男士的基本禮儀常識
一、個人儀表
所謂儀表,是指一個人的儀容和外表,包括人的容貌、姿態(tài)、服飾和個人衛(wèi)生,它是人的精神面貌的外觀。 所謂一個人的風度,是一個人的性格、氣質(zhì)、文化水平、道德修養(yǎng)的外在寫真,是人自身所具備的較為穩(wěn)定的行為習慣的外在表現(xiàn)方式。
良好的個人風度是每個人所追求的,良好的個人風度又是需要長期的培訓和修煉的。它是內(nèi)心美與形體美的統(tǒng)一,更是一個人的外在美與內(nèi)在美的總和,是一個人的整體之美。
1、儀容
個人儀容包括發(fā)式、面容、手部及頸之美
(1)個人儀容對發(fā)式的要求 頭發(fā)整潔、干凈、發(fā)型大方、不怪異是最基本的要求;
、倜總人選擇發(fā)型應(yīng)根據(jù)自己的臉型、膚色、體形選擇發(fā)型,這是第一個層面;
、谀惺康念^發(fā)不超過衣領(lǐng),女士的頭發(fā)不超過肩,如果留有長發(fā)
、廴绻_到更高層面,那就是所選發(fā)型與自己的氣質(zhì)、職業(yè)、身份相吻合;
、芎玫陌l(fā)型真正的作用是揚你所長,而避你所短。
(2)個人儀容對面容的要求
面容是儀容之首,是人體暴露在外時間最長的部位,也是最為動人之處。在面容的修飾上特別講究的是男女有別。讓我們先來看看男士的儀容怎樣修飾。
男士的儀容重在“潔” 雖然男士無需像女性那樣天天化妝,但也應(yīng)保持健康、整潔的儀容。男士也應(yīng)注意自己的“面子問題”。
男士的儀容要做到干凈整潔,應(yīng)做到以下三個方面:
(1)干凈、整潔、大方。沒有哪個人喜歡與邋遢、不愛衛(wèi)生的`人來往。
(2)整體格調(diào)健康舒適。即指胡須、頭發(fā)等對外觀有影響的因素。男士盡量不要留胡須、長發(fā),而且發(fā)尾不超過耳根,發(fā)式以線條簡潔、流暢、自然為好,給人以健康舒適的感覺。
(3)養(yǎng)成自我保健意識。 具體要求如下:
眼睛:無眼屎,無睡意,不充血,不斜視。眼鏡端正、潔凈明亮。 不戴墨鏡或有色眼鏡。
耳朵:內(nèi)外干凈,無耳屎。
鼻子:鼻孔干凈,不流鼻涕。 鼻毛不外露。
胡子:刮干凈或修整齊,不留長胡子,不留八字胡或其他怪狀胡子。
嘴: 牙齒整齊潔白,口中無異味,嘴角無泡沫,會客時不嚼口香糖等食物。
臉:潔凈,無明顯粉刺。
2、儀容“禁忌"
①在商務(wù)場合摳鼻子、剔指甲、剔牙齒、打哈欠、吃零食;
②咬指甲、哼小曲、吹口哨、喃喃自語、玩飾物
③大聲說話,粗言穢語、聊天;
④咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰;
、荽蚴謾C、不停地看手表;
二、男士穿衣學問
在現(xiàn)在的商務(wù)活動中,男士一般都是西裝革履,這樣會顯得莊重而正式。在所有的男式服裝中,西裝是最重要的衣著,得體的西裝穿著會使你顯得氣質(zhì)高雅、內(nèi)涵豐富、卓爾不凡。下面我們就主要講一講有關(guān)穿西裝的學問。
1、西裝。
選擇西裝,最重要的不是價格和品牌,而是包括面料、裁剪、加工工藝等在內(nèi)的諸多細節(jié)。在款式上,應(yīng)簡潔而注重質(zhì)料、剪裁和手工。
顏色以單色為宜,并至少要有一套深藍色的西裝。深藍色顯示出高雅、理性而穩(wěn)重;灰色比較中庸、平和而莊重,得體而氣度不凡;
咖啡色是一種自然而樸素的色彩,顯得親切而別具一格;深藏青色比較大方、穩(wěn)重,也是較為常見的一種色調(diào),比較適合黃皮膚的東方人。另外,西裝的穿著還要注意與其它配件的搭配,例如西褲的長度應(yīng)正好觸及鞋面。
2、領(lǐng)帶。
懂得自我包裝的男士,都非常講究領(lǐng)帶的裝飾效果,因為領(lǐng)帶是點睛之筆。除顏色須與自己的西裝和襯衫協(xié)調(diào)外,還要干凈、平整不起皺。此外,領(lǐng)帶的長度要合適,打好的領(lǐng)帶尖端應(yīng)恰好觸及到皮帶扣,領(lǐng)帶的寬度應(yīng)與西裝的寬度和諧。
3、襯衣。
領(lǐng)型、質(zhì)地及款式,都須與外套、領(lǐng)帶協(xié)調(diào),色彩應(yīng)與符合自身的個性特點。一般的,純白色和天藍色的襯衫是商務(wù)人士必備的。同時,須注意領(lǐng)口和袖口是否干凈。
4、襪子。
襪子寧長勿短,以坐下后不露出小腿為宜。襪子顏色要和西裝協(xié)調(diào),深色比較穩(wěn)妥,因為淺色襪子只能配淺色西裝,不宜配深色西裝。
5、鞋子。
鞋的款式和質(zhì)地的好壞,也直接影響到男士的整體形象。在顏色方面,建議選擇黑色或深棕色的皮鞋,因為這種顏色的皮鞋是不變的經(jīng)典,淺色皮鞋只可配淺色西裝,如果配深色西裝會給人頭重腳輕的感覺。
休閑款式的皮鞋最好配單件的休閑西裝。無論穿什么鞋,都要注意保持鞋子的光亮及干凈,光潔的皮鞋會給人以專業(yè)、整潔的好感。
6、男士穿著西裝六忌
、 忌不合身 許多男士誤認為穿線條松垮、有大墊肩的西裝,才能撐得起男子漢的架勢。其實,這種觀點是錯誤的,而最為重要的就是合身。在合身的前提下,再綜合考慮自己的臉型、身高和肩寬等因素來選擇西裝。
、 忌塞滿物品 西裝講究線條平順,穿西裝時口袋里的東西應(yīng)盡量精簡,最好只裝一個錢包。不要在西褲上別手機及鑰匙等,這會破壞西裝的整體感覺。
③ 忌襪子搭配不當 襪子是體現(xiàn)男士品位的關(guān)鍵細節(jié)。襪子的質(zhì)地應(yīng)為棉質(zhì)。標準西裝襪的顏色是黑、褐、灰、藍,以單色或簡單提花為主。應(yīng)盡量使西褲、皮鞋和襪子三者的顏色相同或接近。襪子不可以暴露在外。
、 忌西褲太短 標準西褲的長度是剛剛蓋住鞋面,不長不短。
⑤ 忌襯衣不扎 襯衣不扎進褲腰里會給人一種邋遢、不精神的感覺。
、 男人穿西裝要求:
、 三色原則:全身不要超過三個色系;
、 三一定律:鞋子腰帶公文包一個顏色;
⑶三大禁忌:
◆不穿白襪子,鞋子襪子渾然一色最好看;
◆穿甲克打領(lǐng)帶是業(yè)余華僑的打扮;
◆袖子商標要拆掉; 皺巴巴的衣服使你感覺很邋遢,平整的衣服使你精神煥發(fā),所以你的服裝應(yīng)熨燙平整。在商場購買服裝時,可咨詢你的同事,多選擇一些不易皺的衣料。
著裝的TOP 原則
著裝的基本要求是干凈整潔,既要能符合時尚美感,又要能恰當?shù)伢w現(xiàn)個性風采。應(yīng)學習和掌握著裝基本原則——TOP 原則!癟OP”是三個英語單詞的縮寫,即表示:時間(Time)、場合(Occasion)和地點(Place)。也就是說,著裝與當時的時間、所處的環(huán)境和地點相協(xié)調(diào)。
三、正確的站姿
①頭正:兩眼平視前方,嘴微閉,收頜梗頸,表情自然,稍帶微笑。
、诩缙剑簝杉缙秸,微微放松,徜向后下沉。
③臂垂:兩肩平整,兩臂自然下垂,中指對準褲縫。
、苘|挺:胸部挺起,腹部往里收,臀部向內(nèi)向上收腎。
、萃炔ⅲ簝赏攘⒅,貼緊,腳跟靠攏,兩腳夾角成60°
四、正確的走姿
、兕^正:雙目平視,收頜,表情自然平和。
、诩缙剑簝杉缙椒(wěn),防止上下前后搖擺。雙臂前后自然擺動,前后擺幅在30°-40°,兩手自然彎曲,在擺動中離開雙腿不超過一拳的距離。
、圮|挺:上身挺直,收腹立腰,重心稍前傾。
、懿椒m度:行走中兩腳落地的距離大約為一個腳長,即前腳的腳跟距后腳的腳尖相距一個腳的長度為宜。
行走禁忌:
、俜乐箖(nèi)外八字步;
、诓灰皖^駝背;
、奂绨虿灰笥覔u晃,雙臂大甩手;
④不要扭腰擺臀,左顧右盼;
、菽_不要擦地面; 男士坐姿 標準式:上身正直上挺,雙肩正平,兩手放在兩腿或扶手上,雙膝并攏,小腿垂直落于地面,兩腳自然分開成45°。
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