著裝禮儀1

　　每一個(gè)跆拳道練習(xí)者在進(jìn)入訓(xùn)練館時(shí)都必須身穿干凈整潔的白色跆拳道道服，按照要求系好腰帶，然后光腳或穿道鞋進(jìn)入訓(xùn)練場。

　　進(jìn)入道場后

　　要先向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以此來表示對(duì)祖國的熱愛，對(duì)國旗的尊重和對(duì)教練的尊敬。同時(shí)，見到隊(duì)友時(shí)也應(yīng)該互相行禮問好。

　　訓(xùn)練過程中

　　道服要時(shí)刻保持干凈整潔，需要整理服裝時(shí)，要背對(duì)國旗、教練及隊(duì)友整理，整理完畢時(shí)轉(zhuǎn)身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求學(xué)員養(yǎng)成的干凈整潔的習(xí)慣；

　　訓(xùn)練中如果出現(xiàn)氣勢不夠、注意力不集中、動(dòng)作不到位、沒有全力以赴等情況，在教練示意后應(yīng)立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習(xí)者在訓(xùn)練過程中可以注意力集中，刻苦訓(xùn)練，減少不必要的傷害；

　　隊(duì)友之間

　　應(yīng)相互幫助，在需要兩人配合的訓(xùn)練中，兩人應(yīng)以相互敬禮為開始、相互敬禮為結(jié)束，必須認(rèn)真幫助隊(duì)友做好每一個(gè)動(dòng)作并及時(shí)糾正問題，這樣可以培養(yǎng)隊(duì)友間的團(tuán)隊(duì)精神和相互尊重的良好情感；

　　另外

　　學(xué)員應(yīng)該嚴(yán)格按照教練的要求練習(xí)，在教練講解時(shí)，學(xué)員需跨立站好或端正坐好目視教練認(rèn)真聽講，不得隨意打斷教練講話。

　　最后

　　我們看一下參加正式比賽時(shí)的禮儀，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽開始前還要向?qū)Ψ骄炊Y，以示尊重；在比賽中，假設(shè)一方出現(xiàn)犯規(guī)，當(dāng)裁判員作出判決時(shí)，犯規(guī)方必須接受判決并且行禮以表示歉意。比賽結(jié)束時(shí)，雙方應(yīng)再次互相行禮致意，并向?qū)Ψ降慕叹毦炊Y、握手表示感謝。

　　小結(jié)：跆拳道的訓(xùn)練，要求以禮開始，以禮結(jié)束，禮儀教育貫穿整個(gè)跆拳道練習(xí)的始終。練習(xí)跆拳道不僅能夠得到身體的鍛煉，還能夠得到禮儀的教育，使學(xué)員懂得秩序、守時(shí)、紀(jì)律和尊重。

著裝禮儀2

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、讓幼兒了解著裝的基本禮儀。

　　2、培養(yǎng)幼兒的儀表和良好的著裝習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　圖片兩幅：一幅是服裝、鞋帽都穿戴整齊的幼兒圖片；一幅是服裝、鞋帽穿戴不整齊的幼兒圖片。

　　基本過程

　�。ㄒ唬�導(dǎo)入活動(dòng)

　　1、教師：“老師帶來了兩幅圖，我想請(qǐng)校朋友們先仔細(xì)看，然后再告訴我：圖片上的這兩個(gè)小朋友誰做得好，誰做得不好�！�

　　2、教師出示兩幅圖片引發(fā)幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣。兩張圖片：一張圖上是一個(gè)帽子和鞋子都穿戴不整齊的小朋友，另一張是穿戴都非常整齊的小朋友。

　�。ǘ�）關(guān)鍵步驟

　　1、讓孩子觀察和比較圖片，判斷對(duì)錯(cuò)。使孩子知道穿干凈的衣服是著裝的要求之一。

　　2、給幼兒提供各種衣物，讓孩子進(jìn)行穿衣服比賽，讓其他幼兒當(dāng)小評(píng)委，要求能說出哪個(gè)小朋友做得好，并說出他做得好的理由。

　�。�1）請(qǐng)四名幼兒到前面來，參加穿衣服比賽。

　　（2）教師提供相同的包括襪子和鞋子在內(nèi)的衣物四套，把幼兒分成每四人一組，讓每一組的四名幼兒在相同的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行穿衣服比賽。

　　3、與幼兒討論：

　�。�1）怎樣才能把衣服穿得又快又好?

　�。�2）看不到自己的衣服是否整潔時(shí)，有什么好的辦法?

著裝禮儀3

　　面試的著裝及禮儀

　　面試的著裝及禮儀男生篇

　　領(lǐng)帶學(xué)問大，領(lǐng)帶的色調(diào)、圖案如何配合襯衣和西裝是一門很大的學(xué)問，也與個(gè)人的品位有關(guān)，同學(xué)們平時(shí)應(yīng)該多注意觀察成功人士、知名公司領(lǐng)導(dǎo)人的著裝，看看他們?nèi)绾芜x擇領(lǐng)帶，同時(shí)大家也可以將各自的心得體會(huì)多交流交流。 但是有一點(diǎn)需要特別指出，不要使用領(lǐng)帶夾。因?yàn)槭褂妙I(lǐng)帶夾只是亞洲少數(shù)國家的習(xí)慣，具有很強(qiáng)的地區(qū)色彩，并非國際通行的慣例。至于領(lǐng)帶的長短，以剛剛超過腰際皮帶為好。

　　褲子的長短寬松， 褲子除了要與上身西裝保持色調(diào)一致以外，還應(yīng)該注意不要太窄，要保留有一定的寬松度，也不要太短，以恰好可以蓋住皮鞋的鞋面為好。同時(shí)，千萬記住不要穿背帶褲，年輕人穿背帶褲是很幼稚、很高傲的表現(xiàn)。另外，運(yùn)動(dòng)褲、牛仔褲無論是什么名牌，都不是正裝， 不適宜在面試的時(shí)候穿著。

　　皮帶的選擇很簡單，皮帶的顏色以黑色為最好，皮帶頭不宜過大、過亮，也不要有很多的花紋和圖案。有些人的皮帶頭上甚至嵌著一把xx，好像在說：“你要是不錄取我，我就斃了你。”這樣的穿著很不專業(yè)。

　　襪子，襪子以深色為好，但平時(shí)經(jīng)常見到一些人穿白襪子，這在國際商務(wù)著裝中不會(huì)出現(xiàn)。深色的襪子應(yīng)該沒有明顯的圖案、花紋，另外，也不應(yīng)該穿較透明的絲襪。 皮鞋黑而不臟、亮而不新皮鞋的顏色要選黑色，這與白襯衣、深色西裝一樣屬于最穩(wěn)重、保險(xiǎn)的色調(diào)。要注意經(jīng)常擦鞋，保持鞋面的清潔光亮。有的同學(xué)盡管買的皮鞋很好，但不注意擦拭，面試的時(shí)候皮鞋看上去灰頭土臉的，與上面筆挺的西裝很不協(xié)調(diào)，這會(huì)讓招聘經(jīng)理覺得應(yīng)聘者粗心大意。另外還需要注意的是，千萬不要把新皮鞋留到面試那天才穿，因?yàn)樾缕ば�第一次穿�?huì)很不合腳，走起路來一瘸一拐的，讓人誤認(rèn)為你有腿疾。

　　公文包， 男生隨身攜帶不裝電腦的電腦包是再合適不過的了，但是注意電腦包不要過大。如不使用電腦也不必把電腦放到包里一起帶著，背著沉重的電腦，整個(gè)人都會(huì)顯得不靈活，不精干。 多年前曾經(jīng)時(shí)興一種四角長方的公文皮箱，現(xiàn)在這種皮箱已經(jīng)過時(shí)，不要再用了。同樣不要用那種非常正式的公文包，那種公文包一般都是老板、經(jīng)理們使用的，面試的同學(xué)使用會(huì)顯得過于“少年早熟”，不合身份。

　　面試的著裝及禮儀女生篇

　　莊重典雅的套裝相比之下，女生的服裝比較靈活，每位女生應(yīng)準(zhǔn)備一至兩套較正規(guī)的套服，以備去不同單位面試之需。盡可獨(dú)樹一幟，穿出自己的風(fēng)格，突出個(gè)人的氣質(zhì)，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的魅力。參考的法則是，針對(duì)不同背景的用人單位選擇適合的套裝，必須與準(zhǔn)上班族的身份相符，要以內(nèi)在素質(zhì)取勝，先從嚴(yán)肅的服裝入手。不管什么年齡，剪裁得體的西裝套裙，色彩相宜的襯衫和半截裙使人顯得穩(wěn)重、自信、大方、干練，給人“信得過”的印象。裙子長度應(yīng)在膝蓋左右或以下，太短有失莊重。服裝顏色以淡雅或同色系的搭配為宜，穿著應(yīng)有職業(yè)女性的氣息。雖然服裝潮流應(yīng)在首選之列，顏色鮮艷的服飾會(huì)使人顯得活潑、有朝氣，但 T 恤衫、 迷你裙、牛仔褲、緊身褲、寬松服、高跟拖鞋等，雖然在街面上鋪天蓋地，確應(yīng)列為面試的編外服裝，以免給招考官留下太隨便的印象。

　　中高跟皮鞋使你步履堅(jiān)定從容，帶給你一分職業(yè)婦女的氣質(zhì)，很適合在求職面試時(shí)穿著。相比之下，穿高跟鞋顯得步態(tài)不穩(wěn)，穿平跟鞋顯得步態(tài)拖拉;如穿中、高統(tǒng)靴子，裙擺下沿應(yīng)蓋住靴口，以保持形體垂直線條的流暢。同樣，裙擺應(yīng)蓋過長統(tǒng)絲襪襪口;夏日最好不要穿露出腳趾的涼鞋，或光腳穿涼鞋，更不宜將腳趾甲涂抹成紅色或其他顏色。

　　襪子，穿裙裝襪子很重要，絲襪以肉色為雅致。拉得不直和不正的絲襪縫，會(huì)給人很邋遢的感覺。 畫龍點(diǎn)睛的裝飾品，當(dāng)今是一個(gè)追求和諧美的時(shí)代，適當(dāng)?shù)卮钆湟恍╋椘窡o疑會(huì)使你的形象錦上添花，但搭配飾品也應(yīng)講求少而精，一條絲巾，一枚胸花，一條項(xiàng)鏈，就能恰到好處地體現(xiàn)你的氣質(zhì)和神韻。應(yīng)避免佩戴過多、過于夸張或有礙工作的飾物，讓飾品真正有畫龍點(diǎn)睛之妙。否則， 容易分散考官的注意力，有時(shí)也會(huì)給考官留下不成熟的印象。 皮包大大方方背在肩上，不要過于精美，太珠光寶氣，但也不要太破舊，有臟點(diǎn)。儀表大方青春靚麗。

　　襪子，穿裙裝襪子很重要，絲襪以肉色為雅致。拉得不直和不正的絲襪縫，會(huì)給人很邋遢的感覺。 畫龍點(diǎn)睛的裝飾品，當(dāng)今是一個(gè)追求和諧美的時(shí)代，適當(dāng)?shù)卮钆湟恍╋椘窡o疑會(huì)使你的形象錦上添花，但搭配飾品也應(yīng)講求少而精，一條絲巾，一枚胸花，一條項(xiàng)鏈，就能恰到好處地體現(xiàn)你的氣質(zhì)和神韻。應(yīng)避免佩戴過多、過于夸張或有礙工作的飾物，讓飾品真正有畫龍點(diǎn)睛之妙。否則， 容易分散考官的注意力，有時(shí)也會(huì)給考官留下不成熟的印象。 皮包大大方方背在肩上，不要過于精美，太珠光寶氣，但也不要太破舊，有臟點(diǎn)。儀表大方青春靚麗。