shí)間的訓(xùn)練,相信到臨考時(shí)就不會(huì)有異樣的感覺(jué)。

  二、考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。

  1、 有氧運(yùn)動(dòng)。

  早晨若睡不著覺(jué),可以起床適當(dāng)?shù)靥K、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等,無(wú)論做什么運(yùn)動(dòng),都要挺胸抬頭、精神抖擻,顯得非常自信,以次獲得一天的好心情。有氧運(yùn)動(dòng)有一個(gè)規(guī)律,即;運(yùn)動(dòng)后每分鐘的心跳次數(shù)在120個(gè)左右。

  2、 洗熱水澡。

  有條件的考生每晚睡前最好洗個(gè)熱水澡,一則可以消除疲勞,二則人的身體泡在溫?zé)岬乃,是最放松的狀態(tài),有一種安全和溫暖的感覺(jué),可以凈化心靈,更有助于睡眠,有利于第二天

  的學(xué)習(xí)。

  3、 適當(dāng)?shù)穆犚魳?lè)。

  如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時(shí),不妨聽聽古典音樂(lè)。比如:古琴曲、古箏曲、揚(yáng)琴曲等,悠揚(yáng)、舒緩的、空靈的音樂(lè),可以穩(wěn)定情緒,音樂(lè)以聽不懂為好,因?yàn)椴恍枰洃,最好是在休息時(shí)間聽。但注意不要一邊學(xué)習(xí),一邊聽音樂(lè),尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

  4、 找人傾訴、聊天。

  要找能理解你的,同時(shí)又能給予你指導(dǎo)的`樂(lè)觀之人(如:同伴、老師、父母等),說(shuō)出你內(nèi)心的焦慮與煩躁,合理的宣泄一下自己的不良情緒,給自己的心理來(lái)一個(gè)清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄,會(huì)直接影響中考成績(jī)的。

  學(xué)習(xí)時(shí)間:

  *第一次學(xué)習(xí)在記憶最強(qiáng)時(shí),即24小時(shí)記憶整合時(shí);

 。诙螠亓(xí)是在一星期之后;

 。谌螠亓(xí)是在3個(gè)月之后;

  *第四次溫習(xí)是在6個(gè)月之后。

  首先要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃。要正確利用好每天、每時(shí)、每刻的學(xué)習(xí)時(shí)間。平時(shí),要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣,每天早上起來(lái)就對(duì)一天的學(xué)習(xí)作個(gè)大致的安排。上學(xué)后根據(jù)老師的安排再補(bǔ)充、修改并定下來(lái)。什么時(shí)候預(yù)習(xí),什么時(shí)候復(fù)習(xí)和做作業(yè),什么時(shí)候閱讀課外書籍等都做到心中有數(shù),并且一件一件按時(shí)完成。

  一般來(lái)說(shuō),早晨空氣清新,環(huán)境安靜,精神飽滿,這時(shí)最好朗讀或者背誦課文;上午要集中精力聽好老師講課;下午較為疲勞。應(yīng)以復(fù)習(xí)舊課或做些動(dòng)手的練習(xí)為主;晚上外界干擾少,注意力容易集中,這時(shí)應(yīng)抓緊時(shí)間做作業(yè)或?qū)懽魑。這樣堅(jiān)持下去,同學(xué)們就會(huì)養(yǎng)成科學(xué)利用時(shí)間的好習(xí)慣。

  其次要安排好自習(xí)課時(shí)間。不少學(xué)都是把完成作業(yè)作為自習(xí)的唯一任務(wù),幾乎把所有的自習(xí)時(shí)間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當(dāng)?shù)。因(yàn)樵谶沒(méi)有真正弄懂所學(xué)知識(shí)時(shí)就急于做作業(yè),這樣不但速度慢,浪費(fèi)時(shí)間,而且容易出差錯(cuò)。所以,在動(dòng)手做作業(yè)之前,同學(xué)們應(yīng)安排一定時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)所學(xué)過(guò)的知識(shí)。俗語(yǔ)說(shuō):"磨刀不誤砍柴工",對(duì)知識(shí)理解透徹了,思路開闊了,作業(yè)做起來(lái)就會(huì)又快又好,此外,做完作業(yè)后,還要安排一定時(shí)間預(yù)習(xí),了解將要學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容,明確重點(diǎn)和難點(diǎn),這樣就能有的放矢地聽好課,提高學(xué)習(xí)效率。安排自習(xí)課時(shí),還要注意文科、理科的交叉,動(dòng)口與動(dòng)手的搭配,而不要一口氣學(xué)習(xí)同一類的科目或者長(zhǎng)時(shí)間背書和長(zhǎng)時(shí)間做練習(xí),這樣容易使人疲勞,會(huì)降低時(shí)間的利用率。

  再三要學(xué)會(huì)牢牢抓住今天。為了充分地利用時(shí)間,同學(xué)們還要學(xué)會(huì)"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多人有愛(ài)把今天的事拖到明天去辦的習(xí)慣,這是很不好的。須知,要想贏得時(shí)間,就必須抓住每一分、每一秒,不讓時(shí)間空白度過(guò)。明天還沒(méi)到來(lái),昨日已過(guò)去,只有今天才有主動(dòng)權(quán)。如果放棄了今天,就等于失去了明天,也就會(huì)一事無(wú)成。因此,希望我們從今天做起,安排好和珍惜好每分每秒的時(shí)光。

  初三并不是很困難只要努力,合理安排時(shí)間不要老是很晚睡覺(jué),有時(shí)間就先把要完成的作業(yè)完成,合理安排自己的學(xué)習(xí),不懂就馬上問(wèn),考試要考出自己最真實(shí)的水平,周末的時(shí)候要好好地復(fù)習(xí),有空也要好好休息,及時(shí)查漏補(bǔ)闕,考前一個(gè)月最主要的就是睡眠要充足,每一天都要精力充沛做好考試的準(zhǔn)備,相信自己是最棒的!

  你可以試一試下面的方法:

  1、清晨起床,先用10分鐘整理一下今天要做的事情。

  2、制定時(shí)間計(jì)劃表。

  3、做事不拖拉。

  4、集中精神做一件事。

  5、預(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松。

  6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。

  7、學(xué)會(huì)利用零碎時(shí)間。

  8、合理分配時(shí)間。

  9、通過(guò)寫日記,整理一天的生活。

  10、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時(shí)間。

  11、玩電腦游戲時(shí)一定要約定時(shí)間。

  12、看電視前先想好看什么。

  13、學(xué)會(huì)使用備忘錄。

  14、根據(jù)狀態(tài)分配時(shí)間。

  15、不要把時(shí)間浪費(fèi)在沒(méi)有意義的事情上。

  16、利用假期體驗(yàn)一種全新的生活。

  17、多花5分鐘,多得五分。

  18、一定要守時(shí)。

  19、不要成為時(shí)間的奴隸。

  20、在忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

  針對(duì)十月份的工作不足,以及需要改進(jìn)和發(fā)揚(yáng)的地方,做出以下工作計(jì)劃:

  1、在月初開一次部門會(huì)議,向部門成員傳達(dá)會(huì)議精神及計(jì)劃,并和他們一起商討一下如何完成上級(jí)傳達(dá)的任務(wù)。

  2、找主席團(tuán)商討一下,看是否有必要開一次全院所有班級(jí)班長(zhǎng)、團(tuán)支書及學(xué)習(xí)委員的學(xué)生代表大會(huì),在會(huì)上向?qū)W生代表說(shuō)明我們系團(tuán)學(xué)會(huì)在本學(xué)期的計(jì)劃,并要求他們能積極配合團(tuán)學(xué)會(huì)的`工作。

  3、在下月的演講比賽活動(dòng)中,學(xué)習(xí)部作為主要承擔(dān)部門,做好演講比賽的準(zhǔn)備以及相關(guān)事宜。

  4、繼續(xù)配合生活部做好每星期的宿舍衛(wèi)生檢查。

  5、配合院學(xué)習(xí)部完成晚自習(xí)督察工作。

  在新的一個(gè)月,我們部門應(yīng)該在做好本職工作的同時(shí),還要注意自己的行為習(xí)慣,在平時(shí)的生活、工作、學(xué)習(xí)中,做好自己。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

  一.閱讀:

  1.閱讀世界名著2本

  2.中國(guó)古典文學(xué)名篇:詩(shī)300首,詞20首,文5篇。

  3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書籍

  4.中國(guó)名著,文學(xué)若干本

  5.科學(xué)類書籍若干

  方法以自由學(xué)習(xí)為主,

  二.文體:

  1.下象棋,圍棋,國(guó)際象棋

  2.笛子

  3.溜冰

  4.自行車

  5.散步

  養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

  三.寫畫:

  1.鋼筆字

  2.毛筆字

  3.英文

  4.畫畫

  5.打字

  四.摘抄美文一篇

  五.每天堅(jiān)持寫日記一篇

  六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

  近期目標(biāo):每次考試進(jìn)年段前100名、力爭(zhēng)進(jìn)前50名;單科平均90分以上;三年目標(biāo):中考考取一中,力爭(zhēng)分?jǐn)?shù)排名考進(jìn)年段尖子班;六年目標(biāo):高考考取重點(diǎn)大學(xué)(廈門大學(xué));長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo):當(dāng)一名大學(xué)老師。

  06:20分起床

  06:20—06:25 刷牙洗漱

  06:25—06:45 在家早讀時(shí)間(內(nèi)容及安排:略)

  06:45—07:00 早餐時(shí)間

  07:00--07:10 上學(xué)時(shí)間

  07:10--07:50 學(xué)校早讀時(shí)間(內(nèi)容及安排:略)

  07:50--11:15 學(xué)校上課,課間適當(dāng)以鍛煉方式(到操場(chǎng)走一圈)休息;上課專心聽講,并認(rèn)真做到“聽、讀、看、記”,要能聽出老師講課的重、難點(diǎn),并在下課一分鐘內(nèi)劃出疑點(diǎn)。

  11:35--12:00 復(fù)習(xí)上午四節(jié)課的內(nèi)容,讀課堂筆記或教學(xué)重點(diǎn),5分鐘/節(jié);聽英語(yǔ)聽力,記英文單詞和課文。

  12:00--12:35 午餐時(shí)間(早15午晚各25),洗碗。

  12:35--13:45 午休

  14:00--17:15 學(xué)校上課

  17:15--18:00 復(fù)習(xí)下午三節(jié)課的內(nèi)容,讀課堂筆記或教學(xué)重點(diǎn);聽英語(yǔ)聽力,

  18:00 前完成當(dāng)天的.英語(yǔ)單詞和課文的背誦。

  18:00--18:35 晚餐時(shí)間

  18:40—21:40 學(xué)習(xí)時(shí)間:每天必須完成當(dāng)天的功課(白天未復(fù)習(xí)的先復(fù)習(xí)、作業(yè);教到哪,每一科的同步練習(xí)要完成到哪)。

  21:40—22:00 日記時(shí)間,總結(jié)一天的收獲與不足,睡覺(jué)。

  身體是學(xué)習(xí)最重要的資本,每天堅(jiān)持15分鐘運(yùn)動(dòng)鍛煉(形式自選:俯臥撐、仰臥起坐、壓腿或者小跑步;時(shí)間上見縫插針,以晚上為主);

  周末要對(duì)一周的知識(shí)進(jìn)行回顧、整理和歸納。周五適當(dāng)休息,周六、周日上午08:30—11:30學(xué)習(xí)時(shí)間,下午14:00—16:30學(xué)習(xí)時(shí)間,晚上07:00—09:00學(xué)習(xí)時(shí)間。(學(xué)習(xí)任務(wù)完成后周末可適當(dāng)放松,如郊游、玩電腦等)

  “茍有恒,何必三更睡五更起;最無(wú)益,莫過(guò)一日曝十日寒!绷(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。

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