高中生情緒管理說課稿
作為一名教學(xué)工作者，總不可避免地需要編寫說課稿，寫說課稿能有效幫助我們總結(jié)和提升講課技巧。那么問題來了，說課稿應(yīng)該怎么寫？下面是小編幫大家整理的高中生情緒管理說課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、輔導(dǎo)設(shè)計(jì)思路
EQ（情商）包括情緒覺察、情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)、情緒的反省與激勵、以及人際關(guān)系的處理。從情緒智能的理論架構(gòu)來歸納高中生情緒發(fā)展的特點(diǎn)，具體有以下幾個(gè)方面：
�。�1）高中生的情緒覺察能力已獲得相當(dāng)?shù)陌l(fā)展，能透過內(nèi)省或觀察方式覺察自己與他人的情緒。
（2）其情緒表達(dá)具有內(nèi)隱文飾化的特征，形成外部表情與內(nèi)心體驗(yàn)的不一致性。
（3）具有一定的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗(yàn)和能力，正向思考和問題解決策略增多。
（4）情緒反省能力有所發(fā)展，有時(shí)能進(jìn)行情緒的自我激勵。
本次輔導(dǎo)活動的對象是高一學(xué)生，本次輔導(dǎo)活動確定了以下活動設(shè)計(jì)思路：
1.以情緒主題心理劇表演的形式，幫助學(xué)生在創(chuàng)作、表演、觀看與分享的團(tuán)體互動中，對情緒的管理與改善進(jìn)行觀察、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)與內(nèi)省。
2.心理劇開放式命題，由學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)情境。使學(xué)生在熟悉的生活情境中，自然生成情緒，發(fā)現(xiàn)問題，研討策略，實(shí)施情緒管理。
3.以心理劇表演為載體形成良好的團(tuán)體人際互動氛圍。在小組間互相觀摩解決情緒問題的學(xué)習(xí)過程中，充分發(fā)揮同伴互助、同輩教育的效能。
二、輔導(dǎo)活動目標(biāo)
1.知識目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識和方法，認(rèn)識到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
三、輔導(dǎo)活動重、難點(diǎn)：
1.重點(diǎn)在于，使學(xué)生對自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。為此，可以創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對方式，進(jìn)行評估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
2.難點(diǎn)在于，如何對活動中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。采取的措施是設(shè)計(jì)思維工具《高EQ四格物語》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識架構(gòu)下，對活動進(jìn)行反思和歸納。
四、輔導(dǎo)活動過程
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設(shè)計(jì)意圖：活動暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
�。ǘ局黝}探究】
第一階段“TA怎么了？”
活動組織：學(xué)生根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來。在活動分享時(shí)，完成《高EQ四格物語》的1、2項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)
揮主體性。
第二階段“TA的心情轉(zhuǎn)變了”
活動組織：轉(zhuǎn)變主人公的心情。完成《高EQ四格物語》中的“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題�，F(xiàn)場討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
第三階段“我的EQ提高了”
活動組織：
1.情緒反思與激勵
回顧、梳理一下今天的活動過程，在“心語花”上寫下情緒反思與激勵，貼在本小組的《EQ四格物語》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語，將小組的《高EQ四格物語》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
設(shè)計(jì)意圖：對活動體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
五、輔導(dǎo)活動需注意的問題：
1.關(guān)注學(xué)生的生成性反應(yīng)，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼n堂反饋。
2.注意把握活動的開放性與有序性、價(jià)值觀的包容和適度引導(dǎo)、充分的活動體驗(yàn)與必要的理想思考。
輔導(dǎo)主題
我有高EQ——高中生情緒管理
輔導(dǎo)對象高一學(xué)生計(jì)劃課時(shí)1課時(shí)
輔導(dǎo)教師孔寧單位嘉興市第四高級中學(xué)
輔導(dǎo)目標(biāo)
1.知識目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識和方法，認(rèn)識到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
輔導(dǎo)重難點(diǎn)
項(xiàng)目內(nèi)容解決措施
重點(diǎn)
能對自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，在此基礎(chǔ)上運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。
創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對方式，進(jìn)行評估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
難點(diǎn)
如何對活動中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的.梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。
設(shè)計(jì)思維工具《高EQ四格物語》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識架構(gòu)下，對活動進(jìn)行反思和歸納。
輔導(dǎo)活動準(zhǔn)備
1．學(xué)生分成4組，桌椅分小組擺放。
2．準(zhǔn)備課堂活動單、“心語花”等教具，用于小組分享、小結(jié)。
3．制作多媒體課件111
輔導(dǎo)活動過程
活動環(huán)節(jié)輔導(dǎo)活動設(shè)計(jì)意圖
一、主題導(dǎo)入
【暖身活動】
你來表演我來猜
分別請4位同學(xué)上臺，給出“喜、怒、哀、懼”4種情緒提示，同學(xué)表演，大家猜。引出主題：“喜、怒、哀、懼”是人類的四大基本情緒。但真正的情緒世界，可比這要復(fù)雜得多、奧妙得多。怎樣管理好自己的情緒，做個(gè)具有高EQ的人呢？今天我們就來好好探究一下吧！
活動暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
時(shí)間：3分鐘
二、輔導(dǎo)過程
【主題探究】
第一階段TA怎么了？
1.活動任務(wù)：請根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來。
情景一：怒。
林剛和爸爸怒目而視，氣得呼哧呼哧地喘著粗氣……（林剛與爸爸之間發(fā)生了什么，使得他如此生氣？）
情景二：哀。
萌萌總也適應(yīng)不了新的高中生活，她覺得學(xué)習(xí)很難、同學(xué)很陌生、老師也沒有初中的那么和藹。這天她憂傷地想……
�。让仍趹n傷地想些什么？她又會怎么做呢？）
情景三：懼。
莫莫最怕考試了！這不，明天就是期中考試——進(jìn)入高中以來的第一次大考。她……
�。獮槭裁催@么怕考試？大考之前，她在想什么，又有怎樣的感受？）
情境四：喜。
月考結(jié)束了，班級數(shù)學(xué)平均分是70分，大力只考了61分，比上次測試還退步了幾名。但大力一向以樂觀派自居，他也不愁，還喜滋滋地對同桌說……
�。ù罅槭裁床怀罘聪玻克麜䦟ν勒f什么，同桌又會怎么反應(yīng)呢？）
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)揮主體性。
2.活動組織：小組成員討論準(zhǔn)備，限時(shí)2分鐘。然后小組表演，每組2分鐘。
3.活動分享：
1）活動指導(dǎo)：原來，每個(gè)主人公的情緒是這樣發(fā)生的。如果你也出現(xiàn)了這種情緒，你會很快察覺嗎？你會用什么樣的方式來表達(dá)呢？
讓我們一邊小組分享一邊填寫這張小組活動單吧
2）分享過程：
�。�1）以小組為單位，分享、填寫好第一項(xiàng)、第二項(xiàng)。
�。�2）在“情緒察覺”項(xiàng)，可以填寫小組成員在此項(xiàng)能力上的一個(gè)概況，比如：“大多數(shù)能”、“我們都能”、“有時(shí)候能、有時(shí)候不太清楚”或者“有些同學(xué)能，有些同學(xué)不能”。
�。�3）在“情緒表達(dá)”項(xiàng)，可以將每個(gè)成員的情緒表現(xiàn)方式記錄下來，再討論區(qū)分哪些合理哪些不合理。
第二階段TA的心情轉(zhuǎn)變了
主人公都很想轉(zhuǎn)變心情，讓自己開心快樂起來，他們會怎么辦呢？讓我們把故事進(jìn)行到底吧！
1.活動任務(wù)：續(xù)演情境劇，著重展現(xiàn)主人公通過怎樣的辦法使心情得到了調(diào)整。
續(xù)情境一：怒氣消失了
林剛面對和爸爸的矛盾，怎樣使自己不再那么生氣了呢？
續(xù)情境二：快樂起來吧
萌萌該怎么擺脫這些煩惱，讓自己樹立起積極適應(yīng)新環(huán)境的信
1.設(shè)計(jì)思維工具幫助學(xué)生對感性活動進(jìn)行思考總結(jié)。
2.認(rèn)識與思考自己的“情緒覺察能力”和“情緒表達(dá)能力”，區(qū)分情緒表達(dá)的合理性，為合理情緒調(diào)整打下基礎(chǔ)。
時(shí)間：17分鐘
自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題。現(xiàn)場討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
心和勇氣，變得開朗和樂觀呢？
續(xù)情境三：不再害怕了
莫莫該如何戰(zhàn)勝對考試的恐懼，讓自己自信迎考，不再害怕呢？
續(xù)情境四：我要這樣的喜悅
大力面對數(shù)學(xué)成績不佳的事實(shí)，能不能既保持開朗樂觀的心態(tài)，又能激勵自己努力學(xué)習(xí)、迎頭趕上呢？
2.活動組織：
�。�1）小組成員討論準(zhǔn)備，并將對策填寫在《高EQ四格物語》的第三欄“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
（2）小組表演，每組限時(shí)2分鐘。
第三階段我的EQ提高啦
1.情緒反思與激勵
回顧、梳理一下今天的活動過程，對自己的情緒管理有什么感受？如何成為一個(gè)EQ高手？用一句話來激勵自己吧學(xué)生每人一張花朵形工作紙，在“心語花”上寫下情緒反思與激勵，貼在本小組的《EQ四格物語》上。
2.分享與祝福
�。�1）學(xué)生分享心語，將小組的《高EQ四格物語》貼在黑板上。
�。�2）教師祝福。
同學(xué)們，在今天的活動中，我們每個(gè)人都經(jīng)歷了對情緒的覺察、情緒的表達(dá)、情緒的調(diào)整，以及對情緒的反思和激勵。這四種能力正是情商的基本元素。好情商，還需要好的人際交往能力。在活動中，同學(xué)們也充分展現(xiàn)了在人際交往中熱情、真誠和智慧。擁有高EQ，就是你最棒！
時(shí)間：17分鐘
對活動體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
時(shí)間：8分鐘
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