心理健康培訓(xùn)方案（通用15篇）
為了確保事情或工作有序有力開展，時常需要預(yù)先制定方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么你有了解過方案嗎？以下是小編為大家收集的心理健康培訓(xùn)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康培訓(xùn)方案 1
一、培訓(xùn)對象。
1.現(xiàn)任或?qū)⒁袚?dān)學(xué)校心理健康教育工作的專職或兼職教師。
2.熱愛心理健康教育工作的班主任、科任教師。
二、課程目標(biāo)。
學(xué)員接受過此培訓(xùn)后，應(yīng)能掌握從事學(xué)校心理健康教育工作的必備知識和能力，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展。具體應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)是：
1.初步掌握現(xiàn)代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動輔導(dǎo)與咨詢的基礎(chǔ)技能。
2.能夠勝任學(xué)校心理健康教育工作：能有效開展本校心理健康教育活動，依據(jù)有關(guān)理論設(shè)計心理健康教育方案并去實(shí)施，能夠在實(shí)踐中分析、解決學(xué)校心理健康教育實(shí)際問題。
3.促進(jìn)心理教師的自我成長，提升從事心理健康教育的職業(yè)道德水平。
三、課程內(nèi)容。
培訓(xùn)課程將圍繞上述培訓(xùn)目標(biāo)實(shí)施，共分為3個部分。
專業(yè)理論知識，通過發(fā)放資料自學(xué)完成。
實(shí)際操作技能，通過面授課程完成。
校本實(shí)習(xí)，學(xué)員在本學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐。
本課程著重講授理論的核心概念，強(qiáng)調(diào)理論對實(shí)際問題的.分析；有較大比例的實(shí)際操作技能練習(xí)；力求將理論知識與實(shí)際操作的學(xué)習(xí)切實(shí)運(yùn)用到校本實(shí)習(xí)當(dāng)中。
四、培訓(xùn)方式
�。ㄒ唬┱w課程將貫徹四個原則：
1.主動構(gòu)建原則，充分發(fā)揮學(xué)員的主體性；
2.持續(xù)反思原則，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果；
3.共享合作原則，調(diào)動各種學(xué)習(xí)資源；
4.實(shí)效性原則，密切聯(lián)系心理健康教育實(shí)際。
�。ǘ┚唧w學(xué)習(xí)將實(shí)行網(wǎng)絡(luò)與面授相結(jié)合，專家和學(xué)員交流相結(jié)合的培訓(xùn)方式。
1.通過自學(xué)掌握基本理論知識
2.通過面授的實(shí)際操作培養(yǎng)基本技能技巧
心理健康培訓(xùn)方案 2
一、培訓(xùn)目標(biāo)
為提高我校骨干教師的專業(yè)化水平、教育教學(xué)能力、心理咨詢能力和對學(xué)校心理健康教育工作指導(dǎo)能力，促進(jìn)他們在實(shí)施素質(zhì)教育推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和教師培訓(xùn)中更好的發(fā)揮其帶頭作用。
二、培訓(xùn)意義：
1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4、促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的壓力，減少長期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦怠？
3、如何識別有心理問題的學(xué)生？
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
四、培訓(xùn)形式
1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師的理論素養(yǎng)。
只有提高了教師的理論素養(yǎng)，才是有源之水，教育學(xué)生才會產(chǎn)生正確的積極的影響。學(xué)�？衫媒處熇^續(xù)教育的機(jī)會，有選擇地選學(xué)習(xí)一些理論書籍。
2、在教師中普及心理衛(wèi)生知識。
做學(xué)生的心理保健醫(yī)生，首先，教師必須是一個專家。每一個教師必須重視這個問題。多取它山之石，多加強(qiáng)自我修養(yǎng)，多關(guān)注心理衛(wèi)生知識，這樣才會發(fā)現(xiàn)并及時誘導(dǎo)學(xué)生身上存在的.問題。
3、開展針對教師的心理咨詢活動。
教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的組成部分，教師的言行對學(xué)生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。相反，一個心理不健康的教師往往會直接危害學(xué)生的心理健康，如老師的惡意，專橫的態(tài)度，不妥的言行，這些都會扼殺學(xué)生的創(chuàng)造性、健全的人格。一個健康的教育，必須有健康的老師。學(xué)校應(yīng)重視對老師的心理健康的咨詢活動，了解老師的心理健康水平，療治教師的心理。
4、重視優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)。
營造平等民主的心理氛圍。學(xué)校大力提倡學(xué)術(shù)民主、教學(xué)相長，鼓勵教師和學(xué)生獨(dú)立思考，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，敢于發(fā)表不同意見；師生關(guān)系既為師長，又為朋友；既是領(lǐng)導(dǎo)，又是同志。學(xué)校要一視同仁地對待每個老師和同學(xué)。倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)、合作、互助精神。一個積極健康向上、團(tuán)結(jié)合作互助的才是有戰(zhàn)斗力的集體。一個學(xué)校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的校風(fēng)班風(fēng)，那么，學(xué)生也就會形成與之相應(yīng)的心理品質(zhì)。所以，學(xué)校和班主任、老師都要在這方面作文章。
培養(yǎng)遵章守紀(jì)的良好習(xí)慣。學(xué)校中學(xué)生敢說敢想敢做，還要求教師和學(xué)生都是遵章守紀(jì)的楷模，做致合理獎懲，形成有章可依，有章必依的良好風(fēng)氣。
5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目，心理老師給播音員提供稿件，播出關(guān)于心理健康教育方式等內(nèi)容。這種形式聽眾多，收到了很好的效果。
6、加強(qiáng)心理健康科研工作
動員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來，通過理論學(xué)習(xí)、問題討論、工作研究、經(jīng)驗總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視，逐步統(tǒng)一思想形成共識，為心理健康教育在學(xué)校的實(shí)踐與探索打下堅實(shí)的思想認(rèn)識基礎(chǔ)，積極倡導(dǎo)學(xué)習(xí)之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng)，讓教師在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動力，不斷推動著我校心理健康教育向進(jìn)一步發(fā)展。
7、培訓(xùn)將采用面授和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)、實(shí)踐演練、實(shí)踐作業(yè)等多種形式開展。
8、全校在職老師利用教研組會時間，集中或分散學(xué)習(xí)。
心理健康培訓(xùn)方案 3
一、研究前準(zhǔn)備
1.研究對象的選擇。行動研究注重行動者與研究者的合作，強(qiáng)調(diào)研究者在實(shí)踐中反思，在反思中實(shí)踐，為了保證行動研究的效果，我們選擇了與心理教師配合度較高的班主任參與到課題研究中來，同時在班主任工作年限方面進(jìn)行有意的篩選，從三個年級共選出八位班主任作為研究對象，其中從事班主任工作年限在10年以下的有2位，在10—20年的有4位，有20年以上的班主任有2位；班主任年級分布為高一年級3位，高二年級2位，高三年級3位，以實(shí)現(xiàn)課題組成員在年齡、經(jīng)驗上的優(yōu)勢互補(bǔ)。
2.研究的思路和方法。本研究在積極心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)習(xí)型組織等理論指導(dǎo)下，著眼于學(xué)校心理健康教育發(fā)展過程中遇到的問題，結(jié)合學(xué)校心理健康教育工作實(shí)際，以長治一中八位班主任為研究對象，這八位班主任和三位心理教師組成研究團(tuán)體，以心理健康教育課程為培訓(xùn)載體，運(yùn)用行動研究法、參與觀察法、調(diào)查研究法等方法，積極開展班主任心理健康教育培訓(xùn)研究，注重研究者與行動者的合作，主動容納和利用各種有利于解決實(shí)際工作的經(jīng)驗、知識、方法、技術(shù)，不斷改進(jìn)實(shí)際工作，提高班主任心理健康教育的意識與能力，構(gòu)建高中生心理健康教育課程體系。
二、研究的實(shí)施與成效
1.第一階段、構(gòu)建“高中生心理健康教育”課程體系
本階段研究主要以彼得·圣吉提出的“學(xué)習(xí)型組織”理論為指導(dǎo)，在分析各年級高中生身心發(fā)展特點(diǎn)和班主任心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，面向班主任具體開展了三方面培訓(xùn)。一是研究初期，課題組為班主任列出培訓(xùn)學(xué)習(xí)資料，定期組織班主任集體學(xué)習(xí)、交流、研討，以豐富他們心理健康教育知識，進(jìn)而改變班主任的心智模式；二是圍繞“高中生身心發(fā)展特點(diǎn)”，組織班主任開展了集體研討，對學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查、訪談，并查閱了相關(guān)資料，最終形成了每個年級6個主題，共18個主題54節(jié)課組成的“高中生心理健康教育”課程體系；三是課題組以心理教師為主體編寫了心理健康教育課程，并在教學(xué)中積極實(shí)踐，而班主任主要參與聽課、磨課等工作，旨在引導(dǎo)班主任進(jìn)一步了解心理健康教育課程模式，幫助班主任從課程研究者到課程實(shí)施者的角色轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步提高班主任在課程開發(fā)、計劃、實(shí)施和評價上擁有高度的自主性和參與性；四是心理教師通過一周一次的班主任例會，講解不同年級學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)及學(xué)生咨詢案例，豐富了班主任的心理學(xué)知識，進(jìn)一步引導(dǎo)班主任從“管理學(xué)生”到“指導(dǎo)學(xué)生”的角色轉(zhuǎn)變。
第一階段研究結(jié)束時，課題組對研究的過程性資料進(jìn)行整理、歸納，總結(jié)出課題研究三點(diǎn)突出成效：一是開展心理健康教育課的班級學(xué)生行為和人際關(guān)系明顯改善；二是參與課題研究的班主任心理健康教育勝任力得到明顯提高；三是初步構(gòu)建了每個年級六個主題，每個主題三節(jié)課共54節(jié)課，組成的“高中生心理健康教育”課程體系。
2.第二階段、推動“高中生心理健康教育”課程實(shí)施
課題組在認(rèn)真總結(jié)了第一階段研究成效和不足的基礎(chǔ)上，對研究工作做了相應(yīng)的調(diào)整。首先，以心理教師為主實(shí)施心理健康教育課程轉(zhuǎn)為以班主任為主實(shí)施心理健康教育課程，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整課程內(nèi)容，進(jìn)一步提高課程的系統(tǒng)性、操作性、實(shí)用性。同時，為了驗證第二階段的研究效果，課題組增加了學(xué)生焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）、學(xué)習(xí)時間管理問卷和中學(xué)生人際關(guān)系量表，對實(shí)驗組A(每個年級抽取兩個班級，以心理教師為主開展心理健康教育課)；實(shí)驗組B（每個年級抽取兩個班，以班主任為主開展心理健康教育課）；對照組C（每個年級抽取兩個班級作為對照組，對照組的班級不開展心理健康教育課）進(jìn)行了前后測，為第二階段研究提供數(shù)據(jù)支撐。
研究的實(shí)施階段，針對班主任心理健康教育專業(yè)知識不足，心理健康教育工作積極性不高，對心理健康教育角色認(rèn)同感低和心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗缺乏等問題，課題組具體開展了四方面的培訓(xùn)工作。一是通過課題成員的集體研討，總結(jié)出高中班主任工作中常涉及到的心理學(xué)知識和心理輔導(dǎo)技巧，圍繞這些內(nèi)容，面向班主任開展系列心理健康教育講座，豐富了班主任心理學(xué)專業(yè)知識；二是運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與方法，采用專題工作坊的形式，開展“教師心靈成長沙龍”，增加了班主任的積極心理體驗，促進(jìn)了班主任個人成長，提升了班主任開展心理健康教育課程的勝任力；三是課題組以“班主任工作中的心理健康教育”為主題，組織班主任開展交流研討，促進(jìn)了班主任心理健康教育工作者角色的認(rèn)同，進(jìn)一步強(qiáng)化了班主任是學(xué)生心理健康成長的預(yù)防者、維護(hù)者和促進(jìn)者的角色定位；四是以八位班主任為主，隔周開展一次心理健康教育課，在實(shí)踐中促進(jìn)班主任心理健康教育經(jīng)驗的積累。
第二階段的研究鞏固了第一階段的研究成果，并取得了新的研究成果。通過培訓(xùn)班主任掌握了更豐富的心理健康教育知識和心理輔導(dǎo)技術(shù)，具備了一定的心理健康教育能力，并且班主任在心理健康教育課程實(shí)施中，加深了自身對課程的理解，積累了心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗。研究的數(shù)據(jù)分析顯示：班主任心理健康教育勝任力有顯著提高；實(shí)驗班級學(xué)生的心理健康狀態(tài)提高明顯；班主任為主與心理教師為主的心理健康教育具有同等的干預(yù)效果。
三、研究的建議
1.加強(qiáng)理論與技能培訓(xùn)是班主任開展心理健康教育的前提
研究初期，我們發(fā)現(xiàn)許多班主任已經(jīng)意識到心理健康教育的重要性，但參與心理健康教育的積極性不高，其中主要的原因之一就是大部分班主任沒有經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)，缺乏專業(yè)的理論與技能，一些班主任老師雖然在大學(xué)里學(xué)過一些心理學(xué)、教育學(xué)知識，但對心理健康教育相關(guān)知識比較陌生。本次研究，經(jīng)過兩年的專業(yè)知識，包括心理健康教育的政策、心理健康教育課程設(shè)計、心理學(xué)專業(yè)理論、心理輔導(dǎo)技術(shù)的學(xué)習(xí)，課題組班主任積累了較為系統(tǒng)的心理健康教育知識，這為第二階段班主任為主實(shí)施心理健康教育課程提供了知識保障。正如一位班主任說到：“學(xué)習(xí)了心理健康教育的相關(guān)知識，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育并不難，很容易掌握，也很實(shí)用”。為此，在實(shí)際工作中，加強(qiáng)班主任理論知識學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實(shí)踐鍛煉，接受心理健康知識普及教育、人格塑造教育、智能開發(fā)教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情緒管理教育等多方面的輔導(dǎo)，豐富他們心理健康教育知識，這是班主任開展心理健康教育的重要前提。
2.促進(jìn)班主任角色認(rèn)同是其開展心理健康教育的主要動力
現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師不僅僅是“人類文化科學(xué)知識的傳遞者”，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生“個性的塑造者”“心理健康的維護(hù)者”。班主任作為班級的管理者，能否以科學(xué)有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進(jìn)學(xué)生的成長，將對整個班級心理健康教育工作起到非常關(guān)鍵的作用。然而，在現(xiàn)實(shí)的教育教學(xué)中，班主任要同時扮演很多不同角色，也常會出現(xiàn)角色錯亂現(xiàn)象。為此，要進(jìn)一步明確并細(xì)化班主任的心理健康教育具體職責(zé)是非常必要的。具體來說，班主任要在班級中做好心理健康教育的宣傳者、鼓動者的角色（重視心理健康教育，宣傳和發(fā)動心理健康教育）；規(guī)劃者、組織者（制定班級心理健康教育目標(biāo)，心理健康教育的`實(shí)施，學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展評價）、參與者、示范者（要以自身良好的心理健康素質(zhì)影響學(xué)生，為學(xué)生營造健康成長的樂園）等角色，班主任對心理健康教育者的角色認(rèn)同和角色定位，有利于班主任有效地處理自身的角色沖突，也有利于班級心理健康教育工作的順利開展。
3.積極實(shí)踐是提高班主任心理健康教育能力的重要途徑
班主任要積極實(shí)踐心理健康教育，如積極設(shè)計心理健康教育課程，開展心理主題班會，將心理健康教育滲透在班級管理中，運(yùn)用心理健康輔導(dǎo)技術(shù)指導(dǎo)學(xué)生成長等，在教學(xué)實(shí)踐中體驗心理健康教育對學(xué)生和自身的價值和意義，提高自身心理健康教育的信心。同時，班主任實(shí)施心理健康教育課程的過程并不是一帆風(fēng)順的，困難和壓力重重，面對這些，需要班主任不斷地學(xué)習(xí)理論，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗，同時需要與心理教師、學(xué)生不斷交流和總結(jié)，對課程設(shè)計和實(shí)施存在的問題提出修改方案，對課程效果分析等等，正是這樣的較為復(fù)雜的實(shí)踐工作，鍛煉了班主任，提高了班主任的分析問題能力、計劃能力、組織實(shí)施能力、決策能力、協(xié)調(diào)能力、研究能力等。
4.爭取學(xué)校行政支持是班主任開展心理健康教育的有力保障
在課程推廣的開始，研究者通過向班主任進(jìn)行課程介紹，由班主任自愿參與，效果不佳。之后借助學(xué)校政教處的力量，由政教處下發(fā)班會通知并進(jìn)行相應(yīng)的監(jiān)督，督促班主任在班會時間開展心理健康教育課程，課程實(shí)施不但得到了量的保證，一段時間之后，班主任開始向心理教師詢問心理健康教育課程實(shí)施細(xì)節(jié)，班主任逐漸由被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃咏邮懿⒎e極實(shí)施。所以在心理健康教育課程推廣方面，學(xué)校的行政支持是很重要的，尤其是在大部分班主任不了解心理健康教育的情況下，行政支持就成為心理健康教育課程推廣的有力保障。
心理健康培訓(xùn)方案 4
中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。為進(jìn)一步科學(xué)指導(dǎo)和規(guī)范我縣中小學(xué)心理健康教育工作，全面提升心理健康輔導(dǎo)教師能力，推進(jìn)我縣心理健康教育工作進(jìn)展，結(jié)合我縣實(shí)際和中小學(xué)心理健康教育狀況，制定本實(shí)施方案。
一、培訓(xùn)組織
心理健康輔導(dǎo)教師培訓(xùn)由縣教育局舉辦，縣教師進(jìn)修學(xué)校具體組織管理。
二、培訓(xùn)對象
全縣中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)教師
三、培訓(xùn)時間與地點(diǎn)
1.培訓(xùn)時間：20xx年4月17日—19日；4月17日上午8:00—9:00報到，9:00—9:30開班儀式。
2.培訓(xùn)地點(diǎn)：于都縣教師進(jìn)修學(xué)校。
四、培訓(xùn)內(nèi)容
1.培訓(xùn)內(nèi)容：個體心理咨詢與技能、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)、學(xué)校危機(jī)干預(yù)策略、沙盤游戲技能培訓(xùn)、教師心理健康維護(hù)、心理健康教育活動課的設(shè)計與實(shí)施。
2.培訓(xùn)方式：采取自主學(xué)習(xí)、講授與體驗、多媒體課件、資深專家答疑、團(tuán)隊實(shí)例教學(xué)等多種學(xué)習(xí)形式。
五、培訓(xùn)考核
根據(jù)出勤、課堂表現(xiàn)、完成學(xué)習(xí)任務(wù)、考試成績等對學(xué)員進(jìn)行考核，考核合格的學(xué)員，由縣教育局統(tǒng)一發(fā)放“培訓(xùn)合格證”。
六、工作要求
1.請各校按縣教育局規(guī)定時間上報參訓(xùn)人員名單，名單發(fā)送至于都縣教師進(jìn)修學(xué)校師訓(xùn)處郵箱xx@126.com。
2.各中小學(xué)要以此為契機(jī)，引導(dǎo)廣大教師熱愛教師職業(yè)，強(qiáng)化教師保護(hù)學(xué)生心理健康成長的.自覺意識，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
七、經(jīng)費(fèi)保障
培訓(xùn)期間學(xué)員住宿由教師進(jìn)修學(xué)校安排，培訓(xùn)費(fèi)、教材費(fèi)、資料費(fèi)、伙食費(fèi)由縣教育局撥付，交通費(fèi)回原單位按規(guī)定報銷。
心理健康培訓(xùn)方案 5
培訓(xùn)對象
全縣中小學(xué)校負(fù)責(zé)心理健康教育工作的校長或分管領(lǐng)導(dǎo)、班主任、中小學(xué)心理健康教師、團(tuán)委或少先隊老師以及其他感興趣老師。
培訓(xùn)時間
20xx年6月17日-20xx年6月30日
培訓(xùn)內(nèi)容
時間
培訓(xùn)主題
內(nèi)容簡介
第一天下午
（14:30-17:30）
中小學(xué)生常見心理問題的疏導(dǎo)與干預(yù)方法
幫助中小學(xué)教師掌握中小學(xué)生常見心理問題的疏導(dǎo)與干預(yù)的方法，常態(tài)下做好心理普查的方法與流程。
第二天上午
�。�8:30-12:00）
生命存在的意義
以體驗式教學(xué)讓教師參與團(tuán)體輔導(dǎo)《生命存在的意義》通過生命教育心理輔導(dǎo)，使學(xué)生了解生命既美好又脆弱，使學(xué)生明確生命的含義及意義，學(xué)會珍愛生命，從而提高生命質(zhì)量，感悟人生
第二天下午
�。�14:30-17:30）
《我的生涯我做主》《做自己情緒的`主人》
以體驗式教學(xué)讓初中高中老師參與《我的生涯我做主》：目的是讓學(xué)生了解成長具有階段性，培養(yǎng)生涯規(guī)劃的自主意識和責(zé)任，找到未來生活的目標(biāo)，學(xué)會規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和生活，學(xué)會管理時間。小學(xué)老師參與《做自己情緒的主人》：目的是讓學(xué)生了解情緒的各種表現(xiàn)及對自己生活學(xué)習(xí)帶來的影響，悅納自己，欣賞自己，學(xué)會情緒管理的一些方法和技巧
依托團(tuán)隊
本項目依托廣西師范大學(xué)教育學(xué)部心理學(xué)系專家團(tuán)隊設(shè)計與實(shí)施。廣西師范大學(xué)心理學(xué)系是我區(qū)最早和最好培養(yǎng)心理學(xué)科人才的教學(xué)科研單位，是廣西心理學(xué)會和廣西中小學(xué)心理健康發(fā)展研究中心的掛靠單位。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算
按一期120人參加培訓(xùn)，每期培訓(xùn)2天，每人每天培訓(xùn)費(fèi)120元，計劃培訓(xùn)7期，所需經(jīng)費(fèi)約20.16萬元，120元/人×2×120人×7=201600元，培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)納入財政年初預(yù)算。
心理健康培訓(xùn)方案 6
隨著基礎(chǔ)教育改革的進(jìn)一步深化，心理健康教育越來越成為基礎(chǔ)教育關(guān)注的熱點(diǎn)和難點(diǎn)問題。大量的實(shí)踐證明，優(yōu)質(zhì)的師資將是提升心理健康教育的科學(xué)性與有效性的關(guān)鍵。而集中培訓(xùn)心理健康教育教師的工作就是提高教師心理素質(zhì)和工作能力的重要途徑。為此特制定巫山縣中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)方案。
一、培訓(xùn)目標(biāo)
通過5天的短期集中培訓(xùn)，使參加培訓(xùn)的中小學(xué)教師能較好地理解和掌握心理健康教育的基本理論和一定的心理咨詢的專業(yè)知識和技能，提升心理健康教育的意識和自身的`心理素質(zhì)，提高實(shí)施心理健康教育活動的能力，能主動思考和解決心理健康教育中的實(shí)際問題。
二、培訓(xùn)原則
1、科學(xué)性和趣味性相結(jié)合的原則。鑒于學(xué)員年齡和學(xué)識結(jié)構(gòu)等問題，培訓(xùn)應(yīng)強(qiáng)調(diào)趣味性和吸引力;但對于基礎(chǔ)知識和基本技能的教學(xué)不可忽視科學(xué)性的原則，要重視言之成理，言之有據(jù)。
2、針對性和拓展性相結(jié)合的原則。培訓(xùn)內(nèi)容要以問題為中心，針對中小學(xué)教師在實(shí)際工作中遇到的難題進(jìn)行教學(xué)設(shè)計、案例分析和交流研討;同時，也要讓教師擺脫具體情境和具體案例，真正掌握基本的規(guī)律和程序，提升實(shí)施心理健康教育的能力。
3、體驗性和反思性相結(jié)合的原則。通過團(tuán)體活動，引導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)員切身體驗心理教育的魅力，領(lǐng)悟心理健康教育的真諦;同時，對體驗活動的過程進(jìn)行反思，促進(jìn)自我心理素質(zhì)的提升與完善。
4、理論性和實(shí)踐性相結(jié)合的原則。把科學(xué)的理論和中小學(xué)實(shí)際結(jié)合起來，解決和解釋在工作中遇到的實(shí)際問題。
三、培訓(xùn)對象
中小學(xué)德育骨干(心理健康教育)教師60人。
四、培訓(xùn)時間、地點(diǎn)
1、培訓(xùn)時間：參訓(xùn)學(xué)員于xx月xx日報到， xx日至xx日上課，共計40學(xué)時。
2、培訓(xùn)地點(diǎn)：巫山縣師資培訓(xùn)中心。
心理健康培訓(xùn)方案 7
一、心理健康教育的基本原則
1.將心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合。心理健康教育應(yīng)納入學(xué)院“大德育”教育系統(tǒng)，在與學(xué)院現(xiàn)有德育手段相結(jié)合的同時，充分利用心理教育的特色與專長，共同達(dá)到幫助學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)、培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度的教育目的。
2.普及教育與個別咨詢相結(jié)合。采用雙管齊下的手段，一方面以“心理健康教育課”的形式面向不同年級段的學(xué)生開設(shè)課程，同時利用已設(shè)立的心理咨詢室進(jìn)行“個別心理咨詢和輔導(dǎo)”工作。
二、心理健康普及教育
心理健康普及教育的宗旨包括宣傳普及心理健康知識、介紹增進(jìn)心理健康的方法和途徑、解析心理現(xiàn)象以及傳授心理調(diào)適方法等方面，從而提高學(xué)生心理健康水平，最終促進(jìn)學(xué)生全面協(xié)調(diào)發(fā)展。根據(jù)技師學(xué)院學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，具體教育方案設(shè)計如下：
1.初中起點(diǎn)學(xué)生
�。�1）初中起點(diǎn)三年制學(xué)生。這些學(xué)生的主要特點(diǎn)是年齡較小，并且心理年齡滯后于生理年齡，心智的發(fā)展尚處于起步階段，自身存在很多問題，包括行為層面的和心理層面的。加之其入學(xué)成績較低，因此在第一學(xué)年和第二學(xué)年應(yīng)把心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)放在引導(dǎo)他們適應(yīng)環(huán)境、修養(yǎng)良好習(xí)慣、認(rèn)識自我、發(fā)掘潛能、學(xué)會學(xué)習(xí)以及建立和諧人際關(guān)系等方面。第三學(xué)年，學(xué)生即將面臨又一次的人生選擇――就業(yè)或者繼續(xù)學(xué)業(yè)。此時的心理健康教育分兩個方向：對選擇畢業(yè)的學(xué)生，側(cè)重點(diǎn)放在就業(yè)指導(dǎo)方面;對選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生，側(cè)重點(diǎn)放在幫助其調(diào)整良好心態(tài)，備戰(zhàn)升學(xué)。
�。�2）初中起點(diǎn)五年制、六年制學(xué)生。五年制、六年制學(xué)生前兩個學(xué)年的心理健康教育內(nèi)容基本與三年制學(xué)生一致。第三學(xué)年成人高考結(jié)束，上線學(xué)生繼續(xù)學(xué)業(yè)，而對未上線的學(xué)生而言，他們將面對的則是分流畢業(yè)和就業(yè)。因此心理健康教育重點(diǎn)可以成人高考為界分兩個階段，前一階段以環(huán)境適應(yīng)、人際交往和考試心理輔導(dǎo)為主。后一階段，對繼續(xù)學(xué)業(yè)的學(xué)生，心理健康教育應(yīng)側(cè)重在幫助其順利從中級段學(xué)生向高級段學(xué)生轉(zhuǎn)型，包括自我認(rèn)識、角色定位等。而對另一些未通過考試的學(xué)生，其教育的重點(diǎn)同樣應(yīng)該為擇業(yè)就業(yè)。
�。�3）對成人高考后繼續(xù)學(xué)業(yè)的學(xué)生，從第四學(xué)年開始直到畢業(yè)，可將心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)放在學(xué)生更深層的自我認(rèn)識和潛力發(fā)掘、專業(yè)（職業(yè)）目標(biāo)的確立、適合專業(yè)提升和自身發(fā)展的新學(xué)習(xí)策略的建立、職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)指導(dǎo)、意志力的培養(yǎng)及挫折應(yīng)對、情感完善（包括親情、友情、愛情、性）、人格健全等方面。
2.高中起點(diǎn)學(xué)生。這部分學(xué)生，包括中專、技校、職高、普高四類。他們的生理和心理特征已經(jīng)趨于成熟，但因為其在高中階段的`生活、學(xué)習(xí)環(huán)境差別較大，所以導(dǎo)致其對新環(huán)境的適應(yīng)和接納的磨合期會更加復(fù)雜、漫長。因此根據(jù)這一群體特殊的心理特點(diǎn)，將其心理健康教育分為兩個階段：第一階段在第一學(xué)年，心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)放在環(huán)境的適應(yīng)、和諧人際關(guān)系的建立、信心的樹立等方面;第二階段貫穿其后的第二、三、四學(xué)年，心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)與初中起點(diǎn)五、六年制學(xué)生的第三學(xué)年以后相同。
3.關(guān)于心理健康普及教育的其他建議。在條件具備的情況下，建議對每年入學(xué)的新生做SCL-90量表的心理普測。通過這項測驗，能夠使學(xué)校在第一時間對新生心理狀態(tài)做到了解，并且對具有抑郁傾向、較強(qiáng)攻擊性傾向等問題的學(xué)生作出心理篩選，使學(xué)校、班主任以及學(xué)生管理部門能夠?qū)π律龊酶映浞值臏?zhǔn)備，避免某些問題的出現(xiàn)。
三、心理咨詢
除了以課程的形式在校內(nèi)開展普及心理健康教育外，已設(shè)立心理咨詢室的學(xué)校還可同時開展個別心理咨詢和團(tuán)體心理咨詢，從而更加有針對性地對學(xué)生的問題進(jìn)行心理輔導(dǎo)。建議根據(jù)學(xué)校的具體情況，采用專、兼職相結(jié)合的方式配備心理咨詢室工作人員，并實(shí)行預(yù)約制。
四、其他輔助方案
1.采用櫥窗宣傳和心理健康教育宣傳周的形式作為課程教育的生動補(bǔ)充。充分利用櫥窗文字、心理影視欣賞、心理劇、心理拓展訓(xùn)練體驗等手段，使心理健康教育以更鮮活的姿態(tài)走近更多學(xué)生。
2.與班主任保持及時、有效的溝通，共同做好心理預(yù)防與危機(jī)干預(yù)，使有心理困惑的學(xué)生的問題能在第一時間得到解決或緩解，使心理健康的學(xué)生更加健康。
3.在時機(jī)成熟的條件下，建立以心理健康為主旨的學(xué)生社團(tuán)，采用朋輩輔導(dǎo)的方式，以自助和互助來解決共同問題。
學(xué)院心理健康教育的開展，是一個長期而龐大的系統(tǒng)工程和團(tuán)隊工作，并且應(yīng)隨著學(xué)院辦學(xué)狀況的不斷變化保持動態(tài)改進(jìn)，最終形成具有寧波技師學(xué)院特點(diǎn)的良性、有效的心理健康教育體系。
心理健康培訓(xùn)方案 8
一、培訓(xùn)意義
就中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)務(wù)，對學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，使之在作為中小學(xué)心理健康教育教師的個人素質(zhì)、理論修養(yǎng)、教育能力和研究等方面，達(dá)到初步勝任學(xué)校心理健康教育工作。
二、培訓(xùn)目標(biāo)
通過培訓(xùn)使心理健康教育專職教師認(rèn)識到心理健康教育的重要意義，更新教育觀念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知識、方式方法和途徑，能把心理健康教育的原則與精神運(yùn)用到日常學(xué)生管理和各項教育活動中去。
�。ㄒ唬┚哂辛己玫男睦硭刭|(zhì)；
（二）具備從事中小學(xué)心理健康教育相應(yīng)的基本觀念和理論修養(yǎng)；
（三）掌握中小學(xué)心理健康教育的基本模式和方法，具備處理學(xué)生成長性和一般適應(yīng)性心理問題的個別和小組咨詢的'能力，以及設(shè)計、組織和實(shí)施班級心理健康教育活動的能力；
�。ㄋ模┱莆栈镜男睦頊贤寄�，善于創(chuàng)設(shè)良好的群體心理氛圍；
�。ㄎ澹┚邆鋵W(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行群體和個別評估的初步知識和能力，能及時發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介需要深入心理咨詢和治療的學(xué)生；
�。┚邆湟欢ǖ膶W(xué)校心理健康教育研究能力。
三、培訓(xùn)方式
采取專題講座與自學(xué)相結(jié)合的方式，并聯(lián)系學(xué)員實(shí)際采取案例分析法、問題解答法、研討交流法、心理訓(xùn)練法以保證培訓(xùn)的質(zhì)量和實(shí)效。
利用星期六、星期天進(jìn)行。
心理健康培訓(xùn)方案 9
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹上級部門關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，結(jié)合本校實(shí)際，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，緊緊圍繞學(xué)校中心工作，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。構(gòu)建和諧課堂。
二、主要目標(biāo)及任務(wù)
1．使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的`個性心理品質(zhì)。
2．對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
3．上好各年級的心理健康教育課。人人參與心理健康教育，把心理健康教育貫穿于各學(xué)科教育之中，營造學(xué)校良好的心理健康教育氛圍。構(gòu)建和諧課堂。
三、具體工作和措施
（一）要搞好心理教育，首先是師資隊伍建設(shè)，為了切實(shí)可行的推進(jìn)心理教育，學(xué)校將通過教師講座（有條件聘請有經(jīng)驗把握心理健康教育前沿的教師）、課余閱讀心理健康書籍、開展心理活動課、心理個案評比、參加學(xué)區(qū)、縣、市心理健康教科研、到兄弟學(xué)校參觀學(xué)習(xí)，全面提高心理健康師資隊伍。
�。ǘ┩ㄟ^家委會、家長會組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
�。ㄈ┱J(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作
1、開設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間，定期對全體學(xué)生進(jìn)行心理健康宣傳教育與輔導(dǎo)。
2、加強(qiáng)心理健康教育的課堂化，緊貼在校學(xué)生心理實(shí)際，通過調(diào)查、個案訪談與記錄，掌握我校學(xué)生心理發(fā)展中的特點(diǎn)、缺點(diǎn)，對癥下藥開展面上輔導(dǎo)與點(diǎn)上追蹤。上好各年級的心理健康教育課。建立完善心理健康檔案。
3、做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作；
4、結(jié)合班主任工作做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作；積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任進(jìn)行心理健康教育，把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來，落實(shí)發(fā)展與預(yù)防功能。嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
心理健康培訓(xùn)方案 10
心理健康教育課是一門實(shí)踐性、應(yīng)用性、體驗性較強(qiáng)的課程，教學(xué)過程中既有心理知識的傳授，心理活動的體驗，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練，是集知識、體驗和訓(xùn)練為一體的綜合課程，筆者結(jié)合自己多年的教育教學(xué)實(shí)踐，認(rèn)為采用案例教學(xué)能提高心理健康教育課的實(shí)效性，切實(shí)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
一、案例教學(xué)的界定
案例教學(xué)是在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)教學(xué)目的要求，組織學(xué)生對案例的閱讀、思考、分析、討論和交流等活動，教給他們分析問題和解決問題的方法或道理，進(jìn)而提高分析問題和解決問題的能力，加深學(xué)生對基本知識的理解和基本技能的掌握的一種特定的教學(xué)方法。
二、案例教學(xué)在心理健康教育課中的作用
教學(xué)既包括教師的教，又包括學(xué)生的學(xué)。實(shí)踐證明，案例教學(xué)在心理健康教育課中的作用則通過學(xué)生、教師及師生關(guān)系等方面表現(xiàn)出來，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課的知識、技能和自我認(rèn)知的教學(xué)目標(biāo)。運(yùn)用案例教學(xué)能夠促使教師教育觀念的轉(zhuǎn)變，確立以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力為基本價值取向的教育理念，有助于學(xué)生整體素質(zhì)的提高，有助于教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。
（一）案例教學(xué)對學(xué)生的影響
1.有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
2.有利于增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力。
3.有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)生對所學(xué)知識的理解和內(nèi)化，形成良好的思維習(xí)慣。
�。ǘ┌咐虒W(xué)對教師的影響
1.有利于提高教師的專業(yè)素養(yǎng)，提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。
2.有利于完善教師的知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)教師的專業(yè)成長。
�。ㄈ┌咐虒W(xué)對師生關(guān)系的'影響
1.有利于體現(xiàn)教學(xué)中“雙主體”的作用，增加教師和學(xué)生之間在教學(xué)中的互動關(guān)系。
2.有利于創(chuàng)設(shè)融洽的課堂氛圍，建立良好的師生關(guān)系。
三、案例教學(xué)在心理健康教育課中的應(yīng)用
案例教學(xué)對于提高心理健康教育課的實(shí)效性具有積極的作用。然而，這種教學(xué)方法的運(yùn)用也給心理健康教育課的授課教師提出了新的挑戰(zhàn)。教師在心理健康教育課教學(xué)過程中運(yùn)用案例教學(xué)則要注意以下幾個方面。
�。ㄒ唬┧鸭x擇教學(xué)案例
案例是案例教學(xué)的重要元素。教學(xué)案例的選擇直接影響教學(xué)效果的好壞。要提高案例教學(xué)效果，必須有高質(zhì)量的案例。課前，教師首先要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容收集整理相關(guān)素材、精選案例教學(xué)的案例。教師在選擇案例時應(yīng)遵循以下原則：針對性、實(shí)效性、時代性、趣味性、豐富性。此外，案例的豐富性還體現(xiàn)在案例呈現(xiàn)方式的多樣性。教師在教學(xué)過程中呈現(xiàn)案例時應(yīng)采用幻燈、教學(xué)錄像、圖片等多種方式，這樣可調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而增強(qiáng)課堂教學(xué)效果。
�。ǘ┛茖W(xué)地計劃與安排教學(xué)環(huán)節(jié)
案例教學(xué)具有相對穩(wěn)定的操作模式。一是在課程開課之前制定一個具體、周密的案例教學(xué)總計劃，主要內(nèi)容包括：教學(xué)案例的總個數(shù)、各個案例實(shí)施的時間等。二是教師還要為每個教學(xué)案例制定一個具體的案例教學(xué)組織計劃，內(nèi)容包括：案例xxxx、案例類型、向?qū)W生呈現(xiàn)案例的時間、案例討論的組織形式、步驟及討論過程中可能出現(xiàn)的問題與對策、案例的總結(jié)評價等。教師是案例教學(xué)的組織者，需要周密地安排教學(xué)，在每個教學(xué)環(huán)節(jié)都實(shí)時發(fā)揮著組織者、催化者、引導(dǎo)者的作用，切實(shí)保障教學(xué)活動的順利進(jìn)行。
�。ㄈ┽槍Π咐O(shè)置問題和引導(dǎo)學(xué)生討論
心理健康教育課的教學(xué)目的不僅是要讓學(xué)生掌握相關(guān)的心理健康教育知識，更重要的是要讓學(xué)生獲得心理調(diào)試的方法和能力。因此，案例教學(xué)在心理健康教育課教學(xué)中的應(yīng)用要求教師要根據(jù)教學(xué)要求對案例設(shè)置問題并引導(dǎo)學(xué)生思考、討論和交流。
在課堂教學(xué)中教師針對案例提出不同的假設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生深入“探究”，并對假設(shè)的論證，指導(dǎo)學(xué)生選擇分析問題的角度、把握主題、理解知識的內(nèi)在聯(lián)系、系統(tǒng)地闡述問題等等。在教學(xué)過程中，對案例設(shè)置的問題是由淺入深、由表及里、環(huán)環(huán)相扣，教師的引導(dǎo)主要是對學(xué)生探究問題的深度和廣度的引導(dǎo)，并盡可能培養(yǎng)學(xué)生思維的深刻性、敏捷性、果斷性、獨(dú)特性。據(jù)此，教師要關(guān)注學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)時對問題的獨(dú)立思考，鼓勵學(xué)生自主探究，大膽質(zhì)疑，從多個角度分析問題，分析案例中主體的心理和問題行為產(chǎn)生的原因，引導(dǎo)學(xué)生探究案例的延伸，開展討論和交流，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在討論、交流中深入案例，運(yùn)用所學(xué)知識來分析和處理案例和案例中的問題，以此增強(qiáng)解決問題的能力，從而提高綜合素質(zhì)。
�。ㄋ模┙處煹目偨Y(jié)評價
教師的總結(jié)評價在案例教學(xué)中尤為關(guān)鍵，是案例教學(xué)不可缺少的環(huán)節(jié)。教師的總結(jié)可以是討論進(jìn)行中的適時的階段性小結(jié)，也可以是課堂教學(xué)結(jié)束時的點(diǎn)評總結(jié)。教師的總結(jié)評價包括：一是對學(xué)生在課堂中的表現(xiàn)的評價，主要表現(xiàn)在對討論中積極發(fā)言與自主探究的同學(xué)給以肯定、對學(xué)生討論觀點(diǎn)的視角正確與否的合理評價、對有獨(dú)特見解的同學(xué)給予鼓勵與表揚(yáng)、對學(xué)生討論之后所形成的共識進(jìn)行的概括和提升，讓學(xué)生有頓悟的感覺，從中獲得啟示，提高分析問題的能力和思維能力；二是對案例本身所蘊(yùn)涵的道理或問題進(jìn)行評價，表現(xiàn)在歸納案例中獲得的啟示、方法和思路，以及其在學(xué)生生活中的應(yīng)用等方面，這是對學(xué)生知識內(nèi)化和提升的一個關(guān)鍵，目的是調(diào)整和完善學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樹立對某一問題或現(xiàn)象的正確認(rèn)知，提高學(xué)生在遇到類似問題或現(xiàn)象時的分析能力和積累解決的經(jīng)驗，進(jìn)而提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)方案 11
農(nóng)村教育的和諧健康發(fā)展，關(guān)系到整個社會和諧發(fā)展和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展的全局，農(nóng)村教師的心理健康狀況對學(xué)生的影響比教師的專業(yè)知識和教學(xué)方式更為顯著，同時還影響著學(xué)生及其他教師的心理健康和行為。因此，要關(guān)注農(nóng)村教育，關(guān)注農(nóng)村教師，研究農(nóng)村教師心理健康培訓(xùn)機(jī)制。
一、農(nóng)村教師心理健康出現(xiàn)問題的原因
�。ㄒ唬┺r(nóng)村教育教學(xué)設(shè)施簡陋
長期以來，我國教育經(jīng)費(fèi)占公共事業(yè)開支經(jīng)費(fèi)的比例較低，農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟(jì)相對不發(fā)達(dá)，政府之外的教育投入相對較少。這不僅導(dǎo)致教學(xué)設(shè)施的簡陋、教學(xué)材料的匱乏以及辦公經(jīng)費(fèi)的緊張，也導(dǎo)致教學(xué)研討和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)經(jīng)費(fèi)的緊張，使得教師外出學(xué)習(xí)機(jī)會少，視野難以拓展。在簡陋的條件下，農(nóng)村學(xué)校的素質(zhì)教育、新課程實(shí)施等要與國家的教育改革形勢同步，必然是困難重重，這給農(nóng)村教師帶來很大的壓力。
�。ǘ﹥�(yōu)秀教師和優(yōu)秀生源流失嚴(yán)重
農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，基礎(chǔ)設(shè)施也相對較差，許多農(nóng)村教師羨慕城市生活而想方設(shè)法離開，暫時留下的教師也普遍存在心理不平衡的情況。同時，隨著農(nóng)村剩余勞動力的頻繁流動，越來越多的家長選擇帶孩子到城市讀書。如此一來，越來越多的優(yōu)秀教師和優(yōu)秀生源都集中到城市，城鄉(xiāng)教育資源分配不公平的現(xiàn)象也越來越突出，這嚴(yán)重制約了農(nóng)村教育的.發(fā)展以及農(nóng)村教育環(huán)境的改變。農(nóng)村家長文化水平較低，再加上留守孩子越來越多，學(xué)生越來越難以管教，在缺乏先進(jìn)教學(xué)手段和理念的情形下，職業(yè)的理想與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的矛盾日益突出，使得農(nóng)村教師陷入巨大的迷惘和郁悶中，從而產(chǎn)生各種心理健康問題。
�。ㄈ┺r(nóng)村教師工作任務(wù)繁重
農(nóng)村教師工作負(fù)擔(dān)較重，平均周課時在14節(jié)左右，許多教師周課時甚至多達(dá)20節(jié)，平均每天7點(diǎn)半前到達(dá)學(xué)校，下午6點(diǎn)以后才離開學(xué)校，每天在校工作時間超過12個小時，工作負(fù)荷較重。回家以后還要備課、承擔(dān)家務(wù)，幾乎沒有休息時間。由于教育經(jīng)費(fèi)緊張、人手不足，部分落后地區(qū)教師還兼任各種勤雜工作，諸如給學(xué)生做飯、負(fù)責(zé)保衛(wèi)等。實(shí)施九年義務(wù)教育之后，農(nóng)村教師還要不斷上門家訪以勸說流失學(xué)生復(fù)學(xué)。這些導(dǎo)致農(nóng)村教師工作量繁重，腦力、體力透支嚴(yán)重。雖然工作任務(wù)繁重，但是農(nóng)村教師的福利待遇遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如城市教師，有些地區(qū)甚至還存在拖欠教師工資的現(xiàn)象，導(dǎo)致農(nóng)村教師職業(yè)倦怠心理越發(fā)嚴(yán)重，出現(xiàn)心理健康問題。
�。ㄋ模┺r(nóng)村教師的專業(yè)成長環(huán)境較差
現(xiàn)代社會資訊發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)范圍逐漸擴(kuò)大，但農(nóng)村學(xué)校由于條件限制，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)以及網(wǎng)絡(luò)使用普及程度較低，導(dǎo)致農(nóng)村教師資訊豐富性不足，再加上外出學(xué)習(xí)機(jī)會有限，專業(yè)成長環(huán)境不利。農(nóng)村民主意識不強(qiáng)，法制觀念淡漠，農(nóng)村學(xué)校的教育管理方式比較落后，強(qiáng)調(diào)制度管理，官僚思想嚴(yán)重，對教師的個人成長缺乏人性化關(guān)懷，管理評價不是以人為本而是傾向于官本位，任人唯親而不是任人唯賢，教師專業(yè)成長缺乏良好環(huán)境，從而產(chǎn)生不公平感、挫折感、自卑感。
�。ㄎ澹┺r(nóng)村教師個人心理健康維護(hù)能力差
農(nóng)村教師大多知識結(jié)構(gòu)單一、知識面狹窄、學(xué)習(xí)能力差，一方面對新教學(xué)思想的接受和適應(yīng)能力較差，教學(xué)研究意識淡�。涣硪环矫鎸π睦斫】党ＷR的學(xué)習(xí)了解很少，自我調(diào)節(jié)能力差，缺乏終身學(xué)習(xí)和自我發(fā)展的意識。農(nóng)村教師滿足于完成教課任務(wù)，自主拓展的能力較差，不懂得主動了解學(xué)生的心理狀況，也不懂得了解自身的心理問題，遇到問題時，怪罪學(xué)生、怪罪家長、怪罪別人，自以為是，故步自封，不會換個角度看待問題；遇到挫折時，思想狹隘，性格偏執(zhí)，怨天尤人，鉆牛角尖，攻擊性強(qiáng)。再加上農(nóng)村教師人際關(guān)系范圍狹小，猜疑、偏執(zhí)、攻擊心理普遍存在，導(dǎo)致農(nóng)村教師個人心理健康維護(hù)能力差。
二、農(nóng)村地區(qū)教師心理健康培訓(xùn)現(xiàn)狀
�。ㄒ唬┰诶^續(xù)教育課程中進(jìn)行培訓(xùn)
我國日益重視心理健康問題，但這種重視主要針對學(xué)生，對教師心理健康的重視程度依然不夠。部分省市開始進(jìn)行教師心理健康常識培訓(xùn)。例如，昆明市在繼續(xù)教育中開設(shè)了“教師職業(yè)發(fā)展與心理調(diào)節(jié)”等課程，主要以地方選修課的方式普及心理健康知識，幫助教師進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的嘗試，促進(jìn)教師的心理健康。這些課程往往采取大規(guī)模的理論培訓(xùn)，以講授為主，輔之以視頻討論、案例分析等。這種培訓(xùn)的需求量很大，但由于培訓(xùn)人數(shù)眾多，大多為60人以上的大班級，教師教學(xué)只能以知識傳授為主，無法開展心理輔導(dǎo)活動，教學(xué)成效有限。
（二）邀請心理學(xué)專家開展講座
由于農(nóng)村學(xué)校的心理健康問題越來越突出，一些學(xué)校或縣區(qū)進(jìn)修學(xué)校開始邀請心理學(xué)專家開展心理健康教育講座，但多是圍繞學(xué)生心理健康專題進(jìn)行討論，真正圍繞教師、幫助教師進(jìn)行自身心理健康維護(hù)的講座還是很少，而且邀請專家到農(nóng)村學(xué)校進(jìn)行學(xué)生心理健康教育講座也是少數(shù)現(xiàn)象，多數(shù)學(xué)校還沒有這種意識或者缺乏這種條件。
（三）教師的個人零星學(xué)習(xí)
在社會發(fā)展以及心理健康日益受到關(guān)注的情形下，部分教師也開始關(guān)注心理健康，自學(xué)心理學(xué)相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生與心理健康內(nèi)容，但大多數(shù)的農(nóng)村教師仍然不懂得心理健康常識，不了解青少年的心理特點(diǎn)，更不了解教師心理健康維護(hù)的常識。
由于國家要求重視教師心理健康教育培訓(xùn)，出臺了相關(guān)的一些心理健康教育綱要性文件，學(xué)校心理健康教育工作越來越受到重視，但這種重視是主要以發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校為主，農(nóng)村學(xué)校在這方面重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。農(nóng)村學(xué)校對心理健康教育的認(rèn)識也有限，許多學(xué)校認(rèn)為政治教師也可以承擔(dān)心理健康教育工作，或者是承擔(dān)課程少的教師附帶承擔(dān)心理健康教育工作，這些都是對心理健康教育工作的誤解。對于教師心理健康的重視更是有限，很少有學(xué)校將教師心理健康納入校本培訓(xùn)內(nèi)容，學(xué)校對教師的心理狀態(tài)關(guān)注不夠，沒有致力于營造有利于教師心理健康的管理環(huán)境和人文環(huán)境，導(dǎo)致農(nóng)村教師心理問題時有發(fā)生。
三、加強(qiáng)農(nóng)村教師心理健康培訓(xùn)的措施
�。ㄒ唬⿲⑿睦斫】到逃{入國家培訓(xùn)計劃
我國從2010年起實(shí)施“中小學(xué)教師部級培訓(xùn)計劃”（簡稱“國培計劃”），主要進(jìn)行中小學(xué)骨干教師培訓(xùn)，培訓(xùn)相關(guān)學(xué)科知識以及教材教法，費(fèi)用由國家承擔(dān)，解決了農(nóng)村地區(qū)培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)不足的難題，提高了教師的教學(xué)能力和知識水平。但這些培訓(xùn)計劃的參訓(xùn)名額有限，基層教師還是缺乏機(jī)會參與學(xué)習(xí)。國培計劃主要以學(xué)科為基礎(chǔ)，以問題為中心，以案例為載體，幫助農(nóng)村教師解決教育教學(xué)中的現(xiàn)實(shí)問題，強(qiáng)調(diào)促進(jìn)教育均衡發(fā)展，促進(jìn)教育公平，關(guān)注緊缺薄弱學(xué)科，涉及心理健康教育的課程很少。針對這種現(xiàn)象，國家教育行政部門應(yīng)該將心理健康教育培訓(xùn)納入國培計劃，邀請心理學(xué)專業(yè)教師開展心理健康教育主題培訓(xùn)，開設(shè)心理學(xué)系列講座和心理咨詢與輔導(dǎo)，進(jìn)行教師心理調(diào)節(jié)技能的訓(xùn)練，幫助農(nóng)村中小學(xué)教師掌握心理健康常識，提高心理自我調(diào)節(jié)能力，學(xué)會理性調(diào)節(jié)自己的情緒和行為。
�。ǘ⿲⑿睦斫】到逃嘤�(xùn)納入繼續(xù)教育必修課程
重視農(nóng)村教師的心理健康，就要將農(nóng)村教師心理健康培訓(xùn)納入繼續(xù)教育必修課程體系中。課程設(shè)置上要將普及性的理論課程和實(shí)踐性的心理輔導(dǎo)相結(jié)合，可以開設(shè)心理健康常識、心理衛(wèi)生、心理診斷、心理輔導(dǎo)等課程，以系統(tǒng)的層次遞進(jìn)的方式開設(shè)課程，幫助參訓(xùn)教師掌握更多的心理健康知識。要改革課程和教學(xué)模式，突出參訓(xùn)教師的參與性和自我反省，以小班化教學(xué)方式進(jìn)行心理健康教育，在培訓(xùn)過程中開展心理輔導(dǎo)活動，幫助教師掌握緩解不良情緒的方法，有效促進(jìn)教師的心理健康。
（三）建立心理檔案
要關(guān)注農(nóng)村教師心理健康狀況，需要對農(nóng)村教師心理狀況進(jìn)行相應(yīng)的普查。由于涉及面廣，需要由教育行政部門牽頭，與高校建立協(xié)作聯(lián)系，利用高�，F(xiàn)有的心理測評軟件系統(tǒng)，對農(nóng)村參訓(xùn)教師進(jìn)行心理測評，建立心理檔案，對有心理問題的教師進(jìn)行篩查，對有嚴(yán)重心理問題的教師進(jìn)行回訪咨詢和個別輔導(dǎo)。教育行政部門要不斷加大投入，提供經(jīng)費(fèi)和人力、物力支持，在基本掌握所屬地區(qū)教師的心理健康狀況的基礎(chǔ)上，有針對性地提出解決問題的方法與策略。
�。ㄋ模⿲⑿睦斫】到逃嘤�(xùn)納入校本培訓(xùn)
農(nóng)村教師心理健康培訓(xùn)工作是一項長期的工作，需要按階段來具體實(shí)施，不能急于求成。校本培訓(xùn)是農(nóng)村教師繼續(xù)學(xué)習(xí)的一種重要方式，要將心理健康教育培訓(xùn)納入校本培訓(xùn)。教育行政部門可以委托心理學(xué)專家列出心理健康教育方面的書籍清單，讓農(nóng)村學(xué)校提供給教師參照閱讀，寫出閱讀心得，之后再請心理學(xué)專家結(jié)合閱讀書籍進(jìn)行有針對性的講座，從而促進(jìn)教師心理健康水平的提高。
（五）開展遠(yuǎn)程心理健康課程培訓(xùn)
教育主管部門或繼續(xù)教育中心可以利用遠(yuǎn)程教學(xué)方式來進(jìn)行培訓(xùn)，通過電視、網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育，廣大農(nóng)村教師可以通過收看教學(xué)節(jié)目或網(wǎng)絡(luò)教學(xué)視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣經(jīng)費(fèi)投入較少，節(jié)約成本，普及面廣，有助于農(nóng)村教師以較低廉的時間成本和經(jīng)濟(jì)成本學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握初步的情緒調(diào)節(jié)方法。
（六）建設(shè)一支農(nóng)村教師心理健康咨詢隊伍
為提高教師心理健康水平，教育行政部門還要建立專業(yè)教師咨詢隊伍，專門為教師服務(wù)。我國嚴(yán)重缺乏專業(yè)心理健康教育人才，美國學(xué)校心理健康教育工作者與學(xué)生的比例是1：1500，如果我國5000名學(xué)生需配備1名專業(yè)人員，以全國2億中小學(xué)生來計算，至少也要4萬名學(xué)校心理健康教育的專業(yè)人才，缺口相當(dāng)大。專業(yè)咨詢教師要具有大學(xué)本科以上的心理專業(yè)訓(xùn)練，考取部級心理咨詢師的專業(yè)資格二級，具有較高的專業(yè)素質(zhì)和研究能力，這就需要國家加大投入進(jìn)行專業(yè)人才培養(yǎng)。在將來條件允許的情況下，每十所學(xué)�；蛭逅鶎W(xué)校就應(yīng)擁有一位心理咨詢?nèi)藛T負(fù)責(zé)維護(hù)教師心理健康，進(jìn)行教師心理咨詢與輔導(dǎo)的專業(yè)服務(wù)。也可以請高校心理專家定期進(jìn)行專家巡回講座，或者有高校教師與心理專業(yè)學(xué)生進(jìn)行定期心理普查回訪，幫助教師隊伍維護(hù)心理健康。
心理健康培訓(xùn)方案 12
初中班主任的心理教育應(yīng)從兩方面進(jìn)行，一是進(jìn)行青春期心理衛(wèi)生教育，提高學(xué)生的心理承受能力，建立心理防衛(wèi)機(jī)制；二是采取有效的教育和醫(yī)療措施，解決學(xué)生的心理問題，恢復(fù)學(xué)生的心理健康。
�。薄⑦M(jìn)行青春期心理健康教育
初中班主任的心理健康教育，應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進(jìn)行，它具有普及的性質(zhì)，主要目的是為了提高學(xué)生心理的適應(yīng)性并預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。
�。�1）普及心理健康知識
對青春期學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識教育，包括青春期學(xué)生心理特點(diǎn)的自身認(rèn)識，常見的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衛(wèi)生和學(xué)習(xí)中的心理衛(wèi)生等。通過這些知識教育，提高學(xué)生對心理衛(wèi)生意義和作用的認(rèn)識，并指導(dǎo)學(xué)生掌握心理衛(wèi)生的措施與方法，增強(qiáng)學(xué)生的心理抵抗能力和自我免疫能力。
�。�2）正確的心理健康指導(dǎo)
正確的心理健康指導(dǎo)包括以下幾點(diǎn)內(nèi)容：
①幫助學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀，正確的人生觀，遠(yuǎn)大的理教育學(xué)生正確的對待人生以及人生中出現(xiàn)的各種矛盾、挫折與不幸，抓住命運(yùn)的喉嚨，提高對各種挫折的承受力。
�、谥笇�(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識自我，樹立良好的自我觀
人的一生中，有許多因素是自己不滿意的，也是自己沒有能力改變的，如身高、長相以及出身家庭等。既然無法改變就要坦然接受，否則就會增加煩惱與不安。同時又要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，認(rèn)識自己的長處，要用己之長補(bǔ)己之短。天生我材必有用，大才有大用，小才有小用。只有正確的認(rèn)識了自身存在的價值，并把自己放到正確、適合于自己的位置上，接受并力爭塑造出一個良好的自我，才能減少學(xué)生的不公平感以及由此帶來的自怨自哀。
�、酃膭顚W(xué)生積極參加班級的社交活動與文體活動
學(xué)生心理異常中的孤獨(dú)、恐懼、焦慮等都是由于青少年自我封閉的結(jié)果，有了心事不向別人訴說，得不到班主任以及同學(xué)的及時開導(dǎo)、幫助，就會走進(jìn)情緒障礙的死胡同。因此，教師要為學(xué)生組織豐富多彩的活動，包括校內(nèi)的體育活動、文娛活動、游戲活動，校外的春游、踏青、登山、觀景等活動。使學(xué)生在活動中不僅受到美的熏陶，得到精神的振奮，并且在共同的活動中加深了解，加深友誼，團(tuán)結(jié)互助，多一份愛心，多一份理解，多一份奉獻(xiàn)，多一份關(guān)懷，以開闊胸懷。
（3）注意教學(xué)衛(wèi)生中的用腦衛(wèi)生
當(dāng)代中學(xué)生許多心理異常都是由于過重的升學(xué)壓力以及不合理的用腦造成的。班主任應(yīng)把指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生作為一項常抓不懈的日常工作。指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生首先要指導(dǎo)學(xué)生合理用腦，勞逸結(jié)合。其次要提出與學(xué)習(xí)能力相符合的期望值，既不能期望值過高趕鴨子上架，使學(xué)生疲于奔命，由苦學(xué)變厭學(xué)，也不能放棄部分差生，使他們感到自己是社會的棄兒，從而受到心理上的傷害，產(chǎn)生反教師、反學(xué)校，甚至反社會的心理。第三，要注意為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，寬松和諧的班級學(xué)習(xí)心理氣氛，使學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)、掌握知識，以發(fā)揮大腦的最優(yōu)學(xué)習(xí)功能。
（4）加強(qiáng)青春期心理衛(wèi)生的教育
讓學(xué)生了解自身的結(jié)構(gòu)，生理發(fā)育特點(diǎn)，了解性生理、性心理的基本知識，以改變學(xué)生對性和性欲愚昧無知的狀況。消除學(xué)生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心理，并對學(xué)生進(jìn)行性道德觀念教育和性角色培養(yǎng)，使學(xué)生能正確對待性欲并克制性沖動，消除幻想，增強(qiáng)性意識，使學(xué)生自尊自重，作自己的主人。
此外，班主任要與家庭建立聯(lián)系，建立家庭——學(xué)校——班級教育網(wǎng)絡(luò)。經(jīng)常與家長建立聯(lián)系，并對家長進(jìn)行科學(xué)教育方法指導(dǎo)，以保證家庭科學(xué)育子以及與學(xué)校的配合，一旦出現(xiàn)問題，及時與班主任聯(lián)系，雙管齊下，共同幫助學(xué)生。
�。�、進(jìn)行心理輔導(dǎo)
初中班主任和學(xué)生接觸最多，對學(xué)生了解最深，對學(xué)生中存在的問題看得最清楚。但是，有時班主任看到的只不過是一些表面現(xiàn)象，對學(xué)生的`內(nèi)心世界的真正情況并不一定了解。提供心理輔導(dǎo)，將班主任的“我給你們幫助”變成學(xué)生向班主任提出“我需要幫助”，讓學(xué)生主動接觸班主任并和班主任傾心交談，更有助于對學(xué)生的教育。
心理輔導(dǎo)是班主任通過與學(xué)生對話，了解學(xué)生存在的問題，并給咨詢對象提供幫助與指導(dǎo)，以消除學(xué)生的心理矛盾或緩和其心理沖突，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力，以維護(hù)學(xué)生心理健康并預(yù)防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進(jìn)行，但也是一個學(xué)生主動尋求幫助的個別教育方式。
班主任經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行接觸，對學(xué)生了解頗深，對學(xué)生輔導(dǎo)后便于及時把握住學(xué)生心理脈搏，將出現(xiàn)的問題與前后的發(fā)展、學(xué)習(xí)、生活的經(jīng)歷結(jié)合起來動態(tài)的了解學(xué)生，以便采取更有效的綜合教育措施，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的環(huán)境，使學(xué)生健康成長。也正因為班主任對學(xué)生太了解，可能會出現(xiàn)先入為主的片面認(rèn)識。特別是某些與班主任有情緒或行為對立的學(xué)生，更不想把心事透露給班主任，這將違背心理輔導(dǎo)愿望。因此班主任要開展心理輔導(dǎo)必須注重以下修養(yǎng)：一是具有一定的心理健康方面的知識；二是要成為學(xué)生心目中佩服的教師；三是要具有與學(xué)生心理溝通的能力，課堂上是教師，課下和學(xué)生是朋友，經(jīng)常與學(xué)生接觸，獲取學(xué)生的信任，學(xué)生有了問題愿意將問題告訴班主任，并希望得到班主任的幫助。否則，班主任處理不好權(quán)威與民主的關(guān)系，把學(xué)生放不到平等的位置上，則會失去對學(xué)生的吸引力。此外，班主任要注意為學(xué)生保密，尤其是學(xué)生不愿讓別人知道的或有損學(xué)生聲譽(yù)和形象的事，教師決不能透露半點(diǎn)，也不能因之對學(xué)生印象不良或心存偏見。最后班主任發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題后還要主動找學(xué)生交談，可以誘導(dǎo)學(xué)生，但不能憑借自己是班主任而強(qiáng)制學(xué)生，應(yīng)當(dāng)給學(xué)生創(chuàng)造一種氣氛，使學(xué)生有安全感，坦誠而信任地表露自己的心跡。
�。�、進(jìn)行心理訓(xùn)練
心理訓(xùn)練是指班主任有意識的運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)知識，使學(xué)生的心理品質(zhì)得以鍛煉而優(yōu)化的過程。在心理健康教育工作中，心理訓(xùn)練的任務(wù)有三個方面：其一是為了鞏固心理健康教育課程里所學(xué)的有關(guān)知識，將有關(guān)知識通過反復(fù)運(yùn)用、練習(xí)、內(nèi)化為個體的心理品質(zhì)；其二是通過訓(xùn)練，解決在某個年齡階段，某校、某班普遍存在的共性心理問題，如獨(dú)生子女的意志薄弱、性格缺陷，以及某班學(xué)生中存在的厭學(xué)傾向等；其三是通過訓(xùn)練，以預(yù)防、矯治學(xué)生個體身上存在的心理健康問題。
心理訓(xùn)練的方法頗多。廣義的說，所有心理品質(zhì)的培養(yǎng)過程都是心理訓(xùn)練的過程，在這一過程中運(yùn)用的一切方法都可以認(rèn)為是心理訓(xùn)練的方法。當(dāng)然，需要培養(yǎng)的心理品質(zhì)的內(nèi)容不同，訓(xùn)練的具體方法也有所不同。例如，智力訓(xùn)練，可以用“工具強(qiáng)化課程”、“兒童哲學(xué)課程”等；創(chuàng)造能力訓(xùn)練，可以用“暴風(fēng)驟雨聯(lián)想法”、“擺脫常規(guī)法”、“假想性推測法”、“物體功能替代法”等；情感的培養(yǎng)，可以用“認(rèn)知切入法”、“愛的操練法”、“審美建構(gòu)法”等；意志品質(zhì)的培養(yǎng)，可以用“耐挫折訓(xùn)練”、“自我調(diào)控訓(xùn)練”等；不良心理品質(zhì)的訓(xùn)練，則可以用“松弛訓(xùn)練（放松療法）”、“系統(tǒng)脫敏法”、“獎勵法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性訓(xùn)練（社會技巧訓(xùn)練）”、“角色扮演”等不同的訓(xùn)練方法。
心理健康培訓(xùn)方案 13
教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會的要求相協(xié)調(diào)，為社會所容納，并具有創(chuàng)造的思想，即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關(guān)系、健康的情緒體驗、積極的進(jìn)取精神、穩(wěn)定的工作熱情。因此，只有關(guān)注教師的心理健康，提高全體教師的心理素質(zhì)和心理健康教育能力，才能更好地維護(hù)學(xué)生的心理健康，為適應(yīng)素質(zhì)教育和新課程的需要，我校特制訂本方案。
一、指導(dǎo)思想
以提高教師自身心理健康水平和促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為目標(biāo)，以建立良好師生關(guān)系、創(chuàng)建和諧校園為重要抓手，堅持以人為本，開拓創(chuàng)新，努力提高我區(qū)師生的心理健康教育水平。
二、工作目標(biāo)
通過對全校所有任課教師進(jìn)行心理健康教育理論培訓(xùn)、實(shí)踐指導(dǎo)、督導(dǎo)評價，多層次、多渠道、寬領(lǐng)域地培養(yǎng)和鍛煉教師，使教師掌握積極心理健康教育和心理學(xué)的相關(guān)知識，具有積極的心態(tài)、健康的人格、較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力、和諧的人際交往能力，并能夠策略地應(yīng)用心理學(xué)知識進(jìn)行學(xué)科教學(xué)和班級管理，全方為地提升教師自身和學(xué)生的心理健康水平。
三、實(shí)施原則
1、科學(xué)性原則：依據(jù)我校教師心理健康狀況實(shí)際，采用科學(xué)的方法、內(nèi)容、途徑進(jìn)行系統(tǒng)輔導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)此項工作的層次化、系列化、科學(xué)化。
2、發(fā)展性原則：將有利于教師和學(xué)生發(fā)展作為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，從教育可持續(xù)發(fā)展的高度，從全面推進(jìn)素質(zhì)教育的角度，探索新型的教、學(xué)、研模式，促進(jìn)師生人本、友善、和諧、幸福地成長。
3、實(shí)踐性原則：以提高教師和學(xué)生的心理素質(zhì)為評價依據(jù)，指導(dǎo)教師學(xué)好、用好心理學(xué)知識和技能。強(qiáng)化教師實(shí)踐操作層面的業(yè)務(wù)素質(zhì)，讓教師在廣泛而深刻的教育實(shí)踐中減少職業(yè)倦怠感、獲得職業(yè)幸福感、生成出積極的教育智慧。
四、教師心理健康教育的主要措施
1、開展心理健康知識培訓(xùn)。要求學(xué)校以校本培訓(xùn)為主要形式，對全體教師進(jìn)行積極心理健康教育和心理學(xué)知識的普及，并結(jié)合評優(yōu)課、優(yōu)秀班集體評比、評教評學(xué)等活動，檢查教師的心理健康教育工作的開展情況，并努力為教師成長搭建相互交流、展示成功的平臺。
2、加強(qiáng)尊師愛生教育。通過各種有效的方式教育教師熱愛學(xué)生，教育學(xué)生熱愛教師，這樣，有利于建立良好的師生關(guān)系，密切師生感情。教師熱愛學(xué)生對學(xué)生的心理發(fā)展大有裨益，學(xué)生熱愛教師，對教師良好心理的形成同樣具有很大的促進(jìn)作用。
3、關(guān)心教師生活。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要了解教師的所盼、所需、所難，把解決教師的心理困惑與解決教師的'實(shí)際困難結(jié)合起來。除了政治上的關(guān)心愛護(hù)外，對教師學(xué)習(xí)中的困難，工作上的失誤，生活中的苦惱，人際關(guān)系上的摩擦加以理解和關(guān)心，為教師工作創(chuàng)造良好、和諧、寬松的環(huán)境。
4、豐富教師的業(yè)余文化生活。想方設(shè)法加強(qiáng)校園文化建設(shè)，盡可能多地組織教師進(jìn)行文體娛樂活動，使教師的緊張情緒得到緩解，保持輕松愉悅的心情，化解種種不良情緒，保持健康良好的心理狀態(tài)。
5、提高工作效率。制定相應(yīng)措施、重視提高教師素質(zhì)和教育教學(xué)效率，避免隨意延長教師工作時間，還應(yīng)多關(guān)心骨干教師以及其他教學(xué)任務(wù)重的老師，讓他們也有松弛、休閑的時間調(diào)節(jié)身心，消除疲勞。
6、為教師創(chuàng)設(shè)和諧的心理時空。努力改革教師管理模式，變程式化、事務(wù)化的管理為人性化的管理，以教師為本，努力為教師創(chuàng)設(shè)一種寬松和諧的心理環(huán)境，使管理更貼近教師的心靈世界，更貼近教師的職業(yè)心態(tài)。同時，要努力創(chuàng)造條件、為教師提供揚(yáng)名和揚(yáng)長的各種機(jī)會，不斷滿足他們的成就需要、使他們時時體驗到被尊重、被關(guān)心的情感，從而保持舒暢平和的心情，輕松愉快地投人工作。
心理健康培訓(xùn)方案 14
一、培訓(xùn)背景：
培養(yǎng)高素質(zhì)的教師與提高現(xiàn)有教師的綜合素質(zhì)，是我國教育發(fā)展的希望所在。一位高素質(zhì)的教師應(yīng)該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)，較高的專業(yè)水平與能力，并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過分。這不僅是因為教師承擔(dān)著教書育人的責(zé)任，更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關(guān)系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠(yuǎn)影響。毫無疑問，如果教師本身的素質(zhì)不高，就無法承擔(dān)培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。如果教師自己心理不健康，學(xué)生的心理健康就沒有保持。
二、培訓(xùn)目的.和意義：
1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4、促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的壓力，減少長期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦��？
3、如何識別有心理問題的學(xué)生？
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧。
5、教師人際關(guān)系疏通。
四、培訓(xùn)方式：
1、培訓(xùn)講座
2、團(tuán)隊輔導(dǎo)
3、個別輔導(dǎo)
4、體驗式輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練
5、團(tuán)隊交流平臺
五、培訓(xùn)流程：
�。ㄒ唬┬睦碓u估與分析
利用專業(yè)的心理測評系統(tǒng)（惠誠軟件）對教師進(jìn)行測評分析，撰寫分析報告，結(jié)合訪談等形式進(jìn)行培訓(xùn)輔導(dǎo)需求分析，根據(jù)結(jié)果提交初步輔導(dǎo)建議書。
�。ǘ┡嘤�(xùn)聯(lián)系
（三）培訓(xùn)實(shí)施
根據(jù)設(shè)計好的培訓(xùn)方案，和流程，進(jìn)行培訓(xùn)，執(zhí)行科學(xué)的培訓(xùn)流程，包括培訓(xùn)時間進(jìn)度控制、培訓(xùn)現(xiàn)場控制等為教師提供高質(zhì)量的培訓(xùn)。
（四）培訓(xùn)后跟蹤
首先進(jìn)行培訓(xùn)后評估、提供培訓(xùn)評估報告，并提交講師建議。制定跟蹤計劃，促進(jìn)成果轉(zhuǎn)換。
心理健康培訓(xùn)方案 15
一、指導(dǎo)思想
在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，我們培養(yǎng)的人才必須具有優(yōu)秀的心理素質(zhì)和完美的人格。自信是一個人成才素質(zhì)的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師——教師，關(guān)心學(xué)生，讓自信在心中扎根，顯得尤為重要。
二、活動目標(biāo)
1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、自信、友好、誠實(shí)守信、開拓創(chuàng)新、向上追求、不畏困難的精神。
3、通過心理健康教育，學(xué)生善于控制和調(diào)節(jié)自己，消除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，具備個人發(fā)展能力。
三、實(shí)施步驟
1、提高小學(xué)生對校園生活（尤其是高一高二）的適應(yīng)能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂于學(xué)習(xí)、自助的`獨(dú)立人格。
2、培養(yǎng)學(xué)生與老師和同學(xué)溝通的能力，不斷正確認(rèn)識自己，接納自己，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理素質(zhì)。
3、幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)和環(huán)境不適帶來的孤獨(dú)、依賴、困惑和溝通障礙。對這些學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和指導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)整自我，改善心理健康，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。
四、心理健康教育的途徑
1、滲透學(xué)校教育的全過程，在一切教育活動和班級工作中注重學(xué)生心理健康教育。
2、在三至六年級開設(shè)心理健康教育課
3、開展心理咨詢和輔導(dǎo)。通過學(xué)校的各種途徑（心理咨詢室定期開放，耳語郵箱，綠色熱線），對有心理問題或精神障礙的學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理咨詢，幫助學(xué)生解除心理障礙，事后建立心理檔案。
4、建立學(xué)校與家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀念，用良好的行為和正確的方式影響和教育孩子。
五、對心理咨詢教師素質(zhì)和能力的要求
1、要有開朗、熱情、體貼、關(guān)愛的健康人格。
2、掌握咨詢心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如注意和傾聽的溝通技巧，共情、尊重和真誠的反應(yīng)技巧，情緒調(diào)節(jié)和行為矯正。
3、應(yīng)以學(xué)生為主體，避免“老師說，學(xué)生聽”的課堂模式，與學(xué)生一起參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氛圍，給予表揚(yáng)、同情、善意和鼓勵。讓他們表達(dá)自己的真實(shí)感受和想法。從而給予啟發(fā)、啟發(fā)和引導(dǎo)。
4、尊重學(xué)生個人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事，量力而行。
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