中國教育報 2003-08-23 北京教科院基教所 白文飛
在“非典”之后輕松愉快的暑假里，中小學(xué)生是如何安排他們的生活？一些學(xué)生會盡情放松“一夏”，選擇旅游、上網(wǎng)、看電視的生活方式；有的則依照家長們的意見，進各種各樣的特長班與補習(xí)班，學(xué)習(xí)鋼琴、繪畫、英語、攝影、乒乓球、游泳等。但筆者發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分中小學(xué)生進入了跆拳道、輪滑、攀巖、車輛模型等夏令營去學(xué)習(xí)和體驗，青少年追捧時尚運動成為今年暑假里一道亮麗的風(fēng)景。
從一家公司所做的調(diào)查看，如今的青少年是一群“游戲團體”，喜歡尋求刺激、娛樂，生活在“快樂里”，其中近7成的人更喜歡扮“酷”，認為酷是一種勇氣，一種能力，是個性的一種充分張揚，而不是簡單的追隨與模仿，其標志就是刺激。于是刺激類的極限時尚運動(如攀巖、滑板、跆拳道、空手道等)便成為時尚的中小學(xué)生首選的運動。與傳統(tǒng)的體育項目(包括奧運會項目)相比，這些運動使人們離開了傳統(tǒng)的體育場館，走向自然，縱情于山水之間，并以冒險形式來展現(xiàn)人們超越自我、挑戰(zhàn)極限、回歸自然的能力。
水上摩托和沖浪運動，令人充分體驗在藍天碧水間風(fēng)馳電掣、搏擊海浪的瀟灑，并能和這個博大精深的自然平等對話；蹦極跳、攀巖運動拋棄現(xiàn)代文明帶來的舒適與慵懶，使人感受到“躍向重力、扶搖直下”的驚險，充分體會到一種對人的本性與初衷的回歸；跆拳道運動意在檢驗人的智慧，感受自身力量的樂趣。由于這些運動更富有超越身心極限的自我挑戰(zhàn)性、觀賞刺激性，好像一股回歸自然、融入自然、達到“天人合一”思想境界的清流。再者它們是融健身、競技、娛樂、趣味、技巧、藝術(shù)、休閑以及驚險性為一體的運動，受氣候和場地條件的限制很小，用具簡單、便于攜帶，技術(shù)容易掌握，是一項投資小、收益大，特別適合推廣普及的大眾健身體育項目。在歐美各國及一些發(fā)展中國家，參加這些運動已成為廣大都市青少年夢寐以求的愿望。
時尚的極限運動項目除了能夠滿足青少年追求時尚、刺激的需要之外，還能帶給青少年什么好處呢？從運動生理學(xué)與心理學(xué)角度分析，時尚極限運動項目大都需要由全身各種器官協(xié)調(diào)配合來完成，可使人強筋壯骨，提高各關(guān)節(jié)的靈活性及肌肉的伸展性和收縮能力，增強肌肉力量，提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人體內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，增強人體的擊打和抗擊打能力，使人具備一定的防身和自衛(wèi)能力，又能培養(yǎng)出練習(xí)者頑強果斷、耐勞的精神，磨練堅忍不拔、積極向上的道德品質(zhì)，養(yǎng)成謙虛、寬容、禮讓的高尚品德、集體協(xié)作的精神，從而達到促進學(xué)生個性更加完善，身心更加全面和諧地發(fā)展的目的，或許這就是廣大青少年學(xué)生對此著迷，樂此不疲的原因吧。
參加時尚運動訓(xùn)練的學(xué)生到底獲得了什么？北京某中學(xué)初二女生小王說：“原來總感冒，練了跆拳道，身體素質(zhì)明顯提高，幾乎與感冒無緣了。”15歲的萌萌以前對跆拳道有種神秘感，她參加培訓(xùn)很投入，不顧每天長距離往返的疲勞，每課必到，現(xiàn)在身體結(jié)實多了，并且非常自信。
在北京王府井天主教堂前的廣場，夜色和霓虹燈的包裹中，十幾個少年在中心地帶足蹬滑板演示各種驚險跳躍或在飛車上閃轉(zhuǎn)騰挪，他們說這種展示讓他們宣泄了學(xué)習(xí)壓力，成為眾人矚目的焦點，產(chǎn)生出強烈的成就感與自信心，更祛除了自卑心理。
一位攀巖愛好者說：“我特別上癮，它讓我全身充滿活力，當(dāng)竭盡全力攀爬到頂點時，那種實現(xiàn)自我的成就感和超越自我的快感相交織，人便有了下一次攀登的動力�！币晃挥H歷SARS的學(xué)生說，當(dāng)你接近巖壁時，你會感到一種久違了的自然與純樸，盡管攀巖的過程是緊張的，但緊張一時之后是難得的身心放松。
對于這些20世紀80年代中后期出生、在都市中成長起來的青少年來說，在SARS橫行期間，出于自衛(wèi)的本能將健身列為生活中的頭等大事，疫情過去之后，自覺健身已經(jīng)成為一種很時髦的生活方式。他們要在健身中無限釋放出自己的青春熱情與活力，他們要玩得更痛快，更有趣，更有意義，充分顯現(xiàn)年輕人健與美的風(fēng)采。因此，時尚刺激的運動正逐漸受到青少年的青睞。
相關(guān)鏈接極限運動是指人類在與自然的融合過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段，最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育運動。它除了追求競技體育超越自我生理極限“更高、更快、更強”的精神外，更強調(diào)參與和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，同時，它還體現(xiàn)了人類返璞歸真、回歸自然、保護環(huán)境的美好愿望，因此它被世界各國譽為“未來體育運動”。
極限運動的項目許多都是近幾十年剛誕生的、方興未艾的體育項目，根據(jù)季節(jié)可分為夏季和冬季兩大類，運動領(lǐng)域涉及“海、陸、空”多維空間。夏季極限運動主要的比賽和表演項目有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮劃艇、摩托艇、沖浪、水上摩托、蹦極跳、滑板(輪滑、小輪車)的U臺跳躍賽和街區(qū)障礙賽等運動項目。
由于極限運動有其“融入自然(自然、環(huán)境、生態(tài)、健康)、挑戰(zhàn)自我(積極、勇敢、愉悅、刺激)”的“天人合一”的特性，使得極限運動在歐美各國的風(fēng)靡程度簡直可以用瘋狂、魔力來形容。以滑水和滑板為例，僅在美國，目前就有滑水愛好者110余萬名，職業(yè)滑水隊、表演隊更是星羅棋布，成為許多城市重要的都市文化“大餐”；而滑板運動的發(fā)燒友更是多達450萬人。
[玩酷一族追捧時尚運動 --中小學(xué)生暑假體育生活一瞥]相關(guān)文章：
2.中班體育運動教案
5.教師暑假生活隨筆
6.英語暑假生活日記
7.學(xué)生暑假生活日記