最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿

時(shí)間：2021-06-10 15:18:41 說(shuō)課稿我要投稿

最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿范文

　　各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，大家好：

最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿范文

　　我執(zhí)教的是《高中心理健康教育讀本》上冊(cè)意志篇中的“意志與成才”一課。目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，體會(huì)堅(jiān)強(qiáng)意志對(duì)成才的作用，認(rèn)清自身存在哪些意志薄弱的現(xiàn)象，尋找解決問(wèn)題的方法。

　　由于高一學(xué)生正處于人生的重要關(guān)口，已經(jīng)有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，但是自控能力和心理調(diào)節(jié)能力還比較薄弱，又處于發(fā)展的不完全成熟時(shí)期，形成了他們內(nèi)心需要與意志調(diào)控能力之間的失調(diào)，從而導(dǎo)致他們?cè)诰唧w事情處理上，經(jīng)常決心大于行動(dòng)，計(jì)劃難以持久。在實(shí)踐中，很難將自己的行為同遠(yuǎn)大的目標(biāo)真正連在一起，導(dǎo)致他們不能堅(jiān)持不懈地完成一些任務(wù)。針對(duì)這樣的情況我確定了以下教學(xué)目標(biāo)：

　　1.用榜樣的力量來(lái)激發(fā)學(xué)生鍛煉意志的情感,讓學(xué)生體會(huì)意志對(duì)成才的重要性,認(rèn)清自己身上存在的惰性,主動(dòng)磨礪自己的意志.

　　2.掌握磨礪意志的方法,自覺(jué)磨礪。

　　教學(xué)重點(diǎn)為：意志對(duì)成才的重要性;

　　教學(xué)難點(diǎn)為：磨礪意志的方法。

　　在具體教學(xué)過(guò)程中：

　　在起始活動(dòng)，通過(guò)采訪張海迪的幾個(gè)感人的片斷，創(chuàng)設(shè)情境，引入課題。

　　在主體活動(dòng)部分，我設(shè)計(jì)了五個(gè)環(huán)節(jié)：

　　1.看名人取得成就的時(shí)間表,初步感受意志對(duì)成才的重要性;

　　2.講述“由于堅(jiān)強(qiáng)意志而成才的故事”,進(jìn)一步體會(huì)意志對(duì)成才的重要性;

　　3.通過(guò)自測(cè),學(xué)生了解自己的意志水平;

　　4.師生互動(dòng),自我剖析,尋找意志薄弱的地方;

　　5.總結(jié)方法,指導(dǎo)行為。

　　在結(jié)束活動(dòng)部分，教師以激勵(lì)性的語(yǔ)言結(jié)束本節(jié)課。

　　教學(xué)反思：

　　本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)基本完成，課堂氣氛輕松活躍。

　　反思一：心理氛圍創(chuàng)設(shè)很重要。

　　心理輔導(dǎo)課注重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，特別是意志這一類(lèi)比較嚴(yán)肅的話題，創(chuàng)設(shè)情境尤為關(guān)鍵。本節(jié)課在起始環(huán)節(jié)，用張海迪的事跡，激發(fā)了學(xué)生磨礪意志的情感，特別是張海迪得褥瘡的視頻片斷，觸動(dòng)了學(xué)生的心靈，這就為整節(jié)課創(chuàng)設(shè)了一個(gè)很好的心理氛圍，為整節(jié)課做了一個(gè)鋪墊。

　　此外，要讓學(xué)生說(shuō)心里話，特別是說(shuō)自己的缺點(diǎn)，學(xué)生一般都有些不好意思，這就要求教師營(yíng)造一種民主、平等的心理氛圍。在這兒，我運(yùn)用了自我開(kāi)放技術(shù)，首先說(shuō)自己意志薄弱的地方，這樣就拉近了與學(xué)生的心理距離，創(chuàng)設(shè)了一種輕松的談話氛圍。

　　反思二：生成，很重要。

　　著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：教育的技巧不在于能預(yù)見(jiàn)到課的所有細(xì)節(jié)，而在于根據(jù)當(dāng)時(shí)的具體情境，巧妙地在學(xué)生不知不覺(jué)中做出相應(yīng)的變動(dòng)。”我相信，這位教育家告訴我們兩點(diǎn)：

　　1.課前預(yù)設(shè)很重要，精心的預(yù)設(shè)是課堂教學(xué)成功的關(guān)鍵;

　　2.課堂生成要關(guān)注，精彩的生成猶如課堂里閃光的金子

　　這就要求教師要善于運(yùn)用教育機(jī)制捕捉學(xué)生些好的想法，特別是心理輔導(dǎo)課注重學(xué)生的心理體驗(yàn)、感悟，學(xué)生之間心與心的交流、碰撞、影響，將引起學(xué)生心靈深處的震撼。

　　這些是我在以后的教學(xué)工作中應(yīng)該學(xué)習(xí)和加強(qiáng)的地方。

　　<意>教學(xué)設(shè)計(jì)

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　2.掌握磨礪意志的方法,自覺(jué)磨礪。

　　教學(xué)重點(diǎn)：意志對(duì)成才的重要性;

　　教學(xué)難點(diǎn)：磨礪意志的方法。

　　一、情境導(dǎo)入

　　同學(xué)們，老師知道你們每個(gè)人的心中都有自己的偶像，那么，你知道老師最崇拜的人是誰(shuí)嗎?(出示照片，附簡(jiǎn)介)

　　2005年中央電視臺(tái)的“面對(duì)面”欄目對(duì)她進(jìn)行了專(zhuān)訪，我們來(lái)看一下其聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)片斷。

　　同學(xué)們想一想，胸部以下全部癱瘓的'張海迪這么痛苦，為什么會(huì)取得這么大的成就呢? 是啊，“有意者，事竟成”，從張海迪的事例中，我們知道了意志對(duì)于成功成才的重要性。今天我們探討的話題是：意志與成才

　　二、看名人取得就的時(shí)間表

　　首先讓我們來(lái)看一個(gè)時(shí)間表：

　　看過(guò)時(shí)間表后，你有什么想法嗎?

　　是啊，他們的成功浸滿(mǎn)了時(shí)間的積累與曠日持久的意志，歷史向我們證明了堅(jiān)強(qiáng)的意志對(duì)成才的重要性。

　　三、講述“由于堅(jiān)強(qiáng)意志而成才的故事”。

　　那么，現(xiàn)在你能說(shuō)一說(shuō)你知道的由于堅(jiān)強(qiáng)的意志而成才的故事嗎?

　　好，看來(lái)堅(jiān)強(qiáng)的意志對(duì)一個(gè)人成才太重要了。

　　同學(xué)們，想不想知道自己的意志水平呢?

　　四、通過(guò)自測(cè)，了解自己的意志水平。

　　好，我們來(lái)做一個(gè)小測(cè)試：

　　指導(dǎo)語(yǔ)：下面這個(gè)小測(cè)驗(yàn)可以幫助你了解自己的意志力，共有20道題。每題都有5個(gè)備選答案，請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況，選擇一個(gè)最適合你的答案;

　　A、非常符合;B、比較符合;C、不確定;D、較不符合;E、很不符合。

　　1.很喜歡長(zhǎng)跑、長(zhǎng)途旅行、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但并不是因?yàn)槲业纳眢w條件符合這些項(xiàng)目,而是因?yàn)樗鼈兡苠憻捨业囊庵玖Α?/p>

　　2.給自己訂的計(jì)劃，常常因?yàn)橹饔^原因不能如期完成。

　　3.如果沒(méi)有特殊原因，我要每天按時(shí)起床，從不睡懶覺(jué)。

　　4.定的計(jì)劃要有一定的靈活性,如果完成計(jì)劃有困難,隨時(shí)可以改變或撤消它.

　　5.在學(xué)習(xí)和娛樂(lè)發(fā)生沖突的時(shí)候，哪怕這種娛樂(lè)活動(dòng)很有吸引力，我也會(huì)馬上決定去學(xué)習(xí)。

　　6.我學(xué)習(xí)和工作中遇到困難的時(shí)候，最好的辦法是立即求助于師長(zhǎng)或同學(xué).

　　7.在練長(zhǎng)跑中遇到生理反應(yīng),覺(jué)得跑不動(dòng)時(shí),我常常咬緊牙關(guān),堅(jiān)持到底.

　　8.我常因讀一本引人入勝的小說(shuō)而不能按時(shí)睡眠。

　　9.我在做一件應(yīng)該做的事之前,常想到做與做的不同結(jié)果,而有目的地去做.

　　10.如果對(duì)一件事不感興趣,那么不管它是什么事,我的積極性都不高.

　　11.當(dāng)我同時(shí)面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時(shí),我常常經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng),讓前者占上風(fēng).

　　12.有時(shí)我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情，但到第二天，這種勁頭又消失了。

　　13.我能長(zhǎng)時(shí)間做一件重要但枯燥無(wú)味的事情。

　　14.生活中遇到復(fù)雜情況時(shí)，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。

　　15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感興趣。

　　16.我遇到困難時(shí)，常常希望別人幫我拿主意.

　　17.我決定做一件事時(shí)，常常說(shuō)干就干，決不拖延或讓它落空。

　　18.在和別人爭(zhēng)吵時(shí)，雖然明知自己不對(duì)，卻忍不住要說(shuō)一些過(guò)頭話，甚至罵對(duì)方幾句。

　　19.我希望做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、有意志力的人，因?yàn)槲疑钚拧坝兄菊撸戮钩伞薄?/p>

　　20.我相信機(jī)遇，很多事實(shí)證明，機(jī)遇的作用有時(shí)大大超過(guò)個(gè)人的努力。

　　評(píng)分規(guī)則：

　　凡是單號(hào)題(1、3、5、7??)，A記5分，B記4分，C記3分，D記2分，E1分;雙號(hào)題則相反，A記1分，B記2分，C記3分，D記4分，E記5分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。

　　0-20分

　　意志力很薄弱;

　　21-40分

　　意志力比較薄弱;

　　41-60分

　　意志力一般;

　　61-80分

　　意志力比較堅(jiān)強(qiáng)

　　81-100分

　　意志力很堅(jiān)強(qiáng)。

　　好，現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)都知道了自己的意志力水平，同學(xué)們想不想知道我老師做這個(gè)測(cè)試得了多少分?

　　我才打了59分，意志力屬于一般。

　　反思一下我自己，有時(shí)候意志力真的不夠堅(jiān)強(qiáng)。(教師談自己意志薄弱的例子) 那你有沒(méi)有像我這樣意志薄弱的時(shí)候呢?

　　好，實(shí)際上，能夠正視自己的缺點(diǎn)，這本身就需要莫大的勇氣。意志薄弱的一面，我們已經(jīng)看到了，提高離我們還遠(yuǎn)嗎?同學(xué)們想一想，我們可以用什么方法來(lái)磨礪自己的意志呢?

　　五、總結(jié)方法，指導(dǎo)行為。

　　首先，我們先來(lái)看一個(gè)心理實(shí)驗(yàn)。

　　心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一實(shí)驗(yàn)，給一些4歲的孩子每人一顆非常好吃的巧克力糖，同時(shí)，告訴孩子們，可以吃糖，如果馬上吃，只能吃一顆;如果等20分鐘再吃，則可能吃?xún)深w，有些孩子急不可待，馬上把糖吃掉;另一些孩子卻能等待，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是無(wú)盡期的20分鐘，為了使自己耐住性子，他們閉上了眼睛，不看糖，或頭枕雙臂、自言自語(yǔ)，唱歌，玩游戲，有的甚至睡著了，他們終于吃到了兩顆糖。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些急著吃糖的孩子長(zhǎng)大以后經(jīng)不起挫折，膽怯，退縮，脾氣暴躁，自制力極差;

　　而那些通過(guò)唱歌、玩游戲轉(zhuǎn)移注意力來(lái)抵制誘惑，堅(jiān)持到最后的孩子長(zhǎng)大后有較強(qiáng)的自信心，都獲得事業(yè)的成功。

　　同學(xué)們，從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，你覺(jué)得可以用什么方法來(lái)磨礪一個(gè)人的意志?

　　此外，你還有什么其他的方法嗎?

　　同桌間可以討論一下。

　　誰(shuí)有好的方法介紹給我們?

　　好，大家都很聰明，總結(jié)同學(xué)們的發(fā)言，我們可以歸納出磨礪意志的方法：

　　1.明確目的，樹(shù)立遠(yuǎn)大志向;

　　2.培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣;

　　3.培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力;

　　4.持之以稀，善始善終

　　5.自我激勵(lì)法