《開學(xué)安全第一課》觀后感通用15篇
當(dāng)認(rèn)真看完一部影視作品后，相信你會有不少感想吧，現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的觀后感吧�？墒怯^后感怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的《開學(xué)安全第一課》觀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《開學(xué)安全第一課》觀后感1
周末，老師給我們布置了一項家庭作業(yè)。那就是讓我們觀看《公共安全教育開學(xué)第一課》，一開始我很不以為然，認(rèn)為那些災(zāi)害根本不可能發(fā)生在我的身邊。
今日早上，當(dāng)我還在睡懶覺的時候，媽媽就把我從夢中扯了出來，讓我坐在電視機(jī)前等這個節(jié)目，當(dāng)時我很不情愿，但當(dāng)節(jié)目開始的時候，我被深深的觸動了。
在節(jié)目中，通過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災(zāi)難來臨的時候應(yīng)該怎樣自救。比如火災(zāi)來臨的時候，我們應(yīng)該迅速找到安全通道，盡量是身體貼近地面;有濃煙時，應(yīng)用濕物捂住口鼻;若身上著火了應(yīng)在地上打滾，將火撲滅。在農(nóng)村，許多孩子的爸媽都外出打工，把自身的孩子交給年邁的爸媽照看。所以許多小伙伴都在沒有爸媽照看的情況下私自結(jié)伴去河邊游泳。在這時，溺水的情況就常常發(fā)生。由于溺水者缺乏自救知識，不知道應(yīng)該把自身的口鼻露出水面，因此導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。所以，當(dāng)溺水情況發(fā)生的時候，我們不應(yīng)該盲目的下水營救，應(yīng)該呼喊大人相救。
隨著節(jié)目的深入，也更加讓我了解了交通安全的重要性。如在馬路上行走的時候應(yīng)靠右邊行走;在過馬路的時候應(yīng)走人行橫道;“紅燈停，綠燈行”，“寧讓三分，不爭一秒”。
我們是祖國的未來和希望，安全教育對我們非常重要。通過這次節(jié)目，使我們樹立了安全意識，了解了很多的安全常識，學(xué)會了自我保護(hù)，提高了應(yīng)變能力。這次節(jié)目也更加讓我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，讓我們珍惜生命吧!
《開學(xué)安全第一課》觀后感2
“紅燈停，綠燈行”是幼兒園時教師就教過的，但，時至今日，到底有多少人去實踐呢？
那天，爸爸放假，在我和妹妹的提議下，爸爸批準(zhǔn)帶我們?nèi)コ詽h堡。回來的路上，在一個孤零零的十字口處，僅有幾輛車一霎間的過去，一陣風(fēng)沙掀起，一切又恢復(fù)平靜。哦，對了，路口還有一個紅綠燈在獨(dú)自閃爍著。但，好像有沒有它都一樣——那里比較偏僻，人煙稀少，又沒有攝像頭，所以幾乎沒有行人和車輛去在乎它是否變綠。
因為媽媽以前帶我們走過這兒時都是看兩邊沒車就直接闖過，所以，我下意識以為爸爸也會這么做。但出乎我的意料，爸爸一個剎車，將車穩(wěn)穩(wěn)地停在了指定位置。我疑惑了，四周并沒有一輛車，爸爸完全能夠像別人一樣風(fēng)一般的駛過。然而，爸爸的回答：“為什么要和生命過不去呢？”我愣了，心中好像懂了些什么，而后又震驚，之后，沉默。
我反思，“沒車就能過”的意識被爸爸不經(jīng)意間的話給摧毀。這件事好像給我的散漫思想戴上了一個不緊不松的枷鎖。是�。『枚硕说�，為什么要和生命過不去呢？每年因為亂闖紅綠燈而引發(fā)的車禍不計其數(shù)，人們就是因為沒有一個適宜的枷鎖去銬牢“沒車就能過”的思想，才會致使一場場杯具的產(chǎn)生。此刻，從我做起，不亂闖紅綠燈，就是對生命的負(fù)責(zé)！
《開學(xué)安全第一課》觀后感3
周末，老師給咱們布置了一項家庭作業(yè)。那就是讓咱們觀看《公共安全教育開學(xué)第一課》，一開始我很不以為然，認(rèn)為那些災(zāi)害根本不可能發(fā)生在我的身邊。
今天早上，當(dāng)我還在睡懶覺的時候，媽媽就把我從夢中扯了出來，讓我坐在電視機(jī)前等這個節(jié)目，當(dāng)時我很不情愿，但當(dāng)節(jié)目開始的時候，我被深深的觸動了。
在節(jié)目中，通過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災(zāi)難來臨的時候應(yīng)該怎樣自救。比如火災(zāi)來臨的時候，咱們應(yīng)該迅速找到安全通道，盡量是身體貼近地面;有濃煙時，應(yīng)用濕物捂住口鼻;若身上著火了應(yīng)在地上打滾，將火撲滅。在農(nóng)村，許多孩子的父母都外出打工，把自己的孩子交給年邁的父母照看。所以許多小伙伴都在沒有父母照看的情況下私自結(jié)伴去河邊游泳。在這時，溺水的情況就常常發(fā)生。由于溺水者缺乏自救知識，不知道應(yīng)該把自己的口鼻露出水面，因此導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。所以，當(dāng)溺水情況發(fā)生的時候，咱們不應(yīng)該盲目的下水營救，應(yīng)該呼喊大人相救。
隨著節(jié)目的深入，也更加讓我了解了交通安全的重要性。如在馬路上行走的時候應(yīng)靠右邊行走;在過馬路的時候應(yīng)走人行橫道;“紅燈停，綠燈行”，“寧讓三分，不爭一秒”。
咱們是祖國的未來和希望，安全教育對咱們非常重要。通過這次節(jié)目，使咱們樹立了安全意識，了解了很多的安全常識，學(xué)會了自我保護(hù)，提高了應(yīng)變能力。這次節(jié)目也更加讓我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，讓咱們珍惜生命吧!
《開學(xué)安全第一課》觀后感4
《公共安全第一課》主要是在提高我們的安全防范意識。中小學(xué)生對這一認(rèn)識還不夠到位，而這一課，就是通過實際測驗、話劇、總結(jié)知識等方式，來提醒學(xué)生，來告誡學(xué)生，告訴學(xué)生怎樣辨別危險，避免危險，如果有危險我們應(yīng)該怎么辦。
在課中，重點(diǎn)講解了火災(zāi)來了怎么辦，而且要隨機(jī)應(yīng)變，要在不同的情況下采取不同的措施。我記錄下了一些知識：1.火災(zāi)逃生時要用濕毛巾或純棉線衣服捂住口鼻，避免被濃煙窒息。2.逃生時采用彎腰或匍匐姿態(tài)迅速撤離。3.如果門把手已經(jīng)發(fā)燙不可盲目開門撤離。4.在黑暗中保持冷靜辨識安全出口標(biāo)識，選擇正確逃生路線。聽了這一課，不僅讓我知道怎樣對付火災(zāi)，還讓我知道如何對付陌生人。雖然爸爸媽媽之前總告訴我不要和陌生人說話，不要吃陌生人的東西，但我總是聽一耳朵，沒太放在心上，理所當(dāng)然的認(rèn)為我肯定不會被陌生人拐走。而在這一課中，我看到了一些比我稍小一點(diǎn)的同學(xué)，很輕易就被拐走了，這讓我提高了很大的警惕，并且把警察叔叔的警告都銘記于心。這一課，把枯燥無味的安全知識展示的活靈活現(xiàn)，讓我心生敬意。我相信，也有不少中小學(xué)生，像我一樣受益匪淺。我會盡力，減少身邊不必要的危險。
《開學(xué)安全第一課》觀后感5
一個寒假過去了，新學(xué)期又開始了。這天是新學(xué)期的第一天，課堂上老師告訴我們晚上6：00有《公共安全教育開學(xué)第一課》，希望我們能準(zhǔn)時收看。我看了之后，大有感觸。
《公共安全教育開學(xué)第一課》到今年為止已經(jīng)播出了三季，這個節(jié)目從交通安全、消防安全等與我們息息相關(guān)的生活小事入手，由警察叔叔和消防員叔叔把參加活動的同學(xué)們帶到一個個模擬場景中，通過讓他們進(jìn)行安全演練，把一些最實用的躲避危險的方法交給電視機(jī)前的我們，讓我們學(xué)會保護(hù)自己。在這一系列有趣的活動與模擬演練中，我最感興趣的是大貨車內(nèi)輪差的演練。
交警叔叔首先講解了什么叫“內(nèi)輪差”，“內(nèi)輪差”是車輛轉(zhuǎn)彎時內(nèi)前輪轉(zhuǎn)彎半徑與內(nèi)后輪轉(zhuǎn)彎半徑之差，可由“車長乘以轉(zhuǎn)彎角再除以100”得出。由于大貨車車身龐大，轉(zhuǎn)彎時必定會產(chǎn)生內(nèi)輪差，也會有視角盲區(qū)，所以在大貨車轉(zhuǎn)彎時，我們一定要遠(yuǎn)離它。不能有“大貨車在旁邊撞不到我”的這種僥幸心理，避免發(fā)生悲劇。
俗話說得好，“生命安全大于天”，通過這次的節(jié)目，我彌補(bǔ)了自己在安全知識方面的不足，也學(xué)到了很多新的自救方法。這次節(jié)目也讓我認(rèn)識到：只有保障了自己的人身安全，才能生活得健健康康，快快樂樂；如果連自身安全都不能保障，還怎樣無憂無慮地生活呢？
《開學(xué)安全第一課》觀后感6
這天，我按照老師布置的任務(wù)——看電視《2018中小學(xué)生交通安全開學(xué)第一課》。我看了以后。受益匪淺，并且懂得了遇到突發(fā)事件該怎樣應(yīng)對、處理。
我早早就起了床，為的是能看到節(jié)目，八點(diǎn)零五分我準(zhǔn)時坐到電視機(jī)前，打開TVS2�！栋踩逃n》主要分成四大事故總結(jié)，但令我最難忘的還是第一個地震事故�？戳酥笪殷w會到了：萬一遇到了地震，首先不好慌張，要冷靜處理、應(yīng)對。同時也知道了：遇到地震時，要盡量蹲下，用手保護(hù)好頭部，逃跑時，不好貪戀財物，要有秩序地逃跑，不能擁擠。第二，火災(zāi)事故，但我們遇到火災(zāi)時，就應(yīng)拿濕毛巾捂住鼻口，迅速逃生。萬一身上著火，千萬不能害怕，就應(yīng)就地打滾，把火撲滅。要是堵在房間里，就應(yīng)用水淋門口，以便降溫。再到窗口大聲呼救，那些顯眼的東西揮擺，引起路人的注意，方便他人及時救助。
透過看了以上兩大事故，我明白了：無論發(fā)生什么突發(fā)事故，首先第一件事就是不好緊張，就應(yīng)該冷靜應(yīng)對，要把之前所學(xué)到的安全知識學(xué)以致用，并且要學(xué)會利用身邊的工具自救，或利用它引起別人注意。是他人能夠及時通知并且救助，逃跑時要走安全出口，不好貪戀財物，還要迅速、有秩序地逃到安全的地方，同時，我也感受到：生命是寶貴的，因此我們更要好好珍惜、保護(hù)它！
《開學(xué)安全第一課》觀后感7
每個人都有一雙與眾不同的眼睛。教師有一雙鼓勵學(xué)生的眼睛，醫(yī)生有敢與死神搏斗的眼睛。盲人雖然沒有眼睛，但盲人有一顆可以替代眼睛的心。
《假如給我三天光明》，相信大家都有所了解，這是一位偉大的女性所撰寫的自己的一生，她便是美國的海倫.凱勒，9個月大時突發(fā)疾病變成了一個盲啞聾的人，就在她快對世界失去希望時，一位天使來到她的身旁——安妮.莎莉文老師。沙莉文給予了凱勒活下去的希望與信心，她陪著凱勒度過了種種難關(guān)，她像一束光，照亮了一個內(nèi)心灰暗的孩子。
哎呀，下面我要說的是我親眼見過的一件事。那是一個冬夜，我?guī)蛬寢屓コ匈I油，回來時看到一個女盲童正拄著盲杖站在一家娃娃店門口，她的母親站在她的身旁�！皨寢�，芭比娃娃好看嗎?小溪有一個，一下課好多同學(xué)都圍著她要看�！迸⒌穆曇敉蝗豁懫�，像百靈鳥一樣好聽。那個站在女孩身邊的女人沉思了一會兒，笑了:“那你覺得呢?”“它應(yīng)該是穿著粉色的裙子，有一頭金發(fā)的漂亮的小公主吧!”女孩說著說著便笑了，笑得那么甜，像一朵花兒一樣，可愛極了。我看著女孩對自己的媽媽興奮地敘述著自己想到的一切，心里突然一暖，驅(qū)散了周圍的寒冷。
是啊，也許盲人看不見，但他們有一顆感受美的心和天馬行空的想象。有時候，普通人看不見的美，而他們的心可能就是眼睛一般，享受著旁人感受不到，看不到的美。
《開學(xué)安全第一課》觀后感8
時時刻刻都會發(fā)生，它就像顆威力十足的炸彈，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸彈就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我們要遵守交通規(guī)則。
記得有一次，我在上學(xué)的路上，看到一位20多歲的青年男子騎著一輛自行車，由于趕時間，他看到十字路口的紅燈亮?xí)r，竟不顧生命危險，以飛快的速度向前駛?cè)ァ＿@時，有一輛從左往右行駛的大卡車，向他駛來，說時遲，那時快，當(dāng)司機(jī)看到他時，急剎車，但是已經(jīng)來不及了，大卡車已經(jīng)撞上了青年男子，把青年男子被大卡車連人帶車撞飛到10多米外。那位青年男子由于失血過多，當(dāng)場死亡。當(dāng)我親眼目睹了一條年輕生命的消失。我心里想，這責(zé)任在于誰呢？這顯然是那位青年的責(zé)任，要是他不闖紅燈，要是他不違反交通規(guī)則……真可謂是寧等三分，不搶一秒啊。
是那么可怕啊，一剎那間，就奪走了人的生命。現(xiàn)在道路上的車輛越來越多，馬路越來越擁擠，同時也越來越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個家庭被破壞，有多少人要失去親人了。如果我們每個人心中都有交通規(guī)則，每個人都能自覺遵守交通規(guī)則。我相信種。種事故就不會再發(fā)生了，也就不會再出現(xiàn)上面那悲慘的一幕了。
生命只有一次，讓我們珍惜它吧！讓交通法規(guī)在我們心中生根吧！讓我們牢牢記�。鹤袷亟灰�(guī)，就是珍愛生命！
《開學(xué)安全第一課》觀后感9
今天上午大約8:15分左右的時候，我觀看了xx農(nóng)科頻道的《中小學(xué)生安全知識講座》，看完之后是我學(xué)到了很多很多的安全自救的方法。畢竟天災(zāi)不由人，我們要防患于未然。
當(dāng)發(fā)生地震時，如果我們正在教室上課那我們應(yīng)該在老師的指揮下迅速的蹲到課桌下，等到地震一停，在老師的指揮下秩序的撤離。
在發(fā)生火災(zāi)時，我們要學(xué)會自救，而自救得方法就是在火災(zāi)時要披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，而且要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
近幾年來隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和經(jīng)濟(jì)狀況的不斷提升，幾乎家家都有了私家車。而交通事故也是越來越多。在道路上行走時應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 1、要走人行橫道，如果沒有人行橫道，要靠路邊走。 2、做做到紅燈停，綠燈行。 3、不在汽車臨近時候車輛前后橫穿馬路，不在馬路上追逐猛跑、嬉戲、打鬧、看書。 4、夜間步行要穿戴淺顏色的衣帽何在有路燈的地方橫過馬路。 司機(jī)應(yīng)該注意不要酒后駕車，要遵守交通規(guī)則，做到人讓車、車讓人、車讓車，這樣才會更安全。
通過看了這次安全知識講座是我們以后不管是遇到地震或火災(zāi)時，都不用慌慌張張的。有了自救逃生的犯法就可以保證自己的安全了。再過馬路時只要遵守交通規(guī)則那交通事故發(fā)生的可能性就會越來越少。
《開學(xué)安全第一課》觀后感10
我是四年級小學(xué)生，我在一本書上看到：“育人不僅要進(jìn)行智力教育，還要進(jìn)行道德、紀(jì)律教育。十年樹木，百年樹人，交通安全宣傳教育工作從幼兒學(xué)生抓起，使學(xué)生從小就接受交通安全知識教育，達(dá)到自己教育自己，自己管理自己，養(yǎng)成自覺遵守交通法規(guī)的良好習(xí)慣，是能達(dá)到一代人和一個社會的良好秩序的百年大計�！睆哪菚r我知道了學(xué)習(xí)交通安全知識對我們來說非常重要。
現(xiàn)在，我知道了過馬路要看清信號燈，紅燈停、綠燈行，要走人行橫道，不得翻越交通護(hù)欄；未滿12歲的兒童不得在馬路上騎自行車；不能在馬路上三五成群地玩耍和嬉戲……
我知道了在過沒有紅綠燈的路口時，需要看一看周圍是否有車。如果沒有車，我們可以立刻走過去；如果有車，我們要等車走過去后再走。
我知道了司機(jī)叔叔阿姨們在開車前要少喝酒，不要逞能。如果喝酒了，就要坐公交車或出租車回家，避免交通事故的發(fā)生等等。
小伙伴們，你們知道嗎？生命是寶貴的，人的一生就只有一次生命，我們應(yīng)該愛惜生命。注意交通安全也是愛惜生命的一部分，讓我們把“交通安全”這四個字在心里永遠(yuǎn)扎下根，讓全世界人民都自覺遵守交通規(guī)則，讓交通事故永遠(yuǎn)在我們生活中消失，讓我們的明天充滿鮮花，充滿陽光。那么，交通安全便是你的朋友，它將永遠(yuǎn)保護(hù)著你，帶給你幸福。讓我們不斷地掌握更多的交通安全知識，時刻遵守交通規(guī)則，做一名遵守交通的小學(xué)生吧。
《開學(xué)安全第一課》觀后感11
在科技發(fā)達(dá)的現(xiàn)代生活中，各式各樣的車越來越多，因車而出現(xiàn)的悲劇也越來越多，這都是因為人們不遵守交通規(guī)則的緣故。
為了防止這種悲劇的重重上演，我們必須要遵守交通規(guī)則，做好自我防范。首先，大人每天至少要保持8—9的.睡眠才可以安全駕駛。重要的是不能過量飲酒后開車，因為酒中含有大量酒精，喝多了大腦就會混亂，使之開車不穩(wěn)，嚴(yán)重會導(dǎo)致生命危險。其次是，當(dāng)遇到急著接送孩子的人、年邁的老人及警車、救護(hù)車、消防車等很急的人或車，一定要給他們退讓，或停下等他們過去之再走。如果相撞了，對誰都沒有利益的。
如果遇到紅燈，就一定要在白線后停止步伐；如果遇到黃燈，我們應(yīng)該做好停或走的準(zhǔn)備，不宜太激烈、猛撞，以避免慣性帶來的沖突；如果眼前是綠燈，我們應(yīng)該在斑馬線上勻速行走。
那自我要防范什么呢？這是一個針對兒童的話題。首先，我們還不到12歲，國家規(guī)定，不能騎車上公路，否則后果自負(fù)。然后是穿衣。在雨天或霧天，應(yīng)該穿色彩鮮亮的衣服，如：黃色、紅色等，這使司機(jī)能看到前方有人，避免交通事故上演，給我們帶來安全的保護(hù)。還要遵守學(xué)校定的交通規(guī)則——上下學(xué)戴小黃帽。有的同學(xué)認(rèn)為小黃帽多難看��！但是，小黃帽顏色鮮艷，小學(xué)生過馬路時，司機(jī)可以看清楚。小黃帽雖小，但卻可以保護(hù)我們的生命安全。
交通規(guī)則我們應(yīng)牢記在心。用它來時刻提醒自己。為了自己和他人的安全，我們應(yīng)遵守交通規(guī)則，做好安全出行，平安歸來。
《開學(xué)安全第一課》觀后感12
星期三我們班一同觀看了《中小學(xué)生安全教育知識講座》。通過觀看講座，我知道了應(yīng)該怎樣避震、面對火災(zāi)我們該如何逃生自救、如何減少的發(fā)生等安全問題。
一、當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，如果我們正在教室上課，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序的撤離。如果我們在家中應(yīng)就近躲到堅實的家具下，也可以躲到墻角或管道多的地方、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。
二、面對火災(zāi)時要迅速逃生，受到火勢威脅時，要披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
三、預(yù)防：必須遵守交通規(guī)則，要走人行道，穿越馬路必須走人行橫道;在馬路上不準(zhǔn)追逐打鬧、奔跑;不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄。通過安全知識教育，能使我們青少年樹立安全意識，了解安全常識，學(xué)會自我保護(hù)，提高應(yīng)變能力，盡可能減少和杜絕各種意外傷害事故的發(fā)生。
《開學(xué)安全第一課》觀后感13
“生命不是彩排，只是一次精彩�！笔郎锨f萬的人，是把自己的生命當(dāng)天使下凡，還是當(dāng)成彩排游戲？這是擺在每個人面前的重要問題。
但總有人輕視生命，正像交通安全圖片中展示的那樣，有的酒后駕車，有的超速、超載，有的無證駕駛，最終釀造出一個個慘痛的事故，奪走了一個個鮮活的生命。那些被交通事故奪走生命的人，再也感受不到人間的歡樂，無法與親人共享天倫之樂。
一幕幕血的教訓(xùn)，實在令人心驚膽寒。成千上萬的人本來可享受其樂融融的生活，但就在車禍的一瞬間，轉(zhuǎn)眼就和親人陰陽相隔。為此，我總想：生命僅有一次，喪失的生命就不但喪失了多姿多彩的人生，而且會把親人推進(jìn)痛苦的深淵。因此，奉勸人們一定要格外小心地呵護(hù)自己，珍愛生命。為自己的安危、為親人的幸福、為家庭和睦、為社會的安寧，時時處處注意交通安全。
朋友們，讓我們視交通法規(guī)為寶，模范地遵守交通規(guī)則。高高興興上崗位，平平安安回家園，天天順順當(dāng)當(dāng)?shù)貏?chuàng)造社會財富，書寫人生奮斗百年的精彩篇章！
點(diǎn)評：小作者這篇觀后感能緊扣要遵守交通安全這個中心來抒發(fā)自己的感想。文章條理清楚，感想真實自然，是一篇具有教育意義的觀后感
《開學(xué)安全第一課》觀后感14
我們經(jīng)�？吹接行┦奈鍤q的少年就近視了。那么，近視是怎么造成的呢?一個重要的原因就是自己對自己視力不注意保護(hù)，眼睛過度疲勞，造成眼球變形，成了近視眼，從而給學(xué)習(xí)、生活都帶來不少麻煩。所以我們要積極預(yù)防近視。
預(yù)防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的燈光下看書或做費(fèi)力的事。有的少年看小說上了癮，明明知道天黑了，也不愿去點(diǎn)燈或開燈，還趴在桌上看上看下不停，這對視力非常不利。久而久之，就會造成近視。
防近，就是看書、寫字不要離眼睛太近。書本放在離眼一尺左右最合適。趴在桌上寫字，或者躺在床上看書，都不符合這個要求。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費(fèi)眼力的事。有的人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走路邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。日子久了，就會累壞了眼睛。
防久，就是費(fèi)力的活不要一口氣持續(xù)太久。連續(xù)看書、寫字一小時左右，應(yīng)該休息一下，最好向遠(yuǎn)處眺望一下，是調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機(jī)會。
除了這“四防”以外，少年朋友最好每天做兩次“望眼運(yùn)動�！狈椒ㄊ悄曔h(yuǎn)方3分鐘，然后閉眼睛，過1分鐘左右，忽然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉(zhuǎn)動眼球。這個活動可以使眼球得到充分休息，對調(diào)節(jié)眼神經(jīng)功能、減輕睫狀股大的痙膜都是有益的。經(jīng)常做眼保健操也是預(yù)防近視的一種好方法。
《開學(xué)安全第一課》觀后感15
這天，我按照老師布置的任務(wù)——看電視《2018中小學(xué)生交通安全開學(xué)第一課》。我看了以后。受益匪淺，并且懂得了遇到突發(fā)事件該怎樣應(yīng)對、處理。
我早早就起了床，為的是能夠看到節(jié)目，八點(diǎn)零五分我準(zhǔn)時坐到電視機(jī)前，打開TVS2�！栋踩逃n》主要分成四大事故總結(jié)，但令我最難忘的還是第一個地震事故。
看了之后我體會到了：萬一遇到了地震，首先不好慌張，要冷靜處理、應(yīng)對。同時也知道了：
第一，遇到地震時，要盡量蹲下，用手保護(hù)好頭部，逃跑時，不好貪戀財物，要有秩序地逃跑，不能擁擠。
第二，火災(zāi)事故，但我們遇到火災(zāi)時，就應(yīng)拿濕毛巾捂住鼻口，迅速逃生。萬一身上著火，千萬不能害怕，就應(yīng)就地打滾，把火撲滅。要是堵在房間里，就應(yīng)用水淋門口，以便降溫。再到窗口大聲呼救，那些顯眼的東西揮擺，引起路人的注意，方便他人及時救助。
透過看了以上兩大事故，我明白了：無論發(fā)生什么突發(fā)事故，首先第一件事就是不好緊張，就應(yīng)冷靜應(yīng)對，要把之前所學(xué)到的安全知識學(xué)以致用，并且要學(xué)會利用身邊的工具自救，或利用它引起別人注意。是他人能及時通知并且救助，逃跑時要走安全出口，不好貪戀財物，還要迅速、有秩序地逃到安全的地方，同時，我也感受到：生命是寶貴的，因此我們更要好好珍惜、保護(hù)它!
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