初中暑假打羽毛球日記
轉(zhuǎn)眼一天又過(guò)去了，相信你有很多感悟吧，是時(shí)候?qū)懞每偨Y(jié)，寫(xiě)好日記了。為了讓您不再為寫(xiě)日記頭疼，下面是小編收集整理的初中暑假打羽毛球日記，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
初中暑假打羽毛球日記1
暑假里，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我有付出汗水，也有收獲成功，打羽毛球使我的暑假過(guò)得充實(shí)而有意義。
第一節(jié)課，老師先讓我們學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過(guò)教練的仔細(xì)講解，我發(fā)現(xiàn)，我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會(huì)兒，我們都掌握了正手和反手的握拍。在這基礎(chǔ)上教練教我們掂球的動(dòng)作。掂球要注意：
1、球拍的拍面要平
2、向上墊球的高度必須控制在1.2米左右。說(shuō)完后教練給我們進(jìn)行了演示，我們按照教練的要求進(jìn)行練習(xí)，一開(kāi)始我總找不到球的落點(diǎn)，沒(méi)掂幾下就碰不到球了。我反復(fù)練習(xí)，慢慢的。我能連續(xù)掂十下、二十下、三十下……
到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會(huì)掂球了，教練開(kāi)始教我們發(fā)球。我心想：以前跟媽媽在打球的時(shí)候，總是發(fā)不好球，這下我可一定要認(rèn)真聽(tīng)，一定要學(xué)好。教練面不改色地說(shuō)：“發(fā)球的要領(lǐng)是：一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下�！闭f(shuō)完后并進(jìn)行了示范。我模仿教練的動(dòng)作仔仔細(xì)細(xì)地練習(xí)了起來(lái)，練習(xí)了一會(huì)兒，教練走了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“你舉拍的時(shí)候拍面要對(duì)網(wǎng)，手要放松一點(diǎn)�！庇辛私叹毜墓膭�(lì)，我更加有信心了，幾天后，我掌握了發(fā)球的動(dòng)作，不但發(fā)得很遠(yuǎn)，而且姿勢(shì)也很正確。
羽毛球還有很多的動(dòng)作，等待著我繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我懂得了無(wú)論做什么事情，只要不怕困難，認(rèn)真練習(xí)，就能取得成功。
初中暑假打羽毛球日記2
早晨，我坐在柔軟的草地上，爸爸和鄰居在打羽毛球，看著他們嫻熟的動(dòng)作，我的心里充滿(mǎn)了好奇心，真想上前試一試，可是我不會(huì)打羽毛球，只好呆呆地看著他們。
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期天，我向爸爸提出了我要學(xué)習(xí)打羽毛球的想法，爸爸一口答應(yīng)了。下午，爸爸帶我來(lái)到一塊空地上，開(kāi)始教我打羽毛球。
我的手緊握著球拍，緊張得都出汗了。忽然，爸爸一個(gè)快球打過(guò)來(lái)，我想接住它，可來(lái)不及了，反而摔了個(gè)四腳朝天，逗得爸爸哈哈大笑。自從這次出了洋相，我就認(rèn)真觀(guān)察爸爸的動(dòng)作和技巧。
幾天后的一個(gè)早晨，我鼓起勇氣，向爸爸下了挑戰(zhàn)書(shū)，“爸爸，我們來(lái)一次羽毛球大賽吧！”爸爸笑得肚子都痛了，“你這點(diǎn)小技倆，怎能比過(guò)我？”說(shuō)完，便爽快地答應(yīng)了。
前幾局，我輸給了爸爸，于是我想：硬拼肯定不行，只能智取了�！翱禳c(diǎn)發(fā)吧！”原來(lái)是爸爸在催我了，我故意遲遲不發(fā)，讓他等不及了，沒(méi)耐心時(shí)，我握緊球拍，用盡全身力氣，飛快地發(fā)出了球，球像箭一樣射向爸爸，當(dāng)球很接近爸爸時(shí)，他才反應(yīng)過(guò)來(lái)，四處張望，想接住球，可球像一個(gè)調(diào)皮的娃娃，從他耳邊飛過(guò)。這是我第一次打贏了爸爸，我高興得一蹦三尺高。接下來(lái)幾局中，我信心十足，贏了爸爸好多局呢！
這天，我覺(jué)得天特別藍(lán)，草特別綠，花開(kāi)得千姿百態(tài)，特別鮮艷，因?yàn)檫@是我練習(xí)羽毛球成功的第一步，以后我一定要繼續(xù)努力。
初中暑假打羽毛球日記3
“老爸，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬�！”爸爸爽快地答�?yīng)了！我們迅速跑到樓下，立即擺好陣勢(shì)。我把羽毛球高拋過(guò)頭頂，瞄準(zhǔn)目標(biāo)用力一拍，“嗖”的`一聲直向爸爸那邊撲過(guò)去，我想“漂亮！我贏了一局！”誰(shuí)知老爸舉起球拍輕輕一揮，球好似聽(tīng)話(huà)的小孩又回來(lái)了！我不管三七二十一，用盡全身力氣猛得一抽！唉，沒(méi)想到我操之過(guò)急用力過(guò)猛，沒(méi)有瞄準(zhǔn)好，球從身邊飛過(guò)，身體還踉踉蹌蹌?wù)静环�(wěn)！
老爸開(kāi)心一笑，還給了我一個(gè)眼神，大概意思繼續(xù)我的兒子！心太急了，人有失手，馬有失蹄！待會(huì)兒我看你怎么笑得出來(lái)，畢竟我是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的羽毛球小王子！我發(fā)一個(gè)難度極高的高遠(yuǎn)球，老爸撲了空，平局！我開(kāi)心極了一蹦三尺高。老媽也不甘示弱，也參與了進(jìn)來(lái)，發(fā)了一個(gè)扣球，我立刻沖上海底撈月，完了可能接不��！然而，奇跡發(fā)生了。我在球距地面前一剎那接住了！我以其人之道還治其身，球已回過(guò)去了，老爸沒(méi)接��！第三個(gè)回合老爸也是用的高遠(yuǎn)球，我一個(gè)勁兒后退，沒(méi)接住。
老爸做了一個(gè)滑稽的鬼臉，并大聲說(shuō)：“兒子，羽毛球是一項(xiàng)互動(dòng)綜合運(yùn)動(dòng)，不僅比體力，靈敏度，還有智商；得預(yù)判對(duì)方會(huì)怎么打，不能用蠻力，得用功力！”我懂了，求勝心切，沉著冷靜。這時(shí)老爸發(fā)來(lái)的球是中速弧線(xiàn)球，我舉拍不揮，球又回去了！一來(lái)一回，最后我扣殺球落在老爸腳邊！“哈哈，足足十五個(gè)回合！”媽媽在旁邊驚呼道！耶，我贏了！我和老爸打一個(gè)多小時(shí)，滿(mǎn)頭大汗不說(shuō)，衣服也濕透了！
其實(shí)不是老爸接不住，而是擔(dān)心我體力透支！哈哈，快樂(lè)羽毛球，健康運(yùn)動(dòng)，是你帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的快樂(lè)時(shí)光！
初中暑假打羽毛球日記4
暑假里，媽媽為了讓我多運(yùn)動(dòng)、少看電視，給我報(bào)了羽毛球班，我非常高興。于是從7月6日起，我開(kāi)始了為期10天的羽毛球訓(xùn)練。
第一節(jié)課，教練教我們?cè)鯓游张暮湍们�。握拍時(shí)右手大拇指的虎口對(duì)準(zhǔn)球柄側(cè)面，大拇指緊貼左側(cè)，食指呈“9”字狀放在球柄右邊偏上，其余三根手指緊握在和食指同一平面的下方。拿球時(shí)，左手大拇指貼在羽毛球球桿與球頭之間的位置，剩下四根手指放在后面。原來(lái)握拍和拿球也有這么多的講究��！
訓(xùn)練過(guò)去了5天，我們主要練習(xí)了揮拍和顛球這兩個(gè)枯燥的動(dòng)作，但是顛球還是讓我找到了樂(lè)趣。我能從原來(lái)的三四個(gè)顛到了現(xiàn)在的六十多個(gè)，當(dāng)然，這些成果離不開(kāi)反復(fù)的練習(xí)和掌握其中的竅門(mén)。顛球時(shí)，要把拍面朝上，放在胸口前的高度，顛球時(shí)控制好球的高低，如果控制不好就容易導(dǎo)致失誤，太低的話(huà)右手會(huì)跟不上節(jié)奏，太高就不知道球會(huì)落在哪個(gè)地方、脖子也會(huì)酸。掌握這幾點(diǎn)就能使你的顛球水平大大提高了。
每次訓(xùn)練結(jié)束之后，教練都會(huì)讓我們進(jìn)行各種不同的體能訓(xùn)練，繞場(chǎng)跑、往返跳、跳繩。最讓我自豪的是仰臥起坐，現(xiàn)在每分鐘我能達(dá)到70個(gè)左右，大家都說(shuō)我是“瘋”一樣的女子，因?yàn)槊看谓Y(jié)束之后我的頭發(fā)都亂得像個(gè)瘋子一樣。體能訓(xùn)練很辛苦，但是鍛煉了我的彈跳力，也拉伸了韌帶，讓我對(duì)自己也有了新的認(rèn)識(shí)。
時(shí)間總是過(guò)得很快，10天的訓(xùn)練結(jié)束了，我的收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，打羽毛球的水平比剛來(lái)時(shí)提高了很多。我超越了自己，對(duì)自己也充滿(mǎn)了信心。在每次大汗淋漓的訓(xùn)練中，我體會(huì)到了學(xué)球的樂(lè)趣，品嘗到了學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能后的甘甜，這讓我覺(jué)得漫長(zhǎng)的暑假不再無(wú)聊、反而具有別樣的意義。
初中暑假打羽毛球日記5
打羽毛球，是許多人喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，我也不例外，這個(gè)五一，我不知不覺(jué)學(xué)會(huì)了打羽毛球。
星期六的早上，我來(lái)到海山公園。我練的第一步就是，自己一個(gè)人對(duì)著墻打。剛開(kāi)始，我不會(huì)打，經(jīng)過(guò)幾分鐘的練習(xí)，我已經(jīng)在不知不覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中，慢慢地會(huì)打了。練習(xí)基礎(chǔ)第二步；就是：叫爸爸陪我一起練習(xí)。開(kāi)始時(shí)，我左跳跳，右跳跳，累得氣喘吁吁，最后還是被爸爸打得“落花流水，五體投地�！薄澳憧烧鏇](méi)用呀！”“一定得好好學(xué)。”“我先來(lái)教你幾招吧！打羽毛球應(yīng)該看清楚球飛到了哪里，看清楚后，就快速的跑過(guò)去接。知道了嗎？”爸爸得意地說(shuō)�！爸懒�！”我認(rèn)真地說(shuō)。又經(jīng)過(guò)了幾分鐘的勤學(xué)苦練，我已經(jīng)大有進(jìn)步了。我鼓起勇氣，向爸爸下了挑戰(zhàn)書(shū)，“爸爸，我們來(lái)一次羽毛球大賽吧！”爸爸笑得肚子都痛了，“你這點(diǎn)小技倆，怎能比過(guò)我？”說(shuō)完，便爽快地答應(yīng)了。
前幾局，我輸給了爸爸，于是我想：硬拼肯定不行，只能智取了�！翱禳c(diǎn)發(fā)吧！”原來(lái)是爸爸在催我了，我故意遲遲不發(fā)，讓他等不及了，沒(méi)耐心時(shí)，我握緊球拍，用盡全身力氣，飛快地發(fā)出了球，球像箭一樣射向爸爸，當(dāng)球很接近爸爸時(shí)，他才反應(yīng)過(guò)來(lái)，四處張望，想接住球，可球像一個(gè)調(diào)皮的娃娃，從他耳邊飛過(guò)。這是我第一次打贏了爸爸，我高興得一蹦三尺高。接下來(lái)幾局中，我信心十足，贏了爸爸好多局呢！
在成長(zhǎng)的過(guò)程中，有成功，也有失敗。
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