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總被焦慮束縛的人生,我們該怎么辦的勵志文章

時間:2021-06-15 18:03:19 勵志成功 我要投稿

總被焦慮束縛的人生,我們該怎么辦的勵志文章

  -01-  焦慮感空前的時代

總被焦慮束縛的人生,我們該怎么辦的勵志文章

  知乎上話題“如何看待現(xiàn)在部分20多歲的年輕人已經(jīng)開始擔(dān)心他們40多歲將遭遇的’中年危機(jī)’?”再一次引發(fā)了人們對于“中年危機(jī)”、“青年危機(jī)”、“人生焦慮”、“職場天花板”的話題的熱議。

  短短幾天時間,關(guān)注破萬,回答者將近一千。

  有人認(rèn)為90后已經(jīng)看不到憑借一己之力買房的希望,回到老家就等于失業(yè)。

  有些人覺得20歲出頭進(jìn)入國企事業(yè)單位,已經(jīng)可以看到自己40幾歲的職場天花板,心中不免焦慮。

  有一些則對自己多年的努力無果,為自己可能逃不40歲依然一無所有的宿命而感到憂慮。

  一方面是少數(shù)站在金字塔,拿著高薪、開著豪車、住著別墅、到處旅行的人繼續(xù)高奏凱歌;

  另一方面,是懷揣著夢想的大多數(shù),在高昂的房價、物價面前堅持著茍延殘喘,看不到任何人生轉(zhuǎn)折的希望,在歇斯底里地吶喊著。

  20多歲,本是作為一個青年人大好的花樣年華,卻被空前劇烈的焦慮感折磨得失去了當(dāng)年的熱血和激情。

  20多歲,距離40歲中年危機(jī)還有將近20年的時間。為何我們?nèi)绱私辜,想要去?0年后的自己。

  -02-  我們?yōu)楹稳绱私箲]

  這段時間辭職在家,和父母相處,總覺得他們過得非常平靜,不管外面發(fā)生了什么大事。

  哪個產(chǎn)業(yè)沒落了甚至消失了,哪種新型的科技正在改變我們的生活,誰家又買了新房子,誰誰誰又去巴厘島旅游了……盡管聊天的時候會談到,但好像到了他們那里都若無其事。

  后來我明白,不是他們足夠淡定,也不是他們沒有焦慮感,而是他們這個年紀(jì),已經(jīng)拼不動了。

  人生五十知天命,努力作為但已不企求結(jié)果。在母親的朋友圈里面,還是會時不時地有些工友、同學(xué)、同事攀比一下,但是他們早已經(jīng)看開。

  換句話說,認(rèn)命了,他們的人生已經(jīng)很難再由自己主宰,至少大方向已經(jīng)不能了,有的只能寄托于我們這一代。

  我們呢,能夠拼搏,而且是在最能夠拼搏的年紀(jì),卻空有一身蠻力,使不上勁,有時候更是不知道該往何處去使。

  職業(yè)迷茫,找不到奮斗方向;

  職場受挫,遲遲得不到提升;

  面對著高到離譜的房價,哪怕是傾盡所有,日夜開工,也只能望房興嘆。

  更要命的是,不管我們怎么努力,怎么拼命地去往上爬,總會有一些跑得比我們快,起點(diǎn)比我們還低的人迅速地占領(lǐng)高地,在前方碾壓我們。

  比如90后的李教授,在沒有任何背景的情況下,用一年時間創(chuàng)辦李教授文案公眾號,兩年后便一路開掛當(dāng)上了百度的副總裁,讓我們這些個85后簡直無法直視。

  當(dāng)然,談李教授有點(diǎn)遠(yuǎn),但你真的不知道你身邊的同學(xué),哪一天突然冒出來,成為某個小領(lǐng)域中的佼佼者。

  你就眼睜睜地、眼睜睜地看著他們,然后你空有一身蠻力,捶打著空氣……

  內(nèi)憂外患,這個時代不焦慮的人,沒剩幾個。

  -03-  焦慮只能緩解,不能根除

  總有人在問,怎樣擺脫焦慮?怎樣克服焦慮?

  我過去也一直認(rèn)為,焦慮是一種心理疾病,有段時間甚至擔(dān)心到要去看心理醫(yī)生。

  但是心理醫(yī)生無非也只是告訴你“要學(xué)會放松、多點(diǎn)鍛煉身體,參加文娛活動!

  誰都知道要放松,誰都知道不要焦慮,但是辦不到!

  后來我漸漸明白,為什么我們要害怕焦慮,焦慮不是我們?nèi)松鷣淼囊环N情緒嗎?是和痛苦、開心、快樂一樣的情緒。

  我們喜歡開心,討厭痛苦,但是痛苦會離我們遠(yuǎn)去嗎,不會的。要不怎么會有那句“人生不如意十之八九,常想一二”。

  焦慮也是一樣,只不過在這個時代,焦慮被空前地放大,使得它總會跟抑郁癥聯(lián)系在一起。

  但是焦慮真的不好嗎?完全沒有焦慮感又真的好嗎?

  其實,人是需要焦慮感才能獲得進(jìn)步的。想象一下,沒有任何焦慮感的.你,什么東西都是衣來伸手飯來張口,而什么樣的人會是這樣的狀態(tài)?柔弱嬰孩和垂暮之人。你真的愿意現(xiàn)在就像他們那樣嗎?

  就算你現(xiàn)在不用奮斗,直接給你車子房子,你都會覺得:我的智商怎么被碾壓了,隔壁的張三憑著自己的本事把連鎖店都開到法國去,我頂多是個暴發(fā)戶,智商方面我也要拼。

  哪怕你有一絲的欲望,焦慮感都會伴隨而來。

  那么我們該怎么辦呢?

  -04-  著眼于當(dāng)下的事

  我辭職之后曾經(jīng)陷入到巨大的焦慮之中,每天總有無數(shù)個念頭涌入我的腦海:

  我什么時候才可以達(dá)到辭職前的工資收入水平?

  什么時候才可以寫出10萬+的作品?

  我何時可以真正達(dá)到財務(wù)自由?

  但是我當(dāng)下的工作呢,毫無進(jìn)展,焦慮感讓我一拖再拖。

  電影《三傻大鬧寶萊塢》里面,主人公蘭徹的學(xué)習(xí)成績一直名列前茅,而他的兩個室友拉朱和法函的成績卻不堪入目,每一年合照的時候都要被擠到最邊上的位置。

  有一次拉朱不解地問蘭徹:“工程學(xué)是我老婆,又是我情人,可為什么我還是考不好?”

  蘭徹道出了他的焦慮:“因為你太懦弱,害怕將來,姐姐的嫁妝、考試、工作,一個戒指就是一個恐懼。”

  “這么怕明天,今天怎么活。怎么去專心學(xué)習(xí)?”

  是的,立刻行動起來,是讓你暫時擺脫焦慮困擾的最好方法。

  焦慮感會隨著你的進(jìn)步而日漸得到緩解

  如果你沒有行動起來,焦慮感就會一直積壓著,盤旋著,直到壓倒你最后一根稻草。

  很多人要么任由焦慮感泛濫,得過且過,但是越過越怕,要么總想著克服焦慮,擺脫焦慮。

  其實最好的辦法,就是讓你的工作,你的學(xué)習(xí),填充掉你發(fā)呆、憂傷的時間,把時間真正利用起來。

  哪怕此刻做的事情不賺錢,你也能感到,自己正在朝著夢想、目標(biāo)在一步步地靠近。

  你正在進(jìn)步,同時也感到原先你所擔(dān)心的事情,此刻已經(jīng)能夠完成得七七八八了,雖然又會有新的焦慮出現(xiàn),但是比起原先毫無行動的你,此刻是不是多了幾分自信?

  請學(xué)會放慢你的步伐

  我很反感一些人,他們總是不斷地給人灌輸:你可以用錢買時間,所有千萬不要心疼錢;ㄥX買牛人的時間,買牛人的經(jīng)驗,買牛人的課程,你就可以迅速得到提升。

  這個社會,并不是每個人只需要花上幾百上千塊錢,就可以獲得和牛人一樣的思維和成就。大部分人向牛人學(xué)習(xí)之后感覺用處不大,便更加焦慮。連牛人都不可信,我還能信誰?

  出來混,遲早都要還的,尤其是時間。

  我們大部分人的目標(biāo),都是想讓自己成為更好的人,更牛逼的人,而不是必須擁有車子、房子。為什么一定要讓自己在20多歲的年紀(jì)就設(shè)定自己30歲要買房、買車,40歲就登頂?shù)娜松兀?/p>

  人生不怕走得慢,就怕什么事都要得急,卻常常走錯路。

  焦慮,是我們這代人不得不去面對的宿命,生在這個劇烈變化的時代,我們躲也躲不了,逃也逃不掉。

  李笑來曾經(jīng)寫過一本書,叫《把時間當(dāng)做朋友》,他講的是時間。但除了時間,我們還應(yīng)該學(xué)會和焦慮做朋友,直到我們的進(jìn)步與焦慮形成此消彼長、和平共處的態(tài)勢。

  也許,焦慮會督促我們在人生的道路上,走得更遠(yuǎn)。

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