網(wǎng)絡(luò)研修感言(通用6篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,我們常常會(huì)因?yàn)樗佑|的人和事而備受啟迪,這時(shí)往往可以寫一篇感言將其表達(dá)出來。那么問題來了,應(yīng)該如何寫感言呢?以下是小編幫大家整理的網(wǎng)絡(luò)研修感言(通用6篇),僅供參考,大家一起來看看吧。
網(wǎng)絡(luò)研修感言1
這次網(wǎng)絡(luò)研修已經(jīng)進(jìn)入尾聲。隨流光匆匆中驀然回首,自己真真切切感到學(xué)有所獲,受益匪淺。
其一:我工作繁忙適逢家中有事,一切重壓下是我們的教研組長(zhǎng)張老師指導(dǎo)嚴(yán)格,有力,有方,給予我鼓勵(lì)、希望,使我學(xué)有信心。雖然從素不相識(shí)到心與心真摯交流的師生情!雖然研修時(shí)短,真正打動(dòng)我心扉的是張老師質(zhì)樸、謹(jǐn)嚴(yán)的工作態(tài)度與孜孜不倦的敬業(yè)精神深深地烙在我的心中。
其二:我學(xué)到了許多多媒體技術(shù)運(yùn)用的知識(shí),如微課程的設(shè)計(jì)、音視頻軟件的使用方法、電子白板的使用、動(dòng)態(tài)過程的理解數(shù)學(xué)運(yùn)算方法等。培訓(xùn)給我們指明了學(xué)習(xí)的方向,明白了學(xué)習(xí)趨勢(shì)及自我不足,需要不斷充電,不斷學(xué)習(xí),不斷提高。
其三:我在研修xx與xx的老師提出數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中的困惑,共同交流、探討解決問題的方法,拓寬了知識(shí)面,豐富了教學(xué)上的空白。在數(shù)學(xué)課教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在多種活動(dòng)中經(jīng)歷“猜測(cè)、推理、交流、反思、應(yīng)用”的過程,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題和解決問題的能力,促進(jìn)學(xué)生形成良好的思維習(xí)慣,感悟數(shù)學(xué)思想。
研修縮短了時(shí)空的距離,忙碌而充實(shí),其樂融融。在歲月的長(zhǎng)河中,也許僅此一面之交,也許僅此一次共同學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),然而,那份感人肺腑的真情,卻深暖人心!謝謝輔導(dǎo)張老師,您辛苦了!
網(wǎng)絡(luò)研修感言2
這次山東省網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程研修,給我們每一位小學(xué)教師帶來了一次千載難逢的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),我們倍感珍惜。真心的希望以后還能有這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),如果能借助網(wǎng)絡(luò)這個(gè)資源真正達(dá)到教學(xué)的共享,我想對(duì)整個(gè)課改過程中的數(shù)學(xué)教學(xué)都將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
這些日子的學(xué)習(xí)過程中,作業(yè)交了嗎?已經(jīng)成了同事們見面招呼語(yǔ)。有些老師,夜里三、四點(diǎn)還在網(wǎng)上奮斗,不辭辛勞。特別是有些老教師,從來都沒有摸過電腦,更談不上用電腦。正是這一次的研修激發(fā)了老教師學(xué)習(xí)電腦、使用電腦的熱情,有的老教師借此機(jī)會(huì)自己購(gòu)買了新電腦,第一次真正獨(dú)立使用電腦進(jìn)行了網(wǎng)上學(xué)習(xí),發(fā)表了自己的第一次網(wǎng)上評(píng)論,交流了自己的第一次網(wǎng)上收獲,提交了自己的第一份網(wǎng)上作業(yè),收獲了第一次網(wǎng)上學(xué)習(xí)帶來的激動(dòng)、喜悅和無以言表的幸福。
網(wǎng)絡(luò)研修雖然不能面對(duì)面,但是全省同行們敲擊鍵盤的嗒嗒聲像跳動(dòng)的音符一樣,奏響了一曲美妙動(dòng)聽的樂章。同行們用心與心,用思想與思想,架起了一座座更為通暢的橋梁,使這次遠(yuǎn)程研修有了順利完成任務(wù)的根本保障,也從中得到了很多智慧的啟迪!每當(dāng)看到一篇篇精彩作業(yè)和簡(jiǎn)報(bào),更是讓我獲益匪淺,看到一個(gè)個(gè)新穎詳實(shí)的教學(xué)設(shè)計(jì)和專家們精彩的點(diǎn)評(píng),更讓我深刻體會(huì)了該如何在教學(xué)過程中去深入挖掘教材的內(nèi)涵,該如何去把握教學(xué)深度,該如何去落實(shí)新課程的教育理念,這些都將對(duì)我今后的教學(xué)工作產(chǎn)生重要的影響。
“山外青山樓外樓”,看到了有那么多的學(xué)員文筆流暢,才思敏捷,學(xué)識(shí)淵博,令我感慨萬千,羨慕不已,頓時(shí)開啟了自身向上不斷攀登的動(dòng)力,變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。作為一名教師要求學(xué)生勤奮好學(xué),自己首先要做到學(xué)無止境,要求學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦,自己也要邊學(xué)、邊思,不淺嘗輒止,不固步自封,勇于探索,學(xué)有所獲!
感謝網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),讓我聽到了那么多默默無聞的教育工作者,實(shí)踐探索的腳步聲;感謝付出智慧和辛苦的教育專家和同行們,讓我從你們精彩評(píng)論和提交的一份份的班級(jí)作業(yè)和班級(jí)交流中,體會(huì)到了作為一名教育工作者具有的高尚品質(zhì),無限的風(fēng)景!
網(wǎng)絡(luò)研修感言3
今年的遠(yuǎn)程研修與以往不同,重點(diǎn)學(xué)習(xí)信息技術(shù)與教學(xué)的融合,我在信息技術(shù)知識(shí)方面,經(jīng)歷了迷茫懵懂、漸呈清晰到教學(xué)觀念上有了較大的提升,可以說研修平臺(tái)像一扇窗口,讓我眼界更加寬廣,教學(xué)思路更加清晰;感謝遠(yuǎn)程研修平臺(tái)!在遠(yuǎn)程研修里,我可以暢所欲言,老師們親切中肯的點(diǎn)評(píng),視頻教程里老師的講解絲絲入扣,細(xì)致入微,給我很大的啟發(fā),讓我在這里學(xué)到很多,也有很多感悟,最大的感受就是這里是我充實(shí)自我的加油站。學(xué)員之間不知不覺中建立了友誼,加深升華了友誼,這對(duì)以后的生活和學(xué)習(xí)無疑會(huì)起巨大的作用。仿佛又回到了學(xué)生時(shí)代,充滿了孜孜以求的`激情;充滿了無盡的動(dòng)力。
遠(yuǎn)程研修開辟了一條普通教師與全國(guó)知名教育專家,緊密接觸的通道。我可以隨時(shí)聆聽專家的講座,領(lǐng)略專家科學(xué)的教育理論和先進(jìn)的教學(xué)方法,耳目一新,百聽不厭,從根本上轉(zhuǎn)變了教育觀念。在工作中,使我能夠再遇到與講座中類似的、或其它棘手的問題時(shí),學(xué)會(huì)理性的思考和冷靜地處理方式!坝F千里目,更上一層樓”。遠(yuǎn)程研修平臺(tái)像一座山,讓我能不斷的向上攀登。看到了有那么多的學(xué)員文筆流暢,才思敏捷,學(xué)識(shí)淵博像磁石一樣吸引了我,令我感慨萬千,羨慕不已,頓覺“山外青山樓外樓”,“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”。
作為一名教師要求學(xué)生勤奮好學(xué),自己首先要做到學(xué)無止境,要求學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦,自己也要邊學(xué)、邊思,不淺嘗輒止,不固步自封,勇于探索,學(xué)有所獲!感謝教育平臺(tái)給了我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)!
網(wǎng)絡(luò)研修感言4
教師在教育教學(xué)過程中要求學(xué)生勤奮好學(xué),那教師自己首先要做到學(xué)無止境,要求學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦,自己也要邊學(xué)、邊思,不淺嘗輒止,不固步自封,勇于探索,學(xué)有所獲!感謝網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),讓我聽到了那么多默默無聞的教育工作者,實(shí)踐探索的腳步聲;感謝網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),讓我看到了那么多心懷高遠(yuǎn)的執(zhí)著尋夢(mèng)人,體會(huì)到了作為一名教育工作者具有的無限人生,無限的風(fēng)景!
想想培訓(xùn)的這段時(shí)間的生活,更多的是喜悅、欣慰和收獲。遠(yuǎn)程培訓(xùn)為我提供了一個(gè)學(xué)習(xí)先進(jìn)教學(xué)方法的平臺(tái)。課程標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)程培訓(xùn)讓我轉(zhuǎn)變了學(xué)習(xí)觀念,更加了堅(jiān)定養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。遠(yuǎn)程培訓(xùn)使我開闊了眼界,豐富了知識(shí),結(jié)識(shí)了許多良師益友,感受到名師就在身邊,讓我受益匪淺。
通過課程標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)程研修學(xué)習(xí),使我重新認(rèn)識(shí)了自己的責(zé)任,樹立了科學(xué)的教育觀,F(xiàn)代遠(yuǎn)程教育不僅僅是教師的工作,還應(yīng)是教師的事業(yè),實(shí)施課程標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育的教師不僅是照亮別人的“蠟燭”,更是不斷充電的“長(zhǎng)明燈”。在課程改革中,我們利用現(xiàn)代教育資源,擺正了新課程背景下的教師形象,教師不再只是課程的執(zhí)行者,而且還是課程的建設(shè)者、開發(fā)者、創(chuàng)造者,是課程實(shí)施中問題的協(xié)商者、解決者,改變了傳統(tǒng)的援業(yè)、解惑的角色,以適應(yīng)新時(shí)代的挑戰(zhàn)。教師要給學(xué)生一碗水,不能滿足于自己的一桶水,更要成為“長(zhǎng)流水”,長(zhǎng)流常新,永無止境,具有自我診斷、自我激勵(lì)、自我調(diào)控和自我改進(jìn)學(xué)習(xí)的功能。
本次培訓(xùn)研修為我們提供了各類豐富的專題講座等,使本來枯燥的學(xué)習(xí)、抽象的內(nèi)容變得生動(dòng)、易懂,提高了學(xué)習(xí)的效率,拓展了自主學(xué)習(xí)的空間。而實(shí)時(shí)視頻教學(xué)更是使遠(yuǎn)在千里的同學(xué)都能感受到課堂上課的氛圍。通過網(wǎng)絡(luò),無論在何時(shí)何地我們都可輕松地學(xué)習(xí),參與網(wǎng)絡(luò)評(píng)論給我們?cè)鎏砹嗽S多樂趣,上面不但可以學(xué)到很多知識(shí),同學(xué)和同學(xué)之間、同學(xué)和老師之間還可以互相交流、互相討論。
路漫漫長(zhǎng),在今后的教育教學(xué)中,我會(huì)不斷學(xué)習(xí),運(yùn)用現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育資源,將新課程的基本理念落實(shí)到教育教學(xué)實(shí)踐中,相信課改終將會(huì)結(jié)出累累碩果!
網(wǎng)絡(luò)研修感言5
通過研修培訓(xùn),我在師德修養(yǎng)、教育理論、科研能力、班級(jí)組織與管理能力等方面都有較大幅度的提高。認(rèn)識(shí)到學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅僅局限于課堂,還應(yīng)該走出課堂,走向生活,走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界,成為一種習(xí)慣,一種精神的道理。同時(shí),網(wǎng)絡(luò)研修改變了我的生活,每天打開電腦的第一件事,就是登陸我們的班級(jí),在新的作業(yè)、日志、話題中汲取我需要的營(yíng)養(yǎng)。從網(wǎng)上的專家學(xué)者那里學(xué)到了很多,也從身邊的優(yōu)秀教師那里學(xué)到了很多。學(xué)習(xí)的過程是短暫的,但學(xué)習(xí)的效果是實(shí)實(shí)在在的。通過網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),教師們真切的感受到了觀念在更新,能力在提高,對(duì)自己所從事的教育事業(yè)也有了更深的理解和感悟,現(xiàn)將我個(gè)人網(wǎng)絡(luò)研修的學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下:
一、網(wǎng)絡(luò)研修,使我得到深刻的感悟。
培訓(xùn)伊始,我抱著試試看的態(tài)度進(jìn)入研修平臺(tái),總怕自己做不好,但經(jīng)過一段時(shí)間的琢磨與班級(jí)成員們的交流,我的擔(dān)心漸漸消失了,便積極投身網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí)中。做到三個(gè)自覺:自覺參加上級(jí)組織的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)培訓(xùn),每天抽出時(shí)間堅(jiān)持聆聽專家講座,自覺參加學(xué)員交流討論,自覺上交網(wǎng)上作業(yè),積極上傳感言與體會(huì)。盡管感覺比較繁忙,但按照研修的各項(xiàng)規(guī)定要求,圓滿完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。通過研修,使我明確了現(xiàn)代教育的本質(zhì),明確了課改對(duì)于教師提出什么樣的素質(zhì)要求;每一位老師都需要重新學(xué)習(xí)才能適應(yīng)新課程,不然你就發(fā)現(xiàn):濤聲依舊。穿新鞋,走老路。越來越不會(huì)教了。新的教育理念要求我們必須
不斷提高自己,充實(shí)自己,要有扎實(shí)的教學(xué)基本功,否則就被時(shí)代所淘汰。在教學(xué)中,要樹立以學(xué)生發(fā)展為本的教育思想,不斷進(jìn)行觀念的更新。網(wǎng)絡(luò)教育技術(shù)能力培訓(xùn)是一門全新的課程,里面有很多全新的教學(xué)理念。說實(shí)在,在以前我雖然常常用到表現(xiàn)性評(píng)價(jià),但當(dāng)時(shí)我真不能總結(jié)說出是表現(xiàn)性評(píng)價(jià),我只是說表?yè)P(yáng)學(xué)生,通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)使我才真正知道這個(gè)詞兒,我認(rèn)為表現(xiàn)性評(píng)價(jià)這個(gè)詞兒,總結(jié)得最合適,提得最好。實(shí)現(xiàn)了從教學(xué)理念到教學(xué)行為的根本轉(zhuǎn)變。
二、立足課堂,在實(shí)踐中提升了自身價(jià)值
課堂是教師體現(xiàn)自身價(jià)值的主陣地,通過學(xué)習(xí)我深刻領(lǐng)悟了一切為了學(xué)生,為了學(xué)生的一切的觀念,我會(huì)將自己的愛全身的融入到學(xué)生中。在教學(xué)中,我會(huì)將努力所學(xué)的新課程理念應(yīng)用到課堂教學(xué)實(shí)踐中,避免課程設(shè)計(jì)新,實(shí)施方法舊的新瓶子裝舊酒、穿新鞋走老路’。立足用活新老教材實(shí)踐新觀念,力求讓我的教學(xué)更具特色,形成獨(dú)具風(fēng)格的教學(xué)模式,更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求,使自己的課堂教學(xué)有效乃至高效。
三、研修提升了我的業(yè)務(wù)素質(zhì),提高了課堂教學(xué)效果。
通過認(rèn)真聆聽專題講座,我進(jìn)一步懂得備課是教學(xué)工作中的一個(gè)極為重要的環(huán)節(jié),我們要教什么?怎么教?事先都要周密考慮,精心設(shè)計(jì),教師只有對(duì)教材內(nèi)容,教學(xué)對(duì)象,教學(xué)方法等經(jīng)過深思熟慮、了然于胸,才能把課講得妙趣橫生,引人入勝。使我學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到教學(xué)實(shí)踐中,我在上課前根據(jù)本班的學(xué)生實(shí)際情況,通過觀察、發(fā)現(xiàn)、討論、明確的過程來備課,同時(shí)加大學(xué)生預(yù)習(xí)的力度。課前由學(xué)生生
成具體問題,然后和我的備課內(nèi)容結(jié)合,形成多層次的教學(xué)設(shè)計(jì),突出課實(shí)效性、針對(duì)性,調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性、參與性、合作性。體現(xiàn)出了教師是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的引導(dǎo)者、組織者、參與者和合作者。每節(jié)課下來,我結(jié)合學(xué)生的表現(xiàn),課堂的生成等情況。關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程,真正使每一位學(xué)生學(xué)有所獲。課后我還積極寫出教學(xué)心得,用以反思自己的教學(xué),然后充分發(fā)揮教研組的作用,結(jié)合課堂上的每一細(xì)節(jié)和同事們的交流,升華為經(jīng)驗(yàn)理論。通過學(xué)習(xí),獲取經(jīng)驗(yàn),我已在教學(xué)中取得了一些成績(jī),同時(shí),使我真正懂得了怎樣利用網(wǎng)絡(luò)資源更有效的開展新課程教學(xué)。
總之,通過此次的學(xué)習(xí),使我的認(rèn)識(shí)有了較大的提升,這必將給我的教育教學(xué)注入了強(qiáng)大的動(dòng)力,在今后的工作和學(xué)習(xí)中,我將更加努力,更加勤奮,更加認(rèn)真,更加積極,更加刻苦,全力提升自我,全面提高素質(zhì),為農(nóng)村的小學(xué)教育事業(yè)貢獻(xiàn)微薄之力。
網(wǎng)絡(luò)研修感言6
自從參加網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程研修以來,我在教育教學(xué)理論知識(shí)方面,經(jīng)歷了迷茫懵懂、漸呈清晰到教學(xué)觀念上有了較大的提升,可以說研修平臺(tái)像一扇窗口,讓我眼界更加寬廣,教學(xué)思路更加清晰。感謝遠(yuǎn)程研修平臺(tái)!
首先,遠(yuǎn)程研修開辟了一條普通教師與全國(guó)知名教育專家,緊密接觸的通道。我可以隨時(shí)聆聽專家的講座,領(lǐng)略專家科學(xué)的教育理論和先進(jìn)的教學(xué)方法,耳目一新,百聽不厭,從根本上轉(zhuǎn)變了教育觀念。在工作中,使我能夠再遇到與講座中類似的、或其它棘手的問題時(shí),學(xué)會(huì)理性的思考和冷靜地處理方式。
其次,遠(yuǎn)程研修為學(xué)員搭建了廣闊的交流平臺(tái)。以前專家傳經(jīng)送寶,或教師學(xué)習(xí)交流要“走出去,請(qǐng)進(jìn)來”頗費(fèi)一番周折,也難于滿足到各地學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈需求。如今卻是“一橋飛架南北,天塹變通圖”!網(wǎng)上研修,一下子縮短了地域之間的距離,改變了時(shí)空之間的連線,我可以十分便捷地在網(wǎng)上學(xué)習(xí)、交流,和眾多的學(xué)友雖不“面對(duì)面”卻已“心連心”,真可謂為是,妙不可言,樂在其中!
“欲窮千里目,更上一層樓”。遠(yuǎn)程研修平臺(tái)像一架云梯,讓我能不斷的向上攀登?吹搅擞心敲炊嗟膶W(xué)員文筆流暢,才思敏捷,學(xué)識(shí)淵博像磁石一樣吸引了我,令我感慨萬千,羨慕不已,頓覺“山外青山樓外樓”,“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”,仿佛又了學(xué)生時(shí)代,充滿了孜孜以求的激情;仿佛打了一劑強(qiáng)心劑,開啟了自身向上不斷攀登的動(dòng)力,變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。作為一名教師要求學(xué)生勤奮好學(xué),自己首先要做到學(xué)無止境,要求學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦,自己也要邊學(xué)、邊思,不淺嘗輒止,不固步自封,勇于探索,學(xué)有所獲!
感謝網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),讓我聽到了那么多默默無聞的教育工作者,實(shí)踐探索的腳步聲;感謝網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),讓我看到了那么多心懷高遠(yuǎn)的執(zhí)著尋夢(mèng)人;感謝付出智慧和辛苦的教育專家和同行們,讓我從你們精彩評(píng)論和提交的一份份的班級(jí)作業(yè)和班級(jí)交流中,體會(huì)到了作為一名教育工作者具有的無限人生,無限的風(fēng)景!
自從我在學(xué)?戳恕妒捠f》和《禮物》之后,我就知道了原來廉潔也是一種美德。在我們這個(gè)時(shí)代就十分需要廉潔,而且我們每個(gè)人也必須追求廉潔,這樣才能讓我們的社會(huì)生活更加美好。而且我們還是小學(xué)生,就更應(yīng)該養(yǎng)成廉潔的良好習(xí)慣。
在社會(huì)上生活,廉潔是很重要的部分,廉潔就是在領(lǐng)導(dǎo)我們大家一定要做到誠(chéng)實(shí)守信、敬職敬業(yè)、正直公平。而我們作為小學(xué)生的就要養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)、尊敬長(zhǎng)輩、愛學(xué)習(xí)、不撒謊和不貪污的好習(xí)慣。以后我們一定要認(rèn)真學(xué)習(xí),長(zhǎng)大后讓我自己來改善我們的生活,讓社會(huì)生活中充滿了廉潔!我們要向司馬遷學(xué)習(xí):有一次任太史令時(shí),朝中最得勢(shì)的將軍李廣想出了千方百計(jì)想拉攏司馬遷,便派家人給他送來了一對(duì)十分珍貴的玉璧。司馬遷的女兒看見了這對(duì)晶瑩透亮的玉璧非常喜歡,很想要,而司馬遷卻深情地對(duì)女兒說:“玉璧貴在無瑕,人也應(yīng)如此。如果我收下這對(duì)玉璧,心靈上就會(huì)留下斑污,并要受制于人!眲傉f完便命人把玉璧退換了回去。”從這點(diǎn)我們可以看出司馬遷很廉潔,不受別人的賄賂。所以,我們從現(xiàn)在開始也要學(xué)習(xí)廉潔!
廉潔,對(duì)于我們每一個(gè)人來說都很重要,所以讓我們大家一起來學(xué)習(xí)廉潔,做一個(gè)廉潔的人吧!
又到開學(xué)季,多么想念我的假期啊,下面是我的寒假心得體會(huì)。還沒有放假,我就盼望著假期里可以去哪里玩,心已飛揚(yáng)。真的到假期了,自己卻沒有目標(biāo)了。回想起來,我覺得在假期里還是應(yīng)該堅(jiān)持早睡早起,制定合理的時(shí)間安排,除了和妹妹玩,還應(yīng)該在計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)完成老師布置的體驗(yàn)性作業(yè),復(fù)習(xí)好學(xué)過的功課,預(yù)習(xí)新知識(shí)。每天練習(xí)寫日記,練習(xí)朗讀,背誦英語(yǔ)單詞和課文,每天閱讀一篇文章,并摘抄一些美妙的文章。
此外就是計(jì)劃安排合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,比如定時(shí)去戶外活動(dòng),如踢毽子、滑雪、增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉身體,給自己創(chuàng)造一個(gè)好的體格。
這樣,假期快結(jié)束的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)自己的假期很充實(shí),也很快樂。
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