七年級(jí)花樣跳繩日記400字
一天終于結(jié)束了，一定有不少感想，是時(shí)候?qū)懞每偨Y(jié)，寫(xiě)好日記了。快來(lái)參考日記是怎么寫(xiě)的吧，下面是小編整理的七年級(jí)花樣跳繩日記400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
七年級(jí)花樣跳繩日記400字1
今天上午剛下了一場(chǎng)小雨，到上午就停了下來(lái)。陽(yáng)光照在地面上時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)出來(lái)了，大家都拿起跳繩興沖沖的下樓開(kāi)始練習(xí)，雖然地面上還有水洼可是怎么能擋住花樣跳繩的比賽呢！
第一堂是體育我們都跑去操場(chǎng)上，準(zhǔn)備看比賽可是剛到操場(chǎng)就聽(tīng)到一位體育老師說(shuō)道：“都出去你們是幾班的，都出去�！蔽覀兟�(tīng)到了都龍王跳海——回老家。我們?cè)趯W(xué)校的里院里玩了起來(lái)，因?yàn)槊魈炜赡苁侨颂K比賽。我和我的隊(duì)友也趕緊練習(xí)起來(lái)。我們?nèi)齻�(gè)人還算默契，只是繩子一直纏在一起還要浪費(fèi)許多時(shí)間，我們?yōu)檫@個(gè)問(wèn)題想的腦袋段了路，這可怎么辦，我們都想放棄時(shí)想到了正在努力比賽的同學(xué)，心里涌上了一股莫名的強(qiáng)大力量。于是我們?cè)僖淮文闷鹛K練習(xí)起來(lái)。其她組也練習(xí)起來(lái)，這是太陽(yáng)火辣辣的可是就算再熱也在堅(jiān)持練習(xí)著，用盡自己最大的力量在明天的比賽里為班級(jí)爭(zhēng)光。
通過(guò)跳繩這件事我明白了人生的哲理；做什么事都要堅(jiān)持不懈，人群就如手上的五根手指，只要團(tuán)結(jié)起來(lái)盡自己的力量再難的事也會(huì)成功。
七年級(jí)花樣跳繩日記400字2
在上個(gè)星期六，白老師在班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上表演了精彩的花樣跳繩。
“哇，太厲害啦”在白老師跳繩時(shí)，會(huì)連綿不斷的傳來(lái)這樣的歡呼、尖叫聲。
最精彩的那要數(shù)三百六十度交叉跳了。白老師先用腳尖輕快的跳著，像走路似的，突然，白老師把繩子甩的很快，在跳起來(lái)的那一瞬間，他先像平時(shí)那樣跳了一個(gè)然后在雙腳碰地之前又來(lái)了個(gè)交叉跳，一邊跳，身體還一邊旋轉(zhuǎn)，就在這時(shí)，所有的萬(wàn)物都停止了，時(shí)間也停止了，感覺(jué)就連地球都無(wú)法轉(zhuǎn)動(dòng)了，只有我還能活動(dòng)，我看了看周?chē)�，“哇”同學(xué)們的表情那么豐富啊，有的正張大嘴喊加油，有的正高高的舉著手為白老師喝彩，還有的拿著手機(jī)拍照哩。。。 ......
我走到白老師身旁，看見(jiàn)他正低著頭，屏息凝視的看著跳繩，額頭上要滴下的汗水停止在了那里，我用手輕輕一碰，汗水掉落在地上，發(fā)出了“嗒”的聲
音，突然，萬(wàn)物好像又重新充滿了生命力，又蘇醒了過(guò)來(lái)，我也回到了我原來(lái)的位子上，白老師跳繩的速度也漸漸的慢了下來(lái)。
這次精彩的花樣跳繩將永遠(yuǎn)烙在我的心中。
七年級(jí)花樣跳繩日記400字3
今天下午，我們學(xué)校舉行了花樣跳繩比賽，因?yàn)榈谝还?jié)課是體育課，所以我們來(lái)到了操場(chǎng)，但是體育老師像轟小雞一樣把我們轟了出去，沒(méi)辦法，我只好來(lái)到了班。
班里只有幾個(gè)人，我也坐在座位上開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，可不知怎么了，我的心就是平靜不下來(lái)，腦海里浮出一幅幅同學(xué)們?cè)诒荣惖膱?chǎng)面，我想到操場(chǎng)上去看，卻怕體育老師再把我趕出來(lái)。不一會(huì)兒，作業(yè)就寫(xiě)完了，我就看起了老師借的書(shū)，看完一部分，我到走廊上朝下看，可是同學(xué)都紛紛入場(chǎng)了，于是，我坐在座位上開(kāi)始填同學(xué)錄，填完后，我看見(jiàn)劉洋和孫文在看《阿衰》，我也湊了過(guò)去，看了一會(huì)兒，由于他們老是擠我，所以我退了出去，趴到桌上又看起書(shū)來(lái)，我看見(jiàn)鄭玉靜和徐移森在討論問(wèn)題，我去參加了，問(wèn)題終于在我們?nèi)说呐ο路斄耍业男那椴藕昧艘恍�。這時(shí)，下課鈴響了，我想：“大家也許都回來(lái)了”�？晌矣质懔�，我想：“他們一定比得十分激烈”。由此，我也想到了班級(jí)的榮譽(yù)，在心里默默地說(shuō)：“一定要加油”。上課鈴響了，大家都回來(lái)了，看到參賽同學(xué)一張張紅紅的臉，我們一定取得了好成績(jī)。
這次的比賽，雖然我沒(méi)有親睹我們班的風(fēng)采，但是，我知道同學(xué)們一定在堅(jiān)持跳繩。因?yàn)�，他們是六五班的一份子，為了班�?jí)的榮譽(yù)，我也希望大家像他們一樣，努力奮斗！
七年級(jí)花樣跳繩日記400字4
今天，我們舉行了花樣跳繩選拔賽，選拔賽也就是殘酷的淘汰賽。
先進(jìn)行的是單人挽花選拔賽，挑一個(gè)普通的再挽一個(gè)才算一下。隨著老師的一聲令下and同時(shí)按下秒表的按鈕，比賽開(kāi)始了，我看見(jiàn)這輪選手一個(gè)個(gè)精神抖擻，馬冰雨則跳得飛快，只見(jiàn)他的手來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，腳一上一下，腿一直一弓……一分鐘一眨眼就過(guò)去了，可想而知，他的成績(jī)出類(lèi)拔萃。
第二輪是雙人跳，一個(gè)人掄繩，另一個(gè)人在他前面跳，每條五個(gè)算一下。我和伙伴韋鑫一組，本來(lái)我倆商量是我掄一下她掄一下，可比賽開(kāi)始了，我才發(fā)覺(jué)她的個(gè)子掄繩實(shí)在是”百害而無(wú)一利“，所以只好我一人掄繩，導(dǎo)致我們只跳了16下。
三人跳是最后一輪，一個(gè)人掄繩，兩個(gè)人一前一后跳，其中，我最看好這一組：王韻涵and董曉冰and周雯。因?yàn)樗齻兪侨颂�，而且配合得相�?dāng)有默契，一掄一蹦，雖然最后有點(diǎn)小誤差，但還是以2分鐘跳了36下而進(jìn)入學(xué)校的比賽。
這次跳繩比賽，不僅讓我們鍛煉身體，還能為班級(jí)贏榮譽(yù)，一舉兩得，何樂(lè)而不為？
七年級(jí)花樣跳繩日記400字5
今天是個(gè)重要的日子，因?yàn)榻裉焓菍W(xué)校舉辦的跳繩比賽。為了這個(gè)比賽，我已經(jīng)準(zhǔn)備了很長(zhǎng)時(shí)間。
離比賽還有_天的時(shí)候，我們就開(kāi)始練習(xí)雙人繩，但是我和我的搭檔孟祥振不是太有默契，練了幾天都練不好，到了離比賽還有三四天時(shí)，我們更加緊張的練了起來(lái)，但還是提高不了。
直到今天下午，練習(xí)時(shí)，我和他一直練，終于提高了三四個(gè)，但是我知道，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們就使勁的'練習(xí)，任汗水浸濕額頭、衣服，我們數(shù)著“三、二、一、走�。。 比缓髪^力一躍，繼續(xù)喊，繼續(xù)練，我們很熱，很累，但是我們并沒(méi)有泄氣，一直練著練著……
終于，熱火朝天的比賽開(kāi)始了！場(chǎng)上許多人都在看著，各班的運(yùn)動(dòng)員看上去都底氣十足，隨著體育老師的一聲哨響，大家趕緊跳了起來(lái)，可是，我們由于緊張連連失誤，我知道，時(shí)間是不會(huì)等人的，兩分鐘就要過(guò)完��！我們揮舞著跳繩，看著對(duì)方，心里為對(duì)方和自己打氣，“加油�。�！”我心底大喊一聲，我們又跳了起來(lái)，終于，一聲結(jié)束的哨聲結(jié)束了這一輪的比賽，我們一問(wèn)，27個(gè)�。≡趺磿�(huì)？！我瞬間被“給班級(jí)抹黑”這句話打到了谷底……
但是，最后一節(jié)課上，語(yǔ)文老師開(kāi)導(dǎo)了我們：不能把一件事看的太重，要不然，會(huì)很累的。我終于想通了，我們?yōu)榱吮荣悾呀?jīng)付出了很多，我們雖然跳的少，可是我們已經(jīng)盡力了，以后，我還會(huì)為班級(jí)努力、奮斗的！
七年級(jí)花樣跳繩日記400字6
今天吃過(guò)晚飯我要媽媽陪我一起跳繩，媽媽爽快地答應(yīng)了。不過(guò)還提出了一個(gè)條件說(shuō)跳繩時(shí)每人使用的跳繩方法不能一樣。
為了能和媽媽一起跳繩，我也豁出去啦。我選擇先跳，我采用的是體育課上慣用的跳繩方法，兩手往前甩一個(gè)人單獨(dú)跳，還讓媽媽給我一分鐘計(jì)數(shù)，最終我跳了62個(gè)。接著輪到媽媽跳，媽媽采用的方法是將繩子在胸前交叉后從腳下面甩過(guò)頭頂?shù)姆椒�，這種方法體育老師也會(huì)跳。兩種常見(jiàn)的方法都用完啦，下面該怎么跳呢？我突然靈機(jī)一動(dòng)，讓媽媽拿住繩子的一頭，我拿住另一頭，兩人同時(shí)甩繩同時(shí)跳，第一次合作我們就很默契，居然能跳5個(gè)。
又輪到媽媽跳繩了，我心想這下看老媽還有什么新花樣？只見(jiàn)老媽不慌不忙地自己一個(gè)人跳起來(lái)了，我很得意地在一旁叫著說(shuō)：“這個(gè)方法我已經(jīng)用過(guò)啦，不能用啦�！痹掃�沒(méi)說(shuō)完老媽就喊道：“甜甜，快點(diǎn)進(jìn)來(lái)呀，快點(diǎn)呀！”原來(lái)是媽媽帶我一起跳呀，我又低估老媽啦，我們一起跳居然能跳十幾個(gè)。老媽跳完又輪到我跳了，我突然想起體育課上經(jīng)常兩人甩繩一人跳繩的方法，不過(guò)好婆在洗碗，只有媽媽和我該怎樣甩繩呢？看著身邊一把椅子我有了主意，我將繩子一頭綁在椅背上，另一頭讓媽媽甩，自己來(lái)跳。
今晚我們用了很多的方法來(lái)跳繩，媽媽給它取了個(gè)好聽(tīng)的名字——花樣跳繩�；犹K以我的勝利而告終，媽媽還夸我是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)、愛(ài)動(dòng)腦筋的好孩子。
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