男人天堂日韩,中文字幕18页,天天伊人网,成人性生交大片免费视频

戶外拓展培訓(xùn)方案

時(shí)間:2024-04-24 12:18:39 培訓(xùn)方案 我要投稿

戶外拓展培訓(xùn)方案

  為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展,時(shí)常需要預(yù)先開(kāi)展方案準(zhǔn)備工作,方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來(lái)展開(kāi),最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。那要怎么制定科學(xué)的方案呢?以下是小編精心整理的戶外拓展培訓(xùn)方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

戶外拓展培訓(xùn)方案

戶外拓展培訓(xùn)方案1

  一、活動(dòng)背景

  在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

  二、活動(dòng)目的

  第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。

  三、活動(dòng)主題

  熱愛(ài)班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

  四、活動(dòng)對(duì)象

  交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級(jí)心理委員,12級(jí)學(xué)生。

  五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

  11月3日-11月4日?qǐng)D書(shū)館東面

  六、活動(dòng)安排

  (一)前期策劃宣傳工作

  1.10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,并召開(kāi)心理委員會(huì)議,通知相關(guān)事宜;

  2.10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的.宣傳板報(bào)上;

  3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至。

  (二)活動(dòng)組織

  1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。

  2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,于11月2日(星期五)將活動(dòng)器材借出,并保管。

  3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén),負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng),參與正常活動(dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

  (三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

  1.主持人開(kāi)場(chǎng)

  2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))

  3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

  4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

  5.無(wú)軌列車(chē)(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

  6.…….

  7.感謝參與,結(jié)束語(yǔ)。

  七、活動(dòng)反饋

  活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單,以便了解活動(dòng)的效果,存在的問(wèn)題,改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫(xiě),并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12:30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。

  八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

  略

  九、注意事項(xiàng)

  1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;

  2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;

  3.如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知。

戶外拓展培訓(xùn)方案2

  【活動(dòng)通告】

  螢火灘/羊湖一日游

  【目的地介紹】

  螢火灘位于長(zhǎng)沙市河西…(神秘好玩的地方奧)…因盛夏開(kāi)滿芬芳的黃色小花,有螢火蟲(chóng)成群出沒(méi)而得名。草質(zhì)翠綠,毗鄰湘江并有圍繞茂盛蘆葦?shù)膬?nèi)陸湖泊,是天然的戶外活動(dòng)拓展地。

  【活動(dòng)級(jí)別】

  戶外休閑娛樂(lè)級(jí)

  在這里,有山,有水,遠(yuǎn)離城市喧囂,尋得一片寧?kù)o,歡笑聲會(huì)在你的記憶中得到永恒。

  在這里,你可以蕩舟湖上,蕩起雙槳,小船兒推開(kāi)波浪,讓你的歌聲與歡笑聲在湖面上盡情飄揚(yáng)

  在這里,你可以席地而坐,與知己暢談人生,忘掉了煩惱,擺脫了壓力,重新尋得自己。

  在傍晚,篝火燃起,眾人圍坐,盡情享受美食,談笑風(fēng)生

  在夜里,繁星滿天,明月高掛,鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴,讓你回想起童年,讓你憧憬未來(lái)

  在清晨,旭日東升,你走出帳篷,揉揉雙眼,和你的伙伴們一起擁抱陽(yáng)光,迎接新的一天!!

  這座城市帶給你的,不僅僅是高樓大廈,燈火輝煌,別忘了,它還有山水風(fēng)情………

  活動(dòng)內(nèi)容(時(shí)間地點(diǎn)項(xiàng)目順序)

  1、活動(dòng)集合出發(fā)的時(shí)間:請(qǐng)?jiān)诔霭l(fā)前一天把所有應(yīng)該準(zhǔn)備的'東西全部打包,提前做好通知準(zhǔn)備。14:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

  (活動(dòng)發(fā)起人至少提前一天預(yù)訂后于活動(dòng)當(dāng)天13:00來(lái)我處領(lǐng)取裝備,并組織相關(guān)活動(dòng)人員在當(dāng)天下午兩點(diǎn)左右集合)

  友情提示:在10:00前將所有食物購(gòu)買(mǎi)完畢,通知所有人下午13:40在約定地點(diǎn)集合,14:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

  2、約14:40分到達(dá)目的地,清點(diǎn)人數(shù)。

  3、15:00行活動(dòng)環(huán)節(jié)之一:領(lǐng)頭人負(fù)責(zé)分隊(duì),比賽搭帳篷(小帳篷3個(gè)人,大帳篷5個(gè)人),按帳篷分隊(duì):a,b,c,d……。(每對(duì)人應(yīng)該將男女合理搭配,你懂的)

  4、15:30按上次活動(dòng)的排名,排名倒數(shù)第一的給皮劃艇充氣,排名倒數(shù)第二的負(fù)責(zé)搭好網(wǎng)球架,倒數(shù)第三的負(fù)責(zé)找柴火準(zhǔn)備燒烤,其余隊(duì)伍重新排名,比賽飛鏢來(lái)決勝負(fù)。每隊(duì)人員各投三次,所有隊(duì)員投得數(shù)值的和/隊(duì)員數(shù)=該隊(duì)最終得分。重新排出名次

  5、排名第一的先去劃船,排名第二與第三比賽排球,第四與第五比賽排球,決出勝負(fù)來(lái)決定劃船的先后。排名倒數(shù)第一的去烤燒烤。

  6、自由活動(dòng),一起去吃燒烤,乘天黑之前照相,男的可以繼續(xù)劃船,釣魚(yú),女的放風(fēng)箏,玩飛鏢

  7、篝火晚會(huì):

  友情提示:為讓活動(dòng)更加有趣,請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)前天在活動(dòng)成員中選出一個(gè)男生和一個(gè)女生唱歌和跳舞(一定有男生是麥霸,一定有女生是舞后,平時(shí)深藏不漏,就看你的口才能不能說(shuō)動(dòng)她了,有愛(ài)好吉他的把吉他扛上。)

  a、所有人圍坐在篝火旁,有一兩個(gè)人負(fù)責(zé)不斷向篝火里填火。

  b、選一個(gè)主持人來(lái)個(gè)開(kāi)場(chǎng)白,介紹游戲規(guī)則。然后將一個(gè)氣球(氣球里灌水)給其中一個(gè)人,讓這個(gè)物品在人群中傳動(dòng),繞著整個(gè)篝火轉(zhuǎn)動(dòng)。此時(shí)主持人用眼罩將自己眼蒙住,開(kāi)始唱著自己熟悉的歌,然后隨心所欲的喊“停”,這時(shí)氣球在誰(shuí)手里,誰(shuí)就要站到人中央,接受以下懲罰:1隨便問(wèn)隨便做:接受主持人及在坐的每個(gè)人一個(gè)問(wèn)題或一個(gè)懲。2用手捏住鼻子彎腰原地轉(zhuǎn)20圈,然后繞篝火跑兩圈。3把自己眼睛蒙上,尋找下一個(gè)受懲罰的人,其余人全部站起來(lái),手拉手繞篝火轉(zhuǎn)動(dòng),每個(gè)人輪流喊他的名字:誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí),我在這里,來(lái)抓我。蒙眼人跑過(guò)去抓,圈轉(zhuǎn)的更快,抓住誰(shuí)誰(shuí)就要接受這個(gè)人提出的懲罰(他可在氣頭上奧)和以上懲罰,然后被抓的人重復(fù)原來(lái)的步驟,抓下一個(gè)人......(如果遇到拒絕做的,你們就讓他喝一瓶酒。)

戶外拓展培訓(xùn)方案3

  一、活動(dòng)目的

  通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的.人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

  二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

  1.時(shí)間:______年___月___日(星期天)

  2.地點(diǎn):深圳南澳西沖仙人掌海灘

  3.標(biāo)準(zhǔn):___元/人(暫按100人核價(jià))

  現(xiàn)有人員___X

  4.公司購(gòu)買(mǎi)飲用水:___元______支/人___100人=___X元

  費(fèi)用合計(jì)約:___X元/人______X人+___X元飲用水費(fèi)+______元晚餐費(fèi)=______X元

  帶家屬費(fèi)用自理。

  費(fèi)用包括:

  1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門(mén)票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈(zèng)送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬(wàn)每人、橫幅一條費(fèi)用不含:個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

  三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

  7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

  7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

  7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

  9:00-11:30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見(jiàn)下表)

  12:00-13:30午餐

  14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

  15:30-17:30沙灘游戲

  18:00-19:30晚餐

戶外拓展培訓(xùn)方案4

  目的是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,讓學(xué)生了解小組中每個(gè)成員的角色和職責(zé),并增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感和榮譽(yù)感。激發(fā)想象力和創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神和相互支持、合作的整體意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;了解自己的潛能,增強(qiáng)自信心,克服心理慣性,磨練克服困難的毅力,增進(jìn)理解和溝通;提高創(chuàng)新意識(shí);

  通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的.隔膜、熔煉團(tuán)隊(duì)、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。

  培訓(xùn)計(jì)劃

  09:00抵達(dá)基地

  09: 30 精神整裝,闖拓展培訓(xùn)第一關(guān)

  [破冰]

  形式:15-20人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì),自我介紹

  選隊(duì)長(zhǎng):主要領(lǐng)導(dǎo)者

  團(tuán)隊(duì)名稱:團(tuán)隊(duì)名稱、團(tuán)隊(duì)文化和理念

  編隊(duì)訓(xùn):放下壓力、敞開(kāi)心扉

  設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)徽章:我們團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志、前景和前景

  設(shè)計(jì)隊(duì)旗:旗幟飄揚(yáng),代表著整支隊(duì)伍,代表著“1”代表著我們不敗的信念

  編隊(duì)歌:表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情[破冰訓(xùn)練]

  目標(biāo):用特殊的形式相互了解,團(tuán)隊(duì)成員“融冰”

  營(yíng)造熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍,為第二天的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備

  了解受訓(xùn)人員的情況,熟悉培訓(xùn)形式

  10:30戶外訓(xùn)練,有效溝通與合作

  [孤島求生]

  項(xiàng)目介紹:

  將每隊(duì)學(xué)員分為三組,安置在不同的島嶼上(珍珠島、聾啞島、盲人島),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各項(xiàng)任務(wù),其中一項(xiàng)任務(wù)貫穿三個(gè)島嶼。

  12:00午餐

  13:30場(chǎng)地挑戰(zhàn)類項(xiàng)目

  [挑戰(zhàn)no1]

  現(xiàn)代團(tuán)隊(duì)越來(lái)越重視團(tuán)隊(duì)與成員之間的情感交流和對(duì)個(gè)人歸屬感的培養(yǎng),而拓展則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)非常重要的一環(huán)!

  加深個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的感情;

  增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通和交流;

  增強(qiáng)隊(duì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí);

  在企業(yè)創(chuàng)造積極的工作氛圍,提高團(tuán)隊(duì)成員的士氣!

  a能量傳輸

  規(guī)則:利用所給工具在制定人數(shù)后將“能量”傳送到終點(diǎn)在“能量”向前運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,禁止回流觸手和掉落停止。如果有犯規(guī),你將回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。

【戶外拓展培訓(xùn)方案】相關(guān)文章:

戶外拓展培訓(xùn)方案04-14

戶外拓展培訓(xùn)方案優(yōu)秀11-25

戶外拓展培訓(xùn)方案(精選16篇)07-11

實(shí)用戶外拓展培訓(xùn)方案04-14

(優(yōu))戶外拓展培訓(xùn)方案優(yōu)秀04-23

戶外拓展方案04-08

戶外拓展培訓(xùn)總結(jié)03-04

公司戶外拓展方案02-07

戶外素質(zhì)拓展方案02-08

戶外拓展訓(xùn)練方案03-07