肩肘倒立說課稿

　　倒立俗稱“拿大頂”,漢代稱“倒植”,東晉稱“逆行”,唐代稱“擲倒”,明代稱“豎蜻蜓”,等等,它也是目前西方瑜伽術(shù)的一個(gè)最終姿勢(shì)。下面是小編為大家整理的肩肘倒立說課稿，歡迎閱讀。

　　一、本課教材

　　1、技巧：肩肘倒立（第一次課）——水平三；

　　2、游戲：合作爬行

　　二、教學(xué)創(chuàng)意

　　本課教學(xué)設(shè)計(jì)首先考慮體現(xiàn)《新課標(biāo)》的基本理念，堅(jiān)持“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以學(xué)生發(fā)展為中心，確保每個(gè)學(xué)生受益，以教材為載體，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂為主題，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生的主體性，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異；培養(yǎng)學(xué)生小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以及自主探究的學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。在課堂中創(chuàng)設(shè)積極情景，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩。

　　三、教材分析

　　本課主教材選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)六年級(jí)《體育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年級(jí)共安排五次課，本次課是肩肘倒立的第一次課，主教材肩肘倒立是《課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，其動(dòng)作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰側(cè)，其余四指托背），展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。它是在以前各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力和對(duì)自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。

　　本課的另一教材為合作爬行，它是以游戲的形式出現(xiàn)。這是學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的一項(xiàng)內(nèi)容。它發(fā)展的是學(xué)生上下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性以及求異思維和創(chuàng)新精神。同時(shí)可以充分利用場(chǎng)地器材，達(dá)到一物多用的效果。

　　兩個(gè)教材都能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，做到了從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)保健，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。

　　四、學(xué)情分析

　　六年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合。通過以上的教材分析，結(jié)合我校學(xué)生的特點(diǎn)，我確定以下的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：后倒舉腿，夾肘撐背。教學(xué)難點(diǎn)：展髖充分

　　五、教學(xué)目標(biāo)

　　通過以上分析，結(jié)合本校實(shí)際情況，我制定本課目標(biāo)如下：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解肩肘倒立和角力的動(dòng)作要領(lǐng)、做法以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的.方法。

　　2、技能目標(biāo)：20%同學(xué)能夠獨(dú)立完成，65%的同學(xué)能在同伴的保護(hù)幫助下

　　完成肩肘倒立動(dòng)作，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的保護(hù)與幫助方法；15%同學(xué)在掌握正確練習(xí)方法的前提下，能夠主動(dòng)練習(xí)。

　　3、情感目標(biāo)：通過本課肩肘倒立和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力、想象力和活潑、上進(jìn)、善思、團(tuán)結(jié)、合作、友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。陶冶學(xué)生的審美情趣。

　　六、教學(xué)方法

　　本次課我采取以下四步教學(xué)流程：

　　（一）提高興趣，愉悅身心

　　本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為指導(dǎo)。根據(jù)主教材要點(diǎn)（展髖伸腿向上，兩臂屈肘撐腰和肩成三角支撐，保持平衡），為此，我設(shè)計(jì)了“游戲：仰臥雙腳夾球接力”這一教學(xué)程序。此環(huán)節(jié)是在教師指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)練的互動(dòng)過程，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的個(gè)體得到充分的展示，為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了學(xué)練空間。

　　內(nèi)容：仰臥雙腳夾球接力

　　教學(xué)步驟：

　　運(yùn)用體操墊活動(dòng)腰部，通過這個(gè)小游戲?yàn)橐粫?huì)的肩肘倒立做輔助練習(xí)。 教法：語言誘導(dǎo)法、積極性評(píng)價(jià)法

　　學(xué)法：觀察法、小組練習(xí)法

　　目的：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體操墊的親切感，為下面教學(xué)消除學(xué)生的恐懼心理打下基礎(chǔ)。

　　（二）自主嘗試、合作探究

　　內(nèi)容：肩肘倒立（新授）

　　教法：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法等

　　學(xué)法：觀察法、小組練習(xí)法等（放在教學(xué)步驟后，最好不單獨(dú)提出，融在教學(xué)步驟中說）

　　教學(xué)步驟

　　1、完整動(dòng)作示范，講解動(dòng)作要點(diǎn)，同時(shí)講解保護(hù)與幫助的方法和練習(xí)要求。使學(xué)生對(duì)肩肘倒立建立整體直觀感覺，并了解肩肘倒立的相關(guān)知識(shí)。

　　2、學(xué)生做直腿后倒進(jìn)行輔助練習(xí)。目的讓學(xué)生體會(huì)墊上感覺（逐步建立學(xué)習(xí)動(dòng)作的信心）

　　3、學(xué)生練習(xí)肩肘倒立2-3次。要求：根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)在保護(hù)與幫助下認(rèn)真練習(xí)。

　　4、采用積極性評(píng)價(jià)法：如我在觀察學(xué)生練習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生動(dòng)作做的比較好的，我就馬上讓他為同學(xué)做示范，使他獲得成功的喜悅，鼓舞士氣并且用“做的非常好”“太棒了”等詞語來激勵(lì)他們。

　　5、巡回觀察，針對(duì)本課難點(diǎn)，采用糾正錯(cuò)誤法對(duì)普遍存在的技術(shù)問題進(jìn)行講解，強(qiáng)調(diào)頂肩、立腰、夾肘。

　　6、反復(fù)練習(xí)，巡回觀察后對(duì)普遍存在并較為突出的問題再次進(jìn)行集中講解。進(jìn)一步突出本課難點(diǎn)。

　　7、以自薦和小組推薦等形式推舉出優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示。（培養(yǎng)學(xué)生自信心和自我表現(xiàn)力）

　　目的：教師先用言語誘導(dǎo)增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，繼而示范動(dòng)作讓學(xué)生產(chǎn)生動(dòng)作表象。在教師的言語激勵(lì)下讓學(xué)生主動(dòng)的進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中讓學(xué)生感悟動(dòng)作，通過老師的講解動(dòng)作要領(lǐng)后，能讓感悟動(dòng)作要領(lǐng)的學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂，使練習(xí)中存在不足的同學(xué)能找到原因。通過再次練習(xí)及教師的巡回輔導(dǎo)，使每一位學(xué)生都體驗(yàn)成功的喜悅，從而達(dá)到激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣的目的。通過保護(hù)與幫助，減輕學(xué)生的恐懼心理；通過展示，滿足學(xué)生的表演欲望，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自我表現(xiàn)力。

　　（三）、導(dǎo)學(xué)自創(chuàng)、培養(yǎng)興趣

　　內(nèi)容：游戲（合作爬行）

　　教法：語言誘導(dǎo)法、積極性評(píng)價(jià)法等

　　學(xué)法：小組練習(xí)法等

　　教學(xué)步驟：

　　1、我首先講解游戲方法及游戲規(guī)則。

　　2、學(xué)生分組輪換做鋪墊前行游戲。

　　3、休息的小組思考的問題：“怎樣才能用最快的速度完成游戲?”

　　4、我巡回觀察，積極鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生。

　　目的：充分體現(xiàn)“以學(xué)生為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用”的新課程理念。使學(xué)生真正成為課堂的主人。給學(xué)生發(fā)揮的空間；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，互幫互助，共同進(jìn)步。

　�。ㄋ模┙虒W(xué)評(píng)價(jià)

　　本課以實(shí)施《體育與健康課題標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合我校學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，堅(jiān)持以學(xué)生為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，給學(xué)生自學(xué)、自練的時(shí)間和空間，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

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