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初中軍訓(xùn)手抄報(bào)資料
手抄報(bào)是一種可傳閱、可觀賞、也可張貼的報(bào)紙的另一種形式。下面是小編為你帶來的初中軍訓(xùn)手抄報(bào)資料 ，歡迎閱讀。
軍訓(xùn)小知識(shí)
1、軍訓(xùn)時(shí)留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時(shí)留海會(huì)粘在額頭上，不僅熱還會(huì)刺激額頭長(zhǎng)痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會(huì)把紙夾住，這樣汗水就不會(huì)往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長(zhǎng)痘。
2、早上都會(huì)有早操，出去練完才帶隊(duì)回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，先吃兩口餅干墊胃，不要到時(shí)候手忙腳亂忘帶東西，早操時(shí)又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?
3、 盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時(shí)大運(yùn)動(dòng)量，營(yíng)養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長(zhǎng)個(gè)又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
4、有的女生都會(huì)趕上一次生理期，一定要利用好這次機(jī)會(huì)請(qǐng)假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓(xùn)練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓(xùn)后開始痛經(jīng)的。
5、教官不要求挽袖子時(shí)千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個(gè)顏色強(qiáng)。
6、每晚都要涂曬后修復(fù)，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點(diǎn)維生素多的水果，抑制黑色素生長(zhǎng)。
7、買一個(gè)最小的噴霧瓶，文具店超市都會(huì)有，每天出去訓(xùn)練時(shí)都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會(huì)兒。
軍訓(xùn)小貼士
一、軍訓(xùn)前，大家不要在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(zhǎng)擔(dān)心，還給自己帶來許多麻煩。
二、軍訓(xùn)前，男生最好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長(zhǎng)了感覺熱，但也不要剃光頭。女生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。
三、在軍訓(xùn)中，出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候重新來過。
四、軍訓(xùn)時(shí)的裝束一定要合適，腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒。
五、軍訓(xùn)時(shí)要消耗大量的體力，還會(huì)流失很多的水分，所以要注意補(bǔ)充。但在大雨或大汗淋漓后不要急著喝水，稍微休息一會(huì)兒再喝，這樣就不會(huì)對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。
六、注意防曬。出門前半小時(shí)就要涂上防曬霜，因?yàn)槲找惨袝r(shí)間。防曬霜最好能要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓休息就可以涂。
七、軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。特別是感到頭暈、眼花、要暈倒時(shí)，要立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，等眩暈勁兒過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。要注意盡量避免直挺挺地倒下去，那樣容易摔傷。
八、軍訓(xùn)時(shí)要按時(shí)作息。這樣才能養(yǎng)精蓄銳，為第二天的訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。
九、軍訓(xùn)時(shí)要學(xué)會(huì)和周圍的同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。像穿軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等這些事都可以向別人請(qǐng)教，別不好意思。
十、軍訓(xùn)期間，大家一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
軍訓(xùn)日志兩則
3月11日 星期一 天氣：陰
今天是軍訓(xùn)的第一天。我很累了，我知道，我還有四天要和今天一樣。我想家了，想爸爸媽媽了，想奶奶姑姑了，想大床小熊了。
現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)都是我們的依靠，每一個(gè)同學(xué)都會(huì)是我們的拐杖。
受罰，其實(shí)并不可怕，而是教官對(duì)你嚴(yán)格的要求。說明教官對(duì)我們負(fù)責(zé)任，批評(píng)我們，說明還對(duì)我們有信心。如果不管我們了，那才是可怕的。
頭很暈了，說明我很累了。我認(rèn)為，我能夠堅(jiān)持到最后�；丶液螅o媽媽、爸爸留下一個(gè)難忘的驚喜，告訴他們：“你們的女兒已經(jīng)長(zhǎng)大了�！�
3月15日 星期五 天氣：晴
今天，我從起床開始就分外激動(dòng)，因?yàn)榻裉焓擒娪?xùn)的最后一天，父母可以來探視并把我們接回家去。
一個(gè)星期沒有看見親人;一個(gè)星期沒有大床睡;一個(gè)星期沒有吃上奶奶燒的飯菜了。一個(gè)星期的日日夜夜，無時(shí)不刻地想回家。今天我終于可以見到家人了。
早上進(jìn)行了許多比賽。我參加“戰(zhàn)地救護(hù)”，比賽時(shí)我很緊張，生怕出錯(cuò)，最終我們班以全對(duì)的成績(jī)結(jié)束了比賽。我很高興，因?yàn)槲覟榘嗉?jí)出了力。
我們班共贏得了四張獎(jiǎng)狀，胡老師也出了力，她告訴我香港和澳門回歸的時(shí)間。
要回家了，我的親人在家等我。奶奶燒了好吃的菜，叔叔、姑姑特地過來吃飯。晚上爸爸和我玩“腳趾大戰(zhàn)”，媽媽陪我睡覺。我家超棒，回家真好!
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