調(diào)心散文

　　調(diào)心，調(diào)整心態(tài)之謂也。許多時(shí)候，如果不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)，就容易被消極與滯重所左右。

　　與一些想學(xué)好而又感覺吃力的孩子交流，發(fā)現(xiàn)他們不是缺乏做事的熱情，而是沒有意識(shí)到如何更好的去學(xué)習(xí)。高效，才是學(xué)習(xí)之道；雖然效率的降低原因各異，但不外乎基礎(chǔ)薄弱、沒有因科制宜、沒有將自己的興奮點(diǎn)調(diào)整起來(lái)、沒有主動(dòng)積極的去鉆研，等等�；�礎(chǔ)薄弱可以說(shuō)是最常見的原因了，因?yàn)橹�識(shí)鏈有缺漏，所以對(duì)于新知識(shí)會(huì)倍感吃力，此時(shí)不妨先把基礎(chǔ)的弄懂再去學(xué)新的知識(shí)，所謂“磨刀不誤砍柴功”是也。因科制宜，也就是根據(jù)各學(xué)科的特點(diǎn)去有針對(duì)性的學(xué)習(xí)，比如外語(yǔ)就要多讀多背，數(shù)理化就要多做習(xí)題，等等。興奮點(diǎn)也很重要�，F(xiàn)在的孩子們智商普遍都不低，但他們或?qū)τ螒蚋信d趣，或?qū)α奶熘�迷，結(jié)果總是不能把這樣的興奮點(diǎn)投射到學(xué)習(xí)上來(lái)。此時(shí)就要更多的學(xué)會(huì)領(lǐng)略學(xué)習(xí)的樂(lè)趣與解決難題后的刺激，因?yàn)檫@樣的快樂(lè)一點(diǎn)也不亞于游戲或聊天。主動(dòng)的鉆研也很重要，優(yōu)秀的學(xué)生都有超前意識(shí)，總是在老師講解之前就已經(jīng)學(xué)到了后面，結(jié)果在聽課時(shí)就容易針對(duì)自己不太懂的部分有所側(cè)重，而不是整堂課眉毛胡子一把抓的一直勉強(qiáng)集中注意力。我們可以說(shuō)，是上述種種、或者還有更多其他的原因造成了學(xué)習(xí)的效率低下，但調(diào)整心態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)改進(jìn)方式方法，才是根本的解決之道。

　　一位對(duì)家庭付出許多的朋友，失望于愛人的“三心二意”，也就是不能及時(shí)從曖昧的關(guān)系中走出來(lái)。此時(shí)，與其一味審問(wèn)對(duì)方，不如靜下心來(lái)返觀自我，找出交流出現(xiàn)問(wèn)題的根源。因?yàn)橐蝗缂彝ブ�，與孩子的交流渠道暢通是保證孩子與家長(zhǎng)思想同步的重要前提一樣，夫妻雙方的交流只要全面而深入，一樣可以避免這樣的措手不及出現(xiàn)。其實(shí)，因?yàn)楸舜私涣鞑粔蚨�出現(xiàn)一方或雙方都去從外界尋求新鮮感與刺激的現(xiàn)象是很普遍的，所以要想真正實(shí)現(xiàn)心有靈犀，必須先將彼此的交流重視起來(lái)。這也是心態(tài)的調(diào)整之一吧。

　　有時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己偏離了初衷太遠(yuǎn)，努力而不知為何努力、激動(dòng)而不知為何激動(dòng)。此時(shí)，也是我們自己與自己的溝通出現(xiàn)了障礙。因?yàn)樘�關(guān)注外界，因?yàn)椴荒鼙３峙c自我的對(duì)話，所以才會(huì)讓精力時(shí)間浪費(fèi)在不相干的事情上，最終偏離了自己的目標(biāo)太遠(yuǎn)。此時(shí)就要學(xué)會(huì)平靜下來(lái)，認(rèn)識(shí)自我，找到自己真正的需要，從而有所為有所不為，有所取也能有所舍。

　　調(diào)心的過(guò)程并不是想像中的從煩惱中調(diào)整到快樂(lè)那么簡(jiǎn)單；因?yàn)閮H憑想像，我們不僅說(shuō)服不了別人，更說(shuō)服不了自己；只要從偏離、錯(cuò)誤的思維中走出來(lái)，走到正確的心態(tài)上，才能夠正確的看待事物，正確的處理問(wèn)題，從而獲得持久而真正的快樂(lè)。

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